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受益匪浅是什么意思直播_感受颇多,受益匪浅是什么意思(2024年12月全新视觉)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

受益匪浅是什么意思

𐟌Ÿ《潜力量》｜4步轻松解决80%的问题𐟚€ 𐟌ž大家好，我是璐璐，今天给大家分享一下我最近读的一本书——《潜力量-GROW教练模型》。这本书真的让我受益匪浅，给我带来了很多新的思考方式。 𐟓–这本书的作者是英国的范恩和美国梅里尔，他们通过一个简单的思维模型——GROW模型，帮助我们解决生活中遇到的各种问题。 𐟌𓇒OW模型在英文中的意思是“扩大、增强、发育、成长”，这四个步骤可以帮助我们理清思路，找到解决问题的方向。 𐟎溺줸€步：目标（Goal）首先，我们要明确自己想要达成的目标。问问自己：我想解决什么问题？通过GROW模型，我希望得到什么结果？如果我不采取行动，会有什么后果？ 𐟔第二步：现状（Reality）接下来，描述一下我们现在的状况。简而言之，现在的情况是怎样的？我做了哪些努力？结果如何？对我来说，障碍是什么？对别人呢？别人会用什么不同的方式来描述现状？我的目标是否可行？ 𐟒᧬줸‰步：方案（Options）想象一下，我可以做什么来推进这个问题的解决？如果别人加入进来，他们需要看到或听到什么，才能引起他们的关注？反思自己解决这个问题的过程，我该如何改进？有没有哪些方案是我特别感兴趣需要进一步深入思考的？如果根据目前的这些方案开始行动，我该怎么做？ 𐟚€第四步：行动（Way Forward）最后，开始制定行动计划。哪些方案是我觉得不错并想采取行动的？我该怎么做？我的阻碍是什么？我下一步该做什么？什么时候开始？ 𐟓š利用GROW模型，四个步骤，就能解决80%的问题！当然，理论上的东西再好，也要多多实践才能真正有用哦！希望这个模型能帮到大家，让我们一起努力成长吧！𐟒ꀀ

被讨厌的勇气：如何摆脱过去的阴影？最近我读了一本书，叫《被讨厌的勇气》，真是受益匪浅。虽然有些地方读起来有点费劲，需要反复琢磨，但每一句话都充满了智慧。特别是这两段话，让我感触颇深：决定论的陷阱 𐟕𓯸 首先，书中提到一个概念叫“决定论”。意思是，如果你总是盯着过去的原因，试图用这些原因来解释现在和未来，那你就会陷入决定论的陷阱。换句话说，你会觉得自己的命运完全被过去的事情决定了，而且无法改变。赋予经验以意义 𐟧 阿德勒认为，真正决定我们命运的不是那些“经验本身”，而是我们赋予这些经验的意义。这并不是说遭遇重大灾难或者幼年受虐待这些事情对我们的人格完全没有影响。相反，这些经历的影响是巨大的。但关键在于，我们如何解读这些经历。我们给过去的经历赋予了什么样的意义，这直接决定了我们的生活。自己选择生活 𐟒ꊊ人生不是别人赋予的，而是我们自己选择的。是我们选择如何生活，而不是被动地接受命运的安排。所以，不要总是抱怨过去，而是要积极面对现在和未来，自己选择自己的人生。这段话让我意识到，过去的事情再重要，也无法改变现在和未来。真正能改变我们命运的，是我们对过去的解读和赋予的意义。所以，我们要学会珍惜当下，积极面对未来，而不是沉溺于过去的阴影中。

