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素怎么读最新视觉报道_素的含义是什么(2024年11月全程跟踪)

内容来源：鱼水欢网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

素怎么读

好久没有出来读书了，今天太阳正好，备着椅子拎着桌子和水，到小广场来读纸版的《素食者》。这是我第三遍读《素食者》，读第一遍时，韩江还没有获得诺贝尔奖，是微信读书推荐我读的，读它因为是作者和我同性——女性，我想了解一下别国的女人是怎么看待这个世界的。第二遍读，是月初去老君山游玩的路上，还是用微信读书，全部是听的，也许有比较整块的时间也许是听得比较专注这一遍听得我触目惊心，甚至听完以后感觉到很压抑，又很幸福。压抑的是，韩国女人怎么这么悲惨；幸福的事，中国女人实在太幸福了。前几天去图书馆还书，本来是想借村上春树的书的，突然发现这本书在那里静悄悄的，像一个娴静的女子，安静又落寞。人家的作者都获诺贝尔奖了，不该受此冷遇，于是我把它借来了。还有一层意思，那两遍都是以听为主的，我想认真地再读一遍，也许会有更加意想不到的体会和收获，比如情感方面的，比如写作方法方面的。「素食者」女性成长「读书」好书分享「读书博主」微博健康公开课「心理成长联盟」每天写点什么「世界女性」微信读书[超话]#「微信读书[超话]」「带着边框一起拍」「生活手记」

神经末梢肌无力怎么回事？你需要知道的那些事儿当你的手指轻轻触碰，却感觉力量不再，这可能是神经末梢肌无力在作祟。我认为理解这一现象，首先要从源头找起。今天，就让我们一起揭开它神秘的面纱。 𐟔 三大常见原因： 1、神经损伤：外伤或是疾病的逐渐侵蚀，乃至长期不当姿势导致的慢性压迫，都可能悄无声息地对神经造成损伤。这些损伤不仅阻断了神经之间精密而复杂的信号传递网络，使得信息无法顺畅地从大脑传达至肌肉等效应器，还可能导致肌肉因失去“指挥”而功能减退，出现萎缩、无力。 2、营养缺乏：特别是维生素B群和矿物质，对于神经递质的合成、神经信号的传导以及神经细胞的正常代谢都至关重要。当这些关键营养素摄入不足时，神经末梢的功能便会出现减退，表现为感觉迟钝、麻木乃至疼痛等症状，严重影响生活质量。 3、自身免疫性疾病：如多发性硬化症，免疫系统错误攻击神经组织，这种错误的免疫反应导致神经末梢受损，进而影响神经信号的传递和神经系统的整体功能。 𐟔 另外，其他原因还有遗传性疾病和某些药物副作用等。建议保持健康生活方式，适量运动，减少压力，有助于维护神经健康。 𐟏堨‹姗‡状持续或加重，请及时就医，专业诊断是关键。感谢阅读，点赞分享，让健康知识传递更远！𐟌Ÿ𐟒꣩↨ˆꨮ᥈’#

