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好烦的心情说说,句句扎心 1. 心情烦躁难平, 事事都觉不顺心 2. 你是否觉得, 烦恼总是如影随形, 挥之不去 3. 他深陷烦恼的漩涡, 挣扎却难以逃脱 4. 心里的烦躁像野草一样疯长, 怎么也割舍不断 5. 你的眉头紧锁, 似乎所有的快乐都被烦恼所替代 6. 我们的耐心被烦恼消磨, 何处寻觅一丝宁静 7. 心情烦躁如麻, 诸事不顺意, 何时能拨开云雾见月明 8. 愁云惨淡万里凝, 心事重重无人听, 谁解其中味 9. 好烦, 心如乱线难梳理, 情绪如潮退不去 10. 夜深人静思绪飞, 万千烦恼涌心头, 月下孤影人难寐 11. 刷到心烦意乱的内容, 句句戳心 12. 读到扎心的文字, 字字刺心 13. 听见忧伤的旋律, 声声揪心 14. 夜深了, 心事却未眠 15. 思绪万千, 却不知从何说起 16. 心情沉重, 仿佛背负了整个世界 17. 夜深人静, 思绪万千, 心乱如麻, 好烦好烦 18. 岁月匆匆, 烦恼不断, 人生如梦, 何时能安 19. 世事无常, 心情难测, 好烦好烦, 无处诉说 20. 夜深了, 人静了, 心却乱了 21. 你笑了, 我哭了, 世界模糊了 22. 他走了, 梦醒了, 心更痛了
前几天读刘绍武先生的《三部六病》讲稿一书,“四脉定证”提及四脉“聚关脉”“上鱼际脉”“涩脉”“长弦脉”,今天门诊的时候,的确搭到了好几个“聚关脉”,患者临床症状较多,胃部不适,进食腹胀,矢气多,夜寐不安等等,再问一下患者情绪怎么呀,四个患者均唉声叹气,各自有各自的苦。把摸到的脉象画了一下,比较抽象,大概是这个样子的。
一天到晚总睡不够,这是为什么? 梦想消灭,寤寐恒一 为什么睡不够?想阴没有破,所以昏沉就重。 ◎ 宣化上人 想阴尽者:现在这个修三摩地的善男子,这色、受、想、行、识五阴中的想阴没有了,破了。他用心交互,把这个想阴给战胜了。想阴既然破了,是人平常梦想消灭:这个人就得着一种境界。什么境界呢?不是不吃饭的境界,也不是不睡觉的境界。怎么呢?睡觉可是睡觉,吃饭可是吃饭,可是没有梦了,这个人梦想消灭,不做梦了。 所以孔子不是说:“甚矣,吾衰也!久矣,吾不复梦见周公。”他说:“啊,我老得很了!我现在衰老了,很久我也没有梦见周公了。”周公,就是周朝保护成王的那个周公。为什么孔子没有梦?他也是那时候大约想阴破一点了,所以就没有梦了。不过他不知道这是想阴破了,就说:“噢,我怎么没有梦了呢?我怎么不做梦了呢?啊,是老啰!”这个大约孔子也有修身的功夫,他想阴大约也没有了,但是他自己不明白,所以他说他老了,没有梦了。 想阴破了,这梦就消灭了。寤寐恒一:“寤”,就是醒着;“寐”,就是睡着了。古文上你读过那个“郑伯克段于鄢”,不是讲“初郑武公娶于申,曰武姜,生庄公及共叔段,庄公寤生”?那个庄公就是他妈妈本来在睡觉,她睡醒了,这个小孩子就逆着生出了。所以叫寤生。(“寤”通“啎”,逆也。) 醒着的时候,和睡觉一个样;睡觉的时候,又像醒着的时候一个样,这叫“寤寐恒一”。为什么?他不颠倒了,没有梦想了。这就是因为你想阴破了,才能远离颠倒梦想,才能得到这种涅槃的境界。你想阴如果不破,你这个颠倒不会没有的,所以这个地方应该要注意。 我们研究佛法,《楞严经》这五阴是非常重要的。还有那个六结,六结你怎么样解呢?你若知道,可以解的;你若不知道,你总也解不开,那个结就把你绑住了,把你捆住了。捆住你,你就不自由的;你若解开,就得到自由了。 觉明虚静:觉明虚静这个时候,寤寐恒一,他睡着了也醒着,醒着和睡着了是一样。这个是什么境界呢?根本他就睡得很少,很轻很轻的,就这么一闭眼睛,噢,他的神就养足了!