捍怎么读最新视觉报道_阚怎么读(2024年11月全程跟踪)
如何冷静应对他人的负面评价? 最近我发现,无论是在工作中还是生活中,我们总是难免会遇到一些负面评价。比如,我在写关于和导师相处的文章时,很多人留言说导师如何鄙视他们,言语上处处打压。这种情况真的非常常见,读博的时候被导师批评,工作了被领导批评。 刚开始被批评的时候,我也会情绪应激,觉得很挣扎、难过,甚至会有一些言语回怼,以捍卫自己的自尊(其实并没有用)。但是经过短至一两天,长至一两星期的情绪应激后,我会切换到自省模式——开始思考我能从这个批评中学到什么,怎么去改进自己、获得进步。 比如,我博士四年级的时候,论文还没写完。有一天和同班的一个博士约饭,对方在饭馆里开始对我狂批,说怎么还没写论文,还想毕业吗?这么不上心之类。我当时真的很恼火,但也没敢发脾气,还把饭吃完了。回来后气了两天,开始写论文。不是说我不上心嘛,我上心一个给你看看。结果两个月内就把初稿赶完了,过年都没休息。这才慢慢开始走向毕业。 我不是感谢对方批评我,而是感谢自己有通过批评来反思、自省进而改变的能力。自省和反省是不一样的。自省永远朝向改变与进步,是积极的、主动的;反省则包含陷入情绪的嫌疑,要警惕。 又一次被批评后,我无法释怀,遂和一位师妹聊天。这位师妹是少数民族,很有一些大智慧。她告诉我,那些批评你的人,不是因为你做得不好,而是因为他们过得不好。他们通过批评你,能感觉好一些。 慢慢地,我就能够通过自己的经验发现一些事实: 我不能幻想一个和谐世界,人人都爱我赞我。那太理想化了,不现实。 那些批我的人,是因为当下他们怀有很多负面情绪;通过批我,他们把这些情绪释放;通过批我,他们感觉自己是站在高位上的,能够获得存在感与满足感。 如果生活中被批是不可避免的,而且我已经明白了别人批我的本质,那么我就能屏蔽掉他人的负面情绪,避免情绪应激,保持冷静自持。 保持冷静自持,我才能够去想他们说这些话,其中有没有可以帮到我、令我改进的地方。 学会区分攻击性的批判和不带攻击的建议。前者直接屏蔽,后者虚心采纳。要弄清别人讲话背后的意图。 这里的核心永远是“我”,是不断修炼拥有内驱力、成长力和学习力的“我”这一主体。共勉! ꀀ
8岁孩子暑假必读的5本书,你选对了吗? 暑假到了,家里的小书虫们有书读了吗?我家8岁的K哥在暑假期间读了不少书,今天就来分享一下他最爱的几本书,希望能给大家一些参考。 疯狂树屋 6+ 这套英文章节书简直是K哥的心头好!每一本都让他爱不释手,反复阅读。虽然原版有些单词需要猜测,但双语版对照中文版读,效果更佳。K哥对中英文都不挑食,看完英文再看中文,真是双语通吃。书的插图和原版一致,性价比超高。 胡椒罐大楼里的小侦探 7+ K哥特别喜欢侦探故事,但胆子有点小。问他只能推荐一套侦探书的话,他选择了《胡椒罐大楼里的小侦探》。他说这本书有趣、精彩,还带点小感动,让他开始思考如何维护与朋友的友情。 冒险家希尔达 7+ 这套书是我们家的冒险启蒙书之一,适合1-3年级的孩子提升阅读兴趣。小女孩希尔达勇敢面对困难,捍卫家园的故事,无论什么时候都不过时。书里有很多希尔达看书的插图,仿佛在潜移默化地传达“知识就是力量”的真理。 萤火谷的梦想家 8+ 这本书是庄重读书会的预备级书单中的一本。讲述的是生活在萤火谷的萤火虫——萤萤,从小在长辈们的培育下,学会了飞行、捕食,还有躲避“巨人”——人类的故事。虽然文字较多,但情节非常有趣。我们会结合家里的生物科普书,寻找里面出现的动物习性是否吻合。这本书吸引孩子的同时,也能引导他们热爱科学。 瓦嘉达的自行车 8+ 这本书讲述了一个小女孩瓦嘉达为了买下心仪的绿色自行车,通过自己的各种努力实现梦想的故事。这不是一个单纯的童话故事,背景里有沙特的现实和伊斯兰的现实,直击当地女性困顿的处境。虽然立意深刻,但孩子依然喜欢。他说很难想象在现代世界还有这样的社会,这让他更加意识到实现平等的重要性。这本书也很适合亲子共读。 以上这些书,有的提升阅读兴趣,有的给孩子心灵启迪,都非常值得一读。希望这些推荐能给大家一些参考,让孩子们在暑假期间既能学到知识又能找到乐趣!
