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游泳怎么读前沿信息_游泳怎么读拼音(2024年11月实时热点)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

游泳怎么读

小学暑假怎么过？过来人的实用建议 𐟌𜦃𓨦孩子在初中阶段后劲十足，暑假是拉高的最佳时机。以下是一些实用的建议： 𐟌𓨯�‡：阅读理解是语文的关键。很多家长发现孩子阅读理解有问题时，会去找各种补习班。但要注意，只刷题不阅读是不会提升语文成绩的。语文靠的是泛读和精读的积累，以及一些应试技巧。泛读时要广泛涉猎，不要让孩子挑书看，否则容易走进思想的死胡同，思维面会越来越窄。 𐟎秊𐥭毼š 提前学数学是个好方法，但前提是孩子本身是耐鸡的。千万不要跟风，要了解孩子的实际情况。提前学数学也要有目的性，如果是为了择校，那么提前学数学的同时，必须要加强思维拓展；如果没有择校的准备，提前学数学可以为初中的难度做准备。建议换个数学教材版本，比如人教版可以换成苏教版，保持新鲜感。同时，找一个APP如洋葱或天天练，加一套教辅，难度不要太高，实验班就可以。 𐟌Š英语：英语听力先行，大量阅读是关键。具体怎么做，可以参考一些学习笔记。 𐟏ƒ运动：暑假期间，可以让孩子多运动，比如篮球和游泳。上午学习，下午运动，晚上看科普纪录片。如果有家长需要儿童纪录片，可以找一些必看的纪录片，链接都找好了，点开就能看。 𐟌行万里路：每年暑假一定要带孩子去一个从来没去过的地方，看看风景和文化。一个孩子骨子里的中国文化就在生活中不断地渗透，知识、眼界和格局也在不断地增加。希望这些建议能帮助到家长们，让孩子在暑假期间全面发展，为初中打好基础。

「剩下的6天假期准备怎么过」对于剩下的6天假期，你可以考虑以下几种方式来度过，以确保既放松又充实：旅行探索：如果条件允许，可以选择一个短途旅行目的地，如附近的风景名胜区、历史文化名城或自然风光优美的地方。提前规划行程，预订住宿，并了解当地的文化和美食，让旅行更加丰富多彩。家庭聚会：邀请亲朋好友来家中聚会，一起分享美食、聊天、玩游戏，增进彼此的感情。可以组织一次烧烤、野餐或家庭烹饪比赛，让聚会更加有趣。自我提升：利用假期时间学习新技能或提升自己的兴趣爱好，如学习烹饪、绘画、摄影、编程等。可以报名参加线上课程或购买相关书籍，制定学习计划，并坚持每天学习一段时间。户外运动：选择一些户外运动项目，如徒步、骑行、游泳、瑜伽等，保持身体健康，同时享受大自然的美丽。可以邀请朋友一起参加，增加运动的乐趣和动力。阅读放松：找一些自己感兴趣的书籍，如小说、历史、科幻等，沉浸在书海中，享受阅读的乐趣。可以在家中找一个安静的角落，泡上一杯茶或咖啡，享受一个悠闲的午后。志愿服务：参与当地的志愿服务活动，如环保清洁、社区援助、动物保护等，为社会做出贡献。通过志愿服务，你可以结交新朋友，提升自己的社会责任感，并获得内心的满足。总之，无论你选择哪种方式度过假期，都要确保自己能够放松身心，享受这段宝贵的时光。同时，也要注意安全，遵守当地的法律法规和规章制度。

双语学校小学生寒假怎么过？六大建议来帮忙寒假来临，对于双语学校的小学生来说，这不仅是一个放松的时期，更是一个提升自我、充实自我的黄金时段。以下是一些实用的建议，帮助孩子们在寒假期间更好地学习和成长。 𐟓š 阅读习惯：阅读是培养孩子语文和英语能力的关键。语文方面，可以阅读各种题材的长篇文章，如成语故事、历史故事等，每天保持30分钟的阅读时间。英语方面，多读Raz级别的书籍，并进行精读，积累高频词和固定搭配，为口语和写作打下基础。 𐟧 运动习惯：寒假期间，鼓励孩子进行适量的运动，以增强体质。每天可以进行跳绳、篮球、足球、游泳等运动，保持身体健康。 𐟓… 制定计划：与孩子一起制定一个实际可行的寒假学习计划，包括复习已学知识、预习新课程、完成寒假作业等。同时，也要合理安排娱乐活动，让孩子在轻松愉快的环境中度过寒假。 𐟧 数学学习：数学方面，坚持巩固错题并进行反思总结。每天练习计算，保持正确率和速度，为上海本地的听算做好准备。如果有余力，可以预习下学期的语文和数学教材。 𐟌 旅行与学习：寒假期间，可以带孩子出去旅行，让他们亲身体验课本中的知识，增加对学习的兴趣。 𐟒ꠥŸ𙥅𛨇ꤸ𛥭椹能力：寒假是培养孩子自主学习能力的好时机。每天坚持运动、阅读、定期复习、预习、回顾错题、独立收纳整理等，让孩子逐渐养成自主安排时间的习惯。希望这些建议能帮助孩子们度过一个充实而有趣的寒假生活！

