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泥烂最新娱乐体验_泥烂不堪(2024年11月深度解析)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

南瓜泥第三天，香甜细腻！ 𐟑𖰟𛺶M+26D 𐟥㺵g米粉+2勺南瓜泥+2滴核桃油，加餐𐟍 ⏰:上午13:30 𐟓:制作过程: 贝贝南瓜洗净削皮，去瓤去籽，切成小块放入蒸锅蒸至软烂，筷子能戳烂就熟啦放入辅食机➕适量温水打成泥 5g米粉+50ml水/50℃静置30s 顺时针迅速搅拌至顺滑 5g米粉+2勺南瓜泥+2滴核桃油搅拌均匀就可以开吃啦！ 𐟒Ž: 南瓜泥打得越来越细腻啦！今天的南瓜格外漂亮，香甜，剩余的我自己吃完了，哈哈哈哈。今天去打疫苗了，吃的晚些。 – 下午四点半左右加餐梨泥𐟍 疫苗期间不添加新食物，那就明天继续吃一天南瓜泥吧[偷笑R] 明天继续加油干饭呀[赞R]

𐟥쨾…食第30天：小白菜泥的奇妙之旅𐟍€ 辅食日记｜第30天 𐟑𖶤𘪦œˆ23天 ⏰上午的两顿奶中间 𐟥㴵度/50ml水+5g米粉+1～2滴核桃油+小白菜𐟥쯼ˆ水温45～65度都可以，根据自己家温度调节） 𐟓辅食工具：原味高铁米粉～核桃油～辅食碗～辅食勺～辅食机～围兜～辅食锅～小白菜𐟥슦𐴦žœ：今天出门没给水果 𐟌Ÿ小白菜泥制作详细过程𐟔 1⃣️小白菜洗净，去根 2️⃣水开后小白菜煮熟（不要煮烂） 3⃣️捞出放进辅食机多次搅打成泥（多放点菜叶，菜少打不烂） 4⃣️5g米粉加入45度/50ml温水中 5⃣️用勺子把米粉压进水里泡30秒 6⃣️米粉快速搅拌至无气泡无颗粒状 7⃣️取1勺小白菜泥加入碗中滴1～2滴核桃油 𐟍’每次添加食物时都要记得给小宝宝排敏3天哦～水果也需要排敏3天～吃完辅食记得给宝宝喝几口水帮助清理口腔～有助消化～ ⚠️⚠️初尝辅食，以排敏和好消化为主！蔬菜打成泥为的是更好消化！！！小月龄肠胃消化功能真的很差，不要杠辅食机把菜的营养破坏了～宝宝舒服的排敏才最重要～

辅食第23天，菠菜泥轮状后 𐟑𖰟𛺶个月+23天 𐟥㺨‹𑦰维C加铁营养米粉+核桃油+菠菜泥+苹果泥 ⏰:11:15（两奶之间） 𐟓š:5g米粉+50度40ml水+2滴核桃油+2勺菠菜泥 𐟍Ž:下午3:00 苹果泥 𐟑鰟𛢀𐟍𓺨 菜泥制作步骤 1️⃣ 菠菜清洗干净，去掉根部 2️⃣ 水烧开后把菠菜放入沸水中焯水 3️⃣ 当菠菜叶变成深绿色时捞出 4️⃣ 用刀将焯好的菠菜切碎 5⃣️ 将米粉+核桃油+菠菜搅拌均匀就可以开吃啦 ⚠️注意事项 1️⃣ 菠菜中含有草酸需要焯水去除 2️⃣ 菜的颜色从鲜绿色变成深绿色时捞出，时间不要太长，焯熟即可，不要焯烂 3️⃣ 不要用辅食机打烂，以免破坏菜中的营养素和纤维素。 4️⃣ 不要给宝宝喝焯过菜的水。 𐟓:今天是口服轮状第二天，吃的菠菜泥，虽然都吃光了，但是明显没有之前那么爱吃，不知道是不是吃轮状的原因[叹气R]，没有其他的不适，在观察一下。 ❗温馨提示 1. 记得连吃三天排敏，吃完喝点水 2. 吃辅食一定要坐餐椅，养成好习惯 3. 吃完的碗要立马冲洗，否则很难清洗[失望R] 4. 崔玉涛老师判断宝宝对食物是否过敏的方法： 1️⃣ 腹泻 2️⃣ 吃完以后有明显呕吐 3️⃣ 身上起大片的疹子（不要被几个小疹子干扰） 4️⃣ 连续吃，这个事件越来越严重