主体意识可以从言语里看出来,而过剩的主体意识衍生出的言论则更为明显,它们像木板里长出来的钉子,刺向所有看着它的人——阅读的人会感觉到被侵犯。 这种不舒适的感觉来源于言论里强烈的主客体位置,说出这种话的人强势地表达自己的观点,伸出手对阅读者指指点点。当然,令人厌恶的并不是表达者本身的想法,而是表达者不容置疑的确定性和令人倍感压力的表达。 “我觉得怎么怎么样,所以我觉得你得怎么怎么样” “我怎么怎么很累,因为你怎么怎么样” 所有的前提都是从自我开始,阅读者一开始就被放到了一个客体位置,被迫承受主观评价前提下的建议、苦难高地下不容反抗的指责,这是单向的输出、目中无人的表达压制,从话语说出口的那一刻开始,对话双方的地位就不平等了。 更可怕的是,表达者并不会认为自己的表述有什么不对,因为ta处于表达的上风,在ta的语境下,留给阅读者的表达空间只有窄窄的一片——辩解或沉默,而这两种选择都会让阅读者的表达境况变得更加糟糕,因为这代表着你已经落入了对方的言语圈套。 为什么说是对方的圈套?因为如果你为了辩解而进入ta的认知范围,就会发现你在ta的认知范围里根本打不过ta,ta是ta精神世界的主宰,而你变成了一个架构完善逻辑自洽的世界的入侵者,ta想怎么说都行,而你需要被动承受、理解、运用ta一个又一个的定义,在不知不觉中你的思维便会被表达者带着跑。 这种被带着跑的感觉十分不舒适,因为ta的想法和你的想法根本就不一样,但你需要先忍着不适感去理解一个一个ta的东西才能表达自己的想法,而ta却可以肆无忌惮地表达自己的东西。 ta们习惯了别人顺从自己的语境,习惯了自己占上风的表达方式,习惯了居高临下的视角,以至于别人试图和ta平视或用超出ta们认知范围的理由拒绝ta们时都会感觉自己受到了冒犯。 ta们固化的思维与自洽的逻辑像一块坚硬而锐利的铁,难以改变难以且伤人,和ta们交流困难重重且极易气出乳腺癌,建议远离有害物质。 不过有个好处是,一旦真正说服ta们,ta们会坚定捍卫新立场,因为,新立场已经变成了ta们眼中对的立场,重点不是这个立场是对的,而是这个立场是被ta们认可的、由ta们选择出来的。 对于这种人,我建议精神阉割,没有别的原因,纯恶意。
【无痕修复价格高保险不赔怎么办】 𑰟𑤿险理赔难?教你几招轻松应对!𑰟𑊊ᥤ祮𖥥今天来给大家分享一些保险理赔的小技巧,让我们在面对理赔时不再迷茫!ኊ首先,在理赔前一定要仔细阅读保险合同条款,了解自己的权益和义务。如果对某些条款有疑问,一定要及时与保险公司沟通,确保自己的理解是正确的。슊其次,如果在理赔过程中与保险公司存在争议,不要慌张。可以先向保险公司的客户服务中心或相应职能部门提出投诉,要求给出处理方案。同时,要妥善保存好投诉过程中的各项证据。𘊊奦果投诉没有得到满意的结果,可以考虑向保险监管机关进行投诉或申诉。保险监管机构会对保险公司进行监管,确保其合法合规经营。我们可以通过向保险监管机关投诉,借助他们的力量来维护自己的权益。갟劊뤽是,如果以上方法都无法解决问题,不要放弃!我们还有最后的手段——向当地人民法院提起诉讼。通过司法途径,我们可以寻求公正的裁决,捍卫自己的合法权益。袀⚖️늊总之,保险理赔并不难,只要我们掌握了正确的方法,就能够顺利地获得应有的赔偿。希望以上内容对大家有所帮助!如果还有其他问题,欢迎在评论区留言哦! 还有疑问吗?请点击内容下方或者上方咨询按钮询问律师吧~
