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瘦的英文怎么说在线播放_瘦的英文翻译(2024年11月免费观看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

瘦的英文怎么说

瑜伽到底是啥？它对我们的生活有啥意义？瑜伽这个词儿，听起来有点神秘吧？其实，它和英文里的“YOKE”（牛轭，纽带）有点渊源。瑜伽这个词儿最早是从两个梵文词根“Yujsamadhau”和“Yujir yoge”演化来的。前者意思是“心灵的完美专注”，后者则是“神圣的合一”。所以，简单来说，瑜伽就是专注与合一的结合体。《瑜伽经》第一章第二句里提到：“Yoga Citta Vritti Nirodhah”，翻译过来就是“约束心灵的变化就是瑜伽”。巴坦加里在这本书里给瑜伽定了个目标：如果你能约束心灵不起涟漪，那你就能体验到瑜伽了。听起来是不是有点高大上？不过，对我们现代人来说，心灵不起涟漪简直是个梦！想象一下，你正在上课，突然闻到一股香味；或者在办公室里，听到同事在聊八卦；刚打开书，突然想刷一下痘印……别说不起涟漪了，能泛点涟漪不起波浪就已经很不错了。那么，什么是专注与不专注？控制与失控？好与坏？喜欢与厌恶？这些对立统一的关系到底是怎么回事？如果你问我瑜伽是什么，我会告诉你，当有二元对立的时候，瑜伽就产生了。我们练瑜伽的最终目的是为了消除这些二元对立，达到和谐统一。是不是有点绕？（OMG，你说的这是什么？我只是想通过瑜伽瘦瘦身减减肥，顺便修修身心养养性，不想听这些神乎其神的东西）打个比方吧，通过瑜伽调整状态和通过瑜伽减肥。你想调整当下的不好的状态，是因为你有一个对比，通过当下与之前的对比，得出当下的状态不好、之前更好或者比较好的结论，于是你需要通过瑜伽来把当下不好的状态调整回去以前有过的比较好的状态，也可以说，回归到一个好的状态（回归本我）。你觉得现在比之前胖，所以你要减肥。或者是你通过以自己与别人相比较的方式“觉得”自己胖，所以要减肥。以上两种情况，是不是产生了一个状态，“比较而已”。当比较发生，则产生二元对立，这个时候瑜伽就此而来，消除二元对立，达到和谐统一。那么，瑜伽到底赋予我们什么现实意义呢？其实没那么神奇和玄乎。瑜伽就是简简单单的，让你回归当下，专注当下，心念意识不会乱跑。当你凡事专注，那就是在修炼瑜伽了。无论是我们日常的体式练习，还是冥想、唱诵等等，都是为了让我们的心绪平静，发展向内观照的能力。这个向内观照的能力不是让你静静打坐冥想，而是一种由内而外、自发的、可控的能力。当你拥有这种能力，你可以很好的控制你自己。控制你的思绪（中立的情绪状态），培养你的自律能力和自我觉察能力。这样，你就能更好地面对生活中的各种挑战和困扰，保持内心的平静和专注。所以，瑜伽不仅仅是体式和呼吸的练习，更是一种生活态度和哲学。它帮助我们建立内在的平衡和和谐，让我们更好地理解和接纳自己和他人。

带孩子去大阪？环球影城等你来！如果你打算带孩子去大阪，那一定要去环球影城！虽然可能会让你累到怀疑人生，但相信我，这一切都是值得的。𐟓𘊊首先，人真的超级多！尤其是午餐时间，每一家餐厅和摊位前都排着长队。我们随便找了一家离我们最近的餐厅，结果被告知要等一个小时才能有位子。𐟘… 一整天下来，我们走了两万步，感觉脚都不是自己的了。𐟏ƒ‍♀️ 而且我的孩子几乎全程都挂在身上，想不瘦都难。𐟙ƒ 我们从早上十点一直玩到晚上九点，双脚已经麻木了。怎么样也得大吃一顿来补偿自己吧？于是我们在网上找了一家谷歌评分很高的烤肉店。𐟍– 到达的时候已经快关门了，店家非常友好地说还可以吃。店长只会说日语，但有英文菜单，服务和食物都非常好。𐟥𐠩‡点是，真的超级好吃！𐟤䊊所以，带孩子去大阪，一定要来环球影城体验一下。虽然累，但绝对值得！

