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中渚最新娱乐体验_中渚穴简单取穴(2024年12月深度解析)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

【中渚穴】【取穴方法】：位于我们手背上第4和第5掌骨之间的凹陷处，一般轻微握拳的时候，无名指和小指这个关节的最高点，中间的这个凹陷处。【按摩方法】：我们可以用一只手的大拇指沿着这个凹陷往上推，往手背上推，中间会发现有一个明显凹陷或酸痛的地方，这就是中渚穴的位置了，左右手定位方法是一样的。【功效】：中渚穴是手少阴心经的穴位，属手少阳三焦经，具有清热利咽、聪耳明目的功效。经常的按揉可以改善耳鸣耳聋的症状，效果是非常好的，因为按揉这里可以清一清三焦的热。

万能穴位组合：手三针，能治疗上百种病疑难杂症。一、液门透中渚用0.3x40的针。向上平剌。要有强针感。二、三间逶合谷。平刺，要有强针惑，可以扎左手也可以扎右手都可以。0.3x40的针三、后溪透腕骨平刺。用0.3x40的针。手三针如果再加上一针新合谷（灵骨）排病气，治上百种病。有针感就有效果。手三针如果再配上足临泣效果更好。可以今天扎左明天扎右。各种疑难杂症都可以治疗。0.25x25针就行直刺。颈椎痛，手麻，疲惫不堪，抽动症，帕金森，肩周炎，中风半身不遂，腕管综合征，腰急性扭伤，都可以用手三针。「中医」

「道家养生」「道教养生」「道系养生道道多」@微博道学《三焦经：人体的出气筒，帮你消除怒气哀愁，坏情绪！》中医将人体躯干部的胸腔和腹腔归于三焦，并分为上焦、中焦和下焦三个空间，合称为“三焦”。三焦为六腑之一，在中医脏腑理论中有着独特的作用。三焦经，手三阳经之一，与手厥阴心包经相表里，经脉分布于上肢外侧中间、肩颈和头面。首穴是关冲，末穴是丝竹空，左右各23穴。其余穴位分别是液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘛脉、颅息穴、角孙、耳门、耳和髎。正向能量主轻松、心乐；负面情绪主紧张。运行时辰：亥时(21—23:00) 上焦是整个胸腔，内有心肺二脏；中焦是肚脐至横膈肌区域，内有脾胃；下焦是肚脐以下的腹腔区域，内有肾、膀胱、大肠等。所有脏腑都位于三焦之中，足见其对健康的重要性。《黄帝内经》说：三焦经是主一身之气的。百病从气生，从另一个角度来说，三焦经就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄排除，人就不会生病。可如果这个出气筒堵住，问题随之而来。上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及肠胃疾病等。下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。怎样疏通三焦经简单的拍打和立位拉筋法，能够起到不错的效果： 1 最简单的方法就是拍打 1、拍打手肘外侧和手背，肘关节是三焦经易淤堵的地方，需要多加疏通。 2、再拍打整个手臂的外侧，肩膀后侧。 3、每个地方一次拍打20分钟以上，可以一次拍完，也可分几天拍完，拍打的时间足够长才能有好的效果。 2 立位拉筋法将双手伸直高举，手掌向外，将手臂的筋拉开，不到几分钟就会觉得手臂酸麻胀痛，也可能会有发热的感觉。勤于拍打和立位拉筋，脾气都会变好。疏通三焦经要用以下这些穴位 1 关冲穴治疗心堵、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎等证。关冲穴是三焦经这个出气筒放气的地方。心里堵闷、难受时，就应多揉揉这里。 2 液门穴治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身体发热、疲劳。三焦经是排气的，人气多了会上火，风寒再一来就压抑住，火散不出去，就会在里面产生炎症，液门穴就是散火的。还能帮助恢复体力。 3 中渚穴治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、肩周炎、头痛、牙痛、胃疼等痛症。按揉技巧：先掐进去，然后挫着揉，让它发麻，一麻就通了。中渚穴是治疗诸多痛证的要穴。 4 阳池穴激发身体阳气。 “阳池”就是蓄积人体阳气的池子。一揉阳池穴，身上的阳气就被激发出来，体内的阳气也会运转起来。浊气不去，新血不生”。排浊气就要多推腹，或者多揉中脘穴。 5 外关穴缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕。凡是病症堵塞在经络上不通，都可以揉外关穴，它的作用就像一个总闸一样。外关穴是治疗偏头痛的要穴，还能治落枕。揉这个穴位时一定要跟三焦经结合在一起，必须让经先通了，穴才能通，就像灯泡要亮，必须电线有电才行。 6 支沟穴治便秘、肋间神经痛。古人认为支沟穴是治疗便秘的要穴。但不先打通经络，单用一个穴位效果是不大的。支沟穴治肋间神经痛特别有效。比如某处岔气了，上下窜着痛，揉支沟穴的偏上部分马上就好。如果偏下部分痛，那就归胆经的阳陵泉管。 7 天井穴治淋巴结核。此穴是治疗淋巴结核的首选要穴。淋巴结核就是中医所说的瘰疬，即脖子、腋窝上长出的好多疙疙瘩瘩的东西，中医把这个叫气结血淤，即有淤血、浊气，搅在一起了。此病跟爱生气有很大关系，如果你是一个爱生气的人，赶紧就找天井穴解决吧。 8 消泺穴祛湿化痰的要穴。生气时，气血滞，湿气生，水肿来，所以刚有一点水时一定要赶紧消掉，否则产生湿气，祸害无穷。总结：三焦经，简单又重要。既能够帮助人消掉怒气哀愁，又能够调理身体。尤其是女生有痛经、月经不调、闭经等内分泌失调毛病的，都跟气郁有关，用三焦经来调最好。