养伤期间读过的那些书最近因为脚伤，已经一个月没怎么运动了，游泳更是想都不敢想。不过，值得庆幸的是，阅读量倒是涨了不少。以下是我最近读过的一些书，从下往上依次介绍（无剧透）： Such a fun age 这本书算是畅销书，封面挺好看的，很多人推荐。但说实话，读完我并不喜欢。故事虽然关于种族问题，立意不错，但感觉是把短篇强行拉成长篇，有些描写过于冗长，情节也比较戏剧化，人物各种作妖。如果这本书只有150页，我会很喜欢。 A man called Ove 𐟌Ÿ 这本书真的很感人，还有改编的电影。读到中间的时候，我数次想落泪，强烈推荐。 Normal people 这本书也很火，有改编的英剧，典型的欧美伤痛文学。说实话，搞不懂这种小年轻谈恋爱的种种戏剧化情节。 Nocturnes 𐟌Ÿ 这是诺贝尔文学奖得主石黑一雄的作品，中文译名是《小夜曲》。这本书由五篇短篇小说组成，虽然知名度没有他其他作品高，但我觉得也很好看。他的文字读起来非常舒服。如果想读原版书，又怕诺奖作品过于晦涩，可以从石黑一雄的作品开始。 The queen’s gambit 这本书我之前单独写过笔记，还蛮好读的，改编剧比原作好。 And then there were none 中文译名是《无人生还》，这是阿加莎非常有名的作品之一。我是前几年看过BBC的英剧，情节非常反转。我看悬疑小说速度会慢一些，怕错过细节。 Jealousy 这是Marcel Proust的《追忆似水年华V》的选篇，我没完全读完，说实话，这种文字我有点读不懂，get不到那种美，显然英文水平还不够。嵇康之死之前读木心先生的作品时，他讲到嵇康，于是我买了这本小书。我的历史很差，这本书对我了解嵇康时期的历史还蛮有帮助。 ⭕️我的购买途径：一般都是在淘宝或者京东上买书。原版书价格普遍较高，我都是蹲活动；另外，原版书多数纸质一般，很糙，但好处是轻，便于携带，我一般出门都带原版书。

暑假不出门，在家读《DK海洋百科》暑假来了，天气热得让人不敢出门，尤其是带着孩子。以前没孩子的时候，暑假总喜欢去海边玩，晚上坐在沙滩上吹吹海风，聊聊天，真是惬意。今年暑假太热了，干脆在家看一场海底的盛宴，感受一下海底世界的丰富多彩。《DK不可思议的海洋百科》这本书真的让我大开眼界。作为一个不敢潜水的人，这本书的每一页都像是一个全新的世界。精美的插图让人直观感受到海底世界的美妙，真是美到无法形容。这本书分为五个专栏，带我们一步步走进海洋：什么是海洋？海洋动物生活在海洋中海洋栖息地海洋与我海洋被分成五层：光合作用带、暮色带、深层带、深渊带、超深渊带。你知道吗？到达海底最深处海沟的人数比登上月球的人还少，这里黑暗神秘，是一些非凡生物的家园。特别是“海洋与我”这个专栏，详细介绍了我们和海洋的关系，为什么要保护海洋。书中呼吁我们从身边的小事做起，比如不要乱扔塑料垃圾。爱护环境其实也是在保护我们自己。你还知道为什么太空中的地球看起来是蓝色的吗？河流水、湖泊水和海水有什么区别？海水的深层水流是怎么驱动的？大浪、海啸、潮汐是怎么形成的？海底到底有多少海洋动物，它们是怎么生存的？优雅的水母竟然不怎么会游泳，那它是怎么活动的？这些问题都能在这本书中找到答案。书的最后还特别贴心地附上了术语表和中英词汇对照表，方便我们查阅和巩固词汇。科普书你绝对可以相信DK出品。这个暑假，不出门也能感受到海洋的奇妙，真是太棒了！

起床后坚决说我不要上幼儿园，我要在家读书。我说，可是读书啊，不是听书。他说，好的。我说，不止是读英文啊，你要不上幼儿园，你就把认汉字给加上，自己认字自己读中文书。他说，好的。我说，你昨天听数学课觉得简单就不听了，你今天做的每道题你都要给我们讲步骤，只写答案不行。他说，好的。我说，在家也不能只读书，你的体适能、篮球、游泳课给你约上，你都要好好上。他说，好的。为了不上幼儿园，他怎么都好的都行。那就听他的吧，自己承诺的事儿做到就行。反正幼儿园每天中午接，两点半送去四点多又接了，接送也可累。「六六七七成长记」

