起床英语最新视觉报道_起床英语口语(2024年12月全程跟踪)
「龚俊1129生日快乐」 龚俊-知行合一 今天看到一段话,说: “世界上最厉害的人,是说起床就起床,说睡觉就睡觉,说做事就做事,说玩就玩,说收心就收心。” 我一看,这不就是龚俊嘛! 龚俊说他起床只需要一个闹钟,绝对不赖床。 做到这一点,大家想必都知道有多难! 知行合一,是明朝思想家王阳明的哲学理论。关于这句话的意思,有很多哲学解释,我取最简单的来说,就是“现在要做这件事情就立刻去做”。 “知中有行,行中有知”,知与行同步并进。 他是怎样一个人,不是靠嘴上说的,不是靠营销号吹的,他的行为他的作品他的实力证明了他是怎样的人。 他说他要学习英语,忙完后他开始学习英语,并可以用流利的英语和老外交流。 他说他会练习台步,他从车库“走到”埃菲尔铁塔T台大秀。 他说他尽力了,我看到他吊威亚、每天拍摄12小时,熬大夜,烈日暴晒……不带一点退缩的。 他说的都是他在做的,这就是知行合一。 我们见到了太多人用言语表达承诺,而行动却不是那回事。这些人这么做,只为了让别人崇拜他。 而龚俊,始终知行合一。 他所做的一切,并不是为了别人的看法,而是他认为自己该这么做,这样做能给他带来成就感,也带来快乐。 而弱者往往想着取悦别人,在乎别人的看法,期待别人的认可,满足别人的需求。他们在别人面前总是卑微,言语谄媚身体语言卑微。 而龚俊表达的一直是自己。 他懂感恩,但从不讨好。 知行合一是属于个人的。 别人都不能抢走。 就像小马过河,老牛说河很浅,小松鼠说河很深,这条河只有自己淌了,才知道对我来说深浅如何。 知道龚俊为什么不容复制? 正因如此啊~ 「龚俊」@龚俊Simon 「龚俊超话」
考研上岸华东师范大学,我的备考心得分享 终于考上了华东师范大学,今天来分享一下我的考研心得,希望能帮到正在备考的你们。 早起和计划 首先,早起是必须的!闹钟一响,立马起床,最多给自己10分钟的缓冲时间。每天都要制定详细的学习计划,一项一项地去完成。 锻炼身体 一周至少要锻炼三次,保持身体和精神的持续性。拒绝精神内耗,按自己的复习节奏走就行。 学习环境 建议一个人学习,如果自制力不够,可以找个学霸作伴。单词背了4-5遍,近20年真题刷了两遍,作文模板背了10遍。专业课反反复复背了n遍,最好能够滚瓜烂熟。 时间管理 睡前要复盘当天的学习问题,早上进行回忆和巩固。遇到纠结的事情,建议多问问学长学姐。 时间规划安排 基础阶段(5月-6月) 早上:8:00-9:00 起床、吃早饭 9:00-10:00 背单词 10:00-12:00 复习专业课 下午:14:00-16:00 英语看课+刷题 16:00-17:30 背专业课知识点 晚上:18:00-19:00 适当休息运动 19:30-21:00 做题+复盘 强化阶段(7-9月) 早上:7:00-8:00 起床、吃早饭 8:00-9:00 背单词 9:00-11:30 复习专业课 下午:13:30-15:00 复习专业课 15:00-17:30 英语刷题 17:30-19:00 吃晚饭 晚上:19:00-21:00 复习政治 21:00-22:00 复盘 冲刺阶段(10月-考前) 早上:7:00-8:00 起床、吃早饭 8:00-9:00 背单词 9:00-10:00 背政治 10:00-12:00 复习专业课 下午:14:00-15:30 复习专业课 15:30-18:00 复习英语 晚上:19:00-20:30 复习政治 20:30-22:30 复盘+针对性总结 22:30-23:30 回寝睡觉 学习时间仅供参考,可以根据自己的习惯调整。希望大家都能顺利上岸,加油!ꀀ
