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健身房英文前沿信息_健身房英文怎么写(2024年11月实时热点)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

健身房英文

Spa Land体验：搓澡酸爽这次选择了新开的Spa Land进行体验，正好赶上了活动，免费获得了两张门票。虽然整体规模不如jeju大，也没有游泳池和健身房，但桑拿房的使用体验相当不错。值得一提的是，这里的人流比jeju少很多，搓澡服务也无需排队。这里的餐饮价格非常亲民，一碗拉面只需七块钱。第一次尝试搓澡服务，感觉非常酸爽。由于阿姨不太懂英文，无法减轻力度，我选择了搓澡+精油+面膜的服务。精油按摩时，阿姨的手法非常专业，原本因为加班一周而腰酸背疼的我，经过一番按摩后，感觉整个人都焕然一新。虽然这次体验很不错，但下次我还是会选择去jeju。

龙门架健身器材名字在澳洲留学，健身是很多人生活中的重要部分。然而，面对健身房里各种英文器材名称，你是否感到迷茫？别担心，这里为你整理了一份详细的澳洲健身房器材中英文对照表，让你轻松健身无障碍！ 𐟏‹️‍♂️ 健身器材中英文对照杠铃（Barbell）哑铃（Dumbbell）壶铃（Kettle Bell）配重片（Weight Plates）曲杠（Ezor Bar）六角杠（Trap Bar）臀腘训练器（Ghd: Glute Hamstring Developer）龙门架（Cable Machine）卧推架（Bench Rack）框式深蹲架（Power Rack）全框式深蹲架（Full Rack）半框式深蹲架（Half Rack）跑步机（Treadmill）健身脚踏车（Stationary Bike）椭圆机（Elliptical Machine）登山机（Stair Machine）战绳（Battle Rope）划船机（Rowing Machine）跳绳（Skipping Rope）护腕（Wraps）拉力带（Strap）健身球（Swiss Ball）负重腰带（Dip Belt） 𐟏ƒ‍♀️ 常见健身动作中英文对照开合跳（Jumping Jacks）波比跳（Burpee）原地提膝踏步（High Knees Running In Place）伏地挺身（Push-Ups）卷腹（Crunches）深蹲（Squats）三头肌撑体（Triceps Dips）棒式撑体（Plank）弓箭步（Lunges）桥式（Bridge） 𐟓𘠦›𔥤š健身器材和动作图解蹲类动作图解：图6️⃣ 硬拉动作图解：图7️⃣ 卧推动作图解：图8️⃣ 训练部位图解：图9️⃣ 通过这份指南，你可以更好地了解健身房中的各种器材和动作，选择适合自己的健身方式，享受健康生活！𐟒ꀀ

金茂君悦 𐟌Ÿ 入住体验：一进房间，明珠塔和黄浦江的美景尽收眼底，视野开阔到让人惊叹。整体感觉非常惊艳，细节处理得非常到位，尤其是卫生间，镜子和玻璃上的指纹都被擦得干干净净。 𐟛️ 床垫：床垫舒适偏软，非常适合休息。 𐟚— 停车：酒店提供免费停车服务。 𐟏‹️‍♂️ 健身设施：设备齐全且新，不仅有常见的健身器材，还有一些我根本不认识的先进设备。健身房的视野也非常好，可以一边锻炼一边欣赏明珠塔的美景。此外，酒店还提供泳池、桑拿和温泉池，以及美发、美甲和按摩服务。 𐟛 室内装饰：卫生间设计非常细致，4件套浴缸和站立淋浴，无死角的镜子贴满了卫生间。淋浴还带有腰部背部按摩头，墙上还有一个小小的电子表，躺在泡澡的时候可以看到。马桶旁边也有电话。 𐟚• 便利程度：出门需要打车或开车，尝试步行找餐厅可能会迷路（可能是我们当时走错了方向）。82层是餐厅，其他楼层也有餐厅。 𐟏⠥‘訾𙧎異ƒ：周围都是高大的写字楼和酒店，看不到小摊小铺，主打一个高大上。 𐟐𞠥‰鯼š没有特别提到宠物政策。 𐟏⠥䧥 ‚：大堂位于54层，办理入住的员工都会英文。有趣的是，我看到三个老外在等待办理入住时全程用中文交流。 𐟌ƒ 视野：入住金茂君悦酒店就是为了这个绝美的视野，真的非常值得。 𐟒ᠦ•𔤽“感受：虽然房间风格没有特别现代时尚，但江景绝对是一大亮点。尤其是夜景，非常美丽。大厦内部是中空设计，看着有点晕，但真的很赞叹。与北美的酒店相比，性价比非常高。 𐟌† 上海的感觉真的很梦幻，大家都穿着西装笔挺，小姐姐们从发型到衣着都非常时尚。魔都真的很不一样。

