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惶惶不安的意思在线播放_惶惶不安的意思近义词(2024年12月免费观看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

惶惶不安的意思

三折页一面没动要上台讲的时候厚着脸皮举手说老师不好意思我还没做完这一刻感觉自己才走出惶惶不安的童年

长沙30+单身姐姐的婚恋观转变第27次记录这个周末，我参加了表妹的婚礼，从此外婆家就只剩下我一个还没结婚的了。回家参加婚礼，被众人围攻是意料之中的事。以前我总会感到反感，但这次我却变得平和从容。姨夫追着我要给我压力，我笑着回应：“不好意思，我真没压力。”这样的反应让对方一时语塞。对于找对象这件事，说实话，我真的不是特别指望了。有阿姨说老了还是需要一个陪伴，但我说实在话，也许这可以被视为消极。或许我不会让自己存活到躺在床上动弹不得的时候。在知道没有生活质量之前结束人生也未尝不可。如果不再有牵挂，未尝不可。当然，以上并不与我现在积极的生活态度冲突。认真过好每一天，比终日惶惶不安、焦虑度日岂不是更对得起自己？

#苏丹的游戏# 是Steam新品节国产游戏中的一匹黑马，游戏的故事设定非常大胆，把危险、杀戮、阴谋和纵欲等元素很好地组合了起来，让游玩体验充满疯狂与紧张。多重分支让很多玩家已经在Demo里度过了十多小时。这样一款风格独特的游戏是如何诞生的？触乐与开发团队双头龙工作室（doublecross，不是double dildo什么的）聊了聊。关于游戏的诞生：触：能否讲讲《苏丹的游戏》这个项目是如何诞生的？双：我们是个很小的团队，之前在单机游戏领域没有什么经验。我们考虑先做一个小一点的、能在1年之内完成的项目试试水，当然，它也是一个真正让我们自己也喜欢的，觉得有意思的项目。刚好工作室里的编剧老师创作了一部中篇小说——《一个适合苏丹的游戏》。小说剧情大体对应游戏的新手教学：一位神秘的异乡来客向寻求刺激的苏丹献上了一个游戏，苏丹必须抽取不同品级、刻着不同行动指令的卡牌——其中包括杀戮、纵欲、征服、奢靡——并且在规定时间向对应品级的目标完成这些行动。不过小说的重心是苏丹座下惶惶不安的臣子如何在游戏中因为恐惧逐渐丧失品性，以及幸存者们是如何醒悟并联合起来反抗昏君的。触：和您聊之前，我看了一遍原作，发现描述苏丹卡的部分特别像抽卡游戏。双：对。我们读了这个故事之后，立刻就意识到它其实描述了一套和实体卡牌规则接近的游戏，并且已经具备了抽卡、随机性、短期目标这些要素。我们就觉得把这些东西做成电子游戏的话肯定会很好玩，也是可以做的。触：但电子游戏是一种完全不同的媒介，这个机制是怎么迁移过去的？双：我们在确定要做游戏之后先讨论了一下，一个比较大的改编是把玩家扮演的角色从苏丹改成了现在的这个倒霉大臣。我们分析，让玩家扮演苏丹其实比较无聊，因为他几乎没有任何实际意义上的使用卡牌的障碍，他只是做选择。这样玩下来，整个机制就会特别像“王权”系列，玩家只需要左滑右滑地选卡牌，平衡各种数值。如果我们中途想写一些比较激烈的剧情，或者给予玩家一些生存压力，就会变得非常奇怪——毕竟苏丹在小说里是一个昏君，昏君就是要亡国的。玩家一边扮演昏君一边平衡数值让自己活下去，就显得很矛盾，也没什么意思。所以我们最后还是跳出了小说的剧情，改成让玩家扮演大臣。整个玩法的基础是，它会给玩家一个很明确的中短期目标，也就是“7天之内用掉手上的苏丹卡”，而且这个中短期目标是随机和不断变化的。这么一来，玩家每一局里基本的引导、目标和乐趣都有了，游戏的基础循环一下子就建立起来了。之后就是顺理成章地往里填剧情、美术、优化玩法，慢慢把游戏捏成了现在的形状。触：那么故事是怎么放进去的呢？