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方方正正是成语吗新上映_方方正正是成语吗?(2024年12月抢先看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

方方正正是成语吗

多伦美术馆的宝藏展览，免费且值得一看！在多伦路名人街上的多伦美术馆，有一个隐藏的宝藏场馆，这里又有一个免费的精彩展览，小而美，绝对不容错过。 P2：视频装置艺术𐟎加有一个有趣的视频装置，展示了一群人轮流唱生日歌的场景，从单独唱到混合唱，再到合唱，仿佛是一场小型音乐会。 P3：基因重构序列2号𐟧슠 这个展品用荧光材料在培养皿上写出了常染色体和希伯来字母，在黑暗中形成双螺旋结构，充满了科技感。 P4：手迹𐟖️ 一块看似被捏过的黏土，艺术家称之为“反雕塑”，表达了看不见的手的痕迹。这个展品让我印象深刻。 P5-6：我吹𐟒芠两块联动的屏幕，一边是女孩吹气，另一边是街景被吹得飞快，荒诞又合理，现场效果非常有趣。 P7-8：海的纪念碑𐟌Š 通过打捞大海、晒干折叠，海边多了一块白色大盐块，象征着海的纪念碑，充满了诗意。 P9：未来诗学研究ⷧ빨𐱰ŸŽ‹ 这个展品由金属、电子屏幕和油漆组成，呈现出一种新式的赛博国风，非常独特。 P10：一块海𐟌… 为什么不说一片海？艺术家用一块方方正正的海，表现了海里拼命游泳却出不去的青蛙，像被信息流裹住的现代人，海最后都紫红了。这段视频从上方打到悬挂的白色板材上，仿佛将三维内容压成二维视角，展示了青蛙们的认知。 P11：被吹捧的展品𐟎‰ 这个展品被太多人吹捧，但现场看并没有太大冲击，虽然有想法且有力，但可能期待太高了。 P12：To be or not to be𐟌𓊠 将大树上下颠倒种植的实验过程，你可以惊叹生命的力量，也可以感慨被驯服的过程。十棵树中成活了八棵，展示了生命的顽强。 P13-17：再吃城市𐟍ꊠ 用饼干和糖果搭建的城市，满满一层，开展时一定非常香甜诱人！现在虽然甜腻，但增加了时间的味道。有一个小桌子允许参观者参与，我也搭建了一个小小的建筑，非常满意和开心。参观中的小杂音𐟑𖊠 有个孩子挺皮的，家长也不太管，在二层就用手摇晃《一块海》的缆绳，翻我的购物袋，跑来跑去，用手摸画作。到了三楼《再吃城市》，全是饼干和糖果，他就更控制不了自己了，到处摸，拿着互动平台的饼干跟他妈妈疯狂暗示他要吃。我说，孩子饿了，带他去吃点东西。他妈表示，刚吃了饭，不会饿。我又说，那就是单纯的馋了，你给他吃点再来。他妈控制不住他，这孩子已开始在展览品区域游荡，伸手蹭了。于是我拿出了饼干，给他，让他去吃。大人不管，总有一天南墙会帮她管的。此刻脑中浮现这次展览的《脱口秀》，艺术家吹泡泡，泡泡上投影女演员说第一个字是数字的成语，泡泡越来越大，直到破掉。

7款小众包包推荐，省钱又有品味！ 𐟌Ÿ 选择小众包包不仅能帮你省钱，还能让你更有品味！如果你总觉得下一个包包才是最需要的，不妨看看这些小众品牌吧： 𐟎蠃uixu 如果你在纽约，一定听说过Cuixu这个名字。这个品牌在美国纽约创立，不到两年就引起了时尚界的轰动。它的设计独一无二，没有任何模仿的痕迹。特别是它的Moon Scooper Bag（捞月包），灵感来自中国古典成语“水中捞月”，不仅实用，还像艺术品一样。这款包包有四种颜色（绿、金、黑、银），全部在美国洛杉矶手工制作，搭配时非常高级，走到哪都有人问。 