【修理厂出险保险公司不赔怎么办】 夿险公司不赔?ᩓ𖤿监会、法院见! 大家好!今天我要和大家分享一些关于保险公司理赔的小知识,让你在面对保险公司不合理拒赔时,能够迅速采取行动!ꊊ首先,如果保险公司不给理赔,你可以向保险公司投诉。不过,如果你觉得保险公司的处理结果不满意,别担心,还有银保监会这个强大的后盾!他们会帮你维护合法权益!⥽然,如果你对银保监会的处理结果不满意,不要怕!法院会为你主持公道!ꦋ🨵𗦳律武器,捍卫自己的权益! 接下来,我要和大家分享一下保险公司的理赔流程。 当你申请理赔时,保险公司的负责人会先到现场确认事实情况。这一步很重要哦,因为只有确认了事实,才能更好地判断理赔义务是否合理。然后,保险公司会审核你的相关资料,确保你的理赔申请符合要求。这时候,你要准备好各种证明材料,让保险公司审核人员一目了然! 李䨴㤻,保险公司会根据情况决定理赔是否生效。如果理赔生效,一般会在10天内到账哦!如果理赔无效,他们也会告诉你原因,让你心服口服!妜后,我要提醒大家,在购买保险时,一定要仔细阅读保险条款,了解自己的权益和义务。时,也要选择信誉良好的保险公司,避免不必要的麻烦。希望今天的分享对大家有所帮助!如果你有任何问题,欢迎在评论区留言哦! 还有疑问吗?请点击内容下方或者上方咨询按钮询问律师吧~
读博的那些年:那些你不得不知道的事儿 读博这事儿,真的是一场心理战。最后一关,叫作defence,剑桥词典的解释是“保护某人或某物不受攻击或批评”。听起来挺高大上,但其实就是你在学术道路上必须面对的各种质疑和批评。 为什么读博容易让人抑郁?因为读博的过程几乎不带来正反馈。你每天都要面对无数的攻击和批评。这个行业就是这样,批评、改进、再批评、再改进,循环往复。无论是开题报告还是投论文,你总是要先展示成果,然后别人会提出各种问题,你再根据这些问题进行改进,让成果更接近完美。就像在玩植物大战僵尸,僵尸的袭击才是常态。 然而,我们往往会误以为别人有正反馈,因为我们看不到别人面对批评时的真实想法。幸存者偏差让我们只看得到那些文章发表得多、面对老板拷问时滔滔不绝的人。但其实,那些我们羡慕不已的人,也会害怕自己毕不了业。在老板和审稿人面前,他们也是一边心里打鼓,一边绞尽脑汁地找说辞。装得久了,不仅身边人觉得他们厉害,最后他们也会觉得自己挺厉害。所以,与其深夜emo,不如加入装厉害大军。 那么,怎么才能顺利毕业呢?你需要有足够的论据(知识)来支撑自己的论点,并且要有自信(心态)去捍卫这些论点。不放弃努力的同时,还得有那种“死猪不怕开水烫”的勇气,拼的就是个皮厚。 总之,读博的路上,你不仅要面对各种质疑和批评,还要学会如何应对这些质疑和批评,甚至还要学会如何“装”得厉害。希望这些经验能帮到你,让你在读博的路上少走弯路,早日顺利毕业!
