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敛是什么意思权威发布_敛是什么意思解释(2024年11月精准访谈)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

敛是什么意思

敛肺是什么意思？真相究竟如何在中医的世界里，有很多独特的概念和疗法，其中 “敛肺” 就是一个常常被提及却可能让很多人感到困惑的术语。𐟘‰那么，敛肺究竟是什么意思呢？敛肺是中医术语，指的是收敛肺气的一种治疗方法和理念。 𐟒–在中医理论中，肺主气，司呼吸，主宣发肃降。正常情况下，肺气既要有宣发的功能，将体内的浊气排出体外，又要有肃降的作用，使清气得以吸入并下纳于肾。𐟒–而当肺气出现虚弱、耗散过度等问题时，就会影响到肺的正常功能。比如，肺气虚的人可能会出现咳嗽无力、气短、自汗等症状，这时候就需要敛肺来帮助肺气收敛，增强其固摄的能力。 𐟌„引起肺气不敛的原因有很多，如长期熬夜、过度劳累、吸烟等会损伤肺气；环境因素如空气污染、寒冷刺激等也可能影响肺气的正常功能。此外，一些疾病如慢性支气管炎、哮喘等也可能导致肺气不敛。𐟌„ 而预防敛肺，主要是从生活习惯和饮食上着手，具体有以下几点建议： 1、𐟍Ž饮食调整：应尽量减少葱、姜、蒜、韭等辛味食物的摄入，适当多吃酸味果蔬，如苹果、柠檬、山楂等，以收敛肺气防秋燥𐟍Ž。 2、𐟌ˆ按摩保健：用双手大鱼际在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次，再用掌根在面部上下擦动100次，有助于预防秋季感冒𐟤磀‚ 3、𐟌ˆ作息规律：立秋后昼短夜长，建议早睡早起，避免贪睡，保持精神饱满，有助于抵御悲伤情绪𐟛Œ。面对咳嗽、气喘等肺部不适，不要掉以轻心，及时就医，在医生的指导下进行治疗。𐟒꣩↨ˆꨮ᥈’#

「短效避孕药祛痘是很常规的用法」中医治痘治标治本，标本兼治，你非要选西医的避孕药怪谁[摊手] 然后又心里不舒服又来逼逼，有什么意思？中医大法就是疏肝理气透热潜阳化痰活血，顾护脾胃这样的孩子很多垃圾食品吃的多，辛辣刺激生冷瓜果油炸的冰的奶茶饮料各种科技狠活的各种造，外加熬夜看小黄片等等所以不能一味清热解毒，伤脾胃，即使时吃了很多油炸辛辣食物，但是他们还吃生冷瓜果冷饮，所以脾胃寒热错杂对于看小黄片手淫多的还要注意起居戒小黄片，不然伤了肾精导致阴不敛阳痘永远好不了，这些痘就是阴不敛阳浊气上犯的表现！而且跟情志关系密切，特别是长在两颊下巴的，两颊主肝胆，下巴是冲脉所主中医治痘效果一流，当然要找到好中医真正会辨证，因为人体寒热错杂虚实夹杂，治痘不是几句话能讲清几副药就能解决的，特别是有些发作多年留有瘢痕疙瘩的而且特别容易反复，医生这边治你那边饮食起居情志照犯，所以有的持续到中年依然在长，所以是个持久战

检查：@一颗苦糖球 omega最近匈有些疼，他去医院挂号，结果一不小心挂到前男友的名下。 “脱掉，又不是没见过。” 站在面前的alpha身姿修长，简单的白大褂穿起来却清冽拔萃，五官生的格外精致，眉眼中尽是沉敛的雅致。 omega震惊:“这能一样吗？你是我前男友。” alpha:“工作的时候我是医生。” omega半低着头，一颗一颗解开衬衫扣子。 alpha居高临下看到细白的脖颈就这样轻而易举地暴露在他的视线之下。 omega还和以前一样瘦，背也薄薄的一片。 alpha面无表情地盯腺体着看了几秒，突然又移开了视线。没有标记，干干净净的。身上也没有吻hen，很好，没男朋友。 “开始了。” omega:“等……等” alpha:“怎么了？” omega脸红:“怪，你碰的好怪……” alpha沉默了几秒:“你在乱想什么?” omega一下子不说话了，他想的煌煌的。 alpha还想再仔细检查，结果却闻到一股水蜜桃香，常识告诉他眼前的omega fq了。 alpha:“你fq了小o。” omega:“不好意思，我……我可能有点太激动了……” omega:“有抑zhi剂吗这里。” alpha:“只有alpha专用的” omega:“那，那怎么办。” alpha:“我也想问问你怎么办，要是被其他人知道你在我诊室里fq，还以为我对你做了什么。” omega欲哭无泪:“那怎么办，那要不，要不你给我yao个标记吧……” alpha:“懂了，你是来求复合的。” ——end