拥有美貌真的可以为所欲为，你相信吗？我四嫂（堂嫂，我大伯的儿媳妇）就是例子，她是我们隔壁城市的，说实在，大家都不知道我四哥（堂哥，我大伯的儿子）是怎么认识的四嫂。只记得那年夏天，四哥带着个女孩来我家，从他们之间的亲密程度看，傻子都明白怎么回事。女孩的皮肤不算很白，但是五官真精致啊，鹅蛋脸，大眼睛小嘴儿，身材也是一流，大胸、细腰、长腿，穿着碎花连衣裙，一脸的笑意盈盈。就这么个连女的也喜欢看的可人儿，让我那“不争气”的四哥给我们示范了什么叫宠妻狂魔，四哥居然当着我们全家人的面，把腩肉先夹到嘴里啃完肥的部分再把瘦的部分放四嫂（当时还是女朋友）碗里……，四嫂吃完饭后，我四哥再拿一个干净的小碗，倒点开水再接点冷水，自己亲自试过温度合适了再递给四嫂漱口，对了，还顺便带着个大点的盆子接四嫂的漱口水，整个过程如行云流水，一看就是经常干。这波操作，真是让我们全家人大开眼界。后来跟四嫂混得有点儿熟了，才慢慢知道了她的一些光辉历史，原来四嫂也在广东打过工，但无论她在哪里上班，都不用自己洗衣服，因为一大波男生排队洗她的衣服，更好笑的是，她上初中时的英文老师，因为娶不到她竟然出家了。后来遇到四哥，一开始就明说，可以接受你的追求，但是是有条件的： 1、无论婚前还是婚后，不做任何家务，洗衣做饭、打扫采购……等等一切琐碎的事情，一律不做。 2、四哥的工资必须全部上交，她会按每个月家用大概多少钱返给四哥。 3、无论婚前还是婚后，过年过节都必须随她回娘家过。 4、她不做事不上班只管玩，四哥不能有任何怨言。 5、不和公婆同住。 6、只生一个孩子，无论男孩女孩都只生一个。 7、生完孩子后，四哥要主动去做结扎。以上全部，任何一点做不到都会分手或者离婚，并且要赔青春损失费。四哥想都没想就一口答应了下来，很多人预言，不出三年四哥准受不了，可这一过就是20多年，人家夫妻俩还是好好的，并且四哥还升了官发了财，在单位里当上了一把手，另外还开了一间车行，是我们这个家族中最有钱的一个。难道老婆真的会发达？

10.27备婚心得：婚鞋选购全攻略最近国庆节，我和对象忙着逛婚鞋，真是累并快乐着！今天就来分享一下我的婚鞋选购心得吧。 Comely：舒适度满分𐟑 首先推荐的是Comely的红色款。我试穿了好几双，感觉最舒服的就是这款了。虽然我平时穿平底鞋，但这双绒面酒红色的婚鞋脚感真的不错，适合脚宽、高脚背的朋友们。第一次去试穿时，店员报价七百多，我心想太贵了，没舍得买。结果国庆活动后，价格降到500多，真是捡到宝了！淘宝了一下，还能再省点钱，感觉自己简直是个小机灵鬼𐟘Ž。 Hannasu：心动价格𐟒𘊧„𖥐Ž是高新万达里的Hannasu品牌。我试了两双，一双红色，一双香槟色。活动后两双鞋才五百多块，价格确实很吸引人。不过，虽然样子都很漂亮，但穿起来有点累，尤其是对于平时不怎么穿高跟鞋的我来说。不过，这家的鞋子款式真的很棒！奥康：高傲的柜姐𐟙„ 接着是奥康家。价格确实不便宜，我去的那家店鞋子还脏了。虽然舒适度还行，样子也不错，但柜姐态度高傲，问有没有新的鞋子，她竟然说一个码一双，不能调货！真是让人无语。一个英文名鞋店：尴尬的试穿𐟘… 在济南高新万达一楼还有一家英文名的鞋店，试了两双鞋，都很累。适合脚瘦、习惯穿高跟的朋友们。价格在四五百左右，正在搞活动。温莎：性价比之选𐟌Ÿ 最后推荐的是温莎，逛了印象城的店，地下一层搞活动。价格在200-300之间，300-600之间也有。试了几双鞋，脚感比较舒适，鞋码偏大。店里没有我的码，所以选择了网购。价格不高，脚感舒适，还闪闪亮亮的，太惹人爱了！其他推荐𐟛️ 另外推荐一家印象城步行街的鞋店，虽然没牌子，但性价比很高。鞋子样式时尚，价格在170左右。我没选这家买婚鞋是因为价格摆在那，性价比高和时尚是它的优点。总结𐟓 总的来说，我对婚鞋的选择标准是：样子习惯、价格适中、穿上舒适度在自己承受范围内。希望这些心得能帮到正在备婚的你们！

