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内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

fist怎么读

天官赐福英文版P133笔记：提升英语阅读 𐟓– 阅读笔记和单词内容预览：a stab of pain 𐟔 单词详解： stab 英/st㦢/ 美/st㦢/ v. 刺, 戳, 刺伤 n. 刺, 戳, 剧痛, 尝试, 努力 pain 英/pe骮/ 美/pe骮/ n. 痛苦, 疼痛, 苦恼 v. 使痛苦, 痛苦, 作痛, 疼 spread 英/spred/ 美/spred/ v. 传播, 展开 n. 蔓延, 传播 adj. 双唇展开的, 伸展的 unconsciously 英/ꌮ눫钮ꃉ™sli/ 美/ꌮ눫鑋nꃉ™sli/ adv. 无意识地, 无意中, 不知不觉 clenched 英/klentꃴ/ 美/klentꃴ/ v. (通常表示愤怒、决心或不安时)捏紧, 攥紧(拳头等), 咬紧(牙齿等), 握紧, 抓牢, 攥住 adj. 紧握的 clenched是clench的过去式、过去分词 fists 英/f骳ts/ 美/f骳ts/ n. 拳套;拳头 v. 拳打;紧握;用拳击球 fists是fist的第三人称单数

二年级语文《玲玲的画》公开课设计 𐟓Œ1. 探究“画”字的起源：最早的画是用布做的，叫做《我家的一角》。写好课题并读出来（注意后鼻音和轻声）。 𐟓Œ2. 评价玲玲的画：你觉得玲玲画的这幅画怎么样？请学生描述画面，玲玲非常开心和得意，猜测她的心理活动。相机扩充“奖”字，描述具体情景，并指导写字。 𐟓Œ3. 初读课文：自读课文，找到描写心情的其他词语。（1）出示句子：玲玲伤心地哭了起来。（2）再读1-6小节，指生交流。（3）读好第4小节，读好拟声词“啪”，仿句练习【玲玲“呜”地一声，“哇”地一声】。（4）理解玲玲伤心的原因：画弄脏了，另外一张来不及画了【很晚，明天要参加评奖】。读好第六小节。指导“及”的笔画（横折折撇）。（6）心情词：满意。同桌两人合作读后面的段落，说说玲玲满意的原因。【指导同桌合作读的方式】（7）指生朗读第8小节【指导给朗读提建议】，指导“拿”【字形结构，反义词】，拿报纸，指导“仔细地看”，找到课文中的另一个词语——端详（联系上下文）。（8）读好爸爸的话，理解道理。只要肯动脑筋，坏事有时也能变成好事。 𐟓Œ4. 复习生词：集中复习生词（对就给大拇指，错就握拳头），开火车读好。指导写字。

《1984》:政治寓言，值得一读《1984》是乔治ⷥ奥聥𐔧š„经典之作，豆瓣评分高达9.3。这本书以虚构的1984年世界为背景，描绘了一个被三大国——大洋国、欧亚国和东亚国所瓜分的世界。主人公温斯顿是大洋国英社外围党的一员，工作内容是按照党的需要参与篡改历史。在这个时代，电屏幕无处不在，每个人的思想都被思想警察严密监视。温斯顿内心深处对老大哥领导的党派生活充满厌恶，他与另一名外党成员茱莉娅秘密恋爱，却不知思想警察早已盯上了他们。书中的虚构背景和思想警察让我联想到刘慈欣的《三体》和肯ⷧ揨Ž𑧉𙧚„三部曲，读的过程中感觉现实与虚幻交错，书里的许多场景都能找到对应的现实存在，政治寓言故事感十足。让我印象深刻的是，书中描述了一个七岁小女孩举报父亲说梦话“打倒老大哥”，结果父亲被捕。温斯顿在书开篇就提到：嬉闹的幼虎很快就会长成食人的猛兽。这一部分的现实感更是让人真切。书中还有许多引人深思的句子，比如“除了脑袋里面几立方厘米，没有什么是属于你自己的”、“思想罪并不导致死亡，思想罪就是死亡”、“所谓自由，就是可以说二加二等于四的自由，若此成立，其余同理”、“我明白该怎么做，但我不明白为什么要这么做”、“只是看到对方挥起拳头，就足以令他一股脑儿坦白出任何真实或捏造的罪行”、“栗树荫下，我出卖了你，你出卖了我”。这本书不仅是一部科幻小说，更是一部充满政治寓言的作品，值得一读再读。