以爱的名义毁灭 ——读《素食者》一、读石某论新晋诺贝尔文学奖韩江的小说，我的直觉不好。感觉他说获诺贝尓文学奖作品不怎么样。这是变相呼应大锅不善待诺贝尔文学奖作品。仿佛他比评委还牛逼。所以我说：“论的是小说的难度，而非原著的难度。没有阅读的震撼，就只会高屋建瓴虚论。对大奖的不认可或半认可，有点大锅特色！高高在上的论说其实是弯弯绕！”我没说出的话是：他应该没读作品，才会这样卖弄才华。因为评论里连小说的鳞片都没有。不过我自己也失态：本人也没读过。二、好久没读长篇小说了！或者说已告别阅读长篇，读书还真是越读越薄越读越短。客居皇城九年，还真没读几部书。现在突然想读《素食者》，只是想弥补自己没读书而发言的失态，当然不排除对诺奖的相信：他们评选的十有八九是过得硬的。还有韩江因为世界有战争而拒绝庆贺，这种价值观与我的反战价值观吻合，更加想看。真得感谢万能的朋友圈，有人在群里推出线上版本，于是下载。三、以我现在的忙碌，很难有时间阅读。日夜带孙子，与孙儿同吃同睡同玩，基本没有余暇读书。只有他睡觉时，我才能阅读。中午他睡两个小时，可以阅读两小时，晚上哄睡后，再开灯阅读。好在小说不长，凭借手机横着阅读，一举拿下。年轻时爱快速阅读，年既老而不衰，我有点沾沾自喜。实话实说，素食者是一部好散文体小说。全书由三个单篇构成：素食者：以丈夫的口气述说；胎记：以姐夫情人的角度叙述；树火：以姐姐的视角直叙。整个小说平和朴实，但耐读，因为想象奇特，思想火爆，社会容量生活容量不可忽视，人物命运非常揪心。是一部以爱的名义毁灭的悲剧。四、一个女人，一个女儿，一个情人，一个妹妹，准确的说是一个妻子，因为一个恶梦而坚定的选择素食，这是她的选择，是她的自由。是她的人性，是她的人权。虽说会对家庭产生影响，会对身体产生影响，可视为轻微精神病，但不会给他人给生活带来灾难。何况她在受重创后还能独立居住独立找工作，应该属于基本正常。但这一切，都被所谓爱毁灭了。她的丈夫，因为不满她的素食，不满她的消瘦，不满她的性拒绝，采取嫁祸于人的阴毒方式，利用家人来拯救。最后达到离婚之目的。假如他直接离婚，只有婚姻的毁灭。但历史没有假如。她的父亲母亲，从小到大都是残暴，说打就打说骂就骂。即使已出嫁，就因为素食，居然强暴其食肉，强暴其喝荤汤，完全不把她当人，直接剥夺她的尊严，关键还以爱的名义，以为她好的方式残暴。逼得她以血溅的方式反抗，其父母还以为自己做得对。这种爱说有多蠢就有多蠢，说有多恶就有多恶。她的姐夫在她血溅自杀时拼力背她进医院抢救，不怕血染己衣，的确是善举。他以姐夫的身份爱她，虽说是人性的，但却是不道德的。问题是面对一个有病的妹妹，他展开高尚的爱情追求，以模特的诉求终止她的工作追求，以人体彩绘的工作开发其素食素求，以爱好彩花的爱好诱其男女同绘，激发其爱欲后自己彩绘与其轰轰烈烈合体，满足一已之私欲。哪怕这爱是纯洁的高尚的，也是可耻的。她的姐姐应该是最爱她的，却将她直接送到精神病医院。这其实是自私残暴，她不想妹妹成为自己的情敌，她也是报复自己的情敌。尽管她月月去看妹妹，送素食给她吃。将妹妹关在医院，让医生以爱的名义摧残她。直到妹妹血溅床单她才醒悟，而这时她已接近疯狂和毁灭。小说中有两次血溅细节，说明个体和集体都在以爱的方式杀人，发人深省。小说里有一个意象特有意思，那就是每一棵树都是熊熊燃烧的绿火。这太震撼了！小说中所有的人，没有一个是十恶不赦的坏人，也没有一个恶贯满盈，相反都对惠英好，想她不食素，想她婚姻好，想她身体好，想她爱情好，想她病快好，且都有爱善的行动。照理是可以圆满的，但结局却极其悲惨：两个女人毁灭，两个家庭毁灭，以绿色的方式以爱的方式毁灭。这种文明社会绿色毁灭具有极强的毁灭力！问题是这边厢还是丛林社会，还在以恶的方式毁灭。爱与恶的双重毁灭，让我们不寒而栗。