亲子阅读：如何用语言滋养孩子的大脑？最近，我和孩子一起读了一本叫《父母的语言》的书，真的是大开眼界！这本书将近240页，我已经看了60页，感觉像是只读了一小部分。书里有一个核心结论特别有意思：在孩子3岁之前，家长要尽可能多地和他们说话，而且这些话必须是正向的、积极的。书里有一个观点特别吸引我，就是婴幼儿其实是“世界公民”。什么意思呢？就是说，孩子在婴儿时期，甚至还在妈妈肚子里的时候，他们就能接触到各种语言。虽然他们可能听不懂，但大脑会统计和运算，重复听到的和语气强调的，他们都能“听懂”。所以，多说话、多说好话，真的不是废话。这些看似简单的日常对话，其实对孩子的语言发展和认知能力有着深远的影响。每次和孩子一起读书、一起聊天，我都感觉我们之间的连接更紧密了，他也更愿意表达自己的想法和感受。总之，《父母的语言》这本书真的让我受益匪浅，也让我更加珍惜和孩子在一起的每一刻时光。希望每个家长都能通过亲子阅读，给孩子带来更多的爱和智慧！

南阳师范学院问答索达吉堪布『2011年11月3日晚上』（六）问：我是教育学专业的大四学生，今天非常荣幸得到您的摄受，感觉受益匪浅。请问，佛教中讲的“皈依”是什么意思？答：所谓皈依，简单来说，需要通过一定的仪式，自己决定从现在开始，投靠依止佛、法、僧三宝，遵循佛陀的教言去做。广而言之，皈依还有共同皈依、不共皈依，以及密宗特殊的皈依等许多分类。问：那么慈悲的堪布，您能不能现场给我们作一个皈依？答：皈依的话，在座的有些人可能愿意，有些也不一定愿意。但我可以念诵一个皈依偈，你们不想皈依的也不用怕，不会受影响的。皈依的发心有大乘、小乘之别。最上等的皈依，是发心为利益天下一切众生而皈依三宝。下面我就开始念皈依偈，想皈依的人可以这样观想—— 【堪布用藏语和梵语念皈依偈……】「索达吉堪布超话」云开雾释296

“门前坟，房后水”，这句俗语有何深层含义？究竟是否可信在我国民间，一直都流传着很多的俗语。它们乍一读起来好像很无厘头，让人感到摸不到头脑。但是若能搞懂其中所含的深意，我们便能因此而受益匪浅。毕竟这些都是老祖宗给我们留下来的遗训，属于他们的经验之谈。若我们对其不予理会，那肯定是要走不少弯路或者吃不少亏的。本文我们要跟大家介绍的内容，就跟一句俗语有关。它的内容是这样的：门前坟，房后水。初读似乎并不通顺，但细究一下它要表达的意思后，你就会发现，它其实蕴含着一定的道理。一、这句俗语要表达的真正意思。如果你对俗语本就抱着不屑一顾的态度，那就算是别人明白地将俗语蕴含的深刻道理究竟是什么直接告知你，你可能也没有办法因此而获益匪浅。所以，要想通过俗语达到获益匪浅的目的，你就得先耐心搞清楚它具体要表达的意思是什么才行。所谓“门前坟，房后水”，意思并不是说让大家在修建房子的时候，在房子前面先修建坟墓，在房子后面开挖水沟。而是告诫大家，在建造房子的时候，千万不能出现这两种情况。也就是说，既不能让家里的大门直冲着坟墓，也不能在河流或者水沟前面修建房子。《葬书》：《经》云：气乘风则散，界水则止。可能有人刚看到这样的解释的时候，会觉得有些扯。因为在他们看来，房子属于个人财产，自然是他们想怎么建造就可以怎么建造的，根本没有必要刻意避讳什么。甚至有些人还觉得，这句俗语带有很浓厚的迷信色彩。但是实际上，真正懂得此俗语深意的人都知道，它并非是在宣扬什么迷信思想。首先，之所以不让大家冲着坟墓修建房屋，是因为坟墓给人的感觉是比较不好的。毕竟每当人们看到坟墓的时候，就很容易感到心情压抑，觉得晦气。若是大门正冲着坟墓修建房屋，那屋主势必得天天见到那座坟墓。时间久了，很容易给屋主造成精神方面的损伤。其次，之所以不让大家在河流或者水沟前面修建房子。则是因为流水对建筑物有一定的侵蚀作用，时间久了，很容易使建筑物变得不再那么安全。若我们不听老祖宗的劝，非要将房屋修建在这样的位置上。那等到房屋被流水侵蚀的不成样子后，即便居住在里面的人没有遇到生命危险，迟早也是要为了安全，重新大费周章地将房子修理一番的。想必没有人愿意住在危房中，更没有人愿意经常花费时间、精力和金钱去维修房屋。所以，老祖宗才留下这样的俗语来提醒大家。二、这句俗语对我们选择住宅地址具有的借鉴意义。现在我国人口越来越多，而能够被用来自行修建住宅的土地却变得越来越少了。这样一来，人们要想住上新房子，那就得从房产开发商们的手中进行购买。这个时候，选择住宅地址对我们而言，就显得尤为重要了。因为要知道，很多开发者为了牟取暴利，找到更多可以盖房子的土地，根本就不管他们弄到手的土地到底适不适合用来盖房子。若我们自己不事先掌握一些选择住宅地址的要领，岂不是就很容易会被他们骗？等到我们将手续都办好了，钱也都交了，再发现房子的选址存在很严重的问题的话，那可就要吃大亏了。到时候别说能顺利退换房子了，能再找到这些开发商都会成为一件比较有困难的事情。但是若我们在选房子之前就事先掌握了相关知识的话，那就不容易在这方面犯错了。既如此，自然也就更有希望选到更适宜我们居住的地方了。所以说，别再无知地以为上述这句俗语是在宣传迷信思想了。否则的话，最后吃亏上当的人就会变成是你自己。其实，类似我们在本文中跟大家介绍的这句俗语还存在许多，大家在平时应该多注意去关注一些才行。千万别等到该用到相关方面的知识时，才发现自己掌握到的俗语少到可怜。当然了，这些知识点我们自然也能够从其他地方获取。之所以让大家多注意掌握些俗语，主要是因为这些俗语读起来都比较朗朗上口，更方面我们进行记忆。若换成是那种咬文嚼字样式的知识点概述，估计也只有专业人士会比较有兴趣去做记忆，非专业人士都不会乐意浪费那么多脑细胞去记这些内容。（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）参考资料：《论语》《葬经》

