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有所不为最新视觉报道_有所不为是什么意思(2024年12月全程跟踪)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

有所不为

一个人开馆：生活态度与自由孤独的平衡嘿，大家好，我是张不为。这个名字是我自己取的，不为就是为了提醒自己保持清醒，有所为有所不为，不是什么都不做，而是在明白自己什么时候该做什么。最近一段时间，我更新得少了，甚至有时候都不太想上课。从紧张筹备和疯狂拓客加资源，到现在日常清淡且单调的上课生活，感觉像是一段漫长的过渡。不再把所有精力和注意力放在馆里的拓客和办卡上，不是因为赚够了，而是因为前段时间太消耗自己了。我甚至感觉到了身体的僵硬和疲惫。我试图通过一两天的旅行和运动来摆脱这种疲惫感，但心静不下来，旅行中大脑想的还是写作与馆内运营，百度怎么写，解剖书怎么写，以及未来馆的路怎么走。一个人开馆，所有的事都需要自己面对，上课多的时候累的没有多余的时间思考事情，看似自由，其实大多数的时间都不是自己的。这种感觉既开心又惆怅，开心是因为能给会员带来好的改变和结果，惆怅是生活变得“身不由己”，感觉随时都处于待机状态。经过了一段时间的调整，我慢慢适应了现在一个人开馆的生活。每个月除去所有运营成本后还有一些营收，把精力分散出来给到了生活。学习做饭做菜，写一些没价值但是治愈的文章，记录一些生活上琐碎但有趣或者烦恼的事情。享受一个人开馆的自由也接受一个人开馆的孤独，这是自己对生活的一种和解。这段时间我写了很多东西，但我并没有发出来，大多数都是自己对于私教中遇到问题的一些思路，有心理上的，也有身体上的，还有开发客单上的。上周末我拿着中国地图做了一个一周的旅行计划，这次是出远门去青海、新疆再到甘肃最后回四川。我早早的就和会员说了这个计划，换个方式继续行走在路上。与生活和谐相处，成长永不停歇。今天就分享到这里了，希望对大家有所启发。

识人技巧：这些方法你一定不知道！ 1. 物以类聚，人以群分。看一个人的人品，先看看他周围的朋友，看看他愿意和什么样的人一起玩。第一次见面感觉很高冷，不太爱理人的，后期相处下来人都不错。无缘无故对你好，不是他傻就是想从你身上得到更多，后者的可能性会更大一些。远离你第一眼看着就不舒适的人。你之所以可以看透某些人，很多时候是因为他身上有着你曾经的样子。喜欢一个人，嘴可以硬，但眼神骗不了人。那些看起来不合群的人，并不都是孤僻的人。只是他们很早就知道自己想要什么。越是低调冷静，喜怒不形于色的人，城府越深。君子有所为，有所不为。小人无所不为。这个无所不为，既包括好事，也包括坏事。如果一个人几乎没有露出过自己的欲望，那么他可能明白到欲望是人的弱点，他刻意隐藏自己的欲望。人际交往中（不包括工作场合）让很多人都感觉舒服的人，不易深交，也不宜深交。一个安静的人，一般都是极具实力的，如果不是胸怀大才，那就是生长在富贵显赫之家（所以在别人争论的时候，他懒得理）。曾经帮过你的人，一般在你开口需要帮忙的时候，会同样再向你伸手援助。常说：“别人越炫耀什么，他就越缺少什么”其实，越觉得别人在炫耀什么，你就越缺少什么。人是环境的产物，了解他的过去，推断出来比较可靠一些。一个什么都不会（经常说不会）的正常人很有心机。这样的人自私。经常迟到的人，有个共同的点，他们都做事特别稳，遇事不惊那种，还特别效率。可能是个怪才。我有一个老师说过，可以把人分成四类：有本事有脾气，有本事没脾气，没本事有脾气，没本事没脾气。最硬气的是有本事有脾气的，最让人佩服的是有本事没脾气的，最没用的是没本事有脾气的，最容易被忽略的是没本事没脾气的。一定要注意一种人：人前不喜欢说话，但是需要他们说话的时候他们的语言表达比播音员还6。也许他们是在静观其变，或者是思考问题，并且懒得出头。这样的人有能力，不过很难驾驭。不爱说话的人，在某一高光时刻，侃侃而谈，要么徒有其表，要么有大才，懂隐忍，可交。