【汽车没年审被人撞了保险公司不赔如何维权】 车辆年审遇到狠人,保险公司不赔怎么办❓查看保险合同:仔细阅读合同,了解保险公司的权利和拒赔原因ᣀ与客服沟通:表达你的异议,要求重新审查。寻求法律帮助:咨询律师,了解你的权利。向消协投诉:对违规行为说不⯼尝试调解或仲裁:解决纠纷的途径保留证据:照片、报告、记录都别丢!在维权道路上,我们一起捍卫自己的权益!ꊊ还有疑问吗?请点击内容下方或者上方咨询按钮询问律师吧~
【保险公司不赔偿医药费怎么办】 好保险理赔⚡被拒绝或拖延,你可以这么做!劊䥽我们为生活保驾护航的保险却在需要赔付时拒绝或拖延,这让人多么沮丧민但别担心,这里有一些应对策略可供参考: 1.仔细研究保险合同:首先,仔细阅读合同条款,了解自己的权益和义务与保险公司进行积极的沟通,提供充足的证据和材料,支持你的理赔请求。 2.投诉无门?向客服中心或相关部门投诉:如果协商协商无果,别犹豫,向客服中心或相关部门提出投诉。索要处理结果,并保留好所有证据,以备后续之需。 3.릊诉无果?向监管机构申诉:如果投诉仍未得到妥善解决,不要害怕,向保险监管机构寻求帮助。他们会调解或裁决,以确保你的权益得到保障。 4.밟릳院诉讼:如果一切都失败了,最后的手段是向人民法院提起诉讼袀通过司法途径,你将有机会维护自己的合法权益。 无论你选择哪种方式,都要坚定地追求正义✨。记住,你的权益值得捍卫 还有疑问吗?请点击内容下方或者上方咨询按钮询问律师吧~
⣀代驾司机违章是怎么处理】 当涉及代驾司机导致的交通违章时诼责任分配可不是一件简单的事情!一般来说,代驾公司应该承担主要责任。为何这样说呢?ﰟ因为是代驾公司派这位司机来为我们服务的,我们才会选择他们的服务,所以对于司机的驾驶行为,代驾公司是有监管责任的。所以,如果代驾司机因为自身原因导致了交通违章,那么车主是完全不需要承担责任的!即便是我们车主已经支付了罚款,也是可以直接找代驾公司进行追偿的!一旦遇到这种情况,先别急着交钱,我们可以根据交警开具的罚单,将违章处理好,然后拿着罚款缴纳凭证,找代驾公司要回我们的钱!𐰟𐊩要提醒的是,对于后续的追偿部分,也要视具体情况来看。如果你与代驾公司签订的服务合同中包含了交通违章的责任分担条款,那么一定要仔细阅读条款内容,按照合同规定来执行。ᰟ再强调一次,在寻找代驾司机的时候,一定要选择正规的、有信誉的代驾公司,这样才能最大限度地保障我们的合法权益!鰟 如果在代驾过程中发生了交通事故,别慌!就像普通的交通事故处理一样,只要驾驶员是谁,就找谁来负责!所以,在事故发生后,要及时保留证据,和代驾司机以及代驾公司沟通协商,妥善处理好后续事宜。记住,合法权益一定要捍卫到底!갟ꊥ𘌦大家在享受代驾服务的同时,也要注意查看合同、留存证据,遇到问题及时处理,不要让不良的服务影响了我们的使用体验哦!
《弗洛伊德为什么鸭》治愈系解读 一本温馨如初春阳光的小书,用简单的对话疗愈你的心灵。当你感到疲惫、焦虑、难过时,不妨翻开这本书,让文字轻轻抚平你的伤痕。 一件事,你或许会包容朋友,那么也应该同样善待自己。不要过分苛责,每个人都是独一无二的。 ♀️别急着攻击自己,别人怎么想是别人的事,重要的是你自己不讨厌自己。 与其盯着那些不愉快,不如多想想你选择后的收获。这样,你更能明白自己真正想要什么。ꥮ𖩕🥒孩子都可以有自己的喜好,不必总是迁就。坦诚地表达不满,也是相处中的一种乐趣。 告诉对方你的底线,他们才能知道如何与你更好地相处。建立亲密关系,需要先有边界。 ꦍ卫自己的时间,别让焦虑偷走了你的空闲。用这些时间去做自己喜欢的事吧! 读这本书的时候,我就在想,如果家里有个小宝贝,一定要给他/她看看。从小就懂得这些道理的孩子,一定会更加幸福地成长。𑀀
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