不是像这些个人,一天到晚由早晨睡到晚间,晚间又睡到早上,总睡不够!为什么睡不够?他那个想阴没有破,所以他昏沉就重。 想阴破了,那个人清清醒醒、明明白白的,寤寐恒一,醒着和睡着一样的;睡着和醒,又是一样的,没有分别。所以他睡着了,你说话他会听见的;这种的境界是很微妙的。你不要以为他睡着了就骂他,他也知道的;你说他不好,他知道的,不过他不向你说穿了。啊,你看这种境界多妙啊!所以为什么天上的人也不吃东西也不睡觉,因为有的天人是常常清醒的。 【编注】恭录自《大佛頂首楞嚴經淺釋》(宣化上人講述)阿坝
让人瞬间清醒的深度好文,读一遍受益终生! 一、请善良的你,自私一点,不要只对他人,也对自己好一点。凡事都有不确定性,你尽力就好,完不成时不要自责地夜不能寐。对自己好,也是对爱自己的人的负责。 二、钱没了,可以再挣;朋友没了,可以再交;爱情没了,可以再找。记住,你什么都不缺,你缺的是一份重新开始的勇气。 三、有资格坐轿的人,争着抬轿的很多,你再凑热闹,那样别人也未必会注意你,不妨扶一下旁边那个走得筋疲力尽的人,对于他,每一次帮助都意味着一种人世的温暖。 图片 四、人生的太多的痛苦和不幸,都是因为想要活成别人那样,而不是活成自己这样。你若和别人攀比,就会变得不自在。 五、今天支付一分的努力,可换取明天十分安乐,今天透支一分安乐,可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕是无所事事,最可恨是无所追求,最可悲是无所作为。 六、不管你过得怎么样,都不要一副悲哀的样子,不要逢人就诉说自己多可怜,过得好不好,始终是靠自己,没人会帮你,别人只是同情,连感同身受都难。生活多的是刁难,学会一个人坚强是你要掌握的本领。 图片 七、人这一生如果可以过得健康,平安,不负债,还能做点自己喜欢的事,能和喜欢的人一直生活在一起,就已经是种莫大的圆满了。 八、任何时候,抱怨只是证明你的能力不够,并不代表困难和问题不可以存在。抱怨其实是世界上最不值钱的废话。 九、你不能决定生命的长短,但你可以控制它的质量;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以掌握今天;你不能样样胜利,但你可以事事尽心。 图片 十、做人不可以不要脸,但千万别太要脸。多少玻璃心的天才死在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。真正的内心强大,就是活在自己的世界里,而不是活在别人的眼里和嘴上。 十一、最宽的天空来自心底的辽阔。用烦恼的心看世界,你会无路可逃;用轻松的眼看世界,你会发现这个世界处处都是突然的美好。 十二、既然来到这个世界上,就要做好吃苦受累的准备,毕竟人生路上,会有太多的苦难和坎坷,但是也会有额外的奖励和幸运。试着去接纳不完美,更不要后悔。 图片 十三、人重新振作的方法,大概可以分为两种:一种是看着比自己卑微的东西,找寻垫底的借以自慰;另一种是看着比自己伟大的东西,狠狠地踢醒毫无气度的自己。 十四、如果你没有超强的社交能力,那么请具备过硬的才华;如果你没有一颗坚强的心,那么请学会忘记和知足。 十五、总要经历一些背叛,一些心酸,才能把人心看明白。没有人可以左右你的人生,只是很多时候我们需要多一些勇气,去坚定自己的选择。有些记忆,注定无法抹去;就像有些人,注定无法代替。 图片 十六、真正打败你的,不是对手,而是你绝望的内心;为你的烦恼垫底的,不是别人的痛苦,而是你自己的退缩。从今天开始,不沉溺幻想,不庸人自扰。 十七、无论是感情还是物质,都不要完全依赖一个人,要学会自己独立行走,否则当你失去那个人的时候,你也失去了自我。 