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彰的意思最新视觉报道_彰显的意思(2024年11月全程跟踪)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

彰的意思

天食人以五气，地食人以五味：如何理解？《素问ⷥ…�‚藏象论》里有句话：“天食人以五气，地食人以五味。”这里的“食”字，其实就是“饲”的意思。那么，什么是五气呢？很多人可能会误以为是“酸、苦、甘、辛、咸”，但其实它指的是天之风、暑、湿、燥、寒。为什么这么说呢？因为《素问ⷥ…�‚脏象论》里有句话：“五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，声音能彰。”意思是说，这些气通过鼻孔进入体内，然后藏在心肺里，让人的面色红润，声音洪亮。如果不是这些与我们呼吸息息相关的气体，怎么能从鼻孔进入，藏在心肺里呢？所以，“天食人以五气”，其实就是指这些与我们息息相关的呼吸之气。而五味，则是指食物里的酸、苦、甘、辛、咸。食物主要来源于地面种植的五谷，因此说“地食人以五味”。古人认为，天与人之间的关系，最明显地表现在呼吸方面，不能有一刻停止；而地与人的关系，则表现在饮食方面，是人生存不可或缺的条件。这段话不仅揭示了人与自然的关系，还提醒我们，呼吸和饮食是维持生命的重要方式。所以，珍惜每一口食物，每一次呼吸，都是对生命的尊重和珍惜。

翻译在“娇喘”不适当的时候，不应该用“娇喘”，这是应该指出的，因为这个翻译看上去很“男凝”，质疑这里存在性别政治的问题也是合理的。但后来这个事件演变成大规模网民向译者发起攻击，那就是失控的恶性事件了。人群数量越多，思考能力越低，只能理解简单的立场，什么样的批评是在合理范畴内的， ...

好听独特的男孩名字，彰显男子阳刚之气玮若玮若一名的发音为“w䛩 ru㲢€，属于比较独特的上声和去声的双仄声组合，读起来响亮大气，非常好听。玮字以斜玉为偏旁，其本义为贵重的玉器，将玮字用在男孩名字中，表示男孩如同美玉一般珍贵、美好。知彰知彰这个名字取自著名文人“贺知章”的谐音，好听又有趣，给人一种独特和文艺感，也寄托了父母的祝愿，希望男孩会成长为一个才华横溢的人。其中彰字包含有表彰的意思，入名寓意男孩会是一个优秀的人。晋豪晋豪两个字的音律分别为仄声和平声，读起来节奏感强烈，好听又顺口。晋字指朝代或者诸侯国，是一个比较独特的字，不属于名字常见用字，用作男孩的名字，不易撞名。豪字指豪放，入名彰显出男孩的性格。俊君这个名字采用了同音节不同音律的形式，读起来好听又独特，令人觉得创意十足。俊字包含有英俊的意思，用在名字中，彰显出男孩丰神俊朗的外表。君字指君子，以它作为名字，寓意男孩如同君子一般高尚。临溪临溪一名取自诗文“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”是一个含有山间清泉般灵动的诗意男孩名字，富含诗意的哲理。男孩以临溪为名，十分独特，彰显男子清澈如水、眉如墨画之感，体现男孩玉树兰芝，风光霁月，犹如清风明月般俊朗之感。

【「有种抑郁叫缺维生素D」】「霜降后心情不好要当心」补维生素D最好的办法无疑就是晒太阳。据说北欧人的抑郁症以及自杀的比例都非常高，其重要原因就是那里冬天太长，白天太短，人们日晒普遍不足。阳气不足身体会比较阴寒，就容易抑郁。晒太阳就是补阳气，就是最好的补维生素D的方法。《黄帝内经》中讲到“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”其中“彰”的意思是宣扬，显露，“不彰”不就是情绪压抑，沉闷，充满无力感吗？这不就是抑郁症的状态吗？看来老祖宗的话还是要仔细琢磨的呀。「徐文兵讲中医超话」「心情不好不妨晒晒太阳」「国医的精诚力量」「微博中医药月」

