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抑郁英文最新视觉报道_男生很小众却很惊艳的英文名(2024年12月全程跟踪)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

抑郁英文

黄花菜开出红花，难道是水肥足导致的变异？今年种的黄花菜，竟然开出了红花，真是让人不敢吃，只能当作百合来欣赏了。𐟘… 红花谢幕后，正宗的黄花菜才会登场。难道是因为黄花菜耐贫瘠之地，水肥充足导致变异了？黄花菜在中国已有上千年的栽培历史，与香菇、木耳、冬笋并称为蔬菜中的四大珍品。因其颜色金黄，形状细长，又被称为“金针菜”。其英文名为“Daylily”，意为“一日百合”，因为一朵花只能开放一天左右。在古代，黄花菜被称为“忘忧草”，含有秋水仙碱，对降尿酸和清除血液垃圾特别有效。还有报道称中医用一味单品煮水治疗抑郁症，这也是我种植的原因之一。𐟘„

#员工抑郁口头请病假被按旷工开除#抑郁的英文单词是什么？

【如何应对抑郁？】心理学教授Jordan B. Peterson在将近50分钟的视频里，分析如何克服和战胜抑郁！VOA英文口语的微博视频

如何停止内耗？6个方法教你轻松应对 𐟘” 你是否常常觉得自己不够漂亮，英文不够流利，成绩总上不去，写字没人家好看，天天加班赚钱还没人家多，车不够好房子又太小？在“卓越强迫症”和“强大恐惧症”的双重作用下，很多人生活得拧巴又纠结。 𐟘” 似乎已经很努力了，但最后却发现，既没有变得足够优秀，又没有活出自己。不知不觉中陷入了巨大的内耗里。 𐟘” 要么你卷我更卷，要么躺平做废柴……内外双压下，轻则情绪不佳，重则抑郁了，这一届年轻人太难了！（中年人何尝不是呢𐟤氟𛯼‰ 𐟤— 那怎么做才能停止内耗呢？原来一个拥抱就可以！ 𐟤— 来，现在和我一起，抬起你的双手，交叉环抱自己，拍拍你的肩膀，然后告诉自己：过去的，我已经做得很棒了！剩下的，我可以慢慢来。 𐟘Œ 我有上有老下有小的压力，生活的重担没有改变。皱纹已然爬上了眼角，但我的心态似乎越来越好了。总是能够保持心平气和，即使生气了也很快能平复。开心的时候更多，让我不开心的越来越少了。 𐟓š 以下方法是我从两本心理自助书籍里学习总结出来的，亲测有效：《抱住棒棒的自己》徐慢慢团队《接纳》艾希莉ⷦˆ𔧻𔦖布什 1⃣️ 抱抱自己拥抱自己的不完美。自我关怀就从一个拥抱开始了。 2⃣️ 坚持运动流汗的同时就释放掉了负能量。除了快节奏的运动，慢慢的运动在对内心的滋养上可能帮助会更明显。比如瑜伽、冥想，或者只是一次简单的伸展，利用每一次专注的呼吸来校准自己的身心。通过正念，让心回归当下。 3⃣️ 懂得say no 那些消耗你的人和事，当拒则拒。三两知己，远胜万千泛泛之交。 4⃣️ 建立边界以前我的情绪很容易被身边的人感染。比如当我妈生气了我也会跟着生气，两个人都容易吵起来，还会产生踢猫效应殃及无辜。后来我学会了跳出来。也就是，当身边人情绪失控的时候，得支起一个无形的屏障，心里默念“哦，我妈又生气了，这是她的功课”，然后忍不住笑了起来，这架也就吵不起来了。 5⃣️ 学会独处品一壶茶，闻一个香，读一本书，吃一块糕点。或者什么都不做，只是安静地发发呆。 6⃣️ 自我对话用第二人称和自己对话，能够唤醒大脑的关怀回路，能够有安抚的效果。 𐟌™ 接受，改变，放下。 𐟌™ 用自我关怀的力量停止内耗。希望这些方法对你有所帮助！

「嵙学英语」【TED演讲：如何解决焦虑】焦虑是最普遍的精神疾病之一，它不仅影响人们的睡眠、工作，甚至还有引发抑郁症，很多人通过药物治疗的方法企图解决焦虑症，但这并不是最好的方法。Olivia Remes 强调真正解决焦虑可以通过改变我们应对问题的机制，相信生活中发生的事物是全面而有意义、甚至可控的，可以显著降低焦虑症的风险[太阳]VOA英文口语的秒拍视频 via.VOA英语口语

