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相表里是什么意思新上映_肝与什么相表里,主什么(2024年11月抢先看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

相表里是什么意思

35岁是女性的一个坎儿，到了这时，阳明脉开始衰弱了。而阳明脉就是脾胃之经，面部、胸部和腹部都是它经过的部位，这里的经脉气虚、衰弱了，自然要影响到面部和腹部的状况，开始出现面部憔悴、面色发黄、头发开始脱落等症状。我今天就专门阐述一下有关女性35岁一些事！《黄帝内经ⷤ𘊥䥤駜Ÿ论》里提到一个很重要的定律，叫做“女七男八”，认为女子每隔七年生理上会发生一次很明显的变化，在这些节律点上要注意养生以应对身体所发生的改变。特别指出女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这里面的“焦”是通假字，通“憔”，憔悴的憔。那“焦”是什么意思呢？当然不是烧焦了，指的是焦黄色，就是古代用柴火烧米饭那层烧焦的锅巴的颜色，弹性逐渐消失，皮肤慢慢变得“焦”。进一步是说女子到了三十五岁，阳明脉开始出现衰败，面部开始憔悴变得焦黄，不再是白白嫩嫩的，头发也容易掉且没有光泽。我们分析这句话里有两个重要的点：35岁，脸开始垮，头发开始掉！其关键都在阳明脉！⠊ 这里的“阳明脉”是指足阳明胃经与手阳明大肠经。此处主要是指胃阳明经。阳明脉循面部，阳明脉衰则不能滋养面部皮肤和头发。而脾与胃相表里，脾胃调和，才能血气充盈、血行畅通，进而上荣于面，光彩照人；脾胃互为表里，同居中焦，相互依存，胃脉衰了，脾也自然虚了，脾又是后天之本，气血生化的源泉，我们也知道女子以血为本，如果脾虚了，气血的生化源泉干涸了，能不老得快吗？正因为如此，才有“女人脾虚老得快”的说法。然女人们最担心的就是衰老，所以她们不惜会花很多钱去美容、去塑身，去买很多所谓有助于“冻龄”的滋养品、保健品、美容仪、面膜等，甚至手术整形等。而这一切的一切就是为了让衰老来的慢一点，再慢一点。但这种效果往往是短暂的。女人过了35岁，大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，脸上出现鱼尾纹，额头上出现抬头纹，同时脸色也开始变得憔悴，成了大众眼里的“黄脸婆”，并开始变得“垂臀平乳”生育能力也开始明显下降。而这些看上去不美的外表端倪，其实都是健康出了问题，而且问题大多数出在了脾气上，是脾气虚了！我观察到，女性到35～45岁是特别容易出现各种因“脾虚”引发的不适，比如怕冷，疲倦乏力，情绪低落，脸色黄黯，褐斑频生，月经量少了，甚至稀发了，经常这里痛、那里痛，皮肤干燥，眼睛干涩，睡眠不踏实等等。⠊ 脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。多因饮食失调，劳逸失度，久思多虑，或久病体虚所引起。脾在五行中属土，主运化、统血、升清、输布水谷精微，为“气血生化之源”。一个女人开始衰老是从脾胃开始的。而女性脾虚的症状一旦出现，那么很多身体的病症就会随之而来的，很可能会变得比同龄人老得更快些。那么，女人脾虚容易变老，该如何才能把青春的尾巴给揪住，从而永葆青春呢？当然是引血归脾！而需要改变女性面色焦黄的现状，唯有“心脾同治、气血并补”！另外，过思伤脾，亦伤心。而在古今众多方剂中，引血归脾的方剂以“归脾汤”为最，对于心气不足，脾气虚弱之女性来说就是一个比较好的药物了。女性进入35岁以后，就是所谓“徐娘半老”的光景，身体生理上在走下坡路，很难再拥有少女般的红润面色。但是通过适当的保养，也可以使容颜、美貌保持的更长久一些。首先，要有一个良好的心情，精神舒畅对女性的身体健康影响非常大。女性35岁以后，家庭、生活、工作，各方面的压力都比较大，按中医说法，容易出现肝郁气滞这些病变。另一个方面，女性经、孕、产、乳，以血为主，以血为用，由于经、孕、产、乳，耗伤气血，使女性处于一种气有余、血不足的状态，肝血不足，肝失衰养，在这个时期，容易发生肝失疏泄的病变，也容易发生情志的异常。所以在这个年龄阶段，要注意调调节情绪，也可以通过一些中药材，像用玫瑰花、绿萼梅、百合等泡水喝，能够疏肝理气。另外，35岁女性一定要早早睡觉不熬夜！睡眠对人体极为重要，人经过一天的工作，消耗了正气，需要通过睡眠来恢复体力。中医认为“人卧则血归于肝”，肝藏血主疏泄，肝的藏血功能和疏泄功能，需要相互协调，如果肝血充足，肝的疏泄功能正常，人就会面色红润，精力充沛。另外，我建议35岁女性最好不吃夜宵，包括水果牛奶等，中医讲“胃不和则睡不安”，吃夜宵会增加胃肠负担，从而导致睡眠不好。#女性# #备孕# #女性健康# #中医调脾胃# 一门深入探岐黄

