当前位置：网站首页 » 观点 » 内容详情

知悉什么意思权威发布_知悉和知晓哪个适合发给领导(2024年12月精准访谈)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

知悉什么意思

难怪明知36变更强，孙悟空却不愿学，你看36变的另一名字叫什么！声明：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源及截图，请知悉。想必大家都认为孙悟空选择七十二变而非选择三十六，仅是因为其数量变化之多，故而选择了数量更多的七十二变？实则不尽然，当你知道二者的全名，就会发现事实并不如此，三十六变要远比七十二变强大的多，那么为什么孙悟空没有选择三十六变而选择了七十二变，二者之间又有什么不同呢？接下来我们一一分析下。七十二变VS三十六变猪八戒会三十六变，却不知道他们的全名是什么。七十二变全名为地煞七十二变，三十六变为天罡三十六变。那么何为“天罡”之术，又何为“地煞”之术呢？天罡乃是“恒顺地理，承天布宣”之理，什么意思呢，也就是天之大道，三番不尽，六六无穷，天地万物皆可变，乃大道术法。地煞则是根据阴阳五行八卦九门之术演变而来，只是变化之术，多用来抵抗天劫的。我们再看看天罡三十六变都有哪些：斡旋造化、颠倒阴阳、移星换斗、回天返日、呼风唤雨、震山撼地、驾雾腾云、划江成陆、纵地金光、翻江搅海、指地成钢、五行大遁、六甲奇门、逆知未来、鞭山移石、起死回生、飞身托迹、九息服气、导出元阳、降龙伏虎、补天浴日、推山填海、指石成金、正立无影、胎化易形、大小如意、花开顷刻、游神御气、隔垣洞见、回风返火、掌握五雷、潜渊缩地、飞沙走石、挟山超海、撒豆成兵、钉头七箭。从这些名字我们就可以看出三十六变多为高级法术，其不仅仅只是变化之术了，更涉及移山填海、点石成金、撒豆成兵、起死回生这种高级仙术。我们再回过头去看看地煞七十二变都分别是哪些术法。幽通、驱神、担山、禁水、借风、布雾、祈晴、祷雨、坐火、入水、掩日、御风、煮石、吐焰、吞刀、壶天、神行、履水、杖解、分身、隐形、续头、定身、斩妖、请仙、追魂、摄魂、招云、取月、搬运、嫁梦、支离、寄杖、断流、禳灾、解厄、指化、尸解、移景、招徕、迹云、聚兽、调禽、气禁、大力、透石、生光、障服、导引、服食、开避、跃岩、萌头、登抄、喝水、卧雪、暴日、弄丸、符水、医药、知时、识地、辟谷、魇祷。从这些我们就可以看出这只是一些初级变化之术，并没有涉及高级的天道之力。诸如借风、布雾、招云、取月这都是一些基本法术。天罡三十六变有多强？了解完天罡三十六变与地煞七十二变之分，我们再来聊聊俩者之间谁更强一些。有人说孙悟空的地煞七十二变强，猪悟能的天罡三十六变弱，原因就是猪悟能取经路上谁也打不过，就是一个“混子”角色。其实不然，猪悟能这一世已然被消去了天道之力和先天仙体，而天罡三十六变又是非大罗天仙不可学的高级术法，进而发挥不出天罡三十六变的全部威力，再加之猪悟能生性懒惰，这也导致他的三十六变之术都没有学到位，只是一个初步掌握阶段。种种因素参杂在一起才出现我们看到的干啥啥不行，吃啥啥没够的猪悟能。接下来说几个完整掌握天罡三十六之术和将三十六变其中的某一术法修炼大成的人，这样就能感受到天罡三十六变术法之强了。首先就是九天玄女，据《增补三遂平妖传》一文记载，九天玄女是唯一一个将天罡三十六变完全融会贯通之人。九天玄女是道教的“武神”，主管战争，同时也是三皇五帝之中黄帝的老师，帮助黄帝一举大败蚩尤，相传在民间有香火的地方，就会有她的牌位，众人都会前来祭拜。其次就是将三十六变之中的某一术法融会贯通的。首先就是上古六大圣人之中唯一的女圣人女娲，其就是将三十六变的斡旋造化之术练得出神入化，因此以又生有。以死生活，这才造出了人。除了女娲，还有一个兼比六圣的存在也修行了此术，那就是号称“地仙之祖”的镇元子上仙。他的五庄观门口写着“长生不老神仙府，与天同寿道人家。”这句话就连太上老君也不敢说，为何他敢？因为他虽然实力不如六圣，但是地位堪比六圣，甚至还在六圣之上。于世同君不是说着玩的，他是真正与天地共存的，后来在鸿钧老祖成圣授课时前去听课，因此和通天圣人、原始天尊、西方二圣等人互称为道友，辈分等同于六圣。还有就是上古时期最为神秘的存在，陆压道人，陆压道人曾凭借钉头七箭术将截教的赵公明钉杀，及时赵公明已经达到大罗金仙的修为也难逃一劫，可见其术的强大，而钉头七箭也正是天罡三十六变其中之一的术法。其次还有阐教的十二真仙之一的玉鼎真人，也就是杨戬的师傅，他就将天罡三十六变中的纵地金光一术完全领悟。