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做早餐英语前沿信息_做早操英语(2024年12月实时热点)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

做早餐英语

「今天的早餐」牛肉酱拌粉干+香葱煎蛋+核桃仁燕麦糙米糊+橙子+维生素。不跑步的早晨，闹钟响了还不想起来，躺了二十分钟才起来，冬天的被窝变得越来越黏人。起来打学习卡背心之力读英语，再做早餐。边吃早餐边听《月亮与六便士》，听过几遍，再听还是有不同的感受。因为心中月亮，六便士的泥泞也变得可爱起来，有太多的小梦想需要一一去实现，跟自己说不要急，不要急，慢慢走，走着走着说不定就走进了梦想里，哪怕最终没有实现，怀揣梦想的日子，本身也足够美好。今天晚上会直播哦，有空来围观吧。[嘿哈] 「早餐超话」「生活手记」

考研高效时间安排指南𐟓š 考研准备过程中，很容易忽略的一个方面就是睡眠。睡眠充足，白天精力充沛，记忆力好，效率自然高。而且要劳逸结合，合理利用时间，事半功倍！ 𐟌… 23考研时间安排 𐟌ž 7:30~8:00 起床洗漱吃早餐（如果自己做早餐，时间会稍长一些，提前安排好） 𐟌ž 8:00~9:00 背英语单词（快速浏览，不要背困了，保持精神，效果更好） 𐟌ž 9:00~10:30 学习数学/专业课一（从基础开始，看视频课或书，做笔记，总结重难点） 𐟌ž 10:30~12:00 看专业课二（多刷真题，选择喜欢的老师，跟着学习） 𐟌ž 12:00~13:30 午餐（尽量清淡，蔬菜、肉和蛋白质都要有，营养搭配） 𐟌ž 13:30~14:00 午睡（午睡很重要，决定下午的学习效率，可以听点舒缓的音乐，放松心情） 𐟌ž 14:00~15:30 学习专业课一/数学（先用半小时复习上午的内容，强化巩固难点易错点，然后继续学习，遇到特别难的题或知识点，不懂可以先过，明早再看一遍老师的视频讲解，可以加深理解） 𐟌ž 15:30~16:00 休息（吃点水果、饼干零食，不要太甜，容易困） 𐟌ž 16:00~17:00 英语（阅读精读，刷真题，不懂的单词和句子重点看） 𐟌ž 17:00~17:30 英语复习（主要复习上午的单词，半小时足够，顺便过一下刚刚精读中的生词） 𐟌ž 17:30~19:00 活动休闲，晚饭（可以自己出去散步，逛超市，和朋友家人聊聊天，沟通一下心得） 𐟌ž 19:00~20:00 英语（看视频课，不容易困） 𐟌ž 20:00~21:00 学习专业课二（如果有背诵的内容，可以小声背，顺便梳理知识框架） 𐟌ž 21:00~22:00 自由复习时间（可以再看白天学习的难点，重点看白天不懂的地方） 𐟌ž 22:00~22:30 休闲一下（可以刷刷手机，看看考研动态） 𐟌ž 22:30~23:00 洗漱睡觉（建议睡前不再看手机，看个人情况，睡前回顾一下今天的内容，也可以想想明天的计划是否需要调整，然后准时早起）

𐟓…一年级放学后时间安排指南𐟓… 𐟌…早晨时间安排𐟌… 6:30-7:15 𐟍𓥁š早餐：妈妈负责，确保在7:15之前准备好。 7:15-7:30 𐟛Œ起床、洗脸：爸爸负责，确保孩子7:30之前起床。 7:30-7:45 𐟍𝯸吃饭：每天早上必须吃些东西，即使孩子说不饿也要让他吃点。 7:45-7:55 𐟑•穿衣服：爸爸负责，校服、长袜、运动鞋准备好。 7:55-8:00 𐟚𖢀♂️出门：一起出门，开始新的一天。 𐟕’放学后时间安排𐟕’ 16:00-16:30 𐟎𖨡奅…能量，放松心情：小提琴、写字、围棋等活动。 16:30-18:00 𐟎觔𛧔𛣀写字：继续艺术和学术活动。 18:00-19:00 𐟤”自由时间：孩子可以自己安排想做的事情。 19:00-19:30 𐟓š数学预习/练习册/课外书：数学预习、学校练习册2页、课外书2项。 19:30-20:00 𐟍𝯸吃饭、聊天：享受家庭时光，聊聊学校和日常生活。 20:00-20:30 𐟓š英语预习/口语锻炼：英语预习、口语练习。 20:30-21:00 𐟓š语文预习/课外知识：语文预习、课外知识学习。 21:00-21:30 𐟛洗澡睡觉：结束一天的忙碌，准备进入梦乡。

