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girth前沿信息_girthmasterrruth lee(2024年12月实时热点)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

girth

𐟒ƒ芭蕾穿搭分享 | 粉色新款体验𐟌𘊥稥戨𕰤𚆯𜌤𘊨ﾧŠ𖦀立马好起来了！腿也控住了，圈也转顺了。前几天感觉自己跳得啥也不是，今天又找回了信心… 𐟎€收到了2023年的新款brigid，这也是我唯一剁手的新款。因为brigid吊带性价比高而且实用。今年的三个配色在粉色和雾霾蓝之间纠结了一下，最后选了这件。因为dellalo的款式买过不少，但这个灰色不秃噜粉我还一件都没买过，有点好奇哈哈，也想看看这个蓝色新刺绣到底长啥样！实物如图，穿起来还是好看的，哪怕出了汗也不丑。不过确认了我还是更喜欢秀气点的老刺绣，新的花太大了而且比较稀疏… 𐟑—还有这个尺码，如官网所说今年有调整。对比我之前买的紫白那个brigid成衣，这件girth没觉得有区别，但是它明显变宽了，胸口有点松。可能今年的版本比较大胸友好，但我这种没胸的弯腰的时候就有点危险，还不如不改呢[汗颜R] 𐟒ƒ裙子是几年前byplie的pink-soda渐变，因为长度不满意一度想出掉的，我自己更偏好超短的或中长的。今天忽然感觉和这个体服同为粉蓝配色，还算搭，那就不出了吧[大笑R] 𐟓今天的小memo：旁腰、旁腰！胸腰，胸腰！不要板砖一样做广播体操了！男老师的上半身都比你细腻[捂脸R]

在坏孩子中也确实有非常可爱的孩子。按常理说孩子应该都是可爱的，但是美丽的东西存在于坏孩子身上，多少让人觉得只能勉强接受，并为之感到惋惜。对这样的孩子，不应强迫他们按优等生的标准一直学习直至崩溃，而应该关注他们善良的内心，以及因自觉做错事而流露出的烦恼情绪，培养他们坚强生活下去的性 ...

多伦多秋日骑马攻略：红叶与马背的浪漫邂逅这份迟来的生日礼物，真是让人惊喜连连！原本计划在秋天去郊外骑马，没想到这么快就成行了。在一个凉爽的秋日清晨，我们驱车一小时来到了Pathways on Pleasure Valley。到达时，我们发现附近都是马场，其实这种休闲骑马完全不需要任何经验，大家可以放心体验。到了马场，先是签了免责协议，看了教学视频，然后每人配了一个头盔。虽然我们提前准备好了头盔，但还是被赶去马圈等待。等待过程中，我们左等右等，终于其他人来了（没有抱怨他们慢的意思，这都是正常配头盔需要的时间，只是那天特别冷又有风…早知道我们该在车里等的）。然后我们的trail guide根据每个人的身高体型分配了马匹，告诉每个人要骑的马的名字，之后叫马的名字对应的人就过去他们扶你上马。我等到最后一个终于上了马（…死活想不起她的名字）。说起来我们平时学的是english style，这里马场都是western style，马鞍不同，嚼子也不太一样，所以第一次骑还是有点小兴奋。坐上马发现马鞍向左偏，guide说是因为她太肥了~不管girth绑多紧都会一直偏，需要我自己矫正，骑着也发现确实骑骑就偏了，得不停自己扭回去。之后大家排着队，我和闺蜜在最后，向着树林出发了。秋天的树林全是红叶，地上满是落叶，踩上去沙沙的，太阳穿过树林照在我们脸上…（大家自行插入小学作文200字）。大家的马马看起来都挺乖的，相比之下好像我的马最不乖了。因为平时骑马老师都要求缰绳拉紧，但是在这我稍微一紧她就抬头抗议。要注意马就算是头也力气非常大，抗议时候上下摆头时候一定不要紧张要坐稳。而且她一直跟前面闺蜜骑的Panda超近。 Guide一直佯装要打她，原来是她一直在啃Panda的屁股，拉开距离后看到Panda屁股湿了一片哈哈。现在想来估计是guide看我们有经验就把最调皮的马给我们了，然后安排在队尾严加管教。就这样跟着队，欣赏着风景，时而上坡下坡，很快一个小时就结束了。下了马才发现累，别看只是坐在马上，大腿小腿脚腕都酸到不是自己的了。加上冻坏了，在车里摊了好久才离开。很多马场一年四季都开，每个季节有每个季节的景色，而且附近很多马场选择。不需要骑马经验的哦！喜欢跟大自然跟动物亲密接触的推荐大家去休闲娱乐哦~

