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人本主义最新视觉报道_人本主义的主要理论(2024年12月全程跟踪)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

人本主义

什么是真正的爱自己？人本主义心理学家罗杰斯说过，爱是深深的理解和接纳。因此当我们谈论“什么是真正的爱自己”的时候，到底是在谈论什么？不同的人有不同的回答，我的答案是：情绪自由，关系健康，自我照顾。在情绪上避免频繁陷入严重的负面情绪中，要拒绝emo，拒绝内耗；在关系上要远离那些有毒的关系，没必要的关系纠葛，无谓的职场battle；而最重要的是学会自我照顾，用现在流行话来说，我就算是一个人，也能把自己照顾的很好。我有一位好友就是很懂得爱自己，现在的她可以说是“大女主”，今天超级想和朋友们分享她的故事。她有一段时间双向奔赴的感情，也有很健康的职场关系，而且生活中的她超级会照顾自己。会在周末做一顿丰盛的晚餐犒劳自己，在自己工位上摆好每周一束的鲜花，也会在一段工作后给自己来一场说走就走的旅行。总是，她在我眼里就是那种“好好爱自己”的女生，一个人也能把自己照顾得很好。就拿上次跟她约出来见面来说吧，刚坐下她就一直擤鼻涕，说话声音都哑了。我问她是不是感冒了，她说去医院看了是流感，最近换季好多人都感染了。我说你还是得再去看看，现在看着还是很严重。她说现在医院排队人太多了，医院等号太久了，上京东进行线上问诊更快，随后医生根据症状给开了呼吸道12联上门检测服务。她预约上门检测后，很快就有骑手送来了检测试剂盒，采样完成后再交给骑士送回实验室就可以了，整个过程很方便。我问她检测完成后怎么办，她说等检测结果出来再给到医生，还是在京东app搜问医生线上复诊即可。医生会根据检测单给出专业意见和用药建议，她就根据处方在京东准时达下单了药品。她说自己早就用过京东健康线上问诊和到家快检了，既能省了去医院的时间，还可以避免一些交叉感染，服务也很好，所以很多老毛病就直接在线上解决了。我说你是真的牛，一个人吭哧吭哧就解决了所有麻烦。或许不是每个人都能像我这个朋友这么独立，但爱自己没有固定的范式，只要是真正接纳自己，并且热爱自己的生活，追求自己想要的人生，就是真正的爱自己。

夏末秋初，致敬人本主义香氛 𐟌🠥䏥䩧š„香气，如同被枝叶隐藏的爱慕，明亮而通透，仿佛混沌宇宙中的一束光。它不仅仅是夏天的味道，更是对文艺复兴时期人本主义作家弗朗索瓦ⷦ‹‰伯雷（Francois Rabelais）的致敬。 𐟍‹ 这支名为「人本主义」的柑橘调香水，以其独特的黑胡椒辛辣开场，柠檬油和豆蔻的香气明亮，仿佛是玩世不恭的嬉笑怒骂。它的前调如同巨人传的文风一般特立独行，但随着时间的推移，前调逐渐散去，露出了这支香水的主题：勇气与理性。 𐟍𗠧𔩅’的香气醇厚，耐人寻味，而橡木苔则像是摇晃着酒杯沉默思考的智者。中后调更加清新纯净，如同作家对世人无偏见的关怀与爱。这支香水在人类的嗅觉层面展现了现代人文主义精神和对世界永不偏见的爱。 𐟌ˆ 作为一支柑橘调香水，「人本主义」别具一格地披上了辛辣的外壳，拒绝单调的歌颂描白，反而更加熠熠生辉。弗朗索瓦ⷦ‹‰伯雷的一句话遗嘱：「我没什么财产，负债累累，但我愿将所有遗物都留给受难的人们。」而L'Humaniste人本主义则在人类的嗅觉层面展现了这种现代人文主义精神和对世界永不偏见的爱。