十八、戴三百块的表和三万块的表,时间是一样的;喝三十块的酒和三千块的酒,呕吐是一样的;住三十平米的房和三百平米的房,孤独是一样的。我们需要的是存在感,而存在感,不关爱马仕和兰博基尼的事。总有一天你会明白,你心里真正的快乐,是物质世界永远都给予不了你的。 图片 十九、卑微的讨好别人,只会换来别人的无视,这世界只有自身的强大,才能换来别人对你的重视,只有平等的对待,才能换来真正的尊重。 二十、得意时要看淡,失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下,才能拿得起。多一些宽容,多一些大度,挥挥手,笑一笑,一切的不愉快都会成为过去。 二十一、生活从未变得容易,只不过是我们变得更加坚强。不要在意别人背后怎么说你,因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心。心如果乱了,一切就都乱了。理解你的人,不需要解释;不理解你的人,不配你解释。 图片 二十二、总有人会喜欢上想象中的你,再看清你的本来面目最后唾弃你说你原来是这样一个人,但其实你从来都是一个样子,明明什么都没做,却落得声名狼藉。 二十三、当你一直耿耿于怀某个事物的时候,问自己两个问题。把时间花费在这个人或事上,对你来说值得吗?过一段时间之后你还会在意这个事物吗?不会。自然就会释怀很多。 二十四、别因心情不好,就冲别人发脾气,谁也不欠你的;日子再穷,也不要挂在嘴边,因为没有人无故给你钱;工作再累,也不要抱怨,因为没有人无条件替你干;生活再苦,也不要失去信念,因为美好将在明天;品性再坏,也要孝顺父母,因为你也有老的那天。
孩子三年级成绩惨不忍睹,我该怎么办?⊦近真是夜不能寐,孩子三年级的期中考试成绩出来了,简直让人心碎。尤其是数学,只考了六十多分,这成绩真是让我一时难以接受。 每天我都忙得不可开交,孩子也没闲着,怎么成绩就这么差呢?我试着说服自己接受孩子的平庸,但真的做不到。 开学之初,我给她报了补习班,补习新概念英语和阅读写作。现在我开始怀疑,是不是应该给她补习同步的英语和数学?课内知识没掌握,课外补习会不会有点本末倒置? 另外,孩子还在学舞蹈和钢琴,我是否应该停掉一些?不停的话,会不会影响学习成绩更差?停了的话,以后学不好,孩子连个特长都没有,出路在哪里? 三年级了,我真是越来越迷茫,不知所措。谁能给我点建议呢?
非深户租房家庭如何规划孩子上公办学校? 孩子在深圳上小学真的很难吗?答案是肯定的!深圳的学位非常紧缺,想要让孩子在深圳上学,提前规划是关键。 력育的重要性不言而喻,每个家长都希望孩子能上好学校。为了孩子上学,许多家长每年都操碎了心,甚至夜不能寐。 家长们,提前了解并规划是非常重要的,不要等到最后才匆忙应对。 为了帮助更多家长避免踩坑,这里会分享一系列关于孩子上学的科普知识。还没上小学的家长们,可以提前关注这些内容,提前准备。 ✅ 了解入学政策 至少提前两年了解深圳的入学政策。深圳采用积分入学制度,户籍和房产等因素都会影响积分。如果能早日入深户,那是最好的选择。 ✅ 了解深圳教育情况 深圳的学位非常紧缺,普通公办学校都很难入读,更别提好学校了。家长们要根据自己的期望,提前做好区内学校的功课,多渠道获取信息。 ✅ 计算入学积分 在深圳,要上学,先算积分。即使花了几百万、上千万买房,如果积分不够,孩子还是无法入读对口的学校。要了解自己在哪个区的积分最有优势,分高才有更多选择。 ✅ 了解学校录取积分 将孩子的入学积分与目标学校的历年录取积分进行对比,估算被录取的概率。如果差距大,建议尽早规划提升类别或通过时间攒积分,或者选择合适的学校搬家。 ✅ 关键时间点不掉链子 学位申请是一个漫长的过程,要清楚每个关键时间点需要准备的材料和动作。要上心,千万不要马虎!每年都有家长错过申请时间。 当然,很多家长不是不清楚重要性,只是不懂怎么规划,没有时间研究。那么建议至少先学习基本的知识,解决不了的个性化问题可以进一步了解。❤️
