当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

钝感最新娱乐体验_《钝感力》读后感(2024年12月深度解析)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

如何通过刻意练习提升钝感力？曾经，我是一个特别敏感的人。别人一句不经意的评论，我会纠结半天；朋友们在一起聊天，我会怀疑他们是不是在议论我；男朋友一句简单的话，我会忍不住揣摩背后的含义，然后生气吵架。𐟘” 敏感其实是一种内耗，因为它让我们过于在意别人的看法和感受。生活中的挑战是不可避免的，但真正的痛苦往往来自于我们内心的挣扎和自我战斗。𐟒” 因此，我们需要学会钝感一些，无论是在爱情、亲情还是友情中。不要对每件事都那么敏感，不要急于下判断。钝一点，慢一点，你会发现生活变得轻松许多。以下是一些对我帮助很大的方法，分享给大家：专注做自己 𐟒ꊠ 记住这两句话：“关你p事，关我p事。”不管别人怎么说，坚持自己的感受才是最重要的。不要因为别人的看法而打乱自己的节奏。格局要大 𐟌 格局小的人总是被外界事物所干扰，无法自控，最终变得畏手畏脚。而格局大的人懂得排除干扰，把控人生节奏，然后大展拳脚。减少对人际关系的期待 𐟑加不要对任何人抱有期待，别人的屋檐再大，也不及自己有把雨伞。不要老是去猜别人在想什么，不要太留意一些细节。把时间和精力花费在自己身上，用来提升自己。培养自信 𐟌Ÿ 自信的人是阳光开朗的，因为她足够相信自己，不把价值建立在社会比较的基础上。拥有很强的自我价值体系，别人说什么影响不到她，只有她自己可以定义自己。学会自私 𐟤 当你察觉到别人生气或者伤心了，开始担心这件事是不是你的错时，告诉自己：这不管我的事。这并不是不善良或者自私，而是每个人都得为自己的行为和情绪负责。这是她的课题，她得自己解决。如果她向你寻求帮助，我们可以开导或者安慰她。愿我们都能做一个大格局的“钝感人”，不要什么都往心里去。短短三万天，希望你一直快乐。𐟒•

30岁后，我学会了一个词：钝感力你有没有过这样的经历？ 𐟒” 受到领导的批评，心里像被针扎了一样； 𐟤젦œ‹友之间意见不合，矛盾重重； 𐟒” 与男朋友或老公吵架，心情低落； 𐟘䠨🙤𚛦ƒ…况是不是让你郁郁寡欢，甚至晚上都睡不着？如果你有类似的经历，那可能是你太敏感了。在这种情况下，学会“钝”一点儿可能会有帮助。日本的渡边淳一曾经说过，钝感虽然听起来有点迟钝、木讷，但它其实是我们赢得美好生活的智慧和手段。如何提高钝感力？不要过分关注别人的动态，少关心别人的想法。不要在意眼前的困境，眼光放长远。减少不必要的社交活动。不要受别人的想法干扰，坚持自己的判断。脸皮厚一点，多问为什么，多问问自己内心的想法。直面问题，解决问题，面对糟糕的结果和意外，换角度换立场来思考。对很多事情钝感一些，不要急着做判断。钝感一些，会更容易让自己舒心。在面对一些关系和事情时，可以适当迷糊一些。因为你一旦太清楚，就容易变得苛刻、计较，让自己陷入紧张状态，不放松，做很多事情反而适得其反。钝感力是一种让自己放松的力量，不要被情绪绑架。很多时候，压垮我们的往往是自己的情绪。积极开朗，从容淡定的态度对待生活。

