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卢森堡说什么语言新上映_卢森堡为什么叫大公国(2024年12月抢先看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

卢森堡说什么语言

「新乡医学院超话」「小新科普帐」情绪上头时讲道理有用吗？我们都希望能客观、理性、有条理地提出问题、解决问题。但在实际生活中，如果只讲道理，尤其在对方有情绪的情况，很容易起到反效果。某种意义上，人的情感和理智就像跷跷板。情绪强烈时，理智往往就很弱，很难理性倾听和思考。只有情绪稳定下来的时候，理智才会慢慢升起来。人与人在交流中， 70%使用的是非语言，别人可能不记得你说什么，但会记得你说话的态度和情绪。如果一上来就分析判断，忽略情感体验和反馈，沟通会变得很低效，因为别人听不进去也不想听。更有效的做法是，先处理心情，再处理事情。美国著名心理学家马歇尔ⷥ⦣ᦏ出了非暴力沟通的理论，提供了一种有效的人际沟通模板。非暴力沟通包含4个要素：1.观察，要点是清楚地表达自己观察到的结果，但不要做评价或判断；2.表达自己的感受，比如受伤、害怕、开心、愤怒等；3.说出自己的什么需求导致了这样的感受；4.最后是提出具体请求。 (via.@生命时报)

「咸阳师范学院超话」「小苑微分享」【「情绪上头时讲道理有用吗」】「重复体验消极情绪就是在内耗」我们都希望能客观、理性、有条理地提出问题、解决问题。但在实际生活中，如果只讲道理，尤其在对方有情绪的情况，很容易起到反效果。某种意义上，人的情感和理智就像跷跷板。情绪强烈时，理智往往就很弱，很难理性倾听和思考。只有情绪稳定下来的时候，理智才会慢慢升起来。人与人在交流中， 70%使用的是非语言，别人可能不记得你说什么，但会记得你说话的态度和情绪。如果一上来就分析判断，忽略情感体验和反馈，沟通会变得很低效，因为别人听不进去也不想听。更有效的做法是，先处理心情，再处理事情。美国著名心理学家马歇尔ⷥ⦣ᦏ出了非暴力沟通的理论，提供了一种有效的人际沟通模板。非暴力沟通包含4个要素：1.观察，要点是清楚地表达自己观察到的结果，但不要做评价或判断；2.表达自己的感受，比如受伤、害怕、开心、愤怒等；3.说出自己的什么需求导致了这样的感受；4.最后是提出具体请求。（via:@生命时报)

《非暴力沟通》读书笔记：第一章至第三章书名：《非暴力沟通》阅读进度：第1~3章阅读用时：35分钟金句摘抄：也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的话语确实常常引发自己和他人的痛苦。暴力的根源在于人们忽视彼此的感受和需要，而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源都是如此。一旦我们意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。不带评论的观察是人类智慧的最高形式。将观察和评论混为一谈，别人会倾向于听到批评，并反驳我们。负面标签的消极印象很明显，而正面或中性的标签也会妨碍我们全面了解一个人。阅读感悟：《非暴力沟通》这本书我已经听过好几遍樊登的讲解，每次都有新的收获。这次是第二次阅读，相信会有不同的体验。什么是非暴力沟通？非暴力沟通的核心是以彼此的感受为前提进行沟通，避免因语言而给自己和对方造成伤害。这样可以减少误解、冲突，甚至战争。非暴力沟通的要素有哪些？非暴力沟通的四要素包括：观察而非评论、感受而非指责、需要和请求而非命令。非暴力沟通书中的例子书中举了一个例子：美国作者马歇尔ⷥ⦣᥎𛥷𔥟𚦖諾樿›行沟通。当时巴基斯坦人因为美国的行为对他们造成了很大的伤害，生活条件艰苦，总处于战争中，他们对美国人非常痛恨。当卢森堡博士站到台上时，台下的巴基斯坦人非常愤怒，甚至用枪瞄准他。卢森堡博士没有害怕，他用平和的语气问：“你看上去很愤怒。”巴基斯坦人气愤地说：“如果你的孩子没有学上，每天喝着下水道的水，你不气愤吗？这是你们美国人干的好事。”卢森堡博士接着说：“你是希望孩子们有学上，希望生活条件能好点吗？”巴基斯坦人回答：“谁说不是呢。”几轮对话下来，巴基斯坦人不仅放下了枪，谈话结束后还邀请卢森堡博士到他们家里做客。什么是异化沟通方式？异化沟通方式是一种负面的沟通方式，虽然致力于某种愿望，却忽视了他人的感受和需要，造成彼此的疏远和伤害。异化沟通方式的四大特征是什么？异化沟通方式的四大特征是：道德评判、进行比较、回避责任和强人所难。观察和评论的区别是什么？观察是描述事实，评论是发表意见。例如：老板说：“小王你怎么总是迟到”（评论），老板说：“小王你这周迟到三次了”（观察）。