如果懂得这一点，你就不会轻易评判善恶最近读完了一本叫《了凡四训》的书，真的是受益匪浅。这本书分为四章：立命、改过、积善和谦德。其中，“命由我作，福自己求”这句话特别触动我。意思是说，命运是掌握在自己手中的，福气也是要靠自己去争取的。如何求福？ 𐟤” 那怎么求呢？书里提到“一切福田，不离方寸”，也就是说，福气就在我们自己的心里。从心而觅，无感不通。所以，求福的关键在于内求，而不是向外求。如何反省自己？ 𐟤𐊊第二章讲的是改过。改过有两种方式，一种是在行为上改，另一种是从心上改。真正的改变应该是从心上改。书里提到“萌乎心而动乎四体”，意思是说，要从心里真正认识到错误，然后改变自己的行为。改过的品质 𐟒ꊊ一个真正改过的人，必定具备以下几个优良品质：羞耻心、敬畏之心和勇心。羞耻心让我们真正认识到自己的错误；敬畏之心是对已知和未知的事物保持一种谦卑的态度；而勇心则是在认识到错误后，仍然有勇气去改正。积善之法 𐟌𑊊第三章讲的是积善。明白什么是真正的善，以及我们这些普通人如何在没有钱和势的情况下做善事。常存行善之心，就会功德无量。感触最深的是，真正的善事不能只看一时的行动效应，要看这个行为对后世的影响。比如，把一头凶残的野兽放出来，看似是救了一头生命，但它可能会祸害其他生灵，这怎么能说是做善事呢？我们很容易犯的一个错误是没有锋芒不加辨别地善良。做善事要真诚没错，但也要有思考和智慧，不能用自己的善良去纵容别人的恶。要做的是引人向善。常见的积善行为 𐟑颀𐟏늊那有哪些常见的积善行为呢？比如成人之美。作为一名教师，如果能真正做到成人之美，那瞬间会觉得自己的职业高大上了很多。真心实意地去发现可造之才，利用自己所学把其打磨成一块玉石，那是多么伟大的成就。心平气和不求回报地去做那便是一种积善，就不会有那么多的怨气和迷茫，反而会生出很多智慧和动力。谦德 𐟙 最后一章讲的是谦德。《易经》里提到“天之道亏损盈满而增益谦虚”，意思是说，天道是亏损盈满而增益谦虚的。保持谦虚去自我反省才能真正发现自己的不足。而不是表面表现出来谦虚的样子，更重要的是发自内心的一种谦虚的态度。总的来说，《了凡四训》这本书真的是一本让人心灵得到洗礼的书。如果你也能懂得这一点，就不会轻易评判善恶了。

