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提纲挈领是什么意思直播_提纲挈领是什么意思啊(2024年12月全新视觉)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

提纲挈领是什么意思

考研复习不完？别慌，这里有妙招！复习不完才是正常的！𐟘… 别想太多，想把整本书都背下来，连脚注都不放过？刷完所有真题和模拟题？记住每一个单词？然后就能顺利上岸？别逗了！考试当天，能说自己“复习完了”的人少之又少！所以，你感觉复习不完其实挺正常的。你可能看到周围同学进度飞快，他刷一遍张宇就能直接做真题，还能考130、140？她怎么英语真题第一次做阅读只错两个？他怎么已经第三轮复习专业课了，而我书第一遍还没看完？别慌！谁见了这阵仗都得慌！但你知道吗？那个张宇第一遍的同学其实大一高数满分！你知道那个英语阅读只错一两个的女生六级考了600分！你知道那个三轮专业课复习的同学从大二决定考研开始就认真上专业课，并且只差一点儿就保研了！所以，你只看到别人进度好，觉得自己怎么这么差劲，为什么不行。其实，你不是不行，而是别人早有付出。不过，我的意思不是让你复习不完就不复习了，干脆破罐子破摔。考研这件事，很大程度上是看你能不能坚持到最后。那么，该怎么做呢？核心是什么？抓大放小，提纲挈领。既然已经复习不完了，那就把分值最大的、出题概率最高的东西掌握。英语复习指南 𐟓š 死磕真题阅读。重点背核心高频词汇。英语小三门要开始准备了。阅读先听斌斌或者唐叔的技巧课，再做真题，错误率会低很多。阅读不复盘等于白做。把重心放在阅读和作文上，阅读和作文加起来占了70分。作文不要拖到最后！选择一个老师的课去听，听完总结出自己的模板，然后用历年真题练习。政治复习指南 𐟌 倍速听徐涛强化课（马原比较难理解，一定要听）。 1000题不需要全刷。时政不需要自己看，涛涛押题会讲时政合集。前期跟了哪个老师，就买那个背诵笔记，重点是记忆（比如你前期用的核心考案，那就买徐涛背诵笔记）。肖四肖八等冲刺卷一定要多刷，考场会有重复的题。专业课复习指南 𐟓– 框架意识很重要。后期就是疯狂背书！把课本笔记拿走，拿张白白净净的A4纸，写下书的框架或者专题框架（根据真题考察来定），然后把头脑中想到的所有知识点以标题和关键词的方式写出来，记不清的做个记号。整本书过一遍之后返回书快速背一遍，做份英语或政治之后再把记不清的补上，还记不清的标记，再背，再补。就这样每天坚持背！加油冲鸭！！！！你一定是研究生！𐟒ꀀ

今天被一个高三毕业生上了一课今天上午听了一个刚从二十中学高三毕业的女孩的演讲，真是让我大开眼界！现在的学生都这么厉害了吗？她用15分钟讲了三个核心问题，竟然让我这个年近半百的读书人都有些汗颜，简直了！这三点概括起来就是： 𐟌Ÿ 一、不要仅仅纠正某道题的对错，要深刻反思自己的思维习惯与解题思路。什么意思呢？我的理解就是：平时做错了事不是重点，重点是要反思我们到底为什么错了，这个错的背后反映出我们在思维上有哪些局限与问题，进而要去改变问题背后的问题，甚至思维模式，这样才能从根本上解决问题。举个例子，比如有这样一句话流传非常广：为什么听过很多道理，却依然过不好这一生。这是什么原因呢？因为我们仅仅在学，在无休无止地学，在漫无目的地学，而没有知行合一，没有把听到的道理充分消化与吸收，没有用行动来更深入得知。所以核心问题是要从持续学习模式调整为边学边用模式，这样才能将知识转化为生产力，进而去改变世界。 𐟌Ÿ 二、如何才能实现高效的学习？四个关键词：打井、模型、连接与构建。打井是什么？就是夯实基础知识，精准练习。在容易出错的问题上反复修炼，寻找成绩上的突破；模型是什么？就是要在浩如烟海的题目中找到共性考点，提炼解题思路，进而以点带面的提升得分能力；连接是什么？就是不要孤立地学习各科知识，而要在不同领域间建立联系，“专注”其实讲的不就是物理学中的压强原理吗？构建是什么？就是学一科就要画出一科知识的思维导图，不要让知识点散落一地，而要让知识像葡萄一样一抓一大串。这样的学习，才能提纲挈领，从小到大，从具体到抽象，从散乱到结构化，建立起点线面体递进式的知识体系。 𐟌Ÿ 三、建议刚进入高中的同学们一定要培养三个思维习惯。日三省吾身。像曾国藩一样，每天从道德与知识两个方面反省自我，进步了吗？有什么问题？如何改进？向外探索。除了要夯实基础学业知识外，我们有必要适当扩大知识外延，要不大家都会一样的知识怎么就你能拿高分呢？向内探索。探索什么？自己内心的兴趣、热爱与擅长。高中三年压力很大，但如果有了“兴趣”这个最大的变量，那么谁说不能“学海无涯乐作舟”呢！最后我才注意到，这个小女孩居然是文理兼修，要不这么既理性又浪漫、既哲学又生动呢？！听说考上了清华，当真后生可畏呀！

