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脾经最新娱乐体验_脾经当令时间是几点到几点(2024年11月深度解析)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

𐟍ƒ𐟌𘦸驦規醒𐟌𘰟ƒ 第②个重要的喝水时间段是上午的9:00~11:00，是脾经工作的时间段，喝500~800毫升温热水（参考量）。脾宝宝就像身体里的一个快递员，它要在水中划着小船把营养送给每个细胞如果我们忙忘了喝水，脾宝宝会跑的很吃力哦[调皮] 想象一下，脾宝宝吃力地完成工作和轻松完成工作，哪个是我们想要的呢？脾宝宝可是管我们统血的器官呢。我们得罪不起，您认同吗？[呲牙] [爱心]做到小口喝水或大口喝小口咽，润透身体内每一个细胞，像农村浇地一样，小水流渗透庄稼的每一个角落。我们一起养成让脾宝宝轻松工作的好习惯吧[玫瑰]

猪肚汤的功效与作用姐妹们有没有发现，最近天气越来越冷了，喝点暖暖的东西真的超级舒服！今天我就来给大家分享一款超级好喝又滋补的汤品——猪肚汤。猪肚汤不仅味道鲜美，还蕴含了丰富的营养价值和健康功效哦！接下来就跟我一起看看猪肚汤的三大功效与作用吧！ 𐟌Ÿ健脾胃补气补虚猪肚可是猪肚汤的主角哦！它富含钙、钾、钠、镁、铁等多种矿物质，还有维生素A、维生素E、蛋白质和脂肪等营养成分。这些物质对增强脾胃功能、提升身体免疫力非常重要。猪肚汤的制作过程中，清洗猪肚是个关键环节。通过食盐、面粉等食材的反复搓洗，可以有效去除猪肚表面的粘液和腥味，确保炖煮出的猪肚汤清亮不浑浊。同时，搭配莲子、山药、芡实等具有健脾养胃作用的食材，可以进一步丰富猪肚汤的营养价值，形成一款功效显著的滋补佳品。 𐟍𒥅𛨃ƒ暖身猪肚本身就是一味补益脾胃的药膳食材，性温、味甘，入脾经和胃经。对于虚劳羸瘦、脾虚食少、食欲不振的人有着显著的食疗效果。而猪肚汤中的其他食材，如莲子、山药、茯苓等，也都是中医常用的健脾养胃药材。它们与猪肚相辅相成，共同发挥着养胃暖身的作用。特别是在寒冷的季节，一碗热腾腾的猪肚汤不仅能满足味蕾的享受，更能为身体带来温暖的呵护。 𐟍𕦸餸�㥯’健脾开胃猪肚自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食。其独特的辛热口感能够温中散寒，特别适合胃寒疼痛、受寒泄泻、四肢手脚冰冷的人群。同时，猪肚入脾经和胃经，通过滋补脾经和胃经，胡椒猪肚汤还能起到很好的健脾开胃作用。对于虚劳羸瘦、脾虚食少、食欲不振的人，一碗胡椒猪肚汤往往能带来意想不到的改善效果。姐妹们赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多养生小妙招的朋友们都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注，咱们下次再见啦！𐟒–

脾经通畅，元气满满！通脾小妙招来啦！#中医# #脾胃#

孩子积食肚子大？我这样疏通脾经，效果惊人！汉方本草百货官方微博的微博视频

立冬后，孩子脚上两个地方，经常泡一泡、揉一揉，一冬天不生病，个子还能“蹭蹭长”！立冬后，大自然阳消阴长、气温普降。我跟周围家长聊天时，大家经常会说到给孩子泡脚的话题。但是要知道，泡脚要发挥大作用，是要讲究方法的，今天抽空给大家总结了一下中医上推荐的泡脚方法。为什么秋冬更要泡脚？ “三经皆起于足”，人体12条主要的经脉，脚上就占6条，每一条都联络着我们的脾、肾、肝、胃、胆、膀胱等脏腑。所以，脚对于人的意义，就像根对于植物的一样。孩子冬天会长得慢，这时候养“身体之根”才是我们的重点。根系强健，到了该长的时候，才能蹭蹭长高、长壮。所以，科学泡脚+按摩足部相应穴位，就等于能同时疏通、调理脾、肝、肾、胃等6大脏腑，滋养我们的“身体之根”，奠定我们的长高基础。脚上2个点，最增“生长力” 1、脚趾头脚趾头上分布着众多与身体各脏腑器官紧密相连的经络和穴位。比如：大脚趾上的隐白穴是脾经的起始穴位，按摩隐白穴可调理脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等问题；而足厥阴肝经起于大脚趾外侧的大敦穴，按摩大敦穴对肝脏的疏泄功能有调节作用，有助于缓解情绪抑郁、烦躁等。做法：捻十趾。让拇指指腹与食指相对，然后按照顺序依次捻揉孩子的十个脚趾。在操作过程中，要注意捻揉的节奏，捻的时候稍紧，移动的时候稍慢，如此将十个脚趾完整操作一遍。要是目的是为了促进孩子长高，那么可以在大脚趾趾腹部位多进行捻揉，以此来加强刺激效果。 2、太溪穴冬季宜养肾，而太溪穴既补肾阴又补肾阳，是全身的大补穴。位置：太溪穴在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。让孩子正坐，平放足底，先找到足内踝和跟腱，二者之间的凹陷处即为太溪穴。做法：使用拇指或者食指来按压太溪穴。按压的时候，顺时针方向和逆时针方向各按揉 1 - 2 分钟就好，要以穴位局部产生酸胀感为最佳状态。我们以后给孩子泡脚做足部按摩，可以捻十趾、太溪穴、还有涌泉穴一起操作。此外还可以加上三阴交、丰隆、足三里等腿部穴位，来增加健运脾胃、化湿排痰的功效，让泡脚能一举多得，帮助孩子更好调理体质。泡脚小贴士那泡脚水里加什么东西最好呢？我给大家列出来一些选择，都是可行的。 1、什么都不加的温开水 2、合适的药材：防风、苏叶、干姜：散寒解表、预防感冒、温养阳气；党参、黄芪：益气补中；茯苓、白术：健脾祛湿。 3、中药渣。这是针对喝中药调理的孩子，可以把药渣用来泡脚。中药本来就是针对孩子体质搭配的药材，再用于泡脚，会让调理更事半功倍。很多家长可能还不认识我，我是中医儿科叶蕾教授，60多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长~！ #长高# #孩子长高# #健康经验笔记#