家长们，你们怎么不自己教孩子呢？𐟤” 我带的班级里有个学生，上课总是迟到，坐进来也不听讲，作业一看就知道不是自己写的，还经常不交，成绩垫底，各种纪律问题也是层出不穷。家长通过钉钉私聊我，问我孩子最近的情况。您自己孩子的情况您自己不清楚吗？比我更清楚才对啊！𐟘… 第一次家长来问我，我就把钉钉消息删掉了，不读不回。第二次家长连发了好几条消息，大意是要我多关注，说要多鼓励孩子，给他动力他会更上进。我寻思，既然你们这么会教育，怎么不自己教好呢？𐟘“ 我能做的都做了，上课主动回答但答错了，我鼓励学生积极思考，敢于发言。即使考得再差，我也希望学生能从考试中发现问题，及时改正。学生自己也说，我是所有任课教师中唯一能说出鼓励这种话的。然而，学生柔性劝导不听，骂人我又不会，严格一点又当面阴阳我，背地里骂我。只管差生，其他学生又觉得我偏心，真是好难做啊！一些学生完全没有上学目标，上学就是坐牢，就是煎熬，就是要混日子。我还能怎么办啊？只能放低要求，只要上课不影响别人，我都睁一只眼闭一只眼了。看着学生差，家长急我也急，在学校感觉拳头打在棉花上，反过来家长又过来教我干活？理解一句话：教育是让花开放，让树成荫，让垃圾待在垃圾桶里。𐟌𑰟Œ𓰟š

治愈书单：如何通过阅读摆脱心理内耗？成年人的不开心，它是一种持续的状态。有时候，你突然会觉得好难过，甚至会问自己怎么会过成这个样子。我们软弱得像滩泥，喝酒喝大了，第二天醒来又觉得没什么，毕竟还有很多人混得不如我。在过得不开心这件事上，我们要装，过得不好要拍拍肩膀说：其实还可以啦！痛彻心扉要握一握拳头说：一定都会好起来。傅首尔的这段话让多少人破防。但在我看来，“装”只是治标不治本。一段时间之后，我们还是会焦虑、迷茫。但书籍让我有了改变，那是我从未体会过的宁静，是我从未尝试过的豁达。它们给我带来的能量，足以抵抗内心的荒芜。如果你也觉得生活很无力，会在深夜怀疑自己，那我建议你尝试阅读。不在乎它能给你带来多少知识，但它能让你头脑清晰、静气凝神，能助你找到前进的方向，治愈焦虑，打破迷茫。以下是我分享的六本助我逃脱迷茫、治愈焦虑的书籍：《蛤蟆先生去看心理医生》 “必须完成的事情，唯有靠他自己才能完成。” 从热情开朗到迷茫焦虑，可能只是一瞬间，但只要你愿意，终究会被治愈。《世界尽头的咖啡馆》 “生活本来就很精彩，只不过有人没发现自己是作者，没发现他们可以按自己的想法创作。” 不要在“反向浪”上浪费太多时间，尝试把喜欢的事情提上日程。《起风了ⷨœ穗子》 “纵然疾风起，人生不言弃。” 周围的风景很好，朋友很可爱，和他们相处的时间已经很短，哪还能浪费时间去忧伤。《这世界很烦，但你要很可爱》 “愿每一个迷茫不安的人，抛却浮华，在岁月静好中慢慢修炼自己。” 柳暗花明的喜悦和必然的抵达，始终会属于懂得如何取舍的你。《皮囊》 “肉体是拿来用的，不是拿来伺候的。” 那些刻在骨头里的故事，那些我们始终要回答的问题，都必须面对。《人生只有一件事》 “人生所有问题，都是自己造成的。” 与其揪着大道理不放，不如试着接受自己，接受别人，接受发生的一切。希望这些书能帮你找到内心的平静并找到前进的方向。