偶然发现一张全国各省区的省会首府位置图，觉得很有意思，我们大家一起来分享下。最直观的感受是，哈尔滨面积最大，海口最小，你们说是不是？还有全国唯一一对省会接壤抱团的省会，你找出来了吗？一般来说，省会首府都是位于全省区相对中央的位置，但有些省区明显“偏安一隅”。比如说，福建福州、湖南长沙、青海西宁、海南海口偏东北，浙江杭州偏西北，江苏南京偏西南等。有网友认为，省会不在省中间，难以带动全省发展，但这种说法有失偏颇。省会作为一省之主，担任着政治、经济、文化、交通等指标提纲挈领的核心作用。当代省会位置的确定，多源于古代，而古代生产力低，依据原则是“山川形便、犬牙交错”，受到地方地形地貌以及人文等多重因素的影响，因此我们看到全国有多个省区的行政中心并没有什么均处在其中心位置等。不过，经济相当发达的今天，这些都不是事。南京位于江苏省西南位置，一点不影响其GDP两万亿档次水平，江苏省GDP更是高达全国第二。对此，老爷们，你们怎么看？ #初冬连更计划# #你不知道的市#

余秋雨《雨夜短文》：一场心灵的洗礼高中时，语文老师总是强调：多背些诗词吧，你们这辈子能记住的，也就是高中背的那些了。那时候，我总觉得老师说得太早了，生活还长着呢。可如今，毕业五年了，再回想老师的话，心里不禁一阵酸楚。这些年，书架上堆满了各种方法论、心理学、社会学，手机里则是那些不求文辞优美、内涵深刻，只求语不惊人死不休的网络小说。中华文化这个无量的宝库，似乎离我越来越远。为什么会突然有这样的感叹呢？因为翻开了余秋雨的《雨夜短文》。如果不是这本书，我可能连自己已经远离了这些经典都难以察觉。这本书给我的第一印象就是好读。何谓之好读？每篇文章不过数百上千字，读起来毫无障碍。余秋雨的文字，像温顺的小兽，又像最锋利的神兵。华丽的词藻肆意泼洒，但想表达的意思却全然不失真。这本书分为上下两卷，上卷名为「万里入心」，写的是人生长途中的震撼式感悟；下卷名为「文史寻魂」，写的是千年文脉的提纲挈领。上下卷看起来并无太大联系，但却都字字动人心。他写爱情，写开钟表店的百岁夫妻：「过了五十年，我这才明白，妻子就是我的手表，我也是妻子的手表。」、「两个生命会在无数次的四目相对中超凡入圣。」写文史，他写我们都学过的《氓》：「一位女子的诉说，穿越了两三千年，直接抵达今天。亚里士多德说“诗高于史”，这是因为事虽宏大而易逝，情虽寻常而延绵。」他写诗经、写庄子、写苏东坡、写李白，诚如他所言，想以短文来撬起文学史。文学史听起来多么沉重啊，然而你会感到自己所学、所知完全足以理解他所说的一切，甚至情不自禁地被引入其中。你一定会心里有数，倘若不是余先生这样浸淫文史半生的大家，决不能以如此简略的篇幅、如此新颖的切口，把文史向只有高中语文水平的人娓娓道来。如果你像我一样，已经与中华文化相别甚久，那么或许翻开这本书，能让你重新寻回高中语文课上的一丝喜悦与感动。

