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日光浴是什么意思新上映_日光浴的好处与坏处(2024年12月抢先看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

日光浴是什么意思

荣盛首府：廊坊开发区的房产新标杆 𐟏እ䧥彯𜌤𛊥䩥’𑤻증威Š聊廊坊开发区的新房——荣盛首府，看看它到底值不值得买。首先，咱们得从地理位置说起。地理位置：廊坊的“新城区” 𐟌† 廊坊的行政区划有个有意思的逻辑：先有安次，再有广阳，最后是开发区。简单来说，就是把老城区先划出去，然后规划一片新的地方，这里产业多、环境好、居住素质高。这也是为什么大家觉得开发区的道路和环境更好更宽一点。这些年，廊坊开发区承接了很多北京来的人，尤其是大学城和会展片区。大学城片区主要是刚需，而会展片区则更注重品质和舒适。像青都颐园和艾力枫社都是附近的佼佼者。还有公交805通勤北京，自驾的话直接上京沪高速口，非常方便。再加上北京大兴机场的城市航站楼也在这个片区，全天免费公交，廊坊东站的落成也预示着未来连接北京地铁会更加方便。教育：开发区八小和育人学校 𐟎’ 教育方面，开发区八小是九年一贯制的新学校，各方面配置都是最新的，也是目前开发区最重点的学校。而育人学校的寄宿制，50%以上的升学率绝对是一大亮点，被称为衡水廊坊分校。目前在开发区八小附近还有一块地给一中留的，交付后那就是12年一贯制，简直太省事了。小区本身：荣盛府系的高端项目 𐟏ኊ小区本身属于荣盛府系项目，廊坊早一点的就是荣盛华府，小区非常高端。以2.0容积率来说，居住舒适度也还可以。对比三叶公园，小区绿化绝对拿捏三叶，光新中式大门，造价就足足两百万，门面非常足。户型设计：宽敞明亮的家 𐟏 再说户型，6.4-6.7米的客厅开间，可以随意变4居。可能大家对6米客厅开间没有概念，这里可以简单描述一下：21年之前的户型，包括现在很多户型比如80-100平米的户型客厅都在3.4米-3.6米。大家可以用到自己的房子上简单的量一下地砖，很多家里地砖都是800㗸00的，也就是80cm，大概4-4.5块砖。140-190平米的房子，大概开间都在4.0米-5.2米左右。强如大公馆180平米的户型，客厅开间也就在4.5米左右。阳光郡140平米新型户型，开间在5米横厅，可想而知，首府117平米和130平米这两个户型，6.4-6.7米的大客厅，该有多宽敞，采光面到底有多充足了吧！再配上贯通式的大阳台，这回能体会到在北方日光浴是什么感觉吗？并且首府的贯通阳台是赠送一半面积的，也就是说的，大家买到手，实际面积要比房本面积大很多。1.5米㗯𜈶.4-6.7）㗱/2，实实在在净剩的5平米。同时北向窗户要比别的小区要大很多。总结总的来说，荣盛首府无论是地理位置、教育资源还是小区本身的设计，都表现得非常出色。如果你正在考虑在廊坊开发区买房，荣盛首府绝对是一个值得考虑的选择。

