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网络心理咨询权威发布_免费公益心理咨询在线(2024年12月精准访谈)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

网络心理咨询

1607 安利一下用chatgpt做心理咨询仅仅适用于怀疑感觉自己状态不对，但是怕麻烦/没有动力/没有钱去看心理医生的朋友。如果你已经出现类似自sha、自can、无法控制情绪、长期失眠等严重的情况请立刻去看精神科医生。也不要相信网上任何判断你是xx病，一切结果以专业的精神医生诊断为准，chatgpt我测过了一般不会给你下定义，但是我不知道会不会有人聊着聊着绕过去了，但是也不要轻易相信。模板如下(来源自网络)：你现在是一个资深的心理咨询师，这里也可以说是life Coach，你会跟我做一个30分钟的一对一专业咨询，请你用精神分析的技术与我沟通，这里可以换成你想尝试的其他技术的专有名词，我们现在开始吧优点如下 1.不是真人，可以百分百信任，交流起来没有压力 2.非常开放，引导做得好，水平稳定，不会说教 3.方便便宜

网络心理咨询的利与弊：你需要知道的一切 𐟌 在这个数字化的时代，网络心理咨询已经成为一种新的心理健康服务方式。从博客到视频网站，再到社交媒体，心理咨询师和治疗师们通过这些平台为人们提供心理支持和服务。然而，这种新的服务模式就像一把双刃剑，既有它的便利性，也有它的问题。今天，我们就来聊聊网络心理咨询的利与弊。 𐟌Ÿ 便利性与可访问性网络心理咨询的最大优势就是它的便利性和可访问性。无论你住在偏远地区，还是城市中心，只要有互联网连接，你就能接触到专业的心理健康资源。对于那些传统心理健康服务不足的地区，这无疑是一个巨大的福音。 𐟒𐠤𝎦ˆ本相比传统的面对面咨询，网络心理咨询的成本更低。这是因为在线服务的运营成本较低，部分心理咨询师能以更亲民的价格提供服务。对于那些预算有限的人来说，这无疑是一个巨大的吸引力。 𐟔’ 匿名性和隐私保护网络咨询为那些因社会偏见而不愿公开寻求帮助的人提供了解决方案。用户可以通过匿名的方式获得咨询，这有助于他们更自由地表达自己的真实感受和问题。这对于那些在现实生活中难以找到合适的人倾诉的人来说，简直是救命稻草。 ⚠️ 专业性与资质问题然而，网络心理咨询也存在一些隐患。并非所有在自媒体上提供心理咨询的人都具备相应的专业资质。由于缺乏有效的监管，许多未经认证的个人也可能提供心理建议，这可能对求助者造成误导甚至伤害。所以，在选择网络心理咨询师时，一定要仔细核实他们的专业背景和资质。 ⚠️ 治疗效果的限制虽然网络心理咨询在某些方面有效，但它无法完全替代面对面的治疗。例如，在处理某些复杂的心理问题时，非语言的交流（如面部表情和身体语言）对于理解和干预至关重要，这是在线咨询所缺乏的。所以，对于一些需要深入沟通的心理问题，还是建议面对面咨询。 ⚠️ 隐私和数据安全问题在线咨询还涉及到敏感数据的传输和存储问题。虽然大多数平台都会采取一定的安全措施，但用户的数据仍可能面临被泄露或不当使用的风险。所以，选择网络心理咨询时，一定要选择那些有良好隐私保护措施的平台。 𐟌🠧𝑧𛜥🃧†咨询作为一种新兴的服务模式，其利弊并存。在选择网络心理咨询时，应仔细考虑咨询师的专业背景、服务质量以及自身的具体需求。希望这篇文章能帮大家更理性地看待网络心理咨询，明智利用这一资源，帮助自己心理健康的发展。

【普法宣传】《网络诈骗：法律与防范并行，守护网络净土》网络诈骗的存在严重污染了网络净土，我们必须依靠法律与防范并行来净化网络环境。例如，“网络抽奖诈骗”，骗子在网络上举办虚假抽奖活动，宣称参与者可获得高额奖品，但需要先支付手续费、运费等费用才能领取奖品，许多人因贪图奖品而被骗。还有 “网络心理咨询诈骗”，骗子以提供专业心理咨询服务为名，收取高额咨询费用，却不提供有效的咨询服务或提供错误的指导。法律为打击网络诈骗提供了有力保障，同时我们自身也要加强防范。在参与网络活动时，要对抽奖、优惠等信息保持警惕，不轻易付费。在寻求心理咨询等服务时，选择正规机构和专业人员。通过法律的约束和自身的防范意识提高，共同守护网络这片净土，使其不再成为网络诈骗的滋生地。

