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警觉的意思前沿信息_中央决定辅警纳入编制吗(2024年12月实时热点)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

警觉的意思

抑郁症的真实表现，装是装不出来的！抑郁症可不是随便能装出来的！如果你发现自己有下面这些症状，那可能真的是抑郁症了。来看看你中了几个吧！心境低落 𐟘” 抑郁症患者常常感到情绪低落，悲观绝望。轻的可能会觉得闷闷不乐，没什么愉快的感觉，兴趣也减退了不少。重的甚至痛不欲生，觉得活着没意思，度日如年。思维迟缓 𐟧 患者的思维速度会变得特别慢，反应也迟钝，感觉自己像是“脑子生了锈的机器”或者“涂了一层糨糊”。说话少了，语速也明显减慢，声音低沉，对答困难，严重的连交流都成问题。意志活动减退 𐟏‹️‍♂️ 抑郁症患者意志活动明显减少，行为变得缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，也不愿意和周围人接触。常常一个人坐着，或者整日卧床，闭门独居，疏远亲友，回避社交。伴有焦虑的患者还会有坐立不安、手指抓握、搓手顿足等症状。严重的患者甚至会有自杀的念头或行为。认知功能损害 𐟧 研究表明，抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差，还有空间知觉、眼手协调和思维灵活性等能力减退。躯体症状 𐟏劦Š‘郁症患者还会有很多躯体症状，比如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、欲望减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可以涉及各个脏器，比如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也比较常见。病前的躯体不适通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。如果你发现自己有这些症状，真的要重视起来，及时就医！抑郁症可不是闹着玩的，早点治疗，早点好起来。

小狐狸一向聪明，非常会给叔父长面子！在叔父的老友面前，羡羡可乖，假装懂事，还给叔父送吃的，端茶倒水。年龄稍微大些，尤其是有后辈的，谁不喜欢乖巧懂事讨人喜欢还孝顺会给自己送吃的的小辈呢？狐狐，特给叔父长脸！老友走后，狐狐颠颠儿的跑过来—— “叔父叔父，我刚才表现的不错吧！” ——“嗯，不错。” 刚想表扬一下，就看见狐狐的尾巴立马摇了起来，且有些谄媚。 “那我挖了后花园一颗漂亮花花的事就不能罚我了哦～” 叔父：警觉。什么漂亮花花？？那是他刚移栽回来的红玉棠，珍品仙草！！你挖他做什么了？？叔父想，要是吃了也就罢了，不算浪费，但那仙草摘下半个时辰就会失去灵性。狐狐（不好意思） “嘿嘿嘿，我觉得好看，摘下来送给蓝二哥哥啦！” 没吃，送人了！叔父：[打脸]

Meditations for Mortals 中有一个有意思的说法，人生更像是一场皮划艇冒险，而不是在豪华游艇上怡然自得。我们的生活状态可以看作是两种模式，一种是 one-person kayak，意味着自己能掌控的很少，我们唯一能做的就是尽力保持警觉，尽可能明智和优雅地应对不断变化的环境和挑战；另一个是 superyacht，一艘超豪华游艇，幻想自己能够掌控生活、制定路线。我们常希望生活是后者舒服的状态，然而成长和心流来自放弃掌控，享受这个过程本身。我们的人生是 kayak 而不是 super yacht。说到这一点时，作者提到德国哲学家海德格尔的 Gewofenheit： A pair of images that help clarify things here are those of the kayak and the superyacht. To be human, according to this analogy, is to occupy a little one-person kayak, borne along on the river of time towards your inevitable yet unpredictable death. It’s a thrilling situation, but also an intensely vulnerable one: you’re at the mercy of the current, and all you can really do is to stay alert, steering as best you can, reacting as wisely and gracefully as possible to whatever arises from moment to moment. The German philosopher Martin Heidegger described this state of affairs using the word Geworfenheit, or ‘thrownness,’ a suitably awkward word for an awkward predicament: merely to come into existence is to ﬁnd oneself thrown into a time and place you didn’t choose, with a personality you didn’t pick, and with your time ﬂowing away beneath you, minute by minute, whether you like it or not. Geworfenheit 意思是「被抛入」：我们仿佛是被「抛」进了这个世界，不是出于自己的选择。我们没有选择自己出生的时间、地点、家庭，甚至我们是谁，所有这些都是由外部环境决定的，我们只能被动地接受。放在行动上，我们先别执着于长期目标，先专注于眼前的具体行动。比如，不必担心是否能成为一个长期冥想者，只需坐下来，冥想一次，哪怕只有五分钟。同样，在创业或写作时，也应专注于当下的小任务，而不是花时间计划如何成为成功人士。问自己，我今天可以做些什么？而不是想「今天最适合做什么？我该如何最高效地利用时间？」——这样追求完美和安全感的想法会让我们更可能逃避现实。想做什么，就给自己一个身份，然后去做这个身份该做的事情。别等着别人的允许和某个技能证书。我们不需要「成为更好的自己」，此时此刻专注当下的任务就是在「做更好的自己」。