刚实习的时候，有一个很喜欢的姐姐。姐姐漂亮，独立负责难搞的客户，英文又好，高高瘦瘦，符合20岁的我对“精英”全部的想象。奇妙的是，她有一种率真，不把我们这种实习生当耗材，她愿意和我们说“真实的话”。姐姐当时只比我大几岁，已经有了一个孩子。当时的我并不懂社交法则，脱口而出：怎么这么早就结婚生子了啊。姐姐说，是因为一个瞬间。 “我那个时候经常加班到后半夜。有一天12点多，已经算我早下班了，我打车回家的时候，突然就哭了。我给当时的男朋友打电话，我说我好累啊。然后他说，累就嫁给我吧。那个时候我太痛苦了，而且每天后半夜下班，你会觉得很孤独。我太想结婚了，因为我想对抗这个孤独。我以为结婚就行了。” 20岁的我颇为感动，我说，哇，我好羡慕[可怜] 姐姐说，你以为我要和你说这个吗？ “我想和你说的是，不要输给这个瞬间。” 当时的我百思不得其解。但（几乎）30岁的我，终于隔着漫长的时间理解了这句话——任何相连都不能彻底治疗依然在你身上溃烂的痛苦，除非你亲手结束了它。幸福只能在你彻底完成了自己后到来——那个迫切想和他人相连的瞬间，无论有多么美，只要你没有解决属于自己的课题，它依然只是镜花水月。 “不要输给这个瞬间”。不要转嫁自己的课题。不要用弃考放弃思考。

啊啊啊看了孔孝真的roomtour，这姐的房子完全我的取向！清淡但是丰富的色彩，不会太扎眼也不会平淡，很温馨；各种物件很多，买的茶壶，杯盘碗碟，姐甚至买了一个美国水龙头；公共空间很大（客厅、餐厅、厨房），但是私人空间喜欢小的（卧室）；还有一些很有趣的小点： 𐟔𕥧说不能安安静静看电视，所以电视上会放图片，像相框一样，“比黑屏好看多了，换图片也很有意思”（学到了，这张图也是我的取向！） 𐟟᥎𛥎覈🧚„次数比去客厅要多得多，“我现在就是坐不住，所以我才这么瘦。学习的时候坐不住就不好了，现在就是坐不住才好啊！” 𐟔𕩤桌铺了一张桌布，姐笑着说“感觉好像外国的有钱人”哈哈哈 𐟟ᥖœ欢金英夏的书，因此嫉妒男演员，因为男演员可以演这些书里的角色； 𐟔𕥜訯𛦟𓥎Ÿ翰雅的《渺小一生》，因为Kevin读了英文版觉得好；