考研英语复习攻略：从阅读到作文考研英语复习需要找到正确的方法，好的复习方法可以事半功倍。以下是一些具体的复习建议： 𐟓š 阅读理解从阅读开始考研英语复习建议从阅读理解开始。攻克阅读理解对其他题型有提纲挈领的作用。阅读中会涉及到各种句型和短语，通过提升阅读能力，我们的语感也会不知不觉中得以建立。词汇积累词汇是基础，大纲词汇必须掌握。阅读中如果一句话中有一两个单词不认识，很可能导致整句话甚至整篇文章的意思搞错。因此，掌握大量单词是做阅读的一个必备前提。阅读技巧核心思想是“分块阅读”。一篇阅读有5个问题，每个问题是按顺序分布的。比如说一篇阅读有5段，第一问在第一段中找答案，第二问在第二段中找，以此类推。这就是所谓的“分块阅读法”，分块阅读的基础就是——题目是按顺序分块设置的。长难句解析如果单词没问题，那唯一的难点就只剩长难句。实际上考研阅读的每个段落就三四个长难句。攻克长难句的方法是找主谓宾，弄清楚“谁做了什么，怎么做的”。英语的句式和中文有少许差异，这就是阅读时的难点。但是要知道，长难句的句式也就那几种。读长难句时一定要心平气和，不要贪快，特别是基础不太好的同学，一眼扫过一个长句是不可能看懂的。一开始练习阅读的时候不要贪快，先慢慢按方法来，有了一定的正确率之后，再逐步加快速度。 𐟔砥ž‹填空完型填空可以放在中期进行复习。很多人会建议在考试时将完形填空留在最后再做，因为完型不仅题量大，而且每个空的分值较低。当然完型具体在什么时候做完全可以视自己情况而定。 𐟓 翻译和作文翻译和作文这两项可以放在中后期进行准备。可以给自己规定每天必须翻译几个句子。同时在进行翻译和作文练习的时候，一定要注意多加总结归类，不能让练习流于表面。 𐟓– 翻译复习充分利用真题复习在复习过程中，尽量多研究真题。充分掌握历年考研翻译常考词组和短语。最终达到这样一个目标：至少要把近十年的真题中出现的（包括划线句子以及上下文中的）词组都认真总结一遍，进行重复性的记忆。通过以上方法，相信大家能够在考研英语中取得好成绩！

教资备考焦虑？别慌，现在开始也不晚！大家好，今天想跟大家聊聊我备考教资的经历，希望能给正在焦虑的小伙伴们一些参考。个人情况 𐟓 我是双专业的，大三了课多作业也多，每天能腾出的时间少得可怜。国庆假期结束后我才开始复习，时间紧迫得不行。不过，也就是刷刷选择题，真正开始疯狂背书是在最后两周。教材和网课 𐟓š 我买了粉笔的一套实体书，然后下载了粉笔app。网课和PDF讲义都很齐全，完全够用。不需要再花时间找其他资料，充分利用这些资源就行。备考方法 𐟓 时间紧任务重，两周备考最缺的就是时间。大家可能还有其他学业安排，所以一定要把时间用在刀刃上。别觉得时间紧就不看网课，即使是科目二的网课全部倍速看一遍也不会太浪费时间。粉笔的网课很应试，提纲挈领，省时省力。我的备考过程是背诵大于刷题。对于这两者的侧重，不同的人有不同的看法。我个人觉得不采用题海战术对通过考试影响不大。当然，科目一是一定要刷选择题的，这部分题很灵活，需要大量的练习来产生题感。科目一大题、科目二、科目三说实话有点“背什么考什么”的意思，变通和灵活性上不是特别高，所以把知识背扎实了是要比大量刷题有用的。而且像是一些需要结合材料论述的题，把知识背会结合材料说理不正是每个文科生或者学政治的人高中三年学会并熟练应用的一项技能吗？考试前可以找一套真题看一眼，知道大概出题的模式就足够了。心态 𐟌Ÿ 不论是出于什么目的参加教资考试，也不论对自己的备考水平有多少信心，一定要去考试！临近考试，身边的人、网上的人肯定会有特别多说自己要弃考的，这种东西可以少看少听，甚至考试当天都能明显看出来考场里人越来越少，一定不要被动摇！坚持把报名了的科目全部考一遍就胜利一半了！以上就是我的大概情况，希望对备考的家人们有点帮助～加油！𐟒ꀀ