2023兔宝宝取名：精选名字推荐 2023年是兔年，许多可爱的兔宝宝将在这个美好的年份降临。为宝宝取一个好听、温婉、大方的名字，是每个新手父母的心愿。以下是一些精选的名字推荐： 𐟌𑣀茂彰】茂字象征着郁郁苍苍的景象，草木繁盛，生机勃勃，寓意男孩顽强有活力，健康成长。彰字表示显著、表彰，凸显男孩的卓越。茂彰一名带有艹、彡字根，寓意衣食无忧。 𐟌𜣀敬楷】敬字有肃敬、尊敬的意思，体现谦逊有礼、沉稳大气的品质。楷字是楷模、模范的意思，寓意男孩才华出众。敬楷一名带有口、木字根，适合兔年出生的男孩。 𐟌𘣀莉姝】莉姝一名温婉大气，适合女孩。莉字是茉莉的意思，清新淡雅，幽香扑鼻，寓意高雅纯洁。姝字是女性气质用字，表示美好，寓意女孩容颜美丽、身姿婀娜。 𐟌𜣀怡绵】怡字表示欢乐、怡乐，寓意心情愉悦，生活舒心。绵字婉转轻柔，表示柔软、绵长，寓意绵绵不绝的福意和吉利之气。怡绵一名带有纟字根，象征着繁华似锦。二月玉兔呈祥彦呈昊霖景赫源航程煦羿希铠宇锐泽锦凯宥诚翊晗钦辰予烨浚颜绍磊予潇予桐嘉悦洛瑜潇萌艺淳艾澄若希诗珈逸歆浩妍筠觅艺语洛伊湜若玮祎知涵含希泫琪潇默芃越涵舟煦淳致惟轲予铭泉泽阳炜谦予启之恒云潇凯峰奕洋希研智允沛柠念橦伊诺亦佳思橙若琦诗晴语彤露瑶青悠卿雅沄汐芮琪宛欣

80%的现代人都阳气不足：万病皆损于一元阳气。《黄帝内经ⷧ𔠩—‹里说："阳者卫外而为固也"，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫"卫阳"、"卫气"。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说："阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰"，所以，养护阳气是养生治病之本。人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70%，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢?其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略罢了。那么什么消耗我们的阳气最多呢?是精神。从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。这种无形的阳气，随时左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密。就我们的形体来说，除去先天带来的疾病，24岁以前发的病，一般都没有大问题，因为人24岁之前先天的元阳之气很足，人体神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态。 24岁以后，人们身上的压力会逐步增多，耗费精神过度，也就是耗费阳气过度，身体呈现出阴盛阳虚的状态。所以24岁以后的成年人生病，更应该从精神、情志层面去找病因，大部分疾病是精神、情志受到损害造成的。

「看文日记」《黄金台》by苍梧宾白 bl 三星半古耽，看文案很有意思，实际上一般。其实是一见钟情的那种戏码，但是情节很平。严宵寒x傅深。一个是恶名昭彰的权臣，一个是威名赫赫的将军，朝堂上大家都以为他们不对付，实际上根本没有针锋相对的感觉，假惺惺的针锋相对。为了制衡傅深，皇帝赐婚他俩。后来发现其实严是皇帝的儿子。中间具体的情节我已经忘了，大概就是那么回事儿吧，主角一会儿有脑子一会儿没脑子。