在家考研作息表：如何高效备考还能做家务？ 𐟌Ÿ 在家备考的小伙伴们，是不是总觉得想帮爸妈分担点家务？特别是看到他们辛苦了一天，自己却只顾着学习，心里有点过意不去？其实，做家务并不会占用你太多时间，反而能让你更专注于学习，提高效率！下面是我去年在家备考时的作息表，供大家参考。早起时光 6:30-7:00 起床、洗漱，顺便把早饭做上，洗洗衣服。早起的好处多多，不仅能让自己精神焕发，还能让爸妈多睡一会儿。早餐时间 7:00-7:30 吃早饭。简单的粥或者面包都可以，关键是让自己吃得开心。英语学习 7:30-8:30 背单词、复习前一天的“每日一句”、阅读理解。英语需要反复练习，单词和长难句都要掌握。口述翻译不会浪费时间太多，翻译多了自然就能掌握句子结构。专业课时间 8:40-10:40 专业课学习。我是管综选手，主要写数学题。建议上午尽量写题，不要听课，效率更高。英语练习 10:50-11:20 写当天英语的“每日一句”，听讲解做修改。练习语法和长难句，巩固基础。午餐时间 11:30-14:00 做午饭、吃饭、午休一小时。午休很重要，能让自己下午更有精神。下午学习 14:00-15:30 写一篇阅读理解，按“七步法”走。阅读理解是考研英语的重头戏，多练练总没错。专业课继续 15:40-17:40 专业课学习。我是管综选手，主要学逻辑。逻辑题需要多练，多做题才能找到感觉。晚餐和放松 17:50-19:50 做晚饭、吃饭、放松。我会散散步或者看看经验贴，放松一下心情。晚上学习 20:00-23:00 专业课学习。我是管综选手，晚上听作文基础课，积累作文素材。听数学课，上午写的错题需要听课的听课修改。不需要的按进度听课，第二天对应写题。晚上对一天的学习情况进行总结，任务千万不要拖！在家学的宝子晚上时间非常宝贵，尽量多学一会儿。小小感悟我喜欢在家备考的状态，主打一个自律。没有同学之间的进度比，少了很多焦虑。其实，“一个人默默努力，最后发光的样子超酷的”✨ 希望这份作息表能帮到大家，让我们一起加油吧！𐟒ꀀ

月考出炉！家长心态大不同虽然高考路上的每一次考试都像是在攀登一座座小山，但家长们总是对每一次的成绩充满期待。今天，群里传来消息，9月的第二次月考成绩已经公布，我迫不及待地查看了结果。成绩单上只有分数，没有排名，也没有平均分，于是我开始进行自我解读：物化生：成绩相对稳定，生物科目有所进步，这与孩子在一轮复习后自我感觉良好的反馈相吻合。语文和英语：这次月考的成绩都有所提升，并且超过了年级的平均分。尤其是英语，进步显著。我猜测这可能是因为孩子开始背单词，也可能有些运气成分。不过，我觉得在英语上还有潜力可挖。数学：最近两次考试的成绩都表现平平。我认为需要更加注重答题技巧的磨练。孩子对数学一直有很高的兴趣，也愿意在数学上投入更多时间，但数学一直是他的优势科目。失败是成功之母，但需要孩子具备坚韧的决心和努力。孩子在学校寄宿，平时与我们的交流很少，所以只能在百度上纸上谈兵一番。嘻嘻。上周六，孩子在小卖部买的早餐忘了吃，带回家给我老公吃。老公吃了后特意打电话给我，建议孩子以后不要买那个蛋糕做早餐了，因为太甜了，不知道放了多少添加剂，他都吃不下！听到老公这样说，我当即也想马上打电话叮嘱孩子，但后来想想还是算了，一个蛋糕不至于吃坏人，也不想给孩子增加心理负担。等周末回家再和他说吧！人生难两全。这是寄宿孩子家长的烦恼。虽然寄宿家长得到了轻松，但也羡慕走读孩子能吃到营养健康的早餐。儿子回家后，我没有感觉到他有多紧张，目前作息还和高二差不多。但时不时在百度上看到高三学生的学习到深夜，心里难免也有些担忧。到底要卷到什么程度才没有遗憾？作为普通孩子的家长，一方面尊重孩子的节奏，另一方面也心疼孩子，但毕竟应试教育有些分数是靠努力得来的，会不会以后会后悔没有推一推、逼一逼？

