恬淡虚无最新视觉报道_恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来什么意思(2024年12月全程跟踪)
养生有三条。一是容忍一切事情发生，第二好好睡觉，第三好好吃饭七分饱。说官话就是恬淡虚无，起居有常，饮食有节。辅助艾灸。艾灸能延寿。狗尾巴草都有危险，聊艾灸知识比较安全。
精神内守，恬淡虚无。
恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来。 ——《黄帝内经》
#质感创作人#虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，静心内守，安康自来！
恬淡虚无 精神内守
恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来？如是则无病而活百岁以上而去！
恬淡虚无，真气从之。 “真气”本身是人所有。
#动态连更挑战# 在生活中，不为外物所役，心态保持清淡，是一种成熟的表现。通过培养旁观者意识，我们能够减少内心的纠葛，避免不必要的内耗。逐渐达到“恬淡虚无”，真气随之而来，就能够守护精神，远离病痛，实现内心的宁静。少私寡欲、心平气顺，能让我们的心态更加平和，带着轻松的心情入睡，从而获得更好的休息和恢复。对待生活中的挑战时，保持积极乐观的态度，相信总有办法克服困难。
《内经》里讲的少欲，这个欲就是佛经里讲的妄想，颠倒梦想。 佛说一切众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着而不能证得。 人不可能没有欲望，所以老祖先慈悲，只是说少欲，而不是禁欲，节欲。 少欲就是恬淡虚无，淡淡的，好像活过又好像没活，好像来了，又好像没来，如来如去，如去如来，即是如来，佛的境界。十堰ⷥ‡€乐宫
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