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瑜伽裤英文前沿信息_韩国经典剧《瑜伽教练》(2024年12月实时热点)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

瑜伽裤英文

瑜伽女孩的精致生活：舒适与美感并存 𐟌Ÿ 日常生活中的我，总是注重身材管理，减肥、修体型，保持健康的生活方式。无论是练习瑜伽，还是在公园里跑步，我都追求极致的舒适和美感。天气渐暖，终于可以穿上那些心仪的小裙子啦！ 𐟧˜‍♀️ 瑜伽练习中，我偏爱VFU家的瑜伽服，款式多样，搭配起来非常容易。比如他们家的交叉织带运动背心，前拉链设计方便穿脱，透气不紧绷，包裹性也很舒适。特别喜欢它的英文拼接设计，展现出独特的设计感，穿上后感觉背部线条更美了。随便搭件外套也都很百搭。 𐟑– 另外一款小心机拼接运动裤也是我的心头好。虽然和运动背心是同系列，但我更喜欢混搭，所以选了这条瑜伽裤。整体灰色调，但在小腿部分有奶油黄拼接，显得元气满满。穿起来非常柔软，不紧绷，透气性好，弹性十足，怎么拉扯都没问题。而且跑步时还能在口袋里放交通卡之类的，不用手拿着，更专心跑步了。 𐟑Ÿ 鞋子方面，我选择了addidas的运动鞋，款式显脚小，穿着非常舒服，鞋垫很软。 𐟒ꠤ🝦Œ自律的生活，除了坚持运动，再搭配好看又实用的运动衣会更有动力。希望这些分享能激励更多人加入运动的行列，享受健康与美丽的双重收获！

泗水马达将军瀑布轻松游攻略在泗水，除了著名的sewu瀑布外，还有一处相对温和的瀑布——马达将军瀑布。我们选择了这里，因为不想太累。Ijen火山也没去爬，只去了bromo（详见上篇）。当时蓝火不开放，而且三天行程已经很累了。 𐟚Œ【Bromo+瀑布一日跟团游】早上09:00左右，导游会开车带大家前往马达将军瀑布。途中会更换瀑布向导（可能英文不太好，可以慢点沟通），然后乘坐电动车前往瀑布门口，大约10分钟车程。 𐟑—着装建议：一定要带一双防滑的拖鞋。虽然会提供雨衣，但里面最好穿一件防水的冲锋衣。裤子建议短裤或瑜伽裤。 𐟧—‍♀️爬行过程中，开始会是很长的斜坡，然后要在瀑布下蹚水穿行（如图）。水流湍急且地面湿滑，可以让向导搀扶。需要注意的是，最后会徒手攀岩到瀑布下方，没有任何防护，且原路返回时要徒手爬下来。注意安全，量力而行。 𐟏 【住宿】返回市区后，我们在Airbnb上订了一间民宿（如图），休整了一下。之后去周围的商场做了spa，吃了点饭，第二天早上的航班✈️飞往巴厘岛。总体行程不紧张，适合想要节省体力的朋友们参考。

仙本那跳岛记𐟌Š美景美食潜水之旅 𐟌Š 在仙本那，我们选择了两天的跳岛路线，所有潜水装备和午餐都包含在内。这次旅行真是让人难忘！邦邦岛-马达京岛-汀巴汀巴 𐟌Ÿ 这条路线简直是五星级推荐！第一次深潜和第二次深潜加上一次浮潜，一天内体验多种潜水模式，还能游览长尾沙滩，绝对物超所值！马步岛MWB水屋-卡帕来 𐟌Š 这条路线主要是浮潜，虽然第一天体验了深潜，但第二天还是选择了浮潜。可能是因为我对水有点恐惧吧，不过浮潜也别有一番风味。准备工作 𐟎’ 早上八点左右到达码头集合，领取手环后就可以上船了。潜水中心会提供装备，领队会喊手环颜色，跟着走就行了。服装建议里面穿瑜伽裤和速干运动背心，方便活动。码头与餐厅 𐟍𝯸 码头附近有很多餐厅，即使不懂英文也没关系，店员们都会说一些中文。特别推荐肥妈餐厅，下午四点半前过去，生意火爆但味道真的不错。老板会中文，点菜很方便。购物与住宿 𐟛️ 码头上就有屈臣氏，价格很友好，比预期的好很多。住宿方面，码头附近有很多选择，方便出行。如果选择水屋住宿，会远一些，但风景更美。其他小贴士 𐟓𘊧 头入口两边的晚霞非常美，随便拍都能拍出大片。MWB水屋上去要30马币，慢慢逛有很多拍照点，背后的大海美得让人心醉。总的来说，仙本那是一个美丽的小镇，虽然刚到的时候觉得没啥特别的，但慢慢感受会发现它的独特魅力。希望这条路线能帮你玩得尽兴！

