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不伤脾胃最新视觉报道_不伤脾胃的水果(2024年12月全程跟踪)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

不伤脾胃

妈妈，别再喂我吃这些了，真的伤脾胃！每一个新手妈妈都会有无数个关于孩子的疑问吧？比如，为什么我家宝宝总是生病？为什么他不长肉？为什么他总是积食？为什么他拉的粑粑像羊粪蛋？其实，这些问题很多都和脾胃虚弱、营养不吸收有关。十个小宝宝九个积食，虽然这话有点夸张，但也确实说明宝宝脾胃虚弱是个常见问题。宝宝脾胃不好的10种表现口臭：食物消化不完全，嘴巴里有异味。放屁次数多：消化不良，容易产生气体。饭后腹痛：无法正常消化食物。便秘：积滞化热或脾阴虚引起的。打嗝胀气：饮食习惯不良导致胃肠道进气。小肚子大：湿气导致的脂肪囤积在肚子上。睡觉翻滚不踏实：消化不良或手脚心内热重。舌苔厚腻或地图舌：积食，脾胃气反。反复感冒咳嗽：肺脾气虚，正气不足。脾气不好：肝气不舒，心火旺。伤害宝宝脾胃的10个坏习惯追着喂：每次都怕你饿肚子，追着喂。消毒奶瓶和餐具：怕你拉肚子，每晚都消毒。吃肉：想让你长肉，每餐都有肉。零食：你一哭就妥协给你零食。吼你：你一不听话就吼你，让你抽噎着入睡或吃饭。每天必有粥：菜和肉都切碎碎。边看电视边吃饭：一边看电视或玩，一边吃饭。睡前喝奶：让你饱饱的入睡。没胃口时哄吃：在你没胃口时，总想哄你再吃一点。重口味饭菜：做重口味的饭菜让你吃饭更香。宝宝积食怎么办？如果你发现宝宝积食了，可以试试这些方法：苹果山楂水：轻症积食。大山楂丸：消积。焦山楂+焦麦芽+焦神曲+炒鸡内金各6g：适合日常调理，不能代替药物。希望每个宝宝都能有个好脾胃，好身体！如果不知道孩子处于什么阶段，怎么应对，可以粉丝群讨论，北北妈会指导的哦~ 脾胃｜脾胃不好怎么调理｜脾胃虚弱怎么回事｜养脾胃食谱|养脾胃｜脾胃虚弱

牛奶和它是绝配！不伤脾胃不生湿！#动态连更挑战#

阿胶与脾胃：是敌是友？阿胶作为一种常见的滋补品，被很多人视为美容养颜、补血益气的佳品。然而，对于阿胶是否会伤脾胃这个问题，很多人却存在疑虑。在现实生活中，有些人担心食用阿胶后会出现消化不良、胃部不适等问题，而另一些人则认为阿胶可以滋养身体，对脾胃有益。那么，阿胶到底会不会伤脾胃呢？阿胶对脾胃的影响： 1.合理食用一般不伤脾胃：阿胶具有滋阴补血、润燥止血等功效。对于大多数人来说，在正确的用法用量下食用阿胶，一般不会对脾胃造成伤害。 2.脾胃虚弱者需谨慎：但对于脾胃虚弱、消化不良的人来说，阿胶可能会加重脾胃负担，引起腹胀、食欲不振等不适症状。 3.注意食用方法：为了减少阿胶对脾胃的影响，可以选择在饭后食用，或者搭配一些健脾益胃的食物一起服用。同时，要注意控制食用量，避免过量食用。脾胃虚弱的人如何食用阿胶？ 1.搭配健脾食物：可以将阿胶与山药、莲子、芡实等健脾益胃的食物一起搭配食用，以减轻阿胶对脾胃的刺激。例如，可以制作阿胶山药粥，既滋补又健脾。 2.少量多次服用：脾胃虚弱的人不宜一次性大量食用阿胶，可以采用少量多次的方法，逐渐增加食用量，让身体有一个适应的过程。 3.咨询医生建议：在食用阿胶之前，最好咨询医生的意见，根据自己的身体状况和体质，制定合理的食用方案。除了阿胶，还有哪些滋补品适合脾胃虚弱的人？ 1.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，而且容易消化吸收，适合脾胃虚弱的人食用。可以直接食用，也可以泡水、煮粥等。 2.桂圆：桂圆有补益心脾、养血安神的作用。可以与其他食材一起煮汤或煮粥，既能滋补身体，又不会对脾胃造成太大负担。 3.党参：党参具有健脾益肺、养血生津的功效。可以用来煲汤或泡茶，对脾胃虚弱、气血不足的人有一定的调理作用。阿胶作为一种滋补品，在合理食用的情况下一般不会伤脾胃。但对于脾胃虚弱的人来说，需要谨慎食用，并注意食用方法。同时，还有很多其他适合脾胃虚弱的人食用的滋补品，可以根据自己的需求和体质进行选择。 #领航计划#