小说的剧情是一条比较明确的主线，但游戏是一个由各种随机卡牌和玩家选择组成的、特别庞大的支线网络。玩家可能通过打乱了的顺序看到很多不定时发生的剧情。双：实际上，开始做游戏的时候，我们不可能把这些支线都想得特别清晰。我们穷举了大量的角色，大概是玩家现在实际看到的2倍以上。那个时候玩法也没有很成熟，只是先写一个角色出来，然后去拉清单，看这个角色可能实现什么效果……包括妻子在内的许多角色都是靠拉清单的方式在那个阶段虚构出来的。之后我们再想办法把角色塞到玩法里去。至于这些角色事件的触发顺序，诚实地说，我们并没有考虑很多，都是先做上去再说。而且我们策划的施工方式是，先构筑一个很大的剧情树，每个分支是一条单独的剧情，然后把这些事件配上去，给它一个基础的触发条件。当事件多到一定程度的时候，它们就自己运转起来了。所以与其说整体调整，不如说一旦发现事件在什么地方拧住了、不顺畅，我们再稍微改一改。实际上我们基本没有特别去设计什么剧情早、什么剧情晚。游戏里的确会出现很多事件同时出现、争抢角色卡的情况，抢不到角色卡的事件自然会蛰伏起来，等待下一次机会。图2，用手中卡牌进行仪式的界面草图触：这样的话，总是错过事件、或者事件发生时手里没有卡的玩家，会不会经常积累负面体验？比如我一直都没能成功在白犀牛事件出现的时候消掉“银征服”这张卡。双：这个也是我们正在解决的问题。本来《苏丹的游戏》的定位就是一个Roguelike类型、有复玩要素的游戏，不会让玩家轻易在一两局里就通关。玩家应该在每一局通过达成成就，在“一千零一夜”里获得命运点数，然后在命运商店里消费并强化自己。但在Demo阶段，我们把还没有做得特别完善的命运商店锁了（10月Steam新品节期间，商店已经部分开放），这就导致玩家每一次游玩失败之后没有得到立即强化的正反馈。但玩家游玩Demo的强度也非常出乎意料。我们本来想，在没有命运商店的情况下，玩家可能玩两局失败了就不想继续玩。但现在有大量玩家在为了通关疯狂地倒回，或者SL去凹点数，这和我们设想的游玩方式差别还是比较大的。图3，每一局结束后，玩家能在命运商店强化自身触：而且很多人很快意识到，抽卡顺序不是随机的，而是在“询问进度”里一开始就定好的。双：对不起，这是个Bug。玩家理论上是不应该看见抽卡顺序的，只是在Demo里我们还没有改，正式版是看不到的。我们没有堵死玩家“发现窍门”的意思。《苏丹的游戏》本质上是个剧情冒险游戏，总体比较简单，我们不希望给玩家探索剧情设置太高门槛，所以给的资源和点数都是溢出的。玩家一旦掌握了游戏机制，通关其实很容易。我们甚至打算出一个简单模式，进一步降低检定难度。不过具体每个事件的检定会是什么样的难度，正式版会重新进行平衡性调整。就Demo来说，还是存在有些检定太容易过、有些则太难的问题。

逃到雨崩：放松心情，享受自由每天几十封邮件，消息不断涌来，原来食堂的饭菜可咸可甜，现在也开始糊弄行骗了。生活总是让人惶惶不安，何不偷得浮生几日闲，逃到雨崩放松一下呢？ 𐟌„ 路线篇神瀑：难度较低，适合新手。这是藏族人的朝圣路线，修得很好，几乎都是台阶，慢慢走没问题。尼色：难度适中。封面图就是尼色线！穿林打叶，道路泥泞，但景色超美。冰湖：难度适中偏上。虽然走一天会有点累，但经常锻炼的朋友可以直接冲，没问题。神湖：难度高，慎重选择。5月雪还没化，我们去的时候还有过膝高的积雪，雪线以上的经验不足，直接放弃。尼龙大峡谷：出雨崩必走的线路。平路多，非常有意思。留意本地人骑的摩托车𐟏️，在狭窄的崎岖山路上风驰电掣，让人目瞪口呆𐟘磀‚ 𐟧堨ㅥ䇧各种速干衣冲锋衣攻略太多，不赘述了。记住一点：别带皮箱……除非你不徒步。 𐟛𐟏€ 休闲篇晚上记得去泡泡脚哦～超级舒服。本地藏族小伙会在广场打篮球几小时，再整几箱啤酒，边喝边跳舞边唱歌……走过路过不要错过～人家体能真是好𐟘检‚ 尾声：借陆游爷爷一句诗：我是天公度外人，看山看水自由身。

