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swedish怎么读下载_danish怎么读(2024年12月最新版)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：新闻更新日期：2024-11-30

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亲子共读新概念英语第1册第15课 𐟌🣀每日一句】天生的才干如同天生的植物一样需要靠学习来修剪。 𐟍𝯸用餐常用语：请给我们一个靠窗的桌子好吗？May we have a table by the window, please? 我们想坐在靠窗的位子。We prefer to sit by the window, please. 我可以坐这个位子吗？Can I take this seat? 𐟛️购物常用语：这免税吗？Is this tax free? 我可不可以用信用卡付帐？Can I pay by credit card? 太贵了，打个折吧？Too expensive. How about a discount? 𐟏詅’店常用语：我要在805房多加一张床。I'd like an extra bed for room 805. 退房的适合时间？When is checkout time? 我想订房。I am interested in booking a room. 𐟍„今日重点𐟍„ 1️⃣ 海关关员：customs officer 2️⃣ 你是瑞典人吗？我们丹麦人。Are you Swedish? We are Danish. 3️⃣ 复数：可数名词数量超过一例如：一个苹果 an apple（单数）一个半苹果 one and a half apples（复数）两个苹果 two apples（复数）一把雨伞 an umbrella（单数）两把雨伞 two umbrellas（复数） 4️⃣ 我们：we，谓语动词用复数形式我们是中国来的。We are Chinese. 我们是学生。We are students. 5️⃣ 那好吧。That's fine.

牛奶是生活中常见的饮品。牛奶含有丰富的蛋白质，钙元素等多种营养成分，能为人体提供充足的蛋白质和钙，增强人体的体质，提高免疫力等。然而，无论是什么，物极必反，过量饮用也会对身体产生不利的影响。 2024年11月8日，瑞典乌普萨拉大学的研究人员在" BMC Medicine "期刊上发表了一篇题为" Non-fermented and fermented milk intake in relation to risk of ischemic heart disease and to circulating cardiometabolic proteins in swedish women and men：Two prospective longitudinal cohort studies with 100775 participants "的研究论文。这项研究中，研究人员分析了两项瑞典前瞻性队列研究中100775名参与者，从队列中获取了参与者的饮食、生活方式因素以及血浆蛋白质组学数据，分析了牛奶摄入量对缺血性心脏病（IHD）和急性心肌梗塞（MI）风险的影响，并分析了牛奶摄入量与血浆中心脏代谢相关蛋白之间的关系。在长达33年的随访中，共记录了17896例IHD病例，10714例MI病例。结果发现，当非发酵乳（全脂、中脂和低脂牛奶）的摄入量每天超过300毫升时，与女性患IHD、MI风险正相关，摄入量越高，风险越高，而男性则不然。具体来说，与每天喝0.5杯（100毫升）相比，每天喝2杯（400毫升）牛奶，患缺血性心脏病风险增加5%，每天喝3杯（600毫升）风险增加12%，每天喝4杯（800毫升）风险增加21%。研究人员强调，这是一项观察性研究，只能显示出相关性，无法表明因果关系。对于其中的潜在机制，研究指出，可能涉及牛奶中的半乳糖，早期的研究显示，男性的半乳糖消化能力高于女性，不完全降解会导致氧化应激和炎症。此外，半乳糖能特异性地诱导啮齿动物的心脏衰老。更多健康+营养相关文献解读，还请点个关注哈，一起学营养，科学健康生活 #牛奶# #牛奶推荐# #女性# #女性健康# #变美变瘦变好看# #健康科普# #心脏病# #心血管#