𐟤” 寒冬腊月，我们渴望的温暖竟是假的吗？那些披着羽绒外衣的丝，你真的好意思标榜是羽绒服吗？网购羽绒服，本想抗寒，却遭遇如此欺诈，不寒而栗。真相揭露，愤慨之余，也需唤起更多人的警觉。电商，真的该好好自省，好好管管这股歪风邪气，别让这丝之差，冰封了消费者的信任之心！𐟙

这段话送给你们，易经里面有个谦卦。意思尽管你的小孩很优秀很好。不要在外人面前吹嘘。在外面夸，就是害。但是大家没有这个警觉性。智慧的人是夸别人的小孩。而不是夸自己的小孩。有的事情别人可以讲。自己不能讲。满招损，谦受益。惟谦受福。

速记单词小妙招 | 语言教育分享 𐟓š 嘿，大家好！今天又来分享一些速记单词的小技巧啦！ Sleep 𐟌™ 这个词大家应该都很熟悉了，意思是“睡眠”。它的过去式是slept，过去分词是slept或slept，现在分词是sleeping。记住这个小技巧：睡觉的时候别忘了呼吸，这样才能睡得更香哦！ Oversleep 𐟘𔊨🙤𘪨œ‰点搞笑，意思是“睡得太久，睡过头”。你可以想象一下，早上闹钟响了，但你还在梦乡中，结果一不小心就睡过头了。助记小技巧：over-表示“过分”，加上sleep，就是“睡得太久”啦！ Sleepover 𐟎‰ 这个词有点特别，意思是“聚会；在外过夜”。你可以想象一下，朋友们在你家聚会，然后大家决定在你家过夜，这样就不用赶回家了。助记小技巧：sleep睡+over过度，就是在外过夜啦！ Sleeper 𐟚‰ 这个词有点冷，意思是“卧车，卧铺；轨枕；睡眠者；冬眠动物”。你可以想象一下，火车上的卧铺车厢，或者冬眠的小熊。助记小技巧：sleep睡+-er表人或物，就是睡眠者啦！ Sleepless 𐟘𔊨🙤𘪨œ‰点凄凉，意思是“失眠的，睡不着的；不眠的，醒着的；无休止的；警觉的”。你可以想象一下，夜深人静，你却躺在床上翻来覆去睡不着。助记小技巧：sleep睡眠+-less无.….的，就是没有睡眠，失眠啦！ Sleepwalk 𐟑𛊨🙤𘪨œ‰点神秘，意思是“梦游”。你可以想象一下，晚上你突然起来，不知道自己在做什么，这就是梦游了。助记小技巧：sleep睡眠+walk走，就是梦游啦！ Sleepwalker 𐟑动🙤𘪨œ‰点吓人，意思是“梦游者”。你可以想象一下，半夜三更，突然看到一个人在房间里走来走去，那就是梦游者了。助记小技巧：sleepwalk梦游+-er表人，就是梦游者啦！ Sleepy 𐟘𔊨🙤𘪨œ‰点困，意思是“困倦的；清冷的”。你可以想象一下，早上闹钟响了，但你还在梦乡中，感觉困得不行。助记小技巧：sleep睡+-y表形容词，就是困倦的啦！ Sleepyhead 𐟘𔊨🙤𘪨œ‰点搞笑，意思是“贪睡者，懒鬼”。你可以想象一下，早上闹钟响了，但你还在床上呼呼大睡，完全不理会闹钟。助记小技巧：sleepy困倦的+head头，就是贪睡者啦！希望这些小技巧能帮到你们记单词！如果有其他好用的方法，欢迎分享哦！𐟘Š

