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诵唱最新娱乐体验_朗诵《小小的我》(2024年12月深度解析)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

祈愿，祝福！般若波罗密多心经﹝梵音唱诵﹞

“邀君子共赴四季冬又春，邀君子共赴江南临海城。”@李云霄-lyx演绎原创越剧歌曲《江南临海》，以戏腔与念白杂糅的方式，诵唱出江南水乡独特的风韵气质，表达出她对故乡的喜爱与赞美。江南长城、紫阳街、东湖、天坛等临海美景随着她清悠婉丽、细腻入微的嗓音缓缓呈现，使人仿佛置身江南水乡的烟雨轻柔、如梦幻境中。「CCTV网络春晚」CCTV网络春晚的微博视频

长沙禅修活动招募：一个月8天的心灵之旅 𐟌🠦ˆ‘热爱禅修，那种宁静的日子让我感受到内心的平静。每天，我们围坐在一起，冥想、抄经、喝茶、闲聊…… 𐟍ƒ 这里的氛围非常清静，只有我们的诵唱声和音乐声在空气中回荡，仿佛置身于一个与世隔绝的净土。那种宁静，让我有时热泪盈眶，那是灵魂深处的声音。 𐟌𘠦娇ꤸ同地方、不同行业的人们，虽然带着各自的困惑和迷茫，但我们都有一个共同点——对生活的觉知和思考。 𐟍ƒ 离开手机，拥抱生活，专注于当下，追求内心的宁静，寻找生活的意义。 𐟓… 寻找长沙对禅修感兴趣的女生，一个月去8天线下禅修活动。 𐟔𔠱1月活动时间：11号、14号、18号地点：长沙开福区

失眠救星！Kirtan冥想如果你也有失眠的困扰，那么昆达里尼瑜伽的经典冥想Kirtan Kriya可能会成为你的救星。我自己亲身体验过，从一开始的辗转反侧到现在的秒睡，简直是天壤之别。这个冥想是昆达里尼瑜伽里的三大经典冥想之一，连续做至少40天，效果会非常显著。建议早上醒来或者睡前练习，效果更佳。伴侣一起做冥想这个冥想特别适合情侣一起做，可以背靠背地坐着，感受彼此的呼吸和心跳。宝宝们也可以一起练习，增进亲子关系。唱诵部分冥想的唱诵部分非常简单： Sa：开始，无限，永恒 Ta：生命 Na：死亡 Ma：再生你可以选择任何坐姿，坐在椅子上也行，挺直脊椎，凝视眉心。双手放在膝盖上，掌心朝上。用大拇指依次按压触碰其他几个指头，同时分别唱诵Sa Ta Na Ma。每次按压到某个手指时，就在潜意识中留下那个手指所代表的意义。唱诵步骤先大声唱诵Sa-Ta-Na-Ma 再低声唱，然后默唱再反过来，默唱、低声唱、大声唱诵时间安排可以从2分钟开始，逐渐增加到12分钟。具体的步骤是：大声唱诵2分钟气息唱诵2分钟心中默唱4分钟气息唱诵2分钟大声唱诵2分钟视觉化观想唱诵时，想象每一个音节的声音从头顶进入，再从眉心流出。这是一个呈“L”形的能量走向。冥想的妙用如果你晚上失眠，做这个冥想，忘记那些担忧，今天和明天都过去了，按照Sa Ta Na Ma走。如果你失恋了，难以忘怀，做这个冥想，过去的就过去了，一切都是Sa Ta Na Ma。如果你感到无力感，做这个冥想，食指给你知识，中指给你智慧和耐心，无名指给你精力，小指给你交流能力。内在的力量做Sa Ta Na Ma冥想，你不光生活在外面的世界，你还有一个内心世界需要关照。内在是更大的世界，蕴含着无限的力量与意义。科学验证科学验证Kirtan Kriya冥想对阿尔茨海默症（老年痴呆症）有疗效。帮助病人减缓记忆力衰退。甚至失忆症患者修炼此冥想都有助于记忆恢复。UCLA大学也就这套Kirtan Kriya冥想对看护人员的帮助提出了非常正面的研究报告——有助于调节情绪，减轻抑郁症倾向，精神失调等。结语一切经由自己的体验才能明白其深意！希望这个冥想能帮到你，让你拥有一个更加宁静和健康的内心世界。

《净天地神咒》主要在道教科仪初段诵唱，内容是祈求神明帮助自身和人间，荡除不洁之物、妖魔，使善信能够澄明本心，得到清静。《净天地神咒》：天地自然，秽气分散，洞中玄虚，晃朗太元。八方威神，使我自然。灵宝符命，普告九天；乾罗怛那，洞罡太玄；斩妖缚邪，度人（杀鬼）万千。中山神咒，元始玉文，持诵一遍，却病延年；按行五岳，八海知闻；魔王束手，侍卫我轩；凶秽消散，道炁常存。急急如律令。「早安」

瑜伽课变马戏？慎选！最近整理旅行探店笔记，决定分享一次不太愉快的经历。𐟙…𐟏𛢀♀️𐟙…𐟏𛢀♀️𐟙…𐟏𛢀♀️𐟙…𐟏𛢀♀️ 在第一次愉快的印度老师小班课后，我预约了一节广州某大规模瑜伽馆的热门小课。当时排了waitlist，直到开课前两小时才排上。我理解这应该是适合中级瑜伽练习者的课程。课堂时长1.5小时，一进教室，大家一起诵唱完om就开始练习。热身是一系列深度拉伸动作。𐟘‚ 在正式开始第五分钟时，老师让我们做蛙式和大字马热身，我心想不妙，但还是抱着试试看的心态继续参与。中间的瑜伽序列毫无flow，各种手平衡、后弯、倒立持续进行，老师把这个叫“练习序列”。学生可以自选倒立，然后再做变式。很多同学都做了三点，有人还做了头倒立，老师嘲笑她们：“哟，都做三点啊，还有头倒立的呢。” 这样的“序列”持续了一个小时，后来有同学想休息一下，老师却说：“这就不行了吗？就这样？” 原来这就是所谓的名师课堂。做了手倒立不代表就学会瑜伽，会唱一句om不代表就是瑜伽士。我练习瑜伽是为了身心平衡，而不是被你嘲笑。瑜伽练习不应该是竞技式的运动，更不该是马戏团表演。𐟎ꊊ练习瑜伽是为了内心的平静和身体的平衡，而不是为了炫耀和嘲笑。希望大家在选择瑜伽课程时，能够找到适合自己的，避免类似的经历。

#一句歌词爱上一首歌# 有最孤傲的雪山静听过你我诵唱 ——（盗墓笔记——十年人间）

「全民K歌」《你身边永远是我》-K唱粤语经典歌曲之154《你身边永是我》「诵唱时光」微笑K星的运动方式你身边永远是我（来自@全民K歌）

罗林(刀郎)唱诵《金刚经》17品，把佛经诵唱成歌需静心倾听

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