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芒果奶昔最新视觉报道_芒果奶昔的功效与作用(2024年11月全程跟踪)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

芒果奶昔

在这个清凉的夏日，小朋友们怎能错过一碗水麻薯呢？夏季自然少不了芒果的陪伴！一整碗的甜品，吃起来既清爽又滑嫩，糯糯的感觉真是太棒了！芒果和麻薯的完美结合，再加上软糯的汤圆，芒果奶昔和芒果果肉的组合，简直让人爱不释手。大家不妨尝试一下～小九吃不胖呀的微博视频

酸奶芒果鸡蛋饼：简单又美味的早餐选择最近突然特别想吃酸奶芒果奶昔，于是买了两个大芒果和酸奶，准备放冰箱里过夜，第二天凉凉地喝。结果第二天早上起来，突然想到为什么不试试用这些食材做点早餐呢？于是，酸奶芒果鸡蛋饼就这样诞生了！ 𐟍Œ 准备食材：酸奶：300克面粉：200克芒果：500克鸡蛋：两个 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：将鸡蛋打入容器中，加入酸奶，搅拌均匀。芒果切成小块，用料理机打成泥。如果没有料理机，可以用小勺捣成泥。然后将芒果泥加入蛋液中，搅拌均匀。接着加入面粉，喜欢吃甜的朋友可以再加一些白糖，不过我直接搅拌成无颗粒流动的面糊。不粘锅预热，减肥的朋友可以选择不加油，直接用汤勺舀一勺面糊淋入锅中。记得调小火，等面糊凝固颜色加深，用铲子可以推动时翻面，再用小火煎个片刻，待两面金黄即可盛出。 𐟘‹ 因为我喜欢吃带油的饼，所以给自己做了几个刷过油的，真的太好吃了！外焦里嫩，香气扑鼻。芒果的果肉鲜嫩细滑，搭配酸奶、鸡蛋和面粉，真的超级好吃！不要流口水了，赶紧动手试试吧！ 𐟌Ÿ 小贴士：芒果的果肉鲜嫩细滑，果汁充足，搭配酸奶、鸡蛋和面粉，做成小饼带着芒果的清香味，真的超级好吃！赶紧动手试试吧！

牛奶可以和什么水果一起榨汁姐妹们有没有发现，最近天气越来越热，每天都需要一些清凉又健康的饮品来解渴？今天我就来和大家分享几款超级好喝又营养的奶昔配方，用牛奶和不同的水果搭配，既美味又健康！赶紧来看看吧～ 𐟍Š甜橙香蕉奶昔这款奶昔是我最喜欢的一款，甜橙和香蕉的相遇，再加上牛奶或酸奶的丝滑口感，简直让人欲罢不能！它不仅味道香甜细腻，还能为我们提供所需的能量和营养，特别适合忙碌的生活中需要补充能量的时候。 𐟫蓝莓香蕉奶昔蓝莓的鲜甜和香蕉的醇厚交织在一起，再加上牛奶的丝滑，这款奶昔不仅颜值爆表，而且营养丰富、低卡又饱腹。无论是健身前后代餐，还是日常饮品，都是绝佳选择。每次喝上一口，都感觉自己离健康又近了一步。 𐟍“草莓香蕉奶昔草莓的酸甜和香蕉的香滑完美融合，再加上牛奶的醇厚，这款奶昔的口感绝对让你惊艳！而且草莓和香蕉都是低热量、高纤维的水果，所以这款奶昔的热量并不高，非常适合减脂期或运动后饮用哦～ 𐟍苹果芒果奶昔苹果遇上芒果，再加上酸奶或牛奶，一款美味又营养的苹果芒果奶昔就诞生了。这款奶昔热量适中，富含膳食纤维，能有效增强饱腹感，帮助控制体重。同时，其中的维生素和矿物质也能满足一餐的营养需求，让你在享受美味的同时，也能照顾到健康。 𐟥猕猴桃香蕉奶昔猕猴桃与香蕉的丰富营养融合了牛奶的丝滑口感，这款奶昔不仅热量适中，还富含膳食纤维和多种维生素矿物质。无论是想要消暑解渴，还是寻求健康养生，这款奶昔都能为你带来意想不到的惊喜。在炎炎夏日里，来一杯这样的奶昔，简直是一种享受！好啦不说那么多了，赶快去试试这些搭配吧！姐妹们如果有其他想了解的健康饮品配方，欢迎留言告诉我哦～感谢大家的关注！𐟒–