|假期必读散文集,提升文笔必看| 今日正值大暑,夏季的高峰期即将过去。你是否正享受着空调、西瓜和追剧的惬意时光?为你整理了几本近期喜爱的散文集,希望这个假期,你能在享受美食和娱乐的同时,通过阅读散文提升文笔。 《阿勒泰的角落》 “有时我也会离家远行,走得很远很远,像是飞得很远很远。世界坦荡——我无数次地说:世界坦荡!无阻无碍,我不是在行走其间,而是沉浮其间,不能自己……我边走边得,有时坠落,有时遇到风。” 《我栖春山》 “那时的一天就是这样从鸡叫里起身,在鸡们归笼、夕阳下的余晖里慢慢闭上眼。在树叶和月亮相拥都听得真切的静夜里小寐或安睡,都是农村人享用不尽的补药。” 《与瓦尔泽一起散步》 “很少有人懂得享受衰老,尽管它可以给人如此多的快乐。人到了老年就会明白,世界总是不断地努力回归到简单、基本的事物。” 《理想的下午》 “往外头去,往远方去。不要太快回家,不要担忧下一站,不要想自己脏不脏,或这个地方脏不脏。不要忧虑携带的东西够不够,最好没带什么东西;没有拍下的照片或者没有写下的礼记都不算损失,因为还有回忆。” 《老派少女购物路线》 “要怎么形容这本书的好看程度呢?大概是:‘始于颜值,忠于才华。’最初被颜值吸引,打开后才知颜值只是加持,才华才是内核。这本书,写给外婆,写给母亲,也写给自己,而老派并非保守,只是想紧紧抓住记忆中的温暖与人情。” 《我与地坛》 每一个自我怀疑、意志消沉的当下;每一个孤独、沮丧、陷入低谷的时刻看看这本书吧,它会给你重拾生活的勇气,笑看一切的力量。
35岁后的领悟:珍惜当下,自强不息 亲爱的姐妹们, 𝠨恦为一棵独立的树,而不是依附在树上的藤。否则,当树倒下时,藤也会枯萎。 那些曾许你一世繁华的人,最终可能成为你夜不能寐的结。曾经的诺言再美好,也只是他在无能力时给你的一颗定心丸。 等到他优秀到可以随心所欲时,他可能会要求你,甚至嫌弃你。他会忘记那个曾经陪他吃苦的你。 那个时候的你,可能会怎么也想不明白,甚至怀疑人的感情真的会变吗? ᠥ𝓤𝠧事业、能力和三观都不般配时,一切不般配的东西终将会以分散来结局。 所以,姐妹们不要太轻信承诺,曾经的山盟海誓都可能会以食言剧终。努力让自己变优秀,变强大,踏实和安全感是自己给自己的。 ꠥ 油呀,姐妹们!专心搞钱,坚持运动,坚持读书,早睡早起,努力让自己值得更好的!
入夜仪式感:燃香与阅读,助眠好帮手 随着夜幕的降临,点上一支适合夜晚的线香,让自己沉浸在淡雅清幽的气味中,伴随着淡淡的药香,仿佛进入了一个私密的宁静世界。 这款以马来沉香为主料的「寐Opus」香,是「空山时ⷦ系列」中专门为睡前助眠设计的香品。它的香气不仅能够舒缓身心,还能帮助你更好地进入阅读状态,享受一段宁静的夜读时光。 在一天的忙碌之后,点燃这支香,伴随着书中的文字,让香气与文字共同作用,帮助你放松心情,稳定情绪。这款香品不仅具有安神静气的效果,还能帮助你更好地入睡,享受一个温柔而宁静的夜晚。「寐Opus」的主要成分是马来沉香,它具有幽寂平和、安神静气的功效,能够帮助你行气助眠。此外,红景天作为臣药,能够营造空感,补气清肺,让你在夜晚的阅读或睡眠中感受到更加舒适和放松。𘊊点燃这支香,让香气包裹住你,隔绝外界的嘈杂,无论是享受一段宁静的夜读时光,还是安心入睡,它都能为你带来一份独特的仪式感。️
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