𐟒Ž Manu Atelier 这款包包以箭头的标志和方方正正的包型脱颖而出，价格也非常亲民。实用性非常好，包包自重轻，容量大，形状稳定。闭合时靠内置的吸铁石，非常方便。Leann本来准备入手这款包包，但喜欢的颜色一直没货，所以一直在等。如果有了喜欢的颜色，可以直接下手，目测这款包包可以背很久。 𐟌ˆ Yuzefi 来自英国伦敦的Yuzefi已经俘获了很多时尚博主的心。它的设计别致，主打迷你小包，非常百搭和漂亮。目前在ins上非常火，博人人手一只，经常卖完抢不到。设计理念也很新潮，难怪大家都喜欢。 𐟌™ Leann Leann本来准备入手Manu Atelier，但喜欢的颜色一直没货，所以一直在等。如果有了喜欢的颜色，可以直接下手，目测这款包包可以背很久。 𐟌𘠥…𖤻–小众品牌除了这些，还有很多其他值得一试的小众包包品牌，比如Fornarina、Staud、Fendi、Hermes等。这些品牌不仅有独特的设计，还有很好的品质和口碑。选择小众包包不仅能让你省钱，还能让你在人群中脱颖而出，成为时尚达人！

聊城山陕会馆：不可错过的十大景点 𐟏›️ 聊城的山陕会馆，不仅是历史的见证者，也是文化的瑰宝。以下是你不容错过的九大景点： 1️⃣ 金代墓葬：进门右手边，隐藏着一个金代墓葬的砖券和壁画，虽然有些褪色，但依然能一窥其真容。 2️⃣ 榫卯结构：山门全部采用榫卯结构，外挑设计仿佛孔雀羽毛，极具特色。 3️⃣ 木雕艺术：正门及正殿的门口楹联处，雕刻着丰富的成语故事和二十四孝的木雕，听导游讲解，趣味无穷。 4️⃣ 石雕龙柱：正殿的抱厦下，有十余根方形盘龙柱，是方形阳刻盘龙柱的首次见到。 5️⃣ 石狮子：正殿前的石狮子周围刻有精美图案，听导游讲述其中的故事，别有一番风味。 6️⃣ 戏台体验：登上戏台，俯瞰院内，历史的沧桑感扑面而来，仿佛置身于《大武生》的场景之中。 7️⃣ 石碑故事：正殿两侧的石碑中，有一方是为了保护自己而刻的地契碑，读来颇具趣味。 8️⃣ 海兽雕塑：正殿抱厦的柱子上，雕刻着独特的海兽，极具特色。 9️⃣ 怪体字：配殿台阶两边栏板上的怪体字，每个字的笔画都被设计为七排横划，方方正正，听导游讲解，别有一番风味。 𐟔Ÿ 木雕与石雕：正殿的木雕和石雕工艺精湛，栩栩如生，是艺术与历史的完美结合。

在土地冲上的趣学（之三十六）周金富/微信文 2024年11月6日从在表面上来看在姓氏上的名字，只不过是在知识上让学问在认识上，请大家在一起上，为了了解在一个人上的成长，与成长在交流上的称呼。在交流上的称呼，是用以在区别不同上的人，和人在不一样的事上的，是好像在有那么一点上的神秘而在荣耀上的所在，其实在姓氏上的称呼而在文化思想上却不然，在中华传统的文化上的玄学文化，早就在认识上指出了在名字上的深远意义，而对在人生上的有了在极大上，是影响着人在运气上的时候。而运气让不错在为什么上来影响着人在一生上的顺利，和在顺利上的一生幸福，与在一生上的幸福快乐，和在快乐上开心等；或在人的一生上的不顺利，和在不顺利上不幸福，和在不幸福上不快乐，和在不快乐上不开心等等。是我们在智慧上的先贤们，让聪明在核心意识上早就为在这些事情上大动了脑筋，他们让脑筋在智慧上，用玄学让在理论自信上的光芒，把伶俐在聪明上，用光芒在四射上，让万丈来仔细的在对命理上的研究。