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饿h最新娱乐体验_顶隙c(2024年12月深度解析)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

周末出逃计划：GAFA与大佛寺探秘 𐟌…1-3: 广美昌岗校区 1⃣️学校组织去昌岗看展览，真是一次难忘的体验[大笑R]；2⃣️展馆里的唱片机，虽然不太懂，但拍照效果超赞[色色R][色色R]；3⃣️展出的票据𐟎륒Œ明信片𐟎‘，这些形制真的好有趣[扯脸H][扯脸H] 𐟌…4-6: 大佛寺&寺内展览 4⃣️寺外的亭子拍照效果意外的好看[大笑R]；5⃣️巨大的珊瑚展品，真的很有趣[哇R]；6⃣️原本打算等亮灯𐟒᯼Œ可惜肚子太饿先去吃饭了[吧唧R][吧唧R]（之前有发过亮灯的照片，想看的宝子可以去看国庆那一期噢[派对R]）

低GI食谱大揭秘：吃饱还能抗饿的美味选择想要减肥又怕饿？这里有几个低GI食谱，既美味又抗饿，让你轻松享受美食的同时还能保持身材！麻辣海鲜蔬菜捞（+2个煮鸡蛋）𐟦 买一份低卡凉拌汁，简单又美味。记得加上两个水煮鸡蛋，不能是煎鸡蛋或鸡蛋糕哦，否则半夜可能会饿得咕咕叫。加入西兰花、豆芽和煮熟的大虾，放入冰箱冰镇十分钟，低卡又美味，鲜香麻辣！酸汤魔芋蔬菜捞+空气炸锅三文鱼𐟍㊤𘉦–‡鱼一块大约200大卡，空气炸锅可以轻松去掉多余的油，让鱼肉清爽不腻。酸汤底料和麻辣海鲜酱一样，加入金针菇和魔芋结，口味绝对让你惊艳！不吃肉类也没关系，但总觉得嘴里少点味道，晚上容易暴食。韩式豆腐拌饭+空气炸锅鸡腿𐟍— 在hmart购买韩式拌饭的蔬菜，把米饭换成北豆腐，煎炒一下豆腐好吃到炸。再加上空气炸锅鸡腿，吃的时候把鸡皮去掉，爆汁香糯超级好吃。鲜虾春卷+味增豆腐汤𐟍䊨𖊥—春卷自己做，想吃多少就做多少。水煮虾加上黄瓜丝做的春卷，生抽配辣酱非常美味。味增豆腐汤也很顶饱哦。番茄扭扭粉+水煮芥蓝𐟍… 扭扭粉是碳水化合物，所以尽量少吃，但不能不吃碳水化合物，否则会掉头发和脾气暴躁。番茄加上水煮豆芽之类的都很不错。水煮芥蓝作为优质蔬菜可以适量食用。扭扭粉里面可以放虾肉、玉米或低脂香肠。水果选择𐟍“ 水果可以选择蓝莓、西红柿和黄瓜，无限量食用，热量约等于空气。饮品只接受牛奶和无糖橙汁。口味变淡了之后更能对食材的新鲜度表示敏感了。这些食谱不仅美味还抗饿，快来试试吧！

深水埗美食探店：经济实惠的烧味餐厅最近在深水埗闲逛，发现了一家非常不错的烧味餐厅。虽然那天不是特别饿，但还是忍不住进去尝了几道菜。店里环境干净舒适，虽然地方不大，但装修得很有味道。首先点的是他们家的招牌菜——烧味双拼，包括烧腩仔和油鸡。烧腩仔的肉质非常入味，皮脆肉嫩，尤其是那层脆皮，简直是新发现的宝藏。油鸡的鸡皮爽弹，肉质嫩滑，配上豉油香味十足。还有免费的瀨粉可以转配，瀨粉口感柔软不腻口，汤汁清淡却鲜美。接着点了乳猪烧鹅双拼饭，烧鹅皮脆肉嫩，油脂部分入口即化，香气四溢。乳猪的肉质也非常鲜嫩，皮和肥肉分布均匀，脆皮非常好吃。还有一盘熏蹄，猪皮爽口胶质丰富，配上醋汁非常开胃。手撕鸡麻辣也是必点之一，麻辣味刚好，青瓜丝的爽口和麻辣鸡丝的双重口感让人欲罢不能。这家店叫饭食还会附送一碗靓汤，烧味饭可以转配瀨粉、米粉或河粉，不需要额外加钱。加碟油菜加20块，热饮加3块。除了烧味之外，他们家还有熏蹄、海蜇、手拍青瓜、麻香贡菜、云耳、酱油猪手等小吃。虽然店面不大，但看到很多街坊光顾，真的是经济实惠的好地方。店名：壹品烧鹅专卖店（深水埗）地址：深水埗东沙岛街171-175号富华阁地下H号铺

