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便溏是什么意思在线播放_长期便溏的最好中成药(2024年11月免费观看)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

便溏是什么意思

内伤湿滞什么意思？快速识别与预防策略内伤湿滞是一种常见的体质问题，表现为身体沉重、四肢酸痛、食欲不振、大便黏腻、舌苔厚腻等症状。不仅影响人的日常生活，还可能引发更严重的健康问题，那么内伤湿滞究竟是什么意思呢？内伤湿滞是指体内湿气聚集而造成的一系列症状，是中医常见的一种病理状态。湿气通常来源于饮食、环境及情绪等多种因素。当脾的运化功能减弱时，它无法有效运化体内水湿，导致湿气在体内积聚，形成湿滞。这种湿滞不仅会影响气血的正常运行，使身体出现沉重、困倦、乏力等不适症状，还可能阻碍脏腑的正常功能，导致消化不良、腹胀、便溏等问题。此湿滞还可能引发皮肤问题，如湿疹、瘙痒等，以及关节疾病，如风湿性关节炎等。对于内伤湿滞的调理，需要注重健脾祛湿，通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，来改善脾的运化功能，促进体内湿气的排出，从而恢复身体的健康状态。了解了什么是内伤湿滞，那么还需要了解具体的原因，主要包括以下几点： 1. 饮食不节 𐟍𝯸：饮食不节是内伤湿滞的主要原因之一。过度食用生冷、油腻、甜食等易生湿的食物，如冰淇淋、炸鸡、糖果等，会加重脾胃的负担，导致脾不升清，体内湿气不得升发。 2. 外感湿邪 𐟌篸：外感湿邪也是内伤湿滞的常见原因。长期生活在潮湿、阴冷的环境中，或经常接触湿气重的物品，如湿衣服、湿毛巾等，容易导致外界湿气侵入体内，形成湿滞。 3. 情绪因素 𐟘”：情绪因素同样会影响体内湿气的运行。当人处于思虑过度、情绪低落或压力过大等情绪状态时，会影响气血的运行，导致脾气郁结，使得水湿不得正常输送于身体各部位，进而形成湿滞。内伤湿滞是一种常见的体质问题，其形成与饮食不节、外感湿邪及情绪因素等多种原因有关。通过调整饮食、改善环境、调节情绪以及药物治疗等方法，可以有效预防和改善内伤湿滞的症状，提高生活质量。𐟒꣩↨ˆꨮ᥈’#

虚热是什么意思？解答你的疑惑虚热指的是由于体内阴液不足或阳气相对偏亢，导致的一种热象表现。虚热的人往往会出现夜间口干口苦、手足心热、心烦易怒、失眠多梦、潮热盗汗、舌红少苔等症状。这些症状不仅影响日常生活质量，还可能进一步损害身体健康。今天，我来跟大家详细聊聊“虚热”究竟是怎么回事儿。 𐟌Ÿ虚热主要可以分为以下几种类型： ✔️阴虚火旺：多因久病伤阴、劳损过度、房室不节等导致阴液亏损，无以制阳，阴虚阳亢而生热化火。表现为：全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热（手心、足心及心口处发热）、舌红无苔、脉搏细数等。 ✔️气虚火旺：多因正气不足，脏腑功能衰退，气虚而生化无力，以致气衰火旺。表现为：全身燥热（午前为甚）、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄等。 ✔️血虚火旺（或血虚发热）：多因血虚失养，阴液亏损，无以制阳，导致虚火内生。表现为：心烦不眠、口燥咽干、潮热盗汗、大便秘结、舌红、脉细数等。此外，还可能出现口干体瘦、食少懒倦、头痛时作时止、遗精盗汗、骨蒸肉烁、唇红颧赤、咳嗽痰血等症状。 ✔️阳虚虚热（或称真寒假热）：多因阳气虚衰，阴寒内盛，阳气格于外而呈假热之象。表现为：四肢困热（但重按不热或反觉冷）、两足必冷、小便清白、下利清谷、脉沉细或浮数无力、按之欲散等。此外，还可能出现面赤如微酣、两颧浅红、游移不定、渴欲饮水但咽喉痛而索水置前却不能饮等症状。 𐟌ž虚热不仅影响患者的日常生活质量，还可能进一步损害身体健康。因此，及时治疗虚热，恢复体内阴阳平衡，对于维护身体健康至关重要。 𐟍€患者在治疗虚热的过程中应注意以下几点：调整作息，保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累，保证充足的睡眠时间；合理饮食，适量食用具有滋阴功效的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、百合、银耳等，避免辛辣刺激性食物的摄入；调节情绪，保持心情愉悦，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪；适量进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力，但注意避免过度运动。综上所述，虚热病因复杂多样，治疗方法也需根据患者的具体病情和体质进行个性化制定。通过药物治疗和生活调理的综合治疗策略，大多数虚热患者都能得到有效控制，恢复健康。在此，我衷心祝愿每一位患者都能早日康复，拥有健康的身体和愉快的心情𐟌𗣩↨ˆꨮ᥈’#