骑车自由，为何还要顾虑？周日清晨，新天地的宁静被保安的提醒声打破，他们提醒我们自行车不能随意停放。我们便绕道湖滨路无限极荟附近，享受了一段宁静的骑行时光。四个女孩的休闲早餐骑行，让我们有机会喘口气，聊聊天。谈到女性骑行，我们深有同感，遭受着各种非议和网暴。幸运的是，我从未让外界的评价影响自己的心情。（当然，合理的建议还是会听取的）很多人不明白，为什么骂我的声音比帖子本身还多？这是因为键盘侠们很少出现在你的真实生活圈中。每个人所处的环境，更多的是和自己同频的人，有相似的成长背景、教育程度、社会关系和职业兴趣爱好。因此，你的每个发声，总能得到周围人的共鸣和认同。然而，事实上，你只是那个少数人。网络是一个更大的池子，不同的声音反而是大多数。说英文会被骂，因为大部分人听不懂，觉得你在装X；穿瑜伽裤运动内衣会被骂，因为他们停留在这是内衣，你要博眼球的阶段；骑车买各种装备做fitting会被骂，因为大部分人看不懂数据，觉得自己不懂又贵的产品就是智商税。而你就是在炫耀F…… 所以，女性骑行者们，认清自己所处的环境本身就是一个极小的圈子。放到大环境，不理解不和谐的声音都是常态。不要让他们影响你的情绪，不要让他们影响你的穿衣选择，不要浪费时间与他们争论。回复的文字再有力量，再言之有理，也永远无法改变一个既定认知思想固化的键盘侠。因此，骑车是如此自由，别瞻前顾后了。

厚实连帽毛衣，时尚百搭，保暖又好看！姐妹们，收到好多反馈啦！这款连帽加厚毛衣真的太好看了，厚实又保暖，百搭不挑人𐟘。整件毛衣设计简单，胸前有英文字母装饰，连帽设计加上中长款的宽松版型，随便搭配都很好看。无论你是化妆还是素颜，胖瘦黑白都能穿，简直就是一件神仙毛衣𐟧š‍♀️。这件毛衣真的很百搭，可以像模特一样里面穿件中长款的白T做个叠穿，也可以外面搭配马甲、西装𐟤𕢀♀️，或者大衣𐟧壀‚下面可以搭配芭比瑜伽裤、光腿神器、牛仔裤、卫裤等，不同的搭配有不同的火花哦𐟔壀‚ 这款毛衣有黑灰两个颜色，黑色经典显瘦，灰色则更加时髦洋气，我个人非常推荐灰色𐟒•。整件毛衣拿到手上都有一定重量，非常厚实，适合整个冬天穿❄️。快来试试这款百搭又好看的连帽加厚毛衣吧，保证你会爱上它！

马尔代夫大四季亲子游，暑假特惠等你来！暑假想带娃去马尔代夫度假的家长们，大四季绝对是你们的不二之选！𐟌𔠨🙩‡Œ被誉为亲子酒店的巅峰，服务和设施都无可挑剔。暑假期间，大四季还推出了超值的打包服务，包括住宿、水飞接送、拍摄以及儿童免吃住等，还有各种免费活动等你来体验！ 𐟏️ 岛屿信息中文名称：四季兰达吉拉瓦鲁/大四季英文名称：Four Seasons Landaa Giraavaru 上岛交通：水飞30分钟所含餐制：HB早晚餐浮潜等级：A级沙滩等级：A级 𐟌𔠥𒛥𑿤𚮧‚𙊦䍨⫨憧›–率高，私密性好位于芭环礁，拥有超过一千种海洋生物别墅配备12米长泳池，水屋有网床、秋千椅岛上有中文管家，语言不再是问题拖尾沙滩拍照效果绝佳亲子友好，儿童俱乐部活动丰富，提供儿童欢迎礼、儿童用品、儿童自行车，餐厅还有儿童专属菜单 𐟏– 大四季暑期优惠 2晚海滩泳池屋+2晚日出水上泳池别墅 1名14岁以下儿童免吃住 30分钟拍摄服务，免费送5张照片免费喂鱼活动每周定时免费搭建珊瑚架，了解海洋保育沙滩和泳池免费防晒霜、冰毛巾、饮用水，房间免费晒后修复房间内免费儿童玩具，提供儿童拖鞋、浴袍、婴儿纸尿裤和洗漱用品免费浮潜装备及救生衣，还有近视专用浮潜面镜免费日出/日落瑜伽课，每周定时有免费水中瑜伽提供自行车，包括儿童自行车和婴儿专用自行车房间洗浴用品为ILA品牌蜜月特典：欢迎水果、纪念品、香槟蛋糕暑假去马尔代夫大四季，享受一个休闲的亲子假期吧！𐟌ž𐟌𔀀