考研作息时间表:如何高效利用每一天? 考研是一场持久战,每天至少要保证10小时的有效学习时间。虽然看似每天都在学习,但如果心不在焉,效果并不理想。以下是一个高效的考研作息时间表,帮助你合理分配时间,高效备考。 ⏰ 8点之前起床 根据自己的洗漱、收拾、吃早饭和通勤时间,合理安排起床时间。8点一到,就要坐在书桌前开始背单词。如果能更早起床,当然更好。但要注意,不要为了多睡一会儿而不吃早饭,这会影响上午的学习状态。 ⏰ 9—11点 学习较难内容 这段时间是专注力最强的时段,适合学习逻辑。大脑的灵活度最高,学习效率也最高。建议选择一个适合自己的老师,不要频繁更换。形式逻辑和论证逻辑可以听陆一舟的课,分析推理则可以选择陆一舟或李焕的课程。 ⏰ 11—12点 做题或学习简单内容 快到午饭时间了,注意力可能无法高度集中,可以学习一些简单的内容,如做专项练习、积累写作素材,或者总结笔记和知识点。到点就去吃午饭。 ⏰ 12:40—13:20 午休 这段时间一定要休息,不管想不想睡,能不能睡着,都要躺下休息一小时,放松一下上午学习的疲惫,为下午的学习提供好的状态。休息时间不宜过长,根据自身情况安排。 ⏰ 14—16点 学习英语 中午提前起床,确保两点前意识非常清醒。这段时间也是一个高效时段,可以用来做英语阅读、专项练习或真题。订正时要注意学习解析中的逻辑方法,看不懂的单词和句子要及时查阅并做好笔记。 ⏰ 16—18点 学习数学 先复习一遍数学分册,基础好的可以直接看高分指南。短期冲刺的话,可以听陆一舟的课,只看自己练习出错的地方,整理笔记并做好区分和标注。后期可以调整逻辑和英语的学习时间,将逻辑和数学放在一起刷题,注意时间上的分配,先易后难合理安排。 ⏰ 18—19:30 晚饭 吃完晚饭后可以散散步,放松一下心情和大脑。 ⏰ 19:30—20:30 专项练习 前期可以根据白天的情况做一些专项练习题,后期用来锻炼写作,英语作文和写作交替进行,每项隔一天锻炼一下。 ⏰ 20:30—22:30 复盘 根据白天的情况做好复盘,主要有两方面:1、学习内容和错题整理;2、复盘自己的任务完成情况,简单罗列明天的学习任务。 如果你刚开始准备考研,也没关系,只要愿意努力,什么时候开始都不晚。祝大家都能顺利上岸,明年九月顺利入学!
差点迟到?感谢女朋友的及时提醒! 今天早上,我的闹钟响了,但我按掉后又多睡了一会儿。女朋友看到我微信上一直没回复她,就打电话过来了。电话里她有点生气,问我为什么还没起床。我解释说只是多睡了一会儿,她立刻凶我,说再不起床就要打我屁屁了!她还问我有没有坐起来,我当然坐起来了。 昨晚做梦梦见女朋友了,我得赶紧记下来,不然会忘记。我梦见自己在上英语课,站起来发言说我的老婆是xxx,她今天没来上课,我爱我老婆。结果女朋友突然走进教室,说她的老公是xxx,她爱她的老公!嘿嘿嘿,看来她真的很爱我嘛。 今天上班时,我带了女朋友给我买的二郎腿神器,还有她买的牛奶、麦片和牛奶杯。早上她亲我的时候还说,看我这么可爱,她都不想去上班了!