72岁武则天像往常一样叫薛怀义侍寝。薛怀义进门后二话不说抱着武则天就吻，嘴里低声道，陛下，您可想死我了！可这时，武则天脸色一沉道，来人，拖出去杖毙！作为中国历史上第一个女皇帝，武则天的一生是褒贬不一的，武则天这个女皇帝到底是好是坏，我们不多加评论。不过，其身上发生的趣事倒是可以让我们阅览一番。而今天所要讲述的是，武则天和其男宠薛怀义的故事。在唐太宗李世民去世后，其子李治成为新一代唐朝皇帝，并且将其爱妃，即武则天立为新一代皇后。从这一刻开始，武则天开始显露在广大人民眼前。之后，因为李治的身体疾病等因素，不得不在治理国家事务上多次依赖武则天，而武则天的权力也就开始越发庞大，隐约成为唐朝的实际统治者。在李治去世后，武则天的权力进一步加强，与此同时也开始显露自己的狼子野心，企图掌控整个天下。但这毕竟还是李家的天下，于是她便暗地里对李家之人进行坑蒙杀害，有些人壮烈死去，有些人苟且偷生。其中，李渊的女儿就是后者，为了活下来，明明辈分比武则天高，但是不得不认武则天为义母。但尽管如此，其还是惶惶不安。在身边人的建议下，准备向武则天献男宠以谋得身份稳定，可遗憾的是，寻觅了很久都没有找到，一直到碰见冯小宝，他就是后来的薛怀义。冯小宝一米八的身高，且长的十分俊俏，在被李渊的女儿献给武则天后，得到了武则天的连连赞叹。不过，在此时，武则天遇到了一个问题，那就是自己现在已经是太后了，需要顾及脸面，不得随意和男人勾搭。不然被别人知道了，肯定会落下话柄。对此，有人建议她可以效仿秦始皇的母亲，将男宠转变为太监安排在身边。武则天在思考一番后，觉得不妥，毕竟冯小宝长的太出色了，明眼人一眼就能看出他不是个太监。在此情况下，思考许久后，武则天想出了一个绝妙办法，将冯小宝塞进了女婿薛绍的族谱里，并改名为薛怀义。且为了更加保险，让薛怀义出家当和尚。那么既然薛怀义当了和尚，两个人该如何幽会呢？这就要说到唐朝的文化了，自李世民开始，对佛教文化极其看重，时不时的就会有和尚进宫里面念经。而武则天正是靠着这样一个情况，所以才让薛怀义去当和尚。值得一提的是，薛怀义当了和尚没多久，就被武则天加封为了白马寺的主持。很显然，武则天这一举动是为了更容易薛怀义和自己幽会，毕竟白马寺这个寺庙有着特殊意义。在成为白马寺主持后，薛怀义此人并没有整天想着情情爱爱，因为他知道仅靠这个是博得不了武则天的全部喜欢的。鉴于此，在了解到武则天想要成为皇帝的想法后，和几个人商量，写出了一篇记载着女主天下的《大云经》，之后借着这个文章中搞出所谓“李家式微，女皇当政”的传闻。需注意，这虽然是一个彻头彻尾的莫须有东西，但是其确实给武则天后来成为皇帝提供了许多帮助。鉴于此，薛怀义成为了武则天的第一红人，其身价直逼当朝的宰相，显著表现为其从宰相才能进的正门进入。但有意思的是，薛怀义对此并不满意，甚至还想超过宰相，因此没事的时候，就去找当朝宰相的小毛病，且经常性的在武则天身边说其坏话。很显然，薛怀义是准备将宰相绊倒，然后自己一揽大权。可遗憾的是，武则天虽然在男宠方面昏庸，可其本身还是有能力的，知道治理国家离不开宰相及其后面的大臣。所以，了解到薛怀义的想法后，果断对其训斥，且还开始减少对薛怀义的宠爱。看到这一情况，薛怀义开始破罐破摔了，既然你不再宠爱我，那就开始享乐。于是将白马寺变成了自己的后宫，堂堂一个名义上的白马寺主持，在寺庙里面养了许多女人，天天寻欢作乐，这件事没多久就传入到武则天的耳朵里。武则天知道后，心下一狠准备将薛怀义打入大牢。在一次两人睡觉的时候，突然下床下令召集士兵，然后不顾薛怀义一脸不可思议的表情，直接将其打入大牢。就这样，一代男宠结束了自己的后半生。#动态# #金秋动态创作赛#