马术训练开篇：准备与骑乘方式嘿，马术爱好者们！如果你是新手，或者只是想了解更多关于马术的知识，那么这篇文章绝对适合你。马术的世界充满了激情和技巧，让我们一起来探索吧！骑乘方式的两大类 𐟐Ž 首先，骑乘方式主要分为两大类：英式（English）和西部（Western）。在英式骑乘中，骑手和马的接触较多，主要通过腿部发出各种指令。缰绳连接马嘴，主要用于掌控方向，骑手每只手各抓一边的缰绳。比赛方式包括盛装舞步（dressage）、超越障碍（show jumping）和三日赛（Eventing），这些项目在夏季奥运会上都能看到。其他项目还有马术竞技（Endurance riding）、马球（horse ball）和马上格斗（tent pegging，这个是我意会的，哈哈）。西部骑乘方式则与英式截然不同，骑手和马的接触较少，通常是单手握缰绳。这种骑乘方式起源于战争时期，由西班牙侵略者带入美国，从放牧和战争骑乘中演化而来，适应了美国西部牛仔长时间在恶劣地形上骑马的需要。西部骑乘方式更为豪放，骑手一手握缰绳，另一手抡绳索。马具的不同 𐟛 ️ 不同的骑乘方式也造就了不同的马具。西部鞍大且重，适合长时间骑乘，更稳定。英式鞍小且轻，相比西部鞍较为平坦。英式鞍和西部鞍也有各自不同的设计款式，主要是为了适应特定的骑乘方式和运动项目。骑马的着装 𐟑–𐟑⊊骑马时的着装也很重要。裤子要紧身但方便活动，牛仔裤、弹性打底裤都可以。奥运会上看到的大多都是白色马裤。鞋有专门的马靴，但一般练习的话带跟的靴子也没问题。一定要带安全帽，刚刚好在下颚这边扣紧就是合适的。上马前的准备 𐟐𔊊上马前需要准备很多东西，包括马鞍、笼头和安全帽。左下角是马刺（spur），估计很长时间内我都不会用到。按照教练说的，长期练习的话每次骑马之前都要帮你的马认真刷毛。我现在还没有固定的马，所以每次过去都直接牵马。马厩里每匹马都有自己量身定做的马具，根据骑手的身高体重不同会被分配到不同的马。首先，要找到马专用的马辔戴好之后要调整鼻革到最紧，喉革C的长度到可以留大概四个手指头的空位为好。牵引马走的时候依然是站在马左肩位置，右手在鼻子下方抓紧缰绳，左手顺着在远一点的地方抓着缰绳就可以了。上马前要调整马鞍下面的皮革的长度，保证马鞍不会松动或者左摇右摆，检查方法是看你的手能不能轻松放进下面的肚带（2 girth）和马肚子之间。如果可以，就要将1和3都调到最紧。然后要调外侧马镫的长度。调整长度以中指指尖到腋下的长度为标准。完成调整之后要把缰绳重新挂到马脖子上。希望这篇文章能帮你更好地了解马术训练的开篇，下次骑马时记得试试这些小技巧哦！𐟎‰

北美芭蕾舞新手装备推荐：从袜子到盘发接着上篇，我们继续聊聊北美的芭蕾舞装备。𐟎튥䧨✯𜚩✨‰𒩀‰择多大袜的颜色选择很多，粉色和白色最常见。我也买了黑色的，但发现坐在练舞房压腿时容易沾到粉尘，还是白色和粉色更靠谱。当然，黑色的优点是可以当连裤袜外穿，完全没问题。 Leotard：选择有讲究 Leotard的选择很多，这里先简单说说。很多Leotard不带内衣bra，这需要你自己贴胸贴或者缝bra。我研究了一下，发现Capezio这个牌子的Leotard自带胸垫shelf bra，省去很多麻烦。还有一些牌子带bra pocket，可以自己塞胸垫，比如Grishko。购买时一定要量好自己的胸围、腰围和臀围，特别是身长（girth）这个参数。比如我人矮但上身长，XS码都有点卡裆的风险。卡裆真的很难受，宁愿买大不要买小。材料方面，Leotard弹性都很大很贴肤，但我有点抗拒棉的，因为跳舞出汗多会漏出汗渍，汗渍一大片不好看。我更喜欢Nylon混Lycra之类的材料。小裙子：随意搭配小裙子就比较随意了，Shein和Temu上随便买，基本是一层网纱，主要是配色。要么和上身Leotard搭配，要么和裤袜颜色一致，算是腿部的延伸。高级一点的可以来个撞色，更加活泼。图4、5、6就是基本款式。 Bra：手缝之旅我后来买的很多美美的衣服都不带bra，于是开始了手缝之旅。买的衣服只要看description有shelf line，证明Leotard里面还有多一层贴身的布料，这层布料方便我缝bra。图7是我感觉缝起来最方便的bra，只需要缝3个点就能固定了，中间缝一下，左右顶端再缝一下，完美固定。内裤：肉色就好内裤只要是肉色就没事。如果你介意Leotard高开叉会漏出内裤的话，可以买配套的高开叉内裤，Temu上就有。盘发：方便为主盘发其实怎么都可以，只要不挡着你跳舞。盘发会更方便一点，图9比一字夹简单很多，扭一扭就固定了。我之前一直不盘发用抓夹，但跳个5分钟整个头发就要散架，最后还是盘发了。未完待续……

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