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邪火是什么意思在线播放_邪火是什么意思怎么读(2024年12月免费观看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

邪火是什么意思

信阳话十级测试，你能过几关？如果你在信阳长大，那你一定满嘴都是地道的信阳话！但你知道吗？信阳方言可不是简单的“嘎子”这么简单。今天，我们就来一场信阳话十级测试，看看你能过几关！灵魂发音大挑战 𐟎䊢€œH”不发音定律：你能准确读出“河南人”的“热”情吗？ “G”的魔性变调：到底是“干啥”，还是“干啥”？前鼻音后鼻音傻傻分不清：“信阳”到底怎么读？日常用语大PK 𐟓 夸你厉害怎么说？ A. tie B. pia几 C. 厉害 “弄啥嘞”是几个意思？ A. 干嘛呢 B. 吃啥呢 C. 想啥呢 “不中”是啥意思？ A. 不行 B. 不是 C. 不要 (答案在评论区揭晓哦) 更多信阳方言小知识 𐟓š 你知道“白邪火”是什么意思吗？通常用于“提醒”，意思别嚷嚷，别吆喝。说一个人长的好看，该怎么说呢？你还知道哪些信阳方言？快来评论区告诉我们吧！准备好迎接挑战了吗？快来试试你能过几关吧！

精神分裂症，在中医看来，就是心里有一团邪火。 “邪火”的意思，并非是体内真的有火焰，而是由于情志失调，如长期抑郁、愤怒、受到了刺激等，导致体内气血运行失常，邪火上炎，扰乱神明，慢慢地形成精神分裂症，并出现暴躁易怒的症状、还会有幻听妄想、严重的时候还会打人毁物。那心里有邪火，自然就要祛除，如何祛除呢？得从小肠入手。中医讲，心与小肠相表里。心主血脉，小肠主化物、分清浊。当体内邪火内盛，会影响到心主血脉的功能（出现心悸、胸闷、心痛等）和小肠分清浊的功能（出现失眠、多梦、烦躁不安、易怒等）此外，小肠内的热邪还可能循经脉上熏于心，加重心神不宁的症状。因此，只要小肠浊气一通，就能带走心火，心火祛除了，那些疯疯癫癫的状态也就消失了！以案说医方便理解之前门诊有一位26岁的精神分裂症患者，2年前考研上岸失败，整个人就不对劲了，陷入深深的自责当中，讲话也前言不搭后语，还会自言自语。慢慢地就发展为神志不清、逻辑混乱、还会一个人半夜跑出家门搞失踪。家属反馈，孩子还有幻想，经常一个人喃喃着有人“暗箱操作”不让他上岸，怂恿他去把那个人给“杀了”。问诊时发现，孩子便秘严重，干硬难排，还沾马桶。舌红苔黄，舌中有裂纹，脉细滑。辨证后得出，他这是心有邪火，热扰心神，并根据“心与小肠相表里”的中医理论，认为治疗思路应该是去掉小肠中的内热，同时稳定心神。开方：石膏、麦冬、地黄、黄芩、朱砂、知母、牛膝、大黄、栀子、甘草（此方根据患者情况个性化调制，不可照搬）石膏清热泻火，尤善清泻肺胃之火麦冬养阴生津，润肺清心，有助于缓解因热邪导致的津液耗伤；地黄清热凉血，养阴生津，与麦冬共奏养阴清热之功；黄芩清热燥湿，泻火解毒，有助于清除体内的热邪；朱砂重镇安神，清心泻火，对于心神不宁、烦躁不安等症状有良好疗效；知母清热泻火，滋阴润燥，有助于缓解便秘等症状；牛膝引血下行，补肝肾，强筋骨，调和全身气血；大黄清热泻火，通肠润便，对于便秘等热邪内盛症状有显著疗效；栀子清热泻火，除烦利尿，有助于清除体内的热邪并促进尿液排泄；甘草调和诸药，同时也有一定的清热解毒作用。结果怎么样呢？服药21天后，患者自觉头晕、头重及额顶压迫感已消失，胸闷、太息愈，但仍有时心烦，头胀口干思饮，便秘，睡眠不宁。这是火灭灰热，余邪未清之象，予前方加减继服一个月。