《封神演义》中有一段曾提过，阐教二代弟子黄龙真人问玉鼎真人，怎么来的怎么晚，什么事耽误了，玉鼎真人回复因借金光纵地，故而姗姗来迟。再有就是阐教的三代弟子土行孙，世人皆知其土遁之术造诣颇深，更是能随意遁形千里，就是连西周营帐也是能进上一进，他学的就是五行大遁之术中的土遁，而五行大遁之术也是天罡三十六术中的一术。孙悟空为什么不学？既然天罡三十六变如此强大，那为什么孙悟空不学呢？说这个首先就要了解孙悟空学术法的目的。当时孙悟空初生，在花果山水帘洞自立为王，日子过的好生潇洒，可是天不随人愿，几个老猴子的逝世深深刺痛的孙悟空，为摆脱天道轮回，生老病死的困扰，故此才前进求学，目标直指长生不老之术。当孙悟空见到菩提祖师时提出要学长生不老之术时，菩提祖上告诉他举出乃是逆天之举，凡逆天者皆要渡劫，渡过则生，反之则死，孙悟空听闻后直接问道没有没什么方法可以躲过此劫，而地煞七十二变正是躲劫的最好功法。故而选择了此功法，这是其一。而其二是当时的孙悟空心智尚未成熟，如同小孩子一般，只觉得多的就是好的，贪心所致，故而在菩提老祖问起： “我这有俩本功法，其一是为天罡之术，有三十六种变化，其二是为地煞之术，有七十二种变化，你要选哪个？” 孙悟空想到没想就回道：“弟子愿多里捞摸，学一个地煞变化罢了。” 其三就是天罡三十六变之术比之地煞七十二变之术要难的多。因为地煞之术只是初级术法，简单的变化之术，而天罡之术已经不仅仅是变化之术了，而是一种高深莫测的道法。其中蕴含着天道之力和对天地法则之力的领悟，需花费大量的时间和精力才能参透其中的奥妙，这对于急于求成的孙悟空来讲无疑是一种折磨，显然是不可能接受的。再者就是此功法里面蕴含之天地大道，需要对天道存有敬畏之心，同时还需要高深的心境。而孙悟空又是一个生性洒脱、桀骜不驯之猴，这与孙悟空那冲动易怒的性格和其不愿别人束缚，追求无拘无束的理念完全不符。其四就是天罡三十六变对修行者的要求极高，非大罗金仙不可学。讲诉之前我们先来看一看习得地煞七十二变的人都有谁。抛开我们的主人公孙悟空不谈，我们来聊聊别人。首先就是阐教三代弟子，玉鼎真人的徒弟杨戬；第二位就是与孙悟空并列混世四猴之一的六耳猕猴；第三位是孙悟空的结义大哥，平天大胜牛魔王；第四位是封神演义中梅山七圣之首的白猿袁洪。而这些人不是走兽成精就是普通人，孙悟空和六耳猕猴虽然是天生地养的精石所化，但也终归是猴身。当然普通人不是说杨戬的身份不行，而是说他在之前也是一个没有修为的普通人。再看看修的天罡三十六的众仙，如女娲、九天玄女、镇元子、陆压道人、玉鼎真人哪一个不是大罗金仙修为之上的人。就连猪悟能下凡前也是掌管天庭数十万水军的天蓬元帅，贵为大罗金仙。孙悟空等人当时的修为没有达到大罗金仙，如果强行修炼，可能会危害自身。而地煞七十二变则不同，无论是飞禽走兽还是普通人都可以学。自然而然也就选择了地煞七十二变。结语其实我们的数千年文化渊源流长，博大精深不只是说说而已。上古时期的精彩我们更是难以想象，当我们把西游时间和上古时期的事迹结合起来看，你就发现许多之前未曾听闻之事。尽管我不能得知上古时期究竟是什么样的，可是通过一些资料的记载和小说的改编还是会发现不一样的精彩。参考资料：《西游记》《封神榜》《增补三遂平妖传》作品声明：内容取材于网络邀你讨论 [免责声明]:文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容!如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。

创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联本文所用素材源于互联网，部分图片非真实图像，仅用于叙事呈现，请知悉。 “小丽的眼睛，像你，也像……他。”周芳说出了埋藏心底多年的秘密。赵明如遭雷击，一把抓住她的肩膀。 “你这话什么意思？什么叫像他？他……是谁？！” 周芳泪如雨下，“15年前……” 01 周六下午，阳光明媚，赵明像往常一样参加女儿赵小丽的家长会。温暖的阳光透过窗户洒进教室，空气中弥漫着淡淡的消毒水味。赵明走进教室，找到女儿的名字，在最后一排找了个空位坐下。教室里坐满了家长，他们有的低头翻阅着孩子的试卷，有的低声交谈着孩子的学习情况。赵明一边听着老师讲解着期中考试的情况，一边目光扫视着教室，寻找着女儿的身影。赵小丽今天穿了一件白色的连衣裙，扎着马尾辫，应该很容易就能找到才对。可是，赵明把整个教室都扫视了一遍，却始终没有看到女儿的身影。突然，他的目光定格在一个中年男人身上。