武当山五天四夜辟谷养生之旅《月令七十二候集解》里有句话：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”这个“揪”字，原本是收聚的意思，“敛”则是收集、约束、隐蔽。秋天这个时令，万物开始收敛，这也是天地间的规律。无论人还是事，合于道则必遵循此理。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略身体发出的微妙信号。压力、不规律的饮食和缺乏运动，这些都可能成为健康的隐形杀手。你有没有想过，如何才能真正让身心得到彻底的放松和恢复？今天，就让我们一起走进武当山，探索一种全新的健康生活方式——辟谷。 ✨什么是辟谷？✨ “辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自道门仙家养生中的“不食五谷”，是中国古人常用的一种养生摄生方式。 𐟧˜‍♀️活动内容动功养生理论学习经典诵读打坐自然运动抄经化性养生太极素斋 𐟓地点：湖北省•十堰市•武当山风景区 𐟏᧎異ƒ：坐落于武当山景区回龙观，此处旭日东升、夕阳西下、临风对月、福地通天！ 𐟍𑩣Ÿ宿：标准住单/双间，带独立卫生间，通风明亮，确保舒适睡眠；提供绿色健康的道膳饮食，荤素搭配、营养均衡。 ⚠️你将收获❓ 清理脏腑，畅通经络，优化体内环境，以促进身体健康有效排除宿便，达到瘦身美颜的效果，提升个人形象与气质深入理解“道生观”所揭示的生命真实状态，洞悉生命本质树立全新的合道生活观念，以适应现代社会的健康生活方式激活生命的原始状态，开启高维度能量摄入的通道，提升生命活力掌握道家辟谷养生的全面方法，实现个人健康自主管理，让健康由自己掌控 𐟙†适合人群（男女老少皆可）对道家传统文化有基本认知焦虑，压力大，身心疲惫，失眠，亚健康等人群有志于追求身心康泰、对自我健康意识有强烈的提升需求，从而达到自我觉醒并渴望性命双修快来加入我们，体验一次不一样的健康之旅吧！

练习的碎片：鸭子式的思考与感悟 𐟦† 朋友问我在做什么，我愣了愣，最近好像确实没做什么特别的事。每天还是照常练习、教课、学习，偶尔看看喜欢的书。不过，最近倒是多了些和家人一起做饭的时间，感觉挺幸福的。最近我一直在尝试观察生活中的“有为”和“无为”两种状态。所谓“有为”，就是有目的地把精神力集中在某个目标上；而“无为”，则是放空自己，不去刻意追求什么。这个过程挺有意思的。一开始，我察觉到了一些“有为”的片刻，比如练习时的专注、教课时的投入。然后，我尝试去做到“无为”，结果发现这其实是一种强制的“无为”，因为我还是在有意识地不去想其他事情。最后，我意识到，真正的“无为”其实是一种平静柔和的状态，感觉整个人的能量是环绕在周身的。生活中常处在“无为”状态，或者相对“无为”的状态，人才是敛神聚气的，也就是说更健康。说到鸭子式Karandavasana，这可是二级序列中的拦路虎啊！虽然我还没能完成推起来这步，但好在没有沮丧过，内心很清晰。没有执着便是“无为”，在“无为”的大背景中需要适当加些“有为”——多培养推肩的力量和耐力，准备着，等待着… 生活就是这样，总是在不断尝试和探索中前进。希望有一天，我能真正做到“无为”，那种感觉一定很美妙吧！