冬主藏，主要藏什么？肾藏精，冬天主要补精昨天说了左归芄和右归芄的区别，从图片上能清楚地看到不管是补阳还是补阴，中间用的都是填精补髓的东西。 “精化气，气分阴阳”。什么意思呢？你看一颗种子就是“精”，跟我们最初时的受-精-卵一样。有了精，才会生根、发芽，继而长出树杆和叶子，人才会长出五脏、四肢。所以精是最根本的东西，没有肾精，就没有肾阴肾阳。人睡足后，往往在早晨，人还躺在床上，许多奇思妙想就已经像种子发芽一样涌出脑袋，没睡好的时候看看，整个早晨头都是蒙的，工作没有思路，手脚不灵活，什么都慢半拍，头痛，耳鸣、胃口不佳，腰膝酸软。怎么调理？睡一觉就好了。肾为作强之官、技巧出焉，何谓“作强”，强就是能力，作强，就是能力强大，能够处理很多繁杂的作用，因为肾主骨，骨生髓，脑里的脑髓其实就是肾精的一部分，肾精足，才会脑髓足。老百姓说的“厚积才能薄发”，脑髓够，想出的主意才精妙，可能还能想出一二三四套方案。那精虚不能“作强”，遇到一点点事就觉得很烦，烦正是因为没有能力去解决事情，一套方案也拼凑不出来。内经说：女子一七，二七等，二七而天癸至，七七天癸竭，地道不通，男子一八，二八等，二八天癸至，精气溢泻，八八，天癸竭，精少，肾藏衰，这里的天癸就是肾精。人的一生就是从精足走向精虚，所以补肾阳，补肾阴，不如补肾精，把肾精补足了，病就好一半了。比如治痰，张锡纯说二陈汤只是治标，不能治痰之本，他说“痰之标在胃，痰之本原在于肾。肾主闭藏，以膀胱为腑者也。其闭藏之力，有时不固，必注其气于膀胱。膀胱膨胀，不能空虚若谷，即不能吸引胃中水饮，速于下行而为小便，此痰之所由来也....，故肾中气化不摄，则冲气易于干.....胃气亦多上逆，不能息息下行以运化水饮，此又痰之所由来也” 意思就是肾精亏，固藏无力、与其相表里的膀胱不能引胃中水饮向下，肾精亏虚又气化不力，冲气上干胃气。胃中的水饮不能向下，下面的水饮气化不力，又上冲，合而为痰。所以他用二陈汤+芡实、白芍、柏子仁、黑芝麻；在二陈汤基本上加入芡实、白芍以收敛冲气固肾，黑芝麻、柏子仁，润半夏之燥，兼能助芡实补肾。你看芡实、柏子仁、黑芝麻都是种子类，都补肾精。冬主藏，主藏精，“冬不按跷”，“按”通俗来说就是用手按摩，“跷”就是用脚踩背，意思就是不要过多的扰动筋骨，则精气外泄。前几天说的“四个少漏”也是一样的道理。所以冬天养生很简单，多吃补精的东西，比如羊肉、牛肉、种子类，根茎类等，吃完，适当运动助消化，然后睡好觉，就是最好的补。@苏老交流答疑

