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望闻问切的意思在线播放_望闻问切的意思解释(2024年11月免费观看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

望闻问切的意思

白云观道医馆：一次奇妙的医疗体验 𐟌🊥œ觙𞥺椸Š看到有人推荐孟道士，周末我决定去碰碰运气。结果那天他没出诊，于是我就挂了普通号试试。挂号的小姐姐非要让我选一个大夫，尽管我一再强调只要普通号，她还是让我选了一个100元的号。其实我应该直接问清楚都是多少钱的号。排队等了好久，其他诊室都有来有往的，还有一个加塞儿的。我们4号等了很久，大概一个多小时吧，结果病友们在外面等候的时候都聊成了朋友。我九点半挂的号，直到十一点半才看上。九点半的时候4号已经在里面看了，我是9号。不过从十一点开始，大夫明显提速了，半个小时就把5678号都看完了，当然我也只用了五分钟十分钟就搞定了。医生问了我的年龄、职业和症状，没有像传说中那样把脉就能知道症状那么神奇，还是需要望闻问切的。我问医生是否需要针灸，他建议先吃点药。虽然不好意思，但最后还是没拿药。有一位病友说这里的药贵，原谅我的钱包不够富裕𐟒𐣀‚ 顺便提一下，这里没有叫号系统，全靠病友互相询问，自觉排队。总之，这次白云观道医馆的体验还是挺特别的。

竹盐是什么盐,吃竹眼好吗嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个挺有意思的话题——竹盐，你听说过没？𐟤” 我这中医科医生啊，平时除了望闻问切，也爱研究点养生小妙招。竹盐，这名字听起来就挺玄乎的，是不是觉得吃了就能变身竹林侠客，百病不侵呢？哈哈，开个玩笑，但说实话，这东西还真有点门道。竹盐啊，简单来说，就是把盐塞进竹筒里，再用火慢慢烤制出来的。这过程听起来就像是给盐做了一场“竹林SPA”，让它吸收了竹子的精华。𐟌🠦œ‰人问我，吃竹盐好不好？我得说，适量吃点，确实对身体有点小帮助，比如调节体内平衡啊，促进消化啥的。但别忘了，它归根结底还是盐，吃多了照样得变成“盐王爷”，对血压可不太友好哦！𐟘… 记得有次，我邻居老张，听说竹盐能排毒养颜，恨不得一日三餐都离不开它。结果呢，排毒没见着，反倒是血压噌噌往上涨，吓得他赶紧来找我咨询。我笑着跟他说：“老张啊，竹盐虽好，可不能贪杯哦！” 所以啊，小伙伴们，咱们对待竹盐，得有个正确的态度。它既不是灵丹妙药，也不是洪水猛兽，适量食用，才能让它成为咱们健康路上的小助手。𐟒ꠤ𘋦졥†去超市，看到那些包装精美的竹盐产品，可别一股脑儿往购物车里塞，记得先问问自己的身体需不需要哦！𐟘‰ 好啦，今天的分享就到这里，希望咱们都能成为自己健康的小管家，吃好喝好，身体倍儿棒！𐟎‰ #健康经验笔记#