核桃吃多了会怎么样家人们，今天我们来聊聊核桃吃多了会怎么样。核桃虽然营养丰富，但也不能贪多哦，不然可能会带来一些不良影响。接下来我就给大家详细说说核桃吃多了可能会出现的几种情况。 𐟔妠𘦡ƒ吃多了会上火核桃属于温性食物，过量食用容易引起上火。上火的症状包括口干舌燥、便秘等，主要是因为核桃中的丰富脂肪虽然能为人体提供必要的能量和营养，但过量摄入也会增加消化系统的负担，可能引发消化不良等问题。所以，虽然核桃营养丰富，但也要控制摄入量，避免过量食用导致上火哦。 𐟍𕦠𘦡ƒ吃多会伤脾胃引起肥胖核桃的脂肪含量较高，每100克核桃中含有约62克的脂肪。这些脂肪大多是不饱和脂肪酸，对健康有益。然而，过量摄入仍可能导致脂肪在体内堆积，从而引发肥胖问题。此外，核桃的碳水化合物含量也不容忽视，每100克核桃含有碳水化合物10.7克。过量食用同样可能增加热量摄入，进一步加剧肥胖风险。更重要的是，核桃吃多了还可能对脾胃造成负担。核桃中的膳食纤维和油脂较多，虽然能润肠通便，但也可能引起胃肠不适。特别是对于胃肠道功能较弱的人群，如老年人、儿童以及患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者，过量食用核桃可能导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。因此，虽然核桃具有诸多益处，但也要适量食用，避免过量摄入脂肪和碳水化合物导致肥胖和脾胃损伤。 𐟥œ核桃吃多会加重胃肠负担除了上述提到的肥胖和脾胃损伤外，核桃吃多还可能加重胃肠负担。核桃中的脂肪含量较高，每100克核桃中就含有约60克的脂肪。适量食用时，这些脂肪可以为人体提供必要的能量，帮助维持正常的生理功能。然而，当核桃摄入过多时，这些脂肪就会加重胃肠道的负担。特别是对于那些胃肠道功能本身就比较虚弱的人群，如老年人、胃肠道疾病患者等，过量食用核桃可能会导致腹胀、腹痛、反酸等消化不良症状。因此，在享受核桃美味的同时，也要关注自己的胃肠健康，适量食用避免过量摄入脂肪加重胃肠负担。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家在享受美食的同时也能保持健康哦！如果有任何问题或者想了解更多健康知识，欢迎大家留言告诉我哦～感谢您的关注！

哪种菊花不伤脾胃又去火家人们，最近有没有觉得上火，但又不想伤害脾胃呢？今天我来和大家聊聊几种常见的菊花，看看它们是如何帮我们清火又不伤脾胃的。𐟌𜊊𐟌𜦝�Š清咽效果好杭菊的颜值和功效都在线！它不仅能疏风清热，还能缓解咽喉疼痛。姐妹们，如果你们咽喉不适或者肿痛，一杯杭菊茶绝对是你的救星。杭菊中富含挥发油、胆碱、氨基酸及黄酮类物质，这些成分在中医里被认为具有疏风、清热、明目及解毒的作用。而且，杭菊茶对脾胃非常友好，完全不用担心会伤胃哦！ 𐟌𜨃Ž菊降火强胎菊的降火效果也是杠杠的！它性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，特别适合缓解因上火导致的皮肤痘痘、粉刺问题。胎菊不仅能清热解毒，还能明目降压，对抗风热感冒等气候不稳定带来的困扰。而且，胎菊的降火效果得益于其性微寒、清热解毒的特性，同时不会对脾胃造成不良影响。 𐟌𜨴ᨏŠ明目佳贡菊的颜值和营养价值都很高！它的白色花瓣和翠绿的花蒂特别诱人。贡菊富含多种维生素，尤其是维生素A，对眼睛健康非常重要。对于经常用眼的朋友来说，贡菊是缓解眼部疲劳、保护视力的好选择。同时，它还具有清热解毒的功效，能够缓解上火引起的各种症状。贡菊内含的黄酮类成分还能对抗自由基的损害，延缓衰老过程。此外，贡菊还有助于调节睡眠质量，让我们更好地进入深度睡眠，恢复体力、焕发精神。 𐟌𜩇Ž菊消炎灵野菊的消炎作用可不是闹着玩的！它富含的菊醇、野菊花内脂等成分具有高效的抗菌消炎能力，能够温和而有效地消解体内的炎症。野菊的抗氧化物质还能帮助清除体内的自由基，减轻氧化反应对组织的损伤，保护细胞健康。比如，女性朋友们如果有宫颈炎的困扰，通过连续使用野菊煮水饮用，竟能在短短15天内明显缓解症状甚至实现完全消退。 𐟌𜦻菊疏散风热宜用滁菊在中医里以其疏散风热、降火的功效而广受赞誉。当我们出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，适量饮用滁菊茶便能迅速缓解。这主要得益于滁菊中独特的药用成分能够温和地疏散风热、降火而不伤脾胃的特性。因此滁菊成为了中医养生中疏散风热、降火的理想选择。好啦，今天关于几种菊花的分享就到这里啦！家人们可以根据自己的需求选择合适的菊花品种，不仅清火还不伤脾胃哦！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~𐟒즄Ÿ谢大家的关注！