北欧大龄失败人士的悠闲一周 𐟌𒊨🙥‘觜Ÿ是高产的一周，更新了三次百度，虽然文章质量有点参差不齐，哈哈。这周工作也不忙，星期一一个人负责十个病人，忙得飞起。结果同科室的另一个同事因为要带新人（虽然这个新人也不新了，科室里很多东西都会），两个人一起负责另外十个病人，早早下班了，我一个人搞到八点，实在搞不动了第二天又早去了一个小时写了两个出院报告才算完。好不容易把十个人的病历读得差不多，早会又把我临时抽调去别的科室填补病假空缺，病历白读了，又赶紧去新科室读病历和病人聊天，又是十个人，还有几个马上要出院的需要谈医嘱和写报告，又忙得一批。不过之前科室的同事现在两个人负责二十个病人，也忙得飞起。星期三之前科室的同事就病假了，星期四公共假期，星期五也没来。明明星期一还有说有笑的。感觉有些瑞典人就是这样，一遇到难缠的工作任务不想做的，就直接请病假。以前做护工的时候，有些同事因为不喜欢一些无聊冗长的任务，一被分配到就请假。然后就得临时抽调其他人去补缺。虽然人品上过不去但是系统上完全没问题，也不会因为你经常这样就会被辞退。感觉发现了摸鱼秘诀。。。这星期因为有一天假期，所以不算很累，连发两篇兔槽贴。想想其实也就那么回事，没必要太计较，毕竟自己笑称失败人士总会被一些没有幽默感的人当真，觉得我真的失败地吃了二十年福利。但是他们也不用脑子想想，连瑞典人自己吃五年福利都要被Arbetsf㶲medling赶着去刷盘子扫地了，我一个留子是如何吃出二十年的？我那么多年的老鼠是免费给实验室养的么？而且我到瑞典有二十年了么我怎么都不知道。话又说回来，把这二十年的福利给你，请问你接得住么？请问你能做的成医生么？你对社会贡献这么大你怎么不回去建设祖国啊？跑瑞典这种穷山恶水来wlb有意思么？自讨没趣，自取其辱。

新海打火机 𐟓ˆ 辰宇信息咨询市场调研公司最新发布的《2024年全球口袋打火机行业报告》深入研究了全球和中国市场的口袋打火机行业。报告涵盖了主要厂商的产品规格、价格、销量、销售收入、市场份额以及行业政策、产业链、生产模式、销售模式及未来趋势。 𐟏† 主要企业名单包括：BIC、Tokai、Flamagas、Swedish Match、宁波新海、百得、湖南东亿电气、邵东县茂盛、广东卓业、本溪丰和、宁波欧琦（万事发）、邵东县禾丰、邵东县环兴、邵东县莲花等。 𐟔堦Œ‰照产品类型分类，报告涵盖了砂轮打火机和电子打火机；而按照应用领域，则主要分析了超市、便利店、专卖店、线上零售和直销等渠道。 𐟌 重点关注地区包括北美、欧洲、中国和日本，报告对这些地区过去五年和未来五年的市场规模及趋势进行了详细分析。 𐟓Š 报告的正文共分为10章，各章节内容如下：第1章：报告统计范围、所属行业、产品细分及主要的下游市场，行业现状及进入壁垒等。第2章：国内外主要企业市场占有率及排名。第3章：全球总体规模（产能、产量、销量、需求量、销售收入等数据，2018-2029年）。第4章：全球口袋打火机主要地区分析，包括销量、销售收入等。第5章：全球口袋打火机主要厂商基本情况介绍，包括公司简介、口袋打火机产品型号、销量、收入、价格及最新动态等。第6章：全球不同产品类型口袋打火机销量、收入、价格及份额等。第7章：全球不同应用口袋打火机销量、收入、价格及份额等。第8章：行业发展趋势、驱动因素、行业政策等。第9章：产业链、上下游分析、生产模式、销售模式及销售渠道分析等。第10章：报告结论。 𐟔 通过这份详尽的报告，读者可以全面了解全球和中国口袋打火机市场的竞争格局和发展趋势，从而做出更明智的商业决策。

这本美食绘本让我边学边吃，停不下来！最近发现了一套超棒的美食绘本，简直让人欲罢不能！这套书叫做《美食里的欧洲史》，不仅颜值爆表，内容也非常丰富。它通过美食来讲述欧洲历史，真的是一种全新的学习方式。这套书分为上下两册，被称为“舌尖上的欧洲史”。全书涵盖了14个欧洲国家，有56张全景漫画，75位风云人物，近200个重要节点。通过这些美食和生动的漫画，读者可以轻松掌握3000年的欧洲历史。让我眼前一亮的是，这本书通过美食来学习历史，简直是个大创意！书中的各种美食和有趣的知识点，让吃货和学渣都找到了乐趣。什么枯燥无味、晦涩难记的历史知识，在这本书里都变得生动有趣。比如，在下册第四章“口味独特的北欧雪国—瑞典”中，讲到了比榴莲更臭、比螺蛳粉更重口味、比臭豆腐更有杀伤力的鲱鱼罐头。书中先讲述了欧洲中世纪时期物资匮乏，穷人用盐渍法腌制鲱鱼来延长保质期，后来被瑞典人改造成了鲱鱼罐头。还讲了鲱鱼罐头的制作方法和食用技巧。最后还顺便提到了瑞典如何在两次世界大战中选择中立，安稳低调做生意，“闷声发大财”。这本书以食物的角度讲知识，可爱的食物造型加上第一人称的讲述，再加上全景式漫画，既满足了孩子的好奇心，又极大地扩大了孩子的视野。整个阅读过程就像一场美食之旅，色香味俱全，连我这个大人看了都直呼过瘾。怎么样？是不是也像我一样，看馋了？那就利用这个暑假，借这套书来一次欧洲美食之旅吧！