100款宝宝辅食推荐，聪明又美味！ 𐟌Ÿ 泥类辅食 𐟌Ÿ 𐟍Ž 苹果泥：将苹果削皮切块，蒸熟后用辅食机打成泥。 𐟍Œ 香蕉泥：去皮香蕉用匙搅烂即成香蕉泥。 𐟍‡ 葡萄泥：洗净去核的葡萄用辅食机打成泥。 𐟍‰ 西瓜泥：去皮去籽的西瓜用辅食机打成泥。 𐟍 苹果胡萝卜泥：苹果和胡萝卜各半，洗净后苹果去皮去核，胡萝卜煸炒后与苹果蒸熟，用辅食机打成泥。 𐟥• 蔬菜泥：洗净切片的蔬菜蒸熟后用辅食机打成泥。 𐟥㠧𚢦ž㦳导š洗净煮约20分钟，去核去皮后加水用辅食机打成泥。 𐟎ƒ 南瓜泥：洗净去皮的南瓜蒸熟后压碎。 𐟍𒠨‚‰沫：新鲜瘦肉切片煮熟，加水和辅食机打成泥。 𐟐Ÿ 鱼泥：鲜鱼片用柠檬腌制后蒸熟，鱼肉捏碎后用辅食机打成泥。 𐟥› 肝泥：鸡肝或猪肝清洗干净，煮熟后用辅食机打成泥。 𐟍𓠧𞹧𑻨𞅩㟠𐟍𓊰Ÿ嚠鸡蛋羹：蛋清蛋黄分离，只取蛋黄打散，加水蒸熟。 𐟍𒠩𑼨œ蛋羹：鱼、菠菜、鸡蛋按1:1:2比例，鱼蒸熟后与菠菜、鸡蛋混合蒸5分钟。 𐟥˜ 绿豆羹：绿豆淘洗净，加水煮5分钟，再用小火焖烂搅匀。 𐟍š 粥类辅食 𐟍š 𐟍š 米粥：小米、大米、高粱均可，用水泡1小时后煮，粥的稠度根据宝宝大小调整。 𐟥젩’菜粥：粥煮烂后加入洗净切碎的青菜心，再煮10分钟即可。这些辅食不仅美味，还能帮助宝宝越吃越聪明哦！

𐟌Ÿ浩浩的辅食探险记：红薯泥的第四天𐟌Ÿ 𐟑𖰟𛺶个月16天 ⏰:10:10 𐟍𝺠高铁米粉➕红薯泥➕牛油果泥 𐟥㺠50毫升50度温水➕5g米粉➕1滴核桃油➕4勺红薯泥 𐟍š米粉的制作步骤𐟑‡ 1️⃣ 倒入50度50毫升的温水 2️⃣ 加入5g米粉 3️⃣ 静置30秒后，顺时针快速搅拌至顺滑 𐟍 红薯泥的制作步骤𐟑‡ 1️⃣ 红薯洗净去皮，切成小片 2️⃣ 上锅蒸20分钟至软烂 3️⃣ 放入辅食机内，加少许温水打成泥 4️⃣ 取四勺红薯泥到米粉中，充分搅拌 ⭐️别忘了加辅食油哦！ 𐟒™: 因为前天打了疫苗，所以今天多给他吃一天红薯泥。本来还担心他会便秘，没想到最近他的便便都很正常。可能跟每次吃完辅食后我都会让他喝水有关吧！记得给宝宝多喝水哦！

宝宝的美味鳕鱼浓汤面分享 𐟍œ 𐟑𖯼š8个月零9天 𐟥㯼š鳕鱼两块、面条10克、西红柿半个、南瓜泥两勺 ⏰：中午12:30 鳕鱼浓汤面的制作步骤如下𐟑‡ 1⃣️将西红柿去皮去芯，与熟南瓜一起加水，用辅食机打成泥备用。 2⃣️鳕鱼解冻后，挤上柠檬汁去腥，加入少量玉米淀粉拌匀，煎至两面金黄，然后压成泥备用。 3⃣️在辅食锅中加热炒油，将西红柿汁炒香后加入适量清水烧开，再加入面条煮至软烂。接着加入鳕鱼，最后可以加入小青菜煮熟即可。注意事项：所有食材的大小应根据宝宝的咀嚼功能、吞咽能力和消化能力来决定。鳕鱼是一种深海鱼，富含蛋白质、维生素和矿物质，是宝宝身体发育所需的重要元素，有助于身体健康。鳕鱼的肉质柔软，不含鱼刺，适合宝宝的咀嚼和吞咽能力。它也是一种容易消化的食物，对宝宝的肠道较为温和。此外，鳕鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于促进大脑细胞的生长和连接，支持宝宝的认知和学习能力。