三诊时，患者已无明显自觉症状，精神如常，能控制感情和阅读书籍，记忆力和分析能力均已恢复，饮食好。后来又经过了数次调方，总共历时5个月，患者痊愈；随访半年未曾复发。方子有什么讲究？孩子吃药没几天，就开始拉肚子，家里人很担心就来问我，我和他们讲：这是好事，他小肠里的火太大了，身体里积攒了很多脏东西，拉肚子等于是排垃圾。接着吃药大概一周左右，孩子就感觉到不那么烦躁了，不过还是有幻觉，自言自语也还有，我给他调方，减少了清火的力度，并加强了养心安神，再巩固一段时间。就这样连续不断地调方、喝中药，大概半年时间，孩子的神志就恢复过来了，幻听幻觉没有了，思维也清晰了。孩子还跟我说：一次失败算不了什么，之后打算找一份轻松一些的工作，边工作边继续备战！真的是非常优秀的一个孩子，相信他一定能成功！

为什么说气血不分家中医里讲，气血是对立统一的关系，相依相存，谁也离不开谁。正所谓“气为阳，血为阴，阴阳共存，孤阴不长，孤阳不生”。我相信大家都听过这样一句话：气为血之帅，血为气之母。什么意思？简单地说就是气领着血往前走，这就好比打仗的时候元帅一定要走在最前面一样；但气又是血生出来的，没有血，气无所依附，就会成为无业游民，到处乱窜，成为邪火，伤害身体。所以很多经方都是补气跟补血的是相互搭配！「健康养生」「微博健康在关注」「亿点曝光计划」

三十年前我抱着四个月的儿子在大街上漫无目的地溜达，产假马上要结束了，婆婆不来帮忙，说我妯娌家的孩子跟着她在村里上小学，家里离不开她。我老公的哥嫂，两口子在镇上上班，把孩子留在村里上小学，奶奶照看孩子的生活起居。我让老公和他妈说说：你管大嫂家的孩子十年（孩子上三年级），来给我看孩子三年，等孩子上了幼儿园就行一一可是我老公说不出来，还把邪火发在我身上，我和老公吵了一架，抱着孩子离家出走，在大街上游荡。心里觉得活着真没意思，从小母亲看我不顺眼，无论我怎样努力她都挑我的毛病，弟弟做什么错事她也不生气。结婚后满指望老公是我的依靠，遇到难处了他也帮不了我，还对我发脾气。心里想着让车撞死算了。突然不知道从哪里冒出来一个老太太，看着我怀里的儿子，眼里放光，很惊喜的样子，对我说：“这孩子长得真有福相，你好好养着他吧，你们会越过越好的”，我阴霾的心情一下子好了很多，也从迷茫麻木中惊醒过来。如果没有老太太，我可能已经麻木地走进了车流….后果不堪设想。很多年过去了，我儿子已经长大成人，工作稳定，我却一直忘不了那个场景——感谢，让我的人生有机会去尝试各种可能。

我朋友的妈妈，昨天贼尴尬，被一个小辈怼的哑口无言，也怪自己多嘴。她去亲戚家串门，看见他们家30多岁的儿子在家，就笑呵呵地问了句：“你准备啥时候结婚啊？我……”就被莫名其妙怼了一顿。阿姨说，真不是她嘴贱，她真是第一次问这孩子关于结婚的问题。她还是面带微笑，没有丝毫嘲讽和攀比的意思。主要是知道这孩子有女朋友，她才想起来问一句的。她当时说：“不准备啥时候结婚啊？我这个当大姨的还准备给你包个大红包呢……” 结果，这小子不知道哪儿来得邪火，直接开怼：“我啥时候结婚关你屁事啊？我在家吃你的喝你的了？你与其关心我啥时候结婚，还不如关心你啥时候作古，你儿子儿媳还惦记你那房子呢！” 说完，他“砰”的一声关上门回自己的房间了，之后再也没有出过门，留下我朋友的妈妈在客厅目瞪口呆，震惊大于尴尬。毕竟，这孩子平时对人挺礼貌的，没想到……哎。那亲戚赶紧打圆场，替儿子赔不是，说道：“姐，你别理这个混小子，他就是这么奇怪，谁只要跟他提结婚的事，逮谁咬谁，不是针对你的。