很有意思！立刻关注了一下up主，果然是西医转中《“肺与大肠相表里”倒底有没有客观依据?生病时这条特殊通道是关键》播放量：1.6万点赞量：67网页链接

为什么现在年轻人越来越讨厌相亲？ ❖ 网友甲观点：农村兴起了这样一种。。。。。风潮吧。。。一群人做媒婆，登记男女信息，关键这个登记收费，收费方式男A女免，男生付2000，女生不要钱。我妈跟我说的时候，我都乐死了。我说你可别傻不愣登花2000去给我登记，都是一群好吃懒做的老大妈，带着一群好吃懒做的老姑娘，专门骗着急找媳妇儿的农村家庭的钱呢。当相亲变成了生意那就别怪别人讨厌了 ❖ 网友乙观点：之前一个相亲多年的大姐给她的小姐妹科普，说我们要用大数据，大工具来筛选优质对象，然后做了一个Excel表，详细内容忘记了，大致的意思是男方收入+女方收入-日常消费，房贷，车贷，化妆品，衣服等开销=12000的，就是优质的结婚对象。 EXCEL表里男方收入那一栏是空的，女方收入那一栏赫然写着3.5K——这样巨大的天文数字 ❖ 网友丙观点：相亲很难遇到漂亮妹妹，没错我就是颜控，以我的经验之谈，十个里面能相到一个颜值还算满意的，但也仅仅是颜值了，家庭条件工作学历什么的都算上，二十个里才有一个满意的，而且人家还看不上。所以我开始自己尝试出门搭讪，一年半，搭过三四百个，今年年初才找到我现在的女朋友，很漂亮，至少符合我的审美，还是985硕士独生女。不过中间这个过程还是相当曲折的，没点承压能力走不到最后（我指的搭讪）#热点周际赛#

经络的奥秘与神奇：从横截面看身体宇宙讲经络的书真是多如牛毛，随便找一本都能让你了解经络的基本思路和走向。不过，从横截面来看经络的区域，真的是蛮有意思的。感觉体内的气和运转就像是宇宙中的公转和自转，充满了神秘感。经络系统真的是个奇妙的网络，由十二条主要经络组成，再加上奇经八脉、经别、络脉、经筋等系统，构成了全身沟通联络、气血感应和平衡调节的系统。无形的能量管道堵塞会影响到实质的身体，反之亦然。所以，将古老的中医智慧运用在现代的芳疗精油按摩上，既可以用植物能量保养我们的经络管道，又可以按摩放松身体，是我最推崇的居家保健方式。经络交接 𐟌 十二条经络彼此连接交接，在头面部、胸中和手足末端是三个重要的交接部位：头：头面部被称为“诸阳之会”，所有阳经在头面部交接，例如手阳明大肠经和足阳明胃经交接于鼻旁。胸：所有阴经在胸中交接。手足末端：相表里的阴经与阳经在手足末端交接，例如手太阴肺经和手阳明大肠经交接于食指末端。这本书是《汉方芳疗自愈全书》，里面详细介绍了这些内容，真的值得一读。