香港飞北京：一场充满挑战的旅程 1. 𐟕— 早上6:50，我从旺角打车去机场，花了190港币，选择的是一口价。 𐟕˜ 7:25 到达机场，看到H口有做核酸的标志，免费的，排队的人不多。 𐟕™ 7:35 在机场做了8小时的核酸鼻拭子，整个过程很顺畅，做完后感觉整个人都清醒了。 𐟕‘ 9:51 核酸检测结果出来后，开始排队等待值机。这个过程会有点久，工作人员会让你填写海关申报码和国航回执，因为没有座位号，所以先填0提交。 𐟕’ 11:20 需要填写纸质旅客信息登记表，记得带支笔。 𐟕“ 11:33 开始值机托运，我的行李箱稍微超重了一点，但工作人员还是让我过了。这时候会分配座位，修改申报码的座位号就好。之后可以找个地方休息或者吃点东西，进入安检前有麦当劳，但我没吃，结果就是午夜才吃上饭，很饿。 𐟕” 12:00 安检候机，这里不会称重，正常走流程就好。 𐟕‘ 13:55 登机，放东西。 𐟕’ 15:03 我们延误了半小时，三点钟才起飞。 𐟕“ 17:50 落地。 𐟕” 18:39 等待消防检疫，下机后就开始变得不幸…首都机场的管理有点问题。 𐟕‘ 19:14 健康申报，有一张纸质小条，保存好。 𐟕’ 19:20 落地核酸咽拭子，比早上捅鼻子的轻很多。 𐟕“ 19:45 边检，问了些问题就过了。 𐟕” 20:56 取行李，这里非常混乱，大家都不知道为什么排队也没有人指引，而且排的队也没有用，人蜂拥下去，满地找行李…真的一定要买个鲜艳的行李箱，不然好难找。找到行李后大家继续人挤人等巴士。 𐟕‘ 22:15 上巴士，继续等。一辆车只能坐一半的人，要保持距离。前面等行李和等巴士已经在密闭空间人挤人好几个小时了，这里保持距离还有用吗。 𐟕’ 23:26 以为要发车了，还没出机场又停了。 𐟕“ 23:45 终于再发车，绕了半小时又回到机场附近。我：？？ 𐟕” 00:30 终于停车，在顺义金宝花园酒店进行隔离。 𐟕‘ 00:35 在车上填写入住问卷。 𐟕’ 01:00 下车办理入住，4500元/10天。 𐟕“ 02:30 吃晚饭，20个小时没进食的我流下了泪水。谢谢所有的工作人员。回家真不容易。

我吃的产品：家1凌晨三点起床发现怀里的妻人去猫空房间里一片寂静，于是一脸阴沉地爬起来找，发现此人蹲在客厅偷吃饼干

𐟛렩㞨ጨ𞾤𚺥🅧œ‹：选座攻略大揭秘！𐟌Ÿ 第一次坐飞机的小伙伴们，别再随便选座位啦！一个不舒适的位置可能会让你的旅途变得糟糕。𐟘頥🫦姜‹看这篇选座攻略，帮你避开那些雷区，让你的飞行体验更加愉快！ ⚠️ 宽体机和窄体机的座位布局：宽体机：AK靠窗，CDEH靠走道窄体机：AF靠窗，CD靠走道 𐟕’ 根据时间选座：上午飞行，太阳在东边，晒右边，选A 下午飞行，太阳在西边，晒左边，选K 𐟌„ 想要欣赏美景？避开机翼，视野更开阔靠窗座位，记得参考前面的座位，挡板不一定能拉上 𐟒䠦ƒ𓨦安静休息？避开机翼，噪音小前排座位，靠近厕所，人来人往后排座位，噪音大，颠簸 𐟑ƒ 气味敏感？避开最前几排和最后几排，靠近厕所 𐟤𘢀♂️ 喜欢宽敞座位？第一排和逃生出口后一排注意：第一排椅背不能调节，不推荐逃生出口前后五排是飞机失事生还率最高的区域 𐟚𝠨‚ 胃不好？靠近厕所和过道，方便如厕厕所一般在经济舱最前和最后 𐟍𝯸 特别饿或着急？前排座位，发餐早，登机便捷，下飞机快 𐟑€ 想看帅哥美女？最后一排，有机会和大帅哥大美女面面相觑哈哈哈，社恐就算啦哈哈哈希望这些小贴士能帮你选到心仪的座位，让你的飞行之旅更加舒适和愉快！𐟛鯸✨

「辰光拾露超话」【彼时光至•陆光生贺54h/23日4：00】「陆光1024生日快乐」「程光」「彼时光至ⷩ™†光生贺54h」【代发】绘/航砸陆光生日快乐！上一棒：@夜笙丶丶下一棒：@睡不醒还肚子饿

