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小暑是什么时候在线播放_小暑节气顺口溜(2024年11月免费观看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

小暑是什么时候

为什么五点钟要起床？现在知道还不晚早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。第一，什么时候起床才是早起五点：惊蛰起床一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。 3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙、虫子等等。动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人们的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。敏感的人会在早上5点左右醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。 5点起不来怎么办？你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。为什么？因为你的阳气生起来了。爱睡懒觉的人脾气大。不是起得越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。肝主酸，浊酸腐蚀肾，全国有肾病的人大概超过1亿，根源就是起床太晚，肝气没有生发出去，憋在了体内。第二，长期坚持早起的人竟会有这种神奇变化世界权威学术机构的多项健康研究再次证明早起的好处，专家们根据研究结果总结了以下几点： 1.精力旺盛，不宜犯困 2.白天效率更高 3.幸福感更强 4.抑郁风险小 5.为人更和善第三，能控制早晨的人方可控制人生南怀瑾说：能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。其实，早起就是一分钟的事！很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下。 5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！但当你真起来了，稍微一活动，或走或跳，或舒展身体，你就会感觉不那么困了，而且身体很轻松，很舒服。那么实在特困怎么办呢？你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经生起，再睡不会压着阳气。这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。第四，睡不着的解决方法就是早起当然，也有很多人想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起。当你早起的时候，中午休息半个小时，下午很精神，晚上早早就会困了，当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢？就是早起。睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，若是睡觉，就赶上了，就补充了一点；若是没睡觉，那就没赶上。没赶上怎么办呢？没赶上就没赶上，没有别的办法，不睡觉是自己的事情，自然规律不会因哪一个人而改变。早起就是救命！早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。一定要发给身边朋友，告诉他们从明天开始，早起！ #多的是你不知道的事#

一天中最“增寿”的1小时，很多人都浪费了。。对于我们每个人来说，白天就像是电池在放电，而晚上睡觉则如同给电池充电。倘若晚上仅仅充了50%的电量，而白天却需要释放100%的电量，那么那额外的50%从何而来呢？其实，它是从我们的五脏中借来的。五脏在古代的典籍中被称为“五藏”，“藏”即意味着储存，它储存的是我们人体的精华。如果我们总是不断地向身体借取，那么普通人的身体大概在15年后就会垮掉。想要生命长久，一天中最增加寿命的1小时，很多人都白白浪费了，希望你了解这早起的“黄金”时间多宝贵！什么时候起床才是早起五点：惊蛰起床一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。 3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙、虫子等等。动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人们的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。人体内蛰伏的是什么呢？一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。敏感的人会在早上5点左右醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。 5点起不来怎么办？你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。为什么？因为你的阳气生起来了。爱睡懒觉的人脾气大不是起得越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。肝主酸，浊酸腐蚀肾，全国有肾病的人大概超过1亿，根源就是起床太晚，肝气没有生发出去，憋在了体内。长期坚持早起的人，会发生哪些神奇的变化呢？世界权威学术机构的多项健康研究已经再次证明了早起的好处。专家们根据研究结果，总结了以下几点： 1、精力旺盛，不易犯困研究发现，早起者通常起床更快，头脑更灵活，能够快速集中注意力投入到工作和学习中，且不容易感到疲劳，精力更加旺盛。 2、学习成绩更突出美国德克萨斯大学的一项研究显示，早起大学生的成绩比“夜猫子型”大学生整整高出一个百分点。研究负责人指出，早起的学生生活更规律，准时上课，学习更主动，并且没有熬夜带来的健康问题。 3、处理事务更仔细负责一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事会提前计划，行动更加果敢。他们做事情效率更高、组织性更强、目标更明确，并且更加关注细节。 4、白天效率更高当“夜猫子”们还在床上挣扎的时候，早起者们可能已经完成晨跑、吃完早餐，并开始处理一些必要的事务了。他们可以提早制订计划并及时落实实施，安排当天重大的活动。 5、幸福感更强加拿大多伦多大学的研究人员发现，无论哪个年龄段的人，早起者的情绪都更加积极向上，自我感觉更好，健康意识也更强烈。这可能与早起者能在阳光中开始一天的生活、学习、工作，心情更好有关。 6、抑郁风险小早起的人做事更有条理，会提前准备，很少手忙脚乱，因此性格更加开朗。而爱熬夜的人则更容易患上抑郁症，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。 7、为人更和善悉尼大学的一项心理学研究发现，早起者通常为人更友善，更少出现“黑暗性格”。能控制早晨的人方可控制人生南怀瑾说：能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。其实，早起就是一分钟的事！很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下。 5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！但当你真起来了，稍微一活动，或走或跳，或舒展身体，你就会感觉不那么困了，而且身体很轻松，很舒服。那么实在特困怎么办呢？你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经生起，再睡不会压着阳气。这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。对睡不着的人来说解决方法之一就是早起很多人想早睡却睡不着，其中一个有效的解决方法就是早起。当你早起的时候，中午休息半个小时，下午就会精神饱满。晚上也会早早感到困倦。如果你晚上不困、早上不起，就会一直陷入一个恶性循环的怪圈中。那么如何打破这个怪圈呢？答案就是早起。睡眠并不是单纯的时间问题，而是一个时间段的问题。晚上9点到凌晨3点是天地在给人补充能量的一个关键时间段。如果在这个时候睡觉，就能赶上补充能量的时机；如果错过了这个时间段不睡觉，那就只能错过了。错过了怎么办呢？错过了就是错过了，没有其他的办法可以弥补。不睡觉是自己选择的事情，自然规律不会因为某一个人的改变而改变。