如何用日光浴和榜样力量克服困难？ 𐟌ž 你们可能觉得不可思议，但我确实曾经进行过日光浴，而且不止一次。日光浴的目的是为了获取太阳光的能量，这听起来有点神奇，但确实是有过的。 𐟒꠨ﴥˆ𐥛𐩚𞯼Œ我认为既然困难是无时无刻都存在的，那么我们首先要有一个张开双臂迎接它的心态和勇气。困难其实是我们生活中的外境，只要我们用正确的认识和姿态去面对它，它并不是什么坏事情。困难可以磨练我们的意志，增强我们的韧性，培养我们的能力，增加我们的智慧。每当困难出现，我们就会考虑解决它的办法。经历过困难，思考过如何克服困难，人就会进步和成熟起来。 𐟌𑠥›𐩚𞥹𖤸是什么可怕的事情，只要我们学会了接受它，相信明天会更好，困难就会被我们吓倒，化成助我们成长的动力。将我们从柳暗渡往花明。有困难孕育着发展、变化和进步。停滞不前那才是最大的困难。 𐟤” 那么，如何克服困难呢？自助者天助。关键还得靠自己。我的成长和大家不太一样，我非常怀念，也非常感激我在农村生活的那一段时间。我在农村生活了10多年的时间，虽然我吃得苦头比起我的长辈来不值一提，但农村生活的辛劳毕竟眼见而且也经历过一些，也咬过牙吃了点你们没有经历过的一些苦头。吃苦不会白吃，有了以前吃的些苦，现在就感觉到生活特别的甜蜜。 𐟓š 老子在《道德经》上说：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。”这就告诉我们说苦乐或者苦和甜都是相对的，就是说没有苦，就没有甜，就没有乐。这也等于说没有吃过苦，也就体会不到乐。没有经历困难，就不会享受到顺畅的舒畅。困难，苦头让我们对生活富于感恩和知足。所以老子说知足者富。我们也常听到知足常乐也就是这个意思。 𐟑颀𐟑碀𐟑栦𒡦œ‰经历过困难，没有吃过生活的苦，学习的苦，工作的苦，我们便只会背着一些干巴巴的句子，当中的真义和内涵是体会不到，理解不了的。克服困难，主要靠自己，也需要榜样的力量。我的母亲在这个方面给我做出了榜样。我有勇气，愿意并能战胜困难，面对苦境，能挺得住，受得了，我的母亲给我了我莫大的影响。 𐟌𞠦ˆ‘的母亲只是一个普普通通的农村妇女，没读过多少书。但是我觉得她伟大得很，她是我人生最好的老师。我母亲那个吃苦耐劳的精神，是我终生学习的地方。所以当我遇到困难不能坚持，思想松懈想打退堂鼓的时候，我就想我的母亲，想我的母亲一生的勤苦，以她的榜样的力量给自己充电加油。 𐟌Ÿ 因此，为克服困难，要找准一个榜样，这个榜样可以是身边的家人，亲友，也可以是新闻中的人物。

新加坡游记：森林中的城市与科技奇观 𐟌🦖𐥊 坡给我的感觉就像是一座经历了一场末日浩劫的城市，那些孤独的大楼在森林中屹立了几百年，如今又被茂盛的植物覆盖，仿佛是大自然的重新占领。 𐟓𑨴�𐦵量卡时要注意，这些卡通常只能用于上网，不能打电话，所以联系朋友只能通过社交软件。 𐟛‚入境卡可以在网上提前填写，但我去的时候并没有被检查。 𐟚–打车软件Grab可以绑定支X宝，非常方便。 𐟒𐧉餻𗨾ƒ高，日常开支大约是国内的三倍。 𐟌᯸室内外温差大，建议带一件薄外套。如果感冒了，可以去屈臣氏购买Panadol（价格约11新币）。 𐟏️新加坡真的很小，每个地方都很美，但也大同小异。正如那句老话所说：美的事物千篇一律，丑的东西千奇百怪。 𐟓樟宜机场（价格约7新币）这是我下飞机的第一站，被誉为全球最美机场。这里的商场大多24小时营业，等飞机的时候可以逛逛。 𐟓鱼尾狮公园（价格约1新币）新加坡的地标之一，大家到了这里都会拍照接点水，寓意水能生财。 𐟓圣淘沙这里主要是沙滩，没什么特别的。不过我到的时候已经感冒发烧了，但晒着太阳感觉好多了。这里很多人日光浴，沙滩上还有自动售卖防晒霜的机器。 𐟓克拉码头这个码头挺一般的，没什么特别的。 𐟓新加坡国家博物馆（价格约20新币）这里挺有意思的，可以了解新加坡的历史。 𐟏視𐥊 坡拉古娜都喜天丽酒店硬件设施还不错，健身房器械齐全，泳池也有，但位置有点偏，出门基本需要打车。酒店门口全是豪车，当地人来打高尔夫和网球的，游客没车真的很不方便。 𐟓•我旅游比较随性，走到哪算哪，看到喜欢的地方就去看看，累了就算了。有很多地方都没去，比如滨海湾花园，到门口了但感冒了走不动，而且还要门票。对于我这种植物门外汉来说，外面已经看了足够多的植物了，还有环球影城在别的地方也去过了。 𐟌国外很多地方确实没有国内方便。