伦敦生活小贴士：警察室友的安全建议嘿，大家好！今天想跟大家分享一些在伦敦生活的小贴士，特别是那些来自我的警察室友的安全建议。作为一个经常被挑衅的中国人，和一个曾经和流浪汉在街上打过架的人，有一个警察小姐姐当室友真的是一种怎样的安全感呢？𐟘… 过马路时被推倒怎么办？𐟚抩斥…ˆ，过马路时一定要保持警觉，不要总是盯着手机看。犯罪嫌疑人一般会避开那些看起来警觉的人。如果你一直保持警觉，他们可能就会放弃找你的麻烦。如果你在马路上被恶意推搡，这其实是一个常见的恶性案件，一定要立刻报警。我自己就有过一次经历，骑车时被流浪汉从人行道上恶意推到机动车道，当时有很多路人帮我，我还打回去了，但后来忘了报警。我室友说这种情况一定要报警，因为是恶性蓄意伤人。报警后，警察会综合监控对那片区域多加留意，有可疑人物的话会去询问和逮捕。虽然我在人行道上骑车是不对的，但对方的行为更过分。等公交时被跟踪怎么办？𐟚Œ 如果你在等公交时被可疑人员跟踪，不要上那辆巴士，看看那个人是否也停下了脚步。如果他也不上那辆车，立刻报警。很多人会因为害羞或者不好意思麻烦警察而忍耐这种跟踪，但请不要怀疑自己的直觉，立刻报警是警察的工作。不小心撞见毒贩交易怎么办？𐟒Š 这种情况虽然听起来很扯，但在伦敦确实挺常见的。千万不要见义勇为，也不要让他们发现你在注意他们。快速离开案发地点，确认自己安全后再报警，描述自己看到的嫌疑人员特征和案发地点。如何避开街溜子的骚扰？𐟚𖢀♂️ 千万不要一边走一边看手机。很多街溜子会在街上没有任何理由地攻击人，但他们也会尽量避免攻击一个警觉的人。如果你一直低头看手机查路，他们很可能就会铆定你攻击。如果要看手机查地图，最好在街边靠墙站着查，不要边走边查。什么样的人容易成为骗子目标？𐟒𘊩ꗥ퐩€š常会铆定那些看起来英文不太好的外国人作案，因为你们被骗了也很难找谁说清楚。很多外国人被骗了之后就想想算了，就是因为这个原因。所以大家一定要警觉再警觉，因为我们就是骗子们的目标。希望这些小贴士能帮到大家在伦敦的生活安全！如果有更多问题或者需要帮助的，随时联系我哦！𐟓ž

男生英文名字推荐𐟓– 给男生取个好听的英文名字其实并不难，这里有一些常见的选择，看看有没有你喜欢的吧！ A 开头的名字 Adam：亚当，这个名字在圣经中出现，意为“土地，男人”。 Alex：亚历克斯，这个名字有“保卫者”的含义。 Andrew：安德鲁，寓意勇敢和强壮。 B 开头的名字 Ben：本，简单易记，还有儿子的含义。 Bill：比尔，代表强而有力的守护者。 Bob：鲍勃，给人亲切之感。 C 开头的名字 Charles：查尔斯，意为强壮的、男性的、高贵。 Chris：克里斯，有基督的追随者的含义。 Clark：克拉克，寓意学者、文职人员。 D 开头的名字 David：大卫，在圣经中是一位英雄，代表所爱的人。 Daniel：丹尼尔，意为上帝是我的审判者。 Derek：德里克，有统治者的含义。 E 开头的名字 Edward：爱德华，意为财富守护者。 Eric：埃里克，寓意领导者。 Ethan：伊桑，有强壮、坚定的意思。 F 开头的名字 Frank：弗兰克，意思是自由之人。 Fred：弗雷德，是 Frederick 的简称，寓意和平。 G 开头的名字 George：乔治，有农夫的含义，象征着勤劳。 Greg：格雷格，有警觉之人的意思。 H 开头的名字 Henry：亨利，意为一家之主。 Harry：哈利，有战争、军人的含义。 J 开头的名字 Jack：杰克，寓意上帝仁慈的赠礼。 James：詹姆士，有替代者的含义。 Jason：贾森，常被认为具备丰富知识的人。 K 开头的名字 Kevin：凯文，温和、可爱的含义。 Ken：肯，代表着一位英俊的领导者。 L 开头的名字 Leo：利奥，狮子的意思，象征着勇敢。 Lewis：路易斯，在战场上很有名气。 Luke：卢克，有光明的含义。 M 开头的名字 Mark：马克，好战的意思。 Michael：迈克尔，有像上帝的人的含义。 Matthew：马修，上帝的赠礼。 N 开头的名字 Nick：尼克，胜利者的含义。 Noah：诺亚，有安息、安慰的含义。 P 开头的名字 Paul：保罗，指矮小玲珑的人。 Peter：彼得，有岩石、磐石的含义。 R 开头的名字 Richard：理查德，意为勇猛的、大胆的。 Robert：罗伯特，有辉煌的名声的含义。 S 开头的名字 Sam：山姆，意为上帝之名。 Scott：斯科特，寓意反应灵敏的人。 Steven：史蒂文，有王冠、花冠的含义。 T 开头的名字 Tom：汤姆，寓意双胞胎。 Tony：托尼，有珍贵的含义。 W 开头的名字 Will：威尔，有强而有力的保护者的含义。 William：威廉，有意志坚强的保护者的含义。希望这些名字能给你一些灵感！无论你是想要一个简洁的名字还是一个充满深意的名字，这里都有适合你的选择。