数学的历史：从生存到智慧数学的出现，最初是为了满足生存的需要。想象一下，古时候的人们，他们需要数牛、数羊，甚至数猎物，来确保自己和家人有足够的食物。通过计算，他们还能跟踪季节的变化，知道什么时候播种、什么时候收割。尼罗河的洪水冲走了界碑和标记物，他们也需要数学来测量和划分土地。数学并不是为了让人感到困惑，而是为了让生活更好。想想我们每天看的日历，特别是农历的二十四节气，它们告诉我们什么时候播种、什么时候收获。通过这些节气，我们还能知道什么时候热、什么时候冷，提前做好准备，让生活更加顺利。虽然现在很多城市里的人可能不需要这些，但祖先留下的智慧和规律，确实充满了智慧。靠古代的科技自己记录、整理出这样的规律，所花的时间和力量真是难以想象。二十四节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。春雨惊春清谷天：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨夏满芒夏暑相连：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑秋处露秋寒霜降：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降冬雪雪冬小大寒：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒这些节气不仅仅是时间的标记，更是古代智慧的结晶。每一种节气都有其独特的意义和作用，帮助人们更好地安排生活。虽然现代科技让我们有了更多的选择和便利，但这些古老的东西依然充满了智慧和价值。

小暑前后种什么蔬菜？这些菜你一定要知道！小暑一过，天气就开始热得让人喘不过气儿了。虽然天气闷热难耐，但农民朋友们可不能松懈，因为这个时候正是种植蔬菜的好时机。那么，小暑前后适合种哪些蔬菜呢？今天我就来给大家分享几种。黄瓜 𐟥’ 黄瓜可是很多人心中的最爱，既能当蔬菜又能当水果，生吃熟吃都行。黄瓜的好处在于，只要生长期足够，一年四季都可以种植。到了7月上旬，黄瓜的种植季节又来了。无论是北方还是南方，只要在7月上旬种上，8月下旬到9月初就能开始采摘。如果肥水管理得当，甚至能一直采摘到10月份。胡萝卜 𐟥• 胡萝卜的生长期比较长，大约需要110天左右。如果种植太晚，后期肉质根的生长会受到影响，产量自然也就低了。所以，胡萝卜最好早点种。到了小暑前后，从北到南都可以陆续开始种植了。像北方一些寒冷地区在6月下旬就可以开始种了，华北地区到了7月中下旬也可以种。北方大部分地区7月中旬到8月初是最佳种植时间。早熟大白菜 𐟥슥䧧™𝨏œ有早熟和晚熟之分。晚熟大白菜主要用于冬季食用，种早了难以储存。而早熟大白菜主要是为了国庆节前后采收。所以，如果你想早点吃上大白菜，可以在7月上旬选择早熟品种进行种植。这样到了中秋节和国庆节前后就可以陆续采收了。东北和西北一些地区可以在7月下旬，也就是中伏左右开始种植秋季大白菜。甘蓝、菜花播种育苗 𐟥抷月上旬正是露地甘蓝、菜花等秋茬蔬菜育苗的时候。这个时候不能太晚了，因为到了秋天温度一天比一天低，播种太晚会影响正常生长。甘蓝、菜花如果不育苗的话，也可以直接播种，但要注意间苗和定苗，并且要做好播种后的管理。豇豆 𐟌🊨𑇨𑆥’Œ黄瓜一样，不怕热，整个夏天随时都可以种。7月种植豇豆，到了8月下旬到9月份正好是开花和结荚的时候，那个时候温度也就没有这么高了，不容易落花。如果种植芸豆、架豆等其他豆角，除了东北和西北外，其他地区可以稍微晚一点，但北方到了7月下旬也可以种，南方到8月份也可以种。东北和西北不能超过7月上旬。除了上面这些蔬菜，还有很多可以在7月份种植的蔬菜，比如苋菜、空心菜、秋豆角、东北的头伏萝卜、芥菜、中伏白菜、移栽韭菜等等。总之，7月份是种植蔬菜的好时机，千万别错过了！