那男人身材微胖，穿着简单的T恤和牛仔裤，坐在教室前排，戴着一副黑框眼镜，正认真地听着老师讲话，并不时地在笔记本上做着记录。赵明的心脏猛地一跳，一股说不清道不明的感觉涌上心头。这男人，怎么和女儿长得这么像？他仔细地端详着，越看越觉得心惊，那眉眼，那鼻子，简直和女儿如同一个模子刻出来的一样。赵明努力克制住自己想要站起来质问的冲动，他强迫自己冷静下来，仔细观察着这个男人。他的耳朵上有一颗小小的黑痣，和女儿耳朵上的位置一模一样。就连他偶尔推眼镜的动作，都和女儿如出一辙。赵明越看越觉得毛骨悚然，这难道只是巧合吗？世上真的会有如此相像的两个人吗？他的脑海里像放电影一样，闪过女儿小时候的照片，越对比，他就越觉得这个男人和女儿之间的相似之处并非偶然。一种可怕的念头在他脑海中逐渐清晰起来，难道……难道这个男人和女儿之间有什么他不知道的秘密？赵明感觉自己的呼吸都变得急促起来，他用力地握紧拳头，手心里全是汗。一股寒意从脚底升起，迅速蔓延到全身，让他忍不住打了个冷颤。教室里的暖气似乎失去了作用，赵明感到一阵阵的冷，仿佛置身于冰窖之中。他下意识地避开那个男人的目光，不敢再看下去，生怕自己的猜测会从那男人的眼神中得到证实。回家的路上，赵明一言不发，脸色铁青，双手紧紧地握着方向盘，指节都泛着白色。他时不时地从后视镜里看一眼坐在后座的女儿，眼神复杂难辨。平日里活泼的赵小丽今天也一反常态，她乖乖地坐在后座上，低着头摆弄着衣角，不敢像往常一样和父亲开玩笑了。车厢里安静得可怕，只有赵明粗重的呼吸声和汽车行驶的嗡嗡声交织在一起，仿佛暴风雨来临前的宁静，让人感到莫名的压抑和不安。回到家后，赵明径直走进书房，“砰”地一声关上了门。他坐在书桌前，努力让自己冷静下来，但脑海里却不断浮现出王天赐的脸和女儿的脸，两种面容交替出现，挥之不去。 “不可能，这不可能！” 赵明痛苦地抱住头，他不愿相信自己深爱的妻子会背叛自己，更不愿相信自己疼爱的女儿竟然与自己毫无血缘关系。这时，妻子周芳敲门进来，关切地问道：“你怎么了？从家长会回来就怪怪的。” 赵明猛地抬起头，双眼布满血丝，语气冰冷地质问道：“你老实告诉我，小丽到底是谁的孩子？” 02 周芳被丈夫突如其来的质问吓了一跳，她脸色苍白，委屈地说道：“你在胡说什么啊！小丽当然是你的女儿，你怎么会怀疑这个？” 看到妻子慌乱的神情，赵明心头的疑云更重了，他一把抓住周芳的肩膀，语气激动地说道：“你别再骗我了，今天家长会上，我看到小丽同学的爸爸了，他和小丽长得简直一模一样，这你怎么解释！” 周芳听了丈夫的话，顿时愣住了，她无力地跌坐在沙发上，眼泪止不住地流了下来，“你竟然怀疑我……我那么爱你，你怎么能这样想我？” 周芳的泪水像断了线的珍珠，一颗颗地砸在赵明的心上，让他原本坚定的怀疑也开始动摇。他松开抓住妻子肩膀的手，痛苦地蹲下身子，双手捂着脸，内心如同翻江倒海般挣扎着。他知道妻子一向温柔贤惠，深爱着自己和女儿，可是王天赐和女儿相似的面容，却像一根刺一样扎在他的心头，让他无法忽视。 “可是，这世界上哪有那么巧合的事情？”赵明低声喃喃道，语气中充满了痛苦和绝望。周芳擦干眼泪，努力控制着自己的情绪，“这也许只是巧合，世界上长得像的人很多，你怎么能因为这个就怀疑我呢？我十月怀胎生下小丽，这些年的点点滴滴，难道还不能证明一切吗？” “可是……”赵明还想说些什么，却被周芳打断，“够了，我不想再听你说这些，如果你真的不相信我，那我们就去做亲子鉴定！” 说完，周芳转身跑进卧室，“砰”地一声关上了门。赵明颓然地坐在沙发上，看着空荡荡的房间，一种从未有过的无力感和恐惧感将他紧紧包围。更多精彩后续，请点击下一章阅读

【加班上限16H,加点上限20H请知悉是什么意思】 𐟓⥮𖤺𚤻쯼Œ今天我们来聊聊加班！𐟘Ž 𐟒𜥊 班加点，是指超过正常工作时间长度的工作时间𐟙‹，包括加班和加点。𐟧 其中劳动者根据法律、法规和行政命令的要求，在法定节日和公休假日进行工作的时间叫加班，超过正常工作时间以外延长工作的时间叫加点！𐟤” 𐟌Ÿ但是，你们知道吗？加班是有上限的哦！𐟓ˆ根据规定，加班上限是每天16小时，而加点的上限则是20小时！𐟑€ 也就是说，在法定节日和公休假日进行工作的时间上限是16小时，超过这个时间可要算加班哦！𐟘𑊊所以，家人们，在加班之前一定要算好时间哦！𐟘‹ 还有疑问吗？请点击内容下方或者上方咨询按钮询问律师吧~