2016年，青海农村小伙被骗80万，负债30万，却谈了个瑞典高材生女友。女友从瑞典来，他去接机。女友一看见他，就扑了过去，和他紧紧拥抱。可当小伙看见女友的4只行李箱时，心情立刻跌入谷底。青海农村小伙王永红，大专毕业后，在一家国企工作。 2015年，王永红觉得家乡的黑枸杞不错，就辞去工作，和别人合伙创业，推销黑枸杞。有一次，王永红去上海参加展销会，不料却意外遇到了他一生的挚爱。那天，王永红在摊子前，给每个路过的人打招呼，希望他们能驻足听自己讲一下黑枸杞。然而，匆匆而过的人总是大多数，少数人能停留一会儿，能买的人寥寥可数。王永红有点泄气，他不想再推销了，索性坐下休息。 “hollo？” 一个女子的声音响起，但却是王永红不熟悉的语言。 “哈，哈喽。” 王永红抬头，是个金发碧眼的外国美人，他局促地打着招呼，却说不出别的话，他英语很差。但王永红很快反映过来，他明白这个姑娘肯定是对黑枸杞感兴趣，于是立即端来黑枸杞泡的茶，让姑娘品尝。那天，虽然姑娘没有买，但和王永红加了社交账号。从此，两人通过社交平台和翻译软件经常聊天，慢慢了解对方。这个外国姑娘的中文名字叫米粒，是瑞典人，在复旦大学读书。米粒毫不掩饰地，对王永红表达了自己的欣赏：“我第一次见你，就觉得你很帅。” 王永红有点晕，他没想到自己这样一事无成的农村小伙，居然能被异国姑娘这样赞美，但他没有多想，觉得这或许就是外国人礼貌的体现。米粒对王永红说，自己想买一点他的黑枸杞，王永红顺口说，你不用买，我送你喝吧。王永红说话算话，不久，米粒就收到了黑枸杞和两双鞋垫，王永红说，这是他妈妈自己做的，希望米粒不要嫌弃。两周后，王永红又去上海参加展销会，他主动联系了米粒，米粒邀请他一起骑单车逛校园。王永红骑着单车，米粒坐在后座，几个青年急匆匆跑过，差点撞到他们，王永红握紧了手把，感觉到腰上多了一双纤长的手臂。王永红的心砰砰直跳，他知道自己喜欢上了米粒，但他却不敢表白，他觉得自己不配。王永红回去之后，没有再主动联系米粒，米粒和他聊天，他也很少回复，没想到，米粒却生气了。米粒知道王永红一直在无锡，她两次邀约他再去上海，可他总是推脱不去。米粒下了最后通牒：“如果你来上海我们就见面，如果你不来，那我们就永远不要见面了。” 王永红收到信息，第一时间订了车票，去了上海。刚上车，王永红就给米粒说了车次，没想到，他刚下车，就遇上了来接他的米粒。当时，天上下起了蒙蒙细雨，两人出了车站，漫无目的走着，米粒突然挽上了王永红的胳膊。王永红也勇敢了一回，抽出手臂，揽住了米粒的肩头。就这样走了很久，王永红对米粒说：“我要回去了。” 米粒停下脚步，看着他，眼睛浮起水雾：“能不能拥抱一下？” 两人在细雨中紧紧相拥。这次之后，两人的关系更进一步，但王永红还是没有勇气捅破那层窗户纸。 2016年7月，米粒对王永红说，想去他生长的地方看看，就跟着王永红回了青海老家。农村本来就鲜少见到外国人，左邻右舍们看见王永红带回来一个这么漂亮的外国姑娘，都纷纷来问：“这姑娘和你什么关系？” 王永红看了看米粒，他脱口而出：“这是我女朋友！” 人们半信半疑，看向米粒，米粒顺势拉住王永红的手，羞红了脸。然而，一个月后，米粒回了瑞典，王永红不敢问米粒是否会回来，他怕。但是不久，他就遭遇了人生中的重大挫折，合伙人卷走了他80万，杳无音讯，他血本无归，还负债30万。就在他心力交瘁时，米粒却告诉她，她要来中国再学一年语言，让王永红帮她联系青海的学校。能再次见到恋人，王永红自然欣喜万分，他联系好了学校，等米粒来时，去接机。然而，当他看到米粒身边的2只大行李箱和小行李箱时，他的心却跌入了谷底。他知道米粒这是下定决心要和自己在一起了，才带了这么多东西。他怕自己目前的状况，给不了米粒想要的生活，他们最终还是走不到一起。可粒知道后，并不在意，反倒说自己愿意和他一起去面对，帮他还上所有的债。后来，米粒带王永红回瑞典见过父母后，就和他在中国领了结婚证，怀着孩子还回瑞典工作，就为了能多赚点钱帮他还债。 2021年，在米粒和王永红的共同努力下，他们还清了债务，还有了两个可爱的孩子。现在，米粒想拍一个在中国各处行走的纪录片，王永红带着孩子和她一起，他说：“米粒是我的天使，她曾经义无反顾地帮我，如今我也要帮她实现心愿。” 来源：《谢谢你来了》

