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舞蹈如何改变我的生活? 作为一个艺术特长生,舞蹈一直是我生活的一部分。从小学加入校艺术团,到大学创办舞蹈社,再到后来自己创立舞蹈工作室,舞蹈从未离开过我的生活。虽然我没有那些艺校学生们从早到晚的练功,但我每天至少会练习两个小时的舞蹈。 刚开始练习时,家里客厅的一面墙成了我的镜子,后来我买了个小把杆,再后来那间房就变成了我的练功房,里面放满了各种练习舞蹈需要的用具。练习过程中,我发现自己的爆发力和核心力量都不够,于是我开始做一些负重体能训练,比如绑沙袋、用弹力带训练肌肉。 除了舞蹈,我还尝试了各种运动:器械健身、跑步、骑单车、游泳、羽毛球、网球、打拳、爬山、高尔夫……虽然这些运动我都不是专业的,但这段时间的刻意训练不仅让我身体素质增强,在舞蹈作品中演绎也更加游刃有余。更重要的是,我发现自己享受每次大汗淋漓之后内啡肽分泌增多带来的快乐激素。 如今我已经30多岁了,但我还是没有停止舞蹈。我认为30岁后跳的是一种经历和生活态度。虽然我还没结婚,也没生小孩,但我仍然选择继续深造。不是我不渴望结婚,也不是我不喜欢小孩,只是我不太懂什么叫放弃。一旦开始的事情就像到终点一样。可能会间歇性地暂停,也会因为社会的声音和周遭的变化而徘徊和迷惘。 比如有人说:“30了还读什么书?”、“30了怎么还不结婚?”、“你都30了……”社会总给我们贴上各种标签,生活总带来各种困难。但无论周围的否定声再大,困难再多,我仍觉得自己是幸运的。因为舞蹈让我变得更加爱自己,学会了独立、自律和坚持。这些让我脸上少有皱纹,保持着那份恬静真实的内心和纯真美好的生活向往。 我从那个对自己苛刻要求的人,开始学着接受自己的不完美;从那个凡事不争的人,开始学着悄悄努力为自己营造些可能性;从那个容易被外界影响的人,开始学着放下对比,回归真实;从那个倔强活在自己世界里的人,开始学着换位思考,倾听他人。我也坚信,那个仍在不断变好的我,一定会有一个因为爱情结婚的婚姻,一定会有那个并肩奋斗经营美好幸福生活的人,一日三餐四季。
《西游补》:明朝的盗梦空间 《西游补》 【明】董说|纸上造物 ✍️“惟其造事遣辞,则丰赡多姿,恍忽善幻,奇突之处,时足惊人,间似徘谐,亦常俊绝,殊非同时作手所敢望也。” ——鲁迅对本书的称赞 欢《大话西游》《盗梦空间》《红楼梦》和博尔赫斯作品的你,必然也会喜欢这部精彩的作品! 故事接着西游记里过完火焰山后开篇。讲述了三借芭蕉扇之后孙悟空被鲭鱼精迷惑,进入了古人世界、青青世界和未来世界的故事。 取经路上唐僧忽然不见了,悟空起身寻找师父,却惊骇地发现自己到了未来,一个新唐朝。在寻找中悟空误入万镜楼台,在过去与未来世界跳荡往返,与楚霸王、虞姬、秦桧在不同时空里发生一段段古怪又啼笑皆非的故事…… ❗️很难想象这是一部明朝的小说,科幻、穿越、平行时空无不包含!文学爱好者也不难从本书中读到乔伊斯的《尤利西斯》(讲遍历史全貌,实际不过布鲁姆的一天时间)、博尔赫斯(笔下繁复的镜中世界)等的核心趣味。 ▪️序言除了引用了一篇鲁迅的高度赞扬之外,还含有一篇马伯庸所写的非常详尽的导读,不想被过多引导和剧透的小伙伴,建议可以看完正文再回头补导读更有惊喜酣畅之感!文末也增加了一个作者董说的介绍,以及书中反复书写的一些命题与作者本人经历的相关,看完补充,你会觉得正文内容更加生动。 馜줹榭㦖结构也很奇妙!悟空在各种世界之间穿梭,会让人不时想到《盗梦空间》,一度不知道究竟身处哪个世界哪个维度。最妙的还是开头与结尾的呼应串连,小说由一场梦最终变成了一场哲学! 本书的装帧更是一绝!镜面感镭射封面映射出七彩的光,像极了想象中孙悟空的七彩祥云,又像是隐喻了书中的内容,其实不过一场七彩幻影般的梦。 ▫️书脊为裸脊,颇有古籍的韵味,也因此可完全摊平,阅读体验十分舒适。 ▫️正文结束,还单独拎出了一些佳句,设计成了字体深浅大小不一的一页,全书的梦幻之感更增一层。 ▪️董说语言诙谐幽默,情节变化出人意料,实在是一部奇书,梦中套梦、戏中嵌戏,回味无穷! “总见世界情缘,多是浮云梦幻。”