生命的灯塔：伍尔夫笔下的拉姆齐夫人 𐟓š《到灯塔去》 𐟖‹️弗吉尼亚•伍尔夫（英） 𐟓–译林出版社拉姆齐夫人让人想起你的奶奶或姥姥。一个人，一个小院。院子里的知了叫，柿子树，月季花，鸳鸯水盆，茅房里的蝇子，漏缝的蒲扇，过水的面条，因为有她在，而圆满和谐。因为有她在，生命在那里驻足。文化不多却奇迹般地扛起生活的重担。仿佛一生都在与生活搏斗。我怕她太累了。我不想让她总站在生活的对立面。我想让她享受生活。但她已经习惯了捏紧拳头。最后她的背越来越弯，整个人慢慢蜷起来，变成某种坚硬而明亮的东西。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 每个人都得读读伍尔夫。伍尔夫的意识流就像一只大鸟，轮流停在餐桌上每个人的头顶。而大鸟的羽翼投下阴影，笼罩着每一个读者，不停地逼问你：一个女人应该怎么过这一生？你正在过怎样的生活？这跟性别有关系吗？书的结尾转换成莉莉的视角。此时拉姆齐夫人已经去世，莉莉成了老处女，依然在画画，不停地画画。幸亏握着画笔，不然她连自己都看不清。有一个比喻特别逗。老年的拉姆齐先生，向莉莉来寻找同情。“他沉重的自怨自艾和他对同情的渴求倾倒在她的脚边，荡漾开去，形成了一个个水坑，而她所做的一切，只是把裙摆微微提到了脚踝，以免被弄湿。” 听到了吗姑娘们，把你的裙摆拎高到脚踝，绕过水坑。

重生后我成了领主，带着玩家们躺赢！《末日游戏》降临蓝星，世界游戏化，人类被投放进这场生死博弈的游戏场中。上辈子，殷娴拼尽全力，将自己卷成了世界上第一个Iv99的玩家，却没想到最后依然死在了兽潮之中。重生一世，她本想着带父母苟下去，却不曾想欧皇附体，天赋逆天，开局获得领主身份。殷娴秉持着拳头为大、屯粮至上的原则，一边强大自己、疯狂刷级，一边发展领地。却没想到，一个不小心，成为了第一领地。兽潮来袭时﹣- 其他领地：完了完，防不住了！相亲相爱一家人：不够打，根本不够打！冬天来临时﹣- 其他领地：高价收购木材和保暖衣物！相亲相爱一家人：这个天……有点热啊！病毒感染时﹣- 其他领地：焯！！根本不知道怎么办呀！相亲相爱一家人：走咯！药剂店肯定有解毒药！其他领地：比不了，根本比不了！ PS：无CP，女强文，女主就是无敌，文笔拉垮，纯属胡编乱造，请别带入现实，剧情会有bug，感谢阅读。

腿疼了，自己在家能怎么缓解？#健康经验笔记# 最近接诊了不少因为腿疼而来就诊的患者，有的是走多了腿疼，有的是坐久了站起来腿疼，还有的是天气一变就腿疼。腿疼，这个看似不起眼的小问题，其实可能隐藏着大大的麻烦。那么，当腿疼来袭时，我们自己在家里能做些什么来缓解呢？[疑问] 首先，得找出腿疼的原因。腿疼的原因有很多，比如肌肉劳损、关节炎、腰椎问题等等。如果是肌肉劳损，那可能是因为你走多了、站久了，或者是运动过度了。这时候，你可以试着休息一下，让腿部肌肉得到放松。[樱花]同时，也可以用热毛巾敷一敷疼痛的部位，促进血液循环，缓解疼痛。如果疼痛比较剧烈，可以考虑使用一些外用的止痛药膏或者喷雾。但一定要注意，使用这些药物时要仔细阅读说明书，避免过敏或者不良反应。当然，除了外用药物，适当的按摩也是缓解腿疼的好方法。[嘿哈]你可以自己用手掌或者拳头，在疼痛的部位进行轻柔的按摩，也可以让家人帮忙。按摩的力度要适中，既能缓解肌肉紧张，又不会造成新的损伤。如果腿疼持续不断，或者伴有其他症状，比如麻木、无力等，那就得赶紧去医院了。因为这时候可能是腰椎问题、关节炎等更严重的疾病在作祟，需要及时诊断和治疗。最后，想提醒大家的是，预防腿疼比治疗更重要。平时要多注意锻炼，增强腿部肌肉的力量和柔韧性；避免长时间站立或行走；保持正确的坐姿和站姿；注意腿部保暖等等。只有这样，才能让我们的双腿更加健康、有力！#腿疼#