札幌美食探店𐟔婔™过等哭！刚从北海道回来，满脑子都是美食！这次要和大家分享一下我在札幌的吃货之旅。 Sandria 𐟥ꊨ🙥𚗲4小时营业，三文治种类多到让人眼花缭乱。虽然味道中规中矩，但好处是随时都能找到吃的，特别是半夜肚子饿的时候。十勝豚丼 𐟍š 在JR札幌站附近的Stellar Place 6楼，有一家猪肉丼饭店。虽然猪肉有点瘦，但烟熏味很足。下次一定要点猪肉肩胛肉和五花肉的部分，绝对更美味！蕎麦切りくろ 𐟍œ 这家店的荞麦面QQ弹弹的，Tempura也很脆。服务员会英文，还有英文菜单，甚至会教你怎么吃，服务满分！ Shihaichi 𐟦 这家店是必吃的朋友们！份量足，食材新鲜，价格也不贵。看到那满满的海鲜了吗？简直让人垂涎欲滴！ Nigirimeshi 𐟍™ 这家24小时营业的饭团店看起来很普通，但料很足！在Susukino Market外面，可以就地用餐也可以外带。虽然价格稍贵，但料多又好吃，强烈推荐！ Maru Imai 百货楼下 𐟛’ 在Maru Imai百货楼下有很多美食，这里是按重量给钱的自助餐。可以选择各种菜和肉，想吃什么就点什么！ Seara Coffee and Sandwhiches ☕️ 这家三文治店中规中矩，帝王蟹三明治还不错，但水果三明治更惊艳！鲜奶油也很新鲜。不过如果排队就不太值了，价格也比较贵。 Donguri 𐟍ž 札幌一定要尝试的面包店！有很多种类，香肠面包特别好吃。每天10点开店，建议去买Shio Pan、Melon Pan和炸鸡。新鲜出炉的面包简直让人欲罢不能！ Teshikaga Ramen 𐟍œ 北海道有名的辣味拉面店。我点的是不辣的拉面和酱油拉面，味道都很不错！ Kinotoya 𐟍报Œ—海道最好吃的冰淇淋非它莫属了！顺滑浓郁，吃了一次还想再来。芝士挞和apple pie也很棒，里面有custard，强烈推荐！ Garaku Soup Curry 𐟍› 这家汤咖喱很有名，需要早去拿号码然后等差不多到你再回去（有个QR code可以上网看queue）。价格稍微贵点，因为份量比较少。微酸，辣度我点的regular，对我来说刚刚好。配饭吃特别开胃，光速光盘！这次的札幌美食之旅真是大开眼界，期待下次再来探索更多美食！

𐟌ž晒黑后的幽默自嘲𐟘œ 𐟎‰叮咚！哪位勇士已被太阳亲吻？𐟘œ 快来看看这些搞笑的自嘲句子，让你的心情瞬间美丽！𐟌𘊊𐟌ž我若军训，便是晴天，黑得均匀。𐟘Ž 𐟑‹嗨，我是夏天的黑炭，别怕我！𐟘‰ 𐟘…最近状态：晒黑与发胖，一起飞向未知。𐟚€ 𐟤㦲᥇†晒黑后，就没人说我白痴了，这可是个秘密哦！𐟤늊𐟘Ž能被太阳晒黑的皮肤，那才是真正的黑，不是白里透红。𐟌š 𐟑‘昨日白皙小公主，今日黑炭大将军，角色转换如此之快！𐟎튊𐟤”怎么我还没被晒瘦，反而先被晒黑了？这真是个谜啊！𐟧 𐟘‚真好，现在脸上一颗痣都没有了，全都跑到皮肤里去了。𐟘… 𐟎䤸Š午离家下午回，声音没变肤已黑，这速度，绝了！𐟚€ 𐟤㤸要问我多少岁，直接问我几成熟，这逻辑，没毛病！𐟘‚ 𐟘Ž终于知道军训为什么总爱左右转了，原来是为了晒得均匀啊！𐟌ž 𐟑‹大家好，我的英文名是：赛得ⷤ𙌦𜆥˜›黑，欢迎来到我的世界！𐟌Ÿ

