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研究生自杀前沿信息_研究生自缢身亡(2024年12月实时热点)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

研究生自杀

研究生复试心得：如何顺利过关？ 1. 保持平常心：复试时，心态一定要平和。即使初试分数很高，也不要骄傲自满。我有一个师兄，初试第一名却被刷了下来，原因就是他觉得自己稳了，结果在导师面前表现得狂妄，直接被淘汰。初试成绩不理想也不要自卑，否则导师会觉得你有心理问题，影响评分。面对压力测试：面试中，导师会提出各种问题来测试你的抗压能力。现在互联网上关于研究生自杀的新闻时有报道，导师们非常在意学生的心理状态。如果遇到不会的问题，不要慌张，也不要直接放弃。即使头脑一片空白，也不要急得结巴或哭鼻子，这样大概率会被淘汰。尽量把会的内容答出来，因为可能大家都不会。理科生复试准备：理科生在复试前，除了要复习规定科目，还要回顾大学期间做过的实验，尤其是与你研究生方向相关的实验。比如，如果你告诉导师你跑过HPLC，那么你需要知道它的原理、检测器和反相柱的分离原理等。英语测试：英语测试一般包括翻译一段文献。如果全英文复试，平时要多掌握一些专业词汇。翻译时，能翻译出学过的专业词汇即可，个别不认识的词汇老师也能理解。千万不要直接放弃，否则大概率会被淘汰。联系导师：选择导师对研究生的未来非常重要。建议多方打听，不要只看导师的外表或文章数量，要结合自己的需求选择。其他想到再补充吧。至于我所在的学校，大概在top5范围内。上次分享驾照科目三是因为那次考试是我人生中唯一一次没有一次高分过的考试[汗颜R][笑哭R][笑哭R][笑哭R]，心理上受不了，于是发了人生在所有平台上的第一贴。

留学压力太大？试试这些减压妙招吧！最近，大连理工大学研究生的自杀事件让大家对留学生的心理健康和学业压力问题再次关注起来。看到那条新闻后，我心中久久不能平静，仿佛又回到了自己留学时的那段压抑时光。为了帮助大家更好地应对留学压力，我决定分享一些我自己当时是如何减压的。逃避虽然可耻，但有时候真的有用 𐟐⊊留学的压力从申请阶段就开始了。准备材料、考雅思、提高GPA……曾经一度想放弃，但似乎又没有更好的选择。于是，我选择了保录取申请，虽然有些可耻，但确实给自己减了不少压。拿到offer的那一刻，我至今还记得那种喜悦。睡眠是最好的解药 𐟒䊊充足的睡眠对减轻压力非常重要。为了赶作业、应付考试，我经常熬夜。睡眠不足会增加压力，而压力又会让人更难入睡。每次完成一项任务后，我和舍友都会选择好好睡一觉。醒来后那种重获新生的感觉，真的无法用言语形容。适度的休息很重要 𐟚𖢀♀️ 在图书馆查文献时，一定要记得间隔休息。长时间的学习会让思维变得难以集中。坐在外面呼吸新鲜空气，走一小段路只需要10到15分钟。过后可能会发现一个新的想法冒出来了。 4-7-8呼吸练习 𐟌쯸 《商业时报》报道过，4-7-8呼吸技术可以帮助控制焦虑和镇静。吸气4秒钟，屏住呼吸7秒钟，然后呼气8秒钟，重复四次。这个方法真的会有意想不到的效果哦！增强锻炼 𐟏‹️‍♀️ 做运动其实既快乐又困难。坚持去体育馆或跑步是最艰巨的任务。每周我会至少安排两次3000米跑步。虽然累，但每次跑完都感觉整个人都焕然一新。分阶段完成工作 𐟓‹ 学习量太大时，可以分阶段完成。为自己设定每日目标，每次实现目标后都要奖励自己。例如，对自己说：“如果我在接下来的一个小时内写下X个单词，我将以喝咖啡来奖励自己。”最终获得奖励的想法会让我们更有动力去完成任务！听音乐 𐟎𕊊听音乐跳舞会减轻压力，在学习任务完成后听音乐也有同样的效果。音乐可以放松我们的心情，让我们更好地投入下一阶段的学习。不要对自己太苛刻 ❤️ 有些事情我们可能做不到，但在其他方面我们依然优秀。请相信，如果继续努力，机会将会及时出现。不要对自己太苛刻，给自己一些宽容和鼓励吧！希望这些小技巧能帮助大家在留学期间保持身心健康，快乐地完成学业！❤️