焦虑抑郁必读！6本双语治愈系书籍推荐如果你感到焦虑、抑郁、高敏感，或者有心理创伤，那么以下这些双语治愈系书籍绝对值得一读！𐟓– 1️⃣《精神焦虑症的自救》 𐟒 英文版：《Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety Now》 2️⃣《活着的理由》 𐟒 英文版：《Reason to Stay Alive》 3️⃣《天生敏感》 𐟒 英文版：《The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You》 4️⃣《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》 𐟒 英文版：《Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts》 5️⃣《身体从未忘记》 𐟒 英文版：《The Body Keeps the Score: Mind, Brain, and Body in the Transformation of Trauma》 6️⃣《问题不是从你开始的：以核心语言方法探索并疗愈家族创伤对身心健康的影响》 𐟒 英文版：《It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle》这些书籍不仅有中文版，还有英文版，适合不同需求的小伙伴。如果你只想解决心理问题，可以阅读译本；如果你想同时提高英语水平，建议选择一本感兴趣的书，深入阅读中英双语版本，也就是平行文本。阅读平行文本是提高英语水平的有效方法之一。希望这些书籍能帮你照亮前路，热爱生活，被生活所爱！𐟒–

再一个例子，中文里我感到焦虑/惊恐/抑郁，我自发地产生了这些感受，把一切都毁了。在英文里是焦虑/惊恐/抑郁击中了我attack me/hit me，忽然发作。我在路上好端端走着，忽然一个名为情绪的球把我打中了，忽然被袭击，虽然头很痛，但是不会责怪自己，羞愧感几乎没有。[允悲]我朋友在解释自己为啥迟到的时候，会说我在家里忽然焦虑来了，好像焦虑是个不速之客一样忽然来了，那有啥办法，那咋了？不过狡猾的是，他们好像在表达正面情绪的时候就不这样了，就是我开心了/我幸福了/我骄傲了。（不一定完全准确，只是本人的生活经验归纳）。好像有个说法是英语体系思考的人不容易责怪自己。容易产生自我折磨的人可以好好学英语。

“喜剧之王”金凯瑞英文采访：抑郁是身体需要深度休憩「名人演讲」「中英文字幕」「英语演讲」「每日英语听力」每日英语听力App的微博视频

《自驱成长》2：揭秘慢性压力今天继续和大家分享英文原著《自驱型成长》的阅读心得。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ今日内容总结𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 今天的内容主要讲述了慢性压力对青少年大脑的长期负面影响，就像那些经常遭受重击的运动员一样。这些长期影响包括压力诱导的疾病、心理问题如焦虑症、饮食失调、抑郁和酗酒等成瘾行为。在富裕地区，80%的高中生和普通高中54%的高中生都报告有中到重度的抑郁水平。要改变这个现象，任务艰巨。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ今日生词短语𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ athletes：运动员 linebacker：美式足球中的线卫 concussion：脑震荡 chronic stress：慢性压力 wreak havoc on/with：对...造成严重破坏 casual：临时的；不定期的 casual workers/labour：临时工 long-term consequences：长期后果 rates：比率 stress-induced illnesses：压力诱导的疾病 demographic：人口统计数据 furious：激烈的；高速的；盛怒的 anxiety disorders：焦虑症候群 eating disorders：饮食失调（如厌食） depression：抑郁 binge drinking：酗酒 worrisome：令人担心的 self-harm：故意自我伤害 affluent：富裕的 mood：坏心境；坏脾气 chemical use disorders：化学品滥用 Silicon Valley：硅谷 moderate to severe levels：中度至重度水平 competitive：竞争的 disability：状态、身心、学习等方面的缺陷，障碍 worldwide：影响全世界的；世界各地的 considerable：相当多（或大、重要等）的

在美国读研究生抑郁了，转学有用吗？我是在工作拿到PR后决定读研究生的，选了一所附近的州立大学。然而，这里经历了一系列让人心碎的事情。导师因为被排挤而离职，同学们欺负我、谩骂我，甚至传播谣言，导致我被网暴。另一科目的老师上到一半突然消失，我的成绩也因此挂科了。现在，我已经患上了重度抑郁，治疗了3个月也不见好转。新老师也非常难相处，他讲的内容非常颠覆我的认知。即使我拿了他需要的英文资料文献，他也不看，估计这学期又泡汤了。我的第一位导师就是因为学术意见不同而被排挤走的，他走的时候说这里的环境现在是“poisonous”。不管怎么样，现在这里的所有人对我是极尽的不友好，每次去学校都非常心惊胆战。在工作的允许范围内，还有另一所学校排名较低，而且只能接受12个转学学分，而我现在有20几个学分。另外两所其他城市的排名高的学校需要辞职去读，非常不划算也不现实。现在因为抑郁，我经常性出现panic attack，需要安眠药才能入睡，悲观厌世，读这个研究生的代价太沉重了。我真的不知道该怎么办了，转学真的是一个好选择吗？

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