当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

阳池最新娱乐体验_阳溪的神奇功效与作用(2024年11月深度解析)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

阳池的神奇功效与作用位置家人们，今天来聊聊一个特别神奇的穴位——阳池穴！这个位于手背上的小小穴位，不仅名字充满生机，更因其独特的功效而备受关注。从缓解疼痛到生发阳气，再到调节三焦经气血，阳池穴简直是一个小小的“能量库”，时刻为身体注入源源不断的活力。下面我就给大家详细介绍一下阳池穴的各种神奇功效吧！ 𐟒†‍♀️缓解疼痛姐妹们有没有发现，有时候手腕或者肩臂疼痛得不行？这时候按摩阳池穴就是个好选择！这个穴位能够改善局部的血供，从而有效缓解疼痛。无论是手腕疼痛还是肩臂疼痛，阳池穴都能发挥出显著的疗效。此外，艾灸阳池穴也能温经通脉，达到止痛的效果。不过要注意哦，阳池穴靠近关节位置，应慎重使用化脓灸或火针，以免损伤关节。 𐟌ž生发阳气作为手少阳三焦经的原穴，阳池穴被赋予了生发阳气的重任。这个穴位就像是一个蓄满阳气的“池”，随时准备为身体注入能量。通过刺激阳池穴，不仅能够治疗腕关节肿痛、手足怕冷等病症，还能调动体内的阳气，让身体变得暖和起来。因此，阳池穴被誉为身体自带的“小太阳”，是调节阳气的重要穴位之一。 𐟔„调节三焦经气血阳池穴不仅是缓解疼痛和生发阳气的关键穴位，更是调节三焦经气血的源头。这个穴位的物质来源于中渚穴传来的弱小水湿之气，在外部传入之热的作用下，这些水气吸热胀散而化为阳热之气，从而成为三焦经气血的源头。通过按揉或艾灸阳池穴，可以调动体内的阳气，增强人体的阳气，促进气血流通。这种温热的作用能够驱散四肢的寒气，让手脚变得暖和起来。同时，阳池穴的通畅还能帮助调理三焦经的功能，进一步促进身体的健康。好啦，今天关于阳池穴的分享就到这里啦！这个小小的“能量库”真的非常神奇，姐妹们不妨多关注一下哦！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！𐟒–

阳池的位置和功效与作用家人们，今天我们来聊聊一个特别神奇的穴位——阳池穴。这个位于手腕背横纹上的小小穴位，可是有着大大的健康秘密哦！从改善手脚冰凉到治疗前臂疼痛麻木，再到调动阳气充盈体内，阳池穴真的是人体健康的一大宝藏。下面我就给大家详细介绍一下阳池穴的位置和它的各种神奇功效吧～ 𐟓阳池穴的位置阳池穴的位置可是很独特的哦！它位于手腕背横纹上，也就是手背那一侧。姐妹们，你可以用手掌稍微按压一下手背，感觉到有一个比较敏感的点，那就是阳池穴啦！ ❄️阳池穴可改善手脚冰凉姐妹们有没有发现，冬天一到，手脚冰凉的问题就特别明显？其实，阳池穴就是解决这个问题的法宝！通过按摩阳池穴，可以迅速畅通血液循环，让身体暖和起来。按摩方法也很简单：用右手大拇指指尖垂直揉按左手手腕处的阳池穴，按住后顺时针手腕活动，直到产生酸、痛的感觉。这样不仅能驱寒暖身，还能沟通表里，缓解手脚冰凉、改善脾胃功能哦～ 𐟒꩘𓦱 穴可治疗前臂疼痛麻木除了改善手脚冰凉，阳池穴在治疗前臂疼痛麻木方面也是非常有效的。如果你有手臂酸痛、手腕扭伤等症状，阳池穴就像是一位及时雨。按摩时，可以用拇指的螺纹面或中指的指腹进行回旋按揉，以改善局部血供，缓解腕背疼痛。针刺的话，需要在严格消毒后进行局部体差碾转，直至得气、局部酸胀为止。而艾灸则可以通过点燃艾条，在距离皮肤一定距离上进行温和灸或回旋灸，让热力渗透肌肤，达到温经通脉的效果。 𐟔婘𓦱 穴可调动阳气充盈体内阳池穴可是手少阴三焦经的穴位哦！它被誉为“三焦经源”，能够蓄满阳气，如同阳气生发之池。刺激阳池穴，可以调动体内的阳气，使之充盈，让体内的寒气一扫而光，从而解决手脚冰凉等问题。而且，阳池穴还与多个“生阳点”相连，如百会穴、中府穴、神门穴等。这些穴位都位于身体的不同部位，各有其独特的功效。通过刺激这些穴位，可以源源不断地产生阳气，为身体注入活力。好啦，今天的分享就到这里啦！阳池穴真的是一个神奇的穴位，大家不妨在日常生活中多多利用它，为身体健康保驾护航哦～有任何问题或者想了解更多的朋友们，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注～❤️