印度电影《宿敌》：揭露社会黑暗的勇气之作 𐟎젧”𕥽𑯼š《宿敌》（Jana Gana Mana） 𐟌 地区：印度 𐟗“ 上映时间：2022-04-28 𐟎�𑻥ž‹：剧情、悬疑 𐟔 电影简介：《宿敌》是一部充满紧张与悬疑的剧情片，讲述了一名大学老师被谋杀的案件，引发了学生骚乱。与此同时，一位FBL展开调查，而一名律师则在法庭上寻求正义，勇敢地揭露了那些不为人知的黑暗。 𐟕𐯸 故事背景：一个月前，一位绝望的父亲失去了他的女儿，这位研究生对世界充满希望，却因低种姓身份遭到导师的刁难，最终选择了自杀。父亲想要弄清楚女儿自杀的原因，却发现学校和FBL都在推卸责任。他找到了被谋杀的大学老师萨巴，祈求她能为女儿讨回公道。萨巴了解到了女孩自杀的真相，因为导师窃取了她的论文，并以此要挟她。当萨巴在所有老师校长面前揭露真相时，没有人支持她，学校和FBL也无动于衷。因此，她只能向更高层投诉，但不幸的是，导师提前知道了这一消息，导致萨巴的死亡成为了一场预谋。 𐟎堧”𕥽𑤺𙯼š 这部电影长达160分钟，全程观看下来让人热血沸腾，尤其是律师的辩护部分。电影通过层层反转，揭示了事件的复杂性。它反映了女性遭受的压迫、导师对学生的虐待、种族歧视以及媒体的报道等问题。印度电影《宿敌》不仅揭示了印度社会的种种问题，也反映了全球各地普遍存在的社会现象。尽管如此，电影中依然展现了人们为正义而奋斗的决心和勇气。 𐟌Ÿ 总结：《宿敌》是一部值得一看的电影，它以大胆的手法揭示了社会中的不公平现象。通过观看这部电影，我们可以深刻体会到那些为正义而奋斗的人们所面临的挑战和困境。

选导师有多重要？学姐的血泪教训！大家有没有发现，每年都有研究生自杀的新闻？其实，选个好导师真的太重要了！选对了导师，很多糟心事都能避免。导师是你的第一责任人，选导师基本上决定了你在学院的地位！研一的时候，大家可能感受不明显，但到了开题答辩的时候，差距就出来了。所以，选导师这事儿真的不能马虎。学姐给大家分享一些选导师的经验，供大家参考：客观因素 𐟓Š 有职位的老师优先！院长、副院长、主任这些老师手上有实权，虽然他们可能对你不上心，但至少院里没人敢主动怼你。教授或副教授是首选，学术水平有保障，而且大家都尊敬教授，选他们有很多福利。主观因素 𐟑袀𐟏능𘈥𞷨𔥥的老师直接排除！选之前多问学长学姐，不要只问一个，每个人评价都有主观倾向。如果综合口碑不错，基本上可以选；如果褒贬不一，就看你的选择倾向和意愿了，选适合你性格和做事方式的老师。首选会给学生资源的老师！很多老师虽然只是讲师，但他们想晋升、评职称，需要做很多项目。如果碰到好的老师，会挂学生名字。学姐好几个同学都莫名其妙接到电话通知有什么论文成果和专利项目，真的很让人羡慕。注意避雷！如果你在外省读研，尽量避免选择户籍是本省的老师。不是说本地的老师都不给外地学生资源，但这种情况确实不少见，大家要注意避雷。最后的小建议 𐟒ኦœ‰些学弟学妹觉得自己综合排名低，就不敢选院长或者教授。其实大可不必！选导师主要讲究缘分。自信大胆一点，说不定还能捡漏，选个好导师三年真的少受很多苦！希望这些建议能帮到大家，选个好导师真的很重要！