他会“改变能改变的，接受不能改变的，有智慧分清两者的区别”；他选择有所为有所不为；他选择求长远而非眼前。粉丝的爱意只是爱意，不要成为尖锐的武器；他说希望粉丝任何时候想起喜欢他的时光都是快乐的；他说让我们一起经历这一切；他说他会努力；他说，相信他。 “他眉目舒展眼神清澈，像是永远相信前路繁花坦荡，没有什么风雨不可抵抗。陪着他，陪着他，陪着他。未来很长，如果风雨不可避，就用他喜欢的方式，陪他一起走下去。无远弗届，我相信他心之所向，一定可以到达 ❒ 「刘宇宁燕子京」|「刘宇宁珠帘玉幕」| @摩登兄弟刘宇宁刘宇宁魏劭｜刘宇宁折腰刘宇宁燕子京 | 刘宇宁珠帘玉幕刘宇宁南珩离十六 | 刘宇宁书卷一梦刘宇宁小贝 | 刘宇宁爱如蝉翼就让过去都过去 -摩登兄弟刘宇宁寻岸 -摩登兄弟刘宇宁 2024.11.13 无言花汐漫在看星星吖的微博视频

梁老师说：科学解决人类有所为，文学解决人类有所不为。上海ⷥ䍦—楤祭楅‰华楼

社交禁忌：14条狠人行为当当优惠码 10.30-11.11 300-130： TPUUDV，E6RRMX，KNNETC 200-70： XFKVRC，CKBNMP，SDFAGK 300-50： SGXSCR，GBYV8U，HKXYZT 1、不讨好可以热情，但是不要殷勤；可以善良，但也要有锋芒。习惯性的讨好，时间长了别人觉得一切都是理所当然！ 2、懂闭嘴位置不同，少言为贵；认知不等，不争不辩；三观不合，浪费口舌；道不同，不相为谋。 3、没情绪受了委屈也好，压力很大也罢，不要到处找人诉说，没人会真的心疼你。安静下来，去做该做的事，心可以碎，手不能停。 4、不要见谁都推心置腹底牌亮尽，等于交出主动权，任人拿捏。深藏不露，才能出其不意。 5、有底线有底线就是有原则，君子有所为有所不为，懂得取舍，知进退，才不会被他人左右。 6、敢拒绝不想借钱，拒绝；不想应酬，拒绝；不喜欢对方，拒绝。拒绝这件事，越简单越干脆，对双方越好。 7、不焦虑对当下患得患失，对未来没有把握是焦虑的来源，而狠人目标清晰，知道自己要什么，怎么去争取，从不把时间消耗在内耗上。 8、很自律早睡早起，坚持健身，奶茶火锅啤酒炸鸡都不贪，非常清楚身体是革命的本钱，永远活力充沛。 9、不在乎真正的狠人只关注自己的当下和末来，他人的眼光和评价，鸡毛蒜皮，操心破事儿，不在这上面浪费时间，都无所谓。 10、不期待有期望就会有失望，喜欢什么就自己买，想要的自己给，不把自己的快乐建立在不稳定的外部环境，你没了期待，反而处处都有惊喜。 11、够果断遇事能忍，但出手必狠，杀伐决断，雷厉风行。永心怀佛祖之心，身行帝王之术。 12、善等待狠人的人生信条，绝不是今朝有酒今朝醉，他们都是忍得了寂寞的长期主义者，为了长远利益，愿意等待和忍耐。 13、敢翻脸只有强者才能获得别人的尊重，弱者只有忍气吞声，人间一趟，不妨活的大胆一点，该掀桌子掀桌子，该撕破脸破脸！ 14、不拖延不做嘴巴上的强人，行动上的矮子。狠人从不与世无争，而是坚决用自己的智慧守护自己的本心。人间一趟，愿我们都能狠狠活得漂亮！