我替他跟你道歉啊，他说的话你千万千万别放在心上……” 我朋友的妈妈当时都忘记生气了，反正是晕晕乎乎从亲戚家回去了。到了家她才反应过来，哭哭啼啼对我朋友这个女儿说：“你说说啊，我就随口问了一句，也没有恶意，这小子就对我出言不逊。也怪我多嘴，关我什么事儿啊？我就多余问！” 我朋友安慰妈妈说：“妈，这不怪你，他都跟女朋友谈了四五年了，还没有结婚，我们作为亲戚问一句，也很正常。又不是他没有对象，你去问他什么时候结婚，那是揭人伤疤，看笑话。这种很正常的问话，不是你的错哈。” 我朋友像哄小孩一样，对妈妈好一顿安抚，妈妈才不哭了。确实，长辈觉得这就是一个很正常的问话，哪知道现在的年轻人对催婚反应这么激烈，直接出言不逊地开怼了。或许是他被问的多了吧，一听到这个问题就烦，不管是谁问，都起急吧，哪怕我朋友的妈妈是第一次问…… 大家有没有遇到过这种情况呢？能不能理解年轻人为什么讨厌这个问题呢？是工作和生活压力大吗？我也不理解，替朋友的妈妈问问……

谈了四年的男朋友，临近结婚，在我沉浸在爱情的幸福之中时，男友的原配带着一个小女孩找上门来，我才知道，人性的可怕。 1 「……什么意思？」我挑眉看着门口的女人和小孩，扭头对我的男朋友朱元凯笑道：「什么情况？」女人大约二十出头，有些拘谨，从地上站起来时不住地搓着衣角。小女孩也就四五岁，怯生生地躲在她身后，只露出小半个脸。两人身上的衣物甚至还打着补丁，流露出来的质朴与这栋高档公寓楼格格不入。而我是富商的女儿，男朋友是著名大学毕业的高材生，怎么看都不该跟她们扯上关系。「她、她们……」朱元凯十分惶恐，看看女人看看我，语无伦次。「不是，我不认识……不对，这是我老家的远房亲戚，我不熟……真的！」话听着貌似有七八分真挚，可那女人却小心翼翼地开口了：「力学，我是来找你的，女儿很想你。」「力学」这是朱元凯的本名。他觉得原本的名字太土气，上了大学后自己改了名。而他的本名除了他老家的人之外没人知道。朱元凯一下子僵住了，表情有一瞬间的扭曲。小女孩也讷讷说着：「爸爸……」「啪！」清脆响亮的一耳光，配合着女孩的大哭声格外瘆人。女人立刻蹲下身安慰女儿，一边泪眼汪汪抬头看向朱元凯，「你、你干什么呀！」她看起来很愤怒，可是声音轻柔，倒是品出一份撒娇。「你打一个小孩做什么？」一把抓住朱元凯再度扬起的手，我轻轻地瞥了他一眼，抑住牙酸摆出一个微笑，「先进来吧？在外面说话挺不好的。」说着，我甚至弯下身想要摸摸女孩的头。可是女人立刻把她往自己怀中一揽，而女孩踉跄几步，抬眼用一种仇视的目光瞪着我，仿佛我才是打她的那个人一样。「……」我面无表情地站起身，用钥匙开了门，率先而入。身后传来朱元凯努力抑制的低吼声：「……你做什么！突然到这里是干嘛？……」「怎么不进来？」我扭头道。「来了，你先、你先换衣服。」朱元凯赶紧急匆匆地进门，后面跟着两个小心翼翼的小尾巴。两人看起来有些手足无措，女人脸上带了些讨好的笑容，却让我心中十分膈应。我只脱了外套换了鞋，抬手示意她们坐。「坐吧，有什么事早点说清。」「已经九点了，大晚上的也别耽误时间，是住在附近吗？还是订了宾馆，之后要不要我送你回去？」女人看看朱元凯才终于虚虚地坐在沙发边角，闻言有些紧张地双手擦着裤子。「我们没订宾馆……打算睡这来着。」 2\. 女孩还是一副对待仇敌的样子，大声道：「这里是我爸爸家，这里是我家。」立刻就被女人拽回去了。我看了看站着的朱元凯，他的喉结滚动了一下，「她们，没地方住的话，就……」「我没问这个。」我打断他，「『爸爸』？说谁？说你？」「不是……」「不是什么？她不是你女儿，你不是她爸爸？」我盯着他，「别告诉我这是你收养的。」