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熬夜,到底伤阴还是伤阳? 首先熬夜,你不会闭着眼熬吧,要不就是打游戏,要不就是看书,玩耍,反正是睁着眼,那么长时间的睁眼,中医叫久视,久视伤肝,肝藏血,所以熬夜先伤血。 其实,就算是闭着眼熬,比如失眠,但是脑袋里乱七八糟的思绪像乱麻一样,一刻也没停过,过思伤脑,耗脑髓,那脑髓从那里来,肾藏精,精化髓,脑髓从肾而来,所以熬夜伤肾精啊! 再有,中医说阳入于阴则寐,阳出于阴则寤,中医叫失眠叫“不寐”,不正是阳不入于阴。那么长期的阳不入于阴,阳气被一直向上扯,虚阳就一直浮在上面,沉不到下面。这样上面就虚火,下面就虚寒,这不正是上热下寒吗?所以长期失眠后头痛上火、特别烦燥,但下肢却是冰凉的。 总结起来,熬夜伤血、伤精、伤阳。比如现在的小孩子,看书思考原本就是“吃脑”的活,还不够时间好好睡觉,上伤下伤。还能指望身体健康,能活着就算不错了。 比如上班太累,只有下班的时候是属于自己的,于是熬夜看手机,打游戏,不也是上伤下伤,所以生活越是辛苦,越是要保证睡眠,就如冬天越是寒冻,越是要封藏。@苏老交流答疑
今天上午石破茂内阁集体辞职, 下午开始「首相指名选举」,结果选举过程中石破茂睡着了(麻生太郎一脸震惊)[笑cry]最后他再次当选,真是“躺赢”。
「命运」「运程」易经感应口诀 山崩地裂不吉景,梦见泥泞运难行, 梦中若见云遮月,定主运气不顺通。 气血调和身藏神,寤藏在眼寐行心, 梦少梦多知贵贱,运兴不梦鬼怪临。
梦中懒思量,情景如电掣。 寤时细回顾,渺茫不可接。 倘使倚天剑,劈开两相隔。 昼夜不轮换,人生归太和。
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