香港周末暴走：西营盘的美食与文化体验周末的香港，我选择了一条舒适的瑜伽裤和运动鞋，开启了一场充满乐趣的暴走计划。西营盘，这个充满海岛气息的地方，是我最爱的目的地之一。在这里，你可以尽情享受吃喝玩乐，还有爬坡的乐趣，真的是极度舒适。西营盘的美食与文化体验 𐟍ž𐟍𕊗inston Coffee ☕ 一出地铁站就能看到这家咖啡馆，早上来这里喝一杯咖啡，吃一块布朗尼，再晒晒太阳，真的是一天中最惬意的时光。店里有洗手间，而且小姐姐的普通话非常好，沟通无障碍。 Book & Co 二手书店 𐟓š 这家书店充满了英伦风情，进门满眼都是堆起来的书籍，中外都有。店内还可以点喝吃，虽然人均消费有点高，但非常理解实体书店的苦衷。龙城冰室 𐟍𐊤𘋥ˆ三点一刻，准时出现在这家下午茶餐厅。一定要点罪恶的法兰西多士，面包、黄油、芝士的组合，简直是味蕾的狂欢。铜锣湾的购物体验 𐟛️ 在百德新街附近，我买了vw的水滴项链。来香港嘛，怎么能不shopping呢？旺角的老店与古董 𐟏‚奅쨽椻”面住在维景酒店附近的老店，伊面比细面好吃，浇头很多可以自己选。不过老板和店员听不太懂普通话和英文，沟通有点难。本地人很多，楼下满座，出门楼上还有包间，大家店内吃面真的好安静。常常集品古道具店旺角沿街的小店，里面大多是来自日本比较少见的老物件，杯盘、镜片、书籍，还有自制的香氛产品。外面是繁华喧闹的旺角街道，里面却安静古朴。黑地山货店以山货为原型的选物店，在香港50年代左右比较常见，有被形容为港版的d&d。主要售卖一些以藤、草、竹、麻、木等天然物料制成的产品，扫把、瓷器、咖啡器具、玻璃杯、椅子，有很多物品值得细细挑选。吃茶三千点的冻顶乌龙+厚奶盖+玉果子，是像咖啡一样萃取出来的，有焙茶的味道，非常好喝。但是点完单后等了半小时多，据说K11MUSEA新开的不怎么排队。 Halfway半山咖啡港式社区氛围很浓的一家咖啡馆，有当地人，也有很多游客。不太好找，差点错过，在希尔顿花园酒店旁，对面是彩虹色的大楼。盛咖啡的瓷器很好看，似乎就是黑地山货店卖的。但是咖啡确实比较一般，点的几个基本款，个人感觉氛围感比口感更优。路边鸡蛋仔实在不想专门去找店排队了，路边看见随便买的，十几块很便宜，刚出炉外面脆脆里面糯糯，总之趁热吃就好吃。当地朋友推荐妈咪鸡蛋仔，应该会好吃不少，可以找找，但会排队。 M&S的熟食 𐟥ꊥ䪦€€念M&S的熟食了，回酒店前路过，买了奶酪火腿鱿鱼圈洋蓟和酒，睡前宵夜就绪了。这次的香港周末暴走计划，真的是充满了惊喜和乐趣。每一个地方都有它独特的魅力，无论是美食还是文化，都让人流连忘返。期待下一次的香港之旅！