朱元凯竟然沉默了！我差点压不住外冒的邪火，是女人又开口了：「我是力学他媳妇。」「……」我很冷静，「结婚证呢？」「没带，但是……有、有照片。」「你是力学女朋友吧？」不待我作出反应，女人语出惊人，「没关系的，如果他真的很喜欢你的话，我们一起生活也是可以的。」「……什么叫一起生活？你说的这是人话？」我无语之极，几乎是震惊地看着她。「你是让我做妾啊，还是打算搞一夫多妻制？」「你活在大清吗？」朱元凯赶紧拦我，「可愉你冷静一下，她、她其实是……」那一瞬间我真的很想一耳光教他重新做人，但权衡了一下，暂时忍住了。朱元凯把我往卧室里推，「等明天起来我再跟你说解释行吗？咱们不是约好了明天要去……」「为什么现在不解释？」我拉开他推我的手，反手把他推得倒退几步，「你觉得你活不到明天了？」「你还有什么好说的？」「原来你有妻子，甚至还有一个女儿，结果还来祸害我？跟我谈恋爱？」「你什么时候结的婚？」我每说一句朱元凯的脸色就苍白一分。「我们交往四年，从大学到工作，你什么时候背着我结了婚？！」我几乎是声嘶力竭，朱元凯无措地喘着粗气。「是我妈非得要我，我拗不过她……」「你知道我妈养我不容易，她想要孙子……」「你妈不容易关我什么事！她养我了？」我怒斥，「为了你妈就可以伤害我？我就活该？」「你也是受过高等教育的人了，不知道什么叫出轨吗？这么理直气壮？」我骂得畅快，却忽视了那女孩憎恨的眼神。 3\. 朱元凯被我骂得几乎抬不起头来。女人已经惶恐不安地站起身，却不知道说什么。「事情还不够明了？没什么好说的了。」我指着大门，「现在、立刻、马上，滚出我的房子。」朱元凯一急，赶紧走上前，可是女孩比他更快，只听凄厉一声尖叫：「不许你骂我爸爸！」她推开阻碍扑上来，对着我的胳膊就是狠狠一口，我被一股蛮力直接撞到墙壁。「呃！——」猝不及防被攻击，我瞪大了双眼，被胳膊上的刺痛激醒，不过几秒额头上便泛起了密密麻麻的薄汗。心灵上的愤怒盖过了身体上的痛苦。我拽着女孩的头发把她往后扯，她也犟得很，咬死了不松口，甚至还睁着眼睛怒瞪着我，表情狰狞得如同看待死敌。我忍不住反手掐住了她的脖子，以窒息逼迫她松口，最后将她甩了出去。而我的整个胳膊都麻了，不住颤抖着，其上有个很明显的齿印，甚至渗出血来。「念娣！」这个名字听得我一哆嗦。女人赶紧抱住了女孩，之前看她瘦弱一人，原来行动也是如此敏捷。但是她一开始并没有阻止她女儿咬我。「她只是一个孩子啊！」她眼泪汪汪，抱着女孩跪在地上哭诉，「你有什么事冲我来，干嘛跟一个孩子过不去呢……你心里不舒服，你就打我好不好……」「……」这倒打一耙的话差点把我气到升天、目眦欲裂。而朱元凯竟然也出口指责我：「可愉！你怎么对一个女孩下狠手啊！你看看把兰若吓的！」原来这个女人叫「兰若」。他说着还去拉女人起来，可惜她哭天喊地的，根本没有理朱元凯的「好意」。我咬牙冷笑：「你扇她耳光的时候，可没想过她是一个女孩吧。」「看看我的胳膊！」趁着他语塞，我把伤口露出来让他们看清楚，「小孩？小孩就没有坏心眼吗？小孩就什么都不知道吗？！」 4\. 女人好像还想说什么，我大声打断她：「如果她还小不懂事，那就是大人教导她咬人的！」她立刻缩了回去不说话了。这女人也不是省油的灯啊，教出来的女儿也是绝顶无耻。而她们偏偏还有个「小孩子不懂事」做挡箭牌，貌似坚不可摧，可以让人无可奈何。但她们错了，我一定要扼制这种无耻的想法。我本想好好教训一下这个小女孩，可胳膊实在太痛，于是捞过手机钱包转身欲走，朱元凯急忙拽住我，「你去干嘛？」「打狂犬疫苗！」我挣扎开，怒目而视，「朱元凯，你听好了，是这个女人突然冒出来扰乱了我的生活，你有火别朝着我撒，懂？」