钝感力：与自己和解也是一种能力 𐟌Ÿ 在生活中，我们常常感到迷茫和焦虑。钝感力这本书分享了许多如何运用有益的“钝感力”来更好地把握生活的节奏，调节心态的方法。以下是一些我喜欢的词句，分享给大家共勉。钝感力是什么？𐟤” 钝感力是一种才能，它能让人们的才华开花结果、发扬光大。一般来说，提到“迟钝”这个词，人们脑海中浮现的都不是好事。然而，即使挨骂，也不气馁，想要调整其实很简单。第一步：心理暗示𐟒ኦŠŠ“我怎么这么糟糕”变成“我该怎样改进”，“好啦，我要重整旗鼓”。凡事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。只有对各种令人不快的毛病忽略不计，才能开朗、大度地生活下去。适应环境的能力𐟌 自我保护的能力。凡有宏图大志，希望能在更广阔的天地中成就一番事业的人，都应该首先确认一下自己的钝感力。认为有的话，就要倍加珍惜；觉得自己缺少钝感力的人，就要加紧培养。拥有更加坚强的钝感力，才能融入各种环境当中。培养钝感力𐟌𑊥𐱦˜都有一颗豁达宽容的心。始终做到遇事淡定从容，中庸平和，把握分寸，恰当得体；待人宽容大度，永远不把自己看的太重，永远也不把别人看得太轻；把不好的事情看淡一点，不过于看重别人对自己的看法，对他人的语言多一点无感，遇事抱着一种“多大个事儿！”的心态，做一个大气之人，你的心大了，事情自然就小了。与自己和解𐟕Š️ 培养和保持钝感力，就是过一种悠闲自在、洒脱自如的生活。凡事看开，遇事不慌，坦然自若，心态平和，不拘于小节，学会与自己和他人和解，不浪费本该快乐的美好时光。通过培养钝感力，我们可以更好地与自己和解，享受更加轻松愉快的生活。

如何修炼钝感力？这本书给你答案！ 𐟓š 书籍简介：《钝感力》这本书由日本作家渡边淳一创作，通过一系列小故事，对比了钝感和敏感的人在事业、人际关系和家庭生活中的不同结局。书中还详细阐述了钝感力对身体各个部位的正面影响，强调了具备钝感力的诸多好处。 𐟌Ÿ 钝感力的五大要点：迅速忘却不快之事：不要让负面情绪影响太久。认定目标，坚持挑战：即使失败也要继续努力。坦然面对流言蜚语：不受外界舆论的干扰。对嫉妒和讽刺常怀感谢之心：保持积极心态。面对表扬，不得意忘形：保持谦逊，不骄傲。 𐟌ˆ 修炼钝感力的意义：虽然这些要点听起来并不容易做到，但在竞争激烈的社会中，修炼钝感力至关重要。我们需要一个强大的身体来承担家庭和生活的重担，而钝感力正是我们在面对各种挑战时需要的一种能力。通过不断修炼，我们可以更好地适应社会潮流，保护自己和家人。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥𚭧”Ÿ活的重担：在家庭生活中，钝感力可以帮助我们更好地应对各种挑战和压力。无论是在事业上还是家庭中，拥有钝感力的人往往能够更轻松地应对各种挑战，保持积极的心态。 𐟌𑠨𚫤𝓥奺𗯼š 钝感力对身体各个部位也有正向影响。通过保持钝感力，我们可以更好地应对各种疾病和不适，保持健康的身体状态。 𐟒ꠤ🮧‚𜩒感力的方法：虽然修炼钝感力并不容易，但我们可以通过各种方法来实现。例如，通过冥想、瑜伽等方式来放松自己，或者通过阅读、学习来提升自己的认知水平，从而更好地应对各种挑战。 𐟌ˆ 总结：《钝感力》这本书通过生动的例子和深入的剖析，让我们认识到钝感力的重要性。在竞争激烈的社会中，修炼钝感力是保护自己和家人，承担家庭生活重担的必备能力。让我们一起努力，提升自己的钝感力，迎接更美好的未来！