考研初期作息规划：如何高效备考？在考研的初期阶段，特别是四月至六月，很多朋友还在上课，尤其是六月底要复习期末考试。如何兼顾专业学习和考研备考呢？以下是一些基本的时间安排建议： 𐟌… 早晨安排 7:00 起床 7:00-8:00 洗漱和早餐（可以放一些英语听力，比如VOA的慢速英语听力，或者可可英语听力。不想听英语的朋友可以听一些专业课有关的书籍，比如用喜马拉雅app听书） 𐟓š 英语学习 8:00-9:00 背英语单词（到达自习室后，先快速复习前一天背的单词，再记忆新内容。一般使用红宝书进行背诵，再用墨墨背单词复习。前期单词不熟练，用时比较长，后期可以慢慢缩减） 9:00-10:30 英语阅读（刚背完单词，可以做一篇英语一的阅读，注意单词和语法的积累。如果不理解文章，可以看唐迟老师的阅读讲解视频） 𐟓– 专业课学习 10:30-12:00 专业课（换个书籍进行学习，避免长时间带来枯燥） 14:00-16:00 专业课（此时刚睡醒，大脑比较发懵，可以听课、整理笔记刺激大脑。有报班可以听课，没报班的可以好好看书籍+整理笔记） 𐟕’ 休息与放松 12:00-14:00 午餐+午休 16:30-17:30 英语网课（现在可以听语法课，记得做笔记和复盘，推荐刘晓艳老师） 17:30-19:00 吃饭+休息（新传学习一定注重新闻热点积累，可以多看看人民日报、澎湃新闻、南风窗等等公主号了解新闻，也可以刷刷微博放松一下） 𐟌™ 晚间复习 19:30-21:00 专业课学习（看书看书，继续整理、复习框架，看书进度快的可以开始积累名词解释） 21:00-22:00 复习（复习单词+复习英语+记得做第二天计划）这些就是前期基本的日规划了，如果是有在上课的朋友，建议在水课时候背单词或者听网课，可以用无线耳机。我当时就是在水课听网课和背单词，会比较专注。而上课做题难免不专注，错误率很高，尽量避免啦。

心理学考研暑期学习计划（无痛版） 𐟌ž 早晨的学习安排： 𐟕— 7:00-7:30 起床、洗漱、吃早餐（避免摄入过多碳水，建议吃鸡蛋、喝牛奶或豆浆） 𐟕— 7:30-8:00 使用APP或书籍背诵单词（早晨记忆力较好，听说读写都要兼顾） 𐟕— 8:10-10:10 专业课学习（看书+网课，看完后做笔记，及时总结） 𐟕— 10:30-11:30 整理专业课知识框架 𐟌ž 中午休息：尽量睡20分钟，下午的学习效率会更高。 𐟌ž 下午的学习安排： 𐟕— 13:30-15:30 做英语阅读，复盘（可以配合网课，学习一些阅读技巧） 𐟕— 15:50-17:50 专业课学习（整体复盘上午学习的内容，做一些对应的习题巩固） 𐟌ž 晚上的学习安排： 𐟕— 19:30-20:30 复盘专业课（整理笔记，做明天的学习计划） 𐟕— 20:40-21:40 复盘英语（最好整一个错题本，把每天的感悟和收获记录下来） 𐟌ž 一天的总结：完成一天的学习后，可以玩会手机放松一下，然后洗漱睡觉。洗漱完毕后不要玩手机，好好回想一下今天学过的知识点。 𐟓š 暑假阶段的阶段性任务： 𐟌Ÿ 英语：单词要过完1轮，阅读真题也要刷1遍（只刷阅读即可）。 𐟌Ÿ 政治：25开始的宝子现在政治先不用学，每年的重点考点都不一样，不要担心，明年暑假再开始完全够用啦。 𐟌Ÿ 专业课：暑假结束前至少要过完一轮，包括书看一遍，网课要看完基础课。第一轮的印象很重要，一定要理解透彻，了解真题，看每年常考的考点是什么，了解学校出题套路。我是报辅导班然后老师提供的以往真题以及压题重点，打破信息差对于考研来说很重要，能给我们节省很多时间和精力。 ✅ 大家要根据自己的情况进行调整，有针对性的学习，及时反思调整自己的计划，有其他问题可以在评论区问哦~

语言学习与健康生活的小贴士 𐟌ž ### 英语学习的小窍门 𐟓š 坚持学习英语：不要松懈，继续努力！对话A: 没什么特别的，只是和一个同事一起出去吃饭。对话B: 等等，你和他出去约会了？那你得小心，他可能有问题。对话C: 难道他是个驼背？还戴着假发？对话D: 等等，他吃粉笔吗？因为我不想你经历我和Carl的经历。解释：Monica只是和一个同事一起出去吃饭，但大家对她的约会对象充满了好奇和担忧。从对话中可以看出，Monica的同事可能有一些不寻常的习惯，比如吃粉笔。最后，Monica提醒大家放松，这只是一个简单的晚餐，没有性行为。 ### 健康生活的小贴士 𐟍𓊥š持吃好早餐：即使懒得做，也要自己动手做点果汁。即使早上懒惰，也要自己动手做点寿司和果汁。自己做的好处是，你可以控制糖的量，确保果汁好喝又不至于太甜。这样你就不会在外面随便买一杯奶茶了，既贵又含糖量高。通过这些小贴士，我们可以看到，无论是英语学习还是健康生活，都需要坚持和努力。只有通过不断的实践和调整，我们才能达到自己的目标。