7款辅食粥，助消化，妈妈必看！ 𐟌Ÿ𐟌Ÿ 宝宝们总是喜欢喝粥，每次煮粥或者面条，他们都能吃得干干净净。作为妈妈，我也特别喜欢给宝宝们准备各种营养丰富的辅食粥，不仅美味，还能帮助宝宝消化。今天就来分享几款简单易做的宝宝辅食粥，适合8、9个月以上的宝宝哦！ 𐟍 南瓜二米粥做法：南瓜洗净去皮切小块，蒸熟后捣碎成泥。大米和小米煮粥，米粒煮到软烂后加入南瓜，搅拌均匀再煮10分钟左右。 𐟍Ž紫薯水果粥做法：紫薯洗净去皮切小块，蒸熟后捣碎成泥。山楂去核切碎丁，苹果去皮切碎丁。大米和小米煮粥，米粒煮到软烂后加入紫薯、山楂和苹果，搅拌均匀再煮15分钟左右。 𐟍—土豆鸡肉粥做法：土豆洗净去皮切碎丁，鸡胸肉煮熟后切碎末。大米淘洗煮粥，米粒煮到软烂后加入土豆和鸡胸肉，搅拌均匀再煮15分钟左右。 𐟥•蔬菜鳕鱼粥做法：西蓝花和胡萝卜洗净后切碎末，鳕鱼加姜片蒸熟后切碎末。大米和小米煮粥，米粒煮到软烂后加入西蓝花和胡萝卜，搅拌均匀再煮20分钟左右。 𐟍„青菜香菇粥做法：青菜和香菇洗净后焯水切碎末，大米煮粥，米粒煮到软烂后加入青菜和香菇，搅拌均匀再煮10分钟左右。 𐟌𝨔쨏œ玉米面做法：玉米粒清水洗净备用，青菜洗净切碎末。锅中加水，水开后放入宝宝面、青菜和玉米粒，煮到面条软烂即可。 𐟍š宝宝胃口调理小贴士做法：有时候宝宝吃多了会积食肚子胀，胃口差不想吃东西。可以给宝宝准备一些沙棘、山药、山楂、鸡内金、麦芽、莱菔子、高良姜、橘皮和金银花等食材的混合粉，具有调节胃肠酸碱平衡、开胃消食的功能。慢慢宝宝的胃口就会变好，想吃东西了，而且肚子也不难受了拉臭臭也正常了。 𐟒–𐟒– 这些食谱不仅适合宝宝吃，还能促进消化，润肠通便调理宝宝肠胃。妈妈们可以根据宝宝的口味和需求来选择搭配哦！

妈妈变厨子：第一天，成功！𐟍𒊥˜🯼Œ大家好！今天是我作为“妈妈厨师”的第一天，决定从最简单的绿叶菜泥开始。我们以菠菜泥为例，来聊聊怎么做的吧！准备工作 𐟥슩斥…ˆ，选一把新鲜的菠菜，洗干净，记得把根部去掉哦。然后，烧一锅开水，水开了之后把菠菜放进去焯一下。焯的时间不要太长，看到菜叶变成深绿色就可以捞出来了。切碎和保存 𐟔ꊦŽ夸‹来，用刀把焯好的菠菜切碎。然后取一勺放入拌好的米粉中，给宝宝吃。注意哦，绿叶菜泥一定要吃新鲜的，隔夜的千万别给宝宝吃，因为隔夜的菜会有亚硝酸盐，对身体不好。小贴士 𐟒ኧ„聆𔧚„时候要注意，菠菜里含有草酸，草酸会在肠道里和钙结合，形成难吸收的草酸钙，影响钙的吸收。所以焯水可以去掉一些草酸。焯水时间不要太长，焯熟就好，别焯烂了。我在网上看到有人说煮两遍，结果煮烂了，这可不行。不要蒸熟后用辅食机打烂，这样会破坏菜里的营养成分。最后，千万别给宝宝喝焯过菜的水。因为菜上的化肥、农药会溶在水里，而且菜水本身除了色素外没啥营养。好了，这就是我作为“妈妈厨师”的第一天成果——菠菜泥！希望大家也能从中学到一些小技巧，让宝宝吃得健康又开心！𐟍𜀀