新加坡《联合早报》国际新闻第二主任在乌克兰战争即将进入第四年和潮显开始抗美援俄、以哈冲突可能演变成更广泛的中东战争、南海因为菲律宾与sino 的对抗升级而局势不断升温之际，重读英国资深新闻工作者马歇尔（Tim Marshall）的著作《地理的囚徒：10张地图看清全球》，似乎有了新的感悟和体会。马歇尔认为，地理环境不仅决定历史的发展脉络，甚至可说早已写就人类的命运。笔者获赠四川大学霍仁龙博士《人与环境》，以历史地理学结合人类学长期田野调查方法（在云南禄劝县），深刻揭示了地理空间如何塑造了人类历史和文化进程，正如杜兰特在《历史的教训》写到：地理是人类历史的子宫，哺育着历史，也规范着历史。这是一本不可多得的好书。⠭编者注俄罗斯的政经文教中心莫斯科地处欧洲平原中央，自古以来易攻难守，曾被周边民族和国家入侵，包括蒙古人、波兰人、瑞典人、法国拿破仑、Nazi德国等。俄罗斯首位沙皇伊凡四世首次提出并贯彻以攻为守的防御原则。伊凡四世以后的历代沙皇和君主，将俄国边疆推至天涯海角，建立地球上面积最大的国家，最大程度地保障俄罗斯或莫斯科的安全。可以说，俄罗斯的地理环境培养了这个“战斗民族”的安全观，塑造国家的“北极熊国格”，就连它在冷战时期生产的尖端武器如核潜艇、战斗机、军事运输机等，也比西方的同级武器巨大和先进。这也是为什么俄罗斯为了国家安全，可以不择手段。今天俄乌战事陷入胶着，莫斯科为了撑下去，引进潮显人当炮灰。也许只须撑到11月初大西洋彼岸选出新领导人，俄乌冲突就会转弯。朝鲜这一步棋可以为自己赢得更大的生存空间。如果特朗普上台，乌克兰战争很快将结束，莫斯科形同赢了这场战争，尽管多年来已付出沉重代价。作为战争伙伴，朝鲜可以从莫斯科得到许多好处，也许是最新的武器技术，也许是更先进的核技术。即便只是国际舞台上的“战胜国”地位，也足够威慑南部“头号敌人”好几年。从某个角度来说，以色列也奉行以攻为守的防御原则。以色列不像俄罗斯，没有将边疆推至天涯海角，但确实试图占据约旦河西岸和控制着戈兰高地。以色列在巴勒斯坦地区建国，向来被巴勒斯坦人和阿拉伯人所抵制。就人口和国土面积而言，以色列是一个小国，周边阿拉伯国家比它大得多。不过，它数十年来得到西方国家的大力支持，已是中东的发达国家、军事强国、核武国家，俨然中东小霸王，周边邻国虽然土地面积比它大，但战斗力都比不上它。不论是巴勒斯坦的哈马斯，还是伊朗支持的黎巴嫩真主党，抑或是半个世纪前的埃及、约旦、叙利亚、黎巴嫩等阿拉伯国家，都曾被以色列痛打。以色列曾扬言要把那些欺负它的国家和组织打趴在地，打到他们求饶。因此，今天以色列对哈马斯和加沙、真主党和黎巴嫩痛下杀手，周边阿拉伯国家也只能在阿拉伯联合酋长国斡旋，或在联合国总部谴责，而不敢像前几次中东战争那样，对以色列发动攻势。就连中东第一强国伊朗，也只敢对以色列作出经过仔细衡量的小规模导弹轰炸行动。中东这一战，可能要打到美国选出新总统，才会进入下一阶段——停火或升级。靠近我们一些的南海也是地缘政治的热点。在地理上，南海是sino的前院，所以sino 以“九段线”为由，坚持拥有几乎整个南海主权。对中来说，南海是大门外的交通要道，能源、许多生产要素进口和商品出口，都要经过这条海上要道。因此，大概不会有其他国家比sino 更重视南海的航行与飞越自由。问题在于，由谁来保障南海的航行与飞越自由？sino已经强大，不接受美国在南海舞刀弄枪当警察。事实上，北京不喜欢美国干预本区域的事务，正如19世纪美国门罗主义所宣告的“美洲是美洲人的美洲”，反对欧洲列强干预美洲事务。不论谁当美国总统，南 sino 海乃至亚太、印太地区的地缘政治问题恐怕只会升级。