钝感力：如何在复杂世界中保持冷静？ 𐟌 有些人似乎天生就有一种特殊的能力，无论周围环境多么嘈杂，他们总能保持内心的平静和适应力。这种能力被称为“钝感力”，它不仅在精神上，而且在身体上也同样重要。 𐟓š 渡边淳一的《钝感力》一书中提到，钝感力是一种生活智慧，一种处世态度，更是一种生存技巧。拥有钝感力的人，能够在任何环境中迅速适应，并且保持乐观开朗的生活态度。 𐟒ꠤ𙦤𘭦œ‰一句名言：“一旦下了决心，就能无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。”这种钝感力，是人们在向新领域挑战时能够获得成功的原动力。 𐟒‘ 相爱的人之间最需要的就是钝感力。长期维护良好的关系，不仅需要敏感，更需要能够原谅对方的钝感。只有对各种令人不快的毛病忽略不计，泰然处之，才能开朗大度地生活下去。 𐟑𖠦ˆ𑦘禍感力的最佳体现。经过分娩的疼痛从自己腹中生出的孩子，无论做什么事都让母亲觉得可爱，亦可原谅。这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点。 𐟒ꠤ𘺤𚆥Ÿ𙥅𛩒感力，还需要得寸进尺的精神，换句话说就是需要得意忘形。虽然人们可能会想到得意忘形是卑鄙无耻，令人羞愧的事情，但其实这种精神能从一个人的内心深处带来很大的前进动力。我们需要从各种看法评价中，选出自己听起来最为顺耳，最能让自己振作并快乐的话语，从而坚定不移地向前迈进。 𐟌Ÿ 钝感力不仅仅是一种心理状态，更是一种生活态度。它让我们在面对困难和挑战时，能够保持冷静，勇往直前。

钝感力：如何在敏感与迟钝之间找到平衡？钝感力，这个概念听起来有点怪，但其实就是我们生活中需要的一种智慧。渡边淳一在《钝感力》这本书里提到，钝感力其实就是一种迟钝的能力，让我们能够从容面对生活中的挫折和伤痛。在这个竞争激烈的社会里，拥有钝感力的人往往更容易立足。迟钝一点，别太敏感 𐟌🊊首先，别太在意别人的看法。有才华的人不一定就能成功，而那些拥有钝感力的人，更能经受住考验，让自己的才华开花结果。就像那些在科学界、艺术界有所成就的人，他们往往不是最聪明的，但一定是最能坚持的。身体也需要钝感力 𐟒䊊除了思想上的迟钝，身体上的钝感力也同样重要。渡边淳一认为，钝感力的核心就是睡眠能力。那些多思多虑的人，睡眠能力通常较差。根据研究，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。所以，很多时候，身体上的“钝感”比敏感更加有益。婚姻中的钝感力 𐟒‘ 幸福的婚姻也需要钝感力。那些看似美满的婚姻，往往是在相互忍让中走过来的。在这个过程中，钝感力就显得尤为重要。两个人不要事事敏感，心里的不满和愤懑自然也就少了，感情也才能长久。不论是感情还是友情，我们都需要培养自己的钝感力，做一个心胸开阔、不拘小节的人。过于敏感只会自寻烦恼，钝感力让我们更容易获得幸福感。测试一下你的钝感力 𐟓 最后，来做个小测试，看看你的钝感力有多强吧！晚上走进某陌生大厦的卫生间，里面空无一人，你会选择什么位置？ A. 随便选一个 B. 离自己最近的 C. 安全的 D. 远离门口的看到一盏坏了的吊灯，亮着微弱的光，你会： A. 随意换一个位置 B. 原地不动 C. 走近它 D. 远离它有一个人进来了，隔着隔间的小门，你只能听见他的脚步声。你会希望对方去哪里？ A. 无所谓 B. 自己隔壁 C. 离自己越远越好 D. 比自己更靠近“不安全位置” 用过卫生间后，你来到洗手池洗手： A. 没有想法，随便看看镜子 B. 看看镜子以观察背后 C. 抬头只看镜子里自己的脸，不看其他地方 D. 尽量不看镜子夜晚的卫生间里，哪种情况更令你安心？ A. 我都无所谓 B. 空无一人 C. 有其他人已经在里面了 D. 有其他人和自己一起进去，并且交谈记下你的得分，留言查看结果吧！