如何用清单体写作，让工作更高效？这节课让我受益匪浅，尤其是想到自己有时发微信的习惯。事情一复杂，描述起来就变成了一大段文字。如果对方很忙，可能就没有耐心看完，或者找不到核心意思。听完这节课，我意识到这种方法不仅适用于职场写作，还特别适合日常生活。 𐟓š 推荐书单：《清单革命》这本书的作者葛文德医生为什么要倡导在手术室用清单？因为他发现，只有用清单才能做到不缺漏。一旦我们为了逻辑闭环去组织信息，你肯定会有信息的取舍，那就会有缺漏。所以，我们应该以用户为中心，而不是以表达者为中心。面对躺在床上的病人，清单还需要逻辑吗？当然不需要，重要的是病人最需要什么，你就写什么。 𐟓 职场写作的目标是导向行动，要以用户高效获取信息为核心。用户期待什么呢？是有事说事，有需求说需求。铺垫太多，反而阻碍交流。 𐟓 清单体=列条目+涟漪结构清单体的标准：一条一事一条内容，一层意思（主语换了，另起一行）一人两事，分两条写一条不要超过100字（一般就三四句话，如果写不完，那就分开，行动写一条，每一个观点都算一条） 𐟓 清单体的原则就是宁愿把它拆开，多写几条，也不要一条好几个意思，看不清楚。加分技能：给清单排序顺序排的好，就能牵着用户的注意力，带着他看下去。职场写作顺序是什么样的呢？涟漪结构：行动（行动导向）、观点（为什么要做这件事）、事实（有什么样的事实来支撑上面的观点）、视野（其它信息，有什么新发现）。 𐟓 两点优化Tips 每一条有没有突出的重点？涟漪结构要求我们重要的先说，如果一个清单有几句话请你把中心句放在最前面。用格式划重点。把第一句（中心句）加粗。单起一行作为小标题。小标题一般可以去掉主语，用祈使句（动词+名词），可以更有力量。 𐟓 总结：列条目｜一条一事｜中心句往前放涟漪结构｜行动观点事实视野｜用格式划重点 𐟒젨Œ场上任何一个文体都可以用清单体来写作。它的目标就是管理用户的注意力，提升信息交流效率。一份好的清单是按照涟漪结构来排序的，也就是按照行动、观点、事实、视野的顺序来排列。

北极星普拉提学习心得：半年蜕变之旅学习北极星普拉提课程半年后，我最大的收获是什么？ 𐟌𑠥ŽŸ有的知识体系变得更加丰富。即使是同样的动作，也有了新的理解和体会。虽然名称不同，但斯多特和北极星的五大原则其实表达的是相同的意思。通过学习，我的课程编排思路和授课技巧更加丰富多样。 𐟒꠨𚫤𝓨Ÿ姚„提升。半年的学习让我对自己的身体有了更多的了解。每个人的认知意识都有偏差，自己认为的正确不一定是真的正确。在老师的帮助下练习，才是真正高效的学习方式。 𐟌ˆ 北极星普拉提的六个原则让我受益匪浅。虽然名称不同，但它们表达的意思是相通的。通过学习，我的课程编排思路和授课技巧更加丰富多样。 𐟒ᠤ𘾤𘪤𞋥퐯𜌤𙋥‰学习斯多特的五大原则和现在北极星的六个原则，虽然名称不同，但它们表达的意思是相通的。只是换了一种表达方式，让我的课程编排思路和授课技巧更加丰富。 𐟓š 通过学习，我深刻体会到，作为练习者，我们应该保持开放的心态，不断学习和进步。在老师的帮助下，我们才能更好地认识自己的身体，掌握正确的动作技巧，达到更好的练习效果。