独处的艺术：如何在宁静中找到自我？独处，听起来有些孤独，但它其实是一种能力，并非人人都能轻易掌握。这种能力并不意味着你不再感到寂寞，而是指你能够安于寂寞，并使其成为一种生产力。独处时，人的内心状态大致可以分为三种。首先，有些人会感到惶惶不安，茫无头绪，百事无心，只想尽快逃离这种孤独。接着，有些人会逐渐习惯孤独，开始建立生活的条理，用读书、写作或其他事务来打发时间。最后，那些真正懂得独处的人，会发现在孤独中潜藏着一片诗意的土壤，一种创造的契机。他们会开始深邃地思考关于存在、生命和自我的问题，体验到一种独特的充实。独处是人生中的美好时刻和体验，虽然有些寂寞，但其中却有一种别样的充实。独处是灵魂生长的必要空间，让我们从外界抽身，回归自我。这时，我们独自面对自己和上帝，开始与自己的心灵以及宇宙中的神秘力量对话。一切真正的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人谈古说今，引经据典，那只是闲聊和讨论；唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作时，才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水，那只是旅游；唯有自己独自面对苍茫的群山和大海时，才会真正感受到与大自然的沟通。从心理学的角度来看，人需要独处是为了进行内在的整合。所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。因此，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。那么，如何判断一个人有没有自我呢？有一个可靠的检验方法，就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足？对独处的爱好与一个人的性格完全无关。爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人，但无论他怎么乐于与别人交往，独处始终是他生活中的必需。在他看来，一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，但一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难。世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。他们最怕的就是独处，让他们和自己呆一会儿，对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来，他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释，就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏，和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的，再无聊的消遣也比这有趣得多。

正要休息，女同事打电话说：“哥，我周末有事，你帮我值一下班，回头找机会感谢你。”我直接拒绝了。女同事说：“一会领导打电话给你说！” 周五的傍晚，我正准备放松一下，享受这个期待已久的周末。公园里的梧桐树下，微风轻拂，阳光透过树叶洒在地上，形成斑驳的光影。我刚躺下休息，手机却响了，是我女同事赵丽发来的电话。 “哥，我周末有事，你帮我值一下班，回头找机会感谢你。”她的声音带着一丝恳求。我揉了揉太阳穴，心里想着：“这不是又要加班吗？我可是已经规划好了周末的休闲计划！”于是我毫不犹豫地拒绝了：“不好意思，赵丽，我真的有事，不能帮你。” 听到我拒绝，她似乎有些失望，但嘴角却依然挂着笑：“那一会儿领导打电话给你说吧！”她的话让我有些惊讶，心里却暗想：“难道领导已经知道了？” 果然，不到十分钟，我的手机再次响起，屏幕上显示的是领导的名字。“喂，李经理，有什么事吗？”我强装镇定地接起电话。 “李伟，赵丽说她周末有事，你能不能帮她值班？”领导的声音很平稳，语气中透着一丝命令的意味。我心里惶惶不安，想拒绝，但话到嘴边却硬生生咽了回去。“好的，没问题，我帮她值。”我答应下来，心里越发不快。结束通话后，我躺在沙发上，心情糟糕得无法形容。想想我期待的周末活动，全被这突如其来的加班冲散了。我打开窗户，外面是路边小贩吆喝的声音，偶尔传来孩子们的欢笑，我的心中却如同一片阴云密布。第二天早上，天还没亮，我就被闹钟叫醒。虽然心里不情愿，但毕竟是工作，我还是迅速洗漱完毕，准备出门。路上的车流如潮水般涌动，我的心情也愈发沉重。到了公司，赵丽已经坐在办公桌前忙碌。看到我进来，她抬头，眼神中流露出感激：“谢谢你，李伟！我真的很需要这个助力。” 我微微点头，心里多少有些不舒服，但又不想让她察觉出来。正当我随手翻阅文件时，赵丽忽然转过身子，目光认真：“其实我很感激你的帮助，这周末我本来打算和家人一起出去玩，可是现在只好推掉了。” 听她这么说，我心里一软，想着她刚才的笑容，似乎也明白了背后的艰辛。“没事，我明白你的苦衷。工作就是这样，有时候不得不牺牲自己的时间。” 一天的工作结束，眼看着周末的阳光渐渐西沉，我心里反倒平静了。最终，我选择了理解，而不是发怒。其实，在这个城市里，每个人都在为了生活而奔波，或许我们都应该多一些包容。周末的余晖中，赵丽鼓起勇气对我说：“下周末我请你吃饭，好吗？算是我的感谢。” 我笑着答应下来，心里却觉得这份友情显得格外珍贵。或许在工作中，我们需要的不仅是同事的支持，更是彼此的理解与尊重。当我走出办公室，迎接我的是温暖的阳光和清新的空气，心情也随着周末的到来，渐渐变得开朗起来。人生就是这样，虽然有时被迫加班，却也因小小的温暖，让心灵获得了一丝安慰和力量。