专升本备考第35天：英语进步显著今天是备考专升本的第35天，感觉状态满满，完成了不少任务！ ️✔️ 复习单词50个（总共114个） ✔️ 背诵管理相关内容 ✔️ 英语课1小时+ ✔️ 完成英语练习题 ✔️ 阅读英语文章今日总结[吧唧R] 到现在还是没搞明白不背单词里每天复习的单词是怎么算的[笑哭R]每天回顾的单词有零有整的。备考到现在最大的感受就是学英语不像一开始那么排斥了。起初不管是背单词还是做阅读都觉得很痛苦[失望R]尤其是一篇阅读做二三十分钟的时候，看着一篇都是生词[哭惹R]就觉得焦虑而且没动力继续做。不断给自己降低标准以此来安慰自己[可怜R] 标准降到不能再降的时候，每天就学一点点𐟤没有一点成就感。学习没有方向就从别人那积累经验，找到一个出发点之后才慢慢找到了正常的学习状态。每天都有几项必须完成的任务✅就算不学习这几项也必须完成✅刚开始可能感受不到什么进步，到现在我已经备考两个月了，我自己能感觉到做题的时候生词越来越少了，学英语也不那么排斥了。 “得阅读者得英语，得词汇者得阅读”真的有道理。刚开始备考的姐妹也不用焦虑，英语主要就是积累[拳头R]短时间看不出来效果也不用着急，只要能保证完成每天的任务就行[okR]要坚持✊𐟏𛣀‚ 今天说的有点多[举手R][举手R]明天见！

断奶记：我的宝宝真的长大了今天，我正式给闺女断了奶。一整天，她时不时地找奶喝，每次我都以“宝宝大了不能吃妈妈的奶了”为由拒绝了她。我的宝宝真的很听话，没有哭闹也没有烦躁，妈妈说不行，她就去玩别的游戏。晚上给她洗漱的时候，我突然心里难受得不行，眼泪哗哗地流。宝宝看到我哭，还笑着拍拍我的肩膀，好像在安慰我。睡前，她没有再找奶，我抱着她拍了拍，她就闭眼睛睡觉了。我的宝宝真的太乖太棒了。躺在床上看着女儿熟睡，我又默默地流了好一会眼泪。老公安慰我说，女儿长大了，断奶是成长的表现。可是，当妈妈的正在以这样的方式逐渐退出她的世界啊，我怎么不难过呢？没有离不开父母的孩子，只有离不开孩子的父母。我真的太难过了，找了龙作家的诗来读，权当是对天下所有正在慢慢退出儿女世界的父母的安慰： “华安上小学第一天，我和他手牵着手，穿过好几条街，到维多利亚小学。九月初，家家户户院子里的苹果和梨树都缀满了拳头大小的果子，枝丫因为负重而沉沉下垂，越出了树篱，钩到过路行人的头发。很多很多的孩子，在操场上等候上课的第一声铃响。小小的手，圈在爸爸的、妈妈的手心里，怯怯的眼神，打量着周遭。他们是幼儿园的毕业生，但是他们还不知道一个定律：一件事情的毕业，永远是另一件事情的开启。我看着他瘦小的背影消失在门里。十六岁，他到美国做交换生一年。我送他到机场。告别时，照例拥抱，我的头只能贴到他的胸口，好像抱住了长颈鹿的脚。他很明显地在勉强忍受母亲的深情。他在长长的行列里，等候护照检验；我就站在外面，用眼睛跟着他的背影一寸一寸往前挪。终于轮到他，在海关窗口停留片刻，然后拿回护照，闪入一扇门，倏忽不见。我一直在等候，等候他消失前的回头一瞥。但是他没有，一次都没有。现在他二十一岁，上的大学，正好是我教课的大学。但即使是同路，他也不愿搭我的车。即使同车，他戴上耳机──只有一个人能听的音乐，是一扇紧闭的门。有时他在对街等候公交车，我从高楼的窗口往下看：一个高高瘦瘦的青年，眼睛望向灰色的海；我只能想象，他的内在世界和我的一样波涛深邃，但是，我进不去。一会儿公交车来了，挡住了他的身影。车子开走，一条空荡荡的街，只立着一只邮筒。我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”

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