孩子初三天天生气,正常吗? 最近,我注意到我家孩子上初三后,每天都因为一些小事生气。每天早上七点起床去上英语课,一直到晚上九点,数学作业还没写完。时间被安排得满满的,孩子几乎没有了自己的空间。 转学后,孩子每天都要适应新的环境,新的老师,新的同学。每次看到老妈在亲戚面前夸孩子适应能力强时,我心里都很难受。 孩子原本的班级有他喜欢的老师和同学,但现在老师们特别关注他,这让他感到压力很大。他不喜欢现在住的房子,也不喜欢新的学校,感觉落差太大了。 孩子本来喜欢画画,但现在只要上完课,玩了之后就写不完作业。周末三节课确实不多,但早上、中午、下午都有课,让他感到非常疲惫。芊我尝试过安慰他,但每次看到他因为这些小事生气,心里也很不是滋味。我不知道这样的生活方式会不会对他的心理健康造成影响。 作为家长,我们真的需要好好反思一下,是不是给孩子安排了太多的课程和压力。希望我们能找到一个平衡点,让孩子既能学到知识,又能保持身心健康。ꀀ
谁一大早上起床学英语。
【向目标奔跑,早起,晨读】「六六成长日记」6:35起床,学习英语。看到肯努力,爸爸妈妈就开心。20241126期货刘洋的微博视频
大专生别再把专升本想得太难了 专升本这事儿,真不是你想的那么高不可攀。我室友当初为了专升本,早上五点多就起来背单词,结果坚持了两个月就撑不住了,差点弃考,最后只上了个民办学校。其实,适度学习才是王道,别太拼命。 早准备早受益 尽早确定目标院校和专业,查看历年分数线和录取比例,多做两手准备。别等到最后一个月才匆忙决定,那样会让你措手不及。 学习计划要合理 制定学习计划是有必要的,但别太苛刻。每天安排得太满,反而容易为了赶进度而学,结果什么都没完成。做事要有三分钟热度,不然效果不好。 别熬夜 熬夜真的不好!宁可11点前入睡,早上6点起床,也不要熬夜。学习效率低的朋友们,晚上8-12点听课刷题,第二天早上起来再总结和整理错题,这样效率也很高! 英语和专业课是重点 很多地方的考试科目不同,但英语和专业课大多是必考的。这两科千万不能拖后腿,从备考第一天就开始抓基础,临时抱佛脚的建议趁早放弃! 单词背诵要高效 单词一定要背,但速度要快!背单词只是为了帮你看懂文章,专升本难的词汇比较少,基本上都是考纲中的单词。所以一要快,二要分清主次。每天花大量时间背单词抄单词只会感动自己! 备考时间表⏰ 早上7:30-8:20:起床、洗漱、吃早饭 早上8:20-8:50:晨读半小时 早上8:50-9:00:做当日学习计划 早上9:00-12:00:以网课和刷题为主 中午12:00-14:00:午饭、午休 下午14:00-17:00:看课、刷题 下午17:00-17:30:复盘知识点和错题 下午17:30-19:30:晚饭、锻炼 晚上19:30-22:30:复习总结 必备app推荐𑊧𝑦有道词典:查单词、查句子、各类语言互译,还能改英语作文找出语法错误。 纸条:积累语文作文素材,文章类型广泛、语句优美。 远离手机:操作简单,设置好就能准时锁机,可以设置APP每日使用时长,戒手机效果不错。 上课:专升本综合服务平台,提供大量免费真题题库,还有不同省份的升本咨询和直播课程。 总之,专升本没那么难,关键是要找到适合自己的方法和节奏。加油吧!ꀀ
