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良性自虐最新视觉报道_老婆接受别的男人的礼物(2024年12月全程跟踪)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

良性自虐

吃辣椒上瘾？其实是你在享受良性自虐 ✨食物不仅仅是营养的来源，它还能调节我们的情绪。中医将食物的味道分为五种：酸、苦、甘、辛、咸，这些味道分别对应着我们的五脏：肝、心、脾、肺、肾。𐟒ƒ ✨情绪的波动，如恐惧、忧虑、喜悦、愤怒、悲伤，其实都与我们的内脏功能息息相关。心，主宰喜悦；肝，掌管愤怒；脾，影响思考；肺，关联悲伤；肾，则与恐惧有关。𐟌Ÿ 1⃣. 心情低落——尝些辣食 2⃣. 愤怒焦躁——品些甜食 3⃣. 精神不振——食些咸食 4⃣. 怨恨满胸——尝些苦食 5⃣. 焦虑不安——食些酸食 ✨所以，心情不好的时候，先吃下点东西吧。心偏爱苦味，肺喜欢辣味，肝适合酸味，脾偏好甜味，肾则适宜咸味。𐟍𒰟Œˆ

「到底是谁说福建人不能吃辣」吃辣上瘾是一种良性自虐？你爱吃辣吗？网传福建“吃辣能力排行倒数第一“，网友：福建人被公认为最不能吃辣，在福建待太久后，吃辣能力直线下降！[哈哈]其实，福建产的辣椒酱也能挤进全国前三，你信吗？在外地人眼里，福建人可能不擅长吃辣，但！福建的辣椒辣起来，江西人和四川人也不一定能hold住！你吃过这款红辣椒和黄辣椒吗？（综合 V游福建、三明日报、网友）

闻臭袜子、扣痘痘：这些行为背后的心理秘密你有没有过这种经历：明明知道闻臭袜子不好，但就是忍不住想去闻一下，那种“躲过一劫”的满足感让人欲罢不能。其实，这种行为背后隐藏着一种有趣的心理现象——良性自虐。什么是良性自虐？𐟤” 良性自虐指的是通过做一些让身体“受到威胁”的行为来获得快乐。比如，闻臭袜子、扣倒刺、撕倒刺撕到出血、吃辣等等。这些行为虽然看起来有点自虐，但其实是为了追求那种“劫后余生”的快感。闻臭袜子、闻腋下：鼻子总是被“酸味”吸引𐟑ƒ 很多人喜欢闻自己酸酸的味道，比如腋下的汗味。虽然鼻子会呛一下，但下次还想闻。这种行为看似有点变态，但其实是为了追求那种“酸爽”的感觉。喜欢闻自己的屁：被窝里的“特别香气”𐟒芊有些人总喜欢在被窝里放完屁后闻一下，虽然臭但还会忍不住去闻。这种行为虽然看起来有点奇怪，但其实是为了享受那种独特的“香气”。扣结痂、扣痘痘、挤黑头：扣掉的瞬间很爽𐟘Ž 很多人喜欢扣结痂、扣痘痘、挤黑头，虽然有点疼，但那种扣掉的瞬间有种爽感，让人上瘾。撕倒刺撕到出血也是同样的道理，虽然生理上知道会很疼，但心里总有个声音在说：“撕了它！疼不到哪去！” 蹦极、坐过山车：心脏的极致挑战𐟎⊊蹦极、坐过山车这些极限运动也是良性自虐的一种表现。虽然心脏在极限挑战时跳得飞快，但下来后却还想再玩一次。明明很困还不睡：熬夜的快乐𐟌™ 很多人明明很困了，但还是舍不得睡。心脏都怦怦跳了，还在硬撑着耗时间。这种行为虽然对健康不利，但却能带来一种特殊的满足感。很撑还是想吃：美食的诱惑𐟍” 很多人喜欢吃火鸡面、麻辣鸭货、火锅等爆辣刺激的食物，虽然明知道吃完会坏肚子或者长痘痘，但那种“又辣又爽”的感觉让人忍不住再去吃。害怕还想看恐怖片：心跳的刺激𐟎슊很多人明明害怕看恐怖片，但还是忍不住想看。被吓的心脏突突跳，但还是享受那种心跳的刺激感。这种行为虽然有点自虐，但却能带来一种特别的快感。度的问题𐟓 然而，任何事情都有其度。过度沉浸于良性自虐，比如熬夜、暴食、吃辣、闻臭袜子等刺激行为，总归是对自己的伤害，不利于健康。所以，我们应该学会适度控制自己的行为，保持身心健康。