说罢我怒气冲冲地推开他，打开了房门。朱元凯也不是什么好东西，和这女人不过蛇鼠一窝罢了！他果真没有再来拦我。我听到那女人的哭喊求饶声越来越大，可仍然盖不过朱元凯的怒骂，以及随之而来清脆的几个耳光，还有女孩无助的哭叫：「爸爸不要生气……爸爸不要生气……」疯了，都疯了！我将房门摔得震天响，往后踉跄两步，跌跌撞撞地走进电梯，手颤抖着按下了一楼的按键。摁亮手机，我点开通讯录，迟疑了一下才拨打了其中一个置顶电话。电话声没响两声就被接通了，传来一个沉重的男声：「……喂干嘛？大晚上的闲的没事干啊……」「哥……帮帮忙……」我咬牙，泪水终于忍不住滑落，「哥帮帮忙……」铭：《秋无月圆》本来也就只是个普通的咬伤，医生帮我上了药包扎好，大晚上的我过意不去，说了声谢谢。我哥白眼快要翻到天上去了。「你知道我连衣服都是随便换的吗？我接到你电话就开车过来，知道吗？」「结果一看原来是你被甩了？还被人打了？你不是硬气得很嘛，直接大嘴巴子抽回去不就行了？」「出去之后别说你是我妹妹！」我的亲哥陆子悦，职业是健身教练。虎背熊腰，人高马大。本人十分「儒雅博学」，出口成脏，嘴刃无数人爹妈，最重要的是，以挖苦我为乐。可惜今天我没力气跟他斗嘴了。我抱着包扎好的胳膊，胸中一股郁结之气难以抒发，嘴角一撇，「哇」的一声就哭了：「呜呜，哥，她咬我咬好痛——」「哎呀哎呀，行了行了行了！」我哥最受不了这个，赶紧蹲下来替我擦眼泪，「就一个男的，至于嘛真是的……」我愤怒地把胳膊往前一推，他又改口：「好好好，他太渣了，你太惨了，行不行？」我这才噘着嘴收了眼泪，可还是觉得委屈得不行。「其实我之前就发现他可能出轨……」对上哥哥震惊而愤怒的眼神，我苦笑一声，又把话咽了回去，「没事，我跟他分手就行了……」这个出轨迹象倒是个小插曲。我与朱元凯是同校同学，也是一对极好的恋人。毕业后我的 QQ 里还保留着母校的表白墙。无意中发现了竟然有个学妹指名道姓表白朱元凯，气得我直接在评论区里找到了这个学妹对质。意外发现朱元凯居然对她宣称自己是单身！因着这件事，朱元凯是哄了我好几天，又是吃饭又是送礼物的，才把这事翻篇了。只是这样一个被我错过的小细节，酿成了今天的惨痛教训。我沉浸在往事的回忆中，却架不住哥哥的吼声。「没事？怎么算没事？」「把你打了一顿，然后你就灰溜溜地跑回来，你还觉得自己特别淡定特别帅是吗？」哥哥破口大骂，旁边立刻出来一个护士警告他：「这里是医院！声音小点！」他马上就怂了：「对不住对不住，我骂我妹呢。」一下子给我气笑了，虚虚踹了他两脚，又忍不住想哭。「就这么疼啊？别哭了行不行，哥心疼呢，啊。」他摸摸我的头当安慰，又自言自语，「不过一个男的居然还咬女人，太丢人，太不要脸了吧……」「……不是他……」我低着头，结结巴巴地说，「是、是他的女儿……」哥哥吓得差点一蹦三尺高：「女儿？！！」之前那个护士立刻又探出头来：「安静！这里是医院！」他赶紧比了个手势，拽着我愣是到了医院大门口，这才放开了嗓门。「女儿！！？？」「什么时候冒出了一个女儿？？！」「你俩不是谈了四年才打算订婚的吗？！」「谁的女儿？谁生的？！」「不会是你生的吧？？？！！」 6\. 关心则乱貌似是人的统一反应。我又气又好笑，「哥你冷静点，怎么可能是我生的！是他在老家的妻子生的。」「老家的妻子？他已经结婚了？……重婚？」哥哥呆呆地看着我。我无语：「……我和他还没领结婚证呢。」「不是，什么时候结的婚啊？我咋不知道啊？」「别说你不知道了，要不是人家找上门来，我也懵着呢。」我苦笑一声，又想起来这仨人还在我家里待着。「他们现在就在家……我还没想好要怎么办。」