为什么五点钟要起床，答案真是没想到早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。什么时候起床才是早起五点：惊蛰＋起床一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也有24个节气。 3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙、虫子等等。动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人们的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。敏感的人会在早上5点左右醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。 5点起不来怎么办？你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。为什么？因为你的阳气生起来了。爱睡懒觉的人脾气大不是起得越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。肝主酸，浊酸腐蚀肾，全国有肾病的人大概超过1亿，根源就是起床太晚，肝气没有生发出去，憋在了体内。唐代医家孙思邈在他的《千金翼方》就曾提出“晏卧而早起”的养生思想。从传统医学角度来说，自然界的阴阳是不断变化的，夜间是阴气较重的时间，随着天色渐明、天光渐亮，自然界的阴气不断下降，阳气不断升起。此时如果能够顺应自然，唤醒人体，就可以有提升人体阳气的作用，对于肺部、心脏、大脑等均大有裨益。因此，早起是养“阳”的第一大法。其实，早起就是一分钟的事！很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下。 5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！但当你真起来了，稍微一活动，或走或跳，或舒展身体，你就会感觉不那么困了，而且身体很轻松，很舒服。实在特困怎么办呢？你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经生起，再睡不会压着阳气。这样你再起床后是轻松愉悦的，工作精力十足，否则你白天是疲倦的，干什么都精力不够。睡不着的解决方法就是早起当然，也有很多人想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起。当你早起的时候，中午休息半个小时，下午很精神。晚上早早就会困了，当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢？就是早起。睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，若是睡觉，就赶上了，就补充了一点；若是没睡觉，那就没赶上。没赶上怎么办呢？没赶上就没赶上，没有别的办法，不睡觉是自己的事情，自然规律不会因哪一个人而改变。早起就是救命！早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。「道医养生」「中医养生」文章素材转自网络，版权归原作者，这里仅作公益性分享。如有侵权，敬请提醒。

小暑节气手抄报 𐟌ž小暑来啦，手抄报你准备好了吗？我的标题是“小暑知多少”哦！𐟓 这个节气，总让我想起小时候奶奶讲的那些故事，还有冰镇的西瓜𐟍‰和蒲扇的微风～哎呀，不小心暴露年龄了（捂脸）。你们小暑都有什么特别的记忆呢？快在评论区告诉我吧！好奇宝宝上线～𐟤” 别忘了给我的手抄报点个赞哟，你们的支持是我最大的动力！❤️

「带着绿植出门成为长沙新时尚」咦？让本小暑看看，这些是什么[哇]？城市里悄然浮现的一抹抹清新绿意[微风]，隐藏着自然的密语~「寒暑假」暑假篇「我把自然风吹进城市」活动火热进行中！一起带着鲜花与绿叶[送花花]，穿梭在钢筋水泥间，揭开城市与自然和谐共生的新篇章[冲刺]！做自然的孩子，将自然风轻轻吹进城市的每个角落吧[抱一抱]~