【「脖子落枕按手掌这个开关快速缓解」】11月20日，河南郑州，一觉醒来脖子动不了，落枕，一动就疼？郑州市中医院疼痛科主任李振医生分享手上的一个穴位，让你快速缓解落枕不适，“按摩中渚穴，也就是第四和第五手掌骨之间中点处，哪一侧落枕按哪一侧，疏通经络，按摩几分钟后，再配合活动脖子，一般二三十分钟就见效了。”「常识中国」「跟着节气看中医」@大参考大参考的微博视频

很多女孩子大姨妈来的时候会腰疼，分享一个可以缓解的方法。中渚穴有益肾调经，理肠泄热，通利水道。对月经不调，腹痛，腰痛，有很好的调节作用。平时的时候也可以揉揉，都有很好的作用。这张图是真的难看，但我找了好久，就感觉这张能用，大家能看明白就行。「养生」

肩颈部穴位姐妹们有没有发现，长时间低头看手机、电脑，肩颈酸痛、僵硬简直家常便饭𐟘룀‚今天，我就来和大家分享一些中医的穴位按摩法，帮助我们缓解肩颈不适，提升生活质量。让我们一起探索这些神奇的穴位吧！ 𐟌🨂驢ˆ穴位按摩法我们来说说肩颈穴位按摩法。这种方法真的很有效，特别适合我们这些“低头族”和上班族。因为长期不良坐姿、加班熬夜、缺乏运动，肩颈部位容易堵塞，引发各种不适。通过专业的手法按摩，可以促进血液循环，缓解肩颈胀痛与僵硬，疏通经络，从而有效改善这些问题。 𐟔娂驢ˆ艾灸缓解肩颈痛艾灸也是一种不错的选择。艾灸通过活血化瘀、疏通经络，从而缓解肩颈痛。例如，大椎穴、肩井穴以及风池穴等，都是艾灸缓解肩颈痛的重要穴位。姐妹们可以试试哦，效果真的很不错！ 𐟒†‍♀️按摩肩颈穴位缓解僵硬除了艾灸，按摩也是缓解肩颈僵硬、酸痛的有效方法。通过按摩特定的穴位，如天宗穴、肩贞穴、后溪穴等，可以疏通经络，促进气血流通，从而缓解肩颈的僵硬和疼痛。此外，风府穴、风池穴、中渚穴以及合谷穴等也是有效的缓解肩颈不适的穴位。这些穴位不仅能够帮助缓解肌肉紧张，还能促进血液循环，对于缓解头痛、头晕等症状也有显著效果。 𐟓肩颈养生四穴调治百病在肩颈养生中，有四个穴位尤为关键，它们分别是：肩井穴、肩髃穴、风池穴以及百会穴。这四个穴位在中医理论中有着深厚的底蕴，通过按摩它们可以带来诸多益处。例如，肩井穴是治疗肩背痹痛、手臂不举等问题的得力助手；而风池穴则不仅能缓解颈部僵硬疲劳，还能增强大脑功能。通过按摩这四个穴位，我们可以感受到中医养生的博大精深与独特魅力。 𐟒†‍♂️肩颈酸痛可按摩这几个穴位对于经常遭受肩颈酸痛困扰的小伙伴们，按摩以下几个穴位或许能带来意想不到的舒缓效果：秉风穴、风池穴以及风府穴等。通过按摩这些穴位，我们可以促进血液循环，放松肌肉，从而有效缓解肩颈酸痛。同时，配合合理的伸展运动和正确的姿势调整，还能预防肩颈问题的再次发生。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言哦～感谢您的关注❤️