北欧村和中国屯，你选哪个？我从小在一个县级市长大，后来在上海读书、工作，现在又搬到了瑞典的一个小城市。用我妈的话说，我真是从中国村里装不下你，非要去外国村里。今天，我就结合我浅薄的乡下见识，带大家看看这两种乡下生活，你更喜欢哪一种呢？ 𐟌Ÿ 空气质量：北欧村胜！这主要是得益于瑞典的人口稀少、多雨的自然条件和作为发达国家的环保意识。瑞典的空气质量确实比我老家干燥的北方小城好太多了。尤其是冬天，我老家的树木叶子掉光后，北风一吹尘土飞扬，而瑞典这边即使下雨夹雪，路上也不太泥泞。 ❤️ 基础建设：中国屯胜！说到基础建设，中国的基建狂魔可不是浪得虚名。我老家一个小小的县级市，主干道都是双向六车道，显得特别端庄大气。而瑞典这边只有抠抠索索的双向两车道，估计是仗着人少吧。要是换成我老家那个车流量，早高峰能一路堵到哥德堡。而且瑞典人也有走路闯红灯的、乱扔垃圾的，我就知道那些在国内拿闯红灯、扔垃圾鼓吹国外人素质高的精英都是在发洗脑包。 𐟌Ÿ 建筑文化：北欧村胜！说到这个我就痛心疾首。我小时候老家搞什么城市文化建设，要求所有的招牌高度都保持一致，所有靠近主干道的小区楼都要刷成一个颜色，真的丑。而且长大后去北京上海这种大城市发现郊区也这么整改，真的好难看。我虽然也没受过什么艺术熏陶，但我一直觉得建筑也好、装潢也好，是种艺术和文化的折射，千篇一律和整齐划一违背了艺术和文化的自由多样。相反，瑞典这个小小的城市实在是好看太多了。 ❤️ 烟火气息：中国屯胜！！！！！！也许是因为是冬天吧，还有就是北欧与中国的饮食差异确实很大。大晚上连个夜市都没有，还特别向往健康饮食，唯一拿得出手的就是肉丸子吧。而我的老家小县城，虽然只有一个小小的夜市街，热气腾腾的麻辣烫、香气四溢的烧烤、控制体重的我又爱又恨的糖油混合物，妈妈呀，我想吃油条包炸糍粑再撒上一层厚厚的芝麻糖。本次北欧村vs中国屯，以平局告终。这也是大多旅居国外的国人心态吧，纵然国外可能有千好万好，只有中国才是我心里永远的烟火人间。