回复一些粉丝的问题，也希望大家能从中受益 1：请问老师，阴平阳秘，阳秘是阳气要潜藏起来，阴平指的阴是什么样子的？我的回复是：这里的阴平，就是指阴气不能过盛，阴气一盛，阳气就虚，那么人也就生病了，所以讲阴平阳秘，意思就是阴气不能过多，阳气要潜藏起来，就好像土灶烧火做饭一样，这样饭菜才能快速腐熟之意。 2：老师好，我想请教一个问题，我处于更年期阶段，身上游走性的疼痛有时都受不了，最主要在下肢疼痛的多请老师闲下来给我回复一下。我的回复是：游走性疼痛，就是指一下这里疼，一下那里痛之意，也就是痛点不固定，痛点固定，每天都在同一个地方，并且像蚂蚁咬一样，中医认为就是血瘀，也就是血不通了；而游走性疼痛，中医认为就是气虚，气不足了，推动不了血液，所以就会出现游走性（不固定位置）疼痛，关键还是气不通，或者讲气血不通，那就要看是寒湿还是虚了。虚就要补益，比如乌鸡白凤芄等，寒湿就要独活寄生芄，最好就找医生看下，免得时间越长，气血更不通，就会出现手脚麻木的。 3：老师，我应该是寒性鼻炎，非常怕冷，碰到冷水马上打喷嚏，早上起床要马上穿厚衣服戴口罩，否则马上清鼻涕流出来，觉得自己像块冰，请问老师像这种的怎么调理呢？我的回复是：这种就是我说的阳气虚，真阳不足，因真阳不足，不能抵抗寒气，就会出现打喷嚏流鼻水等，但这种不是感冒，因为也没有身疼痛，头痛发烧等，所以你可以参考虚寒鼻炎方。 4：老师,今天有幸看了您的文章，仿佛看到了救星，我就是吃苹果都会腹泻的，长期便溏，腰又疼，背门感觉发空的感觉，都说是寒，但就是调不好，您能指教下吗？谢谢我的回复是：后背发空而凉，老百姓叫做背冷，你看你说腰也酸痛，说明肾阳不足，可以参考附子汤，这是一个方剂来的，如果你不懂这些，可以用点人参卫生芄，或者右归芄等，先慢慢来补益，肾阳恢复了，自然腰背冰冷就会消失，食疗用羊肉汤也可以。 5：老师我就跟您说的一样，一到天冷嘴唇就会发乌，平时如果干一些体力活时间长一点就会心慌气短，浑身发软，感觉要晕倒一样，我自己也觉得是气血不足，因为我在五年内生了三个孩子，越到后面越明显，不知道服用什么药可以改善一下。我的回复是：这个问题，往小的说就是心脏功能不足，往大的说就是气血不够，主要还是虚症，你可以参考我的虚劳药膳，如果经济允许，也可以在这个冬天多吃几次羊肉，能温阳又能补益气血，如果平时有点心慌，可以用点红参炖鸡蛋，或者生脉饮之类的。 6：大夫，我血糖低，饥饿手抖，有点心慌，吃什么中成药呢？我的回复是：可以用红参版的生脉饮，你这类的情况，我在文章中也写过了，其实就是功能不足，或者讲能量不足，人虚就要多补益，不要认为头晕无事，有天晕倒，头刚好磕碰到什么硬的东西，那就完蛋了。像能量不足可以用什么？凡是中药补气的就可以，比如刚才说的红参版生脉饮，我讲的红参炖鸡蛋，十全大补芄，人参健脾芄等都是补益药呀！方中讲到中药，请在医生指导下使用。@蔡老师答疑