我们美人茶，比较温和，因为所有原材料都是蒸晒炒制过的，也就是古法炮制，可以达到更好的健脾祛湿效果，而且口感也更好，更焦香入脾，不伤脾胃，更没有寒性，脾胃虚寒的可以长期喝[耶]

为什么不建议喝白茶家人们，今天来聊聊白茶这个话题。白茶确实有很多好处，比如提高免疫力、促进新陈代谢等等，但也有一些需要注意的地方。今天我就跟大家分享一下，为什么不建议过量或不当饮用白茶。 𐟥𖨿‡量喝白茶会伤精血冷脾胃白茶中的氨基酸含量确实丰富，这些氨基酸对于人体来说有很多好处，比如提高免疫力、促进新陈代谢等。但是，当摄入过量时，这些氨基酸可能会转化为刺激肠胃的因素。特别是对于新茶，茶多酚含量较高，更容易引发胃部不适。长期大量饮用白茶，还可能导致胃寒、腹泻等症状，从而损伤精血、冷脾胃。所以，大家在享受白茶的清香与口感时，一定要注意适量饮用哦。 ⚠️劣质白茶对身体有害虽然白茶整体品质上乘，但市场上也有不少劣质产品。这些劣质白茶可能含有黄曲霉素，这是一种极强的致癌物质，对身体的危害极大。此外，劣质白茶中还可能残留微量的对人体有害的金属元素，如铅、铬、镍等。这些元素主要来源于茶树的生长环境、农药等化学品，以及加工过程中接触到的金属设备等。虽然这些元素的含量并不高，但长期大量饮用仍可能对身体造成不良影响。所以，大家在选购和饮用白茶时，一定要选择正规品牌，确保茶叶的品质和安全。 𐟌Ÿ白茶中黄酮含量高可抗氧化虽然存在上述风险，但白茶并非一无是处。事实上，白茶中的黄酮含量在各类茶中都是最高的。这种天然的抗氧化剂能有效清除体内的自由基，其抗氧化效果是维生素E的十倍以上。随着时间的推移，陈年老白茶的黄酮含量还会变得更加丰富。这种强大的抗氧化能力，无疑为追求健康与美丽的女性提供了有力的支持。所以，在享受白茶带来的保健功效时，大家也要注意选择陈年老茶哦~ 好啦，今天就分享到这里啦！希望大家在享受白茶的同时，也能注意适量饮用和选择正规品牌。欢迎大家留言分享你们的饮茶经验或者有任何问题都可以问我哦！感谢您的关注~

脾胃不好？7个坏习惯和11个表现 𐟌🰟Œ🰟Œ🨄𞨃ƒ不好的11个表现：口中异味、口腔粘腻疲乏嗜睡、精神不济面黄气色差胃部疼痛恶心呕吐反酸烧心经常腹泻睡觉流口水腹胀不消化 “怎么吃都吃不胖” “喝凉水都长肉” 𐟚밟š밟š뷤𘪤𜤨„𞨃ƒ行为：饮食不规律：饥一顿饱一顿，脾胃很受伤。长期久坐：久坐伤脾，出入必车马升降必电梯，工作必桌椅，久坐久卧，脾胃都不想动了，所以消化不好，肤色也不透亮。劳倦伤脾：身体不动会出问题，劳累太过，脾胃搞伤了，你也吃不进东西。忧思伤脾：思虑过度，气血都让大脑抢过去了，没有分布到手脚来，所以少动心脑，多动手脚，脾胃功能才会快快变好。大逸伤脾：张仲景《伤寒论》上讲到尊荣人很容易感冒，什么是尊荣人，安逸，养尊处优的人。湿气：环境湿气重，还有工作需要长时间接触水、吹空调、喝冰冻饮料和水果，都影响脾的运化生成，加重脾负担。肝脏功能不好：肝功能异常，会影响消化不良，也就影响到脾。中医古代经典论道：肝病则传脾，须先健脾。 𐟍𕰟𕰟𕥈†享4款小茶方，材料简单不寒不热，直接开水冲泡即可，无论是上班族还是在家喝都方便：调胃茶：陈皮3g➕甘草2g➕生姜5g，健脾和胃、理气消滞。适合脾胃失健、肠胃不和、食欲不振者饮用。消食茶：山楂20g➕陈皮10g➕茯苓10g，理气和胃、消食化积。适合大便不畅、食欲不振、舌苔厚腻者饮用。四神茶：山药10g➕芡实10g➕莲子10g➕茯苓10g，健脾养胃、养心安神。适合肠道脾胃功能薄弱的人，产后或者是术后的调养都可以。四君子茶：白术9g➕茯苓9g➕人参6g➕炙甘草3g，健脾和胃、益气强身。适合年老体弱、脾胃气虚、腹胀肠鸣者饮用。 ⚠️⚠️⚠️分享的上述茶方，用过的宝子如果出现不适请立即停用哈