上岸公办了,所以说一下专升本的强度 最近很多宝子问我是如何学习的,怎样安排计划,那今天就给大家说一下。 ✨ 学习六休一,每天八点醒,十点睡,中间休息两小时 ✨ 要么去图书馆,要么去学习室,只在宿舍里睡觉或吃东西 ✨ 每天制定详细的学习方案,一个一个地完成 ✨ 每天整理错误答案,并做好复习 ✨ 每天早上起床后读书,困了就站着读书 ✨ 拒绝一切娱乐活动,卸载手机上的短视频和小说软件 ✨ 专业教材至少看四次 ✨ 英语单词背了6遍,20篇作文模板熟记于心 ✨ 不内耗,专注有效学习,高效休息 备考时间安排: 䠥阶段(11月) - 8:30-9:00 起床洗漱吃早饭 - 9:00-10:00 背单词 - 10:00-12:00 复习专业课 - 14:00-16:00 英语看课+刷题 - 16:00-17:30 背专业课知识点 - 18:00-19:00 休息运动 - 19:30-21:00 做题+复盘 䠥阶段(12月—1月) - 7:30-8:00 起床洗漱吃早饭 - 8:00-9:00 背单词 - 9:00-11:30 复习专业课 - 13:30-15:00 复习专业课 - 15:00-17:30 英语刷题 - 17:30-19:00 吃晚饭 - 19:00-21:00 复习数学、语文 - 21:00-21:30 洗漱睡觉 䠥𖦮考前) - 7:30-8:00 起床洗漱吃早饭 - 8:00-9:00 背单词 - 9:00-10:00 刷数学 - 10:00-12:00 复习专业课 - 14:00-15:30 复习专业课 - 15:30-18:00 复习英语 - 19:00-20:30 复习数学、语文 - 20:30-21:00 复习单词 - 21:00-21:30洗漱睡觉 #高途专升本#
如何保持自律?我的日常生活分享 回到深圳后,我的生活节奏变得非常规律。每天早上7点起床,晚上11点入睡,除了工作之外,我尽量保证每天有7到8小时的睡眠。这样每天都能挤出3到4小时的专属时间,用来安排跑步、英语学习和阅读。 ♀️ 跑步:清晨的活力源泉 早上7点到9点是我的跑步时间。虽然不是空腹跑步,但早餐后20分钟左右出发,这样可以减少思考时间。前一天晚上睡前准备好运动衣物,早上起床后直接穿好下楼。一边给猫咪煮生肉,一边准备自己的早饭,然后简单洗漱涂个防晒,就出门了。晨跑5公里的距离和时长对我来说刚刚好。热身、跑步、拉伸,再加上走路往返公园和冲澡收拾的时间,所有这一切都能在9点前完成。 阅读:夜晚的宁静时光 晚上10点到11点是我的阅读时间。回家后先铲屎吸毛,陪猫咪玩一会儿,然后洗澡。收拾得差不多基本到9点半。本周阅读稍微晚些,基本都在10点。相比以前的听书,现在大多是纸质书籍。我看得很慢,不求数量但求精读。 ᠨ𑨯椹 :中午的户外时光 中午12点到1点半是我的英语学习时间。因为眼睛不好,为了更好地获得光照望远,我每天需要在户外呆上2小时。除了清晨的跑步时间,可用的便是中午。考试脑科学中提到,饭前学习可加深记忆(虽然我没什么特别感觉),于是这个时段用来和英语这个半生不熟的家伙相处,再合适不过。深圳的芝麻小飞虫是我的天敌,驱蚊液打底,蚊香点燃,有这左右护法加持,可免去我在户外大多的皮肉痛苦。 逐步设定节奏,许多问题便迎刃而解。看似是忙碌工作带来的被动自律,实则为潜意识里主动追寻的结果。借助快乐激素的添柴,有了一种向下扎根的高频状态。 三年前我回答过一个问题,关于如何获得平静罗列了许多方法,当时也算借此出口宽慰自己,没想到三年后竟然一一做到。在不知不觉中,在恍惚允许里,我喜欢、享受并深深地珍惜。我想,我从未如此这般热爱自己。 当然,不必像我如此这般,每个人都有自己的节奏安排,能好好睡一觉已属不易,在自己的赛道上欢喜舒适便好。跑步为朝,阅读为暮,英语学习稀里糊涂。如此,甚好!甚好! 我是安安,谢谢你来,浏览这浅薄的碎碎念~
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