栀子果 𐟍Š 最近发现了一个宝藏植物——栀子果！没想到它不仅仅是栀子花的果实，还有这么多有趣的用处。今天就来和大家聊聊栀子果的一些神奇之处。栀子果的药用价值𐟒Š 栀子果可是中药中的宝贝，具有泻火除烦、清热利湿、凉血止血等多种功效。它常常被用来治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压和糖尿病等疾病。我自己也曾用栀子果煎水喝，发现对清热解毒真的很有帮助。不过要注意的是，便溏、月经期间和脾胃虚弱的人群最好避免使用哦。栀子果的染色应用𐟎芦 €子果不仅药用价值高，还可以用来染色！从先秦时期开始，栀子果就被用作天然染料，它的果实中含有藏红花酸，可以染出不同程度的黄色甚至灰绿色。染色方法也很简单，只需要将栀子果捣碎后泡水煮沸，然后用染液染布。我上次用栀子果染了一块手帕，颜色非常鲜艳，虽然不太耐晒，但刚染出来的那一刻真是超级惊艳。栀子果的观赏价值𐟌𘊦 €子果不仅有实用价值，还很适合观赏。它的果实形状独特，从绿色逐渐变为橙红色，像一个个小灯笼。我还经常把它作为插花的装饰材料，放在家里既美观又耐久。栀子果的文化背景也很丰富，让人觉得特别有意思。栀子果真的是一个多功能的小家伙，既能治病又能染色，还能装点生活。你们有用过栀子果吗？或者有什么有趣的用法？一起在评论区聊聊吧！𐟌🀀

脉细是什么意思？医生为你解答 𐟙Œ脉细，作为中医脉诊中的一种脉象特征，指的是在医生号脉过程中，患者的脉象表现为细小而软弱，如同细线一般，与正常人的脉象相比明显偏细。 ✨这一脉象特征在中医理论中常被视为体内气血状况的一种反映，往往与脏器虚损、气血不足等病理状态密切相关。 𐟑€𐟑‰脉细的出现，通常提示患者体内可能存在以下几种情况： ⚪气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质，当气血不足时，血脉得不到充分的滋养，脉象自然显得细弱无力。具体表现为面色苍白、头晕目眩、心悸气短等症状。 ⚪寒湿困脾：脾胃虚弱、寒湿内盛的人群也可能出现脉细的情况。寒湿困脾导致气血运行不畅，脉象自然显得细弱，患者多伴有食欲不振、腹胀便溏等症状。 ⚪阴虚火旺：长期熬夜、过度劳累等因素可能导致阴虚火旺，体内阴液不足，虚火内生，使得脉象变得细数。患者常伴有口干舌燥、盗汗、心烦易怒等症状。 𐟎宅‰细患者在日常生活中需要注意哪些事项呢？ 𐟌𛩥Ÿ调整：增加补血益气的食物：如红枣、枸杞、黑枸杞、当归、黄芪等，这些食物具有补气血、滋养身体的功效。 𐟌𛩀‚当锻炼：选择适合自己的运动方式：如散步、慢跑、太极拳等，这些运动有助于促进血液循环和新陈代谢，增强气血运行能力。 𐟒Œ脉细的治疗方法我反正图片了，快戳图了解详情~希望以上内容能帮助大家更好地了解脉细的相关知识，如果对此还有其他疑问或经验分享，欢迎在评论区留言交流。#领航计划#