因此在值得一提上的是，他们在从命理上的内含里惊奇的发现了这些在生辰八字上隐藏着的秘密，也是在这个秘密上，让人们在精神上晓得了能在决定人的一生上的命理的就是命理，而在一个人上的姓名的，都在核心意识上是依附着在命理上的。一个姓氏在称呼上的好名字，无论在字上之义，还是在字上之意，或者是在字上之音，或者是在字上之声，还是在上之韵，还是在字上之律，或者是在字上之释等等，都是在永垂上存在着在千古上不朽，和千古让在不朽上的魅力四射，和魅力让四射在十足上无限，和十足让在无限上风光，和无限让在风光上有了惊喜，和风光让在惊喜上不断，和不断让在提高上学习，与学习让在进步上神速，和神速让人在心弦上动人，和心魄让在惊人上心魄。在姓氏上的名字，是这么的在秘密上，来传承着人在血缘上的心，和在传承着人在血缘上的情，与在传承着人在血缘上的意，和在传承着人在血缘上的志；也在传承着人在血缘上的精，和在传承着人在血缘上的气，与在传承着人在血缘上的神，和在传承着人在血缘上的真；和在传承着人在血缘上的善，与在传承着人在血缘上的好等等。在姓氏上的名字，在自信上和在意识上体现了人在神气上的精、和在精神上的气、和在精气上的神；和在神气精上的心灵相通。为此在姓氏上的名字，都在命理文化上，蕴结着在藏涵上的妙法，这就是在天地人上的三才之玄机。在数千百年上以来，在中华传统文化思想上的历代先贤们，经过对在河图洛书上的细心推论，和在推论上的认真观察，把在观察上的记录，经过在学习上的实践，和在实践上的再理论，也又通过在再理论上再实践，在再实践上从理论自信上认为：在姓氏上的名字，和在名字上的姓氏，与在人生上的命运，和人在命运上的岁月，与人在命运上的时光，和人在命运上的沧桑，与人在命运上的浪漫等等在惊喜上的不断，和在不断上的进步，都是受在相互吸引力上与在运命之间上的影响很大。譬如我和我的徒孙恒腾，在瞻仰韶山上的滴水洞之时，和与在导游文化上的导游专家们，我指着在墙上印有在澤上之字的展板说：这个在狂草体上的澤字，不仅让澤字在成语上彰显了在三生上有幸。还让澤字在成语上创出了在四生上有幸。从澤字在汉字组成结构上来看：一，澤者，在总笔道上为八（8）画。（一）澤者，三，四，幸也。 1，氵点水者，三也。（1）三者，一，二也；（2）三者，二，一也；（3）三者，一，一，一也。（4）三生万物也。（5）即三生有幸也。（二）四者，口儿也。 1，口者，在周易上的八卦为兑卦也。 2，口者，在正正上方方也。 3，口者，在方方上正正也。 4，口者，在方方上面面也。 5，口者，在正正上当当也。 6，口者，在正正上规规也。 7，口者，在正正上经经也。 2，口者，在易经上为兑卦也（兑为口）。 3，四化生金也。 4。即四生有幸也。（三）幸者，十辛也。土八干也。（收集雷锋资料在激励我前行——周金富的心得报告。雷锋精神，人人可学；奉献爱心，处处可为。雷锋是时代的楷模。雷锋精神是永恒的。向雷锋同志学习在发表60周年上的纪念时，在体育馆路街道雷锋讲堂上所写的在微信文上纪念之1284；贺桃花节在大华山镇上的雷锋大讲堂上所写的在微信文上祝福之1214。）