四种马与四种人，不是鸡汤，是很好的哲学道理。 “世界上有四种马：第一种是良马，当主人一扬起鞭子，它一见到鞭影，便知道主人的心意，迅速缓急，前进后退，都能够揣度得恰到好处，不差毫厘。这是能够明察秋毫的第一等良马。” “第二种是好马，它看到鞭影，不能马上警觉。但是等鞭子扫到了马尾的毛端时，它也能知道主人的意思，奔驰飞跃，也算得上是反应灵敏、矫健善走的好马。” “第三种是庸马，甚至皮鞭如雨点地抽打在皮毛上，它都无动于衷，反应迟钝。等到主人动了怒气，鞭棍交加打在它的肉躯上，它才能开始察觉，顺着主人的命令奔跑，这是后知后觉的庸马。” “第四种是驽马，鞭棍抽打在皮肉上，它仍毫无知觉，直至主人盛怒至极，双腿夹紧马鞍两侧的铁锥，霎时痛刺骨髓，皮肉溃烂，它才如梦方醒，放足狂奔，这是愚劣无知、冥顽不灵的驽马。” 这四种马好比四种人。第一种人听闻世间有无常变异的现象，生命有陨落生灭的情境，便能悚然警惕，奋起精进，努力创造崭新的生命。好比第一等良马。第二种人看到世间的花开花落，月圆月缺，看到生命的起起落落，无常侵逼，也能及时鞭策自己，不敢懈怠。好比第二等好马。第三种人看到自己的亲族好友经历死亡的煎熬,肉身坏灭，看到颠沛困顿的人生，目睹骨肉离别的痛苦，才开始忧怖惊惧，善待生命。好比第三等庸马。而第四种人当自己病魔侵身,四大离散,如风前残烛的时候才悔恨当初没有及时努力，在世上空走了一回。好比第四等驽马受到彻骨彻髓的剧痛，才知道奔跑。然而，一切都为时过晚了总结起来，这里讲的就是人生哲理：就是说优秀的人应该当自我激励，自我奋进，而不是等待别人督促，懂得居安思危。#十一打卡挑战赛#

「健康科普汇」【「下午吃块黑巧能让精力更集中」】「原来黑巧克力能平稳血压」很多人下午都感到大脑有些模糊，精力不集中，此时不妨吃一块无糖黑巧克力。美国北亚利桑那大学的研究者发现，参试者在食用可可含量为60%的黑巧克力后，大脑警觉度更高，注意力更集中，血压也会在短时间内上升。有意思的是，巧克力中含有的L-茶氨酸（绿茶中一种氨基酸）能显著降低血压，让人更加平心静气。两者结合后，L-茶氨酸会抵消黑巧克力的升压作用，进而保持血压平稳。（生命时报）

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