晒背美白秘籍：让你的肌肤白里透红《黄帝内经》里有句话：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日......” 其中“无厌于日”的意思是说，虽然天气炎热，但我们不能躲着太阳。晒背是个很好的方法，通过晒后背的督脉，能蓄积阳气，把背部的湿寒、淤积逼出去，脸蛋自然干净通透。哪些人需要晒背？怕冷、手脚冰凉的人容易水肿，常常便溏腹泻的老想睡觉，睡不醒，睡不安的人身体沉重，做事常觉心有余力不足的人经常待空调房、爱吃冷饮的人免疫力差，容易感冒发烧的人有陈年旧疾的人等等晒背注意事项‼ 晒前准备晒到后背、屁股，遮住头部（头部晒久了会晕沉）找一个没有风，并且光照好的地方晒背担心晒伤也可以隔着衣服晒，身体会自动吸热晒背时间建议是上午9-11点。这个时间段，太阳已经完全升起来了，达到了一个比较适宜的温度，人晒起来会舒服点。第一次晒背的人，可以先尝试晒10分钟，然后再根据自己的接受程度，逐渐增加到30分钟-1小时，一定要循序渐进，不可晒太长时间。刚刚晒完，记得要等汗孔闭合，切不可直接进入空调屋，或者直接吹风晒的部位脖子上的大椎、后背正中的督脉、腰背靠下女生可以晒到八髎穴（尤其是姨妈痛、宫寒女生）如何判断是否吸收好阳气？体质好的人，会感觉身体暖洋洋的，晒完后精神很好，晚上睡觉香甜体内有寒或湿，可能出现冒汗、打喷嚏、流鼻涕等，这是排寒的过程前两次晒可能会觉得冷，后面越晒越舒服，身体、手脚变暖和什么人不建议晒背？经常口干，手脚心热的人小便黄、经常上火的人孕妇、婴儿、年龄较大的人对紫外线容易过敏的人空腹及晚上没有休息好的人 2024年晒背时间表夏至：6月21日 ~ 7月5日小暑：7月6日大暑：7月22日初伏：7月15日 ~ 7月24日中伏：7月25日 ~ 8月13日末伏：8月14日 - 8月23日希望这个简单实用的补充阳气方法，大家都能用起来！

