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烦闷的英文前沿信息_烦闷的英文怎么说(2024年11月实时热点)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

烦闷的英文

现在是看到客户发的英文信息都感觉一阵烦闷[融化]

紫牙乌石榴石：女性的三大美容秘诀紫牙乌，这个名字听起来就很有诗意，它其实就是石榴石的一种。石榴石的英文名字是Garnet，源自拉丁文“Granatum”，意思是“像种子一样”。石榴石的晶体形状和颜色都和石榴籽非常相似，所以得名“石榴石”。紫牙乌也叫“子牙乌”，我国珠宝行业有时也称之为“紫鸦乌”。据说这个名字来源于古代阿拉伯语的“牙乌”，意思是“红宝石”。因为石榴石的颜色深红带紫，所以被称为“紫牙乌”。紫牙乌石榴石对女性有很多好处，主要有以下几个方面：美容养颜 𐟌𘊧𔫧‰™乌石榴石中含有多种微量元素，这些元素可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内，有助于血液循环，增强活力。长期佩戴可以起到美容养颜的效果。恢复体力 𐟒ꊧ𔫧‰™乌石榴石能增强人体组织细胞的活性，让人们的精神得到深度放松。工作一天后，佩戴它能帮助你恢复体力，保持活力。稳定情绪 𐟘Š 紫牙乌石榴石有一种神奇的能量磁场，它能消除人们心里的烦闷情绪，缓解精神压力。佩戴它能让你的心情变得更好，面对生活中的挑战时更加从容。总的来说，紫牙乌石榴石不仅是一种美丽的宝石，更是一种对身体和心灵都有益的能量石。对于追求健康和美丽的女性来说，它是一个不错的选择。

快乐鼠尾草精油：心灵与肌肤的双重呵护快乐鼠尾草的历史可以追溯到古希腊时期，当时人们收集它的种子来洗眼睛。它的英文名称是clary sage，其中的clary在拉丁文中意为“清澈”。这种清澈不仅能让眼睛更明亮，还能让我们透过事物的表面，看到更深层的含义。快乐鼠尾草的花语是“在混沌中开启直觉”，当我们在繁忙的世界中迷失时，它能指引我们，提升我们的洞察力，帮助我们度过迷茫。精油知识 𐟌🊤𘭦–‡名称：快乐鼠尾草英文名称：Clary Sage 拉丁学名：Salvia sclarea 通用名称：欧鼠尾草、香紫苏萃取部位：整株，蒸馏萃取原料产地：保加利亚色香特征：快乐鼠尾草精油呈淡黄色至无色透明的清澈液体，有清新透发的花草香，类似薰衣草，但更清新。精油功效 𐟌Ÿ 神经系统快乐鼠尾草精油富含芳樟醇，通过单胺类途径增强5-HT的效能，抑制神经元的过度兴奋，从而发挥抗抑郁、焦虑的作用。对于女性更年期的情绪安抚效果显著，但使用剂量不宜过大，否则可能会有致幻效果。生殖系统芳樟醇和乙酸芳樟酯能抑制炎症因子的过度表达，减少炎症反应。因此，快乐鼠尾草精油也有良好的消炎止痛作用，对于女性月经期的痛经、宫寒、经血过少有很好的改善效果。面部保养芳樟醇具有抗氧化功能，能保护皮肤免受紫外线辐射的氧化损伤。快乐鼠尾草精油可以帮助皮肤控油消炎，平衡油脂分泌，延缓氧化衰老，同时对于头皮出油也有很好的改善效果。日常使用 𐟌𘊦”𙥖„痛经 2滴快乐鼠尾草+2滴超临界姜+3滴真实薰衣草+10毫升甜杏仁油，月经期一周前在腹部均匀按摩，每天一次，可改善痛经、宫寒。清洁头皮 2滴快乐鼠尾草+2滴马鞭草酮迷迭香+3滴玫瑰天竺葵+10毫升葡萄籽油，每日清洗头发时加7-9滴于洗发水中，清洁头皮、控油去屑、防脱生发。舒缓情绪 1滴快乐鼠尾草+1滴花梨木+2滴檀香+10毫升甜杏仁油，烦闷抑郁时，或焦躁不安时，来一场身心的SPA按摩。快乐鼠尾草精油不仅在心灵上有益，还能在肌肤上带来显著的效果。无论是作为日常护理还是特殊需要，它都是一个值得尝试的选择。