耳鸣针灸可以选什么穴位 𐟔娀𓩸㥮𙦘“导致患者耳朵出现影音，还可能会影响到正常的听力或是正常的生活，可以通过针灸的方式辅助治疗，针灸穴位要根据耳鸣的类型来决定，以下是具体内容。ℹ 1、实证耳鸣：耳鸣在感冒后突然发生，伴有头痛、发热口干，或发生在情绪抑郁、暴怒之后，伴有心烦易怒、便秘难解时，考虑为实证。可以选择听会穴、翳风穴、中渚穴和侠溪穴进行针灸治疗。𐟚 2、虚证耳鸣：耳鸣发生在久病之后或是劳累后加重，伴有腰膝酸软、乏力等症状时，考虑为虚证。可以选择听宫穴、翳风穴、太溪穴和肾俞穴进行针灸治疗。⛺ 3、普通耳鸣：除了上述穴位外，耳门穴也是治疗耳鸣的常用穴位之一。位于耳屏前，张口时耳屏前方的凹陷处，直接作用于耳部，有助于改善耳部的气血流通。𐟓⊊针灸治疗期间可能会引起副作用，要详细了解，可以尽早发现。✨ 1、鼓膜穿孔：如果医生在给患者进行针刺时力度过大或者针刺的次数过多，就会对患者的鼓膜造成损伤，从而引起鼓膜穿孔。需要及时到医院就诊，在医生指导下通过手术的方式进行修复。𐟥Ž 2、听力下降：由于耳朵内的神经比较敏感，在进行针灸时会对局部组织产生刺激性的作用，从而影响到正常的听力情况。如果患者在针灸的过程中没有做好护理工作，还有可能会导致细菌感染，诱发中耳炎等疾病。 3、晕厥和呕吐：如晕厥、恶心呕吐等症状，部分患者对于金属材质的针具过敏，也可能出现过敏反应。𐟥‡ ♋针灸治疗期间还要了解护理措施，有利于防止出现不良反应，对身体恢复有一定的帮助，可以在下面的图片里面查看。𐟌𞣨€𓩸㩒ˆ灸#

椰子油刮痧对手汗的神奇效果 𐟌𔠦䰥퐦𒹥ˆ篼Œ告别手汗的烦恼！𐟌𔊊𐟒砦𘩦𐴦𔗦‰‹，打开毛孔：首先，用温水洗净双手，然后用热毛巾敷手，让毛孔充分打开。 𐟥„ 椰子油涂抹，准备刮痧：取适量椰子油，均匀涂抹在手上，包括刮痧板也要抹上一些。 𐟔堥ˆ禖𙥐‘，轻松上手：按照下图指示的方向，顺着经络进行刮痧，大约5分钟左右即可。 𐟒砥†次温水洗净：刮痧完成后，用温水将椰子油洗净。 𐟌쯸 喷雾保湿：最后，喷几下喷雾，保持双手的湿润和舒适。 𐟌Ÿ 关键穴位，轻松掌握：关冲：刮向指尖方向液门：刮向指尖方向中渚：刮向指尖方向合谷：刮向指尖方向阳溪：刮向指尖方向商阳：刮向指尖方向少泽：刮向指尖方向前谷：刮向指尖方向后溪：刮向指尖方向 𐟌Ÿ 椰子油刮痧，不仅能够有效改善手汗问题，还能促进血液循环，保持双手的健康和舒适。快来试试吧！

中医针灸；取穴秘籍：手臂红肿连腕疼，液门穴内用针明，更将一穴名中渚，多泻中间疾自轻。中风之症症非轻，中冲二穴可安宁，先补后泻如无应，再刺人中立便轻。胆寒心虚病如何，少冲二穴最功多，刺入三分不着艾，金针用后自平和。时行疟疾最难禁，穴法由来未审明，若把后溪穴寻得，多加艾火即时轻。牙疼阵阵苦相煎，穴在二閒要得传，若患翻胃并吐食，中魁奇穴莫教偏。

快速见效的15个穴位，建议收藏。「85后月嫂飞机上两次救助晕厥老人」举个例子，如胃不舒服——胃经的足三里穴；耳鸣耳聋——少海穴；牙疼难忍——合谷穴；鼻炎发作——丰隆穴；晕车晕船——关冲穴；腹胀赘肉——带脉穴；睡不好觉——然谷穴；风寒感冒——孔最穴；眼袋明显——承泣穴；掉发过多——太溪穴；用眼过度——中渚穴；突然抽筋——阴陵泉；暴食难受——率谷穴；痛经腹痛——三阴交；手脚麻木——太冲穴。