阳池神奇功效和作用姐妹们有没有发现，我们每天用的手腕其实隐藏着很多健康秘密呢？今天我就来跟大家聊聊阳池穴这个神奇的小穴位，它不仅能缓解手腕疼痛，还能激发阳气、通三焦，甚至治手脚冰凉！赶紧跟我一起来看看吧～ 𐟌🩘𓦱 穴可缓解腕背关节疼痛在现代生活中，快节奏的工作常常让我们的手腕感到疼痛。这时候，阳池穴就派上用场啦！阳池穴位于手腕背侧，通过刺激它，可以有效缓解手腕疼痛，还能改善局部血液循环。作为三焦经的原穴，阳池穴蕴含着源源不断的阳气和能量。经常刺激阳池穴，不仅能缓解手腕疼痛，还能提升全身的气血水平，增强免疫力哦～ 𐟔婘𓦱 穴能激发阳气，通三焦三焦经是人体的重要经络之一，专司人体的上焦、中焦、下焦这三组发热系统。一旦三焦不通，身体就会出现各种症状，比如重听、眼角痛等。而阳池穴，正是这个“小太阳”发光发热的源泉。通过刺激阳池穴，可以激发阳气，通三焦，帮助身体排出毒素，促进新陈代谢。想要通三焦、升阳气，阳池穴可是个不可或缺的角色哦～ ❄️阳池穴可疏调三焦，治手脚冰凉手脚冰凉是很多人冬天的烦恼，特别是女生们𐟑磀‚中医认为，手脚冰凉与阳虚、气血不畅有着紧密的联系。而阳池穴通过激发阳气，疏通三焦，将热能传达至全身，可以有效改善这一症状。特别是对于那些长期手脚冰凉、容易感冒的朋友来说，坚持刺激阳池穴，无疑是一种简单易行、效果显著的自我保健方法。通过刺激阳池穴，不仅能够帮助身体驱寒保暖，还能提升整体的健康水平哦～好啦不说那么多了，赶快去试试吧！姐妹们如果有任何问题或者想了解更多健康知识，欢迎在评论区留言哦～感谢大家的关注❤️

血管不通畅时，按这三个穴位效果很不错！ 1、阳池穴 2、内关穴 3、合谷穴 #中医# #健康# #养生#

血管不通畅时，按这三个穴位效果超赞：阳池穴：这个穴位在手背上，就是腕横纹中间那个凹进去的地方。经常按一按，能活血化瘀，让经络更畅通。这样一来，血液就能流得更顺畅，不容易淤堵。内关穴：这个穴位在手掌侧面的横纹上，往上数两寸，就在两大筋（掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱）中间。按这个穴位能宁心安神，理气止痛，对改善气血运行特别有帮助。合谷穴：这个穴位在手背上，第一和第二掌骨之间，就是第二掌骨桡侧的那个中点。按这个穴位能疏风通络，调和气血，让血液流得更顺畅，还能改善血液粘稠度，让经络更通畅。所以呀，血管堵塞不用怕，经常按按这三个穴位，就能让血液循环更顺畅！「国医的精诚力量」「中医式生活」「中医」