𐟌🠨–𐨡㨍‰精油：心灵的宁静剂 𐟌🊤𝜤𘺤𘀤𘪨Š𓧖—师，我觉得是时候写点关于薰衣草精油的东西了。薰衣草精油其实有很多种类，但今天我们先来聊聊真正薰衣草精油。真正薰衣草属于唇形花科，英文拉丁学名是lavandula angustifolia，通常用true lavender来表示。全世界公认品质最优、疗效最佳的薰衣草产自南法。 “Lavender”这个词在英文中还有“清洗”的意思。真正薰衣草精油有一种恬淡舒缓的味道，特别适合忙碌一天后回家放松。闻到这种味道，仿佛能立刻放下所有的疲惫和焦虑，有种回到妈妈怀抱的感觉。它能洗涤我们的心灵，让我们忘记白天的繁琐杂事。薰衣草精油的一个主要功效就是助眠。以前我在调配安神助眠精油时，一定会加入几滴薰衣草精油。现在很多职场女性白天如同男人一般在事业上拼搏，长久下来会变得易怒、暴躁，失去柔软的心。很多女性回到家后难以有耐性对待孩子，甚至出现失眠、经期紊乱、不孕、变胖、健忘等各种问题。真正薰衣草精油能帮你镇定、安抚，让你放松，平衡过旺的阳刚之气，让你恢复女人本该有的恬静。它还能缓解你入夜后的惶惶不安和焦虑心悸等问题。有些女性用了薰衣草精油后，甚至在吵架后会在梦境里梦见和解，这大概是这种包容和关怀让你打开心结了。这些年我比较注重身心灵的研究，发现有时候身体被疗愈了，但心灵没有被疗愈，身体还是会出问题。佛说“万物唯心造”，所以接下来我会在关于精油的文章中不定期插入一些关于心灵的影响。希望大家在用薰衣草精油时，能用心去感受它带来的安全感、宁静感和洗涤感。不论明天的生活怎样，请你回到家的那一刻，彻底回归自己，回归你的心，这样你可以在恬静中睡去。建议：想要无忧的睡眠，可以试试这个加强版配方：岩兰草精油2滴+薰衣草精油3滴+安息香2滴。