𐟌Ÿ启发成长的力量｜生命的价值｜家长必读 𐟌 阿尔弗雷德ⷩ˜🥾𗥋’（1870.2.7-1937.5.28），奥地利精神病学家，人本主义心理学的先驱，个体心理学的创始人。他最初追随弗洛伊德研究神经症，但后来成为精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德心理学体系的心理学家。 𐟓– 本书亮点 𐟌🠥œ觎𐤻㧤𞤼š中，我们常常面临各种压力，稍有不慎就可能陷入心理困境。阿德勒认为，人是有意识的个体，可以通过自我了解，超越自我限制，走出困境。通过充分发挥自主性与创造性，积极融入社会，人们可以重新明确自己的人生目标，启动强大的内驱力，实现真正的成长。 𐟒ᠤ𘪤𚺦„Ÿ悟 𐟌Ÿ 阿德勒在书中强调了童年经历的重要性，特别是在四五岁时的影响尤为显著。他多次提及这一点，提醒我们要重视这一阶段对儿童世界观和性格的塑造。 𐟌Ÿ 书中的许多例子都与我们的现实生活紧密相连，让我们能够更清晰地认识自己，并掌握分析和启发自己的技巧。 𐟌Ÿ 阿德勒认为，人的价值在于对集体和他人做出贡献，这强调了人的社会性。这与马克思的“人的本质是一切社会关系的总和”的观点相一致，也与中国传统观念“人应该为集体做出贡献”相契合。 𐟌Ÿ 本书探讨了人的价值、教育问题、夫妻关系等各个方面的问题，为我们提供了许多问题的症结所在。 𐟌Ÿ 对于家长和教育工作者来说，这本书具有很强的指导作用，有助于促进孩子心灵的健康成长。 𐟌𜠦Ž訍指数: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 𐟒Œ 心灵的成长让我们看清自己存在的价值 𐟓šF的读书日常｜跟着F一起成长吧！

人本主义疗法；以来访者为中心疗法，各种疗法，略解其义。「心理学」「一棵美人记」

人本主义个人主观与自我实现

心理咨询师的终身学习书单和视频推荐想要成为一位优秀的心理咨询师？那你可得做好终身学习的准备！我已经看了几百本书和几百套视频，真是又爱又恨啊！𐟘… 表达性艺术疗法绘画、音乐、心理剧、游戏这些表达性艺术疗法，我都尝试过。每次看到来访者通过这些方式表达自己的情感，我都觉得特别神奇。精神分析精神分析是我最早接触的流派之一。通过深入探索来访者的内心世界，帮助他们理解和改变自己的行为模式。这个过程既需要耐心，也需要技巧。家庭教育家庭教育对我来说是个全新的领域。通过与家长的沟通，帮助他们更好地理解和支持孩子的成长。每次看到家长们因为我的建议而感到开心，我都觉得特别满足。家庭疗法家庭疗法让我更深入地了解了家庭关系的重要性。通过帮助家庭成员建立更好的沟通，改善他们的关系，让家庭变得更加和谐。人本主义人本主义心理学让我更加关注来访者的需求和感受。通过倾听和理解，帮助他们找到自己的价值和意义。认知行为疗法认知行为疗法是我最近几年特别关注的领域。通过帮助来访者识别和改变负面思维模式，帮助他们更好地应对生活中的挑战。心理学科普读物心理学科普读物让我对心理学有了更全面的了解。每次看到这些书，我都觉得自己又学到了一些新知识。心理咨询师成长心理咨询师成长是我在学习过程中特别注重的部分。通过学习基本功，提高自己的专业素养，更好地服务来访者。意象对话意象对话是我最近几年特别感兴趣的方法。通过与来访者的对话，帮助他们更好地了解自己的内心世界。其他推荐资源黄乔伊28天潜意识卡牌教练证照班：初阶完结 lliot诠释精神分析临床的10个面向十二讲人本主义心理治疗入门课焦虑障碍的认知行为策略疗法：视频27讲 CBT合集：CBT合集视频课程卡尔ⷧ𝗦𐦖ﯼš人本主义治疗视频课程徐钧自体心理学55讲：专业精神分析流派入门视频课程 janet关系创伤的动力学治疗全过程及临床操作步骤18讲杨发辉：认知行为视频课程沙盘游戏治疗视频课程唐纳德ⷦⅨ‚全姆跨流派通用个案概念化30讲 CBT+普及计划：120课时，理论+案例演练和讲评，认知行为治疗CBT系统培训课儿童青少年心理咨询工作指南36讲苏迪绘画心理学视频课程赵然教授领衔焦点解决实务线上工作坊（完结）心理咨询个案全程录音集：10名来访者咨询案例仇剑鉴咨询师必修课：病理心理学和精神障碍视频课程 Vamik大师详解自恋与边缘人格组织治疗十讲欧文亚龙团体治疗现场演示1 塔维斯托克2018短程动力学治疗十二讲网络课程李鸣精神分析123阶段视频课程严虎-绘画治疗远程学习视频课程录像（MP4+课件PDF）詹宗熙后现代视频课程赵然教授领衔焦点解决实践应用：儿童与青少年心理咨询视频课程张海音50个案例视频精讲：“你想听的个案，这里都有”（完结）布莱克曼凯瑟琳在不同的发展阶段，儿童、青少年及成人的心理分析评佑视频课程欧文亚龙团体治疗现场演示2 自助书籍和机翻书还有一些自助书籍和机翻书，虽然不是视频课程，但也很值得一读。比如《亲密关系》、《依恋理论》、《创伤》、《多动症》等。其他推荐资源还有一些其他领域的书籍和资源，比如心理学教科书、机翻书、自助书籍等。这些资源可以帮助你更全面地了解心理学和心理咨询。总结成为一位优秀的心理咨询师需要不断地学习和实践。希望这些书单和视频资源能对你有所帮助！如果你有其他好的资源，欢迎分享哦！𐟓š𐟒쀀