道家真人与普通人的三大区别道家把那些得道的人称为真人。那么，这些真人到底有哪些地方和我们普通人不一样呢？梁冬老师在《梁冬说庄子》里讲得特别有意思。总是很喜悦 𐟘„ 首先，真人总是显得特别喜悦。他们难道就没有讨厌的人和事吗？其实还真没有。他们连对仇人都很宽厚，为什么呢？因为要保持足够的元气和热能，所以用温暖喜悦的修行来化解阴寒之气，不消耗一丝一毫真气去跟人斗气。我们平时经常说谁谁很热心肠，谁谁很冷心肠。真人就是热心肠的人，而普通人对不喜欢的人，总有冷心肠的时候。大部分人不知道，心经与小肠经，还有肺经和大肠经都是相表里的。一个人对不喜欢的人心肠冷的话，它的气血在心肠内就流通得不顺畅。所以，无论对谁，我们还是尽量少点不喜欢吧，因为一旦我们觉得别人不好（哪怕仅仅是念头），就会受到这“不好”给自己带来的“反作用力”。不搞小圈子 𐟤 “古之真人，其状义而不朋，若不足而不承。”这句话的意思是，真人没有自己的小圈子，知道自己的缺点，但是不奉承别人。梁冬老师的解读是，人性有个弱点是“用表扬换表扬，用八卦换八卦”。想想我在职场这么多年，在每一家公司都有自己的小圈子，有人让我很喜欢，有人让我很讨厌。我对我喜欢的人各种赞美，然后还会对他们八卦，我是如何地讨厌另一些人。这样的结果是：无论在哪家公司都一样，结一些善缘，结一些恶缘，再结一些善恶难辨的缘（当时没认清的）。现在我才知道，我这样做一点都不高级，不是真人的做法。真人不搞小圈子，有本事只结善缘。少生病且长寿 𐟌🊊梁冬老师讲过这样一个故事：100多岁的张至顺道长，去看望生病的道友，出来之后说：“才90岁出头，就躺床上了，看来还是方法不对呀。”梁冬老师评价道，这话从一个100多岁的人嘴里说出来，多么有力量啊！真人为什么能少生病且长寿？张道长说的“不把病当病，病才好得快”或许是很好的解读。换句话就是说，就连生病，真人也让自己处于内心“舒服”的状态，更何况其它时候呢？永远让自己舒服，和周围的人事物和谐相处，就是真人少生病且长寿的秘诀之一。总的来说，真人是一种境界，是一种生活方式，值得我们学习和追求。

小孩子舌尖红，夜啼不用烦，一味竹叶就可以处理。昨天说到舌尖红，如果没有症状，清淡饮食几天，注意休息，就行了，不需要吃药，但如果舌尖红，还心烦夜啼，不睡觉，对于小孩父母都是折腾，哭出汗再感冒发烧，又要吃药，体质就更差了。怎么办？别担心，都是很小的毛病，轻病用点轻药就可以了。舌尖红是心经有热，如果父母们心细一点，就会发现大凡发现舌尖红的，一般尿都会黄，因为心与小肠相表里。既然如此，那么我们把热从尿里利出去，是不是就解除了？什么药有这个本领呢？竹叶就可以。你看竹子笔直，一节节的，可以长得很高，为什么竹顶的竹叶还是这么青翠呢？因为竹茎就像水管一样，一节节把水向上引。又能一节节的向下导水。夏季的时候，天太热了心烦易燥，大家只要一站在竹林里就觉得心静烦除，所以竹子是四君子之一。能让人心静，那是因为竹子能引天阳之热下行。中医总结出淡竹叶，味甘，淡，性微寒，归心、肺、小肠经。既然能上能下，味又微寒，渗淡可以利尿，那么就可以用淡竹叶将心火从心引至小肠，再随尿出来。怎么做呢？平时煮粳米粥时，等粥差不多好时加入洗净的淡竹叶（药房有）5煮10分钟，可以加一点白糖，这样清清淡淡的喝下去，你就会发现尿由黄转淡黄，一般就喝一两次就行了，尿淡黄就要停了，苦寒药一定要中病即止，一般就三两天，不要喝成清长，那就偏寒了。如果在乡下，屋子旁边就有竹林，那么不用淡竹叶，直接用竹叶也可以，最好选那种卷心嫩竹叶，跟上面做法一样。如果找不到淡竹叶，那么灯心草也可以，都是微寒消心火的。小孩子用一味淡竹叶就可以了，但如果是大人舌尖红，口舌生疮，心烦失眠，尿味骚臭，那是心经太热了，那么淡竹叶加上木通，生地，甘草，就是导赤散。也是喝了两次，解了就好。中医说上焦如羽，意思就是上焦心肺用药要轻，你看竹叶是不是长在竹梢，很像羽毛，比如温热感冒后，烧虽然退了但肺热咳嗽，气逆呕吐，痰多色黄，尿黄，心烦老是哭闹，那么在宣肺止咳药里加一味淡竹味效果就会好很多。伤寒论里有一个竹叶石膏汤（竹叶（这里不是淡竹叶，但与淡竹叶的功效相似，就顺便说一下）、石膏、半夏、人参、麦冬、甘草、粳米）专清肺热，把热向下引，你会发现尿转淡了，咳嗽也好了。这里为什么用人参、粳米，不能只看到热，没考虑身体本身的正气啊，就上面说为什么淡竹叶要入到粥里，也是为了护胃气，同理导赤散里为什么要利热要加生地、甘草，一样是顾护中焦，要保证脾胃有生产力，才去考虑治病。 “止戈为武，使乐为药”，什么意思呢？武字上面是个“戈”戈就是兵器，下面是个止字，意思是武艺的作用不是用来持强凌弱、引起纠纷的，相反武艺应该是平息纠纷，和平同处，让兵器放在库仓里生锈。所以练武的人，一开始一定要先修武德，这才是武艺的含义。学医的人，一开始一定要先修医德。药的繁字是，草字头，下面一个音乐的“樂”，意思是药物是用来解除身体的痛苦，使人快乐的。凡是让身体痛苦加倍的药，对于这具身体而言都不是好药，即使最后病除了。所以应该以人为本，而不是以病为本，这才是药的真正意义。文中的中药，请在医生的指导下使用。@苏老交流答疑 #仁心计划MCN笔记争霸赛#