用好“这个穴位”，很多毛病就会迎刃而解道家养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。阳池穴是三焦经的原穴，而三焦是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，你把它用好了，身体上的很多毛病就会迎刃而解，不治自消！先举一反三的讲讲阳池穴治病的故事吧！去年秋天，秋风刚刚送来一点凉意的时候，一位大约二十多岁的姑娘来找老中医看病，说是自己不论春夏秋冬，经常手脚冰凉。冬天坐在暖气房里，别人穿着一般的单鞋都觉得热，自己穿着厚厚的保暖鞋脚还发冷，手也是冰凉冰凉的；即便是夏天，每天早晚或是下雨的时候手脚也是冷冰冰的。以前没太重视这个问题，虽然身边的同伴和自己的男友老说自己是“冷血动物”，但自己觉得反正对身体又没什么影响，就以为这属于正常情况。后来，与自己单位一位60多岁的女老师聊天时无意中谈到这个话题，老师当场一摸她的手，果然像铁棍儿似的，冰凉冰凉！那位老师就提醒她，这是一种病理现象，她才到老中医这里来。老中医给她把脉望舌诊察一番之后，发现并没有什么明显的异常之处，不过那手真的很凉，天气又不是很冷，而且还是大下午的，那手腕儿都是冰呼呼的，更别说手指头了。是药三分毒，既然没有病，那就不能乱吃方药，但这种症状确实需要进行一些调理改善，以防情况加重。怎么办呢?人体自有大药，最好的、最健康有效的药物不在身体之外，人体自身有带。于是老中医教给她一个方法，去药店买上10来根艾条，每天临睡之前，也就是晚上九十点左右，点燃艾炷，用它来炙烤两手腕的背部，腕横纹中点的小窝（用手按可以感觉到），也就是阳池穴。炙烤的时候艾炷头距离手腕两厘米左右，既要能感觉到热量，又要防止烫伤，每只手每次炙烤5～10分钟（如果没有艾炷，用香烟也可以，一支烟正好能灸一只手）。如此每天坚持，灸完睡觉，连续1个月，即可见到明显的效果，手脚发冷的症状将会大大改善，一般两到三个月以后，手脚就不再会无缘无故地发凉了。手脚冰凉是现在许多人身上很常见的一种情况，男女老少都可能出现，尤其以女性和老人为多。而上面的这个方法可以说是对付手脚发凉的一个“杀手锏”，十多年来，每逢遇到类似情况的病人时老中医就会使出这一招，90%以上都能奏效，非常灵验。包括上面说到的这位年轻姑娘，在用老中医的方法后不久就治好了手脚冰凉的症状。为什么会这么灵验呢？这还得从手脚发凉这种症状的根源说起。手脚发凉，用西医的话说就是血液循环不良造成的，如果血液循环好了，把热量带到了四肢的末端，手脚自然就暖和起来了。在这个问题上，中西医的认识从根本上来说是一致的，因为从中医的角度来看，手脚发凉也是因为气血淤滞，循行不畅，气血不能正常地到达四肢末端造成的；加上自身阳气虚弱不足，火力不够，手脚就会经常冷冰冰的，不仅如此，这样的人冬天的时候手脚上还爱长冻疮。如果从中医体质辩证的角度来看，这类人多属阳虚体质，明显的阳气不足嘛！《黄帝内经》中讲：“头为诸阳之会，四肢为诸阳之末。”意思是说头上是阳气最旺的地方，而四肢是阳气最弱的地方。按照中医的划分，上半身属阳，下半身属阴，而在我们身上，头是最高的地方，是阳中之阳，而且在我们全身的12条正经当中，6条阳经全都到了头部，你说头上的阳气能不旺嘛！而四肢呢？四肢是诸阳之末，是阳气最弱的地方。加上四肢又是气血最难到达的地方，当然根源其实还是因为阳气不足。中医讲“气为血之帅，气行则血行，气滞则血淤，气血通则百病愈”，你阳气不足了，没有力量推动血液的运行，血液行动无力发生淤滞，也就不能将从饮食转化而来的热量带到四肢，所以手脚必然就会发凉，要是气血旺盛通畅了，疾病就会不治自愈！所以说阳气是人体健康的根本。那人体手脚上阳气虚弱不足了怎么办呢 ? 就得从脏腑入手，想办法调动阳气，补益阳气，阳气旺了，手脚自然就不会无缘无故地发凉了。而调补阳气最简单、最有效的办法，莫过于我在本文开头告诉那位姑娘的艾灸阳池穴法。阳池是三焦经上非常重要的一个穴位——原穴。原穴是什么意思呢？原，就是元气，就是根本，一条经络的原穴就是这条经络的气血的根本，就是脏腑原气会聚的地方，它最善于调理本脏腑的功能或病变。所以我们艾灸三焦经的原穴，就是为了调动整条三焦经的气血，并通过它来调理三焦的功能，增强人体的阳气，促进我们身体里面气血的“生产”和“流通”。三焦是人体健康的总指挥，是统管和协调五脏六腑的大总管，人体气血热量的生产和加工都在三焦这个“车间”里面进行。