蒙特利尔美食探店：Jako日韩料理体验𐟍㊰Ÿ“Jako 1862 Blvd. De Maisonneuve Ouest, Montreal, Quebec H3H 1J8 这是一家性价比超高的日韩融合小餐馆，绝对值得一试！ 𐟍›Spicy Squid Dolsot 辣鱿鱼石锅拌饭这道菜真的是鱿鱼爱好者的福音，鱿鱼量很足，但个人觉得有点咸。而且，我真的超级饿，感觉鱿鱼和石锅拌饭都要烫死我了。 𐟥邥ef Donburi 牛肉石锅拌饭其实这道菜也是石锅拌饭，虽然牛肉的分量很大，但味道也很不错。 𐟍ŸKorokke可乐饼这个真的要点赞！外壳酥脆，内馅细腻软糯，土豆泥的质感让人爱不释手。总的来说，Jako是一家值得一试的餐厅，虽然有些小瑕疵，但整体体验还是很不错的。

槟城美食之旅：第二天早餐的精彩体验 𐟌ž 12月11日，星期二，天气晴朗☀️ 𐟓 Penang Road Famous Teochew Chendul 𐟓地址：27 & 29 Lebuh Keng Kwee, Georgetown, 10100 Penang, Malaysia 消费：RM63.50（不包括cendol，忘了记录了）带小孩出门场面超级乱𐟘‚ 总结一下：必吃的cendol！还有很多好吃的⬇️⬇️ 因为早餐有点饿，看到什么都叫一份试看𐟘‚ 原本叫给小孩一起吃，结果大人吃就有，我儿子挑到什么都不要吃，一直哭闹，咖啡厅也一直满人，还好我们一到 @quinna 赶紧进去抢位了𐟘† 都是小摊位，可是我们一坐下就有叔叔来点餐了，方便，上菜也快，cendol 也很快，结果带娃带到都融了才吃，最后全部狼吞虎咽吞完全部食物去下一站𐟫 带小孩真的很难享受美食或者慢慢逛𐟘‚等大一些或许比较好带了𐟥𐊊Cendol ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 味道不错𐟑就cendol 的味道 𐟘† 买了赶紧吃，因为很快就融了𐟘‚ Asam laksa ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 味道很香，超级爱他的面，汤刚刚好不会太硬或太烂𐟑 我蛮喜欢的 𐟥𐠤𘋦졨😤𜚥†去吃❤️ Rojak ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 这家rojak 也不错吃一下，蛮香的，膏也好吃𐟘‹ Curry mee ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 老公说他忘记味道了，因为他忙着顾我的调皮儿子，一直哭闹喊要出去，老公也没能坐着吃，全程进进出出那个店，朋友吃完帮忙带孩子一下，我老公直接就是吞而已，根本没时间品尝，也忘了味道，可是他说没有不好吃，那就是好吃吧𐟘† Kueh tiao ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 不错吃，香𐟑 在古晋也是这种味道，觉得好吃𐟘‹ 蠔煎 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 要问 expert 爱吃蠔煎的 @quinna , 我觉得不错啦，不会烂烂粘粘粉粉，只要不黏或者粉粉基本就pass 料，我觉得是不错的❤️ 猪肠粉 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 忘了它的味道，我也是吃一些罢了，狼吞虎咽的吃𐟫 Popiah ⭐️ 这个我觉得不怎么好吃，皮太烂了，一夹就全部馅掉出来，皮开掉，味道也还好好了，总结一下就这样啦𐟥𐀀

减肥内服心得分享：益生菌和阻断剂那些事儿作为一个间歇性犯猪瘾、代谢差、多吃就胖的人，我一直在寻找减肥的捷径。最近试了一些内服产品，来分享一下我的经验吧。益生菌+益生元，主打AKKAH39 𐟌🊊这款产品的成分主要是益生菌、益生元和后生元，特别强调了AKKAH39的作用。据说它能促进GLP-1的分泌，不仅能控制血糖，还能提高代谢。我每天早饭后吃一粒，一整天都不会觉得很饿，甚至胃口都变小了不少。以前吃炸鸡只能吃四分之一，现在拉粑粑也顺畅了，代谢高了之后掉秤也容易了很多，裤子腰围都松了两圈。白芸豆、双孢菇阻断剂 𐟍늊这个产品主要是帮助阻断碳水化合物，需要在饭前半小时吃才有效。基本在大餐之前吃两颗，就不会有心理负担了。虽然变相觉得可以吃更多，但实际效果还是不错的。它是牛奶咖啡味的，味道还不错。益生菌+益生元，b420 𐟍这款产品主要是通过b420调节肠道菌群，还可以增加肠道内akk的丰富度。我一个月同时配合干净饮食和运动，效果会高些，但后面不太容易坚持。记住一定要放冰箱！益生菌+益生元 𐟍𕊊这款产品和lifespace原理一样，但它是粉剂的，包装挺可爱，单个也方便放在包里。我一般拿来拌牛奶或者37度以下的温水冲泡（一定不要用热水！会失活！），味道也不会很奇怪，淡淡的黄瓜味。一般大餐后直接喝两瓶还挺解腻的。小结 𐟓 总的来说，这些产品各有千秋，但都需要长期坚持才能看到明显效果。大家可以根据自己的需求选择适合自己的产品，记得保持健康的生活方式哦！

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