千古良方，百治百愈！胆囊炎、胆结石、慢性肝炎都能治疗！众所周知，中医没有胆石症这个病名，只是在症状上与“胁痛”有些相似。胆囊炎、胆结石古代的治法，比较有效的方剂为张仲景《伤寒论》中的大柴胡汤，大柴胡汤治胆结石一般是以疏肝利胆、清热化湿、消石通便为原则的。按照中医的辨证灵活加减，疗效更为可靠。方组：柴胡15克，黄芩9克，半夏9克，生姜15克，大枣12枚，芍药9克，枳实9克，大黄6克。方解：方中柴胡味苦微辛，气平微寒，具轻清上升，宣透疏达之性，长于疏泄肝胆之邪热，与黄芩相伍能和解表里、清热利湿，与白芍同用，能柔肝舒肝止痛；半夏、生姜化湿和中，降逆止呕；大黄、枳实泻府清热、利胆消炎；枣甘益脾，可养营分。只有腑气通畅，郁结湿热才有出路，只有邪气去，正气方可复。诸药合用，共奏疏肝理气，清热利湿，通腑利胆之效。大柴胡汤主要针对的症状是什么呢？张仲景是这么说的，“呕不止”，就是用了小柴胡汤以后，仍然呕吐不止。从临床来看，这虽然是胃的症状，但其根本往往在肝胆，多是肝胆的疾病所引起，如胆囊炎、胆结石、慢性肝炎等。 “心下急”，心下是胃，急是拘急、痉挛、疼痛的意思，就是肚子鼓鼓的、胀胀的、非常疼痛。现在很多中医没有触诊，也不摸脉，就靠问诊，从头问到尾。张仲景当时看病要摸肚子，哪个人痛得不得了，一摸肚子，发现上腹部“按之满痛”，这时就用大柴胡汤，非常有效。张仲景是怎么说的？“按之心下满痛者，为实也，当下之，大柴胡汤主之。” 所以我们在用大柴胡汤的时候，一定要让病人躺下来，再按一按他的上腹部。患者感到疼痛，甚至拒按的时候，我们就考虑用大柴胡汤；但反过来如果肚子软软的，像按在棉花枕头上一样，我们使用大柴胡汤就要注意了。经常呕吐、肚子痛，所以病人心情抑郁，烦躁不安。这个病症在今天看起来与胆囊炎、胆结石非常类似，所以，大柴胡汤用于这方面的治疗，疗效肯定。说到这里，这个大柴胡汤好像很全能，既能缓解人们的病痛，还能帮助我们调节心情。那它在药物组成上，跟小柴胡汤有什么区别呢？大柴胡汤与小柴胡汤只错两味药，前5味药二者都具备，只是大柴胡内加重了生姜的用量，等于是小柴胡汤去掉人参、炙甘草，重用生姜，再加上枳实、白芍。把人参去掉了？这可是大补的东西。为什么要用白芍和枳实来代替人参，炙甘草呢？因为这两个药属于甘温之剂，太温、太补，由少阳枢机不利的小柴胡汤证到气郁化火的大柴胡汤证，少阳火热加重，不适宜温补药。为什么加上白芍呢，因为有明显的疼痛，白芍具有良好的缓急止痛的作用，能松弛内脏及腹部的平滑肌痉挛。又为什么加上枳实呢？是为了破气散结，开散郁火，并能通调大便，促使郁热从下而走。这里生姜为什么要重用呢？小柴胡汤的生姜是三两、大柴胡汤的生姜是五两，是因为呕吐加重，以至于呕不止，用小柴胡汤已经解决不了呕的问题，所以重用生姜以和胃止呕。所以，大柴胡汤所治的病证总为郁火较重，而病变焦点集中在少阳胆热犯胃上，严重者少阳内的胆热还可以波及到大肠，影响到大肠的传导蠕动功能，出现大便秘结，用小柴胡汤治疗就显得病重药轻了，故张仲景改用大柴胡汤治疗。胃和大肠都属于阳明，少阳邪热侵犯胃肠，即为少阳、阳明同病，所以，后世认为大柴胡汤是少阳、阳明双解的和方。