感觉这辈子都在等等我长大了等我放假了等我考完试了等我毕业了等我考上研究生了等我工作稳定了等我考完执业医了等我规培毕业了等我能自己独立上机了等我升主治了等我忙完这段日子了等我出科了最近一个月切实体会到了为什么会有那么多规培生研究生自杀以前只是知道他们辛苦劳累但鞭子只有真正挨在了自己身上才能切实体会到到底有多痛最近生活工作都过得不如意甚至可以说得上是糟糕透顶尤其是爸妈回家以后身体精神的双重压力让我这一个月反复生病我唯一的盼头是现在的科室还剩下最后一周了总是要暂时的熬出头了但一直坚强的中国女人刚刚还是崩溃的坐在椅子上哭了出来最近接收的信息好杂好乱我委屈我难过我抱怨可有的时候我又会觉得是不是自己太不知足了我在当下社会有一份稳定的工作领着一份不高不低的薪水好像处境已经好过了大部分人但我又是真的觉得自己过得好疲惫啊疲惫到连出门跟朋友吃饭都成为了在为我之前繁忙而欠下的债务还债昨晚还在因为吃到了没吃过的三色圣女果糖葫芦在街上蹦蹦跳跳（真的好好吃啊）今天就崩溃的觉得最近的生活没有一口甜哭完了又怎样呢一个小时后的我还是要顶着大雨拖着我低烧的身体去值夜班而我明明才刚值完一个夜班.... 好怀念上大学的时候每天回了宿舍我有八百句话要跟室友们骂现在我甚是已经是被冤枉了也懒得辩解只想压住情绪赶紧干完活下班八百句被压缩成了八句或是一句都不愿再讲还有我真的好讨厌下雨天

灵魂摆渡：教育背后的深度思考最近重温《灵魂摆渡》，看到第二季红月那一集，真是忍不住再次感叹这部剧的深度。特别是研究生宿舍上吊自杀的唐笑，因为写不出论文拿不到学位而选择自杀。他甚至想让夏冬青“替”他去死，结果却被瘦弱的冬青打败，这些情节虽然好笑，但背后却透露出一种悲凉。唐笑的台词：“你这么瘦我都打不过。人家当鬼我也当鬼，我又不会穿墙又不会飞的，你这么瘦我都弄不过你，早知道不读书了天天锻炼身体好不好啊。” 这句话虽然幽默，但也透露出一种无奈。还有一段台词：“冬青，我从小到大，每天都在学习，上各种补课班，直到我考上研究生以后我才发现，我自己连女孩儿的手都没拉过。” 这句话更是让人心酸。唐笑虽然年年考第一，但连朋友都没有。 𐟤” 我一直在想，能考上研究生的人真的会因为写不出论文而自杀吗？也许在别人眼里是这样，但在唐笑死后，大家却都这么认为。我们在听到或看到一些事情时，要保持冷静，不要人云亦云。传播或评论一些事情时，要三思而后行，想想我们这样做会带来什么样的影响。 𐟓š 另外，唐笑虽然学习好，但却没有朋友。现在很多家长只重视孩子的学习成绩，认为孩子成绩好就能考上好的高中、大学，未来就能“百事可乐”。其实不然，人应该是多方面发展的。不是每个人都能在学习上出类拔萃，我们要接受自己与别人不同，接受自己不是天才，也要接受自己的孩子不是天才。 𐟒” 现在青少年心理健康问题越来越普遍，我们应该进行反思。是孩子的问题吗？是学校的问题吗？是家长的问题吗？值得开心的是，大众现在也越来越重视心理健康问题了，希望每个需要帮助的人都能找到属于他/她自己的港湾。 𐟒ᠦœ€后，关于心理健康问题，大家不用太特殊化。心理咨询不是什么大事，不要带有有色眼镜。而且心理咨询不仅针对心理健康问题，还可以开展个人发展等板块哦！

进修生活的苦与累：度日如年的体验以前也参加过进修，但这次真的是最累的一次。身体疲惫，心灵也受到了折磨。刚来的第一天就不想再待下去了，感觉时间过得特别慢，真的是度日如年。每一天都在数着过，熬着过。终于明白为什么有些研究生和规培生会选择自杀，这种压力真的太让人崩溃了。看到亲近的人，眼泪总是忍不住流下来，擦干了又继续做事。进修真是个坑，天天在原单位觉得事情杂乱无章，重复做同样的事也没意义。出来后更是不自在，离家还远，看不到孩子。如果年轻的时候出来进修还好说，年纪大了真的不建议出来。