没人疼就去健身，练完哪里都会疼啦！上周去健身房练臀，结果第二天蹲都蹲不下去，疼了整整三天，走路都特别奇怪𐟥𚣀‚今天下班后，我壮着胆子又去练臀，多练了一组动作还加大了强度，估计明天会更难受，终于有人疼了！连蹲马桶都疼！今天在健身房，大家都在说英文，最后我去体能测试时，扫二维码没找对地方，旁边的男生乐得不行，告诉我正确的地方。结果发现我的码不对，原来还需要新的app，他帮我下载后一直用英文解说。其实我能听懂，但不知道哪根筋打错，硬是说：“My English is not good. I'm Chinese！”然后他发现我英文比他水平高！之后我就自己用英文和工作人员交流，他帮我填了资料。检测报告显示我的体脂超级高！路上还遇到一个在同个健身房回家的人，我一直希望他不要和我说话，结果红绿灯堵住我，他就说：“What are you detecting with the machine？”然后我说：“I don't understand！”结果他流利地说：“我第一次看有人在健身房把器械从头用到尾的，我还没有用过那个机器。”然后我不怎么说话，他就先走了hh。在家楼下还遇到超可爱的小猫，当我蹲下来拍照的时候，有个大叔看到就问：“Do you like kittens？”我说yes，他说：“There are a lot of stray kittens around here！” 原来生活中大家都是说英语呀，以后还是少说点我不会，多尝试开口去交流，加油加油！

「哇塞哇塞」今天是满课的一天所以没给自己做很多plans𐟘Ž今天早上起来感觉没那么累了！背了单词听了写就去上早课了𐟤“早饭是红糖馒头和豆浆哦咧咧𐟘‚上完课就去吃午饭了感觉不是很饿就没点多少菜𐟤“然后回寝室拍了个视频就去上下午的课了𐟒…𐟒…𐟒…𐟑𐟏𜤸‹课之后马上去健身房狠狠锻炼了一下感觉腹肌要长出来了好开心跑步的时候出了很多汗很有成就感的𐟤“𐟑𐟏𜤹𐤺†晚饭回寝室吃完就开始写动机信的结尾！𐟥𓰟峨𕶥œ覙š课之前提交了好开心𐟥𓰟’…现在就坐等录取结果吧！𐟒€必须选上啊！𐟘�˜�˜�˜�‹电梯的时候仔细看了一下这些标识的英文笑的不行𐟘‚𐟘‚𐟘‚怎么这么多错的𐟥𙰟˜…然后不知道是不是锻炼得太累了晚课睡着了说𐟘‚𐟘‚𐟘‚困得不行啊𐟘㰟˜㰟˜㰟˜㰟˜㤸‹课之后去搬快递了终于有衣服穿了感谢IC𐟤“𐟘‰𐟘咔咔咔咔搬得我累死了！回去一撑发现有11kg𐟑𐟏𜰟‘𐟏𜰟‘𐟏𜥰𑨿™样搬回来了真女人一个𐟘𐟘𐟘然后晚上看了雅思的阅读网课还做了阅读作业～(◐‿◑)发现还有点时间就做了份听力！明天就只要写阅读了好开心𐟥𐨿˜洗了一个非常爽的热水澡𐟒䤻𛥊᥮Œ成准备刷牙𐟪妴—脸睡觉咯闺蜜们你们今天干嘛了

曼谷河畔希尔顿花园酒店试营业啦！ 𐟓曼谷河畔希尔顿花园酒店今天正式开启试营业，酒店英文名为【Hilton Garden Inn Bangkok Riverside】，中文名为【曼谷河畔希尔顿花园酒店】。酒店位于IconSiam附近，从轻轨站出来穿过楼下商场就能轻松到达。目前只有英文版app可以预订，开业后的税前价格大约为4000泰铢，性价比不算高。在千禧等房间的间隙，我特意去参观了一下： 𐟒𐟏𛢀♂️一楼｜酒店大堂宽敞明亮，有通道可以直接连接到商场。 𐟛‹️九楼｜全日餐厅、健身房和户外泳池都集中在这一层。餐厅的座位较少，未来用餐高峰期可能需要排队。泳池虽然不大，但风景不错，可以看到部分河景。 𐟛️客房｜酒店共有241间客房，目前只开放基础房型预订。客房面积大约在24-27平米之间，稍显拥挤。室内设计简洁明朗，高层临河一侧可以看到河岸景观。酒店设有7间套房，目前还在装修中，预计年底可以正式开放预订。 𐟔妄Ÿ兴趣的朋友可以去一探究竟，这家酒店的硬件设施轻松秒杀Silom那家换牌的HGI！