「阳光信用超话」「阳光信用」做人有尺，做事有度，有所为，有所不为，是最让人放心的人。「每日一善」

总有一天，你会明白这些事…… 杨绛说过：总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场。我们的人生就是一段段相遇和别离的故事，那些你曾经放不下的人和事，时间久了，岁月会帮你淡去。这个世界上从来没有感同身受这回事。你可以消沉、抱怨，甚至崩溃，但一定要学会自愈。因为，真正让你变好的，从来不是生活，而是你自己。当你试着不理一个人的时候，其实你的内心已经受伤很深了。沉默是一个人最大的哭声，而微笑则是最大的伪装。不是只有眼泪才代表悲伤，不吵不闹才是最后的绝望。或许只有经历过的人才会懂，一个人最高级的炫耀，是你这一生拒绝过什么。你能拒绝的东西里，藏着你不随波逐流的性格，和内心深处不为人知的骄傲。一个干净的人，并非不食人间烟火，不染世俗，而是灵魂深处有净土，思想背后有初心，坚守良知和道义，有所为，有所不为。这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞、随处可见的有钱人，和随处泛滥的爱情。却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感、安全感还有忠诚。一个人有多好，一点都不重要；一个人对你有多好，才重要。在这个放荡不羁又充满诱惑的世界里，如果有一个人能给你安全感和忠诚，为你承担那份责任，他一定比这个世界更迷人。当有一天，生你养你的两个人都走了，这世间就再也没有任何人真心实意地疼你爱你了，没有人在意你过得好不好，工作累不累，胖了还是瘦了，再没有人忍你的坏脾气，包容你的缺点。当你再去回忆和父母点点滴滴的时候，你会泪流满面，心如刀割。

自律的三个层次，你在哪一层？很多人以为自律，就是每天按时吃饭睡觉，重感冒到极其难受的地步还坚持去健身房跑步，自律就是自我折磨，自律就是要把自己变成机器人…… 这绝对是对自律的误解。我们不是苦行僧，不是要修仙练道。请问，你所谓的那些自律有让你变得更好，让你的生活越过越好了吗？请记住：所有的自律归根到底，应该都是为了更好的自己和更好的生活。那么，到底什么才是真正的自律？自律的三个层次：第一个层次：学会控制。在这个层次的自律是有意识的控制。根据自己的思考和需要，去有意识地抵抗那些让我们沉溺其中的本能欲望。比如，无节制的饮食，熬夜刷抖音，晚睡晚起，等等。这个层次的自律，本质上是一种对抗，需要个人极强的意志力和大量的精力。第二个层次：形成节奏。这个层次的自律真正要做到的就是7个字：有所为，有所不为。知道自己应该在什么事情上自律，在什么事情上选择适当放松。因为真正自律的人是不可能做到在每件事上都严控自己的。在这个层次的自律，“认准”才是关键。“认准”意味着对自己、对目标都有着非常清晰的认知，在这个基础上，做好发力方向的选择、时间精力的分配……最后形成的东西可以称其为节奏。所谓节奏，就像看足球、篮球比赛的时候所看到的：什么时候该进攻，什么时候该防守，哪里要全场紧逼，哪里要适当放开。如果节奏乱了，比赛也就“崩”了。或者，就像长跑时保持什么步幅、步频，如何呼吸……配合好了，跑一万米都能坚持下来；配合不好，跑几百米，步伐、呼吸一乱，身体就受不了了。所以，这个层次的自律就是你要找到属于自己的节奏，有张有弛，有收有放。第三个层次：自我主宰。首先们要知道，自律的核心必须顺应人性，而非打造无情感的机器。过分苛求自律，非但不能引领至理想生活，反而可能给我们招致困扰。实际上，那些生活极度规律、对每件事都严格控制的人，与那些浪费时间、生活失去平衡的人，在深层次上并无二致。真正的自律就是从心所欲不逾矩，而不是时时刻刻、事事件件给自己设限，把自己变得跟个机器人一样。自律的本质不是让人痛苦，而是让人延迟满足。因此，认识到了这个层次的自律，就不会去纠结在小事小节里的自律了，比如：我今天坚持㗃—㗤𚆥—？我今天做到㗃—㗤𚆥—？这都已经没有太大的必要了。你应该把自己置身于一个长期的阶段里，直接去对标一个“理想态”。这个“理想态”里包含了我们对理想生活的期望，以及我们达到这种理想生活时自己的状态。当我们建立了一个“理想态”，并且内心真正渴望达到这样的“理想态”时，就相当于为自己定下了一个承诺：自律吧，未来我们会收获更多。并且，在这个过程中，我们并没真的觉得很痛苦。康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。真正的自由都是从一点一滴的自律中换来的。当我们修炼到可以随心所欲的时候，反而不需要再去事事控制了。就像传说中，达ⷨŠ쥥‡练基本功的时候每天画鸡蛋。当他已经能画出蒙娜丽莎的时候，请问，他还需要每天去画鸡蛋吗？更多内容，如何通过三大“法宝”轻轻松松建立真正的自律，请至专栏查看。#自我提升指南#