WET SAND [收到]本人TJ唯粉+单推，望知悉[收到] 65话一开始就是syy和克里斯争论上了，然后克里斯说，杰米答应他，只要syy和自己一起去找他，就免了他的债。但是syy拒绝，因为他知道杰米找他的目的。克里斯说，杰米威胁自己如果不把syy带过去，就要伤害他身边的人。 syy安慰他说，杰米他们没办法随便动普通人，是在吓唬克里斯。然后克里斯说，所以就是jo万一出啥事你也无所谓呗？ syy脸色一遍，说自己不是那意思。然后克里斯继续说，就是因为syy和jo扯上关系，自己才会被杰米他们盯上的，所以归根结底还是syy的锅， syy难道不该为此负责吗？这时候托比一个巴掌扇过来，说根本原因是因为克里斯赌博。这时候托比肚子疼，几个人赶快去了医院。幸亏没什么事， syy最后和克里斯表示，自己会再继续查查杰米那边的动向，但是克里斯反应很冷淡，说希望他以后别再来找托比。最后syy看着自己开了的鞋带， os—— 【如果陷阱中的诱饵没有了作为诱饵的价值，那么这个陷阱还有什么用呢？看来杰森真的是白费力气了。吴泰俊已经不再是傻瓜了。】

初入职场？这些外企“黑话”你得懂！刚进入外企职场的小伙伴们，是不是常常被各种英文缩写搞得晕头转向？什么是FYL，什么是loop？别担心，今天我来给大家分享一些职场英文缩写的“黑话”，帮你迅速适应职场环境！ FYL：For Your Information 𐟓‹ 这个词组听起来有点正式，其实就是“请知悉”的意思。比如你的老板说“FYL”，就是希望你了解一下相关情况。 Loop：电子邮件通知 𐟓犠 “Loop”在职场中经常用来表示“电子邮件通知”。比如“CC: loop”，就是抄送给相关人员。 M&A：Merger & Acquisition 𐟏⊠ “M&A”就是“兼并与收购”的缩写，通常用于描述公司之间的合并或收购活动。 PTO：Paid Time Off 𐟏–️ “PTO”是指带薪假期，包括病假、年假等。请假时可以用这个词。 Q&A：Question & Answer 𐟤” “Q&A”就是“问答”的意思，通常用于会议或培训中，方便大家提问和解答。这些只是冰山一角，还有更多的职场“黑话”等你来发掘。希望这些小知识能帮你更好地适应外企职场，成为职场达人！𐟒ꀀ

21天学成语！遗存痕址等 𐟓œ “遗存”这个词儿，顾名思义，就是那些古老的东西，遗留下来的宝贝。比如，古人的遗迹、遗址，都能叫遗存。 𐟏›️ “痕址”呢，指的是那些历史上的建筑物倒塌后留下的痕迹、遗址。就像你走在古城里，还能看到那些古老的城墙、街道，都是历史的痕址。 𐟤젢€œ乏善可陈”这个词儿，有点儿贬义，意思是没啥特别的，没啥值得称道的地方。比如说，某人的表现乏善可陈，就是说他的表现平平无奇。 𐟘𑠢€œ进退维谷”形容的是那种进退两难的境地。就像你走到一个岔路口，不知道该往哪儿走，真是进退维谷啊！ 𐟒ꠢ€œ兴师动众”和“劳民伤财”这两个词儿，都是说动用大量的人力物力去做一件事。前者强调的是动用很多力量，后者则强调的是耗费大量的钱财和劳力。 𐟑 “无可非议”和“无可厚非”这两个词儿，都是说言行合乎情理，没什么可以指摘的。不过，“无可厚非”稍微有点儿宽容的意思，表示虽有缺点，但也可以理解或原谅。 𐟤렢€œ无可讳言”则是说没有什么需要忌讳掩饰的，可以坦率地讲出来。就像你犯了错，承认就好，没什么不能说的。 𐟓œ “缀玉联珠”这个词儿，形容的是诗文十分优美，像把一块块美玉、一颗颗珍珠串在一起，美得不得了。 𐟌 “维度”这个词儿，指的是我们观察、思考与表述某事物的角度。就像你从不同的维度去看问题，会有不同的见解。 𐟑€ “角度”则是看问题的出发点。比如说，你从某个特定的角度去看待问题，会有不同的结论。 𐟒ꠢ€œ力度”和“深度”这两个词儿，都涉及到力量的大小或功力的深度。力度侧重于力量的大小，而深度则侧重于触及本质的程度。 𐟓ˆ “扩展”和“推广”这两个词儿，都涉及到向外伸展、扩大范围的意思。不过，“扩展”更侧重于空间上的伸展，“推广”则更侧重于范围上的扩大。 𐟕𕯸‍♂️ “洞悉”和“知悉”这两个词儿，都是说以敏锐的洞察力辨别、了解。不过，“洞悉”更侧重于深入的了解，“知悉”则更侧重于知道、了解。 𐟑袀𐟏렢€œ熟悉”这个词儿，表示了解得清楚。比如说，你熟悉某个工作、某个业务，就是因为你对它了解得很透彻。 𐟑‚ “获悉”则是说通过某种途径得到消息。比如说，我从朋友那里获悉了这个消息。 𐟏›️ “创建”、“创立”、“创制”这三个词儿，都有建立、制定的意思。不过，“创建”侧重于建造、建设，“创立”侧重于建立、创立，“创制”则侧重于制定、制定法律、文字等。 𐟑ƒ “感知”和“体验”这两个词儿，都是说通过感官或实践来获得印象或认识。不过，“感知”更侧重于通过感官感受，“体验”则更侧重于通过实践来认识周围的事物或亲身经历。 𐟑… “品味”这个词儿，意思是鉴赏、玩味、品尝。比如说，你品味一杯好茶，就是一种享受。