硬杠美国62年！有个国家很有意思，他们人均工资只有20美元，却能做到看病免费，甚至连穷人都住着别墅。这个敢跟超级大国叫板62年的小国，究竟有什么底气？（信源：全球连线 | 美国封锁古巴60年尽显霸权霸凌本性——2022-10-24 ⷦ–𐥍Ž社）古巴，天堂与地狱的交汇。当周董的《Mojito》火遍全球，人们才惊觉，加勒比海这颗明珠，竟如此迷人。古巴，这片加勒比海上的“逆行者”，阳光明媚得让人想来个日光浴，色彩斑斓得像是滤镜开了最大值。 Salsa舞步在这里是标配，跳起来那叫一个带劲儿，再来上一杯Mojito，简直爽到飞起。可别被这浪漫的表象给蒙蔽了，古巴背后的故事可是相当硬核。 60多年的经济封锁，这不是闹着玩的，人均月工资才200块人民币，物资短缺，但古巴人民的心态却是一级棒，乐观得让你怀疑人生。回溯到500多年前，哥伦布发现了这块宝地，本以为是开启了一段传奇，结果却是开启了殖民时代的大门。西班牙人来了，建起了城堡和教堂，听起来挺高大上，实际上就是压榨当地人的开始。甘蔗、烟草这些宝贝，本来可以给当地人带来财富，结果成了殖民者的摇钱树。后来美西战争一打，古巴终于摆脱了西班牙的控制，结果转眼间又变成了美国的小弟。美国资本家们纷纷入场，掌控了古巴的经济命脉，古巴就像是绑上了美国的战车。但是，古巴人民可不是吃素的。 1959年，卡斯特罗大哥带着一帮兄弟掀翻了旧世界的桌子，搞了个大新闻，把古巴变成了西半球的“清流”社会主义国家。美国一看，这还得了？于是开始对古巴放大招：封锁、断交、禁运，甚至还玩起了“刺杀游戏”，想让古巴彻底凉凉。但古巴人民表示：“这些操作我们不怕，照样走我们的路。” 哈瓦那老城，那可是历史与现代的跨界合作。虽然那些欧式建筑有点“老古董”的味道，但魅力依旧。街上的老爷车，简直就像是从穿越剧里开出来的。物资紧张，买东西得靠票，大家的口袋都不鼓，但这丝毫不影响他们享受生活。对古巴人来说，音乐和舞蹈就是生活的调味包。哪怕是在破旧的街区，也能看到人们随着节奏“摇摆”。朗姆酒和雪茄更是他们的心头好，虽然物质条件有限，但他们懂得在精神世界里找乐子。然而，乐观归乐观，现实问题还是得面对。古巴经济主要靠甘蔗和雪茄撑场，这就导致了经济结构单一化的问题。政府也想搞多元化，但各种因素“卡脖子”，进展缓慢。再加上美国长期的封锁，国际贸易受阻，高科技设备和技术“进不来”，这让古巴的发展之路更加崎岖。不过，古巴人民可不是那么容易被击垮的。他们靠着独特的文化和自然风光，搞起了旅游业，吸引了大批“歪果仁”来体验这不一样的风情。同时，他们还大力发展医疗和教育事业，为人民提供免费的医疗和教育服务，让古巴的人力资源优势得到了最大化的发挥。古巴，就像是一位在风雨中依然坚持跳舞的舞者。它用坚韧和乐观，跳出了属于自己的独特韵律。未来，古巴会怎么走？是继续坚持社会主义道路，还是大胆进行改革开放？这个问题的答案，可能就在古巴人民的心中。但有一点是可以肯定的，无论面临多大的挑战，古巴人民都不会放弃对美好生活的追求。他们将继续在封锁与自由之间“探戈”，用自己的方式，走出一条属于自己的道路。