𐟌Ÿ宝宝辅食制作全攻略𐟌Ÿ 𐟍š 如何为宝宝制作主食类辅食？（米粉、低敏米粉、米粥等）米粉：按照购买米粉的说明进行冲调，初次冲调时水量需稍高于标准水量，以保持较稀的浓度。米粥：将大米或小米清洗后，用小火慢煮至米粒呈“开花”状。将煮好的米粥盛入研磨碗中，进行研磨。食物黏稠度：在尝试添加主食类辅食时，可以稍稀一些。适应后，米粉或米粥的稠度应为：用勺子舀起，倾斜45Ⱟ𜌧𜓧𜓦𛴤𘋯𜌩㟧‰馀秊𖩀渐由稀至稠。 𐟍– 如何为宝宝制作肉类辅食？（猪肉、牛肉、鱼虾等）肉泥：选用瘦猪肉、牛肉等，洗净后剁碎，或用食品加工机粉碎成肉糜，加适量的水蒸熟或煮烂成泥状。加热前先用研钵或调羹将肉糜碾压一下，可以使肉泥更嫩滑。刚开始添加辅食时，可在蒸熟或煮烂的肉泥中加适量母乳、婴儿熟悉的婴儿配方奶或水，再用食品加工机粉碎。肝泥：将猪肝洗净、剖开，用刀在剖面上刮出肝泥；或将别除筋膜后的猪肝、鸡肝、鸭肝等剁碎或粉碎成肝泥，蒸熟或煮熟即可。也可将猪肝、鸡肝、鸭肝等煮熟或蒸熟后碾碎成肝泥。刚开始添加辅食时，也可加入适量母乳、婴儿熟悉的婴儿配方奶或水，再粉碎。鱼泥：将鱼洗净，蒸熟或煮熟，然后去皮、去骨，将留下的鱼肉用匙压成泥状即可。虾泥：活虾去壳、去肠，剁碎或粉碎成虾泥后，蒸熟或煮熟即可。 𐟥栥悤𝕤𘺥ˆ𖤽œ蔬菜类辅食？（叶菜类、根茎类）蔬菜：可将蔬菜清洗好后焯水，切成小段在粥煮好前2-3分钟，将蔬菜添加进去，做成“蔬莱粥”，可一起进行研磨，也可分别加工。根茎类可直接蒸熟做泥，再与主食类搭配食用。 𐟍Ž 如何为宝宝制作水果类加餐？（以当地应季为主）蒸、煮或直接食用都可以，作为加餐独立添加，连续添加3天，注意观察是否过敏。添加水果时口周敏感（红等），是由于果酸刺激，只要排敏后即可食用。

冬季宝宝辅食推荐：暖胃又营养的选择冬天来了，天气越来越冷，给宝宝准备辅食可得好好琢磨。最好是一些能暖胃、容易消化的食物，这样宝宝吃了不仅舒服，还能更好地吸收营养。今天我就来给大家推荐几款简单易学的宝宝辅食，新手爸妈们赶紧学起来吧！ 𐟐Ÿ 鱼肉泥鱼肉可是个好东西，富含蛋白质和维生素，特别适合小宝宝。做法也很简单：选一条新鲜的鱼，洗净后去皮去刺。把鱼放在盘子里，上锅蒸熟。蒸好后把鱼泥捣烂，再检查一下有没有漏网的鱼刺。 𐟥栨忨“花土豆泥西蓝花和土豆的组合真是绝配，营养丰富，宝宝吃了还容易消化。步骤如下：取2-3朵西蓝花，用盐水浸泡5分钟，然后用开水滤掉备用。土豆切小块，和西蓝花一起蒸熟。用榨汁机或搅拌机把蒸熟的西蓝花和土豆分别打成泥。按1:1的比例混合在一起，大火煮开后转小火煮到食材软烂即可。 𐟍Œ 南瓜香蕉粥南瓜和香蕉的组合也是经典中的经典，富含蛋白质、维生素和钙等微量元素。做法如下：南瓜去皮去籽，洗净后切成小块，蒸熟后压成泥。香蕉去皮，剥掉白丝，切成小块，压成泥。大米洗净后熬成米粥，倒入小锅中，依次加入南瓜泥和香蕉泥。大火煮开后转小火，熬煮到食材软烂即可。这些辅食不仅暖胃，还能给宝宝提供丰富的营养，赶紧试试吧！

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