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生命在于运动英语新上映_关于运动的英语小作文(2024年12月抢先看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

生命在于运动英语

32岁，如何从零开始爆发式成长？ ✨32岁那年，我的生活发生了翻天覆地的变化。老公开始创业，我成了他的助手，每天除了收付款，就是刷手机、追剧。看似悠闲的日子，实际上是对生命的辜负。 𐟌𑤸€次和老公吵架后，他竟然通知客户把收款人的名字改成他的（之前一直是我的）。那一刻，我意识到自己什么都不是，一旦离开老公的庇护，我该如何生存？那种无力感让我窒息。 ☄️我决定不能再这样颓废下去，必须建立自己的护城河，保护自己。于是，我开始对自己下手。三年来，我几乎每天早上6点起床（现在5点20起床），运动或看书。运动时长超过5万分钟，跑步超过3000公里。听书98本，看书83本（我看得比较慢），写作超过40万字。通过自学考完了本科，学英语，出国参展，现在还在考心理咨询师。 ✅重启人生，爆发式地成长，完成对自己的救赎，不再担心意外的来临。这三年，我是这样做的： 1️⃣早起《早起的奇迹》作者说到：神奇的早起，就是你的雪中送炭和及时雨，它能帮助你跨越看似无法逾越的高山，让你在电光火石之间创造属于自己的奇迹。当你开始早起，你会比别人过得更加从容，做事更加顺心。 2️⃣运动生命在于运动，运动才是生命的永恒。如果你不愿意花时间运动，那么要做好花时间和花钱看病的准备。运动不仅让自己身体状态变好，也会调节我们的情绪。 3️⃣读书读书这件事，不必多说，每个人都知道。读书的意义在于它能让你感知到中外智者的体验，吸取他们的智慧，来创造自己的美好生活。通过读书更好地认识自己，重塑自己。 4️⃣听课我听过罗振宇、脱不花、陈海贤、古典、成甲等这些老师的课程。站在大咖肩膀上成长，别提有多爽。 5️⃣学写作写作可以帮助我们梳理情绪，治愈自己，全方位提升自我。 6️⃣计划和复盘复盘是自我反思的过程，也是找回方向的过程。每次复盘，都能看到一个清晰的自我站在面前，告别焦虑，继续前行。计划是告别拖延的引航员，有计划，才会步履不停。 ✅我们的一生都在不断的消除无力感，营造掌控感，而掌控感来源于持续的自我成长。 𐟌ˆ姐妹们，披上铠甲和戴上王冠的人只有自己，只有你才能救赎自己。只要你愿意，一切都不晚。

放下手机，8习惯变优秀！放下手机，用这些时间来提升自己吧！不要让你的青春在无意义的浏览中流逝，行动起来，你会发现自己可以变得更好！ 1⃣️ 运动健身 𐟏‹️‍♀️ 生命在于运动——运动不仅能让你的身材更苗条，还能释放压力，缓解情绪，让你在身体和心理上都感到愉悦。 2⃣️ 看名校公开课 𐟎“ 站在巨人的肩膀上，你可以看得更远。观看名校公开课，开阔眼界，提升思想的深度。 3⃣️ 读书改变命运 𐟓š “读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。” 你的气质里，藏着你走过的路、读过的书。 4⃣️ 看高质量综艺 𐟓𚊩똨𔨩‡的综艺节目不仅能让你放松心情，还能引导你去观察和思考生活的另一面。这些小众又高分的综艺节目，能提升你的视野和格局。 5⃣️ 看优质电影 𐟎슥œ襈뤺𚧚„故事里，你也能找到自己的人生感悟。这就是看电影的意义所在。 6⃣️ 学技能 𐟛 ️ 掌握一门技能，无论走到哪里都是你安身立命的资本。技术是你的铁饭碗。 7⃣️ 看TED演讲 𐟎䊥𛺨𘪥峥�퐩ƒ𝥎𛥐쥐씅D演讲，不仅可以提高英语水平，还能打开你的心态和格局。 8⃣️ 看辩论赛 𐟎䊨炧œ‹辩论赛能潜移默化地提高你的逻辑思维能力和语言表达能力。