兴城海滩大冒险：泳裤风波与日光浴兴城这座小城，虽然面积不大，但公交车行程最长也不过一个小时，就能带你到达目的地。这里没有那种海滨小城的清新感，反而有点像内陆的普通县城。我们坐公交车去了海边，和许多人一样，我们的目标是那片大海，急切地想早点看到它。即使知道大海就在马路对面，我们还是忍不住火急火燎地赶过去。到了海边，发现那里正在搭建舞台，巨大的音响堆满了看台周围，看来是要搞什么旅游推广活动。兴城的海水相对干净，我猜这可能和养殖业不严重有关。几年前我去过乳山，那里的水质差了很多，海水里飘着密密麻麻的贝壳粉，那次的体验并不尽兴。我提前准备了好几套衣服、太阳镜和遮阳草帽，总觉得去海边就要有海边的样子。想象中的海边景象总是白色浪花、碧蓝海水，沙滩上到处是吹着海风的花裙子，画面五彩斑斓。到了才发现，总是差了一点点意思。几个光头老哥正趴在沙滩上晒太阳，我第一次看见皮肤晒成土豆皮色，惊讶之余也很好奇，他们皮肤会不会起泡爆皮。沙滩上到处是遮阳伞，伞下的椅子倒扣着，想要坐在下面遮阳要付钱。我不小心站在伞下阴凉处，马上有个中年妇女跑来驱赶。由于粗心大意，我只带了泳装上衣。好在沙滩上到处有卖泳装的，花了30块钱买了条泳裤，总算一切准备就绪，急不可耐地奔向大海。接下来发生了一件破大防的事——我的泳裤屁股后面裂开了！O(∩_∩)O哈哈~，比较走运的是，我当时在海里，转身的功夫恰巧被老公看到。我抓着裂开的布料找到刚才卖我泳裤的大姐，她刚开始不信，直到看见我抓着的地方，确实无法再穿，才同意让我再选一条。她说的辽宁话尾音上翘，总感觉在反问。相比于吉林和黑龙江一张嘴满口大碴子味，辽宁话听着很生疏。在我的印象里，辽宁并不是纯正的东北，辽宁位置靠南，气候比吉林和黑龙江暖和太多。吉林人和黑龙江人在一起说话，那才是无差别沟通，听不出谁是黑龙江谁是吉林的。

兴城海滨自由行：五点钟的银色海滨终于毕业了！高中三年真是累到不行，赶紧来一波旅游放松一下。兴城这个地方在葫芦岛，算是比较小众的旅游地了。我们六月中旬去的，天气特别凉爽，温度大概在17℃左右，简直舒服到爆！因为靠近海边，空气特别湿润，对于我们这些被大陆上的妖风吹得满脸土的人来说，简直是天堂啊！我们住在天顺红海湾，从xie程订的房子，价格超级亲民（六晚大概700RMB），还能做饭，两室一厅，装修也很新。房主特别热情，强烈推荐！离海滨打车五分钟就到，超级方便。小区门口是兴城三路，去古城也很方便。强烈推荐大家五点左右去海滨！这个时候太阳还没完全落下，海面是银色的，简直美到不行，简直苏炸了老夫的少女心❤️。不过要注意，这个时候去玩项目会比较贵，比如摩托艇和快艇都要比平时贵一点。如果人少的话讲价会比较费劲，但如果是2-3个人一起玩，还是可以讲价的。建议偷偷摸摸地去讲价，基本上每个人30RMB就能玩了！白天去的话一定要做好防晒！不然沙滩上晒日光浴的小黑人就是你啦！至于美食，当然是海鲜烧烤啦！不过我去的时候身体不舒服没吃海鲜，所以无法推荐具体哪家。不过古城南关对面街上的小摊卖的水煎饼超级好吃！悄悄告诉你们，古城基本上是不要门票的！不要被门口卖票的骗了！正常能去的都能逛，而且我个人觉得古城没什么意思。买票的话可以去城墙上溜达一圈，但我觉得不值，各位看喜好吧！手机没电了，先说到这里！