如何通过自律赢得人生？很多人觉得，人生无常，及时行乐才是王道，今朝有酒今朝醉。然而，真正美好的人生往往需要自律的加持。自由并非放纵自己，无所不为，而是自律后的舒畅，是有所为，有所不为。自律的人生更自由 𐟏‹️‍♂️ 自律是以约束为前提的自由。自律和自由，虽然只差一个字，但它们代表的是截然不同的人生。一个自律到骨子里的人，可能会经历一段孤独的旅程。别人在觥筹交错时，他在挥汗夜跑；别人在追剧刷屏时，他在挑灯夜读；别人在酣梦沉睡时，他在伏案写作。在外人看来，这样的人无趣，活得一点儿都不洒脱。可是，“台上一分钟，台下十年功”。夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。自律需要长期的坚持，而坚持本身也是一种自律。坚持规律作息的人，每天都能拥有旺盛的精力；坚持阅读学习的人，久而久之就会腹有诗书气自华。自律的真伪看结果 𐟓Š 我们身边总能看到这样一类人：扬言减肥，咬牙吃素一周后，终究抵挡不住美食的诱惑；扬言学习，心血来潮读了几天书后，终究还是被懒惰打败。这些假自律，生活不会发生半点质的提升。真自律的人和伪自律的人，前者功成名就，后者泯然众人。结果，成为了检验自律真伪的试金石。真正的自律，源于内心，依靠热爱，是发自内心想要去做，而非受外界逼迫去做。好比健身，真自律的人因为享受健身带来的愉悦而选择长期坚持；相反，伪自律的人，为了健身而健身，三分钟热度过后，又慢慢回归原点。为了自律而自律，越努力越焦虑，越拼命越丧气。只有热爱，才能在自律的过程中感知快乐，与各种欲望做抗争。找到属于你的自律 𐟧˜‍♂️ 真正的自律，从不靠硬撑，而是靠正确的方法，让自律成为一种习惯。降低强度，将自律大门打开。很多人都会错误认为，强度是自律的核心。其实，自律的门槛过高会导致我们斗志昂扬地开始，满怀不甘地结束。斯蒂芬ⷧ›–斯曾说：“摆脱高期待值的心理压力，每天从做一些微小的、没有负担的积极行为开始。”不妨将大目标拆分为小目标，然后一步步去实现，这样更容易让自律走进我们的生活。适度弹性，将自律持续到底 𐟏‹️‍♀️ 高强度的自律也许短期内能见效，但长期来看非但达不到预定效果，还可能会适得其反。每个人都有自己的自律区间，太过用力的自律，坚持不了太久。因此，弹性自律非常重要。不要强迫自己做一个完美的自律人，张弛有度，可以让自律不再痛苦，更容易坚持下去。自律不易，却能让人生变甜。只要掌握正确的方法并高效践行，就会找到真正属于你的自律。

自由的本质不是放纵自己，是有所为，有所不为。

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