五子衍宗丸加一物，可以调阴阳、补肾气、填肾精、健脾胃、祛痰湿！今天跟大家来聊一聊中成药的方子，这是一个老方子，叫五子衍宗丸。五子衍宗丸作为一种传统中药方剂，具有补肾益精的功效，主要用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等病症。我们先来看看五子衍宗丸，为何称为五子，是因为该方里面有五种药材都带有“子”。哪五子呢？就是枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。当五子衍宗丸与其他药物或食材搭配时，可以进一步增强其疗效，达到调阴阳、补肾气、填肾精、健脾胃、祛痰湿等多种效果。以下是一些常见的搭配方式： 1. 五子衍宗丸 + 健脾丸功效：健脾益气，益精填髓。适用人群：肾精亏损同时伴有脾虚症状的患者，如消化不良、食欲不振、腹胀打嗝、体倦乏力等。方解：肾精可以滋养脾胃，而脾胃运化的水谷精微也可以生成肾精，两者相互影响。健脾丸能够补益脾气，与五子衍宗丸搭配使用，可以同时调理脾肾两虚的情况。 2. 五子衍宗丸 + 六君子丸功效：健脾化痰，补肾益精。适用人群：肾精亏损且伴有脾虚痰湿症状的患者，如脾胃虚弱、胃口不好、稍食即饱、气虚痰多、腹胀便溏等。方解：六君子丸具有健脾化痰的功效，能够改善脾虚痰湿的症状。与五子衍宗丸搭配使用，可以同时补肾精和健脾化痰，适用于脾肾两虚且痰湿内盛的患者。 3. 五子衍宗丸 + 知柏地黄丸功效：滋阴补肾，清虚热。适用人群：肾精亏损且伴有肾阴虚症状的患者，如腰酸腿软、头晕耳鸣、口干口渴、手脚心热、身心烦躁、盗汗出等。方解：知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，能够改善肾阴虚所致的虚热症状。与五子衍宗丸搭配使用，可以同时补肾精和滋补肾阴，适用于肾精亏虚且伴有肾阴虚的患者。患者张先生，35岁。婚前有手淫史，婚后一直阳痿，经常梦遗，曾多方治疗无效。后找到我寻求中医治疗。我给他用了五子衍宗丸辩证加减。十剂后遗精次数减少，阴茎能勃起但不坚。二诊时调方后，患者反馈阳痿好转，遂妻子怀孕得一子。这是什么原因？五子衍宗丸中枸杞子、菟丝子重用，补肾益精，益阴扶阳；辅以覆盆子、五味子固肾涩精；反佐车前子利水泄热。诸药合用，具有补中有泻，涩中有利，补阴扶阳的配伍特点。一般来说种子入的药，衍宗是繁衍生息后代的意思，说它能添精补髓，嗣育种子，在生殖方面有见功。总之，五子衍宗丸作为一种传统中药方剂，具有广泛的适应症和多种搭配方式。通过合理的搭配使用，可以进一步增强其疗效，帮助患者更好地恢复健康。但需要注意的是，任何药物的使用都应在专业医师的指导下进行，避免自行用药带来的风险。

水果当饭吃，没有几个身体是不寒的前天来了一位姑娘，说是找我调一下痛经，我问她有多久了？她说：以前不会的，就这半年来，感觉越来越严重了。我说你喜欢吃水果不吃饭吧？她说你怎么知道？我说你的脸都是发青，你没有发现吗？她说早上忘记化妆了！我丢，你化妆跟你身体有何关系？我的意思是，你脸发青说明身体很寒了，明白吗？寒则气血不通，不通则痛呀！然后一看舌苔都是白的，还有点偏灰，气虚！我就跟她说，现在桔子又出来了，你不要贪吃，不然你的体质，等下吃了就怕半夜咳嗽呀。她说前几天吃了真的是咳嗽了，后面喝了止咳水才睡下去，喉咙一直很痒，咳得停不下来，我还以为是吹风呢，原来是身体寒了。我说：对呀，不要老是吃寒凉的东西，当身体过于寒凉时，气血就走不动，就难免来姨妈而痛经了，然后我就给她用：桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍、桃仁、肉桂、甘草、乳香、没药；嘱咐先吃三副，吃了后要回来复..诊，这里面都是行气止痛的，注意经期不能吃牛奶，冰冻等东西，免得更加难受。按：现在的女孩子，为了怕胖所以就吃少，那肚子饿了怎么办？那就吃点水果呗，就这样一天天的，能把脾胃给吃寒了。有一个23岁的女孩，出来工作几年了，最近老是因为反酸嗳气，吃了胃药也不好，就到医院做个胃镜，检查结果是浅表性胃炎，说明不严重，医生也没有开药，说先养养胃，注意饮食就可以了。但还是不舒服，不得不来找中医看下，我问其这情况多久了？她说：应该有三个月了，以前还是可以的，在公司里做文员的工作！我看了舌苔，舌苔偏白厚，胖大，脉象有点滑，诊断为痰湿。我说小妹呀，水果饮料奶茶等要少吃，从舌苔还有脉象上看，是痰湿过重，也就是湿气过重了，先把身体搞好了，才想着那减肥的事情把！然后她就看着我：笑笑！意思是我怎么知道？其实现在的女孩都不是这样吗？我就给她用二陈汤加减，陈皮、半夏、茯苓、炙甘草，干姜，附子，香附，党参，白术，厚朴；嘱咐她：吃后会有便溏不要惊慌，接着吃，吃后肚子会动会热，应该肚子就会饿，你要多吃东西，这样才好得快，一周后过来复诊，自述没有上述情况了，想叫我再开几付巩固一下，然后我就跟她说，寒凉的东西要少吃，体内没有温度是消化不了食物的！方中讲到中药，请在医生指导下使用。@蔡老师答疑