老公出轨？教你如何优雅应对！老公出轨了，心情肯定很糟糕吧？但别急，想要赢回他的心，或者至少保住你们的婚姻，关键是要冷静下来，理性应对。以下几点或许能帮到你：别把焦点放在第三者身上 𐟑€ 很多时候，我们总是忍不住去关注那个第三者的一举一动，想着她什么时候会被反噬。但这种关注只会让你越来越不满，甚至有种“良性自虐”的感觉。你会觉得自己好像被伤害了，但又知道这不会对你造成真实伤害。这种矛盾的心理会让你像吃辣一样，越辣越想吃，越吃越痛。所以，别把注意力放在那个“仇人”身上，多关注一下自己的感受，还有你老公的变化。他可能只是被那个女人迷惑了一阵子，毕竟男人也是会犯错的。以其人之道，还治其人之身 𐟒” 他出轨了，但不想离婚，这可能是你目前看到的现象。那我们就来分析一下可能的原因吧：他可能对第三者并没有爱到非她不可的地步。他可能对家庭还有责任或者留恋，正处在良心挣扎期。第三者可能给了他更多的情感价值。他可能发现你态度不坚决，所以保持双重关系，两头吃好处。如果是第一种情况，那你可以从感情入手，加强他对你的依恋，削弱第三者和他的关系。比如打感情牌，但别让他觉得你在道德绑架他；比如趁着重要日子，让他留家里，让他为你付出，从而让第三者感到失落，嫉妒，从而逼迫他，破坏原本的绿茶形象。如果是第二种情况，那你需要主动出击。你们感情之所以有问题，是因为他无法在你身上感受到被爱。这是一个主观的问题，你觉得你倾尽所有，但他感受不到就是感受不到。比如你性格强势，觉得听他意见就是爱他，但他可能要的是长期的尊重，相互商量。这时你们之间就存在沟通误差。而他出轨后，你要断不断的犹豫，也给了他勇气，他会觉得你也离不开他，他照常出轨，拿定你不敢怎么样。这时你就得拿出你的态度来，敲打他，让他知道你的底线。对关系做一个123分析 𐟧最后，深度复盘你们之间的问题，把问题写出来；给问题进行归因，你可能越写越想骂他，觉得都是他的错，没关系，先写下来；改变方法，如果改，怎么去改？这样改了后，关系会变好吗？这一步，可以寻求专业建议和分析，从更加客观的角度去看你们的关系，找到让夫妻双方都满意的平衡之道。希望这些建议能帮到你，毕竟婚姻是两个人的事，需要双方共同努力。加油！𐟒ꀀ

辣椒为何让人上瘾？16世纪的中国故事辣椒在16世纪下半叶传入中国，最初并不是作为食物，而是作为观赏植物在浙江、福建等地传播。𐟌𖯸 到了明末清初，由于战争和灾荒导致跨省交通不畅，贵州本地不产盐，盐价昂贵。农民们不得不寻找替代品来调味。辣椒因其适应力强、占地少、对土质要求低且味道重而成为穷人的餐桌上的常客。𐟍𒊊辣椒的辣味并非味觉，而是痛觉。吃辣时，辣味刺激身体的痛觉感受器，几乎遍布全身，而味觉感受器只分布在口腔内。这就是为什么“菊花”也能感受到辣味，却无法分辨酸甜苦咸。𐟔劊上瘾的东西往往最初并不舒适，甚至带有自虐的成分。辣椒也是如此，辣得让人难以忍受，但又停不下来。这种“良性自虐”类似于坐过山车、玩跳楼机、看恐怖电影，通过产生痛觉刺激大脑释放内啡肽，产生愉悦感，中和不适感，同时又不会使人陷入危险。𐟎Ⱏ€𐟎쀀

𐟤” 为什么有人喜欢闻臭袜子？𐟦𖊤𝠦œ‰没有发现身边的朋友或自己，明明被辣得眼泪直流，却还是忍不住想继续吃？或者明明知道恐怖片很可怕，却还是想看？又或者明明很困，却还是想玩手机？这些行为背后其实都有一种有趣的心理学现象——良性自虐。 𐟧 良性自虐，简单来说，就是通过一些看似负面但实际上并无害的行为，来刺激大脑，产生一种“劫后余生”的快感。比如，闻臭袜子、挤黑头、掏耳朵、蹦极、坐过山车等等。这些行为虽然看起来有点自虐，但实际上并没有真正的危险性。 𐟤‘ 为什么有些人会喜欢这些行为呢？这是因为，当身体发出危险信号时，大脑误以为自己躲过了一劫，这种“劫后余生”的感觉能带来精神上的强烈满足。换句话说，身体发出的危险信号越强烈，平安无事后的愉悦感就会越大。 𐟌𖯸 所以，下次当你发现自己或者身边的朋友有这些看似自虐的行为时，不妨想想，这可能是一种良性的自虐行为，带来了一种独特的愉悦感。