四种高效背诵方法，轻松提升记忆力！ 𐟌𘰱 快速诵读法背诵的基础是朗读和默读，只有熟读才能加深理解。逐步加快阅读速度，可以在大脑皮层形成连贯的信号刺激，从而提高背诵速度并强化记忆效果。不过，为了加强记忆效果，每天需要复习，将短期记忆转化为永久记忆。 𐟌𘰲 理解记忆法在初步理解的基础上进行背诵，理解得越深，越容易记忆。背诵课文时要尽量运用意义记忆，即加强理解记忆，避免不求甚解的死读书方法。具体步骤包括：通读全文、弄清主旨、了解文章层次和来龙去脉、掌握语言特点、抓住关联词语和句子。通过先分析、后综合，背诵速度会大大加快。 𐟌𘰳 分层背诵法理解是记忆的前提和基础。分层背诵法的步骤如下：先理解背诵部分的总意思，将其分为几个层次，归纳概括出每层的意思，了解层与层之间的内在联系，理清思路，将各层意思连贯起来，再反复诵读几遍，较快地背诵下来。这种方法适合于背诵段落或篇幅不长的课文。 𐟌𘰴 提纲挈领法文章的脉络体现了作者的写作思路。背诵课文时，要根据作者的写作思路和行文顺序，由句到段，由段到篇，前勾后连，上递下接，环环紧扣，连绵不断。这样不仅背得快，而且记得牢。

太极拳大师赵幼斌谈：“顶头悬”中有玄妙练太极拳讲究身法，要求做到中正、灵活、稳固。身法服务于四肢，身手配合要达到最好的运动效果和技击效果。对身法的规范有许多要领，如“虚领顶劲”、“含胸拔背”、“松腰胯”、“立如平准，活似车轮”等要素，都是相互关联的，并影响着身法的形态和运动质量。讲身法首先要讲“虚领顶劲”，因为它对身法诸般要领起到提纲挈领的作用。“虚领顶劲”也写作“虚灵顶劲”，又叫“顶头悬”。具体做法是：喉头微后收，下颌稍收提，头顶(百会穴)虚上领，使颈椎拔起松竖，有胸前锁骨与脖后大椎连带向后上移提的感觉。功用是生气势，主精神，提携周身，产生灵感。这里要特别留意“悬”字的概念和感觉，我认为它对“虚领顶劲”是更准确的表述。“顶劲”有颈椎主动向上竖的意思，做不好脖子容易犯僵，因此“虚灵”就是进一步规定了“顶劲”的状态。反过来也可理解为头顶主动向上领起，让头部主动“悬”起，使颈椎拔展，“顶劲”与“虚灵”感觉同时存在就叫“顶头悬”。实际上，做到“顶头悬”的要领，就等于做到了“立如平准”。 “立如平准”原本为“立如秤准”。“秤准”究竟指什么？是秤？是栓提绳的秤纽？还是秤杆上的秤星？还是指天平？这好像没有十分确定的记载和解释。但不管是“秤准”还是“平准”，拳家们一般都把这两句看成一个概念，也都用作比喻并要求行拳走架要始终守住一个虚拟的支点或提点，我认为这个虚拟的支点或提点就是要“虚领顶劲”。因为在意识的指导下使头部向上悬，脊椎骨向下节节垂松，就会有一种身体虚挂下沉而又灵活和脚下沉稳的感觉。再着意两肩胛、两胯的放松，会感觉血气贯四梢，肢体绕脊椎中线有激灵感，虚实轻重也觉左右可消长自如，“不偏不倚，忽隐忽现”、“左重则左虚，右重则右杳”的身法劲感油然而生。这就是“顶头悬”起到“秤准、平准”的作用。所以“顶头悬”是做到身法“立身中正，上下贯串；左右平衡，虚实互补；灵活守中，活似车轮”的前提。当然，运用身法达到一定的技术效果还必须包括“含胸拔背”、“松腰”、“气沉丹田”等相适应的要领配合。比如在“顶头悬”的同时，也同时使“沉肩”、“含胸”、“拔背”、“气沉丹田”、“松腰胯”等要领上身，方能形守一派自然，意存活似车轮的身法机要。同样，发劲时，脖后大椎与“顶头悬”同时上提、下端尾闾坠卷将腰脊抻拉，同时腰脊（命门处）主动向后略撑，加上“含胸拔背”、“松腰”、“气沉丹田”等配合的作用，周身筋骨瞬间产生弹性发力，这就是“周身一家”、“力由脊发”而“无坚不摧”的整劲。“周身一家”就是诸般要领同时存在同时运用。而且，太极拳从预备式到收式，百会（头顶悬）、大椎、腰椎、尾椎这条脊椎主干——从意识到动作，就无时无刻不在动静、开合、蓄放、刚柔、快慢间运动着和主导着整体运动。“含胸”是心口不窝气、平而略内含，有心胸宽舒海涵的感觉。胸不能前挺，两肩不能后张，如此则气涌力浮；“拔背”是在大椎上领时，顺便将胸脊抻直，有“气贴于背”的感觉。背不拱，背拱则气聚劲僵，也不前顶，前顶则胸仰，重心上升根浅。 “含胸拔背”的做法实际与“顶头悬”的运动方向相反——锁骨、肩头、肩胛、胸、肋、背部骨架和肌肉群，及胸腔内部脏器同时向下松坠，与顶有上下背道而驰之感。这里注意“气贴于背”的概念。“贴”字有轻、粘、存的意思，是意在蓄神。不是将气、劲聚在背，或成拱背发力的姿态。实际上“拔背”是要求劲通于背，背存收放之机，起到劲气输送顺达的作用即可。因为主宰劲力关键在于“用腰”而非“用背”，是用腰脊段的曲卷开合之动，形成下与腿脚，上与背、肩、手劲势贯串顺达，因而背部不能聚气或弓背。但两掌推出或发力时，肩胛是随臂向前拉伸，加上尾闾的坠敛，背部自然形成饱和（俗称龟背）状态则是必然的，当然也是允许的。 “松腰”，是在胸背部内外松弛连带的作用下，使腰腹部延续向下放松得到的松驰状态。不讲胸背放松，单要求松腰是不可能的。“松腰”有利于气沉丹田，力贯足下，下盘稳固。但“松腰”更重要的意义在于“用腰”，使腰更好地起到“主宰”作用。简单地说，“松腰”能更好地做到“分虚实”，避免“双重”，达到进退转换的自如稳健；“松腰”有利于做到敛臀、收腹、蓄劲，在发力时配合呼吸能产生一定的“气劲”，但不能塌腰撅臀。腰为一身之枢纽，用好腰就能为周身上下内外更好的服务。也有人将“松腰”称“塌腰”，虽然解法一样，但毕竟“松”与“塌”字义相差较远。“松”就是不紧张，“塌”有倒下、凹陷之意，不甚了解的习者容易产生误解，不如用“松腰”自然明了。总的来说，太极拳对身法的要求好像是个系统工程，牵一发而动全身。除上面提到和简述的身法要领外，拳经、论、诀中还有很多都值得我们去研究和领会，使我们走弯路，不断提高演练效果。「武术人」「太极拳」「传统武术」