书法课堂趣味小游戏，让孩子爱上书法！ 𐟌𘥜褹榳•课堂上，对于低年龄段的孩子们来说，长时间保持专注力和耐心进行书法学习和练字是一件不容易的事情。久而久之，孩子们对书法的兴趣可能会逐渐减弱。因此，老师们可以在课堂上准备一些与书法相关的趣味小游戏，以调动孩子们的积极性和参与度。 𐟎€、内容：趣味猜字谜甲骨文猜字汉字找不同看图猜成语 𐟎褺Œ、形式：课件，共32页（可根据需要自行修改编辑） 𐟓œ趣味猜字谜：一天一天又一一个人,在四四方方一间天,天天太阳山边。房,一根木头都出山。放中央猜字谜甜小耳朵,总听舌头舔甘蔗。身上有重量, 课,你就聪明日行才一里。了。凹棉合团条白毛巾, 一人一口。国字玉出门, 挂在木头上。人才进了门。猜字谜问这个同学真马一个小朋友, 一口咬断牛尾虎,同字丢了进门瞧一瞧, 巴。一小竖。见人就张嘴, 等待结果到。 𐟔甲骨文猜字：甲骨文猜字猜猜这个甲骨文小篆隶书楷体字? 详细解说一个张开的嘴巴”的样子表示“口”。“口”可以做偏旁部首,表示与 “嘴巴”有关系的意思。另外还有很多含有“口”的汉字跟“嘴巴”没有任何关系,比如“舍”、“吕”、“石”等等。甲骨文猜字白 3 猜猜这个甲骨文金文篆书(说文) 隶书楷书字? 详细解说耳朵是仁德听觉器官,大大的耳廓可以收集更多的声音。有人说话, 就需要有人倾听，这自然少不了耳朵。认真倾听别人的讲话,也是对别人的尊重。 𐟔汉字找不同：找不同月月月月月月月月月查找并标注出与其他不同的文字左左左左左左左左左左左左左左左左左左左左左左左左右左左左左左左王王王王王王玉玉玉王王王王王王王王王王玉玉王王王王王玉王王王王玉王王王王左左左左左玉玉玉玉玉找不同本本本本本本犬犬犬犬犬犬本本本本本本犬大犬犬犬犬犬犬犬犬犬本本木本本本犬犬犬犬犬犬本本本本本本犬犬犬犬犬犬犬本本本本本本犬犬犬犬犬犬本本本本本本找不同土土土土土土土土土土土土土土土土土土土土土土土土土土土正正正正下正正正正正正正正土土土土正正正正工止正正正正正正正正正正正上土土土土正正上正找不同百百百百百百申申申申申申申申申申申申申申申申申申申申申甲申申申申申申申申申申申申申申 𐟎觜‹图猜成语：我走了,以后都不会再来了时时不再来狐奔鼠窜看图猜成语这事只有我能做) 不可告人舍我其谁蹑手蹑脚看图猜成语笔下生花鼠目寸光看图猜成语锦衣玉食一起来跳舞看图猜成语大相径庭群魔乱舞

绘本版吃瓜传奇：谣言的可怕与冲击力 𐟘𑰟˜𑠥䩥“꯼这本绘本简直是把“道听途说”和“以讹传讹”这两个成语演绎得淋漓尽致！ “你听说了吗？村里来了个新邻居，方方的身子，圆圆的脸，头上还长着尖尖的角！” 高度近视的小鼹鼠偶遇新邻居后，把它的样子描述给了瓢虫𐟐ž，瓢虫又告诉了小松鼠𐟐🯼Œ小松鼠又告诉了大熊…… 但就在他们一传十、十传百的过程中，传言悄悄发生了变化。 “村里来了一只怪物！大家快逃啊！可怕的怪物要攻击我们的村庄啦！轰隆隆！！它看到什么抓什么，抓到什么吃什么，会把我们啊呜一口全吃掉！” 原来，他们传话的内容——关于新邻居的长相，不知不觉竟成了会攻击村庄、要吃人的大怪物！ 𐟘𕠥悦žœ说这是绘本的第一层表意，让小朋友明白谣言的可怕性，那么绘本随后的大反转则又添了一层深意！就在小动物们纷纷陷入怪物要吃人的骇人情绪里时，有一个小小声音在说话： “你，你们，你们好！！！我今天刚搬来！我不是怪物，我是一只蚂蚁！！！我继续搬行李啦！再见！哼！” 原来，大家吓到瑟瑟发抖的传言中的大怪物，不过是只小小小小的蚂蚁𐟐œ正在搬行李——一根圆形棒棒糖𐟍�𘀥—方糖！！！ 𐟘‚𐟘‚ 不得不说，这个反转太有冲击力了！传言中可毁村吃人的大怪物vs一根手指头就可轻易拿捏的小蚂蚁……两者的巨大反差，直指谣言的可怕与潜在杀伤力！但故事远不止此。绘本最后，依然是公交车站，依然是同一波人，但貌似新一轮的传言又悄然而至？“你听说了吗？…” 虽然是一路哈哈哈看到最后，中途被各种传言笑到岔气，到最后得知真相又忍不住高呼“简直太离谱！”但笑过热闹过，又忍不住反省，现实中这般以讹传讹的事情可不少见！ 𐟒ᰟ’ᠤ𘪤𚺨𖅧ˆ𑨿™绘本的教育深意！我们的生活中从不缺少吃瓜群众，那些捕风捉影的言辞与行为，真的要从小教育孩子不能听信传言，不要跟风传讹，要懂得自我判断，用心求证，做个有独立思辨的人~ 与大人们也共勉吧！