𐟙Œ【承诺的生效条件是什么？】𐟓⊦‰🨯𚥹𖩝ž自做出之日起生效，其效力取决于作出方式和对方知悉情况：对话方式下，对方知晓时生效；𐟓 非对话方式下，到达对方时生效；𐟓 若采纳数据电文形式，若对方明确指定接收系统，则在该数据电文接入该特定系统时生效；𐟓 反之，若对方明了或应当明了该数据电文已接入其系统，亦同样生效。𐟙‹‍ 【法律依据】《民法典》𐟘”第一百三十七条以对话方式作出的意思表示，相对人知道其内容时生效。𐟙‹‍ 以非对话方式作出的意思表示，到达相对人时生效。𐟙‹‍以非对话方式作出的采用数据电文形式的意思表示，相对人指定特定系统接收数据电文的，该数据电文进入该特定系统时生效；𐟓未指定特定系统的，相对人知道或者应当知道该数据电文进入其系统时生效。𐟙‹‍当事人对采用数据电文形式的意思表示的生效时间另有约定的，按照其约定。𐟙‹‍ 𐟘ž第四百八十四条以通知方式作出的承诺，生效的时间适用本法𐟘”第一百三十七条的规定。𐟙‹‍ 承诺不需要通知的，根据交易习惯或者要约的要求作出承诺的行为时生效。𐟙‹‍

为变瘦，河南一女子坚持3年“过午不食”，她的现状，令人们反思关注摘要帮你速读文章内容声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。河南姑娘小颖从学生时代就一直在减肥，可每次锻炼后，就总想吃点好的犒劳自己，减肥好多年，体重不单没掉反而增加了十来斤。跟朋友吐槽，朋友建议她放弃锻炼，只控制饮食，俗话说“三分练七分吃”，小颖一想也觉得有道理，从那以后她就只吃早餐、午餐，过了中午后坚决不吃饭。刚坚持半年，小颖精神状态明显变好，体重也持续下降，形成习惯后一直遵守过午不食的规矩。可到第三年，小颖却开始觉得力不从心，精力、体力大不如前，皮肤状态也逐渐变差，干什么都提不起劲儿，她不禁反思，难道过午不食真的不健康吗？一、过午不食，原来是这么来的在分析原因之前，我们先来了解一下，什么是“过午不食”。过午不食，学名叫持午，又叫不非食时戒，是由佛家提出的一种斋戒方式，意思是，超过午时（11:00-13:00）就要禁食，通俗来说就是过午不食。佛家为什么推崇过午不食呢？这要从它的来源讲起。佛学来源于古印度，后传入中国，在古印度的佛学概念中，僧人只需修行不能沾染钱财，只能依靠信徒们的供奉生存，为了维持生计，僧人们会通过乞食的形式，确保日常饮食。过午不食的戒律，一方面可以减轻供奉者的压力，另一方面佛家认为保持身体的饥饿更有利于修禅，可以锻炼抑制欲望的能力，让身体更加轻盈，也有足够的时间用来修行。但传入我国后，佛学与儒学、道学相互交融，自尊自爱是本能，佛学中的乞食文化并未得到认同，而且佛学在一些朝代得到推崇，僧人们的社会地位提高，生活质量得到保障，并不需要化缘，对过午不食也没那么严苛。再加上唐代后，推崇“一日不作、一日不食”，要求僧人参与日常劳动，过多的体力劳动，也让僧人们对营养有更多要求，大家逐渐恢复一日三餐。那过午不食对健康有没有好处呢？ 2017年中山大学的研究团队，在《五台山研究》中发表了一篇文章，讨论了持午对健康的影响，其中提到：从中医角度讲，过午不食确实符合人体的流传规律，对健康有一定益处。首先，过午不食可以戒掉不规律的晚餐，和临时添加的宵夜，有利于形成规律的饮食习惯。其次，按照中医脏腑流传的规律来看，早晨7-9点胃最活跃，上午9-11点脾最活跃，此时人体的消化能力最强。而在下午13点后，阳气逐渐收敛，阴气更加亢盛，身体活力降低，并不适合吃太多、太油腻的食物。另外，中国传统观念中，与家人、朋友相聚的餐食一定要丰盛，而这一餐多是晚餐，会导能量摄入过多，不利于夜间睡眠，也影响身体代谢。二、过午不食太过严苛，研究认为：只要限制晚餐，就能保护健康过午不食虽然有许多好处，但确实不适合大多数现代人。 1、与工作节奏不符受限于工作性质，许多人可能有应酬的需要，这关系到工作成果、酬劳等，这些已经成为日常，过午不食往往很难实现。除了日常应酬外，与同事聚餐、工作压力大与朋友相聚等，一般都在餐桌上，这已经成为生活习惯，如果坚持过午不食，可能需要放弃许多维持关系的机会。 2、与生活节奏相悖古时候讲究日出而作、日落而息，天黑就要准备睡觉，早餐就要起床忙碌。可现代社会科技发达、娱乐丰富、社会安全性高，下班后晚上的时间才属于自己，摩拳擦掌准备开始“夜生活”。这种情况下，多数人都不习惯吃早餐，反而会加顿宵夜。如果坚持过午不食，就意味着白天只能吃两餐，此时摄入的能量不能满足身体需要，饥饿感反而会导致晚上暴饮暴食。