三亚四天三夜全攻略：避寒必备！ 11月末选择去三亚旅游真是太明智了！机票便宜，游客少，而且东北的冬天已经冷得让人受不了了，三亚的温暖真是救命的。准备篇 𐟧𓊩˜𒦙’霜、太阳镜、拖鞋这些小美衣一定要备好。泳衣我也带了，但我这只旱鸭子根本没用上。三亚地方不大，建议租个车，特别方便。酒店的话，强烈推荐悦澜湾绿地铂瑞酒店，新开业的，有点泰式风情，环境卫生特别好，早餐丰盛，300左右就能享受五星酒店的体验，性价比无敌！第一天：南山寺与鸿港农贸市场 𐟙𐟍‰ 第一天我去了南山寺和南海观音，真的很壮观。游览时间大概半天就够了，下午就累了。本来想去天涯海角，但看网评除了几块石头没啥特别的，我们就没去。下午去鸿港农贸市场买水果，结果没便宜多少，估计是去的人多炒起来的。第二天：蜈支洲岛 𐟌Š 第二天我们去了蜈支洲岛。因为自由行，所以早上自然醒，在酒店慢慢悠悠吃完早餐再出发。可以提前在网上买票，或者现场有自助售票机，都很方便。我们到现场买的票，不是旺季人真不多，排了20分钟就上船了。游船15分钟到岛上，环岛电瓶车一定要买，但排队的人超级多，我的老腰基本站废了。整个一天因为腰疼被影响了，心情也不太好。在海边拍了几张照片就回去了。下午去免税店逛了下，化妆品结账排队人超多，建议时间不充裕的不要去了。如果只是买化妆品，可以下个“离岛免税”app直接网上下单，临走时到机场取就可以了，非常方便！第三天：亚龙湾热带天堂森林公园 𐟌𓊧쬤𘉥䩥Ž𛧚„亚龙湾热带天堂森林公园。这是我提前在网上买的套票。人不多，不过建议下午去，上午又热人还多。我这个不恐高的人走吊桥居然吓得魂飞魄散，感觉兜里所有东西都要掉下去一样，完全不敢拍照片。玻璃栈道倒是不恐怖，疯狂拍照就在那里了。风景一片大好，全程4个小时差不多结束了。因为这个公园走路比较多，所以下午回酒店休息了。第四天：大东海与第一市场 𐟦€ 第四天由于下午的航班回家，就没安排啥行程。去大东海逛了一圈，我们没有下海的打算所以没什么意思。晚上有很多网红在那里直播，白天好多老外躺在沙滩上晒日光浴。我们呆了一会儿实在无聊就走了。到第一市场买几箱芒果就直奔机场了。三亚之旅就此结束，有几个地方没去上有点遗憾，但时间有限精力有限，下次再去接着玩吧！

拉萨日光城必做的8件事，你知道吗？拉萨，真的是离天堂最近的地方。西藏嘛，要么没去过，要么就去过无数次。今天给大家分享一下在日光城拉萨必做的几件事，绝对让你不虚此行！参观布达拉宫 𐟕Œ 首先，一定要去高原圣殿——布达拉宫。这里的宫殿陡峭，海拔又高，爬上去真的很累，心理准备要做好哦！信徒们把去布达拉宫朝拜当作一生的梦想和追求，那种虔诚真的让人感动。日落时分去南山公园 ⛲️ 傍晚时分，去南山公园爬到半山腰的观景台。那里的落日余晖特别美，布达拉宫和拉萨城区在夕阳的映照下显得格外宁静。真的是美到让人窒息！感受大昭寺的信仰力量 𐟕 接着，去大昭寺感受一下信仰的力量。在广场上，你会看到教徒们虔诚地跪地朝拜，那种无休止的跪拜真的让人感受到信仰的伟大。在八廓街拍藏服写真 𐟓𘊧„𖥐Ž，去八廓街做一回卓玛，拍一套藏服写真。这里拍照真的很划算，350元左右就包含化妆、服装、摄影、道具和精修，绝对物超所值！寄一张来自天堂的明信片 𐟏㊥œ見‰萨，一定要去海拔最高的“天上西藏邮局”给自己寄一封来自天堂的明信片。速度很快，5天左右就能到，特别有意思！尝尝西藏的奶制品 𐟥› 来到西藏，奶制品是一定要尝试的。特别是奶疙瘩和牛奶，牦牛的牛乳特别醇厚，奶制品爱好者们一定不能错过！吃一顿地道的藏餐 𐟧† 最后，当然要去尝一尝地道的藏餐啦！虽然藏餐可能没有特别美味的佳肴，但总要感受一下当地的文化嘛！牦牛肉、糌粑、藏香猪这些经典菜品一定要尝试一下。在老光明岗琼甜茶馆发呆 𐟍𕊦œ€后，推荐大家去老光明岗琼甜茶馆点一壶甜茶，坐在室外座位上晒日光浴，然后发呆。这里的甜茶真的很好喝，特别适合晒太阳和发呆。希望这些小建议能帮到你，让你的拉萨之旅更加丰富多彩！