探索古代生活：一本书读懂古人日常 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 提到历史书，很多人脑海中浮现的可能是那些枯燥、乏味、古板的印象，或者是各种王朝更迭和英雄传奇。但《古代人的日常生活》这本书，却让我对古代人的生活有了全新的认识。这本书从先秦时代讲到明清，涵盖了古人生活的方方面面，从衣食住行到社会文化，真正让我感受到了古人的生活气息。古人仿佛就在我们身边，他们的生活方式和习惯在我们的生活中还能找到一些痕迹。书中的亮点白铅粉的秘密 𐟍Ž 你知道吗？古代女子用的粉底——白铅粉，其实是她们发明的改进款。这种粉底不仅洁白细腻，还不容易掉妆。成语“洗尽铅华”中的“铅”，指的就是这种粉底。炒菜的起源 𐟍𓊥”朝之前，中国就已经有炒菜了，最早的记载见于南北朝的《齐民要术》。炒菜的祖宗是一道非常简单的菜品——炒鸡蛋。不过，那时候炒菜并不流行，很少出现在大众餐桌上。到了宋朝，炒菜才逐渐普及。文言文的真相 𐟓œ 很多人以为古人在日常交流时也满口“之乎者也”，担心穿越回去不会说文言文，没法和古人交流。其实这种担心是多余的，因为古人日常交流用的也是白话文。 “七尺男儿”的真相 𐟓 古代的“七尺男儿”并没有我们想象的那么高。问题出在古代一尺的长度和今天不一样。根据学者考证：秦代一尺是23.1厘米，汉代一尺是23厘米到23.6厘米，隋唐一尺在30厘米左右，宋代的一尺才超过30厘米。强制相亲 𐟒‘ 先秦时期，对男女的最晚结婚年龄有规定。《礼记》就规定：“男三十、女二十而无夫家者，皆过时不嫁娶者，媒氏会而合之。”意思是说：男子到了30岁、女子到了20岁的，如果还不结婚，政府就要用强制力帮你结婚，一般是派一个官方媒人给你强制介绍对象，必须去见。因此，两千多年前的中国居然还有强制相亲！宋代的社会福利 𐟏劥𛣧š„社会福利体系在古代社会是空前绝后的。在宋代的诸多社会福利机构中，代表性的机构有施药局、安济坊、居养院、漏泽园等。历史的真正面貌 𐟌ˆ 这本书最吸引我的地方是后记。曾经，我以为只要熟知了每个时代的重要历史事件，我们就知道了历史的奥秘。其实不然，真正要了解历史就应该知道历史的方方面面，特别是社会的人。虽然对于每个人来说都是历史潮流中的沧海一粟，然而，真正的历史却正是每个渺小的人组成的社会生活。离了这一切，无论是帝王将相还是王朝更迭都将是虚空的，没有意义的。这本书让我看到了古代人的真实生活，他们的喜怒哀乐、他们的智慧和创造力。如果你也对历史感兴趣，不妨读一读这本书，或许你会有更多的发现和感悟。