因为东离的时间真的拖得很长，长到很多过去看不懂的东西都能看懂了。其实螟蝗这个门就是一群依赖他人力量的人嘛，简单明了。这群人的思维模式都是这样的。蝎璎珞算是很有风骨的了。依赖他人力量的人，就会以被依赖者有多看重自己作为自身价值的证明。为了得到被依赖者的看重而奋不顾身。

阿尔弗雷德ⷩ˜🥾𗥋’心理学讲义：勇气与希望 𐟓–《人做得到任何事》阿德勒心理学讲义 𐟒뤽œ者：阿尔弗雷德ⷩ˜🥾𗥋’（Adler Alfred, 1870-1937），奥地利心理学家，个体心理学派创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。阿德勒认为，人们为追求满足和实现自我而努力奋斗，以补偿童年时期产生的强烈自卑感。大多数人能够成功地实现补偿，而那些未能成功补偿的则可能发展为神经症。他与弗洛伊德和荣格并称为20世纪精神分析学派三大巨擘。 𐟒맬줸€页开始便是：“子曰：“仁远乎哉？我欲仁，斯仁至矣。” 𐟒륏ꨦ我们愿意走在人生的正途上，没有做不到的事。” 𐟒릯一章都会有特定的一句话。对于目前的我来说有很大的帮助。 𐟒맬줸€次看完对我来说震撼挺大，因为看着看着带入了自己，了解了自己背后成因。

如何选择咨询师？一张图帮你搞定！嘿，朋友们！你是不是也在为不知道怎么挑选咨询师而发愁？别担心，我来帮你理清楚这个问题。以下是我总结的三种主要咨询流派，希望能给你一些参考。记住，每种流派下还有许多细分，而且每个咨询师都有自己的独特风格。所以，这张图并不能涵盖所有情况，也不能预测你和咨询师工作中的每一个细节。但至少能给你一个大致的方向，对吧？𐟑 精神分析/动力学：回到过去，了解自己 𐟕𐯸 精神分析主要关注的是我们过去的经历如何影响现在的生活。它帮助我们理解为什么我们会和他人交往，如何看待自己，以及为什么会有某些想法和情绪。简单来说，精神分析带你回到过去，找到行为背后的原因。人本主义/以人为中心：活在当下，感受此刻 𐟌 人本主义则非常注重“此时此刻”的感受。很多时候，我们被过去的忧愁和未来的迷茫所困扰，却忽略了当下的状态。人本主义的咨询师会帮助你注意到，谈论过去和未来在我们当下的关系中产生了什么影响，让你感受到自己的变化。后现代：面向未来，设定目标 𐟎Ž现代流派则更注重未来和目标。它帮助你看到，尽管过去可能很糟糕，但你仍然有自由选择未来的可能。咨询师会帮你分析手中的资源，制定出可以实现的未来目标。希望这些信息能帮你找到适合自己的咨询师。记住，选择咨询师是一个双向的过程，你需要找到一个能理解你、支持你的人。祝你好运！𐟒–

共情：拉近彼此距离的秘诀 𐟌ˆ 𐟌🠥…𑦃…，也被称为神入或同理心，是人本主义创始人罗杰斯提出的一个概念。它指的是体验他人内心世界的能力。 𐟌🠦𘪤𚺩ƒ𝦜‰独特的表情和语言表达方式。如果你能深入对方的内心，体验并感受他们的情感和思维方式，你就能体会到同感。 𐟌🠦𘪤𚺥†…心深处都渴望被理解和接纳，这种渴望能让他们感受到愉快和满足。这种愉快的心情往往会带来更多的惊喜和美好。 𐟌🠥…𑦃…不仅能让对方更好地展现自己，还能让你在处理情感关系和各种关系时更加轻松。学会共情，我们才能真正懂得生活的苦涩，同时也能通过体会他人来放松自己。