出国旅行必备：酒店服务英文沟通指南每次出国住酒店，总有些小问题让人头疼？别担心，今天我来分享一些实用的酒店服务英文小技巧，让你轻松应对各种场景！了解房间内物品的收费情况 𐟛️ 入住时，一定要问清楚冰箱里的饮料是不是免费的，避免退房时被额外收费。毕竟，谁也不想在旅途中多花冤枉钱。掌握酒店的早餐时间 𐟍𓊥悦žœ你订的房间包含早餐，记得在入住时询问清楚早餐的供应时间，别错过了美味早餐哦！毕竟，美好的一天从早餐开始。利用酒店健身设施 𐟒ꊦœ‰些酒店会开设健身房，而且健身房通常24小时开放。询问前台健身房的位置和开放时间，让你的健身计划不中断。虽然可能只是去跑跑步机，但至少也能装装样子，显得自己很自律。灵活运用客房服务 𐟛 客房服务是酒店的一大便利，了解如何使用客房服务以及服务时间，让你的住宿更加舒适。比如，早上想多睡一会儿，直接让客房服务来收拾房间。探索酒店的其他设施 𐟏Š‍♂️ 游泳池：海边的酒店一般会有游泳池，询问开放时间和位置，享受放松的时光。水疗中心：如果酒店有水疗中心，不妨问问提供哪些服务，让自己彻底放松一下。商务中心：如果需要处理工作，了解商务中心的位置和使用时间，会方便很多。洗衣服务：长途旅行时，洗衣服务非常有用，问清楚价格和服务时间，保持衣物干净整洁。停车设施：自驾游的朋友，可以询问酒店的停车设施和收费情况，方便停车。这些小技巧是不是很实用？出国旅游时记得灵活运用，让你的住宿体验更加顺心愉快！如果觉得有帮助，记得点赞收藏哦~❤️❤️

兰实Novotel：舒适便利由于曼谷市区的交通拥堵，我选择了在兰实区的Novotel酒店入住。原本计划只住两晚，结果不小心预订了四晚。幸运的是，时间充裕，我便在酒店享受了几天的悠闲时光。这家酒店属于四星级别，早餐非常丰富，服务也非常出色（泰国酒店的服务普遍都很好）。酒店周边设施极其便利，附近有Big C、Go Whole Sale、Home Pro以及一个规模较大的商场。酒店三楼设有泳池和健身房，不过我忘记拍照了。正值雨季，我们只在到达的当天下午去了泳池，感觉池水有些凉。白天我们都在逛商场，所以没怎么再去。总的来说，这家酒店真心值得推荐，不过这里只提供英文交流服务，不会中文。

你的教练也在划水吗？𐟤” 最近发现很多教练在课堂上似乎有些“划水”的迹象。有些团课教练全程用英文喊麦，比如“come on！”、“slow down！”等等，他们似乎只专注于英文数字，87654321…，完全不看学员的动作是否标准，只是自顾自地嗨。其实，很多团课学员在动作上需要一些指导和提示，比如膝盖内扣、平板塌腰等，这些都会影响运动效果，甚至可能导致身体不适。而那些只会划水的教练，最多来一句“你们还好吗？”𐟙„️𐟑€，然后就匆匆结束课程。在健身房里，有些女教练更是聊天八卦的高手，我在旁边训练一小时，她能聊到天荒地老。最近买了什么鞋、看了什么电影、新款发型、周末去哪儿…等等，无数八卦消息从她口中传出。真心同情那些学员，花钱来听这些八卦信息，不如去刷刷短视频[汗颜R]。相反，有些教练非常认真且push，每次我试图拖延时间多休息一下，他们马上就能指出我在拖延时间，或者“好休息这么久，我们上新重量/多组几个”。这种教练虽然认真，但确实让人感到有些压力。也和朋友们探讨过教练划水的问题，大家普遍认为认真教学确实很累。无论是团课还是私教，花费时间和精力是否值得，上课的人心里都是有数的。希望那些划水的教练能够多关注学员的需求，提高教学质量，毕竟大家来健身房是为了更好地锻炼身体，而不是听你聊八卦。

南宁新手必看！2000平铁馆推荐 𐟒갟𛠩↥Š襁娺늛飞吻R] 全新模式的健身房推荐给大家！ [赞R] 2000平方米的空间，设施齐全，各种器材应有尽有，还有小淋浴间供您使用，男女宾客均可享用。 [哇R] 运动环境舒适，健身氛围浓厚，多种选择包括自由健身、私教课和私教包月。 [𐟑‰] 教练团队专业且多样化，部分教练还是莱某团操课导师，能够提供英文授课的私教课程。 [𐟏‹️‍♂️] 特色课程包括极速燃脂、健身健美和蜜桃臀训练，教练会根据您的需求进行课程安排。 [𐟓…] 我们提供“短期卡、短期课”模式，主打私教包月，月卡公开价格，短期的产品服务让您安心健身。 [偷笑R] 想要拥有好身材的朋友们，不妨来试试吧～ 𐟕’ 营业时间：10:00-22:00（具体根据预约时间安排） 𐟓 地址：南宁青秀区合作路1号昌泰东盟园B区B层 𐟅🯸 停车：三小时免费停车 𐟏⠦œ쥜𚩦†物业自营，绝无跑路风险。

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