10秒学会好喝不胖的芒果奶昔-世界美食为王的微博视频

4款夏日清爽奶昔食谱，简单又美味！嘿，朋友们！今天我要和大家分享4款超级好喝又适合夏天的奶昔食谱，清爽又低热量，真的喝不腻！这个夏天，赶紧丢掉奶茶，试试这些健康又美味的奶昔吧！每款只需要2分钟就能搞定哦~ 1⃣️ 猕猴桃青瓜奶昔猕猴桃1个 + 小黄瓜1根 + 羽衣甘蓝15g + 牛奶250g（脱脂牛奶也可以）这款奶昔清新爽口，喝完感觉全身舒畅，特别适合解腻。小清新风格，绝对让你爱不释手！ 2⃣️ 苹果芒果奶昔芒果80g + 苹果50g + 牛奶250g 这款奶昔能量满满，椰香十足，浓郁好喝，真的是夏日必备！每一口都充满了满满的幸福感。 3⃣️ 西柚桃桃奶昔西柚半个 + 水蜜桃半个 + 牛奶250g 这款奶昔加了水蜜桃，味道简直飞起，感觉满满的维生素C，特别适合夏天喝，紫外线强也不怕！ 4⃣️ 蓝莓火龙果奶昔蓝莓60g + 火龙果80g + 牛奶250g 这款奶昔里蓝莓和火龙果的搭配，满满的花青素，特别适合加班前喝一杯，感觉活力满满！小提示：以上食谱做法都非常简单：把所有食材放入破壁机，按奶昔键就能享受美味啦！✨ 这几年我尝试过很多种奶昔，还是喜欢这种口味的，可以随意DIY搭配，心情都美美的。细腻顺滑，真的喝不腻~ 管理身材的朋友们，记得每天运动的同时，来杯低GI的健康奶昔，解馋又省时！

自制低脂杨枝甘露，简单又美味！最近迷上了杨枝甘露，但外面买的奶茶热量太高了！于是我决定在家自制一份，结果超级成功！今天就来分享一下这个简单又美味的食谱吧！材料清单芒果一个西柚半个酸奶一包（我用的是简醇0蔗糖，超市都有卖，2.5元一包，味道超好）西米（可选，加了更有杨枝甘露的感觉）椰奶（最好是成瓶的，椰味浓郁）奶砖雪糕（独家发明！加了这个雪糕，口感像冰淇淋，超好吃！随便什么奶类雪糕都行）制作步骤准备工作：把芒果和西柚切成小丁。煮西米：西米露热水下锅煮五分钟，看到有小白心时关火，捞出再放入凉水中继续煮开，焖5分钟。注意煮的时候要一直用筷子搅拌，不然会粘锅。制作芒果泥：拿一半芒果丁放在碗里捣成芒果泥，有榨汁机的话更好啦！把芒果、酸奶和椰奶一起榨成芒果奶昔。组装：一层芒果、一层西柚、3勺西米、一包酸奶、芒果泥和雪糕封顶。小贴士如果想减少热量，可以不放雪糕哦！赶紧试试吧，真的超级简单又美味！𐟍瀀

