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内驱力是什么意思新上映_内驱力由哪三方面组成(2024年12月抢先看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

内驱力是什么意思

如何唤醒孩子的内驱力？方法超简单！文章有点长，但耐心看完一定有收获。教育的最高境界，是唤醒孩子的内驱力，方法超简单！孩子不愿意学习，自认为自己什么都会。也不愿意和人沟通，什么事情也不干，每天只躺床上看视频，玩游戏，感觉手机就是她全部（13~18岁）。每个孩子天生都是有好奇心的，也是爱学习的。只不过大多数家长都将孩子的学习定义为对于学校知识体系的学习。那么10~18岁的孩子正是一个逐步走向成熟的年龄，逐步树立正确的人生观和价值观的年龄。做这个年龄段孩子的家长，是非常不容易的。 𐟌ˆ但同时也更需要家长给予更多的耐心和智慧。那么问题中提出孩子不愿意和人沟通，您的意思是孩子不愿意和家长沟通吗？那我们要首先从家长与孩子之间的关系入手，想办法和孩子搭建友谊的桥梁。先别把自己当做一个高高在上的家长，放下身段，和孩子就像和朋友一样相处。这样家长和孩子之间的关系会瞬间轻松很多。当您能真正走进孩子心灵的时候，那么那个时候您就会知道孩子在想什么。这个时候手机便会慢慢的变成她的一部分，而非她的全部。毕竟机器与人相比，人是有血有肉的，用心与孩子交流时，谁又能拒绝呢？这个时候在想办法解决您想让孩子干什么的事情。当孩子不再依赖手机去缓解自己的孤独感时，那么她就会选择干点什么其他事情哦。

如何激发孩子的上进心和斗志 𐟒ꊥ悦žœ你能看到这篇文章，说明你是一个有内驱力的家长。先来看一个常见的例子。我有一个朋友，她总说自己上初中的儿子很佛系，什么荣誉都不在乎，找不到任何激励他的办法。天天好吃懒做，学习成绩一塌糊涂，体重严重超标。乍一听，感觉她儿子天生就是个懒人、低欲望人。然而，深入了解发现，她儿子并不是没有思想和爱好的人，他对书法充满了兴趣，并且愿意为之付出努力，甚至可以在社交平台上写几千字的书法评论。这样，就要重新审视她对儿子的定义，她所说的佛系、不上进、低欲望，恐怕只是表面现象。只能说他儿子自己兴趣的内驱力激发了，学习的内驱力、追求荣誉的内驱力没有激发。我不相信哪个孩子天生不喜欢鼓励。当她儿子第一次告诉她觉得在班里领读课文没意思时，她想当然认为儿子佛系，却没有及时了解原因，没有及时去鼓励。真实的原因可能是他儿子害羞，也可能是害怕做不好，也可能是觉得太困难。觉得没意思大概率是他找的理由。她没有去想这些，只是认为儿子是天生佛系。就是这样粗放的思想，导致他儿子养成遇到困难就退缩，最后发展到对文化学习没有任何兴趣。假如他儿子第一次告诉她学习没意思时，她能帮他克服困难，给予很好的引导，肯定是另外的结局。爱好书法在他身上自己得到了印证，因为书法不用和别人去对比，评分条件也不固定，而且容易得到别人的称赞。进入正题，如何激发孩子的内驱力。孩子成长的动力，无非是外在的拉力和内在的推力，而内驱力是核心和关键。如果拉力使用恰当，两者会相得益彰，如果使用不当，要么事倍功半，要么适得其反，家长落得出力不讨好的境地。那么，如何有效使用拉力，培养内驱力呢？在网上看了很多说法，什么需求理论，什么驱动力分类，大多是泛泛而谈，不达病灶。我认为，内驱力无非来自对现实的不满和对美好的向往。以我自己为例，能从贫穷的农村家庭出来，通过不断升学在城市站稳脚跟，最大的内驱力在于我的母亲从小对我说，别人都看不起我们，我要争口气，出人头地。虽然后来证实这都是母亲受气后的抱怨，但却激发了我强大的复仇和上进内驱力。然而，放我走了很远，回头过往，出发的原因似乎已不再重要。这就是对现实不满产生的内驱力。这个内驱力产生，基于内心巨大的痛苦和挣扎，甚至会被自卑淹没，副作用很明显。在城市生活中，人际交往疏远，贫穷越来越少，很多孩子从小就有优渥的物质条件和幸福的家庭。生活在温床上，对现实不满内驱力的触发条件越来越少。