阳气是人身上最好的治病良药，可是现代人80%阳气不足阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。 80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也——《黄帝内经ⷧ𔠩—生气通天论》。周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰，他们的脉象，都沉细无力，有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状，在我看来，这就是典型的阳虚症状。《黄帝内经ⷧ𔠩—‹里说："阳者卫外而为固也"，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫" 卫阳"、"卫气"。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说："阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰"，所以，养护阳气是养生治病之本。人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70%，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略罢了。阳气若足千年寿，灸法升阳第一方阳气者，精则养神，柔则养筋——《黄帝内经ⷧ𔠩—生气通天论》宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。"阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤"，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖。土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。灸关元的最好时机在夏秋之交，相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去灸关元穴，因为冬主收藏，春主升发，灸多了反而会泄精气。中医还有一个小秘法，就是每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌的劳宫穴对准关元穴，意守此处，慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴，属火，关元是小肠经的募穴，小肠经也属火，用心经与小肠经的火来温补任脉之阴，收到水火既济之功。灼艾之法除了灸关元以外，还可以用艾条灸足三里、三阴交。足三里是足阳明胃经的合穴，多气多血，增加胃肠蠕动，强壮脾胃。一个星期熏一次，一次20分钟。三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用，可祛湿浊，降血脂，还可以用来治疗脂肪肝。女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这穴位来治疗。方便的话还可以请别人帮忙灸一下肾腧穴，此穴可以缓解疲劳，温补肾阳，有强肾壮阳之功效。艾灸是一种神奇的疗法，艾灸疗法的适用范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》"大风汗出，灸意喜穴"，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子"无病而自灸"，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。古今长寿者必灸之穴——关元、足三里的长寿灸法上纪者，胃脘也，下纪者，关元也——《黄帝内经ⷧ𔠩—气穴论》灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。"灸"从字面上来看，上面是久下面是火，有长时间用火烤的意思。灸既能提神回阳，又能祛邪除湿，还可以去除家里的异味和人体的异味。在道家养生里是一种特殊的养命方法，也是升腾阳气最快的方法。关元穴在哪儿呢？在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处即是该穴。那么，穴位到底怎么灸呢？我首推温和灸法。将艾条的一端点燃后，对准关元穴熏灸。艾条距离皮肤2~3厘米，使局部有温热感不灼痛为宜，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度。动则升阳三国时期的名医华佗创编的《五禽戏》里面有一句至理名言："动摇则谷气消，血脉流通，病不得生"，人只要动一动，摇一摇，那么就气血流通，百病不生了。学五禽戏的人都知道这句话，却不知道这句话的真正含义。动摇正是对动则升阳最好的诠释。现代社会是以脑力劳动为主体的，人们大多动摇的是精神，不动的是身体。上班时坐在办公室里，出门就坐车，回家又坐在沙发上看半宿电视，一天绝大多数时间都是坐着的，不动则阳气不得升发，气血都瘀滞了，长此以往身体怎能不病呢？动摇精神损耗的是我们的阳气，动摇身体则能升发阳气，所以要想身体健康，就一定得先让身体动起来。道医有一句话："阳光普照，阴霾自散。"如果你体内阳气严重的不足，阴气过盛，可以选择一些柔和舒缓的传统功法，如养生桩、五禽戏、八段锦、太极拳等。运动有一个标准，就是以心脏不剧烈跳动，身体微微出汗发热为宜，运动过度反而会伤害身体。喜则升阳古人说，喜则阳气生。生活当中应该是很好做到的，多想一些高兴的事情，看一些欢快的娱乐节目，听自己喜欢的歌曲，读自己喜欢的书，业余时间多做自己喜欢的事，都可以使人的阳气升发。喜能升阳，最典型的应用就是"冲喜"。按照道家医学的观点，冲喜是很高明的升阳方法，冲喜冲掉的是身体的邪气，换回的是正气，过去的人用办喜事的方法来治病或者转运。久病或长年身体不好的人，有意地操办些喜事，对病情是很有帮助的。实际上冲喜是借助外在的环境改变病人的身心状态。只生欢喜不生愁的人，在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界，能够保持一颗欢喜心，对身体的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。命运是每个人穷其一生都想去把握和改变的事。从医学的角度来看，命运赋予了每个人更加切实可把握的意义。阳气旺盛不仅不会受到病邪侵害，还能使人的精神平和愉悦，心想事成。所以，升发阳气还是改变命运的最好方法。在锻炼时间的选择上，按照动则升阳、静则生阴的原理，上午和春夏都属于阳长阴消的阶段，阳主动，动则升阳，所以阳虚的人应该在上午锻炼。相反，傍晚和秋冬属阴长阳消的阶段，阴主静，静则生阴，那么，阴虚的人，当然应选择傍晚静养，效果会更好。瞬间强肾法肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气——《黄帝内经ⷧ𔠩—六节藏象论》 "其实古书里面都讲了，'流水不腐，户枢不蠹'，要活就得动啊，关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气升发起来。肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状，用这个方法三到五分钟，就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳，很适合现在从事脑力劳动的人。这个方法还适合中老年人，人老腿先衰，腰腿痛相连，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动，肾气足了，自然腰背也就不弯了。双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置，利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微踮起，感觉到腰部轻微发热为止。就是瞬间强肾法，方法很简单，就是两脚分开与肩齐宽，双膝微曲，双手虚握拳，贴在肾腧位置随着身体的抖动而上下抖动。这个方法对谁最管用？恰恰是过度疲劳、精神不好、睡眠不足的人。现在大多数人连休息的时间都没有，更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，最好的方法是通过运动来恢复，比如说散步、爬楼梯、慢跑、打球、练瑜伽等都可以，平时利用饭后睡前的时间做些轻量的运动，一天的疲劳感很快就能缓解。但是单纯的运动，只能缓解疲劳，并不能补充精力，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。对肾虚、慢性腰肌劳损、腰间盘突出的病人非常实用。我之所以能够在忙碌的生活工作当中保持旺盛的精力，就是掌握了这个奥秘。从中医医学的观点来看，这正是启动了人体自身的大药。强肾还可以经常按揉腰眼穴，它位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，经常按摩腰眼部位，可以温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进而达到益寿强身的功效。具体做法如下： 1、双手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。然后再回头重搓，每次做50～100遍，每日早晚各一次。 2、双手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩，每次5分钟左右。 3、双手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3～5分钟。关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满，健康幸福快乐每一天！「热门话题创作激励计划」「国医的精诚力量」「健闻登顶计划」「女性健康超话」