抑郁症为本虚标实之证，病程较长，用药不易峻猛，以防伤正！以实证为主的治疗过程中，应该注意理气而不要耗气，活血不能伤血，清热而不伤脾胃，祛痰而不伤正。并根据病情适当予以益气滋阴养血之品；以虚症为主的治疗时，应注意补益心脾而不过于燥烈，滋养肝肾而不过于滋腻，并略加行气活血之品，以防阻碍脏气，内生实邪。对于虚实夹杂者，应依据病情，调整攻补的比例，做到攻补兼施，补而不滞，攻而不过。对于实证初起，实邪扰动脑神、心神者，当调理脏腑机能，去除实邪，颐脑解郁，实心安神。而对于出现脑神失养，脑神机能低下者，则必须注重补气养血，益精填髓，方能使脑神得养，神机得运，而诸症自消。此外，除了要辩证进行药物治疗，精神治疗对抑郁症十分重要，即如《临证指南医案》所言：“郁病全在病者能移情易性。”因此，心理疏导亦很重要。攻补兼施、理气开郁、移情易性是治疗抑郁症的基本原则。对于抑郁症的实证，首先要理气开郁，并根据是否有血瘀、化火、痰结、湿滞、食积等而分别采用活血、降火、化痰、去湿、消食等法。虚症需要根据所损及的脏腑及气血阴阳亏虚的不同而补之，可采用养心安神、补肾益脑、调理脾胃、滋养肝肾等方法。虚实兼杂者，则须是虚实的偏重而虚实兼顾，如肝郁脾虚者宜健脾疏肝，肾虚肝郁者宜益肾疏肝、补益肾元。

就算再渴，我也不会碰这些饮品： 1.第一：红牛，咱可不碰它。哪怕累得不行，也别喝。为啥呢？那可不是单纯提神，搞不好就是给身体埋雷，留下健康隐患呢。 2.第二：可乐，这玩意儿糖分高得吓人，喝多了长胖不说，还对牙齿不好。就算再口渴，咱也得忍住。 3.第三：珍珠奶茶，看着好喝，其实全是添加剂。喝下去没啥好处，还可能让你肠胃不舒服。 4.第四：功能饮料 X，名字就不说了，反正和红牛差不多，都是给身体找麻烦的，坚决不喝。 5.第五：彩色汽水，那颜色看着好看，可都是色素啊，喝了对身体没一点好处。 6.第六：罐装咖啡，虽然能提神，但里面的咖啡因含量可不低，喝多了心脏受不了。 7.第七：果味饮料，说是有水果味，其实都是香精调出来的，不天然不健康。 8.第八：运动饮料，不是运动完就非得喝这个，有时候喝了反而加重身体负担。 9.第九：凉茶饮料，别以为能降火就随便喝，喝不对还可能伤脾胃。 10.第十：气泡酒，有酒精就不行，伤肝又伤脑。 11.第十一：高糖果汁，糖分太多，喝了血糖飙升。 12.第十二：能量棒冲调饮料，听着厉害，实际也不咋地，不碰为妙。 13.第十三：乳酸饮料，不一定助消化，还可能让你摄入过多糖分。 14.第十四：核桃露之类的植物蛋白饮料，也不一定有营养，可能还有不少添加剂。 15.第十五：沙棘汁饮料，宣传得好，实际也不一定适合所有人喝。 16.第十六：芒果汁饮料，芒果过敏的人不能喝，就算不过敏，也可能有其他问题。 17.第十七：葡萄汁饮料，太甜了，喝多了不好。 18.第十八：草莓味饮料，大多是草莓香精，没啥好处。 19.第十九：混合果蔬汁饮料，看着健康，其实也可能有问题，还是小心为上。

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