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濡养最新娱乐体验_濡养的拼音(2024年11月深度解析)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

成本不到十块钱的方子，能补益津血，濡养肌肤，可攻破湿疹、皮炎、瘙痒问题皮肤病犹如一块“牛皮糖”，经常反复发作，缠绵难愈，吃了很多药物也是“治标不治本”，好一时坏一阵的。中医认为像慢性湿疹、神经性皮炎、瘙痒症这些皮肤问题，归根结底都是阴血亏损了，无法濡养于肌肤，皮肤就容易受风、湿、热、寒邪侵犯，从而发生各种瘙痒、糜烂、流脓等情况。所以在治疗这些皮肤疾病时，不能一味地除湿、疏风、清热、散寒，还要注重补益津血，让肌肤重新得以濡养，才能从根本上解决缠绵难愈的问题。有一个汤药叫做黄连阿胶汤，出自《伤寒论》，全方共五味中药。方中重用味苦黄连清热燥湿，泻火除烦，黄芩与黄连配伍同用可以泻心火，清热利湿。芍药养血滋阴，阿胶滋补肾水，鸡子黄清凉滋润，滋养营血，可上养心，下补肾，并能安中，这三药能起到养阴补虚的作用。这五味药合用，能补益津血，起到濡养肌肤的作用。又因为这个方子有滋阴泻火，交通心肾的功效，所以还可用于治疗心烦失眠。由于每位皮肤病患者的体质病因都不一样，此方还需要根据患者实际情况辨证用药。「中医」「湿疹」「健闻登顶计划」北京

什么食物对肾有好处姐妹们有没有发现，肾脏健康对我们身体真的很重要！今天我就来跟大家聊聊哪些食物对肾脏有好处，赶快收藏起来吧！𐟍€ 𐟌🩟�œ温中补气益肾韭菜不仅仅是厨房里的常客哦，它在中医眼中可是温补阳气的宝贝。韭菜性温、味辛，能够入肝、胃、肾经，具有多重功效。特别是它的温中补气、益肾壮阳作用，特别适合阳虚手脚冰凉、怕冷的姐妹们。适量吃点韭菜，不仅能温暖身体，还能对肾脏起到很好的补益作用呢！ 𐟍 山药减轻肾脏负担山药被誉为“补脾养胃，生津益肺，补肾涩精”的佳品，真的是养生界的明星。山药甘、平的性质使得它能够归脾、肺、肾经，发挥全面的保健作用。特别是它的补肾作用，能减轻肾脏负担，对于腰膝酸软、遗尿、怕冷等肾虚症状有很好的补益效果。山药还能通过滋补肾水，将肾水通于五脏，起到濡养五脏的作用哦！ 𐟌𐦠𘦡ƒ补肾固精核桃可是补肾固精的好帮手！它入肾、肺、大肠经，能够温肺定喘、润肠通便。对于肾虚腰痛、两脚痿弱、小便频数等症状，核桃有很好的改善作用。无论是炒核桃仁、核桃补肾汤，还是与其他食材搭配食用，都能达到补肾固精、强身健体的效果。姐妹们，赶紧把核桃加入你的购物清单吧！ 𐟥駾Š肉温补强身羊肉不仅肉质细嫩、味道鲜美，更重要的是它具有温补强身的功效。羊肉性温、味甘，能够温中益气、补虚劳。对于体质偏寒、气血不足的姐妹们来说，适量食用羊肉能有效改善虚寒症状，提升身体的阳气。同时，羊肉还能促进血液循环，帮助提升身体的抗寒能力哦！冬天吃羊肉最合适不过了！ 𐟌🩻‘芝麻益肝肾润五脏黑芝麻可是补肝肾、润五脏的好东西！在中医理论中，肝肾是人体重要的脏腑，主藏精血。黑芝麻能滋补这两大关键器官，从而滋养肾气，有助于改善脱发、白发等问题。常吃黑芝麻不仅能滋养身体，还能对肾脏起到很好的保护作用。姐妹们，不妨试试把黑芝麻加到你的饮食中吧！好啦，今天的分享就到这里啦！保护肾脏健康真的很重要哦！除了饮食调理外，我们还应该养成良好的生活习惯和适度的运动习惯。欢迎大家留言分享你们的养生小妙招！感谢你的关注𐟒–