广东省考各科目备考心得分享广东省考终于结束了，感觉自己又经历了一场战斗。这次考试让我对自己的备考情况有了更清晰的认识，下面就来分享一下我的自我分析吧。言语理解与表达𐟓š 这次的言语理解与表达部分只考了10题，真是万幸！不然我又得花大量时间记成语、看系统课了。错误主要集中在那几道挖空题上，所以找主题句、分析行文脉络就显得尤为重要了。标题填入题：关键在于找到主题词和中心句，小心那些文段后面一大堆解释说明的内容，其实并不重要。语句填空题：关注行文脉络，注意首尾连接，别被那些看似复杂的句子迷惑了。逻辑填空题：积累实词，辨析感情色彩和语义轻重，多做多练。常识判断𐟌 广东的常识判断真的是常识，考察的中国历史和法律内容特别多。人文：朝代变更、文学史、孔子墨子庄子……这些都要牢记。科技：航天航空航海、发射地，多刷这个模块的题。法律：宪法、民法（民法更重要，涉及到方方面面）。看完这些再复习政治和经济内容。数量关系𐟔⊦•𐥭榎觐†：简单的40秒内搞定，难的需要积累。一般做错的都是等比题，特征是看到1倍、1.5倍，出现0.5小数。图形类的题看起来眼花缭乱，每个图都要自己试出规律。数学运算：排列组合是重点，最值问题简单（多练多看课）、几何问题（有些结合路程速度来考，飞机在天上人在地下问距离，破题点是画图---地面俯视图和正面关系图）。判断推理𐟧 逻辑判断：削弱（拆桥、削弱论据）。翻译推理：字多、类似词多，容易晕，多练。还有真假推理、集合推理，有学霸课，看个两三遍先。资料分析𐟓Š 比重：两期比重、比值比较（很多主体排序，找最值，最大和最小，看倍数）。计算：每天加减乘除各五十题，除法算得最慢，多练练！算基期、算追击都容易算错。增长率：一般增长率容易估算错误，看清选项差距再决定估算差值。间隔增长率有很多运用方法，看看大佬的录屏吧。还有年均增长率，最近错了好多次，回顾一下概念和解题思路。总结𐟓 总的来说，这次考试让我意识到自己在各个科目上还有不少需要改进的地方。言语理解与表达需要加强练习，特别是挖空题；常识判断要牢记基础知识点；数量关系和判断推理需要多做题，形成系统的解题思路；资料分析则需要提高计算能力和对基础公式的掌握。希望下次考试能取得更好的成绩！

#质感创作人# 如何避免“刻舟求剑”的错误，学会灵活应对变化在历史的长河中，人类社会如同浩渺烟波中的一叶扁舟，历经无数次变革与演进的洗礼。每一次变革，都如潮水般汹涌而来，携带着无尽的机遇与挑战。然而，总有些人如同成语“刻舟求剑”中的楚国人，面对变革的洪流，却固守着陈旧的舟楫，不愿扬帆起航，只在船舷上刻下无用的标记，幻想着能够找回那早已沉入水底的剑。 “刻舟求剑”的故事，不仅是对愚蠢行为的辛辣讽刺，更是对墨守成规、不思进取心态的深刻批判。在这个日新月异的时代，科技的日新月异、信息的瞬息万变、全球化的浪潮汹涌澎湃，都在不断重塑着我们的生活和工作方式。如果依然沉浸在旧有的观念和做法中，就如同那位楚国人一样，最终只会在时代的洪流中迷失方向，失去更多。以互联网的蓬勃发展为例，它如同一场革命，彻底颠覆了我们的生活方式和商业模式。从电子商务的异军突起，到社交媒体的如火如荼，再到云计算、大数据、人工智能等新兴技术的广泛应用，互联网已经渗透到我们生活的方方面面。然而，面对这场变革，有些人却选择了逃避或抗拒，他们害怕新技术会取代自己的工作，担忧变革带来的不确定性。但历史的车轮滚滚向前，那些敢于拥抱变革、积极学习新技术的人，如同乘风破浪的勇士，最终能够抓住新的机遇，实现自我价值的华丽蜕变。阿里巴巴集团的崛起，就是敢于变革、把握机遇的典范。在电子商务刚刚崭露头角的时候，马云和他的团队就敏锐地捕捉到了这一历史性的机遇，创立了阿里巴巴。他们不仅在国内市场如鱼得水，还积极开拓国际市场，最终成为了全球领先的电子商务平台。