那有没有办法享受过午不食的好处，也不受过午不食的苦呢，还真有。 2022年，我国研究团队做过一项试验，讨论了限制饮食热量与限制饮食时间对健康的影响，并将其发表在《The New England Journal of Medicine》中。研究中将139名符合要求的参与者分成两组，一组为需要在8:00-16:00之间，完成一天的饮食。另一组则限制整体摄入量，每顿饭只吃七分饱。经过一年的观察研究，结果发现： 8小时进食组减重5.9公斤，限制热量组减重4.5公斤，血糖、胰岛素、血脂水平没有明显差异，不良事件发生概率类似。这项研究说明，过午不食与七分饱的机制类似，都是限制热量摄入，制造热量差，达到减重效果。所以，如果实在坚持不了过午不食，学会只吃七分饱，也能达到减肥效果。三、全素饮食更健康吗？食物怎么配比才好？说到佛家戒律，最让人印象深刻的就是全素饮食，欧美国家有许多素食主义者，也在推崇全素饮食的好处，可全素真的健康吗？ 2021年，欧洲肥胖大会公布了一篇研究，文中英国的研究团队，分析了超过17.7万的健康受试者的饮食数据，并将其分为肉食者与素食者，测试他们的尿液、血液生物标志物后发现：与肉食者相比，素食者有10种有害的生物标志物水平更低，这些标志物与高血脂、心血管疾病、肝病、代谢疾病、肾功能异常等adaa相关。但素食者也有3种有益生物标志物水平更低，2种有害生物标志物升高和好胆固醇、骨骼健康、肾脏健康、心血管健康相关。从整体来看，素食者的生物标志物更健康。其实，从这项数据也能看出，单纯吃素的获益，没有我们想象中那么大，当然，吃肉太多的危害也确实应该警惕。对我们普通人来说，到底应该怎么吃才最健康呢？ 2022年发布的《中国居民膳食指南》，给我们提供了详细的饮食建议。在吃鱼、禽、蛋、瘦肉方面写到：健康成人每日总体摄入量在120-200g以内，首选为鱼、其次是全蛋、最后为禽畜肉，少吃深加工肉类、熏肉、腌肉。 120-200g就是2-3两，这是什么概念呢？大概是成人一拳头的大小，如果吃个鸡蛋，那就只能吃半拳头肉，就已经满足身体需要了。

本文系真实案件，但非新闻，资料来源：《女博士被婆婆割喉，婆婆被判死刑》本文所用素材源于互联网，部分图片非案件真实画像，仅用于叙事呈现，请知悉。被告被判死刑，缓期两年执行！听到母亲被判处死刑，她的儿子却露出了一抹令人意外的微笑，随后走出法庭。直到两年后，众人才明白那笑容背后的深意究竟是什么。 01 谢怡真，一位来自211高校的女博士，毕业后在一所高校任职。多年的求学之路，让谢怡真几乎没有时间去经营个人生活。眼看同龄人都结婚生子，她仍是孤身一人，谢怡真的父母看着女儿如此优秀却一直单身，心中焦急万分。 “怡真啊，你也该考虑考虑自己的终身大事了，别整天就知道忙工作。”母亲常常念叨着，谢怡真总是微笑着回应：“妈，缘分这种事急不来的。” 命运似乎总是在不经意间给人惊喜，在一次学术研讨会上，谢怡真遇到了许岳平。许岳平比她早入职几年，也是一名博士，他身材挺拔，眼神深邃，说话时条理清晰，让人不禁心生敬佩。会议结束后，两人又在图书馆偶遇，一来二去便熟悉了起来。 “怡真，你对这个问题的见解很独特啊。”许岳平微笑着说。谢怡真有些不好意思地低下头：“你过奖了，我也是随便说说。” 他们的话题从学术研究逐渐扩展到生活的方方面面，发现彼此有很多共同话题，渐渐地，爱情的种子在他们心中悄然发芽。没过多久，两人顺理成章地成为了恋人，谢怡真看着许岳平，心中满是幸福：“岳平，和你在一起我很开心。”许岳平紧紧握住她的手：“我也是，怡真，你是我生命中的一道光。” 当谢怡真得知许岳平家境普通，出身农村，家中只有一个老母亲，他是靠自己的努力一步步走到如今的地步时，心中更是充满了敬佩。 “岳平，你真的很了不起，我相信你以后一定会有更大的成就。” 许岳平感动地看着她：“怡真，有你在我身边，我什么都不怕。” 但是当谢怡真的父母得知女儿男友的基本情况后，却坚决反对两人继续交往。 02 “闺女，你听妈说，他那样的家庭，你嫁过去肯定要吃苦的！”谢怡真的妈妈拉着女儿的手，满脸担忧。谢怡真挣脱妈妈的手，脸上露出不满的神情：“妈，再怎么说你也是高知分子，怎么也嫌贫爱富起来了！”她的语气中带着一丝气愤，眼眶微微泛红，她不明白，为什么父母不能理解自己的爱情。许岳平虽然家境普通，但好学又上进，谢怡真的父母对他还算满意，毕竟他也是博士，有才华有抱负，但对于他的母亲，老两口却颇有微词。许岳平父亲早逝，他的母亲带着他一起生活，三嫁三离，这样一个一生坎坷的女人，必定不是一个省油的灯。