每天对孩子说这些话，他们会更优秀！你有没有发现，每次想和孩子好好沟通，他们总是嫌你烦？其实，很多时候问题出在沟通方式上。作为父母，我们总是以为自己说的话是为了孩子好，但他们却听不进去。为什么呢？心理学家马歇尔ⷥ⦣ᦛ𞧻说过：“我们可能并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”以下这些沟通方式，家长们一定要避免：孩子提出建议时，你一味否定；孩子分享喜悦时，你泼冷水；孩子受委屈时，你不安慰反而说教；孩子进步时，你不称赞反而比较。这些沟通方式不仅不会让孩子感受到你的关心和支持，反而会让他们觉得被否定、被打压。时间久了，他们就会选择闭上耳朵，不再听你说什么。所以，和孩子沟通时，一定要注意说话的艺术。比如，《非暴力沟通的父母话术》这本书就告诉我们：命令式教育虽然看起来立竿见影，但孩子心里却有着被压制的恼火和无奈。被命令的孩子，要么习惯反抗，变得暴躁叛逆；要么习惯软弱，变得唯唯诺诺。《父母的语言》这本书也提到：“孩子从出生开始到他18岁离家之前，无时无刻不被父母的语言所塑造。”你无心的一句抱怨，可能就毁掉了他的人格；你不经意的一句鼓励，可能就成为了他人生的信条。所以，作为父母，我们一定要管住自己的嘴巴，学会和孩子沟通的艺术。如果你在和孩子沟通上感到困惑，不妨多翻翻《非暴力沟通的父母话术》。这本书从共情、自我管理、修复关系三个角度出发，手把手教家长学会理解孩子、控制自己的情绪、使用语言和孩子沟通。每一节都通过反面案例、情绪分析、话术建议和总结练习四个部分帮助家长深入剖析说话的艺术，通过练习提高自己的说话水平。如何用低声教育代替大吼大叫；如何用耐心代替威胁恐吓；如何用关心代替抱怨；如何用正向引导代替羞辱嘲讽……通过这些方法，你可以建立起和孩子的良好沟通，从此一张口，孩子不嫌烦。

《非暴力沟通》读后感：沟通其实没那么难 𐟓š《非暴力沟通》这本书真的是一本宝藏！作者是马歇尔ⷥ⦣᯼Œ全书一共有13章，从什么是非暴力沟通、如何非暴力沟通、非暴力沟通的四大要素，到如何体会和感受、准确表达需求、学会倾听他人，再到如何爱自己和表达愤怒、避免伤害和重获生活的热情、表达感激。每一章都深入浅出，让人受益匪浅。 𐟒堦Š襇𛤺𚥿ƒ的话：价值判断与道德判断混为一谈：如果一个人的行为不符合我们的价值观，就被看成是不道德的或邪恶的。其实，价值判断是生命要怎样才能得到最好的满足。自我意识缺失：一旦我们意识不到自己是自己的主人，我们就成了危险⚠️。异化的沟通方式：这种沟通方式淡化了我们对自己的思想、情感和行为的责任意识！标签化：无论负面、正面或者中性的标签都会妨碍我们全面了解一个人。自责与爱的区别：我们对自己的改变是对自己生命的爱❤️，不是出于羞愧或内疚这些负面影响的心理，自责是尚未满足的需要的可悲表达。 𐟓 个人读后感：刚开始读这本书的时候，觉得有点费劲。之前我一直以为沟通就是想到什么说什么，完全忽略了语言中包含的情绪、自己的需求或者他人的评判。读完四大要素后，我才开始明白，沟通其实是一个从眼到脑到心到口的过程。 𐟤” 摒弃掉评论、指责、片面认知，对具体的事情提出具体的感受和需求，这样才能对人对己的满足。除了与他人的沟通，还有对自己的沟通。如何更好地爱自己，就是坦诚且诚实的满足自己的需求，而不是陷入某种情绪中。 𐟔 回想之前的生活，非常多次的“暴力”沟通，是为了满足自己的需求而“暴力”，全然不知！或许读了这本书，我会学会用爱❤️去沟通。当然，这并不简单～总之，《非暴力沟通》这本书真的是一本值得一读再读的好书，希望每个人都能通过这本书找到更好的沟通方式，爱自己，也爱他人。