脾经补脾人参绵黄耆，扁豆白术共陈皮。莲子山药白茯苓，芡实苍术甘草宜。泻脾药，用枳实，石膏大黄青皮奇。温脾官桂丁藿香，附子良姜胡椒粒。滑石玄明凉脾药，白芍升麻引入脾。

每天认识一味中草药——当归。当归味辛，性温，归肝、心、脾经。 #中草药# #每天认识一味中药# #健康# #健康养生# #健康科普#

身上一个阀门，拧紧了，耳鸣就不响了在人体有个耳鸣的阀门拧紧了，人一辈子到老都不会耳鸣。这个阀门就是脾经脾统血，气血生化之源，脾脏升清降浊，升清阳之气。耳鸣的病灶在脾，脾是中焦的耳鸣阀门。我门诊的这个患者，脉细，舌淡，容易劳累，干点体力活就耳鸣。很显然，这就牵涉到脾虚。脾虚，气血不丰，所以脉道细弱。轰轰作响，声音较大，一刻不停，脑袋发懵，伴有腰酸腿软，都昏昏沉沉的，走路都有些不稳当。因个体差异，此处方子不便公开，敬请谅解。饮食上嘱咐少食肥腻，再配以中药可好一半。其次需利水，药性向下把中焦堆积的垃圾排出体外最后健脾，药向上补脾又益气把好的送上去这样下来，脾脏健康，阀门也就拧紧，耳鸣自然也就消了！整个治疗用了3个月，第一个月时，患者说她耳鸣声音明显小了很多，晚上也能睡6个多小时，这个时候让他继续又吃了2月，诸症悉平，耳朵通了。我把这个过程详尽地写出来，不为彰显我自己的造诣。我只是想通过案例，告诉有耳鸣问题的朋友，如果你的耳鸣，经常在劳累、疲倦的时候出现，伴随身体乏力、懒得动、消化不好等现象，就得考虑是不是也要从脾胃论治。当然，到底怎么来调理脾胃，还需要因人而异。#耳鸣# #中医# #健康#

胰腺炎胰腺炎犯了微微痛时候，就让周围人用手掌从下往上压大腿脾经线，髌骨内侧缘向上画一条直线大概就是脾经线，就反复压这条线。实际急性胰腺炎犯了时候就诊之前压这条线也能快速止痛，但是急性胰腺炎不能死扛，这个问题是平时调理，不能等到发作时候调理，特别危险。平时用砭石刮刮双侧大腿上脾经线能渐渐改善胰腺炎发作频率，会逐渐恢复。但是胰腺炎禁忌的饮食习惯一定要改正。

适合家庭常用的小儿推拿 ①补脾经：功效健脾和胃，补益气血，穴位大拇指尖到指根，操作时拇指端从指尖推至指根300次，推2—3分钟，速度2—3次/秒。 ②补肺经：功效补肺益气，穴位无名指螺纹面，从指尖至指根，操作时拇指从无名指尖推向指根300次，推2—3分钟，速度2—3次/秒。 ③补肾阳：功效补肾益脑，温养下元，穴位小拇指节螺纹面，操作时拇指从指尖推至指根300次，推2—3分钟，速度2—3次/秒。 ④揉肾顶：功效收敛元气，益气固表止汗，穴位小指顶端，操作时拇指按揉100次，揉1—2分钟，速度2—3次/秒。 ⑤揉关元：功效培元固本，温补下元，穴位在肚脐下3寸，操作时大鱼际按揉100次，推1—2分钟，速度为1—2次/秒。 ⑥揉足三里：功效健脾和胃，补中益气，强壮身体，穴位在外膝眼下3寸（宝宝同身寸四横指），骨头外侧前缘一横指处，操作时拇指按揉，左右各100次，共揉2—3分钟，速度1—2次/秒。 ⑦捏脊：功效调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。穴位在背部后正中线龟尾至大椎成一条直线。操作时两手拇指指腹沿脊柱由骶尾部上推，双手食指交替捏拿，所提肌肤在手下滚动从龟尾至大椎穴，捏3—7次，速度1次/分钟。以上动作请家长们坚持，7个动作为一组，每天早晚各做一遍，7天为一疗程，宝爸宝妈们会有意想不到的收获。（原载于“今日闵行”微信公众号）来源：上海市闵行区网页链接