谢怡真虽然学历高，但性格单纯，在这样一个家庭中，她能生活好吗？妈妈再次劝说着女儿，但谢怡真却不以为然，她想起许岳平讲述的关于他母亲的故事，心中充满了同情。在谢怡真的坚决抗争下，她的父母不得不同意这门婚事。婚礼筹备期间，家里弥漫着一种复杂的气氛，谢怡真的房间里，堆满了各种婚礼用品，她坐在床边，看着那些精美的婚纱和首饰，心中充满了期待。为了谢怡真小两口的日子能好过些，她的父母并没有向男方要彩礼，反而还给了女儿一辆20万的轿车作为陪嫁。婚礼当天，阳光明媚，鲜花盛开，谢怡真穿着洁白的婚纱，美丽动人，她看着许岳平，眼中满是幸福，他们在亲朋好友的祝福声中，许下了一生的承诺。谢怡真下定决心，婚后一定要和许岳平好好生活，好好孝顺自己的婆婆，但令她没想到的是，这段苦心求来的婚姻竟是她一切苦难的开始。 03 谢怡真的父母担心女儿婚后受委屈，便全款为她购置了一套婚房，小两口结婚后欢欢喜喜地搬到了新房居住，开始了美好的新婚生活。可没几天，谢怡真一回家竟然看到了本应该在老家的婆婆李凤云。只见婆婆穿着一身略显陈旧的衣服，背着个大包，满脸疲惫却又带着一丝倔强地站在客厅中央。原来她把老家的房子和地都卖了，搬来和小两口一起住。谢怡真心头一紧，虽然有些不舒服，却也没多说什么，她微微皱了下眉，暗暗思忖着以后的日子该怎么过。当天晚上，谢怡真忙完一天的工作，本想着能好好吃顿饭放松一下，却没想到婆婆竟给了她一个下马威，不让她上桌吃饭。谢怡真试图想要跟她讲道理，却被怼了回来。 “你既然嫁到我们家了，就要守我们家的规矩！”婆婆的眼神坚定，丝毫不肯退让，谢怡真不想和婆婆因为这种事吵起来，可许岳平却根本不敢出面处理。不想把事情闹大的谢怡真只好端着碗到厨房去吃，心里满是委屈和无奈。临睡前，许岳平一脸愧疚地安抚她，谢怡真擦了擦眼泪，勉强挤出一丝笑容。从这以后，李凤云婆婆的架势就端起来了。每天在家里，她就像个皇太后一样，什么都不干，把所有的家务全都留给儿媳妇。谢怡真在学校忙碌一天，回家还要面对一堆家务。她疲惫地拖着身子，一边收拾着屋子，一边心里暗暗叹气。一让丈夫帮忙，婆婆就找借口把他叫走。 “岳平啊，快来帮妈看看这个。”婆婆的声音尖锐，许岳平立刻就像被召唤的小兵一样，乖乖地跑过去。谢怡真一生气，李凤云便会哭哭啼啼地找儿子诉苦，说儿媳妇儿苛待她。“儿啊，你看看你娶的这媳妇，一点都不孝顺，我这日子可怎么过啊。”婆婆一边抹着眼泪，一边哭诉着。许岳平是个愚孝男，每次都让谢怡真体谅婆婆，根本不管自己媳妇儿受了多大委屈。“怡真，你就忍忍吧，妈她年纪大了。”他无奈地看着谢怡真。谢怡真顾及家庭和脸面，一忍再忍，本以为自己的忍让会换来谅解，但她没想到竟养大了这对母子的野心，为自己招来了杀身之祸。 04 这样的生活持续了一年，即便是怀孕时，谢怡真也不得安生，被折磨得心力交瘁。女儿的出生让她多了几分希望与欣喜，但婆婆却十分不喜欢这个孙女。每次看到孩子，婆婆的眼神中都充满了嫌弃，经常趁谢怡真不在的时候把气撒到孩子身上。有次孩子因为饿了哇哇大哭起来，李凤云皱着眉头，满脸不耐烦，嘴里嘟囔着：“哭哭哭，就知道哭，烦死了！”一边说着，一边粗暴地把孩子直接关在了门外。在寒冬腊月，不一会，孩子的哭声就变得虚弱起来，等谢怡真回来时，孩子已经气息微弱，急忙送去医院治疗，差点就没了性命。许岳平明知道是怎么回事，却根本不舍得去指责他妈。他站在一旁，眼神闪烁，嗫嚅着说：“妈年纪大了，别跟她计较。” 这一刻，谢怡真对丈夫，对这段婚姻彻底失望，她提出了离婚，并打算带着女儿回到娘家去住。但就在她收拾完行李准备离开时，婆婆竟拦着她不许走，婆婆双手张开，像一堵墙挡在门口，恶狠狠地说：“你想走？没门！” 她把孩子关在卧室，孩子在里面哇哇大哭，谢怡真心急如焚，和婆婆在客厅争吵起来。婆婆的脸涨得通红，眼睛里燃烧着怒火，谢怡真也不甘示弱，大声指责婆婆的过分行为。两人越吵越凶，混乱中，李凤云竟拿起了桌上的水果刀，割开了谢怡真的喉咙。谢怡真瞪大了眼睛，满脸不可置信，缓缓地倒了下去，李凤云颤抖着双手，又捅了几刀，眼神中既有疯狂又有恐惧。李凤云虽然犯下了故意杀人罪，但因为年纪较大，又有自首情节，最后她判处死缓。听到这一判决结果，许岳平微微一愣，随后嘴角露出一抹不易察觉的笑容，他轻轻耸了耸肩，转身离开了，直到两年后，众人才明白他这一笑究竟是什么意思。 05 在向警察自首时，李凤云将所有的过错全都揽到了自己身上，“都是我的错，是我一时冲动，和我儿子没有关系。” 她这样做，只是想拴住孙女的抚养权，毕竟只要孩子还在许岳平这里，谢怡真的父母就不可能把房子和车子要回去，有了车子，房子，还有谢怡真全部的积蓄，儿子可以少努力好多年。