这本书让你老公也学会好好说话！ 𐟓š 《非暴力沟通》 ✍️ 【美】马歇尔ⷥ⦣ኊ去年我读的是这本书的电子版，今年还是把它买成了纸质书，放在床头随手能拿到的地方。因为很多时候怒火一上来，好好说话这事儿就全忘了。还有的时候，即使我用了“非暴力”的沟通方法，对方也不按常理出牌，真是让人头疼。所以，我打算让我的老公也好好看看这本书。什么是语言暴力？马歇尔在书里说，指责、嘲讽、说教、否定、不理会、随意评价，这些都是语言暴力的范畴。夫妻之间聊天很容易从开玩笑聊到吵架，原因就在这里。非暴力沟通的四要素观察：客观表达事情的真实性，不加入自己的评价。感受：表达你对这件事的感受，伤心、难过、开心、快乐，都要清楚地说出来。需要：直接表达自己的需求。请求：向对方提出具体的要求。这四要素指向性非常明确，用具体的事情来表达情绪或感受，不要随意乱说话。举个例子妻子买了一个10000的包，丈夫说：“你怎么买那么贵的包？” 这就是一种评价，每个人对贵的理解不一样。妻子听到疑问句的第一反应肯定是对方在指责她，下意识就会反驳：“你买什么的时候不贵啊？”这样吵起来真是没完。如果丈夫说：“你买了一个10000的包”，这就是陈述事实。拒绝异化的沟通方式道德批判：评价、指责、归类、比较、评论。进行比较：比较家庭收入、比孩子学习。回避责任：常用“不得不”“都是你让我”这种词起头。强人所难：用自己的主观意识来判断某些行为值得奖励，而某些行为需要惩罚。举个例子催婚、催生的人，就是拿自己的价值观要求别人，真是可怕。总结好好说话真的不容易，我们能做到的就是先管住自己的嘴，然后影响身边的人，先让老公学会好好沟通。

父母不该对孩子说的8句话著名心理学家马歇尔ⷥ⦣ᦛ𞨯𔨿‡：我们可能认为自己说话的方式并不暴力，但语言往往会造成自己和他人的痛苦。作为父母，我们习惯性地否定、批评和责骂孩子，这些话语就像钉子一样钉在他们的心上。即使这些钉子最后被拔出来，伤痕却很难消失，甚至会伴随孩子一生，影响他们的人生。为了孩子更好地成长，以下8句话我们永远都不要对孩子说： “大人说话，小孩别插嘴” 𐟚늢€œ你再这样的话，爸爸妈妈就不爱你了” 𐟘ኢ€œ我容易吗，我还不是为了你” 𐟘䊢€œ你是个坏孩子” 𐟑Ž “如果你考第一名，就奖励你” 𐟎 “哭什么哭，你还有脸哭” 𐟘⊢€œ跟你爸（妈）一个德行” 𐟤슢€œ我是你爸（妈），我说不行就不行” 𐟚늊这些话语不仅会伤害孩子的自尊心，还会阻碍他们的成长和发展。作为父母，我们应该用积极、鼓励和尊重的方式与孩子交流，帮助他们成为自信、独立和有爱心的人。

非暴力沟通：如何用爱说话？书名：《非暴力沟通》作者：马歇尔.卢森堡 𐟍ƒ为什么我们爱在心口难开？为什么我们总是心口不一？为什么在职场和生活中总是难以表达？为什么心中满是爱，说出来的话却总是伤人？𐟒” 𐟍ƒ翻开这本语言沟通工具书，学会如何用爱积极表达，用正确的方式表达不满，成为一个会说话、高情商的人。打开人与人之间爱与理解的大门。 𐟍ƒ卢森堡博士希望通过提升沟通品质和自我改变，由小爱及大爱，促进建设一个友爱的世界。点点繁星汇成一个明亮的夜空，爱与和平。𐟕Š️ 让爱融入生活是什么蒙蔽了爱区分观察和评论体会和表达感受感受的根源请求帮助用全身心倾听倾听的力量爱自己充分表达愤怒运用强制力避免伤害重获生活的热情表达感激一些书摘 𐟌Ÿ人性是想通的——虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。 𐟌Ÿ也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 𐟌Ÿ在生气时，评判和指责他人都无法真正传达我们的心声，直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。 𐟌Ÿ非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。 𐟍ƒ学会语言沟通的底层逻辑，把简洁明了的公式运用在各种沟通中。