新学期，从立flag开始！嘿，大家好！新学期又来了，是不是感觉时间过得飞快？上学期立的flag都实现了吗？没实现也没关系，flag要常立，万一通通实现了呢？新的开始，新的启程，就从立flag开始吧！知识学习Flag 𐟓š “人有知学则有力矣” “玉不琢不成器人不学不知义” 大家都在努力，你怎么能甘拜下风呢？所有激励的话，配上实际行动才有意义。认真复习英语，四六级一定要高分通过。学好专业课，做好课堂笔记，课后及时复习，期末考试稳稳通过。多多读书，新学期看完三本新书。运动健康Flag 𐟏ƒ‍♂️ 告别了在家蓬头垢面的生活，新的学期要有新的生活态度。冰冻三尺非一日之寒，长胖三斤却一点不难。生命在于运动，管住嘴，迈开腿。操场夜跑或者散步一段时间，效果杠杠的！快要到展示好身材的季节啦，快点动起来吧！调整作息规律，坚持早睡早起，以饱满的精神迎接每一天。坚持运动锻炼，学会劳逸结合，才是打开大学生活的正确方式。健康饮食，一日三餐缺一不可。拓展人际关系Flag 𐟤 在大学，除了专业课是必修课以外，提升自己的社交能力和学会独立是我们更重要的课题。好朋友是相互吸引、志同道合相遇的。参加各种活动，敢于挑战突破自己，热烈而坚定，真诚而勇敢，为勇敢的青春添加几笔不一样的色彩吧！提高自己的做事效率，锻炼沟通能力。克服自己的缺点，减少对电子产品的依赖。积极参与各类实践活动，积累实践经验。规划自己的目标，并一步步实现。努力考证Flag 𐟓– 考证是大学生在大学阶段不可或缺的一段经历。备考更是成为一段难以忘怀的记忆。其实在这个过程中，难忘的不只是那段早出晚归的时光，更是复习一天之后心中满满的充实感。提前关注报名及考试时间。制定合理的每日备考计划。严格按照制定的计划进行备考复习，根据个人情况提前进行复习。结语 𐟌Ÿ Flag存在的意义不在于立起或倒下，它的意义在于让我们找到目标和方向，使我们的生活一步一步朝着理想的目标靠近。把计划上每一件事都打成钩是循环渐进、是踏踏实实、是全力以赴。愿新学期，你的flag都会实现！