有个词叫提纲挈领，意思是说，你要抓渔网就去抓网的总绳，你去抓衣服，就去抓衣服的领子。主干问题解决，分支问题就不出现了。如果你非要抓渔网的边缘，抓衣服袖子，那你这辈子，且折腾去吧。 #动态连更挑战#

《你让我把话说完行不行！》 ⠊在职场上我们有时会遇到这么一种情况：你向领导汇报一件事情，刚说到一半，领导突然说：“行了行了，不要再说了，我都知道了。” 这时候你往往会不大高兴，因为你觉得最重要的事还没说呢，而且你明显意识到，领导根本没明白你的意思，你辛辛苦苦准备的精华竟然就要烂在肚子里了。在这种情况下，没城府的人可能会脱口而出：“领导，你让我把话说完行不行？” 结果领导听了不高兴，拂袖而去，弄得大家都不愉快。不光是跟领导汇报工作，同事之间讨论问题的时候有时也会有这种情况。 “你让我把话说完！” “你能不能先听我说？” 当这句话喊出来的时候，工作气氛就已经很糟糕了。既表现出你这个人很不谦虚，也是对同事的不尊重。可能有朋友会问：“我确实还没把话说完啊，就此打住就无法全面表述我的意见，我为什么不能争取一下呢？” 你的意思我理解，也有一定道理，但是这种情况下坚持要求把话说完，效果非常不好，达不到你想“把话说全”的目的，反而会把事情搞得很糟。因为这句话带有强烈的不满情绪，是一种抗议，一种反驳，会让对方听了很不舒服。他已经不愿意再听你说下去了，这时候你再说什么都不会有好的效果。既然不会有好的效果，再坚持说完又有什么意义呢？正确的做法是：领导不让继续说，那好，我就不再继续说了。就此打住。重要的部分还没说出来怎么办？两个办法：一是把自己想说的事情写成文字材料，送给领导，让他了解你那些想说但还没说出来的内容。二是找个机会，领导不忙的时候，再找领导简要汇报一下，提纲挈领地把那些没说完的要点说出来，如果领导感兴趣，你再详细汇报。如果领导依然没兴趣听，至少你也把话说全了，不留什么遗憾。 ⠨Œ场达人炼成记

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