7年播客精选合集，通勤路上必备！ 𐟎砥䧥彯𜌤𛊥䩧𛙥䧥Ž訍一些我这些年听过的宝藏播客节目，特别适合在通勤路上、洗漱、散步发呆、做家务、化妆的时候听。作为一个从大三开始听播客的老听众，这些节目真的帮我消灭了不少碎片时间。最近广州的疫情搞得人心烦闷，听这些节目也能缓解一下心情。好了，废话不多说，直接进入正题吧！ 𐟕“ 常听时间：通勤路上、洗漱、散步发呆、做家务、化妆 𐟓 收听地址：苹果自带+小宇宙app 𐟔Ž 食用指南：今天分享的这4大类型8个播客节目，完全没有任何行业壁垒，大家可以放心大胆地听起来~ 职场类（打工人必备！）贝望录主持人Bessie在广告和营销科技界有丰富的经验和积累，每周三更新，是打工人上下班路上的精神食粮。组织进化论话题一般是职场和企业管理，特别适合那些想提升工作效率、解决职场困惑的小伙伴们。顺便提一句，因为这个节目我开始用飞书了，写百度、做笔记、日常规划啥的都很方便，下次再来分享一波使用感受。英文类播客（保持英语敏锐度） Round Table China 会讨论国内时下热门话题，分享一些概念、现象以及深入的分析。贴近生活，语速中等。 Stuff You Should Know 这个节目在podcast上连续多年霸榜，内容千奇百怪，喜欢研究新奇事物的朋友千万不要错过！文化类跳岛FM 主持人不固定，请的嘉宾大多是作者、学者、出版人，聊书的内容会更深入到专业领域，需要一定的集中力。文化有限 3个主持人会各自读完同一本书然后聊聊它。特别适合我这种“看不完整本书+选书困难症”的人。听完节目觉得特别感兴趣的才会去买来自己慢慢看。科技与狠活科技早知道解读科技领域的动向和行业大事件，会请到一些行业大佬（比如最近的马斯克的好友、阿里前CEO），是吸收行业信息和前沿观点的好节目。声动早咖啡顾名思义是晨间新闻的类型，很适合洗漱时间听。总结播客真的是一个比较轻松的输入途径，可以帮助我们打破信息差，了解到不同行业、不同专业的知识。虽然就业大环境困难，但准备充分的人从来不缺机会。用知识武装自己，一起向更好的地方出发吧！𐟎‰ 希望这些推荐能帮到大家，祝大家都能在碎片时间里找到属于自己的知识宝藏！

如何面对悲伤：哭泣并不是弱点 𐟌Ÿ在我小时候，家里总是告诉我哭是“弱者”的表现，是“脆弱”的象征。他们不知道如何安慰我，只能通过制止我哭来保护我。他们认为，只要我不哭，我就不会悲伤。 𐟌𒧤𞤼š要求我们不允许表达悲伤，不允许表达疲惫。这种观念深入人心，甚至影响到了我们这一代人。我们长大后，也认为只要自己不哭，就不悲伤。而对于一个没有悲伤能力的人来说，假装不悲伤，假装开心，就是最好的应对悲伤的方法。 𐟌𒥜訋𑦖‡里，当朋友生病时，我们会说：“I am sorry to hear that”（我对此很抱歉）。这句话不仅仅是礼貌，更是一种共情。在中文里，我们缺少这样的表达。 𐟌𒥐Ž来我突然明白，“I am sorry to hear that”不仅仅是礼貌，更是一种共情。这句话背后的沉默和深深握住的手，都是对悲伤的尊重和理解。 ~~~~~~~当悲伤来临时,怎么办呢~~~~~~~~ 𐟘Š直面悲伤英国悲伤治疗心理学家茱莉亚ⷥឧ𜪥𐔨ﴯ𜌧œŸ正伤害一个人的，不是悲伤本身，而是为了逃避痛苦所做的一切。当我们真正陷入悲伤时，眼泪会冲垮我们心中的墙。但一旦我们接纳了这种悲伤，勇气就会从心底慢慢生长出来，让我们的内心变得更加和谐。 𐟘Š学会准确区分各种情绪当我们表达悲伤时，中文里有许多不同的词：难过、伤心、痛苦、愁闷、烦闷、深沉、忧愁、悲痛。如果我们能敏感地辨别自己的情感和动机，认识真实的自己，那我们就离战胜悲伤更近了一步。 𐟘Š增加共情共情是理解另一个人在这个世界上的经历，就好像你是那个人一样。但同时，我们也记得我们是不同的；我们只是理解了那个人，而不是成为了他。共情还意味着让你所共情的人知道你理解了他。 𐟌𒦉€以，如果有一天你或者你的朋友亲人不得不面对悲伤的时候，请不要说“不要哭啦”。因为这真的没有用。而是说：“不要吝啬自己的眼泪，想哭就哭，我在这里陪着你，同你一起哭泣和悲伤。”或许，他会通过眼泪与自己建立联结，在悲伤中找到新的勇气和力量。 ✊愿我们都敢于哭泣，敢于承认悲伤，这是一种真实和强大。我们也希望有人能在眼泪中看见真实的我们。