内驱力：橡皮筋的故事最近我终于搞懂了一个叫“内驱力”的东西。以前总是听到这个词，但一直不明白具体是什么意思。直到我发现自己摄影和户外活动都是靠内驱力驱动的，我才明白，原来人可以天生就有一种追逐某些东西的欲望，没有压力和恐惧。之前我一直觉得追逐“优秀”是靠恐惧和焦虑驱动的。害怕自己不够优秀会被抛弃，害怕自己不漂亮就不会被爱，害怕自己不懂事就不会被珍惜。这些恐惧一直追赶着我，让我去做这些事情。时间久了，我就像一根被拉断的橡皮筋，再也无法恢复弹性了。现在我才发现，原来追求被爱和珍惜是一种多么可笑的事情。为什么我的人生要依附于别人的评价呢？为什么不能为自己而活呢？当我真正愿意为自己而活时，我才焕然新生。所以，一份体面的工作真的是我真正需要且想要的吗？这个问题一直困扰着我。

如何摆脱贪婪与爱欲的束缚？每日分享⭕️ 今天我们要讨论的主题是先断贪欲，再除爱渴贪财和贪色这些话题就不再重复了我想说的是，我们有很多平时无法察觉的贪婪比如贪关注、贪认可、贪悟道、贪功德这些看似为了追求解脱和光明的贪婪和贪图一辆自行车、一个大电视没有任何区别在我们走上修行之路后也许这样的贪婪很容易被你忽略包括贪觉醒、贪我的改变、贪我有什么样的感受、贪有什么样的获得这些都是贪婪的表现他和贪房子、贪地没有区别所以我想说的【贪】：人性中的贪财和贪色几乎是所有平凡人都会有的除了这个，很多人用尽一生的力量证明自己它不是内在热爱驱动、情怀的驱动它不是内驱力，而是拼命地向周围的人证明自己所以在这个【贪】过程里，你很难发现自己先消除贪欲的欲望除爱渴是什么意思？还要去除了对爱的渴望对所有女人而言，这是我们共同的课题断除对爱的渴望无论是爱别人还是被爱无论你爱的是人还是小动物无论你爱的是佛陀还是穆罕默德全部都有一个爱无论你是爱一花一草，还是爱这个世界的美好等等等等……一切都是 “及除爱渴”对爱的渴求、对爱的渴望、对爱与这种被爱这种体验的从心泛起的需求感我觉得到可以除爱渴的阶段，这个人已经可以自给自足否则对于普通人尤其是女人而言，很难除爱渴很多人身心灵的修为，都是为了寻找爱要给别人爱，要感受爱，要怎么怎么样我想表达的是这个爱是小情小爱的爱，是充满了贪欲的爱，充满了彼此索取、依靠和吸吮的爱