奥运纪念砖茶：暴雨中的一抹茶香 𐟍𕠤𚺧”Ÿ总是充满了追求与欲望，就像我，总是想要品尝世间所有的好茶。今天，我有幸品尝到了传说中的奥运砖茶，整个工作日都因此变得格外有精神！ 𐟍𕠤𘺤𚆩…得上这款好茶，我特意选用了玉成窑的柴烧匏瓜作为主泡器，还随机拿了一只日器小盘作为壶承。没想到，尺寸竟然完美契合，真是意外的惊喜！此外，我还用上了好久未用的艺林堂皮球花品茗杯，三者的结合，真是让人赏心悦目。 𐟍𕠨耥𝒦�𜠯𜌦ˆ‘小心翼翼地取出茶样，四克，花香和果香扑鼻而来。将茶样放入壶中，倒入沸水，因为是紧压茶，我通常会延长闷泡时间。出汤后，茶汤呈金黄色，非常透亮。入口后，绵密的茶汤充盈着甜感，似乎捕捉到了茶气，茶汤带有梅子味，略显胶质感，仿佛梅子果汤滑入喉头，然后微微泛起清凉感。 𐟌篸尽管已经到了小暑，但似乎还没有离开雨季，连续下了两天暴雨，整个人都显得有些黏糊。突如其来的洪涝预警打乱了我的出行计划，真不知道什么时候才能恢复正常。 𐟍𕠥𐽧悦�𜌨Œ𖩦™依旧萦绕在心头，带来了一丝慰藉。这就是茶的魅力所在吧，无论外界环境如何变化，它总能带给你一份宁静与享受。

小暑节气手抄报文字内容 𐟌ž小暑啦！你准备好迎接盛夏的热情了吗？我为了这个节气，特地制作了一份“小暑知多少”手抄报，真是太有趣啦！𐟎芊大家在制作手抄报的时候，有没有遇到过什么趣事呢？或者有没有什么好的创意想和我分享？𐟤”快来评论区告诉我吧，让我们一起大开脑洞！𐟎‰ 别忘了点赞关注哦～你们的支持是我最大的动力！期待和大家在小暑的节气里，一起感受夏日的热情与活力！𐟌𛢜耀

小暑吃什么最好小暑来啦！气温逐渐升高，是不是感觉燥热不适呢？别担心，我这就给大家推荐几款适合小暑时节的美食，不仅美味可口，还能带来健康益处哦！𐟘‹ ✨解暑促代谢：绿豆汤绿豆汤可是小暑时节的必备饮品哦！绿豆具有清热解毒、解暑促代谢的神奇功效，能有效清除体内的热毒，减轻因炎热引起的口渴、心烦、尿黄等不适症状。同时，它还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素和废物，保持内外环境的清洁与平衡。𐟍𕊊𐟌Ÿ增强抵抗力：麦仁饭随着气温的攀升，脾胃不适的问题也随之而来。这时候，一碗麦仁饭就成了餐桌上的佳肴。麦仁富含膳食纤维，其低GI值意味着它能缓慢释放葡萄糖，保持血糖稳定，同时提供持久的饱腹感。此外，麦仁还含有丰富的维生素B群，对我们的神经系统和能量代谢至关重要。因此，小暑时节吃麦仁饭不仅能增强消化功能，调节肠道菌群，还能提升身体的抵抗力。𐟒ꊊ𐟒妸騡奅ƒ气：羊肉小暑时期，人体阳气外发，内部相对空虚，此时适当食用羊肉可以温补阳气，提高身体素质，增强抗病能力。羊肉不仅肉质细嫩，容易消化，而且富含优质蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养成分，具有补虚祛寒、温补气血、开胃健脾等功效。在烹饪时，选择清炖或煲汤等方式能保留羊肉的营养成分和原汁原味，如羊肉山药汤就是一款非常适合小暑时节的温补佳品。𐟍– 𐟥’清热养生：苦瓜鸡蛋小暑时节，天气炎热导致食欲下降，此时苦瓜炒鸡蛋便成为了餐桌上的佳肴。苦瓜作为夏季的时令蔬菜，具有消暑解热的功效。与鸡蛋同炒不仅保留了其营养价值，还减少了苦味，增添了鲜香口感。这道菜既美味可口又能清热养生，是夏日餐桌上的不二之选。𐟥š 𐟌🧾Ž味健康：冬瓜薏米汤冬瓜薏米汤在小暑时节也备受欢迎。冬瓜性寒味甘，能清热生津、消解暑热；薏米则具有利水渗湿、健脾宁心的作用。当两者相结合时，便能发挥出清热解暑、利水消肿、滋阴润肤的综合功效。喝上一碗冬瓜薏米汤不仅能带走身体的湿寒之气，还能为肌肤带来滋润与紧实。这样一款既能养颜又能养生的汤品在小暑时节实在是理想选择。𐟥㊊好啦不说那么多了，赶快去试试吧！𐟘‰这些美食不仅美味可口，还能让你在小暑时节保持健康哦！