高血压怎么回事？不可忽视的健康信号在这个快节奏的时代，高血压，这个看似无声的“健康杀手”，正悄然影响着无数人的生活质量。今天，就让我们一起揭开高血压的神秘面纱，了解它的来龙去脉吧！ 𐟌Ÿ1、不良生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张、过度肥胖等都是诱发高血压的重要因素。 𐟌Ÿ2、遗传因素：家族中有高血压病史的人，患病风险相对较高。 𐟌Ÿ3、年龄：随着年龄的增长，血管弹性下降，高血压的发病率逐渐上升。此外，高血压也可能是肾脏疾病导致的，一定要及时治疗。了解高血压的背后真相后，平时生活中的注意事项是有哪些呢？如下： 𐟌Ÿ1、健康饮食：减少❌盐分摄入，多吃蔬菜水果，控制油脂和糖分的摄入，保持营养均衡。 𐟌Ÿ2、规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，有助于降低血压。 𐟌Ÿ3、减压放松：学会管理压力，通过冥想、瑜伽、阅读等方式放松心情，减少精神紧张对血压的影响。高血压虽然可怕，但并非不可控，当出现高血压后，要冷静面对。如果你也对这篇文章感兴趣，那么这篇文章可以好好阅读哦！#领航计划#

无论婚姻成败，拒绝摆烂才是对自己负责 “孩子的事情什么都不管，我就是丧偶式育儿” “根本不会关心人，我累成那样，也不来帮忙” “每天一点小事就吵，这日子还怎么过下去” 为什么相处时间越久，婚姻越走下坡路？为什么明明想好好沟通，脱口而出的都是最伤人的话语……婚姻这事，每每提起都是一种在沙漠中挥打空气的感觉，特别无力。产后两年，我的婚姻曾经成为梦魇，想了几百次离婚。可离了又如何，换个泳池，我就会游泳了吗？两年时间，我不断阅读，思索，写作，拼命推着自己快速变强。今天，婚姻不再是我的难言之隐，对婚姻的态度也不再是”非打即逃“，而是接受了”伴随婚姻成长”这个人生课题。 𐟍ƒ我们有能力让婚姻不再重复父母的模式成人后，对于亲密关系的态度和相处模式，对他人的依赖感建立、沟通方式，都深刻烙着原生家庭的印子。当与伴侣相处越久，内心尘封的创伤就会被激活，你会魔怔地发现“我怎么和我妈说话一模一样”。尤其有了孩子，我们内心长期被忽略的那个“内在小孩”跳了出来，她也需要被看到、被关爱。所以有了孩子后，会感到夫妻矛盾不断升级。原生家庭的羁绊没有是非对错，更无须羞耻，但一定要看到这个影响的存在，否则就会让婚姻不明缘由地被拖下深渊，重蹈上一代人的覆辙。 𐟓š推荐阅读：《自我成长的力量》《母爱的羁绊》 𐟍ƒ婚姻其实是一个人的事一个婚姻专家说到：当你想离婚时，换个方式问问自己，是否想和自己结婚。《认知驱动》写到：不要指责对方做不到，他做不到时，问问自己能否做到，你自己能做到了，对方不可能不被影响。把期待100%放在自己身上，你能收获200%的改变，但是若把期待完全压给对方，彻底的失望和怨怼就是板上钉钉。在婚姻中，“做好自己”是我们唯一能把握的事情，守好自己的边界，给足自己底气，记住再好的婚姻都是“等价交换”。 𐟍ƒ即便最后结局不好，自己也不能停止成长、增值有的人在多年的婚姻中，把自己消耗掉了，没有成长、没有底气，不是不想离开，而是无力逃离。无论婚姻最终走向那里，自己的成长万万不可停滞，离婚只是一种选择，和人生成败无关。两年时间如果我困在原地，就不会有今天的彤妈。去学写作、摄影，多阅读，多去争取别人抢不走的东西，比如思维、身材，比如气质、快乐。婚姻并不是人生全部，成长才是。