如果你发现嫁错了人并且生了孩子，你要做的就是对他散养降低期待。婚姻是一座围城，外面的人想进去，里面的人想出来。尤其是有了孩子以后，很少有人能一脸幸福地跟你讲述婚姻里的故事，那些婚姻里的真相不足为外人道也。很多男人结了婚，还在怀念自己的白月光。很多女人结了婚，一直在说后悔。如果说你已经结婚，却发现嫁错了人，并且已经生了孩子，很多人都会选择为了孩子不离婚，因为其实说白了，离婚成本太高了，很多普通人是结不起第二次婚的。而且，离婚也未必就是正确的路，离婚并不代表救赎。你要做的，应该是停止内耗。 ‬再婚也未必幸福，不如开启“散养”模式即使离婚以后再婚，你也未必能幸福。因为你为了一个男人，不管是忍受了开十指的剧痛，还是腹开八层的痛楚，你都不能保证他永远爱你，何况是去婚姻以外找一个男人？其实人是很难被改变的，不管是最初的争吵，还是最后的沉默，你会发现这些都无济于事，一个人的改变靠的是内驱力，而不是谁的苦口婆心。那这种时候，不如开启“散养”模式。什么意思呢？婚姻说到底就是一场合作关系，找一个让自己舒服的“猪队友”，两个人的小日子才能越过越好，放弃改变他人的念头。他能干活就让他去干活，他能挣钱就让他去挣钱。不要吵架，吵架是没有结果的。有时候你要相信，两个人是存在沟通黑洞的，你讲的话他不爱听，他听懂了他也不想做，那你何苦难为自己又为难他人呢？这样的沟通，只会让别人不耐烦，还会令自己失望。最终导致双方的误会越来越深。 ‬降低期待，就还有惊喜有时候，我们应该学会降低期待。婚姻不是生活的必需品，他也不是。不要试图去改变谁，其实谁都不想被人改造，每个人都有自己的想法。管理好自己的情绪，婚姻不是儿戏，但也不是人生的全部，有的人一辈子没结婚也过得很快乐，有的人跟一个自己不爱的人过了一辈子，外人看着挺好，好不好他自己心里清楚。经营好自己的人生，余生多爱自己。你不需要千万分努力就能够靠近的人，才是珍惜你的人。好好生活，爱是常觉亏欠，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺，会用实际行动来爱你，会觉得给你的远远还不够。如果说你遇见了这样一个人，请分外珍惜。如果说你没遇见这样一个人，那就把自己变成这样的人，好好爱自己。你若盛开，清风自来。 #大学第一课#

「宋茜」是那种艺人素养特别好的女演员。什么意思呢？就是她是自我要求特别高的女演员。我们客观来说，宋茜16、17年播的几部剧，口碑是非常一般的，豆瓣上至今仍然能看到吐槽她演技的评论。但是从20年《下一站到幸福》到21年《风起洛阳》再到23年《温暖的甜蜜的》，宋茜的演技口碑已经实现了相当大的翻转。且每一部都能看到在进步。对于整天周转在声色犬马的生活中的艺人来说，是特别难的事情。因为，这种转变最核心是来自于一个人的内驱力，只有自我要求极其严格的人，才能呈现出她这种阶梯式的进步。内娱的观众对于艺人其实特别宽容。很多时候观众只要求演员演的“过得去”，所以很多演戏很敷衍的演员，现在也活得很滋润，就是因为“能交差。既然“能交差”，为什么要进步呢？这就是没有艺人素养的演员的想法。但是宋茜绝对不是这样。她总是“很难交差”的那一种类型，虽然在演戏上她真的不算特别有天赋的，但是她愿意打开自己，她足够尊重舞台。这一点是我觉得她日后作为演员也能走得很远的原因。她内心必然时刻对于工作保有着足够的敬畏和谦卑。是这样的，人，该害怕的从来不是别人否定你，而是自己过于肯定自己。因为别人的否定很多时候只会让你产生更顽强的斗志，而自身的过度肯定却会让你膨胀爆炸，死无葬身之地。「宋茜舞台是服务观众」「微影评」「佳片奇遇季」「宋雯婷谈表演」