如何拥有钝感力？社恐必备！最近看了一期《圆桌派》，马未都老先生谈到了钝感力这个概念。钝感力这个词最早是由渡边淳一提出的，他在一本书里详细阐述了钝感与敏感的区别。其实，在中国古代文化中，也有类似的说法，比如“大智若愚，大巧若拙”和“难得糊涂”，它们和钝感力的本质是一样的。钝感力简单来说就是不敏感度，也就是说你对事情的反应不那么强烈。一件事情对你的影响程度，其实和事情本身关系不大，关键在于你对这件事的敏感程度。如果你敏感，那就会受到很大的伤害；如果你轻视，那就会轻伤；如果你无视，那就完全无伤。我个人觉得，高度敏感的人总是容易情绪内耗，让事情变得复杂化，甚至让自己情绪化。所以拥有钝感力真的是一种幸福的能力！有益的钝感力不仅能帮助你在精神上保持安定，还能让你心情愉悦。马未都老先生在这期《圆桌派》里教了我们如何在生活和社交场合保持钝感，看完之后真的有种格局炸裂的感觉！希望这些内容也能帮到你们，让我们一起努力成为那种拥有钝感力的人吧！

生活不易，钝感力帮你轻松应对！ 𐟕𐯸 周末的闲暇时光，我在咖啡馆里一口气读完了渡边淳一的《钝感力》。这本书给了我很多启发，虽然有些地方需要取其精华，去其糟粕，但总体来说还是很有价值的。 𐟓š 什么是钝感力？钝感力，简单来说，就是那种不容易受伤的坚强，遇到困难不气馁，不钻牛角尖，保持开朗的心态。钝感力是一种才能，能让你的才华开花结果，发扬光大。它还能帮你屏蔽掉那些没有意义的信息，让你无法感知生活的快乐。 𐟌ˆ 钝感力的重要性无论生活中遇到什么重要的事情，有钝感力的人都能顽强地闯过难关。对健康来说，最重要的是让全身的血液顺畅流淌。有了钝感力，做事不要思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上就能抛到脑后。这种有益的钝感，是保证血液畅通无阻的重要原因。 𐟒𜠥𗥤𝜤𘊨⫩↥Ｆ‰𙨯„，生活中和朋友有矛盾，家庭中生活琐事争吵，如果你有钝感力的能力，能够很好地屏蔽掉情绪内耗。 𐟓ˆ 如何培养钝感力？不要听到一些不中听的话就如临大敌，应该泰然自若，一听而过，事后仔细思考对方那么说的原因，体察对方的心情。任何事都应灵活地积极的方面进行思考。 𐟌Ÿ 生活中的小故事在生活中，你可能遇到工作中领导批评，朋友间意见不合，夫妻矛盾一些鸡毛蒜皮的事，如果都斤斤计较，锱铢必较，可能会让自己情绪内耗，郁郁寡欢。如果我们学会钝感力，积极开朗，从容淡定，将会赢得美好生活。钝感力并不是让你对一切都不在乎，而是让你在面对困难和挫折时，能够保持一种积极乐观的心态，不轻易被打倒。希望这本书能给你带来一些启发，让你在生活中更加从容和坚强！