「世界计划多彩舞台」新ⷥŒ𚥟Ÿ小对话桃井爱莉&东云绘名东云绘名：已经好久没和爱莉这样一起买东西了吧？桃井爱莉：嗯。就像回到初中时候那样，有点兴奋呢！桃井爱莉：说起来，你有好好学画画吗？东云绘名：有在努力哦。今天也是，出门之前刚做完了绘画教室的课题呢。桃井爱莉：诶，我们不是十一点碰头的吗？意思是你起得更早？东云绘名：（得意笑）还好吧。顺便一提，没有借助彰人的帮忙哦。桃井爱莉：……是很厉害，但这可不是能这么骄傲说出来的话哦？桃井爱莉：（但是，绘名能这样努力学习画画，让我很开心）东云绘名：……爱莉？怎么了，感觉你好像在笑？桃井爱莉：什么都没有。比起这个，绘名不是说要带我去推荐的咖啡店吗？我很期待哦！东云绘名：呼呼，交给我吧！你绝对会喜欢的！

「道家养生」「道教养生」「道系养生道道多」@微博道学《张仲景的“还阳方”！三味药，补阳气之根，逆转虚寒！》阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。百分之八十的现代人都阳气不足，只要能从「阳气」两字下手，那么大部分的现代病就不会困扰人们，一切慢性的疾病也会失去存在的温床。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下，减轻了。而到了冬天，外界阴气重了，人体的阴气也重，抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就会「卷土重来」，变本加厉。「冬病夏治」就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭。这就是「养生，要顺应天然」的观点。阳气衰弱会减寿《黄帝内经》有云：“陽气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说，阳气之于人，就好比太阳之于自然，自然界没有太阳就没有生命，人没有阳气就会减寿。知名老中医李可认为：“阳气是生命的根基。” 人到老年以后，无缘无故地流鼻涕、流口水、流眼泪或者是小便提不住、尿频等，这些问题都是因为陽气失去统帅作用所致。针对老年人常患的冠心病、风湿性心脏病、肺心病或者急性心衰，有一个治疗方法，就是救陽。陽气恢复，人就得活。阳气就好像水龙头的开关一样，它的阀门、螺丝逐渐地变松，要把它拧好，方法就是补充陽气、保护阳气。张仲景的“还阳方”！补阳气之根四逆汤：甘草6克（炙）干姜4.5克附子10克（生用）。张仲景在《伤寒论》里头记载的四逆汤，我认为，就是一张不折不扣的“还陽方”。阳气眼看所剩无几，它能给你还回来。就好比，你一只脚踏入阴间，此方又把你拉回阳界。这三味药，组成了一个千古名方，就是四逆汤。这也是我今天要说的，张仲景记载于《伤寒论》里的“还陽方”。其最初的构成，就是炙甘草6克，干姜6克，制附子15克。你别看它只有三味药，但是千百年来，它不知道挽回了多少人的阳气。其中的附子，补肾陽。干姜，补脾阳。脾肾之阳为之振奋，人体阳气之根就得到了固护。最后，拿炙甘草来调和。这个方子，功效在于回阳救逆。它最初的主治，是治疗心肾阳衰的症候。比如说一个人，心阳不足了，开始神衰、想睡觉、面色苍白，同时肾阳也不足了，开始四肢厥冷，恶寒，或者说由于陽气不足而拉肚子、呕吐不渴，舌苔白滑，脉微细，这个时候就是心肾阳气大虚，患者危在旦夕，就可以用四逆汤来回阳救逆。