孩子不想写作业？试试这个方法吧！时间：晚上8点30分剩余作业：语文大作文誊写妈妈预估：以他的风格，誊写作文可能得花不少时间，估计又得熬夜了。决定：采用倾听式对话娃：我不想写作业—— 我：是不是觉得作业太多了？娃：是的，那么多字，写起来太枯燥了。我：嗯，我看看有多少字。娃：你看，11个句子，写到什么时候啊！反正我都会了。我：你觉得会了，就可以不写这种机械的作业了。娃：对呀，老师是为了那些不会的学生准备的，我为什么要写呢！我：原来你是这么认为的。娃：反正我就不写，没意思，又不是作文，我可以重新写一个，还好玩一点，这个太无聊了。我：嗯嗯，相对于抄写句子，你觉得写作文还好一点。（内心独白：你就吹吧，哪次作文你不搞一个多小时？）娃：是的，妈妈，你跟老师说，我不写。我：你希望妈妈跟老师说。不过，我可不会，那是你和老师之间的。但是如果老师来找我，就是我和你之间的了。娃：那怎么办？反正我不写。我：嗯，等于说你目前没有动力写这样的作业。娃：对的。（我评估了一下时间，再拖下去会很晚）我：我有一个办法，我估算这个作业30分钟内肯定能写完，你看看是不是挑战极速，剩余的时间可以加到你周末的游戏时光。娃：行的！于是飞速写完，13分钟搞定，他很高兴赚了17分钟。我：你看，真的做起来没有那么难。娃：那是因为有动力。我：是的，你内心有一个目标，就快了。娃：对呀！反思：其实倾听的并不够深，我还是急于解决问题。下一次我是否可以邀请自己停下来，就关注他的“不想写”陪伴这份“无聊感”。“利诱”难得一次是有效的，但是多了并不能帮助他形成内驱力，也不能培养成为自己负责的能力。下一次，我可以再慢一点。谨记谨记！自我肯定：我有做到不急躁，随时关注到孩子的情绪变化，没有让作业成为我俩的冲突。我允许自己慢下来看看孩子发生了什么。这是成长带给我的彩蛋。

正面管教：让孩子在尊重与合作中成长 𐟌𑊰Ÿ䔰Ÿ䔠为什么现在的孩子似乎不如我们小时候那么容易管教呢？时代变迁：我们没有给孩子树立服从和顺从的榜样。生活条件优越：今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。他们生活条件太好，习惯了被爱和被照顾，不需要通过自己的努力来获取归属感和责任感。这也就是现在孩子极其敏感、抗压能力弱的原因。 𐟔𐟔 如何与孩子建立有效的互动？严厉控制：孩子不参与决策过程，无条件执行，否则面对惩罚。娇纵放任：以孩子的意见为导线，大人被孩子牵鼻子，不树立规则意识。正面管教：树立规矩，给孩子有限制的选择，共同制定目标和执行方法。 ⚠️⚠️ 习惯惩罚会给孩子带来什么？叛逆：孩子可能会变得极其叛逆。讨好型人格：孩子可能会变得因恐惧而顺从，总是寻求别人的认可。 𐟓š𐟓š 什么是正面管教？正面管教不以任何责难、羞辱或痛苦（肉体上的或精神上的）作为激励手段。“管教”（discipline）意思是“真理和原则的追随者”，或“受尊敬的领导人”。孩子们必须找到自我控制的动力，有内驱力，所有的教育和上进都变得容易多了。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ 正面管教的核心：和善与坚定：家长需要保持和善与坚定的态度，既不过度严厉也不娇纵。相互尊重和合作：家长和孩子需要在相互尊重和共同承担责任的基础上建立合作。孩子参与规则制定：让孩子参与规则的制定，培养他们的责任感和自我控制能力。孩子自我负责：鼓励孩子自我负责，培养他们的独立性和自我管理能力。