《世界是你的猫窝》：温馨漫画里的幸福时光最近在通勤路上，我读了一本充满温馨气息的漫画集——《世界是你的猫窝》。这本书是湖南文艺出版社2024年6月出版的，作者是毕业于中国美术学院的女漫画家Daisy，粉丝们亲切地称她为“大耳狗老师”。这部漫画集收录了Daisy之前绘制的超人气治愈漫画“猫未未”，共有四个部分，23个小故事。通过这些故事，我们可以窥见作者一家数年来温馨快乐的日常片段。看着这些故事，我仿佛也能感受到作者满满的幸福感，真是让人羡慕不已。漫画中有许多有趣的小故事，比如《外国女婿如何征服中国北方餐桌》这一篇，讲述了Daisy的瑞典丈夫如何赢得女方长辈的认可。秘诀其实很简单： “好吃。” “干杯。” “我爱中国。” 这三句话不仅言简意赅，而且非常有效。前面的两句对不少男生来说，攻陷女方亲友团可是很有用的哦，不仅适用于跨国恋情，哈哈。通过这些故事，我们还能了解到一些国外的风土人情。比如，瑞典这个国家食品种类较少且价格昂贵。瑞典人特别喜欢吃一种叫鸡油菌的菌类，因为它非常美味、稀有且昂贵。鸡油菌的形状像木耳，从头到尾丝滑连接的菌褶，颜色像鸡蛋黄一样夸张。据说在瑞典人眼里，鸡油菌是黄金般的存在，没有人会分享找到鸡油菌的地点。看得我也忍不住想尝尝了。此外，Daisy还分享了丈夫外婆做的蛋糕配方，图文并茂，如果我有时间和工具的话，应该也能做出来吧，不过感觉流程有点复杂，没时间的我还是宁愿去买。虽然漫画以画为主，但文字也是不可或缺的，相得益彰，让人捧腹大笑。这本漫画集不仅仅让人捧腹，还有不少引人深思的哲理句子，比如：每个人都有自己的节奏，有时候难题可能只是时间问题。得到赞美应该感激，得不到也是理所当然的，每个人的想法不一样，甚至我们自己的想法和表达也都常常做不到一致，所以不要在意…… 害怕才更勇敢！伴随着软弱的坚强也值得被看见。工作之余，能有一本有趣的漫画集让自己暂时摆脱工作的劳累也是一种难得的享受。

环保生活：如何通过衣物保养体现质感几年前，我读了一本书叫《有度：瑞典人为什么自在》，里面提倡在节制中找到生活的本真。特别是关于买衣服的观点，让我深有感触。书中提到，我们应该在衡量品牌承诺和商品制作工艺后，再为之花费合理的价钱。这样一来，我们就不会再穿两次就想丢弃它了。这是一个符合良知的良性循环。我个人的买衣心得是只买对的，宁缺毋滥。比如，每年初冬生日月，我都会送自己一件纯羊绒大衣，顺便再挑一两件羊绒毛衣。这样一年下来，我就不需要每个月添置新衣服了。积累下来的好衣服可以经年穿着，既舒适又体面。它们面料和版型都很好，不会过时；而且只要保养得当，它们也不会走形、褪色或板结。说到保养衣物，很多人可能会觉得麻烦，其实很简单。只要了解面料特性，用对洗衣方法就行了。别小看水洗标上的那些圆圈、三角、方块，它们可是有大学问的。大约三年前，我认识了The Laundress，简直是如获至宝。这个品牌的两位创始人都是纺织品设计出身，常年接触高阶面料，所以特别重视对衣物的保养呵护。当她们意识到市面上缺乏真正保护面料的洗护方案后，The Laundress应运而生。 The Laundress针对不同面料的细致程度令人叹为观止。市面上多数标有“干洗”的衣物，其实都能水洗甚至机洗，只要方法得当。仔细保养衣物，爱护、尊重所得，便是“尊敬衣物”的初衷所在。也正因为The Laundress，让我坚信有质感的穿搭并非无休止的买买买，养护得当的优质面料才让高级感不着痕迹。是它，让我有了践行慢时尚的底气。天气渐凉，分享几个秋冬养衣心得：羊绒羊毛毛衣要少洗，穿一两天就让它们休息一下，挂起通风，喷上经典香氛或婴儿香氛喷雾，整个冬天都会自带清新淡雅的香气。它们可水洗甚至机洗，前提是洗衣机要有羊毛程序、用专用的羊毛羊绒洗衣液、套洗衣袋加以保护。手洗后放进洗衣机里甩至半干（仍要套洗衣袋），平铺晾干，反而不易缩水变形。起球是纯毛毛衣的特性，不要硬拽，推荐我一直在用的Gleener去毛球器，三种刀头应对不同材质，不伤衣物。冬天衣服容易粘毛很尴尬，我用muji和flint的可撕式粘毛滚，平日包里也装一个。衣服上轻微的褶皱不用熨，挂起来，喷上经典除皱喷雾用手抚平。这款喷雾我全年都在用。羊毛羊绒大衣，穿得次数少就不用每年都洗，毛刷刷掉浮尘就好。实在脏了，就只好交给干洗店了啦！通过这些简单的保养方法，我们可以让衣物更持久、更舒适地陪伴我们度过每一个季节。这就是“尊敬衣物”的真谛吧——不仅是为了环保和低成本，更是为了生活的质感和幸福感。

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