一人食晚餐新花样：低脂脏脏奶昔创意吃法秋天来了，为了保持身材，我决定晚餐只喝奶昔，既简单又营养，还特别饱腹。最近入手了一款脏脏土豆代餐奶昔，发现它的六个口味都很适合做思慕雪！今天就来分享几个创意做法，快来试试吧～ ✦ 抹茶思慕雪 ⷠ在碗中铺上麦片，摆上青柠、蓝莓和青提，撒上杏仁碎。抹茶的味道清爽，仿佛一秒穿越到了日本茶室。 ✦ 玫瑰思慕雪 ⷠ玫瑰奶昔一瓶，加入酸奶倒入碗中，中间放麦片，摆上粉色系食材，撒上干玫瑰碎。奶昔不仅有浓郁的玫瑰香味，还有荔枝冻干，口感超赞！ ✦ 芝士思慕雪 ⷠ芝士奶昔一瓶，加入麦片，摆上清新的柠檬片和西柚，撒上桂花和金箔纸。浓郁的芝士味道让人一口就爱上。 ✦ 芒果思慕雪 ⷠ芒果奶昔一瓶，加入酸奶摇匀倒入碗中，搭配橙子、麦片、香蕉片、芒果干和溶豆。搭配奶昔自带的芒果冻干，口感丰富，特别好喝。 ✦ 摩卡思慕雪 ⷠ摩卡奶昔一瓶，加入酸奶。中间摆上麦片、蓝莓酸奶块、蓝莓、巴旦木和百香果块。香浓却不甜腻，特别适合早上喝，还能提神醒脑。 ✦ 蜜桃思慕雪 ⷠ蜜桃奶昔一瓶，加入酸奶后倒入碗中，中间放入麦片，摆上无花果和百香果，最后用珍珠糖豆装饰。口感超香滑，真的比奶茶还好喝！懒得做晚餐的时候，我就会用脏脏奶昔自制思慕雪，还能随意装饰，每天都有新花样！

宿舍自制杨枝甘露，简单又美味！最近学会了一个超简单的杨枝甘露做法，简直是宿舍党的福音！这个配方是我妈传下来的，口感超级细腻，芒果的香甜完全释放出来了。最重要的是，做法真的超简单，只需要一个小功率的便携榨汁杯，就能在宿舍里轻松享受杨枝甘露啦！材料准备一个芒果一盒牛奶 20克西米一个榨汁杯适量白砂糖（西柚太酸了，所以我没放，大家可以根据自己的口味来）制作步骤煮西米：先把西米放进沸水里煮，边煮边搅拌大概15分钟。然后不用关火，盖上盖子焖一会儿，直到西米出现白芯。接着加冷水煮沸，直到西米变得完全透明。榨汁：在榨汁杯里把芒果和牛奶按1:1的比例搅打均匀，直到变成顺滑的奶昔状态。组合：把煮好的西米、芒果丁、牛奶、芒果奶昔和芒果丁装饰一起混合，一杯香滑的杨枝甘露就完成啦！小贴士这个榨汁杯真的超级好用，是充电式小功率的，宿舍里也能用。打牛油果奶昔也是一绝！芒果如果甜度够高，或者不喜欢吃甜的，可以不放糖哦！甜度可以根据个人口味调整。如果有椰浆的话，可以加点椰浆，没有椰浆就用奶味重的纯牛奶也行，味道一样棒！这个杨枝甘露真的超级简单又美味，大家一定要试试哦！𐟍𙀀

茉酸奶牛油果酸奶奶昔，味道如何？最近逛商场的时候，我无意中发现了一家叫茉酸奶的店，名字挺有意思的。之前看到招牌上写着牛油果酸奶奶昔，心里还想着“这名字有点奇怪”，于是就没敢尝试。毕竟牛油果这种水果，说实话，我之前还真没觉得有多好吃。不过，前几天刷到一个博主在推荐茉酸奶，说她家附近没有，想喝又喝不到，这一下子就勾起了我的好奇心。正好那天在熙悦汇看到有茉酸奶的店，我就决定进去看看。本来我打算点个芒果菠萝蜜的，但店员告诉我那款已经卖完了，只好退而求其次选了黑加仑葡萄干的。没想到这款酸奶竟然超级甜！越喝越上瘾的那种感觉。我对象也点了个芒果奶昔，我尝了一口，芒果味挺纯正的，不过没那么甜。确实是一分价钱一分货，贵是有贵的道理的。所以啊，我现在有点好奇了，牛油果的酸奶到底是啥味道？下次再碰到茉酸奶，我可能会忍不住要试试……

「丁禹兮慕声的倒影之域」dyx「丁禹兮真把粉丝放在心上」甜甜的芒果奶昔[爱你] @丁禹兮

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