如果马云和他的团队选择了“刻舟求剑”，坚守着传统的商业模式不放，那么他们就不可能取得今天的辉煌成就。当然，变革的道路并非一帆风顺。在变革的过程中，我们会遇到各种困难和挑战。但正如美国总统奥巴马所言：“变革不会从天上掉下来，它需要我们自己去争取。”只有勇于面对变革，积极寻求解决方案，才能在变革的浪潮中找到新的机遇。华为公司的故事同样为我们提供了深刻的启示。面对国际市场的复杂环境和技术的不断变革，华为始终保持着对技术的敏锐洞察力和对市场的快速反应能力。他们不仅加大研发投入，推动技术创新，还积极拓展国际市场，与全球合作伙伴共同分享变革带来的红利。正是这种敢于变革、勇于创新的精神，让华为在全球通信设备市场上独树一帜，成为了行业的领头羊。 “刻舟求剑”的思维不仅束缚了个人和企业的手脚，也阻碍了社会的进步和发展。在变革的时代中，我们需要的是一种开放、包容、创新的心态。我们要敢于打破陈规陋习，勇于接受新事物和新观念；我们要善于从变革中寻找机遇，不断提升自己的能力和素质；我们还要积极传播正能量，推动社会的进步和发展。正如古人所言：“苟日新，日日新，又日新。”变革是时代的潮流，是历史的必然。在这个变革的时代中，让我们携手共进，摒弃“刻舟求剑”的陈旧思维，勇于把握变革中的机遇，共同创造更加美好的未来。只有这样，我们才能在新时代的浪潮中扬帆远航，成为时代的弄潮儿，书写属于自己的辉煌篇章。

拒绝内耗：没有如愿的生活，只有不断想开的自己在繁忙的生活中，我们常常因为一些不如意的小事或者努力后没有得到等量的回报等而在内心无限纠结甚至指责自己，因而错过了当下的美好。关于这种过度的自我反思、无效的思维循环、情绪管理困难等内在心理活动导致的能量损耗现象，人们称之为“精神内耗”。从心理学的角度剖析，这或许是因为你跌入了“反刍思维”的陷阱。“反刍思维”是指个体在经历了不如意的事情，例如考试失利、情感波折、工作不顺等等问题后，重复思考该问题的原因、经过、结果而不能自已。杨绛说： “没有如愿的生活，只有不断想开的自己。” 漫漫人生路，没有谁会是一路坦途，那些曾经你觉得怎么都迈不过去的坎儿若干年后再回首发现也不值一提。很多时候，跟人较劲的并不是事情本身，而是自己的内心，所以只有摆脱这些让自己内耗的事儿，日子才能轻松起来。 01拒绝爱情中的精神内耗有人说对的感情是做加法，一个人不差，两个人在一起之后会更好；但错误的感情则是做减法，一个人很好，但两个人在一起后不断争吵、消耗彼此。热播剧《玫瑰的故事》中，黄亦玫和庄国栋的感情让很多人意难平，黄亦玫想要一份长久的陪伴是人之常情，而庄国栋想要追求自己的事业似乎也没错，但是错就错在他们的关注点不同，黄亦玫将感情放在了事业之前，而庄国栋在见过了父亲的无能后，他害怕成为父亲那样混日子的人，于是拼命想要证明自己，希望爱情和事业同时兼顾。两个人开始的有多么热烈，结束的就有多么不堪，面对距离的问题庄国栋试着解释过，而玫瑰也给过他机会，然而挎着时差的考验，玫瑰开始变得异常敏感和多疑，渐渐的她甚至发现在爱情的漩涡中，自己开始失去了自我，只剩下庄国栋的影子在她的生活中占据了全部位置，于是她果断选择了离开，开始了新的生活。虽然在离开庄国栋时她依旧爱她，但她更想找回全新的自己，摆脱了这段感情的纠缠后，人生终于被重启。尽管后面经历的感情不一定都是好的，但是人生的选择原本就无关对错，如果黄亦玫不离开庄国栋，或许人生会变得更加糟糕。在结束一段精神内耗的感情后，我们可能会感到空虚和迷茫，但这正是成长和蜕变的过程。