肥胖人的耗氧量比正常人，高多少？#健康经验笔记# 各位亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊一个既接地气又带点小科普的话题——你知道吗？作为你们中医科的老朋友，我日常里除了望闻问切，还经常被问到一些让人意想不到的健康小疑问。最近，就有个挺有意思的：“肥胖人的耗氧量，跟咱们正常人比起来，到底高了多少呢？”𐟤” 首先，别急着拿计算器出来算，咱们用日常的小故事来捋一捋。想象一下，你和一个胖乎乎的朋友一起去爬山，你们俩都气喘吁吁，但总感觉他的呼吸声似乎比你要“热烈”那么一丢丢。这背后的秘密，其实就和耗氧量有关啦！𐟏ž️ 科学地说，肥胖人群的耗氧量确实会比体重正常的人要高。这可不是我瞎掰，有数据支持的！据权威医学期刊的研究显示，平均每增加10%的体重，人体的基础代谢率（也就是啥也不干时身体消耗的能量）会增加约3%-8%，而代谢过程中，氧气是必不可少的“燃料”。所以，简单来说，就是胖子朋友们因为身体里的“小宇宙”更庞大，需要的氧气也就更多啦！𐟔劊但别急着给自己贴标签，这可不是说胖就不好。咱们的身体，就像是一台精密的机器，每个部分都在为了整体的运转而努力。肥胖，很多时候只是生活习惯、遗传等多种因素交织的结果。而且，你知道吗？中医讲究的是“平衡”，通过调整饮食、适量运动，再加上我们中医特有的调理方法，完全可以帮助身体找回那份应有的和谐与平衡。𐟌🊊说到这里，我就想起了一个患者的故事。张大哥，以前是个不折不扣的“重量级”人物，走几步路都喘。后来，在我的建议下，他开始尝试中医减肥法，结合针灸、中药调理，再加上他自己也下了决心，调整饮食，坚持每天散步。你猜怎么着？半年下来，不仅体重下来了，整个人精神状态都焕然一新，连爬楼梯都不带喘的！𐟒ꊊ所以啊，朋友们，无论是胖是瘦，关注自己的健康才是最重要的。别让那些数字定义了你的快乐，也别让一时的困惑阻挡了你追求健康生活的脚步。记住，每个人的身体都是独一无二的，找到适合自己的方式，让每一天都充满活力和希望！𐟌Ÿ 最后，别忘了，健康生活，从关爱自己开始。下次再去爬山，不妨和朋友们比比看，谁的呼吸声更“悠扬”，哈哈！𐟘„

山药和海带，能一起吃吗？#健康经验笔记# 各位养生小达人们，今儿个咱们来聊聊一个接地气又有点小趣味的话题——“山药和海带，这对CP能不能一起愉快地玩耍呢？𐟤”” 首先，得说说我这个中医科小医生的日常，除了望闻问切，最多的就是被亲朋好友拉着问各种食疗偏方了。这不，最近就有个阿姨一脸神秘地问我：“小伙子，听说山药补肾，海带清火，我能不能早上山药粥，晚上海带汤，双管齐下，养生效果翻倍啊？”我一听，嘿，这问题有意思，咱们就来好好捋捋。首先，得给山药和海带正个名。山药，那可是中医里的“宝”，健脾益肾，还能润肺止咳，吃起来软糯香甜，简直是秋冬滋补的不二之选。至于海带嘛，海洋里的“绿色小精灵”，富含碘元素，还能利尿消肿，清热化痰，夏天凉拌一盘，清凉解暑，别提多惬意了。那么，这俩能不能手拉手一起上餐桌呢？答案是：当然可以！𐟎‰ 想象一下，一碗热腾腾的山药海带排骨汤，山药的绵密与海带的滑嫩交织在一起，排骨的鲜美更是锦上添花，这不仅仅是一道菜，简直就是一场味蕾的盛宴，更是养生与美味的完美结合。而且，从中医的角度看，山药的温补与海带的清热相辅相成，既不会过于燥热，也不会过于寒凉，简直是平衡饮食的典范。不过，话又说回来，虽然山药海带是绝配，但咱们也得注意“度”的把握。毕竟，再好的东西吃多了也容易“过犹不及”。特别是海带，富含碘元素，对于甲状腺功能异常的朋友来说，可得悠着点吃，遵医嘱调整饮食哦。总而言之，山药和海带这对CP，完全可以在你的餐桌上演绎一场场健康与美味的双重奏。下次做饭前，不妨考虑一下它们，给你的餐桌增添一抹不一样的色彩吧！𐟍𒰟嗊好啦，今天的分享就到这里，希望大家吃得开心，养得健康，咱们下次见！𐟑‹𐟒ꀀ