网络心理咨询师可靠吗网络心理咨询师的可靠性有好有坏，得看这几方面：一是咨询师本身，有专业资质、经验丰富的相对可靠些，像有相关证书、从业时间长、处理过不少案例的会更好。二是咨询平台，正规且监管完善的，会对咨询师严格筛选、规范其行为，这样的平台上的咨询师更靠谱。三是沟通情况，能好好和你沟通、让你信任的咨询师才可靠，不然很难有好效果。不过网络咨询也有局限，比如看不到对方表情动作，还可能受网络、设备故障影响。所以要谨慎选咨询师和平台，也可先初步沟通了解下再决定。#咨询师# #心理咨询师说# #心理咨询师#

青少年心理危机干预案例分析及讨论 𐟌𑥅𓩔：青少年心理危机干预、心理咨询、互联网心理咨询 1️⃣ 案例回顾：案例1⃣️：一名大四女学生，与同班男生恋爱一年后分手。失恋后情绪低落，流露出轻生念头。次年，学校举行服装表演，男生带新女友表演，唤醒她痛苦回忆，最终在寝室喝药自杀。案例2⃣️：一名理工大学三年级男生，偶遇一名18岁女生并表白，遭拒后用汽油自焚。 2️⃣ 干预方法：通过访谈法，采用网络心理咨询方式，包括网站发帖、QQ在线交流、电子邮件、手机短信、电话咨询等，搜集资料。 3️⃣ 讨论：这两名青少年在失恋后失去了理智，选择了极端方式结束生命。这样的心理危机事件本可以通过心理咨询来帮助度过困惑。但当事人未能得到应有的心理救助，值得深思。心理危机干预任重而道远。 𐟒᤺‹实上，我国相关部门近年来做了大量工作，为求助者提供各种服务，包括专业的和非专业的资源。身边的人、心理健康和积极乐观的人是求助者最贴心的帮手。如果你是当时的辅导老师，你会如何实施危机干预呢？欢迎在评论区发表你的看法～𐟫‚

江苏青少年心理健康中心，专业守护青少年心理健康问题一直是社会关注的焦点，孩子们可能面临学习困难、社交障碍、表达困难、注意力不集中、专注力下降、自闭症、强迫症等问题。江苏省青少年心理健康指导中心拥有一支专业的团队，致力于为青少年提供全面的心理健康服务。 𐟓š 对于学习困难的孩子，中心会深入分析他们的学习问题，精准找出根源，然后量身定制解决方案。通过专业的指导和方法，帮助孩子们克服学习障碍，提升学习效率。 𐟘” 面对焦虑和忧郁的孩子，中心采用认知行为疗法和心理咨询等方法，帮助他们调整心态，舒缓压力，增强抗挫折能力。专业的心理辅导能帮助孩子们更好地应对生活中的挑战。 𐟒𛠥﹤𚎦œ‰网瘾问题的孩子，中心采用心理干预和家庭治疗等方式，引导他们正确使用网络，养成健康的上网习惯，预防成瘾。通过家庭和学校的共同努力，帮助孩子们形成良好的网络使用习惯。江苏省青少年心理健康中心凭借专业的团队、方法和服务，为孩子们的心理健康筑牢防线，提供全方位的关怀和支持。

以及，真的很想吐槽，网络小说里把心理咨询师这个职业写的太神话了啊喂！什么操控人心一眼看穿人性的简直不要太离谱，要我说就“控制”他人这方面咨询师还不如一些npd或者PUA大师。简单来说咨询师的职责就是“帮助客户了解客户自己真实的想法”，重点是帮助客户看清自己，而不是咨询师本人看清客户，所以有“读心术”的压根不是咨询师而是客户本人啊。还有最最常见的离谱情节是，作者会把心理学家，心理咨询师和心理医生搞混，但是这三个压根就是三码事。心理学家是搞研究的，大概率和其他领域有接轨；心理辅导是帮助解决情绪问题的，不负责或者很少负责开药；心理医生/精神科医生就是医生中的一种，坐诊开药查房值夜班，干的就是医生的活。老实说有时候看到小说里的角色又在实验室里搞研究又是操控人心又是给其他人下药，我真的会两眼一黑。实话实说上学之前我也对心理学这个专业有滤镜，但是学了之后就会发现这专业真就是个普通专业，有趣可能确实有趣，但是本质还是科学，不是魔法不是玄学。真谈玄学我觉得还是量子物理这种更“玄学”。现在学了这个专业对我最大的影响就是看不了一点涉及本专业的网文小说。不知道为什么，明明小说写其他专业都还算正常，但是写心理学这个专业就会突然离谱起来了。可能大家对这专业的滤镜实在太厚了，也有可能是这专业确实不“实用”，相比其他专业就业没有那么对口，所以见的也少。总之就是实在憋不住想吐槽一句，真的别“心理学家”一出场就是“看透人心”“精神操控”“暗地布局”了，真爱这口不如去写bdsm，我觉得dom更符合这几个标签。