育儿只需四步，轻松提升孩子内驱力 𐟓–书名：《孩子的内驱力：写给父母的沟通心理学》 𐟑餽œ者：郑正文什么是孩子的内驱力？ 𐟌🥆…驱力是一种源自生命本身的动力，让人孜孜不倦地投入钻研和精进。这种动力不是外界的威逼利诱，而是内心深处的一股劲头。如何帮助孩子获得内驱力？内驱力的三角模型：联结感-胜任感-自主感 1⃣用心陪伴，让孩子感到爱（联结感） 𐟌🧧咽的情感联结是养育的基础。爱，从陪伴开始，陪伴孩子需要投入一定的时间和精力。 𐟌🧜Ÿ正的陪伴有三个要素：状态上专注投入，形式上灵活不拘泥，体验上双方都愉悦。 𐟑‚𐟑‚倾听和理解孩子，听孩子所述，理解孩子所感所想，是维持亲子情感联结的法宝。 2⃣轻推，让孩子获得信心（胜任感） 𐟌🦈‘能做到，所以自信。胜任感让弱者逆袭，让强者愈强，而真正的自信则更多的是需要内心拥有胜任感，相信自己有能力做到。 𐟌🧔襯𙦖𙦳•，一旦孩子能在一两个领域对自己有信心，就有机会延伸到其它领域，自尊也有了更多的支撑，就觉得生活有意思，活着有意义。 𐟌🥭饭每完成一个步骤，父母都要及时肯定孩子，并与孩子再次确认状态，从而在基础上开始新的循环。 3⃣放手，让孩子迈向自主（自主感） 𐟌🥽“你感到自己的行为是自己的选择，而不是由外部操控的时候，这种“我能做主”的感觉就是自主感。父母要给孩子探索的空间，允许孩子试错，让她的能力得到锻炼。 𐟌🤸€旦父母放下控制，信任孩子，孩子就有机会获得进步和成长，把更多的选择权交给孩子，在背后默默支持孩子。只有拥有了“我能做主”的自主感，他才更可能成为为自己负责的人。 4⃣做真实而自信的父母 𐟌🦻‹养自己，积蓄内在力量。只有我们先调整好自己的状态，滋养好自己，才有更多心力去关爱孩子和家人。 𐟌🦔𞤸‹期待，停止责备和自责，只管耕耘，莫问收获。我们做不成完美的父母，只有父母能够面对真实的自己，孩子才有可能成为真实的自己。 𐟌ˆ总结：注意孩子内驱力的养育，就掌握了养育孩子的核心。当孩子的归属需求、胜任需求和自主需求这三种需求得到满足时，孩子就能很好的发展自己的内驱力。养育是用生命影响生命，用精神的力量去促进孩子的心灵成长。

𐟌Ÿ早教日常分享 | 周末的亲子时光𐟌Ÿ 𐟌𘤽œ为一个上班族妈妈，平时如何在家进行早教呢？这次视频将记录我给孩子做的睡前阅读内容。 𐟌𜥑覜릈‘们通常不学习，每周都安排户外活动。每周六上午，我们会去亲子班。陪襄铃上了几次亲子班后，我发现她不够自信，每次老师叫谁能先上台自我介绍时，她都不敢第一个上台，最后被老师叫了才上台。排队时也总是排在后面。这方面还需要平时多鼓励她，让她变得勇敢和自信。 𐟌ˆ周六下午有巧虎见面日，活动包括巧虎跳操和讲故事等，1点就开始了，我们没赶上，期待下次参加。襄铃非常喜欢巧虎，从2岁开始就订了巧虎绘本，直到现在。我觉得3岁前巧虎绘本和玩具过于简单，没什么意思。上月我通过客服直接将幼幼版跳级到快乐版，3岁开始绘本内容涉及到认字、数学点数加减、空间迷宫找不同等相关知识，符合孩子的认知水平和学习进度，配套的动画片也非常有趣。孩子学得不枯燥，我会一直续订下去。 𐟛️说到下午逛商场的事情，我想分享一下如何培养孩子的自主能力。作为妈妈，我更多的是“放手”，让孩子自己去做，表达自己的想法。平时就要锻炼孩子自己解决问题的能力，不依赖别人，培养内驱力。比如，洗澡时让她自己去拿内衣内裤，洗完让她自己拿到洗衣机那去。帮奶奶拨毛豆、包“饺子”，自己穿衣服鞋子，自己收拾玩具书，自己吃完饭擦嘴，自己选择要看的绘本，去商场自己选衣服试衣服（昨天去买衣服，她兴奋地试了一件又一件，问妈妈我好看吗？）。 𐟒–我认为孩子的健康（身体健康和心理健康）和自主能力比学习成绩更重要。学习只要根据她的认知能力循序渐进地学点就好，不要求有多牛、多厉害。妈妈也不是多优秀，怎么去要求孩子呢？妈妈的爱就是给予孩子快乐的成长。