胛读音最新娱乐体验_《艋胛》(2024年11月深度解析)
《“贝”的故事》学习心得分享 今天我们学习了《“贝”的故事》这篇课文,通过创设游览钱币博物馆的情境,引导学生先观看了先秦刀币、汉代金币和宋代铜钱,然后探索了从石器时代到西周一直使用的货币。初读课文后,我们纠正了字音“当作”的正确读音是d㠮g,并整体感知了课文内容,提取了贝壳被选作货币的原因。 接下来,我们深入学习了第一自然段,认识了两个生字“贝”和“甲骨”。甲骨文是中国最早的文字,刻在龟甲和牛肩胛骨上。通过图片展示了各种颜色和形状的贝壳,并让同学们用“好像”造句。有些同学写出了句子中的“好像”是“似乎”的意思,而非比喻,我们在课上进行了迁移讲解。 然后,我们学习了甲骨文的两个生字,明确了甲骨文是刻在龟甲和牛肩胛骨上的中国最早的文字,并从贝壳的图片到甲骨文,再到小篆,最后到楷书,体会了汉字的变迁,感受了文化的悠久。我们还穿插介绍了郭沫若先生,明确了他对甲骨文的贡献,并认读了他翻译过来的甲骨文汉字。 再学第二自然段时,我们发现本段介绍了部首归类识字。孩子们还想积累贝字部的字,我们借助部首查字法,先自己积累自己喜欢的三个字,再小组合作积累。大家把积累的字写在黑板上,我们继续认读。最后书写了本课的生字,并拓展了两个地图:郭沫若故居和中国钱币博物馆,继续认读。 最后,我们回到办公室进行了反思交流。我觉得本节课的思维高度还有提升空间,没有提出“若何”问题。通过交流碰撞出了火花,弥补了这节课的遗憾:简单了解了中国钱币的演变,并思考如果我是中国钱币博物馆的小馆长,我会怎样设计这张博物馆门票呢? 这节课让我们感受到了文化的悠久和汉字的变迁,同时也激发了同学们对钱币和历史的兴趣。
小提琴琴弓的秘密:你了解多少? 琴的琴弓,真的是个神奇的工具!你知道吗?它有七个平面,分别是四个单音和三个双音。学习小提琴,掌握这七个平面的拉奏可是基础中的基础。拉单音时,不能碰到邻近的弦,也不能有其他杂音;拉双音时,弓毛要同时摩擦在双音平面上,让两根弦同时发音,不能一会儿单音一会儿双音。练习时,要特别仔细,调整右臂在每个平面上的高度,这样才能发出平稳、均匀、流畅又悦耳的声音。 弓位的分配 一般来说,我们把弓分成五个部位:上半弓、下半弓、弓尖、弓中和弓根。但实际上,通用的弓位有八个,分别是这五个加上弓尖的1/3、弓中的1/3和弓根的1/3。 上半弓 上半弓从弓中到弓尖,练习时要打开右肘关节,稍微向前送出;启动小臂带动大臂运弓至弓尖,腕部开始下垂,手臂伸直,右拇指斜指向下方,小指稍弯曲自然展开。下弓这一动作结束时,上行运弓开始前,应马上预感上弓这一动作,肩部和肩胛骨随着向后下沉,后背放松,手腕略微抬起,由小臂带动大臂推弓。 下半弓 下半弓从弓根到弓中,练习时从弓根收拢的姿势开始,打开右肩关节,靠大臂和肩胛骨向后下沉带动被动的小臂运弓到弓中部位,此时手背、手腕和小臂几乎在一条线上。由弓中往弓根上行运弓之前,马上预感上弓这一动作,是靠大臂提供推力;到弓根时,右拇指斜指向上方,小指自然弯曲,并能轻松自如活动和顶住弓杆,以平衡另一端弓的重量,使弓与弦在运行中走直线。 弓根 𒊊当弓子在弓根部位时,乐器和手臂形成一个“三角形”形状。 弓中 当弓子放在弓中部位时,手臂从肩部自然下垂,手背、手腕和小臂几乎在一条直线上,弓子中部与乐器、身体的位置成“方形”形状。 弓尖 当弓在弓尖的部位时,整个右手臂几乎伸直,肘部稍微向内翻,肘部所形成的角度几乎是个“平角”。这一运弓动作是用小臂伸直带动大臂。首先必须练好分弓和连弓的运行轨道及发音的原因。有了这个坚实的基础,掌握其他常用的弓法自然也就容易多了。 如果你对小提琴的琴弓还有更多问题,欢迎随时留言哦!
肩峰下空间的秘密:从喙肩弓到肩峰撞击 ### 喙肩弓的概念 喙肩弓,这个名字听起来有点复杂,但其实它就是由肩峰和喙肩韧带组成的。在这个弓形结构下面,藏着肩峰下/三角肌下滑囊、棘上肌腱和一些肌肉。这些结构虽然不起眼,但它们可是肩部稳定性的关键。 肩峰撞击的概念 芨饳𐦒击,听起来像是科幻电影里的场景,但其实它是一个很常见的运动损伤。简单来说,就是你在外展肩膀时,肱骨大结节和肩峰会“挤压”冈上肌肌腱,导致冈上肌或肩峰下滑囊受伤。 肩峰撞击的症状 ㊨驃褸抬时疼痛 活动范围受限(Rom丧失) 肩袖撕裂 肌腱炎/滑囊炎 冈上肌肌腱炎 冈下肌肌腱炎 肱二头肌肌腱炎 肩峰下间隔不可逆性纤维增生及骨性改变 肩袖肌腱钙化沉积 肩峰下捻发音等症状 肩峰撞击的原因及其处理 ⚙️ 肩峰变形 肩峰变形主要有三种类型:I型(扁平型)、II型(弯曲型)、III型(钩型)。每种类型都有不同的处理方式。 手术处理 有时候,用力过猛也会导致肩峰撞击,特别是在上举、水平外展和最外旋位置时。投掷运动员和健身人群尤其要注意。 关节外旋 通过使肱骨大结节位于喙肩弓的后方,可以避免与肩峰的撞击。在关节活动度训练中,配合肱骨外旋和肩胛骨上回旋可以达到全范围的外展。 肩胛骨平面上的肩关节外展 这通常被称为肩胛位,将肱骨大结节置于肩峰最高点之下,有助于防止骨撞击,与盂肱关节的旋转度无关。健身时,站姿哑铃飞鸟要注意身体前倾,在肩胛骨平面上外展。 病理变化 슥𝓦㨀 要抬高手臂时,肌肉痉挛会导致错误的三角肌运动机制,较高的三角肌激活程度可能使肱骨头上移,并使肱骨大结节撞击肩峰,表现为“肩过度抬高”。关节外展运动学表现包括肱骨头向上的滚动和同时向下的滑动。如果没有向下滑动,肱骨的向上滚动会导致肱骨头向上移动而撞到肩峰。 持续的向尾向滑动的关节松动术能让肱骨头在关节盂中重新定位。温和的关节振荡技术能帮助降低肌肉痉挛。通过提供镜像的视觉反馈或放置在同侧斜方肌上束的对侧手的触觉反馈,可以开始运动再训练,以减少出现肩胛骨上提的代偿模式。
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