激素六项怎么读？一文搞懂！拿到性激素六项报告单，别慌！重点看这三项就对了： 𐟔 促卵泡生成素 (FSH) 𐟒堤𝜧”诼š促进卵巢中卵泡的发育和成熟，还能告诉你卵巢的储备功能。 𐟔 正常范围：1~9IU/L，说明卵巢功能正常。 FSH 10-20IU/L，卵巢储备不足。 FSH 20-40IU/L，可能是卵巢早衰（40岁前）。 FSH/LH > 2，卵巢储备不好。 FSH和LH比值：越接近1越好，说明卵巢功能好，容易怀孕。 𐟔 促黄体生成素 (LH) 𐟒堤𝜧”诼š形成黄体并分泌孕激素。 𐟔 正常范围：5-10IU/L。 LH < 3IU/L，下丘脑或垂体功能减退。 LH/FSH > 2-3，可能有多囊卵巢综合症。 𐟔 雌二醇 (E2) 𐟒堤𝜧”诼š促进女性生殖发育，让子宫内膜转换。 𐟔 正常范围：25-45pg/ml。 E2 < 25pg/ml，卵巢储备功能差。 E2 > 50pg/ml，卵巢储备降低。 E2 > 100pg/ml，卵巢储备功能有问题，不易怀孕。一个成熟卵泡E2 < 200pg/ml，卵子质量不好。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚦€禿€素六项不仅仅是看参考值，不同地区和医院的参考值会有所不同，医生会结合其他数据一起判断。 𐟒Œ 如果你还有疑问，或者有其他备孕、不孕相关的问题，欢迎具体说说。

6种方法提高你的视觉敏锐度和准确性，你知道怎么做吗？　　视觉敏锐度是指眼睛识别细节的能力，准确性则是指视觉判断的精确度。若这两者受损，会导致看不清细节、辨色困难或立体感减弱，影响日常生活和工作效率。　　长期视觉问题可能带来安全隐患，如驾驶时反应慢，同时也会增加心理压力，影响情绪和社交活动。那么，如何有效地提高我们的视觉敏锐度和准确性？以下六种方法，将助你打造一双火眼金睛，洞察秋毫。𐟌Ÿ 　　1、定期眼部检查：定期进行眼部检查是确保视力健康的基础。通过专业的眼科检查，我们可以及时发现屈光不正、白内障等视力问题，并采取相应的治疗措施，从而有效提高视觉敏锐度。𐟑“ 　　2、眼部运动：每天进行眼球转动、远近调节等眼部运动，不仅可以锻炼眼肌，还能提高眼部的调节能力。这些简单的练习有助于改善视力模糊，让你的视觉更加清晰敏锐。𐟌ˆ 　　3、合理膳食：营养是视力健康的基石。确保摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、坚果和鱼类，这些营养素有助于维护眼部健康，提高视觉敏锐度。𐟥• 　　4、良好的用眼习惯：良好的用眼习惯是保护视力的重要一环。保持正确的阅读姿势，避免在过强或过弱的光线下阅读，每隔20分钟远眺20秒，这些小习惯都能有效减轻眼睛疲劳，提高视觉准确性。𐟓š 　　5、适当休息：充足的睡眠是眼睛恢复活力的关键。保证每晚7-8小时的睡眠，让眼睛得到充分的休息，可以有效缓解视力疲劳，提高第二天的视觉敏锐度。𐟒䍊　　6、使用护眼产品：在长时间面对电子屏幕的现代生活中，使用护眼产品显得尤为重要。防蓝光眼镜、人工泪液、眼部热敷眼罩等，这些产品可以帮助我们在日常生活中更好地保护眼睛，提高视觉敏锐度。𐟕𖍊 　　在实践上述方法的同时，以下三个注意事项同样重要，它们将帮助你更全面地保护视力。　　1、避免过度用眼：在信息爆炸的时代，我们常常难以避免长时间盯着电子屏幕。然而，过度用眼会导致眼睛疲劳、干涩甚至视力下降。因此，合理安排工作和休息时间，适时进行眼部放松，是保护视力的重要策略。𐟚덊 　　2、注意眼部卫生：保持眼部清洁是预防眼部疾病的关键。避免用手直接触摸眼睛，以防细菌感染。对于佩戴隐形眼镜的朋友来说，正确的清洁和消毒镜片习惯尤为重要，以防止眼部感染和其他并发症。𐟔 　　3、及时就医：当视力出现问题时，及时就医是至关重要的。无论是视力突然下降，还是持续的眼部不适，都应立即寻求专业医生的帮助，以免小问题演变成大麻烦。𐟚‘ 　　通过以上方法与注意事项的结合，我们可以在日常生活中有效地提高视觉敏锐度和准确性，让我们的心灵之窗更加明亮、清晰。𐟌Ÿ𐟑€ #热点引擎计划#