许岳平曾辅修法律，深知其中的门道，高龄，自首，谅解书诸多因素层层叠加，李凤云最终被判处死缓。在听到判决结果时，许岳平露出一笑，毕竟事情都在他的预料之中，之后他四处奔走，托关系，找门路，终于通过保外就医的方式，把母亲李凤云接回了家。几年后，许岳平再婚，并找到了一份高薪工作，成了很多人眼中的成功人士。在这个令人唏嘘的故事中，谢怡真的善良与付出最终却换来悲惨的结局，而李凤云和许岳平的自私与算计却似乎让他们过上了“成功”的生活。但这样的“成功”是建立在他人的痛苦之上，终究是不道德且难以长久的。真心不一定能换来真心，我们在生活中要保持清醒的头脑，学会辨别他人的真实意图，不要让自己的善良被人利用，我们也应该坚守道德底线，不能为了一己私利而不择手段。愿我们都能以谢怡真的遭遇为鉴，在人生的道路上做出正确的选择，追求真正的幸福与成功。（本文人名均为化名，图/选自网络，如有侵权，请联系删除）

我儿子成绩好，考到国外的大学，昨天终于回家了。趁他去洗澡，我帮他收拾行李，无意中翻出了一张检查报告，上面写着“HIV-POSITIVE”。我不知道这啥意思，用手机查了一下，结果说是艾滋病阳性，我赶紧叫老公来看，他看完也沉默了。后来我们把行李都放回原处，想等儿子自己跟我们说，但我心里特别慌，请问跟他一起吃住要注意什么？刘梅的心情就像被石头压着一般沉重。她的儿子小海从国外读大学回来，本应是家中的喜事，可意外的发现让一切都变了味。在帮小海整理行李时，刘梅无意中翻出了一份HIV阳性的检查报告。她和丈夫李强此刻的心情无法用言语来描述，他们决定将行李原封不动，等待儿子自己开口。那天晚上，餐桌上的气氛异常沉重。刘梅努力让一切看起来正常，但心里的不安让她频频失神。小海似乎感觉到了家中的异样，但他只是默默地吃着饭，没有多说什么。晚饭后，李强找了个借口出去了，刘梅和小海坐在客厅里。电视机在播放节目，但刘梅根本无心观看。最终，她鼓起勇气，轻声对小海说：“海儿，妈妈在整理你的行李的时候，无意中看到了一些东西。你有什么想对妈妈说的吗？” 小海愣了一下，随后低下头，沉默了好一会儿。他的声音有些哽咽：“妈，我本来想找个合适的时机告诉你和爸爸的。我知道自己的情况，我也在接受治疗。我真的很害怕，害怕你们知道后会担心，会觉得失望。” 刘梅的心一阵绞痛，她赶忙走过去抱住儿子：“傻孩子，无论发生什么，你都是我们的儿子。妈妈和爸爸会一直支持你，我们一起面对。” 在那之后的几天里，家里开始慢慢恢复了往日的温馨。李强和刘梅努力学习如何更好地支持小海，他们甚至一起去了几次医院，了解儿子的治疗进展。小海也逐渐打开了心扉，开始与父母分享他在国外的生活，以及他是如何勇敢面对这一切的。渐渐地，刘梅和李强了解到，与HIV阳性者共同生活，需要的不仅是对医学知识的了解，更重要的是对儿子的接纳和爱。他们开始计划未来，包括如何为小海创造一个更加支持和理解的环境。月末的一个周末，小海提议全家去郊外野餐。在绿意盎然的野外，一家三口坐在一起，周围是轻风和阳光。那一刻，刘梅感到前所未有的感激与平静，她知道，无论未来道路多么不确定，这份家庭的爱会是他们共同面对一切的力量。作为医生，我们常常遇到HIV阳性病例，这需要我们具备同理心和专业知识以提供适当的支持。HIV（人类免疫缺陷病毒）感染是一种影响免疫系统的病毒，长期未治疗可导致AIDS（获得性免疫缺陷综合症）。然而，现代医学通过抗逆转录病毒治疗（ART）已能有效控制病毒，使得HIV阳性者能够过上健康、正常的生活。从医疗角度来说，确诊HIV阳性后，患者应立即开始接受抗病毒治疗。这种治疗可以显著降低病毒载量，甚至达到检测不到的水平，这意味着病毒无法通过常规方式检测到，也极大地减少了传染性。治疗的关键是保持药物治疗的连贯性和定期监测。生活中，与HIV阳性者共处并不需要特别的隔离措施，因为HIV不是通过日常接触传播的，例如通过拥抱、握手、或是共用餐具等。重要的是要避免与患者的血液直接接触，并确保对任何可能的伤口进行适当的处理和消毒。此外，支持HIV阳性者的心理健康同样重要。确诊后，许多患者可能会经历焦虑和抑郁。家庭支持、心理咨询和加入支持小组可以帮助他们处理这些情绪，并促进他们的整体福祉。最后，社会对HIV的误解和歧视仍然存在，这对患者的情绪和治疗合作产生了负面影响。因此，作为医生和周围人，我们需要提供信息和教育来消除这些偏见，创造一个更加支持和包容的环境。声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。