如果能回到大一，想重新养自己一遍 𐟑€宝子们，如果能回到大一，我真的会好好重新养自己一遍！以下是我想做的一些事： 𐟆—学习方面： 𐟌Ÿ上课一定坐第一排！离老师近一点，不仅能更专注地听课，还能让老师记住你，平时分都能高不少。认真对待每一门专业课，争取每节课都考高分，提高绩点，这可是未来保研、入党、评奖、评优的重要依据。 𐟒ꦗ馗饼€始准备考证。英语四级必须尽快过，把《四级词汇闪过》的重点词背得滚瓜烂熟，每天都花时间学英语。计算机二级也安排上，选择 office 方向，对以后学习和工作都很有用。 𐟓š多去图书馆，一周至少去 5 次。在那里安静地看书、学习，阅读各种经典著作和专业书籍，不断拓宽自己的知识面。 𐟌ˆ我高考因为偏科英语差原因，没有考上本科是我非常大的遗憾，后来通过努力专升本公办上岸，今天和大家分享下我的经历！ ⭕️我在郑州上专科，最终在大学室友的介绍下去了高途专升本试试。这次的试听让我对英语开始有了转变，老师介绍专升本政策也很详尽，光靠自己摸索真的会走很多弯路！ ⭕️一周之后在高途专升本开始学习，刚开始是很痛苦，因为长时间没有学习，我的记忆力和自制力相当的差，但当时我的英语老师孟老师鼓励我每天背诵30个单词，甚至晚自习也会从第一排开始让我们每个人背诵今天学习的语法、词组、固定搭配、作文模板等，直到背会为止，我的英语也渐渐有了提升。 ⭕️除此之外也有二讲老师的帮助，回复很及时，蛮有耐心。在查到自己分数的那一瞬间，曾经的付出都是值得的，分数上公办本科肯定是没有问题的。自己也开始为考研做进一步的规划。 𐟆—社交方面： 𐟘ƒ不再因为脸皮薄、怕上台就错失竞选班委的机会。当班委能锻炼自己的组织能力和沟通能力，也能和老师、同学建立更紧密的联系，对未来发展很有帮助。 𐟑♂️参加 1 - 2 个感兴趣的社团，比如摄影社团、书法社团等，结交志同道合的朋友，一起学习、一起进步。还可以参加一些学术讲座和交流活动，认识更多优秀的人，拓展自己的人脉。 𐟤学会与他人相处，真诚待人，但也要保持适当的距离，不过分依赖别人，也不轻易被别人影响。 𐟆—生活方面： 𐟏ƒ‍♀️每天抽出一小时运动，跑步、跳绳、打球都可以。生命在于运动，运动能让我们保持健康的身体和良好的精神状态。 𐟒†‍♀️学会打扮自己，定期剪发、逛街，买几套好看的衣服，提升自己的形象和气质。 𐟓‹养成良好的生活习惯，每天记账，知道自己的钱花在哪里；每周打扫整理一次寝室或书桌，保持生活环境的整洁。 𐟆—自我提升方面： 𐟎裂‘立一个技能目标，比如学习摄影、剪辑、绘画等，未来四年花时间去培养，让自己拥有一技之长。 𐟤”学会独立思考，不随波逐流。遇到问题先自己思考、尝试解决，培养自己的解决问题的能力。 𐟧˜‍♀️睡前进行复盘，回顾一天的学习和生活，总结收获和不足，不断改进自己。如果能回到大一，我一定会按照这些计划好好养自己，让自己的大学生活更加充实、有意义。可惜时间无法倒流，但我们可以从现在开始，努力让自己变得更好𐟒ꊊ#专升本# #英语学习# #学习方法# #河南专升本# #统招专升本# #上岸# #双城之战2开播# #活在当下拥抱生活# #主题教育活动# #约领导吃饭应该怎么发短信# #多得是你不知道的事# #找工作有多难# #郑州大学生夜骑开封#

大学生寒假必练的6大技能，你知道吗？ 𐟐咩咩有话说：寒假时间别浪费，提升自己才是王道！ 𐟌𛰟Œ𛰟Œ𛊱⃣ 提升自我，全面发展利用假期时间，不仅要补足专业课程，还要提升演讲、才艺、交际能力以及各种常规技术和常识。多才多艺是需要慢慢培养的，假期是锻炼自己勇敢、活泼、自信品质的好时机。 𐟌𛰟Œ𛰟Œ𛊲⃣ 阅读充电 “书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”大学生应该热爱读书，提高阅读兴趣和自觉性。读1-2本有意义的课外书或者10-50篇优美的抒情散文，可以陶冶情操，提升个人品味和修养。 𐟌𛰟Œ𛰟Œ𛊳⃣ 掌握计算机技术信息时代，计算机技能是必备的。学习如何合并音频、剪辑视频，制作flash动画、使用Photoshop，以及制作漂亮的PPT。掌握这些技能，无论是社团活动还是未来工作，都会更加受欢迎。 𐟌𛰟Œ𛰟Œ𛊴⃣ 英语能力不打烊很多同学觉得英语水平测试很残忍，那么在假期好好学习英语就势在必行了。如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷子可以不做，但听力必须每天都练，适应听力的环境，坚持就是胜利。 𐟌𛰟Œ𛰟Œ𛊵⃣ 观赏有意义的电影在电影中感受梦想与现实的碰撞，光与影的交流。几场有意义的电影，不仅能放松心情，还能提升审美和思考能力。 𐟌𛰟Œ𛰟Œ𛊶⃣ 运动起来，保持活力 “生命在于运动”不仅仅是一句口号，它是一句至理名言。运动是活力的内涵，只有在运动中才能证明一个人存在。假期里别忘了加强运动，保持身体健康和活力。