苏轼诗中的绝美名字,你知道几个? 苏轼的诗里到底藏着多少好听的名字呢?让我们一起来看看吧! 月樽、미 烟扬、 际流、 废馔、𘠥宣 愁销、️ 巨山、 飞河、 谢客、诸 霜思、䠨万、𖠨𘏦팣𘠦შ𑣀쯸 汪翀、🠧⧦嚣 寄愁、砦 君夜、 蓬征、䯸 息厌、𖢀♂️ 兹去、 闻尘、𖠧웦、𞠧秋、️ 银垚、 卞喜、️ 渝州、 酌花、 邀月、织、🠥𖣀 汉邈、❄️ 满雪、 浪歧、㠩海、 摘星、 梦青、️ 槛拂、𘠧𖩀⣀🠨、𐠥磀 求涛、️ 泉檗、 梦吾、️ 镜花、⛏️ 暝石、砦𓉣쯸 澹兮、 霓风、 鸾虎、 折颜、️ 镜楼、䠦舟、✝️ 蚀圆、 分鹭、 四夜、 盛琥、 戍望 这些名字是不是很美呢?其实,苏轼的诗中还有很多这样的名字,比如:怀逸、抟风、游烛、乱紫、栖碧、抱玉、宵眠、鹏摇、露浓、师卉、潮音等等。每一个名字都蕴含着深意,仿佛是一个个美妙的故事。 苏轼的诗不仅文学价值高,还蕴含着丰富的文化内涵。通过这些名字,我们可以感受到古人的智慧和情感。如果你也喜欢苏轼的诗,不妨多读一读,说不定还能发现更多隐藏在其中的好名字呢!
转战小绿书,流量和收入双丰收! 曾经,我的文案号虽然逐渐恢复了流量,但再难达到昔日的高峰,每日收入仅在10-20元之间徘徊。𘊊𑠥天前,偶然间听到关于小绿书的讨论,我决定尝试。尽管之前也曾发布过小绿书,但效果平平。这次,我抱着试试看的心态,将之前毫无起色的公主号重新启动,开始发布小绿书。𑊊 没想到,两个号在发布小绿书的第二天就取得了显著效果。一个号虽然每天收入在60-100元之间,虽然没有大爆,但稳定增长。另一个号则在一周内爆了两篇,一篇阅读量达到16万+,另一篇17万+!劊 这个发现让我仿佛找到了新的大陆,我立即将这个好消息分享给了之前一起做公主号的朋友们,他们也在各自的领域取得了令人满意的成果。늊 现在,我可以自信地说,小绿书是一个值得尝试的全新平台,亲测有效!
《寻纸》:一场穿越古今的纸艺之旅 最近看了一本书,叫《寻纸》,真的是让我大开眼界。这本书跟着锵锵行天下第三季,带你领略昆曲、诗画、印刻、丝绸和禅宗的魅力。特别是那一期关于纸上春秋的节目,我被汪帆老师的气质深深吸引。他看起来柔弱,但内心却有着对纸的执着和对探索的坚持。 书里介绍了大约20种古法手作纸,这些纸分布在西藏、新疆、安徽、江西等十三个省份。每种纸都是汪帆老师亲自探访后记录下来的,历时七年,真的是用心良苦。 比如西藏的狼毒纸,据说能保存千年,除了自然磨损和风化破裂外,几乎不会出现虫蛀现象,是写印馆藏文献资料的极品。还有美玉堂的连史纸,有固定的“连城捞纸法”,这很考验师傅的技术:既要增加纸张拉力,又要确保纸张薄度,还和焙纸师傅的技术相辅相成。 除此之外,还有福建的玉扣纸、江西的连四纸、陕西的麻纸等等。每种纸的工艺虽然不尽相同,但都同样繁琐,需要日复一日的辛劳和不成正比的利益。 值得一提的是,书后还有纸张索引,可以亲手摸一摸这些既熟悉又陌生的纸,回忆起刚看过的制作过程,增加了一些亲切感。这无疑增加了书籍的制作成本,却让读者的好感度大大提升。 最后,作者说书写成时,心中最大的感触是“孤独”。这种孤独感无时无刻不徘徊在他寻纸的历程中:是在西藏无人区迷路时,夕阳下那头独狼眼中幽幽的寂寥;是在太行山谷中独自行走时,两侧山峰摇摇欲倾的俯压;是在长沙患病咳嗽时,每天还要挣扎着驮上大背包早出晚归奔波的无告…… 希望越来越多的人对古法纸感兴趣,也希望它们有更多的途径变成日常商品,被更多的人购买和使用。 这本书是全开本,阅读感非常好。我捧着朋友送的东巴纸做成的本子,觉得越发珍贵了。珍惜这个本子,和这份情谊……
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