如何与青春期孩子有效沟通？最近读了《为什么我的青春期孩子不理我》《孩子的品格》《自驱型成长》这三本书，收获颇丰。以下是我总结的一些关键知识点和心得体会，希望能帮到大家。 𐟌Ÿ 青春期孩子的大脑和激素变化大脑前额皮质：像个领航员，负责理智和思考。但压力过大时会掉线。大脑杏仁核：像个斗士，掌管感性和情绪。前额皮质掉线时，它会接管大脑，让人情绪化、不理智。海马体：负责学习和记忆。激素水平：青春期孩子激素水平不稳定，压力过大时，肾上腺素分泌大量皮质醇，这会弱化海马体细胞，影响前额皮质的发育，还会导致情绪问题。 𐟌Ÿ 青春期孩子的特点情绪不稳定：一会儿高兴，一会儿生气。对身体和形象不满意：开始在意自己的外表。见到父母就生气：因为强烈想独立。以自我为中心：认为自己的喜好全世界都应认同。在意隐私：开始有自己的小秘密，需要尊重和保护。人际关系多变：身边的好朋友、喜欢的人都会变动。 𐟌Ÿ 父母该怎么做？了解孩子特点：意识到父母的重要性。孩子想独立、反叛，爱抬杠，和父母对着干。我们要给孩子温暖、养育和爱，在遇到困难时给予最大支持，让他知道，父母永远是最安全温暖的港湾和坚强后盾。同时，为孩子设立界限，但越少越好，比如对涉及品质、安全等重大问题。双向沟通：不能高高在上，自说自话，要和孩子平等对话，他才会和你双向有效沟通。青少年语言能力有限，有时觉得你不对，但又说不出反驳的话，于是选择沉默或对抗。所以，引导孩子说出自己真实的想法，而不是一味强调自己的道理。当她情绪不对时，可以用非语言沟通：拥抱她，抚摸她，拍拍她的背，握着她的手，让她感受到爱和温暖。非暴力沟通：多用“我”谈内心想法，少用“你”指责。指责使孩子愤怒、愧疚和远离，“我”的感受才能使她产生共情。要多倾听孩子，最好还能用幽默感让氛围轻松些，接受度也更高。权威型教养：关键词是温和、慈爱、坚定。首先接纳和尊重孩子，然后设定严格的界限或规矩，并表达自己对孩子的期望：应有着什么样的价值观，将来成为什么样的人等。当孩子对抗时，温和而坚定地守住底线。希望这些建议能帮助我们更好地理解和支持青春期孩子，让他们健康快乐地成长！

刚刚看到几个关注一千多天的网友，头像昵称都没怎么换，看着就有一种亲切感，真算得上是素未谋面的老朋友了，一个也已经读了博士，一个也已经开始相亲，时间都在催着大家往前走哇。新老朋友们，你们都关注多少天了哇？

【高一】可能没有前面的膏艰但素想求救。高柱和初中玩得特别好的诡秘考上了同一个高中但是没分在一个班学校也不重视班级之间的交流一个班就是一个独立的存在所以我俩都在自己班找了个勉强能玩的同学但是每天和他们演来演去好累啊。。。高中也好累我和诡秘今晚请了假但是明早又要去上学面对那些同学我真的不想读了。。。而且在学校跟我一起吃饭的同学我和她的贫富差距挺大的我家挺困难的她家特别有钱喜欢去哪玩就在哪里买房鞋子Nike每周不重样长的也很好看每次她跟我讲她的美好生活的时候我心里其实还是会有点难受的我真的不想读了要怎么调理。。。