为什么一岁前的小儿容易感冒？小儿在出生后，体内存在一种阴阳平衡的状态，他们的生长发育主要依靠阳气的生发。因此，出生后的前半年是生长最快的时期，尤其是在前三个月。然而，小儿的免疫系统尚未发育完全，对外界的适应能力较差，容易受到外界环境的影响。《黄帝内经ⷧ𔠩—风论》中提到：“风者，百病之长也，至其变化乃生他病也。”这句话意味着风邪是许多疾病的原因。通俗来讲，就是体内有火，外面受凉。小儿感冒最常见的原因就是外邪侵入，这些外邪可能通过口鼻或皮肤侵入肺部。为了预防感冒，可以尝试一个小方法：用棉签蘸取可食用的香油，在鼻孔里轻轻转圈。香油有滋补肝肾、润燥滑肠、健脾祛湿等功效，还能泻火。金元时期著名医家刘完素讲过：“大概小儿病在纯阳，热多冷少也。”意思是说，小儿阳气偏盛，一旦患病，易于从阳化热。通过消除体内的火，即使在户外有风邪侵入，也能更好地防护。需要注意的是，香油虽然有泻火的功效，但并非所有人都适用。脾虚便溏的患儿需慎用。此外，香油是凉性的，不宜过量食用，过多食用可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。希望每个孩子都能平安健康喜乐！

阴虚和阳虚会一起出现吗患者这段时间经常会出现头晕耳鸣的症状，而且性功能逐渐的减退，再说这期间还有一些不好意思。我告诉患者，在中医理论中，阴虚和阳虚是两个重要的概念，它们分别描述了人体阴液和阳气的不足状态。然而，这两者并非总是孤立存在的，有时它们会同时出现在同一个患者身上，即所谓的阴阳俱虚。𐟌🊩˜𔨙š通常表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状。而阳虚则主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。𐟌𑊊在给介绍了不同，我还给他讲解了一些治疗方法，希望他的症状可以快速的恢复起来。𐟍 1、注意日常：在日常生活中需要避免长时间熬夜，需要增加休息时间，每天保证9个小时的睡眠时间，最好在晚上10点以前睡觉。𐟌𜊲、运动锻炼：运动锻炼是至关重要的，告诉他可以早晨或者晚上的时候跑步20分钟到30分钟，促进人体代谢，加快体内的阴阳恢复。𐟌𜊳、药物：阴虚和阳虚的用药至关重要，阴虚可以在医生的指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸、洋参保护丸等药，阳虚可以在医生的指导下使用参苓白术丸、右归丸等。𐟍€ 在给他讲解了药物治疗以后，我还叮嘱他可以喝一些狗肉枸杞汤，希望对他的病情有帮助，每天可以喝200毫升到300毫升。𐟌𘊦€𛤹‹，阴虚和阳虚有可能同时出现在同一个患者身上，形成阴阳俱虚的病理状态。对于这种情况，患者应及时就医，接受专业的中医诊断和治疗，以恢复身体的阴阳平衡。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防和缓解阴虚阳虚症状的重要措施。𐟍ƒ #阴阳两虚#