良性自虐了属于是沾不得凳子and剪刀手匠人限时回归

这本书让我笑出腹肌！科普书的乐趣你懂吗？ 𐟓–书名：《我的大脑是戏精》 𐟖‹️作者：知识磕儿你有没有遇到过这样的朋友？她们看到别人脸上的痘痘，就像是发现了新大陆一样兴奋，还要主动去帮忙挤。问她为什么，她会一脸得意地说：“挤痘痘太爽了！” 看完《我的大脑是戏精》这本书，我终于明白了她们的乐趣所在。原来，当我们压力山大的时候，会不自觉地通过抓、挠、挤、抠这些动作来缓解压力，获得一种轻松和满足感。突然觉得这些朋友们的解压方式真是别有一番风味。这本书让我想起了小时候的漫画书，那些夸张可爱的彩色图片和爆笑的情节设置，让人在不知不觉中就学到了重要的科普知识。关于脑补 𐟧 你知道吗？人在照镜子的时候，会疯狂脑补自己比实际上好看30%，这是进化赋予我们的强大能力。关于释放压力 𐟘Œ 捏泡泡其实是满足了人内心的破坏欲。哭出来就好了，是因为眼泪里面真的含有导致忧郁的物质——脑啡肽复合物和催乳素。少食多餐有助于减轻紧张和疲劳。关于被忽悠 𐟐‘ 谣言为什么会越传越真？是因为模糊且负面的信息比明确且正面的信息更好传播。关于爱闻怪味 𐟑ƒ 生活中有没有这样的朋友，喜欢闻汽油味、油墨味，甚至每次脱下臭袜子，一定要闻一闻才安心。这种特殊的爱好严格意义上属于“异味癖”，这种良性自虐会让人有享受的感觉。关于恋爱脑 𐟒• 很多女孩一谈恋爱就凡事以对方为重，好像智商下线，朋友劝都没用，俗称恋爱脑。恋爱产生的多巴胺真的有降智的作用，而恋爱脑主导的关系往往最后都会无疾而终。要小心呀！关于抑郁 𐟘” 抑郁症离我们并不遥远，中国有9500万的抑郁症患者。那抑郁的标准是什么？就是看有没有习得性无助：普通人遇到困难会觉得是特殊的、暂时的，抑郁的人会觉得困难是普遍的、永久的。 𐟓š不管你在跑步、看书、追剧、发呆，我们大脑里都有一个“小剧场”，争分夺秒地上演“抓马”戏码，或欢乐、或悲伤、或趣味、或治愈，真是欢脱的小“戏精”呀！想要了解更多，一起来读这本书，在哈哈大笑中秒懂大脑的N个秘密！

良性自虐（benign masochism）是指个体在安全和可控的环境下，通过自我设定的挑战来体验一定程度的痛苦或不适感，从而获得心理上的满足感和成长。这种行为通常包括自我超越、克服恐惧、培养毅力等。 #学点儿心理学# #不懂就问有问必答# #心理学# #良性自虐# #心理# #吃辣椒上瘾是享受良性自虐#

良性自虐：一场与自我的温柔对话 𐟒• 你有没有过这种体验？明明知道对自己不好，却还是忍不住要去尝试。比如熬夜、加班、甚至是做一些看似“自虐”的活动，比如极限运动、冬泳、马拉松等等。其实，这种行为背后隐藏着一种心理现象，叫做“良性自虐”。什么是良性自虐？简单来说，良性自虐就是在安全、可控的情况下，故意寻求一定程度的痛苦或不适感，以获得心理上的快感。听起来有点矛盾，对吧？但事实上，这种行为往往具有双重性质。一方面，它看起来像是对自己的虐待；另一方面，它又能带来一种难以言喻的满足与愉悦。为什么会感到愉悦？当你感到不适时，大脑会释放出一种叫做内啡肽的激素。这种激素可以调节食欲、舒缓压力、振奋精神、缓解抑郁，甚至被称为“快乐激素”。在良性自虐的过程中，大脑被误导以为处于危险情况中，因此释放内啡肽，从而让我们产生愉悦感。良性自虐的积极作用情绪调节 𐟌€ 当人们面临精神压力或负面情绪时，通过良性自虐可以将这些情绪转移到身体上，从而减轻精神痛苦、调节情绪、缓解压力。就像跑步、游泳、跳舞等运动一样，这些活动能帮助我们释放压力，让我们感觉更好。促进自我提升 𐟒ꊊ通过尝试一些具有挑战性的高强度运动或活动，如极限运动、冬泳、马拉松等，人们可以锻炼自己的意志力和毅力，从而提升自己的能力和水平。这种挑战和突破有助于人们超越自我，实现更高的目标。找到存在感 𐟌Ÿ 良性自虐通过刺激感官会让人们感受到自己鲜活的存在。例如：当人们白天被工作、各种事情压得喘不过气，情感上充满压抑和麻木时，晚上会熬夜、进行报复性娱乐，即便这样做会给身体带来不适，但能让自己感受到独特的存在和价值。但请记住！适度原则 𐟚늊在享受良性自虐带来的快感时，需要保持警惕和理性，避免过度沉迷，对身心健康造成不良影响。毕竟，任何事情都要有个度。自我觉察 𐟧 留意自己的情绪变化，如果发现良性自虐行为开始失控或影响到日常生活，要及时寻求专业的帮助和支持哦。毕竟，心理健康才是最重要的。寻找平衡 ⚖️ 在追求短暂快感的同时，也要学会通过更健康、积极有益的方式来调节情绪、放松身心，如跳舞、运动、看剧、旅行、找亲朋好友倾诉等等。这样，我们才能在享受快乐的同时，保持身心健康。总之，良性自虐是一种与自我对话的方式，但一定要适度。希望我们都能在追求快乐的同时，保持平衡和健康。

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