网络成瘾背后的心理解析：家长如何应对？最近，大儒心理咨询中心举办了一场名为“拥抱青春期，做智慧父母”的公益活动，特别关注青少年厌学问题，尤其是网络成瘾背后的原因。活动受到了家长们的热烈欢迎和高度评价。 𐟎蠦𔻥Š襼€始时，通过一个有趣的破冰游戏——“口是心非”和“如果你爱我”，家长们逐渐消除了彼此的陌生感，教室里充满了欢声笑语。有家长感叹：“这个游戏实在太有趣了！” 𐟓Š 接着，卢江峰老师向家长们介绍了网络成瘾的评估标准，根据ICD-11关于“手机游戏成瘾评估标准”，列举了以下三条：1、对玩游戏的控制受损（如对时间、频率、场合等不能控制）2、玩游戏的重要程度高于其他兴趣爱好和日常生活3、即使导致负面影响，游戏行为仍在继续和升级。 𐟤” 卢老师进一步分析了网瘾形成的原因。现在的孩子常常感到孤单和焦虑，无法处理这些情绪。此外，一些孩子有强烈的“无价值感”和“无意义感”，不明白自己为什么活着，为什么要学习，导致无法行动，只能用游戏、短视频等来逃避现实。这正好符合了徐凯文博士的“空心病”理论。 𐟖Œ️ 活动中，杨老师邀请家长们在十五分钟内拿起水彩笔与白纸，画一幅以孩子出生时间点为开始的时间线，沿着这条时间线画出自孩子出生以来和孩子的互动中的情绪状态。家长们都专心致志地在纸上梳理自己的情绪感受，彼此之间还互换水彩笔的颜色，热情澎湃地在画作上肆意表达。 𐟒젥œ覄Ÿ受分享环节，一些家长在阐述自己与孩子的故事时，非常动容，潸然泪下。家长们都表示非常感谢有这样的机会去梳理自己和孩子相处的心路历程，也让自己看到了与孩子之间情绪的相互影响。 𐟓 最后，杨老师认真倾听了每位家长的问题，运用专业知识理论给家长们提供了切实可行的建议。