每天睡眠时间，什么时候合适？#健康经验笔记# 各位朋友们，今儿咱们来聊聊个接地气儿又挺玄乎的话题——作为一个中医科的“老江湖”，我得跟大伙儿唠唠，关于那“每天睡眠时间，啥时候睡才最对味儿？”的那点子事儿。𐟘𔊊首先啊，得声明一下，我这可不是在卖什么神秘药方，纯粹是这么多年望闻问切下来，自己琢磨出的一点子生活小智慧，外加点儿中医理论的佐料。𐟑袀⚕️ 你知道吗？咱们老祖宗讲究的是“天人合一”，意思就是人得跟着自然的节奏走。你看那日出而作，日落而息，不就是最朴素的生物钟理论嘛！所以，问我啥时候睡最合适？我首推——晚上九十点钟那会儿，也就是亥时初。𐟌™ 为啥？因为这个时间段，是天地之气开始收敛，万物归宁的时候。咱们人体呢，也跟着这股子劲儿，慢慢进入修复和充电的模式。你要是这时候能放下手机，关掉电视，让脑袋瓜子里的“小剧场”也歇歇，那就等于给身体发了个“晚安”的信号。𐟒䊊但话说回来，这年头，谁不是夜猫子一枚？加班、追剧、刷短视频，哪个不是熬夜的“好理由”？可你知道吗？熬夜熬的不仅仅是时间，更是你的气血和精气神儿！长期下来，脸色蜡黄、精神不振，那可不是闹着玩的。𐟘𑊊记得有回，我接诊了个小伙子，天天熬夜打游戏，结果来我这儿抱怨说：“大夫，我这身子骨咋越来越虚了？”我一看，嘿，舌苔厚腻，脉象虚浮，典型的熬夜综合征嘛！我给他开了方子，但最重要的还是那句：“小伙子，你得学会跟月亮说晚安啊！”𐟌™ 所以啊，朋友们，别等身体报警了才后悔莫及。试着调整下作息，把晚上那点子“黄金睡眠时间”还给自己。实在做不到早睡早起，那至少保证每天能睡够7-8小时，让身体有足够的时间去自我修复和更新。𐟒ꊊ最后，再给你们支个小招儿：睡前泡泡脚，喝杯温热的牛奶或者蜂蜜水，都能帮助你更快进入梦乡。记住，睡眠不是任务，而是享受。当你真正懂得珍惜它时，你会发现，第二天的自己，就像是被阳光亲吻过的花朵，生机勃勃，精神焕发！𐟌𙊊好啦，今儿就聊到这儿，希望每位朋友都能找到属于自己的“最佳睡眠时间”，让生活更加健康美好！𐟌ˆ晚安，好梦~𐟒䀀