「但我一定不能让他们好过。」「恶人贱人必须要遭到报应！！！」 7\. 朱元凯出身南方一个偏僻落后小乡村，是村里十几年唯一一个大学生。家里也不富裕，甚至可以说是贫穷。上有七十父母，下有垂髫外孙，还有四个年纪不一的姐姐，四人无一不叫「X 娣」。他的家庭是典型的大男子家庭。重男轻女倾向尤甚，做派堪称封建余孽。而朱元凯作为唯一一个走出了山村、见识过外界风景的男人，自然承担起家庭的重担。我大三在外实习时认识了他。他风度翩翩，长相也不差，很快我们就坠入爱河。一开始朱元凯很避讳他的家庭，极少谈及。是我再三追问之下才透露了部分。那时我以为他坚强执着，毕竟接受了大学教育，理所应该思想进步、有所改变，不会被原生家庭影响太多。而我是当地富商的女儿，也不过是中产家庭，但养我绰绰有余。毕业后，我铁了心认定朱元凯，父母其实一开始并不看好他，只给他在公司里安排了一个低层职位。朱元凯自己一步步爬到了高层，父母这才认可了他。我不愿用「凤凰男」一词概括他。但是，如今看来，好像是我错了。《秋无月圆》 #小说# #情感# #爱情#

为什么五点钟要起床？现在知道还不晚早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是借，一般人借15年身体就垮了。年轻的时候什么感觉都没有，一过四五十岁了，病就全来了，其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。第一，什么时候起床才是早起五点：惊蛰起床一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。 3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙、虫子等等。动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。人属于高级动物，但是人们的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。敏感的人会在早上5点左右醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。 5点起不来怎么办？你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。为什么？因为你的阳气生起来了。爱睡懒觉的人脾气大。不是起得越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。肝主酸，浊酸腐蚀肾，全国有肾病的人大概超过1亿，根源就是起床太晚，肝气没有生发出去，憋在了体内。第二，长期坚持早起的人竟会有这种神奇变化世界权威学术机构的多项健康研究再次证明早起的好处，专家们根据研究结果总结了以下几点： 1.精力旺盛，不宜犯困 2.白天效率更高 3.幸福感更强 4.抑郁风险小 5.为人更和善第三，能控制早晨的人方可控制人生南怀瑾说：能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。早上起来，人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来，如果能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环。其实，早起就是一分钟的事！很多人一听觉得不可能，其实很简单，你可以试验一下。 