‼️血虚是血的生成不足或血的濡养功能减退，导致脏腑生理功能失调。血虚体质的人有3大特征： 1⃣气色差脸色苍白或暗黄眼圈发黑或发青嘴唇不红润甲没有血色或薄有横竖纹头发干枯 2⃣诸多燥证燥是血虚体质蕞大的特征！血虚体质与阴虚体质有很多相似之处，因为阴虚是阴不足，就不津液不足。津液的主要作用，就是对五脏六腑等全身起滋润和濡养作用。津液不足，人体就会有皮肤干燥、便秘、眼干涩等情况。那血是人体蕞重要的津液，在经络里行走，给五脏六腑及身体提供营养物质、滋润和。血充足时，血中的体液会滋润身体各个器官，血中的营养物质也会滋养机体，人就会呈现面色红润、皮肤毛发润泽、活动灵活自如等健康特征。反之，血虚亏损，就会出现干燥的现像，如口干舌燥、皮肤干燥、眼睛干涩、便秘、掉头屑等，与阴虚相似。 3⃣气虚血能生气，气的产生须靠血的正常运行。血气不足，说话无力、疲乏倦怠、出虚汗；气让血行于脉中，气血不足，血就很难到达抹稍、头顶等，就会出现四肢末端麻木、手足冰冷、头晕目眩等现像；女性还容易出现朋经不调等情况。

早晚各一包，一天喝两次！堪称耳鸣克星！坚持28天，把耳鸣给赶走！！！首先，我们要清楚耳鸣形成的原因。中医上讲，肾开窍于耳，肾中精血亏虚不能濡养耳窍，耳窍经脉空虚，就会出现耳鸣。这类耳鸣多伴有耳道内如蝉鸣之声、夜间较为明显、头晕目眩、腰膝酸软等症状。当然，形成耳鸣的原因不止这一种，今天我就针对这种肾精不足类型的耳鸣讲一讲，用什么中药泡水喝可以缓解耳鸣呢？它就是——菟丝子。今天上午有一病人何先生，48岁，长期耳鸣，鸣声如蝉，夜间尤甚，伴有腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退、性欲减退等肾的精不足的症状。舌淡苔白，脉沉细弱。诊断为：肾的精不足，耳窍失养。方案：补肾益精，滋养耳窍。开方：菟丝子、熟地黄、枸杞子、五味子菟丝子，补肾益精，养肝明目，为君药，主要起补肾填精的作用；熟地黄，滋阴补肾，填精益髓，与菟丝子相伍，增强补肾益精的效果，为臣药；枸杞子，滋补肝肾，益精明目，辅助菟丝子和熟地黄加强滋补肝肾的作用，为佐药；五味子，补肾涩精，益气生津，既能增强补肾效果，又能防止肾精外泄，为使药。患者服用该方剂一段时间后，耳鸣症状明显减轻，夜间耳鸣发作次数减少，鸣声减弱。同时，腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退等症状也有所改善。继续服用并调整方剂，巩固疗效，最终患者耳鸣症状基本消失，其他肾精不足的症状也显著改善。我一直以来的治病原则是：不追求药多，而是力求精准。每一种中药材都有其独特的性味归经和功效主治，只有根据患者的具体病情，选用合适的药物进行配伍，才能达到最佳的效果。我是陕西中医药大学第二附属医院中医张卫华主任，硕士研究生导师、主任医师、从事临床诊治40多年，擅长、耳鸣、更年期、失眠、焦虑、高血压等症状。如果你有关于任何【耳鸣】相关的问题需要咨询的，可以在下方评论区说一说。我来为大家排疑解惑。「耳鸣」「中医经方」