非暴力沟通：如何用爱与接纳提升沟通技巧 𐟓š 非暴力沟通作者：马歇尔. 卢森堡评分：豆瓣8.4；𐟐Ÿ8.2/10 𐟌ˆ 语言是窗户，也是墙。它们可以审判我们，也可以让我们自由。在我说与听的时候，请让爱的光芒照耀我。 𐟌Ÿ 语言非常神奇，如果我们能清晰了解自己的需求并进行坦诚交流，良好的沟通将使我们更进一步。反之，常常会带来痛苦。 𐟌Ÿ 全书详细介绍了非暴力沟通的四要素：观察 —— 什么是我的观察；感受 —— 我的感受如何；需要 —— 哪些需要（或价值、愿望等）导致那样的感受；请求 —— 为了改善生活，我的请求是什么？ 𐟌Ÿ 非暴力沟通提醒我，要听到内心不同的声音及其所反映的需求，进一步了解自我，构建内心的和谐和秩序。 𐟌Ÿ 回顾自己的经历，在亲密关系中，我并不擅长表达自我。面对“冲突”时，我习惯沉默，看似维持了表面的和平，但内心实则波涛汹涌。现在回想，很多时候是因为自己也不清楚自己想要什么，这种冷暴力沟通阻隔了很多关系进一步发展的可能性。 𐟌Ÿ 幸运的是，我身边有不同阶段遇到的善良可爱的人，他们包容并鼓励我，让我感受到并相信爱。当然，在这个过程中，通过阅读更好地了解自我，不断操练，有底气和能力改变自我。 𐟌Ÿ 关于亲密关系、女性友谊、原生家庭的话题，以后可以深入聊聊～ 𐟓 不带评论的观察是人类智力的最高形式。 𐟓 自责是尚未满足的需要的可悲表达。 𐟓 他人的言行也许和我们的感受有关，但并不是我们感受的根源...感受的根源在于我们自身的需求。社会文化并不鼓励我们揭示个人的需求。对妇女来说，尤其如此。因为她们的形象常常和无私奉献联系在一起——这是社会对女性的期待。

好好说话，让家庭更幸福你有没有发现一个奇怪的现象：在生活中，我们对外人总是笑脸相迎，和颜悦色，但对亲近的人却常常口无遮拦，说话肆无忌惮。其实，语言的力量是巨大的，即使是面对最亲密的人，也不能忽视。有一次，我的一个朋友离婚了。在民政局门口，他强硬地对前妻说：“你已经33岁了，离婚后重新找个男人一定比我好，我会让你后悔的。”可是，晚上一起吃饭时，他突然情绪失控，趴在桌上嚎啕大哭：“这个家，都是被我自己这张嘴给毁了。” 阿杰是一个热心肠的人，但他的缺点也很明显，说话不会照顾别人的感受。前妻生病时，他心里很关心，但嘴上却说：“早就提醒你降温了，多穿点，现在感冒了吧。”明明想把家里的事交给前妻做主，可话说出口就变成了：“随便你吧，我都可以。”不想让前妻担心自己的工作，嘴上就敷衍着：“你啥也不懂，别瞎掺和了……” 你说阿杰不爱他的前妻吗？一定是爱的，只是从他口中说出的话，却传递出和爱相反的东西。所以最后，没有出轨，没有家暴，也没有小三，他们的婚姻还是走向了分崩离析。很多人觉得说话是一件无关紧要的事情，也不觉得自己的说话方式有问题。但就像心理专家马歇尔ⷥ⦣ᦉ€说：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。” 在最亲密的人面前，人往往很容易肆无忌惮，说话行为都充满着莫名的无所顾忌。可是你永远不知道，自己随意脱口而出的一句话，会给爱人带来怎样的伤害，也给自己埋下了什么祸患。不能好好说话的父母，是孩子一生的伤痛。我们常常忽视了自己的语言对孩子的伤害，却不知道这些话语会在他们心中留下深深的痕迹。所以，好好说话，真的是最好的家风。让我们用心去倾听，用心去表达，让爱和幸福在家庭中流淌。