如何在屏幕时代培养孩子的自控力？最近读了一本非常适合暑假的书——《屏幕时代，重塑孩子的自控力》。起初我以为这只是一个标题党，但内容确实很有参考价值。这本书不仅教我们如何控制孩子的屏幕时间，也适合那些手机上瘾的人。如果我们都控制不了自己刷手机的手，又怎么能保护我们的孩子呢？虽然我还没看完这本书，但书中的一些观点确实让我受益匪浅，做了些笔记分享给大家：初学走路的孩子如果长时间盯着屏幕，大脑中的髓鞘形成水平会降低，也就是所谓的“脑白质异常”。进一步的研究显示，这些孩子的读写能力和语言能力也会比较低。青少年每天查看手机150次，这让他们反应被动、神经紧张，并产生不安和焦虑感。但这并不是150个理性决策的结果，而是习惯使然。当我们渴求点赞、评论、不断刷屏、在社交软件上切换，在游戏中打怪闯关，“渴求多巴胺的刺激”时，上瘾就由此产生了。过多的屏幕时间会产生大量不健康的皮质醇分泌，触发压力反应。减少催产素、血清素、内啡肽的自然释放，而这些是长期保持健康、幸福和成功的关键。 2018年，世界卫生组织将“游戏成瘾”列入《国际疾病分类》中，将其定义为一种对电子游戏的过度沉溺，会对学业、社交或职业造成重大影响，并持续至少一年以上的精神类疾病。社交网站和app会利用“人性的弱点”来吸引你的注意力，阻止你退出，阻止你删除软件，阻止你参与现实生活中的活动。他们会用到关于神经系统科学、心理学、语言学、认知科学和社会行为学等各学科的研究来达成这个目的。当我们使用免费的网络服务时，我们就不再是顾客，而是产品了。我们沉迷网络时，其实是在短暂的愉悦感中暂时逃离现实的焦虑，这是一种转移注意力的方式。儿童和青少年特别容易受到电子屏幕和游戏上瘾的侵害，因为他们的大脑额叶还没有发育成熟，在长远计划和自我调节方面还存在困难。在屏幕时代，我们该如何重塑孩子的自控力？不妨去读读这本书吧！

懒人必备！轻松搞定全营养补充作为一个在读博士，每天忙碌到飞起，还要面对秃头的威胁，真的是压力山大啊！毕业在即，当然希望能健健康康、漂漂亮亮的。可是，食堂和外卖总是让我头疼，饭多菜少，营养根本跟不上。想要健康又不想花太多钱，这可怎么办呢？最近我发现了一个超级方便的东西——艾天然营养素。它是Fancl的姐妹品牌，主打天然安全和性价比。虽然在国内可能有点小众，但在日本可是人气爆棚哦！它家的东西都是可追溯的，安全认证也很到位，毕竟有Fancl做背书，我还是很放心的。它的包装设计也很贴心，小袋装加上大袋密封条，每次拿一小袋，重量轻得可以忽略不计，随身携带超方便。小颗粒的设计让我吃起来毫无负担感，真的是懒人福音。我已经吃了一段时间了，每天一袋，感觉眼部疲劳和偏头痛的问题都有所改善，面色也变得红润了不少。综合了一下成分，发现蓝莓精华、GABA、辅酶Q10、铁和叶酸这些成分对我特别有效。性价比也很高，30天的量大概200块左右，每天也就6块钱，对于我们这些打工人来说，真的是日常养生好选择。所以，如果你也像我一样忙碌又想要健康，不妨试试艾天然营养素吧！真的是懒人也能轻松搞定的全营养补充方案哦！𐟒ꢜ耀

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