那么小肠的热从何而来？心与小肠相表里。表里的意思就是相互影响，传递作用最为密切。心脏不断波动带来的热，多数下移到小肠。小肠用来气化大肠和膀胱里的水液，我们经常把脾胃，肝胆，肾和膀胱联系起来就是因为他们彼此互为表里，彼此间的影响最大。所以当一方出现问题，首先考虑到与它相表里的脏腑。

德育的四大基本原则 ### 疏导原则（循循善诱）什么是疏导原则？疏导原则，听起来就像“循循善诱”这个词一样，意思是说在进行德育的时候，要耐心地引导，用道理来说服人。关键是要从提高学生的认识入手，调动他们的主动性，让他们积极向上。如何判断是不是疏导原则？如果题干中有提到“循循善诱”、“说服教育”、“耐心询问”或者“谈话”，那基本上就是疏导原则了。还有一些关键词，比如“因势利导”、“表扬”、“激励”、“称赞”和“赞许”，这些也都是疏导原则的体现。具体要求有哪些？讲明道理，疏导思想因势利导，循循善诱以表扬、激励为主，坚持正面教育常见俗语夫子循循然善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能。水性虽能流，不导则不通。陶行知的“四颗糖的故事” 尊重学生与严格要求学生相结合（严慈相济）什么是严慈相济原则？这个原则的意思是既要尊重和信任学生，又要对他们提出严格的要求。把严格和爱有机结合起来，才能真正教育好学生。具体要求有哪些？教育者要有强烈的责任感和尊重学生的态度，关心爱护学生，尤其是对待后进生。教育者应根据教育目的和德育目标，对学生严格要求，认真管理。常见俗语苏联教育家马卡连柯说：“要尽量多的要求一个人，也要尽可能地尊重一个人。” 王阳明指出：“若近世之训蒙稚者，日惟督以句读课仿，责其检束，而不知导之以礼;求其聪明，而不知养之以善。” “栽树莫伤树的根，育人莫伤自尊心” 知行统一原则什么是知行统一原则？这个原则强调的是理论和实践的结合。既要重视思想道德的理论教育，又要组织学生参加实践锻炼，使学生做到言行一致、表里如一。具体要求有哪些？加强思想道德的理论教育，提高学生的思想道德认识。注重实践，培养道德行为习惯。对学生的评价和要求要坚持知行统一的原则。教育者要以身作则，严于律己。常见俗语孔子曰:“力行而近乎仁” 陶行知“行是知之始，知是行之成” 正面教育与纪律约束相结合的原则什么是正面教育与纪律约束相结合？这个原则要求德育工作既要正面引导、说服教育、启发自觉，调动学生接受教育的内在动力，又要辅之以必要的纪律约束，使两者有机结合起来。具体要求有哪些？坚持正面教育原则。坚持摆事实、讲道理，以理服人。建立健全学校规章制度和集体组织的公约、守则等，并且严格管理，认真执行。

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