5点起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，起还是不起？起吧，实在太困了！不起，对健康又不好！但当你真起来了，稍微一活动，或走或跳，或舒展身体，你就会感觉不那么困了，而且身体很轻松，很舒服。那么实在特困怎么办呢？你可以5点起床，活动10-30分钟，然后再躺下睡回笼觉，这时阳气已经生起，再睡不会压着阳气。这样你再起床后是轻松愉悦的，工作学习精力十足，否则你白天是疲倦的，除了打哈欠就是打瞌睡，干什么都精力不够。第四，睡不着的解决方法就是早起当然，也有很多人想早睡，就是睡不着，其中一个解决方法就是早起。当你早起的时候，中午休息半个小时，下午很精神，晚上早早就会困了，当你晚上不困，早上不起，这一直处于一个恶性循环的怪圈，怎么打破这个怪圈呢？就是早起。睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，若是睡觉，就赶上了，就补充了一点；若是没睡觉，那就没赶上。没赶上怎么办呢？没赶上就没赶上，没有别的办法，不睡觉是自己的事情，自然规律不会因哪一个人而改变。早起就是救命！早起后，阳气生起来了，不觉得困了，心情变好了，身体也开始变得好起来。一定要发给身边朋友，告诉他们从明天开始，早起！ #多的是你不知道的事#

我犯了一个所有男人都会犯的错！我跪在媳妇的面前，请求她的原谅，为了表示自己的真心悔过，我跟她签了一份婚内财产协议。承诺如果再犯，房子和30多万的存款全归妻子所有。最后她为了孩子，为了这个家选择了原谅！我原本以为我的回归，这个家就能回到以前的温馨和谐，但没想到妻子现在就像变了个人似的。以前我们两个人在一起总有说不完的话，现在我们在一起没事她基本不说话，即便我没话找话想和她聊两句，她也是嗯呀啊呀地随便应付两声，我感觉在她心里并没有真正接纳我。昨晚快12点她还没回来，我给她打了七八个电话她都没接，1点多钟才回来，我问她干啥去了？她面无表情地说她和同事唱歌去了，我就说，这么晚了，你不回来也不知道打个电话回来，她还没等我把话说完，就回怼我道，以前给你打电话你还关机了呢，现在竟然好意思说我？我无言以对！我知道以前是对不起她，可我已经选择了回归，接下来我真的是想好好的和她过日子，可她却处处对我表现的不冷不热、爱答不理的，说她两句还总旧事重提。这不明摆着不愿跟我好好过日子吗？看她这样对我，心里忽然有股莫名的怒火想发泄。昨天我终于控制不住内心的这股邪火，和她大吵了一架，我问她我怎样做才能让她做到不计前嫌忘掉过往，她两手抱头蹲在地上一边哭一边说，她也想回到从前，但她心里始终有根刺拔不出来，任凭自己怎么努力，始终都迈不过心里的这道坎！是啊！夫妻之间犯错可以谅解，因为我们都会犯错，但是背叛不是说忘都能忘掉的，背叛和犯错是两回事，是道德和人品问题，越过了底线，即便破镜重圆了，也终有裂缝，背叛之痛，是一辈子的心结，婚姻这本书，只有和好没有如初。不是吗？

当我在准备明天开会的衣服时被甲方Q出来改方案我就一肚子邪火因为前前后后改了半个月熬了七八个大夜了最后甲方大爷告诉我说：保证最后一稿，希望跟第一稿平行修改。 What？？？第一稿平行修改？？？平行修改的意思是第一稿框架完全正确，细节按照最后一次沟通添加调整。至于之间改的七八九次，开的六七八次电话会议都属于无用功，无效工作。整个人都被雷麻了麻了…………… 我认字但又不认识字明天的会又比较重要我不想顶黑眼圈我是什么超级不下班体质的大牛马希望年前早点放我出门玩