艾叶泡脚反而上火嘿，各位亲爱的朋友们，今儿个咱们来聊聊一个挺有意思的话题——“艾叶泡脚，咋还整出‘上火’的小插曲了呢？”𐟤” 作为你们的老中医朋友，平时除了望闻问切，最爱干的就是研究各种养生小妙招，艾叶泡脚自然也是我力荐的居家必备良品之一。想象一下，忙碌一天后，一盆热腾腾的艾叶水泡脚，那叫一个舒坦，仿佛能驱散全身的疲惫，连梦都会变得香甜几分呢！𐟌🰟’䊊但话说回来，为啥有人泡完脚后，非但没觉得神清气爽，反而觉得嗓子冒火，脸上长痘，好像一夜之间被“上火”找上了门？𐟔堥ˆ릀导Œ听我慢慢道来。首先，咱们得明白，艾叶这家伙，性温，有温经散寒、祛湿止痒的本事。对于体寒、手脚冰凉的朋友来说，简直是冬日里的小太阳。𐟌ž 可要是体质本身偏热，或者最近正好有点儿“火气旺盛”，比如吃了太多辣椒、熬夜加班啥的，这时候再用艾叶泡脚，嘿，那可就是火上浇油了！𐟔尟”劊想象一下，你本来就像一锅快煮沸的水，艾叶一来，噌噌噌，直接给你加了一把柴火，不上火才怪呢！所以，朋友们，泡脚虽好，可也得对症下药，量体裁衣啊！那么，怎么避免这“甜蜜的烦恼”呢？我有几个小建议： 1. **辨清体质**：先搞清楚自己是寒是热，或者找个靠谱的中医把把脉，听听专业意见。 2. **适量为宜**：艾叶虽好，可别贪心。刚开始泡的时候，少放点，感受一下身体的反应。 3. **搭配使用**：如果担心上火，可以试试加点菊花、决明子之类的凉性药材一起泡，中和一下艾叶的温热。 4. **泡脚后补水**：泡脚会加速血液循环，身体容易出汗，记得及时补充水分，防止内火过旺。 5. **注意时间**：泡脚时间别太长，一般15-20分钟就够了，泡太久也容易耗气伤津。说了这么多，其实就是想告诉大家，养生这事儿，得讲究个“平衡”二字。艾叶泡脚是好，但也要根据自己的体质和情况来，别盲目跟风，才能真的泡出健康，泡出好心情！𐟘„ 好啦，今天的分享就到这里，希望咱们都能成为自己健康的小管家，用对方法，享受生活的每一刻！𐟒갟’–#健康经验笔记#

不寐病是什么意思嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个听起来有点文绉绉，但其实超级接地气的话题——“不寐病”，说白了就是失眠啦！𐟘𔊊作为一名在中医科摸爬滚打多年的“老中医”，我可是见过太多因为夜里数羊数到手抽筋的朋友们了。你们知道吗？不寐病啊，就像是心里住了个调皮的小精灵，一到晚上就闹腾，不让你安心入睡。𐟑𛊊记得有次接诊了个小伙子，他说自己一到晚上就精神百倍，白天却哈欠连天，整个人都快成“熊猫精”了。我笑着跟他说，你这是典型的“昼伏夜出”，得调调生物钟了。于是，一番望闻问切后，给他开了几副安神养心的中药，再加上一些简单的睡前瑜伽，你猜怎么着？没几个月，小伙子就来报喜了，说现在睡得比婴儿还香！𐟑𖊊其实啊，不寐病这事儿，说大不大，说小不小。它可能跟你的工作压力、生活节奏、饮食习惯都有关系。有时候，一杯热牛奶𐟥›，一段轻柔的音乐𐟎𕯼Œ甚至是一个温暖的拥抱𐟤—，都能成为你安然入睡的“小妙招”。所以啊，小伙伴们，要是你也被不寐病困扰，不妨试试中医的方法，从内到外调养一下。毕竟，身体是革命的本钱，睡个好觉，才是迎接美好一天的开始呢！𐟌ž 别忘了，失眠不是啥大事儿，找到适合自己的方法，咱们都能和“不寐病”说拜拜！𐟑‹#健康经验笔记#