考研作息表：如何高效利用每一天？𐟌Ÿ 𐟗“️ 考研作息表，有课和无课版本，助你轻松备考！ ✅ 有课版 𐟕– 7:00-7:30 洗漱+早餐（多吃鸡蛋和牛奶，补充营养） 𐟕⠷:30-8:00 背单词 𐟕— 8:00-12:00 上课（没课的同学可以利用时间学习数学或专业课） 𐟕› 12:00-14:00 午饭+午休（午休前快速复习早上背过的单词，标记不会的） 𐟕‘ 14:00-17:30 下课（水课可以用来学习英语或数学） 𐟕 17:30-19:00 晚饭+运动（操场散步，提神醒脑） 𐟕– 19:00-21:00 数学/英语（英语先从语法和长难句开始） 𐟕˜ 21:00-22:30 专业课/记单词（专业课先整体过一遍教材，记笔记、做框架） 𐟕堲2:30 洗漱+放松，尽量早睡！ ✅ 无课版 𐟕– 7:00-8:00 洗漱+早餐（早餐一定要吃！） 𐟕— 8:00-9:00 背单词（可以用单词书或app） 𐟕䠹:00-12:00 数学/专业课（数学看网课，刷题） 𐟕› 12:00-13:30 午饭+午休时间（午休前快速复习早上背的单词，标记不会的） 𐟕œ 13:30-15:30 复习英语（英语先从语法和长难句开始） 𐟕ž 15:30-18:00 学数学/专业课（专业课先整体过一遍教材，记笔记、做框架） 𐟕• 18:00-19:00 晚饭+休息 𐟕– 19:00-21:00 根据个人情况自由安排复习科目 𐟕˜ 21:00-22:00 复盘（看看各科进度，发现自己的问题） 𐟕™ 22:00 -22:30 再快速过一遍早上记过的单词，标记反复记不住的单词！ 𐟕堲2:30 洗漱+放松，尽量早睡！

考研达人分享：如何高效备考？考研的路上，每个人都在努力，但真正能坚持到最后的人并不多。以下是一些考研达人的真实经历，希望能给你一些启发。 𐟓… 备考时间安排：基础阶段 𐟌ž 上午： 9:00-10:00 起床洗漱吃早饭 10:00-11:30 背英语单词 𐟌ž 下午： 14:00-16:30 专业课学习 𐟌ž 晚上： 18:00-19:00 适当运动 19:30-20:30 复盘单词和专业课强化阶段 𐟌… 早上： 8:00 起床 9:00-10:00 英语单词 10:20-11:20 专业课（中间是漫长的午饭和午睡/看电视） 𐟌… 下午： 13:20-15:00 专业课 15:20-16:40 英语做题 16:40-17:40 晚饭 𐟌… 晚上： 17:40-19:00 政治 19:20-20:50 专业课 20:50-22:00 回寝、洗漱冲刺阶段 𐟌† 早上： 7:20-8:00 起床、洗漱、路上吃早餐 8:00-9:40 专业课 9:50-11:20 政治 11:20-12:00 中饭 𐟌† 中午： 12:00-14:00 专业课 14:20-15:40 英语客观题 16:00-17:00 专业课 17:00-18:00 晚饭 𐟌† 晚上： 18:00-19:00 专业课 19:20-20:50 英语作文 21:00-22:00 政治 22:00-23:00 回寝室，洗漱 23:00-23:30 英语单词，政治刷题 𐟓– 学习习惯：每天都是寝室和图书馆两点一线去年买了30只黑笔，全部用的一点不剩七点半起床，十点半睡觉英语只做真题习惯了一个人学习，一个人吃饭，一个人去图书馆，孤独且自由习惯了每天背英语单词专业课直接按照框架记忆，真的感觉清晰多了习惯了每天整理错笔记一天舍友都见不到我，到寝室了也不怎么说话，直接弄完学习就睡了不会再熬夜学习了，身体是革命的本钱，千万不要熬夜学习，影响身体第二天学习效率也不好拒绝各种娱乐，卸载手机里各种刷剧、短视频app，真正做到学习和生活两点一线早上7:00起床，吃完饭就看书，晚上睡觉都是12:00左右，考前最后一周直接学到凌晨。考试之前除了吃饭、睡觉，没有一时一刻不在做题不再盲目学习别人的学习方法，开始根据自己的情况来学习每天都会认真安排的学习计划，一项一项的完成好像真的没有那么焦虑了希望这些经验能帮你找到适合自己的备考方法，祝你考研顺利！𐟒ꀀ

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