离人群远一点，离自己近一点 𐟌™ 在娱乐圈摸爬滚打了这么多年，陈道明算是个异类。他几乎不参加聚会，也很少出席活动，闲暇时就在家里读书、弹琴、画画、喝茶，甚至静坐冥想。别人忙着应酬交际，他却远离喧嚣，活成了一股清流。有一次接受杨澜访谈，陈道明直言不讳地说：“应酬简直是一种煎熬，一群人喝得醉醺醺，一句话和你说四五遍，一张名片递给你七八次，我就很窝火，特别烦。”他觉得，最好的人生状态就是“离别人远点，离自己近点”。相比之下，那些跟在别人后面亦步亦趋的人，却因为毫无特色，泯然于众。人生就像俄罗斯方块，你合群了，也就消失了。逼自己戴上了和别人一样的面具，到最后，往往连自己都认不出自己。你想走进一群人，却发现自己和大家不一样。大家都长着一颗黑色的心，偏偏自己的心是红色。于是，你忍痛丢掉自己的“特点”，变成别人的样子。最终，站在人群中的你，再也不是原来的自己。星云大师曾说：每个人都是独一无二的，可是许多人偏偏喜欢按照别人的方式去雕刻自己。为了融入人群，宁愿磨平棱角，隐藏个性。到最后，朋友越来越多，圈子越混越大，可自己的样子，却越来越模糊。离人群太近，往往会弄丢自己。心理学上有个概念，叫“团体迷思”。意思是，人一旦走入人群，往往变得不理智。离人群太近，他人的影响便无孔不入。只有摆脱这种束缚，我们才能想清楚，自己到底要怎么活。陈道明说：心不乱，一切都不乱，我只有在寂寞中，才能活出感觉。越通透的人，越明白生活终归是自己的。平庸的人，用热闹填补空虚，聪明人，用独处成就自己。就像特立独行的王小波、格格不入的钱钟书、归隐瓦尔登湖的梭罗……虽都是他人眼中的“怪咖”，却都活出了令自己满意的样子。曾经，我们向往呼朋唤友的热闹，可走着走着就会明白，唯有自己才是最长久的陪伴。与其狼狈又盲目地合群，不妨慢下来，踩准自己的节奏。做自己最好的朋友，在一个人的时光中，去过那种最想要的生活。周国平说起过独处的三重境界。第一境界是惶惶不安，想要逃离，生怕被人抛弃；第二境界是能安于寂寞，可以静下心来做事、思考；而最高的境界是在独处中，找到真正的自己。陈道明正是独处中抵达最高境界的人。用他自己的话说，他并不特别，只是“从不往人群里走的人”。无论是谁，当你离人群远了一点，就离自己的灵魂近了一点。别把不相干的人请进生命，也别让外界扰乱自己的心。人生的本质，其实就是一个人活着。

压力与焦虑的区别：你真的懂吗？压力（stress）这个词儿，听起来是不是有点儿沉重？其实，它最早是从拉丁文“stringere”演变而来的，原本的意思是“痛苦”。现在，我们通常用“Distress”来表示“悲痛”和“穷困”。压力不仅仅是紧张和强调，它还会影响我们的身心健康。从心理学角度看，压力是生活事件和认知偏差导致的痛苦体验。压力就像一把双刃剑，适度压力能提高工作效率和学习成绩，但过度压力则会损害身心健康。说到压力，就不得不提加拿大的心理学家汉斯ⷥឥ𐔨€𖣀‚他拿老鼠做实验，发现那些持续受到电击压力的老鼠，以及观看它们承压的另一组老鼠，在很快死亡后，身体都会出现三种状况：胃溃疡、免疫力低下和肾上腺皮质肥大。这些状况也正是我们在压力过大时容易出现的病变。比如，压力大的时候，你可能会感冒、得胃病。那么，什么是焦虑呢？焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的烦躁情绪。它包含着急、紧张、恐慌和不安等成分。焦虑通常与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。随着时间的推移，焦虑可能会逐渐减轻。焦虑分为焦虑情绪和焦虑症。焦虑情绪是与处境不相称的痛苦情绪体验，典型形式是没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆。德国精神病学家Gebsattel说：“没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样，并不是我们真正需要的。”这说明一定程度的焦虑是有用的、可取的，甚至是必要的。焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂，是自我满足而停滞不前的预防针，它促进个人的社会化和对文化的认同，推动着人格的发展。然而，强烈的焦虑也并不总是消极的。有些人并没有客观原因却长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑属于精神疾病的一种表现。犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现，严重者也可能造成情绪、情感障碍。总之，压力和焦虑虽然都是生活中常见的情绪体验，但它们有着不同的含义和影响。了解这些区别，可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。

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