个人网赌一般怎么处理网络赌博是一种严重的违法行为，不仅违反了法律法规，还可能导致个人和家庭的经济和社会问题。如果你或你认识的人陷入了网络赌博，应该如何处理呢？本文将详细探讨个人网赌的处理方法，帮助读者了解应对策略和法律途径。 1. 认识网赌的危害网赌的危害：经济损失：网赌可能导致巨额经济损失，甚至倾家荡产。赌博往往伴随着高利贷，进一步加剧经济负担。家庭破裂：网赌可能导致家庭关系破裂，夫妻离异，子女失去正常的生活和教育环境。心理健康：长期沉迷于网赌可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题，严重影响生活质量。法律风险：网赌是违法行为，一旦被查处，可能面临罚款、拘留甚至刑事责任。 2. 主动停止赌博第一步：主动停止赌博认识到问题：首先，必须认识到网赌的危害，承认自己存在问题，这是解决问题的第一步。切断联系：删除赌博网站的账号和联系信息，卸载赌博相关的应用程序，避免再次接触。寻求支持：告诉家人、朋友或同事，让他们帮助你监督和支持，共同度过难关。 3. 寻求专业帮助第二步：寻求专业帮助心理咨询：咨询心理医生或心理咨询师，寻求专业的心理辅导，帮助你克服赌博成瘾的心理问题。戒赌组织：加入戒赌组织或互助小组，与其他有类似经历的人交流，互相支持和鼓励。法律咨询：咨询律师，了解自己的法律责任和可能的法律后果，寻求法律建议。 4. 还清债务第三步：还清债务制定计划：列出所有的债务，制定详细的还款计划。优先偿还高利贷和紧急债务，逐步还清其他债务。寻求帮助：如果债务过多，可以寻求亲友的帮助，共同分担经济压力。在必要时，可以向银行或金融机构申请贷款，用于还清高利贷。理性消费：调整消费习惯，减少不必要的开支，增加储蓄，逐步改善财务状况。 5. 法律途径第四步：法律途径自首：如果网赌行为已经触犯法律，可以考虑主动向公安机关自首，争取从轻处罚。自首可以表明你的悔改态度，有助于减轻法律后果。配合调查：积极配合公安机关的调查，如实交代自己的网赌行为，提供相关证据，帮助警方打击赌博犯罪。法律援助：在必要时，可以寻求法律援助，通过律师进行法律咨询和辩护，保护自己的合法权益。 6. 重建生活第五步：重建生活重塑信心：树立积极的生活态度，重建自信，设定新的生活目标和计划。培养兴趣：培养健康的兴趣爱好，如运动、阅读、旅行等，充实自己的生活，远离赌博的诱惑。家庭关系：修复家庭关系，与家人坦诚沟通，争取他们的理解和支持，共同度过难关。职业发展：专注于职业发展，提升自己的职业技能，增加收入来源，改善经济状况。结论总的来说，个人网赌是一种严重的违法行为，不仅会带来巨大的经济损失，还会对个人和家庭造成不可挽回的伤害。面对网赌问题，应主动停止赌博，寻求专业帮助，还清债务，走法律途径，并逐步重建生活。通过这些措施，可以有效地摆脱网赌的困扰，重新找回健康和幸福的生活。同时，加强法律意识，远离赌博，是每个公民应尽的责任。#网贷#

孩子沉迷网络游戏？家长如何有效应对？大家好，我是张靓！𐟎—️ 最近，越来越多的孩子沉迷于网络游戏中，甚至到了不吃不睡、不做事、也不学习的地步。家长们软硬兼施，却发现效果甚微，亲子关系也愈发紧张，剩下的只有焦虑和无奈。 𐟌ˆ01 家庭矛盾频发据一位来访的妈妈描述，她的孩子每天都在玩游戏，生活邋遢，不愿意出门，所有的课都不愿意上。无论是吃饭、走路还是休息，都在低头玩游戏。劝说无效，稍微说几句就发脾气，甚至把机器摔坏好几个。孩子与父母关系十分紧张，沟通困难，家长实在不知道该怎么办！在心理咨询室，这类青少年屡见不鲜。 𐟌ˆ02 心理原因分析孩子沉迷游戏，大多是逃避现实中不被理解、不被认可的痛苦。究其本质，与家庭关系和亲子关系息息相关。以下是一些主要原因：家庭氛围不好：父母教育方式粗暴，没有尊重孩子，导致孩子出现逆反心理；自控能力差：父母过于焦虑，对孩子管束多，孩子觉得压力特别大；人际关系疏远：孩子没有朋友，父母也无法倾听他们的内心话，内心孤独、没有归属感，沉迷网络寻找宽慰。 𐟌ˆ03 心理疏导方案心理咨询包括认知行为疗法、精神分析、行为训练、情绪控制训练、人际关系指导和家庭教育指导等。建立信任的咨访关系：提供安全、轻松的氛围，让孩子打开心扉，引导他回顾那些不愉快的经历，找出造成现在这种情况的深层原因，把内心痛苦清晰化；改变不良行为习惯：和孩子一起探讨网络的好处和坏处，帮助他树立正确的认知，培养合理的网络使用习惯。同时通过行为契约法，帮助他减少不良的生活和学习习惯，及时给予肯定，强化好的一面；改善亲子关系：邀请父母参与咨询，认识到孩子的问题反映的是家庭关系和亲子关系的问题。鼓励父母向孩子表达爱意和亏欠，引导父母多倾听孩子的真实想法。 𐟌ˆ04 后期反馈经过12周的心理疏导，孩子不再沉迷游戏。他开始主动不玩了，开始看书、运动和家人聊天，整个人情绪平稳多了、也变得开朗多了。父母也懂得了尊重、理解孩子，不抱怨不指责，亲子关系缓和很多。𐟎ˆ

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