青岛2-3天游玩攻略｜拍照与文化全体验青岛的景点大多分布在海岸线附近，即使时间有限，也可以按照P1海岸线的顺序来安排行程。不过，景点之间的距离并不远，为了拍照追逐光线，也可以随意游览。 𐟓𘠦ƒ𓨦拍出好看的照片：晴天怎么拍都出片，阴天如果只拍风景，调高曝光会有奇效！小鱼山是必去之地；八大关下午3点后去，正阳关一支路、山海关路的光线会很好；琴屿路、小青岛适合日落或下午去。 𐟚𖢀♀️ 想要让旅行不止于拍照：先去栈桥回澜阁看过青岛德占时期建筑展，再在附近街区进行citywalk，体验会更深刻！展览中的建筑模型会让你立刻感受到现实的建筑。收费景点中，德国总督楼旧址是必去的！花石楼和德国监狱旧址也很有价值；天后宫也不错，原来妈祖是有名有姓的凡人飞升。以下是重点攻略： 1️⃣ 小鱼山日落：一边看日落，一边俯瞰“第三海水浴场”，景色绝佳。 2️⃣ 台东夜市：全国统一的夜市，很多吃的没啥特色，推荐炒焖子、虾滑和路边底商的“姜家脂渣”。炒焖子是海石花菜做的凉粉，比绿豆凉粉多一丝海带味；脂渣是把五花肉肥肉完全炸枯，肉腌得很入味，现炸现卖很香！分软炸肉块和硬炸肉条两种，软炸配啤酒很合适。 3️⃣ 青岛啤酒博物馆：普通门票60元左右，夜场包括B馆制酒工艺展和“金色奇妙夜”表演。啤酒酿造原理和工艺介绍挺好，但夜场表演差点意思。黑啤冰淇淋蛮好吃。 4️⃣ 栈桥：海上栈桥通往回澜阁，回澜阁里有青岛的特色建筑模型展览，会介绍建筑风格历史沿革和现在用途，还可远望小青岛和海军博物馆军舰。 5️⃣ 德国总督官邸/德国青岛总督楼旧址：门票20元很值得。建筑风格融合中西，内部装潢设计豪华，有丰富的当时生活展示，还有青岛城市建筑风格展。 6️⃣ 第一海水浴场：去的时候是复工第二天上午，青岛的大爷大妈成群结伴在这健身游泳日光浴，双杠、撸铁、沙排、游泳、桨板什么都有！大爷们晒得皮肤黝黑，大妈们都脸基尼。中午就躺在沙滩午睡，感觉每个人都在度假，这就是海滨城市的老年生活吗！好想加入𐟙‹‍♀️ 7️⃣ 八大关区域：正阳关一支路：耿耿余淮同款get。八大关宾馆东/西区之间的小路，下午3点多来光线好。山海关路：边上是海滨公园步道，俯瞰第二海水浴场视野好。花石楼：门票8.5元，除了花石楼本身，里面还有公主楼和蝴蝶楼的内部照片展示，逛一看三还是值得。

1.5万月嫂下岗，月子生活大揭秘自从怀孕后，我婆婆就一直照顾我，陪我去产检，做饭，每天都很辛苦。她快60岁了，我们担心她在月子里白天晚上熬不住，所以决定请一位月嫂。没想到，这位月嫂在我们家的表现远远超出了我们的预期。在这段时间里，月嫂不仅照顾我和宝宝，还让我度过了非常舒适和愉快的月子。每天我只需要喂奶、吃喝，享受她的按摩、放松、洗头、擦身、泡脚，睡觉休息。如果是我婆婆做这些，我真的会感觉不好意思。宝宝的作息时间也被培养得很好，以下是她一天的工作流程：早上6点：宝宝体征检测+喂养拍嗝早上7点：宝宝观察+换尿布洗脸+擦手早上8点：宝宝换尿布+喂养拍嗝早上9点：宝宝早餐+房间通风上午10点：妈妈洗澡洗头上午11点：宝宝日光浴+用品消毒中午12点：妈妈午餐下午1点：产后康复训练+按摩放松下午2点：午休下午3点：宝宝游戏+翻身训练下午4点：宝宝洗澡+按摩抚触下午5点：妈妈环境清洁+衣物清洗晚上6点：宝宝体征检测+喂养拍嗝晚上7点：宝宝房间清洁晚上8点：宝宝喂养拍嗝晚上9点：妈妈母乳喂养指导晚上10点：宝宝夜间喂养+观察体征处理便便提醒姐妹们，面试月嫂时一定要看她的精神状态。早起晚睡是家常便饭，从上面的工作流程也能看出来。一天的工作量非常大！精力不足或年纪太大的月嫂，真的应付不过来哦~ 另外，有什么话最好都在上户之前说明白，丑话说在前面，之后才不会有不愉快的体验。来自真实用户评价授权分享❤

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