大家可能都有过这种体会，当进行一番身体活动或吃饭喝热水后体温会升高，这其实就是因为上焦的心肺和中焦的脾胃发挥了作用，加快了气血循环，生产出了新的热量；相反，排尿后，我们有时候会轻微地打个哆嗦，特别是男士，这又是为什么呢？这是因为下焦的肾脏和膀胱是主管排泄的，排尿的过程放出了热量，所以身体会有发冷打哆嗦的反应。而我们刺激阳池穴，是为了加快气血的生产和活动，这样就可以为身体增加热量，缓解四肢发凉的“燃眉之急”。而且，“三焦主气”，它是我们人体元气运行的主要通道。中医讲，气属阳，血属阴，元阳之气是人体的根本。我们通过艾灸三焦经之原穴阳池，增强了身体的元气，使元气的运行更加顺畅，输布更为有力，可以有效到达四肢末端，从而对手脚起到很好的温煦作用。这样，冰冷的手脚就像在寒冬之后接受到明媚的春光，自然会温暖起来了！通过阳池穴调阳气的方法很多，针灸、按摩、艾灸都可以，但补益阳气效果最好而又最适合我们一般人操作的那就要数艾灸了。所谓艾灸就是用艾叶制成的艾炷点燃之后来炙烤，给穴位以热刺激，同时又取艾叶之特殊药性，实现“药穴”联合！了解一些中医知识的朋友知道，艾叶本身就是一味很好的辛温性质的中药，它一般采摘于北半球天地阳气最旺的端午节前后，入肝、脾、肾经。且这三脏都是人体气血生化的根本所在，效果自然非同一般。再加上你是用火把艾炷点着之后来烤，火是热性的，这样温阳的作用就更胜一筹。所以艾灸阳池，乃是最能提升阳气之策。尤其是对于手脚发凉这种情况，那更是无出其二。因为阳池穴本身就在手上，距离最近，传导最快，你这里一灸，阳气一起来，就会往手指上跑，效果又快又明显。而中医上讲，四肢是两两对应的，左右对应，上下对应也就是说手与脚是对应的，你手上气血顺畅，暖和起来了，脚上的气血也就到位了。并且这个方法还有一个很大的好处，就是它提升阳气而不会造成阳亢、“上火”，因为它是从体表，从四肢的末端，阳气最弱的地方入手，补的是真正虚弱的地方，是你最需要的，是雪中送炭而不是锦上添花，更不会是火上浇油。而且你灸完就睡觉，睡觉是最好的养阴之法，这样就能做到阴阳的协调平衡，手热心暖，青春常在。会用艾灸阳池穴的办法来调阳气，只能算是知其一，要想获得最佳的调养效果，还有一个要领必须掌握，那就是治疗时机的把握。艾灸阳池穴的最佳时间是在晚上临睡前，也就是亥时(21～23点)。这时候人体气血之洪流正好流注三焦经，此时三焦经的气血最旺，功能最强，调理它所产生的效果自然也最好。因为当气血流注一条经络的时候，经络本身就在努力解决自己的问题，增强自身的能量，冲撞淤滞不畅的地方，你再在后面推它一把，助它一臂之力，效果当然会比平时好得多。三焦经上的穴位，你在亥时刺激它，效果就是最好的。这里再告诉大家一个更简单的防治手脚发凉的好方法，就是睡前(亥时)用热水泡脚。有朋友可能要说了，不就泡脚嘛，谁不会？您可别说，这个泡脚方法与一般的泡脚还真不一样，其中有很多的窍门需要您掌握。首先，泡脚的水要用“姜水(每次往水中加入四五片生姜烧开)”或“艾水(往水中加入10克左右艾叶烧开)”；第二，泡脚不要用一般的盆，而要用至少1尺高的桶，并且在泡的过程中身边要准备一壶开水，不断往桶里加，使水温始终保持在有点烫脚的感觉；第三，每次至少要泡15分钟以上，至头上微微出汗效果最好；第四，每次泡完脚之后最好在10分钟内上床睡觉，并且要注意脚部的保暖；第五，必须要每天坚持，至少连续1个月以上，不可浅尝辄止，也不要三天打鱼两天晒网。如果你把这五个要领都做到了，那你的泡脚效果必然比一般的泡法要好得多！我们知道，人体的四肢是互相对应的，您把脚搞暖和了，手也就不冷了。当然，这个方法的作用绝不仅仅是暖手脚。我们知道，脚为人体之根，又是经络会聚之处，用姜水或艾水泡脚具有非常神妙的排寒湿、通气血功用，尤其是对因为寒凝气滞引发痛经、月经不调的女性和腿脚不灵便、关节痛的老年人来说，那更是一剂良方，效果灵验无比！当然，若能将此泡脚之法与艾灸阳池穴结合起来用，每天晚上先灸阳池，再泡脚，完成任务即上床睡觉，那这真是强身健体之绝招了，别说什么手脚冰凉、畏寒怕冷之类的小毛病，任何阳虚体弱、气血淤滞、寒湿凝结之证都逃不过这“连环三招”。而且这“连环三招”老少皆宜，男女通用，特别是那些随着年龄的增长而阳虚体衰的老年人，如果您能每天贯彻执行此“连环三招”，那么您的健康烦恼必将省去大半，在悠然自得中即能活到天年！温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」