耳鸣就是“痰”堵进了耳朵一个小方子濡养耳窍，还你耳朵清净我的方子不保密！上周我接诊过一个40多岁的耳鸣朋友，但是他耳鸣已经7年了，一旦反反复复，不停的嗡嗡响，吃饭也不好，睡觉也不好。来诊之时见舌脉，舌红，苔黄腻，脉象弦滑，就问他：“嘴巴平时苦不苦？胸前感觉闷不闷”？他回忆，口苦倒是常事儿，但胸前谈不上多憋闷，只是在阴雨天气里，感觉有些上不来气儿。我说，你这是痰热壅于耳窍，因为热邪，容易炼津成痰。痰与热，就形成痰热，所以舌苔黄腻而厚，脉象弦滑，痰热之象。痰热蕴结于肝胆，则令肝胆之气升降失常，所以胆气上逆，出现口苦。痰热扰心，所以心慌烦闷不安。痰热蕴于中焦，脾胃气郁滞，则纳差、食欲不振，痰热上犯清窍，所以头晕耳鸣。开方如下：陈皮、半夏、竹茹、枳壳、瓜蒌、菖蒲、茯苓、黄芩、黄连等十几种便宜中药药用一月后，耳鸣声消失了，晚上也能休息好了。其实此方就是《千金要方》里面温胆汤加减，方中竹茹清痰热，陈皮、半夏、茯苓、瓜蒌利湿除痰，降逆止呕，黄芩和黄连清热燥湿。枳壳行气除湿，菖蒲开窍化湿。因为每个人的脉象体质不一样，具体的用药情况也不同，大家切不可自行用药，以免证药不符，给你带来更多的不适！如果你或家人有【耳鸣】相关问题，不懂的，想问的可以回复以下对应数字 --------------------------- 1.蝉鸣声 2.嗡嗡声 3.流水声 4.刮风声 5.心跳声 6.其他耳鸣都可以在评论区说一说，我来帮你辩证分析，给出最适合你的调理方案。「中医」「耳鸣」「健康科普」

舌头中间有裂纹，吃参苓白术散、归脾丸都没用？可能还有这7种情况，对症条例才是关键！舌头作为人体健康镜子，往往能反映出身体内部的问题！当舌头中间出现裂纹时，很多人会选择吃参苓白术散、归脾丸等药物来调理，但还有很多人吃两三个月，裂纹还是在，这是什么原因呢？每个人情况不同，有的人简单，有的人复杂，当然不能一概而论，今天跟大家来分析一下舌头中间有裂纹的七种舌象及相应的调理建议。一、舌红少苔有裂纹舌像分析：这种舌象通常提示阴虚火旺。体内阴液不足，不能制约阳气，导致虚火内生。除了舌头有裂纹外，还可能伴有口干咽燥、心烦失眠、手足心热等症状。调理建议：饮食多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、麦冬、玉竹等，避免食用辛辣、温热性食物。二、舌淡苔白有裂纹舌像分析：此舌象多为气血两虚。气血不足，不能濡养舌体，从而出现裂纹。常见症状有面色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短等。饮食多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、牛肉等。三、舌紫暗有裂纹舌像分析：一般是瘀血阻滞所致。瘀血阻碍气血运行，舌体失养而出现裂纹。可能伴有身体局部疼痛、刺痛，女性还可能出现月经不调、痛经等症状。可适当食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳、玫瑰花等。四、舌苔黄腻有裂纹舌像分析：多为湿热内蕴。湿热邪气熏蒸舌体，导致裂纹出现。同时会有口苦、口臭、大便黏腻、小便黄赤等症状。饮食上应避免食用辛辣、油腻、甜腻食物，多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、苦瓜等。五、舌胖大有齿痕且中间有裂纹舌象分析：往往是脾虚湿盛。脾气虚弱，运化水湿功能失常，湿邪困阻舌体，出现胖大并有裂纹。常见症状有肢体困重、食欲不振、腹胀便溏等。饮食上多吃一些健脾利湿的食物，如山药、芡实、白扁豆、茯苓等。六、舌面光滑无苔有裂纹舌象分析：可能是胃阴不足。胃阴亏虚，不能上荣于舌，舌面失去濡养而光滑且有裂纹。表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥等。饮食上多吃一些养胃阴的食物，如石斛、沙参、玉竹、麦冬等。当然，食疗只是其中的一方面，想要病情恢复的更快，建议中医辨证后一人一方，才能达到事半功倍的结果。

头发不好的人，比如脱发，白发，头发枯黄，都是头发失去气血濡养的表现，要经常梳头，才有利于气血的通畅，头发才容易长得好，就像庄稼长得不好，有一部分原因是土太实了，要松一松土。