中医：肠道不通，百病由生！一个中成药，给肠道洗个澡！ 1、在中医里面的望闻问切中，中医首选问的就是吃喝拉撒，为什么呢，因为人的存活，需要有进有出，进食正常，排出垃圾也正常，基本健康就有保障了。再看看关节，各器官和心情如何，就能断定你的基本寿命的情况了。那身体排垃圾的这个管道——肠道功能是否正常，因为肠道不通，会生百病，就像小区里，家里，城市里的垃圾不清理，也会滋生各种细菌和传染病源，危害所在区域的人的健康。同样的道理，肠道在身体里面就是负责排垃圾、运垃圾出去的通道。今天分享一种肠道失常的问题，就是大便硬结，肠道干涩，有时候要卯足了劲才能排一点点出来，然后出来的是一个个像像羊屎蛋一样，又干又硬，这种便秘最容易导致肠道出血，肛门出血，久而久之就是痔疮，结肠炎等各种疾病就来了，所以必须早重视早调理。而中医里有一个名方就是专治这种问题的，叫麻仁丸来调理。麻仁丸配方：火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实、厚朴、白芍。 2、咱们中医里，也是有门派的，有补土派，意思就是补脾胃养脾胃，有滋阴派，有伤寒派，扶阳派，温病派，经方派，寒凉派，火神派等等。这也是导致很多人不好学中医的一个原因，但是只要了解了他们的真正意义，核心思想，治病逻辑，也就不难了。这比如我们今天介绍的麻仁丸，就是典型的攻下派风格，就是负责把下焦肠道停留的垃圾糟粕攻下，然后排出去。中医的这个派系，叫攻下派，因为每个派系都有自己的代表人物，比如伤寒派的代表创始人就是张仲景，补土脾胃派的代表创始人是李东垣，等等，而攻下派的代表人物是金代名医张从正，攻下派也叫攻邪派，就是如何把身体的糟粕垃圾各种邪，通过汗、下、吐等方法排出体外，所以叫攻邪法。张从正，又特别擅长用泄下攻下法来治疗疾病，其实包括以前东汉大医圣张仲景，他的三个承气汤里面都用到了一味中药，承气汤是干啥的，攻下。他们都用过一个攻下邪的中药，它就是大黄，二张都爱也看重大黄这味药，大黄又叫什么，将军，就是说它像将军一样，将军驰骋沙场，雷厉风行，所以大黄也是很厉害的，效专力猛，你偶尔用一次，它就叫以通为补，用的多了，它就容易伤正。大黄虽然比较厉害，但是如果便秘已经出现了硬结，就说明肠道里面已经堵的厉害，单靠大黄的力量还不够，还要再加点枳实、厚朴，帮着大黄一起往外增加推的动力，起到一个推波助澜的作用。厚朴下气，枳实破气，中医一般把它们都归为理气药，加到汤药里去，喝完以后，会排屁，这就是胃肠功能在一点点恢复了，胃肠一蠕动，排便的时候也能顺畅一点。大黄、厚朴、枳实，这三个组合在一起，就是著名的张仲景的小承气汤，也传承了千年的名方，张仲景认为只要用得对，基本上这边一喝下去，那边就要上厕所了，有时候甚至连一碗汤药都喝不完。 3、但是后人在小承气汤的基础上，增加了火麻仁、苦杏仁、白芍，就变成了现在的麻仁丸，为什么要加呢，因为刚刚小承气汤的三味，都是来打仗的，要知道打仗就难免受伤，强行用大黄，厚朴，枳实一定要伤肠道壁的，就像你用手或者皮肤在砂砾中反复摩擦，必定会出血破皮一样。所以用白芍能养阴补血，火麻仁、苦杏仁增加润滑，因为这些名字里带仁字的，多半啊都是植物的种仁，种仁含有很多的油脂，能润，这样的治疗思路也叫增液行舟，就像船在岸边搁浅没水得话，船是滑不动的，只有水涨船才行，还有一种比喻，就像洗澡，你干搓身体是可以搓出澡泥，但是没有水冲的话是不是，那个身上的澡泥多少还会留在皮肤上呢，所以这个药也可以比喻是给肠道洗澡呢。就是这样的一个调理逻辑，既治了病，又不额外受伤，当然这种攻邪药攻下药都是不能久服的，观察大便，一旦大便不干，大便通畅，这药即止。另外，现在还有一个中成药叫麻仁润肠丸，效果更轻柔，因为把厉害的厚朴、枳实换成相对缓和的陈皮、木香，因为陈皮、木香往下推动的力量要相对小一点，所以麻仁润肠丸通便的作用也要差一点。