说一点我关于饭制周边（车）的看法没必要！！年初到现在看过不下5次被骗的避雷贴了！！第一，车主是否有取得站子/产出老师许可存疑，未得允许即售//卖属违法行为；你的定金人家百分百不会退你的；第二，所有老师授权的前提是不可商/用（意思就是不允许有拿着周边赚𐟒𐧚„行为出现），车主是否有盈利存疑，拿着你辛苦赚的𐟒𐥖‚一些粉籍不明的人，再让这些人拿着你的𐟒𐥖‚人家真蒸煮图什么；第三，这些周边车（包括小芒出的各种类型的卡）销//量一点不会算到你哥头上，只会让他们越发猖狂地敛/财。唯一真销/量请认准之后的LTL 有这闲钱，不如直接发SC调戏果味桃了𐟘 当然选择权在你自己手里确实喜欢某个东西确实很想买也谨记保护好身份信息和财产安全涉及到加群自己留个心眼千万别什么人加你都同意

中庸：《诗》曰：“奏假无言，时靡有争。”是故君子不赏而民劝，不怒而民威于鈇钺。这段文字说，作为社会管理者的君子，如果能够坐得正行得端，那么社会上的人们就不会因为争名争利而面红耳赤，人人都有社会和谐发展的责任感。君子能够做到，我吃一碗面的时候，第一意识考虑的是，其他人是否在饿着，是否能够吃到一碗面。所以说，君子不需要通过奖赏的方式去劝民为善；君子不需要耍派头而让人感到赏罚的威严。因为，君子本身能够以身作则，能够无我，能够以天下人之心为心，恪守本心。既然彼此同心，就不会有厉害冲突的矛盾。儒家认为，这个社会的本质不是竞争关系，是大家能够彼此互补互助，让天下始终太平，人人都能够幸福，能够各安其命，才是社会存在的根本意义。如果人人都感受不到幸福，那么这个群体存在的意义又是什么。此即生命共同体的核心内涵。中庸中又说：“时使薄敛，所以劝百姓也；日省月试，既禀称事，所以劝百工也。”意思是，轻薄税，少向百姓索取，就能够提升百姓的劳动积极性；根本原因在于，轻薄税令人感到，自己在为自己的幸福劳动，而不是为其他人劳动。又说，多做一些社会技能竞赛与评测，就能够让社会工业出精品，而非劣质品；根本原因在于，技术人员以自己的作品优秀为荣。这些都是君子鼓励社会向好发展的一些方式，当然都没有个人私心，完全遵循事物的发展规律。竞争，是否就是社会发展的动力，未必如此。就如同弹奏古琴一般，琴弦与琴弦之间如果彼此不想让，那就会纠缠在一起大家，弹不出协调的乐曲。如果彼此协作，那么就能够弹奏出人人喜悦的美妙乐章。中华文化的价值观，是天人合一之道，彼此相合，共享天人之乐。儒家的理想，如此深远而亲切。今天，社会需要的是君子，真正的君子，这种渴望，超越以往。 #国学智慧# #动态连更挑战#

夏季养生：上热下寒体质的乌梅饮品推荐什么是上热下寒？上热下寒，顾名思义就是上半身容易发热，下半身却常常感到寒冷。简单来说，就是身体的上下部分不够通畅。上热的表现：吃点辣的就容易上火长痘，口腔溃疡，嗓子发炎。下寒的表现：宫寒痛经，经期紊乱，手脚冰凉，夏天睡觉都要穿袜子。乌梅饮的神奇功效乌梅不仅能生津止渴，还能疏肝解郁。《本草经疏》里提到，乌梅能“敛浮热，吸气归元”，意思是它能将身体里乱窜的气收回原位，不让它乱跑。很多女性朋友生气时容易胸胁胀痛、腹胀，这时候就可以多喝点乌梅水。乌梅黑豆水食材：乌梅5个，黑豆一把。做法：把食材洗干净，倒入清水。先大火煮开，再小火煮10分钟，怕酸可以加冰糖。小贴士：黑豆和乌梅都不吃，只喝水。《本草纲目》里记载这个方子能治疮毒初起，还能预防天行痘疹。张宝旬老师也推荐小孩子一跑一头汗时喝这个，取的是酸甘生阴的路子。乌梅陈皮茶食材：乌梅15克，山楂15克，陈皮2克，适量红糖。做法：把食材洗净放入锅中，加入适量清水，先大火烧开再转小火，煮10分钟左右，出锅前加入适量红糖。适合人群：虚火旺、长期熬夜、喜欢吃冷饮、早上醒来觉得口干口渴的人。酸酸甜甜的味道很好喝哦！酸梅汤食材：乌梅10g、山楂10g、桑葚3g、陈皮3g、甘草2g、洛神花5g、老冰糖适量。做法：把所有食材冲洗干净，放入养生壶或锅中，加入适量水，养生壶30分钟，快好的时候放冰糖。适合季节：这个季节天气热得让人烦躁、胸闷、睡不好、动不动就一身汗，这时候喝一杯乌梅做的酸梅汤非常适合。乌梅三豆饮食材：乌梅5-7颗，黄豆、黑豆、绿豆各一小把，冰糖适量。做法：黄豆、绿豆、黑豆提前泡两个小时，放入乌梅大火烧开，然后小火炖1-2个小时，豆烂喝汤。当天喝完，不隔夜。适合人群：虚火旺、生津解渴。乌梅麦冬陈皮饮食材：乌梅2个，麦冬10g，陈皮1片。做法：所有食材洗干净，放入适量水，大火煮沸，小火慢炖30分钟，放冰糖。适合人群：生津除烦。注意事项这些饮品虽然好喝又养生，但有些人群是不适合的：脾胃虚寒、便稀、经期、感冒咳嗽、孕产妇最好还是避开哦！