“想占便宜？没门儿！”这事儿发生在内蒙古。有个小伙子李某，晚上一个人在家，心里头觉得空落落的，就琢磨着找点儿乐子。想来想去，他把前女友王某给约了出来，想着两人一起消磨时光。可李某这人吧，喜新厌旧，跟王某待了一会儿就觉得没意思了。于是，他又把自己的好哥们儿也叫了过来，三个人一块儿玩。时间就这么一分一秒地过去，等他们反应过来的时候，已经是半夜了。夜深了，找酒店也麻烦，三人一合计，干脆就挤在李某的床上凑合一宿。本以为就这么平平淡淡地过去，可谁承想，李某刚躺下没多久，心里头的那股邪火就烧了起来，他趁着王某不注意，就和她发生了关系。李某的好哥们儿在一旁看着，这心里头也不是滋味儿。等李某和王某完事儿后，他也按捺不住，跟着和王某有了亲密接触。可这事儿吧，王某心里头可不乐意。她觉得自己被这两个人给欺负了，一气之下，直接报了警，说自己被侵犯了。这事儿闹大了，法院也介入了。大家伙儿都等着看法院怎么判呢。结果，法院的判决一出来，大家都惊呆了！原本以为李某和他的哥们儿得吃点儿苦头，可没想到，法院根据证据和事实，认定王某是自愿的，李某和他的哥们儿虽然行为不检点，但并没构成犯罪。这下子，王某可傻眼了，她没想到自己会落得这么个下场。这事儿啊，也给大伙儿提了个醒儿：晚上寂寞难耐的时候，千万别乱来，更别想着占人便宜。要不然，到最后，吃亏的还是自己。李某自小就不是个爱啃书本的孩子，逃学成了家常便饭，屁股也因此没少挨揍。初中一毕业，他就迫不及待地离开了村子，跟着镇上的老司机们学起了开车。一晃眼，十多年过去了，换来的却是满手的罚单和日复一日的孤单。前不久，女友王某也因为生活的重压，跟他说了拜拜，李某的世界更是只剩下了一片寂寥。有那么一个晚上，李某孤零零地待在家里，心里头像是被压了一块大石头，沉甸甸的。酒精成了他此刻唯一的慰藉，几杯下肚，他鼓起勇气给前女友王某打了个电话，央求着能见上一面。王某那边迟疑了好久，最终还是心软了，答应了。李某一听，立马来了精神，一阵忙活，把家里拾掇得干干净净，还备下了啤酒和烧烤，就等着前女友的到来。两人边吃边叙旧，感情似乎悄悄升温。为了更添几分欢乐，李某特地叫来了他的初中老同学张某。张某在镇上运输队开车，三人一见如故，聊得投机，不知不觉间，酒已喝到了凌晨。夜已深沉，李某提议让王某睡床上，自己打算去沙发对付一晚。王某心善，说什么也不肯，硬是把李某拉到了床中间，三个人就这么挤一块儿睡了。李某心里头那个美啊，他还以为前女友这是对他旧情复燃呢。熄了灯，李某就和王某缠到了一起。张某被吵醒，一看这情形，心里头那个火苗子“噌”一下就窜上来了。等李某去洗手间，张某按捺不住，硬是对王某动手动脚。王某吓得魂飞魄散，拼命挣扎，可张某哪肯放手。天一亮，王某就赶紧去报了警。警察们雷厉风行，直接冲进屋里，把还在梦里头的李某和张某给揪了出来。审讯的时候，李某一个劲儿地辩解，说是王某主动的。可证据明摆着，王某确实是吃了亏。最后，法院一锤定音，李某和张某都被判了十年有期徒刑。正文结尾尽管王某最终在法律上赢得了胜利，但这桩官司留给她的，却是一道难以愈合的心理伤痕。她心中的爱情信仰崩塌了，阴影如影随形，久久挥之不去。这件事就像一个警钟，再次在我们耳边响起：无论何时何地，尊重他人的意愿都是一条不可逾越的底线，任何形式的侵犯，无论找什么借口，都是无法被接受的。我们衷心希望王某能够早日走出阴霾，重拾生活的阳光。同时，这件事也给我们每个人敲响了警钟，提醒我们要以此为鉴，共同守护一个和谐美好的社会环境。那么，对于这件事，你又有何看法呢？你觉得我们应该怎么做，才能避免类似的悲剧再次重演？快来评论区留言，一起探讨吧！