爱情是一个创造的过程，而非消耗的过程。用一个日渐饱满的自己爱别人，才能让爱情更加强大而坚定。 02拒绝工作中的精神内耗有人说，所有工作中内耗的源头都是因为想太多，从成语“忙里偷闲”和诗词“偷得浮生半日闲”可以看出来，真正要“闲”的不是工作状态而是工作心态。很多人进入职场后总是表现得谨小慎微，领导的一句批评反复揣测或者忐忑不安，生怕自己被开除；任务还没开始就反复推敲，出现一点儿失误就很自责，怀疑自己能力不行；很在意同事的态度，对方一次不回应你各种猜忌，对方一句话你就患得患失。金无足赤人无完人，哪有不错的工作和不犯错的人呢，很多时候事情的后果或许并不严重，但是对后果的担忧却让人饱受折磨。心理学上有个“过度思虑”的概念：思虑过多，不但会耗尽一个人的精力，降低行动力，还会降低人对生活的满意度和幸福感，否认自己的价值感。我们之所以觉得疲惫，是因为太在意别人的看法，最终将自己陷入无限的精神内耗之中。工作中出现失误是在所难免的，如果总是想着如何去规避错误，有时候反而会把简单的事情变得更复杂。看过一个很有趣的比喻：工作中的人，如同一辆在路上飞驰的汽车。如果能量有80%用于情绪内耗中，20%用于前进，肯定跑不快。当你的能量100%转化成动能，自然远远甩开其他的车。职场人的困难和焦虑都在所难免，我们要做的是调整自己的心态，顺应改变、接纳不完美，心静下来了事情自然也就顺起来了。 03拒绝亲情中的精神内耗电视剧《烟火人家》中，从衣食住行到职业婚姻，孟明玮试图掌控女儿的方方面面，但女儿已经29岁了，早已有了自己的规划和想法，面对母亲无休止的控制，两个人冲突不断。幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。家本该是避风港，但是那些令人窒息的亲情却让人只想逃离。面对原生家庭带来的伤害，有的人一辈子活在阴影之中，而有的人则是勇敢走出来，开始新的生活。亲情带来的内耗，归根结底是边界感的缺失，总是习惯打着为你好的旗号去控制和干涉，最终让彼此难受。对于父母而言，觉得自己付出了很多孩子还不理解自己，因此很痛苦；而对于孩子而言，觉得自己一辈子活在父母的掌控之下毫无自我可言，实在令人崩溃。亲人之间的爱本是没有错的，但是用力过猛就会让人难受，要想摆脱这种内耗，唯一的出路不是指责，而是改变。正如东野圭吾所说： “谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。” 无法改变父母，但可以选择与自己和解，当我们觉得家人让自己倍感压力时，勇敢选择保持界限，不要一面想要逃离又一面用道德来绑架自己，无休止的纠缠只会让内耗无限放大。 04结语《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说： “没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 身体上的累，可以通过休息来弥补；但精神上的累，需要更大的心力去恢复。这世上从来没有完全如愿的生活，只有不断想开的自己。无论是生活、工作还是情感，当你觉得它们让你感到困扰或者不舒服时，不要过度去剖析自己，试图找到解决办法，有时候暂时的放空问题反而不攻自破了。

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