如何挑选靠谱私教？这些标准你得知道！最近在网上看到很多人吐槽，说自己遇到的私教不靠谱，上了课没效果还一直让续课。其实，挑选一个靠谱的私教确实需要一些标准，今天我就来分享一下我的经验，帮大家少走弯路，多买点好吃的肉！身材观察 𐟒ꊩ斥…ˆ，看看教练的身材。虽然不能要求教练比你还瘦，但也不能找个体脂率比你高的胖子来教你减肥吧？有些人还真被这种忽悠了，说什么非赛季的借口。其实，大部分自然健身的人都是保持低体脂增肌的，科技选手就别想了，他们不适合教普通人健身。太瘦也不行，说明自己平时都不怎么训练。你可以看看他的三大项（深蹲、硬拉、卧推）总重量能不能达到4到5倍体重，不行就说明练的不够。证书检查 𐟓œ 看了身材，我们再看看证书。首先要有教练资格证，国内的体系有国职和Onefit等机构，国际类的有NCCA认可的证书，比如ACSM（全英文考试版）、NASM（国内绝大多数是中文版但不被NCCA认可）、ACE（国内普及度高，适合普通大众训练）、NSCA（体能协会，更偏向于运动员的训练）。无论什么执照都只是个敲门砖，还有一些其他的技能证书也能证明这个教练是否有持续学习。个人觉得国际证书会更有保障，因为需要你持续学习修学分，不然证书会过期。体验课 𐟚— 符合以上两点的教练，你可以约着上体验课了。一次完整的体验课应该包含了体测、柔韧性测试、动作筛查和心肺测试。然后就是观察教练上课期间是否能很好的做出动作示范，从看他做，听他讲解（是否用太多的专业术语，专业的教练应该能把专业术语转化为小白也能听懂的大白话）。还有肢体接触（是否让你感觉被冒犯，或者是强行掰你的动作）。上课期间是否全神贯注，不玩手机（紧急情况下先征求你同意）。训练计划是否有很好的拿纸笔写出，动作编排是否合理（看不懂计划的可以发帖@我来看）。总结 𐟓 挑选私教确实需要一些标准，身材、证书和体验课都是重要的参考因素。希望大家都能找到靠谱的私教，少花冤枉钱，多买点好吃的肉！你们都遇到过哪些奇葩的教练呢？欢迎分享！

神户牛肉来到神户，怎么能错过神户牛肉呢？这次我特意对比了两家大家常去的烧肉店：石田屋和moriya。说实话，原本还想尝试满月烧肉的，但无奈太多好店铺都需要电话预约，真的是有点不友好啊。 𐟓石田屋这次我选择的是三宫附近的烧肉分店，可以通过邮件预定，但铁板需要电话预约。整体服务体验非常不错，服务员们看起来像是附近的中学生来打工的。菜单有英文和中文两种，一开始我直接看了中文菜单，觉得选择好少啊，肉的部位和小菜主食都有限。于是迅速让服务员拿来了日文菜单，才发现原来シャトーブリアン这种特殊稀少部位只留给日本客人了。 𐟥—小菜们牛筋是必点，味道非常好，量也很足！ 𐟥駂𙤺†很多限量供应的牛肉： ▪️特上的厚切牛舌--中段不肥，软弹好嚼 ▪️牛小排--爱脂肪无法割舍的定番，但不知道是不是心理作用，觉得这里的牛小排特别“高级”，油花很漂亮 ▪️三筋肉--在肩胛肉里面最细嫩的部位，肉感十足 ▪️羽下--细腻的脂肪有甜味，但瘦的部位又提供了香气，很好吃的一款 𐟔𘨿˜有重磅的夏多布里昂--菲力最嫩的一小块。对于不太接受很霜降脂肪暴击的人来说，这个部位实在是太适合了。瘦肉的同时，极致的柔软，越嚼越多的肉汁充盈在口腔中。这属于牛肉带来的甘甜和鲜美，真的是让人欲罢不能！人均消费大约2万日元出头，性价比真的很高（再次对比沪币）。第二天我还去吃了moriya的午餐板前烧肉，还是烧肉吃的更满足！神户的宜居生活又多了一个理由。附带日语版稀有牛肉部位可参考~

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