肉豆蔻精油：从厨房到肌肤的神奇魔法师 𐟌🊥”代诗人杜牧在《赠别》一诗中，用豆蔻来比喻十三四岁的少女，于是“豆蔻年华”便成了女子青春岁月的代名词。其实，豆蔻的种类有很多，比如红豆蔻、草豆蔻、肉豆蔻等。今天，我们来聊聊其中的一种——肉豆蔻精油。肉豆蔻精油是一种古老的精油，自古以来就有食药两用的历史。在《本草中医中》有记载：它能够除寒燥湿，解结行气，对脾胃有很好的调理作用，与草果的功效相近。精油知识 𐟌𑊤𘭦–‡名称：肉豆蔻英文名称：Nutmeg 拉丁学名：Myristica fragrans 通用名称：肉果、玉果萃取部位：核仁，通过蒸馏萃取色香特征：淡黄色的透明澄清液体，带有温暖的辛香主要成分 𐟔슨‚‰豆蔻精油的主要成分包括：松油醇、蒎烯、柠檬烯、芳樟醇和肉豆蔻醚。精油功效 𐟌Ÿ 消化系统：肉豆蔻精油中的松油醇、蒎烯和柠檬烯等萜烯类活性分子，具有抗炎止痛的效果，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌等有良好的抗菌作用。因此，它对腹泻、腹痛等消化道不适有很好的改善作用。肌肉系统：肉豆蔻精油的抗炎镇痛功能，可以帮助缓解关节炎症性疼痛，如运动后的肌肉酸痛、肌肉拉伤、腰肌劳损等。神经系统：柠檬烯和芳樟醇能够抑制中枢神经元的过度兴奋，而肉豆蔻精油温暖的辛香则有助于焦虑人群舒缓情绪。日常使用 𐟛 改善消化：将3滴肉豆蔻精油、2滴真实薰衣草、2滴乳香和10毫升甜杏仁油混合，取适量于腹部顺时针按摩，可以缓解消化不良和腹痛腹泻。缓解肌痛：将4滴肉豆蔻精油、3滴德国洋甘菊、3滴西伯利亚冷杉和10毫升葡萄籽油混合，肩颈酸痛、腰肌劳损时，取适量于患处按摩至吸收，可以缓解酸痛无力并促进血液循环。舒缓情绪：将2滴肉豆蔻精油、2滴花梨木、1滴甜橙和10毫升甜杏仁油混合，烦闷抑郁或焦躁不安时，来一场身心的SPA按摩。肉豆蔻精油不仅是一种厨房中的调味品，更是一种自然的疗愈工具。无论是身体还是心灵，它都能带来温暖和舒适的体验。

橙花精油：新娘的喜悦与呼吸系统的守护者橙花，这个美丽的名字来源于一位意大利公主Neroli，她对橙花的热爱和善用使得这种精油以她的名字命名。据说，她的手套在橙花精油熏香后，散发出迷人的香气，在舞会上总是吸引众人的目光。这种香气不仅让她成为焦点，也在贵族间掀起了一股橙花精油的风潮。橙花的花语是“新娘的喜悦”，因为它的高雅洁白和迷人的花型，使得它成为新娘捧花和头饰的热门选择。在希腊的克里特岛，新人喷洒橙花香水，象征着对婚姻的纯洁与忠贞；而在阿拉伯文化中，橙花则象征着快乐和丰富的婚礼。 𐟌🣀精油知识】中文名称：橙花英文名称：Neroli 拉丁学名：Citrus aurantium 通用名称：苦橙花、玳玳花萃取部位：花朵，蒸馏萃取色香特征：淡黄色澄清液体，具有清新淡雅的花香气息，夹杂些柑橘的清甜 𐟔죀主要成分】芳樟醇、乙酸芳樟酯、右旋柠檬烯、苯乙醇、氨茴酸甲酯 𐟒ᣀ精油功效】（1）呼吸系统：橙花精油富含芳樟醇和乙酸芳樟酯等活性分子，能够抑制炎症因子的过度表达，起到抗炎镇痛的效果。同时，芳樟醇还能减少呼吸道粘液的分泌，缓解咳嗽和咳痰，改善感冒和扁桃体炎等呼吸道不适症状。（2）神经系统：橙花精油中的芳樟醇和右旋柠檬烯能够增强中枢5-HT（五羟色胺）活性，减少多巴胺的释放，抑制神经元的过度兴奋，从而改善抑郁和焦虑情绪。（3）面部保养：芳樟醇具有抗氧化能力，能帮助肌肤抵御紫外线损伤，减少自由基对面部肌肤的侵害，因此橙花精油是面部抗衰的绝佳选择。 𐟧𔣀日常使用】改善感冒：将2滴橙花精油与3滴柠檬尤加利、3滴罗文莎叶混合，加入10毫升葡萄籽油，按摩咽喉、后颈和胸腔，可以缓解感冒咳嗽，顺畅呼吸。回春抗衰：将2滴橙花精油与1滴玫瑰、1滴乳香混合，加入10毫升荷荷巴油，搭配橙花纯露或玫瑰纯露，补水嫩肤，回春抗衰，抚平岁月痕迹。舒缓情绪：将2滴橙花精油与2滴花梨木、1滴安息香混合，加入10毫升甜杏仁油，烦闷抑郁或焦躁不安时，来一场身心的SPA按摩。

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