七月书单推荐：5本值得一读的好书这个月我读了几本书，大多是随便翻翻的。以下是我特别推荐的5本书，希望对你们有帮助：爱的艺术 𐟌Ÿ 这本书我给了5星推荐，真的是弗洛姆最棒的心理学书籍之一。大学时读过，但当时没完全理解。经历了恋爱、失恋、婚姻和生育之后，再读这本书，才能真正体会到什么是真正的爱。书中既有男女之爱，也有父母兄弟之爱，真的是让人受益匪浅。幸福的方法 𐟌ˆ 这是哈佛大学的一门金牌公开课，积极心理学的重要文献。强烈推荐大家去看原版的公开课视频，哈佛教授泰勒讲得真是世界顶尖水平。书本本身也值得一看，和视频互相印证，收获不少。人生的目的是追求幸福吗？为什么是？又该怎么追求？如果你想知道答案，就去看这本书吧。食物如何改变我们人类和全球历史 𐟍𝯸 这本书选了一页放在图中。太阳底下没有新鲜事，这是读历史的乐趣所在。我们永远能在历史中看到未来。从食物看历史也很有意思。“我们一手改造我们的食物，就像我们以前对环境所做的一切干预行动，这些改变解决了旧的问题，却也形成了新的问题”。4.5星推荐，适合有兴趣的人来读。东西之道 𐟌 这是德国学者研究《道德经》的专著。用作者自己的话来说，以往的哲学家看中国哲学都是使用西方哲学，源自柏拉图、亚里士多德他们的眼光，来审视中国哲学。比如冯友兰、艾思奇，他们使用西方哲学的方法来研究老子、孔子。并不是说这样不好。《东西之道》希望可以用源自中国哲学的思维方式来读《道德经》。从我的阅读体验看，作者做到了。比如认为《道德经》是写给统治阶层看的，不是成体系的书，而是像论语一样的语句集。前后并非一贯的，而是网状的。从一个点出发阅读，进而拎起整本道德经，才是正确的阅读方法。5星推荐。机关行为36忌 𐟏›️ 这本书类似于《机关的机关》，闲来无事时翻翻。机关工作30多年的高级领导总结出来的经验，适合体制内的人阅读。3.5星推荐，读起来还是有些收获的。希望这些推荐对你们有帮助！读书｜好书分享｜知识｜哲学心理学

五月私藏书单：悄悄拔尖的阅读计划𐟓š 五月书单𐟓š 阅读的意义𐟓– 最近辞职在家，除了沉下心来看书，更多的时间是思考如何提升自己。阅读的书籍主要从心理、从事的行业、语言文学类几大类去选择。 No.1 钝感力✨ 看到很多大神推荐，这次我也想好好学一下。 No.2 传神文案✨ 一些广告界经典案例的剖析，案例背后的消费者原理和业界洞察，阅读起来都还是蛮有意思的。 No.3 心流✨ 心流是什么？心流和我们的生活有什么关系？ No.4 做一个清醒的现代人✨ 刘擎是第7季奇葩说的导师，他发表的言论观点，总让人眼前一新且受益匪浅。很想读一读刘擎教授读过的这些书。这次的这本书是新的尝试，去感受一下自己的哲学思维又能到什么程度。 𐟎‰ 𐟍 读书小技能pick：读书是个很私密的事情，个人所好不同，阅读的书籍也不一样。再挑选书籍的时候，可以打开书的第69页。这一页你能读下去，就买。读不下去就不买。这个69页挑书大法是从麦克卢汉那儿学来的，很管用。

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