这件瑜伽服长袖真是太惊喜了！𐟎‰ 这是一款非常特别的运动上衣，面料采用无缝一体织工艺，柔软且弹性大，修身但不紧绷。它的弹性非常好，可以清晰地展现身体线条，让你在训练时更好地看到发力部位。上衣的时尚英文夜光标设计不仅潮流，还能增加夜跑的安全性。显胸提花纹理和腋下竖条织法不仅美观，还兼具不同区域的散热功能。背部采用网点透气网孔设计，吸湿排汗，触感细腻。袖口采用圆形指洞设计，可以保护手掌和手腕，防止移位。整体舒适度非常高，穿上后会有一种意外的惊喜感觉。无论是瑜伽、器械健身还是户外跑步，这款上衣都是运动必备款。

13天尼泊尔EBC徒步：一人一包挑战 𐟌 旅行背景 11月中旬，一位女生独自踏上尼泊尔EBC徒步之旅，没有向导和背夫，英文沟通无障碍。她携带12公斤的舒适背负，乘坐小飞机从卢卡拉出发，挑战EBC+三垭口+Gokyo。 ✈️ 飞行与签证从北京飞往加德满都（每周五），提前购买了美亚和平安境外旅行险。在加德满都办理了免费落地签，有效期90天，需携带2张1寸照片和2张2寸彩色照片。 𐟒𐠨𔧥𘁥…‘换机场：兑换100元人民币用于打车，出机场打车费用约700尼币。泰米尔区：在成都宾馆兑换3500元人民币（EBC徒步未用完）。 𐟓𑠧”𕨯卡在泰米尔营业厅购买Ncell电话卡，650尼币，包含28G流量和28天有效期。 𐟛鯸交通从加德满都KTM到卢卡拉Lukla，通过旅行社购买小飞机票，费用为1586元。 𐟎렩—觥褸Ž许可到达卢卡拉后，购买门票和办理进山许可证（共5000尼币），保留好票据，路上有Check Point登记。 𐟚– 打车使用inDrive应用（需在App Store切换Nepal下载），可以节省打车费用。 𐟧𓠨ጦŽ装备女生携带12公斤的行李，包括徒步衣物、徒步装备和电子设备等。徒步衣物：短袖、速干长袖、美丽奴长袖、羽绒背心、棉服、抓绒、厚羽绒服、冲锋衣、徒步裤、瑜伽裤、冲锋裤等。一次性内裤、内衣、徒步长袜（5双）、徒步鞋、人字拖、手套、抓绒帽、遮阳帽、魔术头巾、口罩等。徒步装备：36L登山包、随身小包、400g羽绒睡袋、登山杖、头灯、冰爪、保温杯、净水器、手机充电器、充电线等。电子设备：转换插头、充电宝、相机、电池和数据卡、太阳能板、垃圾袋、收纳袋、防晒霜、润唇膏等。日常用品：洗脸巾、湿巾、速干毛巾、纸巾、洗衣皂、洗漱用品（洗澡洗头洗脸刷牙）、书、药包、葡萄糖等。食品：榨菜、你愿意吃的零食等。身份证件：Visa卡、身份证、护照等。 𐟒𔠥𞒦�Š𑨴𙊅BC山上住宿费用从免费到1000尼币不等。早午晚餐每餐约500-1000尼币。 13天行程中，预计花费3500元人民币（实际可能更多或更少）。这次徒步之旅不仅是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。希望每位徒步者都能在旅途中找到自己的平衡点，享受大自然的馈赠。

10位热门瑜伽老师教学体验分享以下是一些热门高温瑜伽老师的教学感受分享，排名按图片顺序排列： 𐟥‡ Shirley Wong：温柔的女老师，中英文教学，会纠正学员动作，推荐！ 𐟥ˆ Cinderella Yau：讲话温柔，上课的人基本是本地人，所以用广东话教学，会记住学员名字，并跟学员互动做一些动作对比，强烈推荐！ 𐟥‰ Jeongseok Lee：温柔的韩国老师，英文教学，非常适合初学者！ 𐟔„ Shivakumar Madayya：特别严格的印度老师，废话不多说直接开干，会纠正每一个学员的动作，一节课下来汗如雨下全身被拉伸开来，推荐！ 𐟎𖠍iranda Leung：中英文教学，讲话温柔。 𐟎𕠎atalie Sung：中英文教学，还有背景音乐。 𐟌Š Sibel Olcer：英文教学，讲话温柔，会纠正动作，上完也是一身汗（不知道为啥，好像难度也不大）。 𐟌ˆ Eswar Khuntia：很慈祥，有自己的教学模式，因为顺序跟我之前做的都不同哈哈哈。 𐟎砊une Ma：英文教学，说话有点大声，有背景音乐，一般吧。以上是我个人的课后感受，供大家选择参考。