给大家分享一按摩暖身防癌法---按摩阳池穴阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体，从而达到取暖的目的。经常进行阳池穴位按摩，无疑对身体是有好处的。将手背往上跷，手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。刺激阳池穴，要慢慢进行，时间要长，力度要缓，最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。 #中医穴位# #经络穴位# #抗癌#

一个神奇穴位，按1分钟，女人暖和一整天！人体有个穴道，揉一揉，暖和一整天，手脚冰凉女人冬季必备! 第1招：揉一揉，暖和一整天人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。冬天不妨试试，每天数次，暖和一天。第2招：嘴唇干起皮很管用秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招很快就好：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣，多吃水果来补充维生素，以后再也不会出现了。第3招：柠檬皮轻松祛痘脸上长痘，让形象破受影响。教你一招，轻松祛痘。柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1尺，切4段，甘草10片，同时下锅，放下4碗水煎至2碗左右，对痘痘恢复很有帮助。第4招：肩周炎用大盐粒热敷肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以。第5招：近视眼小妙招经常用电脑，手机或者近视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。第6招：有鼻炎用生葱新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。第7招：快速解酒小妙招将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明选择，因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促进酒中的乙醇迅速排泄，不妨试试。第8招：快速解决落枕只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，得要上医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。第9招：老年痴呆小方法花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。第10招：增强记忆力小妙招每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。第11招：十秒钟停止打嗝不停打嗝，用按摩法治打嗝，两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。第12招：常熬夜多吃山药山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。第13招：牙周炎轻松解决每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。

今日三阳池暂时还行，+1%了，明天直播把这个池子更新一下，应该是一个月没动它了，明天咱们一起筛筛，迎战国庆后的行情了。

针灸学速记表：轻松掌握穴位与配伍 𐟌🣀针灸学】特定穴与主配穴速记𐟌🊊𐟎裀特定穴歌诀】少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连：商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵；历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随;隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知; 少冲少府属于心,神门灵道少海寻;少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经; 至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜；中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽;关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索; 窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉:大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。 𐟒†【原穴】肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池，小肠之原腕骨穴, 足之三阴三原太, 胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨取。膀胱飞扬肾大钟，脾络公孙胃丰隆，大肠偏历肺列缺，小肠支正通里心，络穴心包内关焦外关，肝络蠡沟胆光明，脾之大络名大包，督脉长强任鸠尾。 𐟌𘣀背俞穴】肺三厥四心五找；肝九胆十脾十一；十二胃俞焦腰一；腰二肾俞大肠四；骶一骶二小膀胱。天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取，胸前膻中觅浅深。 𐟒磀八脉交会穴】公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉连肺系,阴跷照海膈喉咙。 𐟌🣀八会穴】脏会章门，腑会中脘，气会膻中，血会膈俞，筋会阳陵泉，脉会太渊，骨会大籽，髓会绝骨。 𐟔【郯穴】肺向孔最取,大肠温溜列，胃经是梁丘,脾属地机穴; 心则取阴都，小肠养老列，膀胱金门守，肾向水泉施；胆都在外丘，肝经中都是；阳跷阳走,阴跷交信期，阳维阳交穴,阴维筑宾知。 𐟐𔣀下合穴】小肠下巨虚，三焦委阳，大肠上巨虚，膀胱委中，胆阳陵泉，胃足三里。 𐟌【交会穴】大椎穴、三阴交、中脘穴、关元、中极、期门穴、水沟穴、睛明穴、听宫、风池、环跳。 𐟏ž️【四总穴】肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收；心胸取内关，小腹三阴谋，疫痛阿是穴，急救刺水沟。 𐟒†【针灸主穴趣记】头痛：百会、阿是穴、合谷、风池（会是骨瓷）面痛：攒竹、四白、下关、地仓、合谷、太冲、内庭（攒四下地合冲庭）腰痛：阿是、委中、大肠俞（腰是伟大）痹证：阿是穴、局部经穴（局部取阿是）足太阳经证：腰夹脊、秩边、委中、承山、昆仑（秩委承昆仑,还阳钟丘墟）足少阳经证：腰夹脊、环跳、阳陵泉、