《钝感力》：别急着跟风读这本书！ 𐟓š 书名：《钝感力》 𐟑蠤𝜨€…：渡边淳一 ‼️ 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟓– 《钝感力》这本书主要讲了一个观点：拥有“迟钝的力量”可以让你更从容地面对生活中的挫折和伤痛。听起来是不是有点反直觉？其实，这本书从生理、心理、亲密关系和生存等方面阐述了“钝感力”的重要性。 𐟖‹ “钝感力”是相对于“敏感力”提出来的。很多人不开心就是因为太敏感了。比如，喜欢的人不回消息、领导的批评，或者对未知的恐惧，这些都会让我们心情低落。而适当拥有“钝感力”有助于我们更加从容地生活。 𐟖‹ 书中有一句话让我印象深刻：“只要拥有钝感力，不管多么痛苦的事情，都能转化为对自己有利的因素，这样才有可能以积极进取的态度坦然生活下去。” 这句话真是点出了“钝感力”的精髓。 𐟓 句子摘录：钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。若左思右想也于事无补，还不如横下心来闭眼休息。语言极为重要。一句话既可以救活一个人，也可以杀死一个人。面对他人各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。人们的感觉各自不同，但有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地生活下去。 𐟒ᠣ€Š钝感力》提供了一种新的生活视角：“钝”一点未必是坏事，生活中有许多事情难得糊涂。外界的声音只是参考，心情不好可以不参考。 ⁉️ 不过，这本书的例子有些生硬，逻辑也不够清晰。虽然不推荐买来看，但至少知道了“钝感力”这个概念。具体怎么做还是要实践呀！

高敏感+讨好型人格必读：情绪钝感力！ 𐟌𘠤𝠦˜縷楸𘥸𘦄Ÿ到自卑，总怕麻烦别人，担心别人不开心？ 𐟌𘠦˜縷楛为别人的一句话而辗转反侧，难以入眠？ 𐟌𘠦˜縷槻常陷入内耗，被情绪淹没？ 𐟌𘠦˜縷楛为别人的评价而怀疑自己？ ✨ 之前看到何炅老师的一段话：“和我一样敏感的朋友们，可以学学钝感力。”然后我读了这本书，真后悔没有早点看到它，它拯救了我的敏感痛苦人格！ 𐟔– 什么是「钝感力」？就是不要急着做判断，钝一点，慢一点。特别是在遇到会给自己带来负面影响的人或者事情时，试着让自己有一些钝感，慢慢的可能就不受他影响了！拥有这种能力的人，一般情绪都比较稳定，而且更容易感觉幸福！ 𐟔– 「钝感力」是一种能力！钝感是一种能让人变得从容淡定的智慧，也是一种能快速忘掉不快乐提高幸福感的能力，不纠结，不拧巴，不勉强的人一般都拥有钝感力！ 𐟔– 「钝感力」是可以养成的！这本书给出了情绪四则运算，就像一把钥匙，提出了很多具体的摆脱情绪敏感的方法和“情绪脱敏胶囊”，一步步照做，教我们管理好自己的情绪，做个心态稳定快乐的人： 1️⃣【做加法】： ✨钝感≠迟钝！要学会往好里想，给生活加点“甜”。别让无心的一句话破坏好心情；别让内心的不安放大你的痛苦；钝感的人觉得“那都不是事儿”～ 2️⃣【做减法】： ✨钝感≠麻木！要学会自洽，避免情绪内耗，减少烦恼，让快乐变得简单一些。 3️⃣【做乘法】： ✨钝感≠逃避！而是专注于心流体验，让内在自信成倍增长，面对逆境也能倔强的成长！ 4️⃣【做除法】： ✨钝感≠躺平！而是让内心坚定，消除负面情绪的影响，拒绝负重前行，让自己轻装上阵。 ➰ 作者不仅列举了很多鲜活的案例，还搭配了“快速情绪脱敏胶囊”𐟒Š，一点点的帮助我们改变性格敏感的部分，变得豁达，从容，开心起来。 ➰ 感谢这本书，戒掉了我的“玻璃心”！希望每个性格敏感，很容易受身边人事物影响，不容易快乐的你，都能早一点读到这本书，别什么都往心里去！！