外阴白斑能治愈吗嘿，各位亲们，今儿咱们来聊聊一个可能让不少姐妹心头一紧的话题——外阴白斑，这词儿听起来有点让人摸不着头脑，但别担心，作为你们贴心的中医科医生朋友，我来给大家伙儿吃个定心丸！𐟑颀⚕️ 首先，咱们得明白，外阴白斑啊，它不是个不治之症，别一听名字就吓得花容失色。想象一下，这就像是你家花园里的一朵花，可能因为季节变换或是缺少点阳光雨露，暂时失去了往日的绚烂。但只要我们用心呵护，给它适合的养分和阳光，它就能重新绽放光彩，对吧？𐟌𘊊我的真实经验告诉你，中医在这方面有着独特的优势。我们讲究的是“辨证施治”，意思就是每个人的情况都是独一无二的，得对症下药。记得有位患者姐姐，刚来的时候满脸愁容，说被这个问题困扰了好久，连穿紧身裤都成了奢望。我给她把了脉，看了舌苔，一番望闻问切下来，心里就有了底。我给她开了几副中药，外加一些外用的草药洗剂，还叮嘱她注意饮食调养，保持心情愉快。你猜怎么着？几个月后，她笑盈盈地回来复诊，说白斑淡了好多，几乎看不出来了，穿啥衣服都自信满满！𐟑— 这背后的原理嘛，简单来说，就是中医通过调理身体内部环境，改善气血循环，让身体自己去修复那些“小瑕疵”。就像是大扫除一样，把身体里的垃圾清理出去，让新鲜的气血和营养能够顺畅到达每一个角落。𐟧𙊊当然啦，治疗过程也得因人而异，有的人可能见效快些，有的人则需要多一些耐心。但重要的是，别放弃希望，也别病急乱投医。记得选择正规的医院和医生，听从专业建议，这样才能少走弯路，早日恢复健康。最后，我想说的是，女性朋友们，咱们的身体就像是一朵需要细心呵护的花，无论遇到什么问题，都别忘了给自己多一点关爱和耐心。记住，外阴白斑不是洪水猛兽，它完全有可能被我们温柔地“赶走”。𐟒ꊊ好啦，今天的分享就到这里，希望每个看到这条动态的你，都能拥有健康美丽的每一天！记得，有任何问题，随时来找我这个中医小能手聊聊哦！𐟑‹#健康经验笔记#

容易勃起，到底是阴虚还是阳虚？𐟧 在日常生活中，有些男性朋友可能会遇到容易勃起的情况，有些人可能以为这是一件好事，恰恰相反，这有可能是你身体出问题的表现。那么，这种现象究竟是阴虚还是阳虚呢？今天我们就来深入探讨一下这个问题。𐟒슊中医上有一个词，叫做阳强易举，什么意思呢？𐟘•这就是说，男性朋友体内的阴气不足，不能有效制约阳气，促使阴茎海绵体的气血运行充盈，所以容易勃起。从这个角度来看，当男性朋友出现容易勃起的现象时，说明很有可能是阴虚𐟘褽œ祟，而且多半是肾阴虚，此时还有可能伴随遗精、早泄、心烦失眠等症状。然而，不能仅仅根据容易勃起这一症状就简单地判断是阴虚还是阳虚。因为每个人的身体状况都是复杂的，可能同时存在多种因素。比如，长期的不良生活习惯，如熬夜、过度劳累、饮食不节等，都可能影响身体的阴阳平衡，导致容易勃起等异常情况。𐟘Ÿ 如果出现容易勃起的情况，并且持续时间较长，影响了正常的生活和工作，建议及时就医。医生会通过详细的望闻问切，进行准确的诊断，并制定个性化的治疗方案。𐟤— 最后提醒大家，容易勃起不一定就是阴虚或阳虚，需要综合多方面因素进行判断。保持良好的生活习惯，合理饮食、适度运动、规律作息，以及保持良好的心态，对于维持身体的阴阳平衡和性功能的正常都非常重要。𐟒꣩↨ˆꨮ᥈’#

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