前男友自杀，38岁，我们的故事（2） 𐟌 【分手的迷思】我们的分手，真的说不太清。我18岁出国，19岁遇见他，一起走过了两年多。他比我大四岁，分手那年，我21岁，他25岁。我在读大学，他已经研究生毕业。因为他的专业不是移民专业，所以他毕业后需要回广州找工作，而我还要继续读书。分手的原因，我也说不清，似乎是因为我默认了回国即分手。2009年，网络还没有现在这么发达，我们只有QQ，没有微信、痘印、百度和微博。他也不怎么用QQ，后来就慢慢联系不到了，就这样分了。 𐟒‘ 【新的恋情】在他回国后的半年，我认识了现在的老公。因为新的恋情让我全身心投入，所以并没有觉得和他分手很痛苦，感觉就是接受了现实，彼此平静地分开。就这样过了十几年，他通过一个共同的朋友联系到了我，我们互相加了微信。那时我刚生完老二，他知道我现在在澳洲，并且已经生完二胎，就知道一切是不可能了。 𐟒젣€微信上的交流】加上微信后，我们彼此保持着距离和边界感，只是偶尔生日节日问候一下，并没有深入聊彼此的生活。前几年随着疫情发展，他的事业受到很大影响，后来变得负债累累。更糟糕的是，他妈妈被查出患了白血病，他各处借钱，给她做了一次骨髓移植，但效果不好，还是需要吃昂贵的药和化疗维持。他说他无法眼睁睁地看着自己唯一的母亲这么痛苦，一直想办法救她，后来把两套广州的房子低价迅速卖了。作为曾经的恋人，我看他过得不好真的非常心疼。但由于他在国内，我在澳洲，并且我后来又生了老三，我真的不知道如何帮他。 𐟒” 【最后的告别】去年开始，他和我谈了一些他自己的生活，坦白了后来因为回国找工作不顺利，觉得自己失败，就没有再联系我了。去年开始，他微信发信息的次数变多，和我坦白他撑不下去了，生活事业的不顺，他都可以挺，压倒他的可能是他母亲的绝症，让他觉得生活没有了意义。他开始给我发的每一段话都像是告别。 𐟌Œ 【无尽的思念】他的离去让我心碎，那么温柔的他，却得不到温柔的人生。他的痛苦来源于生活的落魄、事业的失败和母亲的绝症。我好心疼他。现在，我只能在心中默默为他祈祷，希望他在另一个世界能找到真正的幸福。

备考压力山大？中国学生休息权探讨最近刚考完研究生，这是第二次尝试了。第一次虽然过了国家线，但分数不高，没能调剂上。原本打算出国读一两年再回来，但家里强烈要求我再考一次。这半年备考下来，几乎没有一天是开心的。整天灰头土脸，甚至6月毕业后去北京找家人的时候，都没心情玩，玩都成了一种罪恶。从这次考完的第二天起，我妈又开始催了：“如果考不上怎么办？”让我赶紧准备考公务员和事业编制，赶紧报个班开始学。紧绷了快两年，一战没调剂上后，我开始准备毕业论文，焦头烂额。毕业后立马开始二战备考。这次我原本打算和同学一起出去玩一个周，结果被我妈骂得狗血淋头。她说我吃家里喝家里的，是个废物，特别没用，甚至诅咒我“会死得很惨”。但当我提出想要出去兼职的想法时，她又不愿意让我出去，她只有彻底把我控制在身边，她才安心。在家真的压抑得喘不过气来，每天都心情糟糕，被骂得毫无脸面，甚至想自杀。问题是，我家的条件并不差，是送我出国也没问题的家庭。我花钱也非常节省，但她每次都要说一说钱的问题，让我舍不得吃舍不得买自己喜欢的东西。现在我每天都在和我爸爸抱怨，我妈为什么会这么骂我，她甚至诅咒我“结婚了也会被老公和婆婆暴揍”。问题是我只是在恋爱中…谁懂啊！这两年备考真的心情很不好了，为什么连出去玩的资格都没有啊！中国人真的不配有两个月的gap吗？

欧洲心理学硕士在小县城三甲医院的真实体验大家好，我是欧洲心理学本科和研究生毕业的“海归”。今天，我想和大家分享一下我在五线城市公立三甲医院工作的经历和感受。𐟒슊首先，很多人会问我：“为什么选择来五线城市工作？”确实，很多人觉得我的学历和留学经历在这里有点“浪费”。还有人质疑我的“水硕”学历，认为我找不到其他更好的工作。𐟘“ 其实，心理学的就业环境大家心里都清楚。我也收到了其他offer，但我会在下一篇文章中详细分享我的求职过程和为何选择这家医院。五线城市的小县城，环境自然不如大城市，医院也是老旧的建筑。我每天的工作内容主要是做心理咨询，医院里的重点人群是青少年，很多孩子都有重度抑郁，甚至有自残和自杀的风险。𐟘芊此外，我还要外出讲课，一般是一个小时左右的PPT讲解，给各机关单位和学校讲课。这份工作充满了挑战，因为我们医院没有督导，只有我一个心理咨询师，很多事情都需要自己摸索。每天咨询后，面对很多负能量，我也需要自己排解。𐟒ꊊ总的来说，这份工作虽然挑战重重，但也让我学到了很多。欢迎广大同仁一起讨论经验！之后我会分享更多工作经验！𐟙Œ

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