医案一男子，年40岁。在岷江中放木排，风里来雨里去，身体离不开水湿之气。年复一年，日复一日尤其是到深秋时节，湿冷之气更是缠身。就这样，此人渐渐就有了一些毛病。最初，双膝和双脚发凉，沉重。到后来，就开始冷痛。冬天秋天必须烤火，夏天也得穿厚厚的袜子和护膝，不然就特别难受。而且，自从有了毛病以后，天气再热，双腿也不出汗。与此同时，此人容易腹泻，不该吃水果，不敢吃生冷的。凉的东西只要一进肚子，肯定拉稀。患者四处求医。不过在大型综合性医院里，大夫都给确诊为“雷诺氏病”，经治疗后均无效果。刻诊，见患者苔白润，舌淡，脉象沉迟而微弱。细问得知，患者食欲还算可以，尤其喜欢吃辛辣的，但是经常感觉到困倦，总也睡不够，一天得睡十小时以上，爱躺着，怕冷，双脚到膝盖皮肤颜色苍白，甚至伴随青紫色，摸上去冰冷，一按一个白手印。很显然，他是寒湿水气，伤及肾阳。寒湿之气，郁滞经脉，患者就会感觉到双脚冰冷、沉重，甚至是冷痛。为啥发病的地方是下肢，而不是双臂双手呢？很简单，寒湿之邪有趋下的特性，它喜欢伤人体下肢。寒湿之邪，蕴积日久，会伤人的陽气。肾阳，为一身阳气之根。因此，到最后，此人的肾阳就会受累，形成肾阳不足的局面。这是中医“久病入肾”理论的体现。肾阳一旦受伤，这个人的问题可就严重了。首先，阳气不能温煦下肢，患者膝盖到双足就厥冷，必须常年烤火，穿厚衣服，颜色苍白青紫，一按一个手印。阳气不能蒸腾津液，因此他的下肢常年不会出汗。其次，肾阳亏虚，直接影响脾阳。脾阳受损，此人就容易腹泻，吃一点生冷水果就不行。再次，阳气这个东西，能养人的精神。阳气，柔则养筋，精则养神。阳气不足，患者就精神疲惫，总想睡觉，一天睡十个小时都不够。至于说患者舌苔白润，舌质偏淡，脉象沉迟而弱，这都是阳气大虚的表现。由于阳气不足，寒湿太重，患者身体要自救，所以这个人就爱吃辛辣。辛辣之品，可以振奋阳气，驱赶寒湿。总之，对这个人来说，阳气作为支持他生命活动的一种能量，显然已经完全不够用了。了解到这些以后，医家给开了一张方子。但见：制附片40克（先煎），干姜30克，炙甘草20克，桂枝20克，茯苓30克，白术15克，独活30克，鹿角胶20克（烊化），红枣15克，当归30克。所有这些，水煎服。医案里的患者，下肢厥冷、无神嗜睡、舌淡脉弱，他基本符合了四逆汤的应用指征，可以看成是肾阳不足，阴寒内盛。就用四逆汤为基础，来进行应对加入茯苓、白术来健脾，加桂枝来温通阳气，加鹿角胶来增进补阳之力，用独活祛寒湿，用红枣和当归养血。如此一来，患者就得到了全方位的调治，病痛自然也就好转了。结果如何？患者应用以后，膝盖以下部位沉重畏寒之感减轻，于是制附片改为20克，干姜改为15克，当归改为20克，继续投用。结果，七剂以后，患者症状进一步减轻，于是带药回家，继续服用。从前到后，患者总共服药45剂之多，制附片前后一共用了一公斤左右，患者诸证终于完全消失，生活恢复正常。当然，冰冻三尺，非一日之寒。要想改变，需要费些时日。所以，此人前后用药40多剂，这才拨云见日，重见青天。上述就是用四逆汤来治病的例子。

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