自愈 | 停止期待，先爱自己期待别人，永远会失望。期待自己，你可以马上开始改变，比如学游泳、读一本好书、学习一项新技能。逐渐发现，只有自己是可以完全掌控的。期待那些不可控的事情，只会让你内耗。没有人有义务满足你的期望，活成你想要的样子。只有你自己，才能活成自己喜欢的样子。那在一段感情中，我们应该怎么做呢？先沟通，如果对方无法改变，而你也无法忍受，那就离开。成年人的世界没有因为所以，其实很简单。不要每天唠叨自己如何内耗，你走就是了。如果你发现你离不开对方，要么就是你没有离开的资本，要么就是没有离开的勇气。那就只能先忍。在任何关系中，不要期待太多，顺其自然，反而效果更好。我最近在学游泳，离婚后我发现，你越害怕什么就要去做什么。我超级怕水，第一次游泳课经过教练的指导，居然不怕水了。我克服了恐惧，学会了憋气和漂浮，发现水底真的好美，我睁开了眼睛，仿佛打开了一个新世界。另外我觉得在水里就是要放松，当无敌放松的时候，动作都自然规范了，跟水融合在一起。你现在怕什么就去干什么，会有新的收获！在感情中，也一样。我们越放松越关注自己的时候，往往跟对方才会有平衡，不会失衡。感情不是绑架，不是要求，是相处的舒服和舒适。但凡让你不爽的，沟通无果，换一个就是了，相信这个世界上的男人多的是。更重要的是过好自己，把自己过好，更爱自己，学会跟自己独处，期望放自己身上。你会越来越棒~~

中国孩子现在最急需的6个基础能力！中国孩子现在最急需的教育不是钢琴、舞蹈！也不是乐高、编程，更不是网球、游泳，而是这6个基础能力。混迹30多个鸡娃圈，我发现很多人真的是当局者迷，陪读12年，踩了很多坑，最后鸡飞蛋打。其实你仔细观察就会发现，身边有一些中产家庭好多都不再拼命逼孩子学习了，与其说放弃鸡娃，不如说他们更注重教育投入的性价比。现在的情况大家也都有目共睹，大学生泛滥，好工作门槛越来越高。与其斥巨资买学区房，报废钱又费妈的兴趣班，不如把这些钱都省下来给孩子兜底。总结了这么几条经验，适合普通家庭和普通孩子，真的可以让你少走很多年的弯路，省很多钱，点个小爱心，让更多的人看见。第一，把身体练好，跑步篮球跳绳，只要是户外都可以。运动是我家孩子的强项，每天放学都会运动1小时才回家，风雨无阻，直到现在孩子一直保持每天运动的习惯。既强身健体，又锻炼他的专注力，上学期间从来没有因为生病请过假，整个人也比较自信，敢于表达自己，这是多少钱都买不来的，并且这些孩子不容易抑郁和焦虑。第二，一定要培养孩子课外阅读的习惯。我朋友的儿子高考语文143，甩第二名21分，全是在平时的阅读和积累上一点点拉开的，不要花太多的时间做阅读理解题目，阅读量上来了，对文章的理解能力自然就上来了。要读就读最管用的，这份重点小学牛娃书单，专门针对中高考设计，每一本都是经典。孩子读完语文成绩蹭蹭往上涨。需要的家长留书单，拿回去查缺补漏。第三，学好英语，低年级不用报班，高年级没必要。这是最不挑孩子的一门学科，只要启蒙的早，单词背的快，你在小学就有能力达到高中水平，跑赢80%的普娃。在北京，KET、PET几乎是每个牛娃标配。很多学霸娃小学连第三级FCE都考下来了。怎么做到的呢？按照这个英语登顶方案来搞，6个步骤，12个资源，8个工具，英语学习最核心的东西就这些，越早开始越好，需要的朋友留登顶方案我来给。第四，每天背诵10分钟古诗文。一二年级只背了课文要求篇章，三年级课程加重后，各方面都要学习，时间压缩，孩子哪还有时间背。建议小学三年级之前，按照艾宾浩斯遗忘曲线的规律来诵读，背书特别困难的孩子读3遍也会了。三年级前把小学生必背古诗词115首给背完，五年级前把小学生必背文言文13首背完，六年级背初中的古诗和文言文。坚持这个方法，孩子不但古诗文学习的轻松，写作文的时候还能旁征博引。第五，小学逻辑思维能力一定要抓起来，为初中数学对思维能力的提升与考验做好准备。小学一定要注重以下几个知识点，初一作业考试经常出现找规律、周期循环、图形数数、简便计算定义新运算，数列求和、方程解题等运算，尤其是分配率要反过来倒过去的会运用。低年龄段的孩子主要以培养数感、数学兴趣为主，清华老师推荐的用玩具玩出数学思维的方式，以及这三部数学动画《高斯数学》《超级课堂奥数动画》《DK图解数学》，够孩子用到2年级。每集讲一个经典的题型，比如，鸡兔同笼，火车相遇……看完能掌握小学全部数学知识。再打印一份小学数学45个母题，把这些搞懂了，以后不管遇到啥样的数学题都万变不离其宗，直接套用就行，完全不会扣分。第六，一、二年级重点抓练字，到了三年级后，作业量明显增加，如果孩子的书写速度缓慢、字迹难以辨认，写作业的时间基本上都被消耗掉了，根本没有时间去做其他事情。以上提到的学习内容都打包到【学霸养成工具包】里面了，留“工具包” 无偿给

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