秋季抑郁症高发，不想抑郁变严重，2类食物可多吃，成本才几块钱！有粉丝朋友问我：“王教授，抑郁症秋季应该多吃点什么食物好呢？” 《黄帝内经》记载：“西风生于秋，病在肺”、“在志为忧”，大概意思就是说秋应于肺，忧虑、悲伤是秋季的情绪特点。所以此时，养生的重点在养肺，多吃一些滋阴润肺的食物，可增强机体免疫力，进而辅助缓解抑郁症。中医认为，肺属金，在色为白。因此，秋季抑郁症患者可多吃一些白色食物帮助清肺润燥、清心安神。 1、百合百合既是食品，又能入药。《日华子本草》言：百合“安心、定胆、益智、养五脏”。《本草求真》言：百合“能敛气养心、安神定魄”。所以患有抑郁症的朋友们，每天适当食用一些百合，可以有效缓解失眠多梦、精神状态不佳、情绪失控等症，从而使他们的心情更愉悦。医圣张仲景在《金匮要略》中曾提到百合和百合病方——百合地黄汤，就是专门运用百合配伍来改善像失眠、抑郁症、焦虑症等情志病的。 2、山药同样作为药食同源的食物，山药不仅能熬粥、炒菜，其补脾养胃、生津益肺的作用，对抑郁症患者常见的脾胃不和的问题大有裨益。中医常讲：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。肝属木，脾属土，肝木克脾土。如果你经常感到情绪低落、郁闷，肝气不顺，不排除是脾胃虚弱惹的祸。而山药恰好能够健脾益胃，促进脾胃功能。只有脾胃运转正常，气血津液才能正常供应全身，为心神提供滋养，从而改善抑郁症状。朱女士抑郁症1年，经常失眠、多汗，一到晚上就开始心烦意乱、急躁不安，有时候还会出现头晕头痛、胸胁肋痛、食欲不佳情况。期间有尝试过其他方法，但产生了特别强烈的副作用：胃脘不适、口苦口臭、头晕头痛加剧。刻诊：舌质淡，舌尖红，舌体稍胖大，苔薄白腻，脉弦细。辨证：脾虚肝郁引起的抑郁症，思路：健脾疏肝、固表止汗、清心安神。见方：山药、白术、茯苓、陈皮、半夏、香附、柴胡、焦三仙、合欢皮、甘草、生姜。 7天后，失眠的症状明显缓解，头晕头痛也好了些。继续用了1个月，出汗的状况减少了。方子稍作调整，同时叮嘱她日常可以多吃点百合、山药这些食物。朱女士很遵医嘱，没过多久就反馈基本恢复了健康，情绪稳定了，吃饭也能吃进去了，睡眠质量明显好了。#抑郁症# #青少年抑郁症#

人在发达之前，会有什么表现？《了凡四训》有这么一句话：“凡天将发斯人也，未发其福，先发其慧；此慧一发，则浮者自实，肆者自敛”。一个人发达之前，一定是先开智慧的，人会变得谦虚。只有智慧打开了、人变谦虚了，把自己虚荣、肆无忌惮统统收敛起来，财运、贵人运才会随之而来。袁了凡自己也说：“予屡同诸公应试，每见寒士将达，必有一段谦光可掬”。这其实是个非常有意思的角度，对于普通人来讲，谦虚是获得福气、提升智慧的重要途径。“惟谦受福”，只有谦虚的时候，福气会向你积聚，各种好事才会响应。

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