五脏虚，都有哪些表现？ 1、肝虚眼干涩：肝开窍于目，肝血不足，不能濡养眼睛，液眼睛干涩疲劳，视物模糊，迎风流泪。治则：补血养肝：参考：归芍地黄汤加减： 2、心虚做梦多：表现：心主神志，心血虚不能濡养心赃，则心慌气短，失眠健忘，多梦。治则：养心安神。方药：天王补心丹； 3、脾虚多痰湿：脾虚，运化水湿功能不好，则痰湿困脾，痰唌壅盛。症见，身体沉重，面色萎黄，食欲下降，肚子胀，舌头白胖，舌苔湿滑，两边齿很深，舌苔白厚治则；健脾祛湿；方药：二陈汤加减： 4、肺虚多虚汗：表现：肺主皮毛，肺为娇脏不耐寒热，肺气虚则容易感冒，出虚汗。治则；补肺益气。方药：玉屏风散加减。 5、肾虚小便多：肾司二便，肾虚四肢不温，小便收不住，则小便清长，次数多。症见，夜尿多，畏寒怕冷，手脚冷，掉头发，精神不振，腰膝酸软，腰疼。治则：补肾壮阳。方药：六味地黄汤加减。

孩子近视多吃这三种食物，轻松濡养双眼缓解近视！中翳认为，眼睛与肝脏、肾脏等内部脏腑紧密相连，护眼不仅要注重外部保养，还需调整内在脏腑功能。今天和大家分享几种有助于护眼的食物： 1.枸杞子枸杞子味甘平，主要作用于肝、肾经，被称为“明眼子”。中翳看来，能滋补肝肾，益精明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素E、D、磷脂及硒等营养成分，这些对眼睛健康非常重要。每天适量食用枸杞子，可以直接嚼食作为零食，或泡水喝。也可以将它与粳米、小米等煮粥，既美味又增强补肝肾、明目的效果。将枸杞与猪肝、瘦肉等煲汤，如枸杞猪肝汤，既能养肝补血，又能提升视力。 ⠊ 2.菊花菊花味甘、苦，性微寒，作用于肺、肝经，中翳常用疏散风热、平肝明目。对于缓解眼睛疲劳、改善视力模糊等症状有明显效果，同时还有抗菌、抗炎作用，有助于预防眼部感染。将干菊花泡水饮用是最常见的食用方式，可根据个人喜好加入蜂蜜或枸杞等，明目。与枸杞子、决明子等一同泡茶，如杞菊决明子茶，清肝明目。用棉花蘸取菊花水轻轻敷于眼周，可消除浮肿，缓解疲劳。 ⠊ 3.胡萝卜胡萝卜味甘、辛，性平，健脾和中、滋肝明目。富含胡萝卜素，这种物质能在人体内转化为维生素A，对维持视觉细胞功能和皮肤黏膜完整性有重要作用。中翳认为，肝开窍于目，肝血充盈则视力明亮。胡萝卜通过补充肝血、滋养肝阴，明目。由于胡萝卜素是脂溶性维生素，用油炒食能提高吸收率。将胡萝卜切丝或切片，与肉丝、豆腐等一同炒制，是食用胡萝卜的好方法。#近视# #视力# #健康知识科普# #视力提升# #近视眼# #青少年近视#

多数抽娃都是从眨眼开始的，这多是肝的问题我在门诊上一天接诊四五十个抽动症的孩子，大部分孩子抽动症是从眨眼睛开始的。为什么很多抽动症孩子会眨眼睛呢？其实是我们常说的肝开窍于目，所以一般的症状都是从眼睛开始，而眼睛的问题多半和肝血、肝经有关，肝主筋，主血脉，肝经遇热，肝风内动，肝经得不到濡养，就会出现抽动症状。就比如昨天接诊的一个小男孩，除了眨眼睛，脾气还暴躁，喜欢大喊大叫，无法控制自己的行为，还伴有面部的抽动，嗓子里出怪声。综合孩子情况来看就是肝气郁结造成的肝风内动，这种情况治疗上当以疏肝理气、平肝息风为主。孩子现在病史不到1年，调理一两个月就能康复了，另外，在治疗过程中，我要强调1点，心理疏导和饮食调理也很重要。抽动症并不是孩子一个人的事情，家长要跟孩子一起努力，找对方法，个体化治疗，才能早日康复。

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